Personlighedens & Sjælens. livsproces
|
|
- Christen Damgaard
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 NY ARTIKELSERIE Liv & Sjæl bringer her den første af fire artikler i artikelserien DEN PSYKO-SPIRI- TUELLE VÆRKTØJSKASSE. Hver artikel rummer en spændende indføring i et emne samt helt konkrete værktøjer til din spirituelle og psykologiske vækst. I kølvandet på hver artikel følger et FOREDRAG, der tilbydes gratis til 50 af Liv & Sjæls læsere efter først til mølle princippet! Personlighedens & Sjælens livsproces Hvilke processer udfolder sig egentlig igennem sjælen og personligheden i løbet af vores liv? Og hvordan viser egoet sig i virkeligheden at være den overlevelsesfrakke, vi har så hårdt brug for i første halvleg af vores liv - men som vi i anden halvleg må arbejde os ud af, så dens tyngde ikke indskrænker vores livsudfoldelse? Af Lene Ince, Psykoterapeut og leder af Tobias-Skolen Og atter blev der lys Lyset er skarpt på fødestuen og skriget skingert fra den lille sjæl, der netop er landet i sin krop. Sjælen er nu ikke længere blot en energetisk bevidsthed i en verden uden fysisk tyngde og begrænsninger. Den virker nu igennem en lille pigekrop, der netop i et smertehelvede fylder sine lunger med luft, for allerførste gang. Alt er nyt! Og dét, hendes lille krop mærker i dette spæde møde med livet, føles koldt og hårdt. Kun moderens varme favn, hendes energi, stemme, samt lyden fra hendes hjerteslag, virker bekendt og beroligende. På personlighedens plan er hun ny på denne scene. Alt opleves for første gang, og hun befinder sig midt i premieren, på sit eget liv. Den evige cyklus Sjælens teater Kun sjælen har været her før temmelig sikkert mange gange. Men dens oplevelser fra tidligere er godt gemt i kryptiske koder i de permanente legemer: Den sjælelige harddisk, som vi med vores almindelige bevidsthed ikke har adgang til. Men som mange både børn og voksne alligevel på forskellig vis og med forskellige formål har kunnet hacke sig ind på. De sjælskvaliteter og den sjælelige bevidsthed, der er optjent gennem tidligere liv, ligger latent tilgængelig for personligheden, klar til at blive udfoldet. 68
2 Men hvad er det så, vi laver i mellemtiden? I den periode, hvor sjælen og personligheden - er længst fra hinanden. Fødslen personlighedens første fingeraftryk Allerede inden hun landede i det skarpe lys, har oplevelser fra fostertilværelsen og fødslen sat deres præg på hendes grundproblematikker som menneske. Og Ifølge den esoteriske visdom er det den såkaldte livstråd, der nøje afstemt med den sjælelige bagage og sjælens videre formål, har været med til at tiltrække essensen af de omstændigheder og konstellationer hun er landet i. Derfor må disse tidlige prægninger også være i klar overensstemmelse med de udfordringer, hun netop har brug for, for at kunne udvikle sine personlige styrker og kompetencer. Nu er det så op til hendes vilje og evner at forvalte det. vist menneske aner vi sjælsbevidstheden. Ligesom vi gør det dybt i øjnene på det lille nyfødte barn. Noget tyder på, at vi er allermest til stede i vores oprindelige kerne på det tidlige tidspunkt, hvor personlighedens og egoets lag endnu ikke har lagt sig som en buffer imellem os og verden derude. Og atter når vi senere i livet er parate til at slippe egoet og høste styrken bag det, kan vi opnå samklang og forbindelse til sjælsbevidstheden. Vi skaber os! Vi lever, udfordres og modnes i mødet med både kærligheden og smerten i livet livets yderpunkter og krav til os. Vi skaber os I mere end én forstand. Skaber en personlighed, der så godt som muligt kan leve op til disse krav. Og vi danner en persona samt et ego, der som en slags sjælens og personlighedens overlevelsesfrakke, kan skjule den, vi i virkeligheden er, af frygt for at blive såret. Et ekstra lag, der kan børstes af igen og tage nogle af de slag og hug, som livet også byder på. En overlevelsesfrakke, der i situationer kan få os til at se større og farligere ud, end vi i virkeligheden er inde bagved. Det lille ego, det store ego og personaen Jung brugte ordet persona om det ansigt, vi viser udadtil, og som i sin helhed udgør en slags indordningens dans. Det lille barn lærer lynhurtigt, hvad der giver opmærksomhed og anerkendelse, og hvad der ikke gør. Og som Den tjekkisk-amerikanske psykolog Stanislav Grof har i sit arbejde igennem de sidste ca. 40 år været med til at kortlægge, hvordan livet i livmoderen og vores oplevelser igennem de forskellige faser af fødslen præger vores grundstruktur og grundlæggende problematikker som menneske. Vores spæde start som menneske har altså allerede givet os kimen til grå hår i hovedet. Men det er også disse grå hår, der rummer kimen til livsvisdom og styrke! Personlighedens teater i spil med sjælen på bagerste række Og netop der; i øjnene på et gammelt Gratis foredrag Gratis foredrag i Århus til 50 af Liv & Sjæls læsere! Først til mølle.50 af Liv & Sjæls læsere tilbydes en gratis billet til foredraget Personlig vækst med bolig i sjælen med Lene Ince. Du kan tilmelde dig direkte til Lene Ince på telefon eller pr. leneince@tobias-skolen.dk. Hurtig tilmelding anbefales, da der er et begrænset antal pladser. Som adgangsbillet skal du medbringe Tobias-Skolens annonce her fra bladet. Mandag d. 22. Juni - Institut for dybdeterapi, Kystvejen 5, 1. Sal, 8000 Århus C. Normal billetpris 100,
3 ethvert andet kærlighedshungrende væsen, finder vi den grimasse, der kan passe i en given sammenhæng. Ikke på en bevidst og beregnende måde, men som en helt naturlig overlevelsesstrategi. Vi har altså vores lille ego, som vi bruger til at gøre os mindre, end vi er, mindre synlige og dermed mindre udsatte. Og vi har vores store ego, som vi bruger til at puste os op med, gøre os bedre end andre, kritisere andre og holde dem nede, i et desperat forsøg på at mærke den storhed og det lys i os selv, som vi længes efter, og som brænder stille inde bagved. Personaen og egoet findes i os, både som et kropspanser; i muskler, fedt og bindevæv og som et karakterpanser; måden vi opfører os på. Og er altså skabt af ren og skær overlevelse samt af angst for at vise det sjælelige lys, vi dybest set er vores oprindelige kerne. Som Nelson Mandela engang udtrykte det: Det er vores lys, ikke vores mørke der skræmmer os mest. Så imens sjælen holder sig væk fra rampelyset og er på retræte på bageste række i personlighedens teater, så har vi altså på det personlige plan travlt med at lære. Og på trods af sjælens tilsyneladende passive rolle så er den altså stadig vores egentlige harddisk. Den der hele tiden kan se meningen med galskaben og formålet med de ting, vi kommer igennem i løbet af vores liv. Den sidder der på bageste række og er fuldstændig tryg, mens vi går på livets scene og sveder i rampelyset med vores kæmpe frakke godt oppe om ørerne. En sprække i en stivnet rustning Og pludselig en dag har vi fået det for varmt. Oplever at vi pakker os ind mere af vane end af behov. Indser at egoet spænder mere ben for os, skaber unødige konflikter og får os til at bevæge os i stivnede og automatiserede cirkler, der minder mere om at overleve end at leve. Måske opdager vi, at vi med tiden faktisk har lært andre strategier end egoets hidtidige overlevelsesstrategier. Strategier for grænsesætning, behovsopfyldelse og bedre kommunikation. Og vi aner muligheden for at tage endnu mere del i livets glæder og højdepunkter, når vi i kølvandet på egoets transformation kan komme i kontakt med den visdom og ballast, der ligger gemt et sted i inderlommerne. Striber af lys og sjælskontakt Den del af livsprocessen, hvor vi bearbejder skyggerne og integrerer dem i selvet vores kerne - kaldte Jung for individuationsprocessen. For nogle af os er dette en ganske fredelig og frivillig proces, der sker som en del af det daglige liv. Og for andre sker det i kølvandet af, at livet for længe har gjort for ondt, og vi søger derfor professionel hjælp. Atter andre af os får et af livets kæmpe stenslag og får slået så gevaldigt et hul i egoet, at en transformation nærmest er uundgåelig. Vi bliver så rystet i vores fundament, at vi ikke kan finde tilbage i de vanlige folder. Striber af lys vil finde sprækkerne i fundamentet, og vi vil se, at der er et dybere sted af væren end det, vi hidtil har kendt. Den lille pige er nu 29 år og står midt i sit livs mareridt. Ikke at der ikke har Øg din bevidsthed og selvindsigt For at øge din bevidsthed og selvindsigt i forhold til de emner, der er berørt her i artiklen, læse følgende bøger: Stanislav Grof/Fremtidens Psykologi Om fosterlivets og fødslens betydning for os Søren Hauge/Levende Visdom om sjælens natur og meget andet relevant Tove Hvid/Kroppens fortællinger om hvordan, de forskellige faser i vores udvikling påvirker os i krop og psyke Jim B. Tucker/Børn om livet før livet En forskers behandling af vidnesbyrd fra mere end tusind børn, der husker deres tidligere liv 70
4 Når vi tør overgive os, give slip på stivnetheden, angsten, småligheden eller storhedsvanviddet, så åbner vi muligheden for igen at blive os selv været mange udfordringer før. Mange mindre stenslag som de fleste af os kender til. Hun har lært igennem stenslagene men også, indimellem søgt ly i både krops- og karakterpanser. Dette stenslag føles dog som en ukendt meteorregn, der på et splitsekund lammer hende. Her står hun midt i et inferno af ambulancer, politi og choktilstand. Har få minutter forinden forsøgt at genoplive sin forlovede, der ligger på gulvet og i modsætning til den lille pige har trukket vejret for sidste gang. Hans 31-årige liv var slut på det fysiske plan taget af et menneske, der ikke evnede empati og respekt for andre mennesker og deres liv, og som nu er på flugt i sin overlevelsesfrakke, drevet af personlighedens forsvarsmekanismer. Hendes forlovede er atter en sjælsbevidsthed, der ligeså langsomt trækker sig tilbage til et sted uden fysisk tyngde. Tilbage står hun Med en overlevelsesfrakke, der normalt er lun at gemme sig i, men som ingen effekt har lige nu. Den er flået af og hendes fundamentale tillid til livet siver ud, imens flere års angst og sorg strømmer ind. Disse livets tunge skyts får os ofte til midlertidigt at lukke af i hjertet. Og enten kan vi dø åndeligt og menneskeligt her, eller vi kan række ud, endnu højere og dybere, for at få hjælp og støtte til at komme videre. For kun til lyden af et åbent og bankende hjerte kan vi finde takten i livet igen. Personlig vækst med bolig i sjælen Når vi tør overgive os, give slip på stivnetheden, angsten, småligheden eller storhedsvanviddet, så åbner vi muligheden for igen at blive os selv. Tage os selv hjem med alle de nyfundne dybder og smukke kvaliteter, der bor i os. Vi åbner muligheden for igen at blive os selv i bevægelse, og i samklang med livets mange facetter, nuancer og muligheder. Vi kan begynde at skabe en bedre balance mellem væren og gøren. Mellem stilhed og støj. Mellem indeni og udenfor. Målet er at være en sjæl i en sund og stærk krop i et følelseslegeme, der får sin næring fra et accepterende og ufordømmende hjerte og et tankesind, der lever i samklang med hjertets rytme og intelligens, og som er forløst fra stivnet vanetænkning. Accept og vækstmuligheder Dette betyder ikke et liv med færre udfordringer end hidtil, eller et passivt liv, hvor vi blot ser til og accepte- vidste du at Forskning viser, at vi ved at oparbejde en værenstilstand i hjertet skaber samklang imellem hjertet og hjernen og nervesystem, og derfra ud i samtlige celler i kroppen. Jo mere samklang, des skarpere er det lys og den energi, vi sender ud, og jo stærkere kan vi påvirke andre mennesker til samklang. Læs mere om den nyeste forskning på www. Heartmath.com 71
5 rer i hjertelig resignation. Tværtimod! Vi forsøger at møde udfordringerne aktivt, men uden at tage egoets overlevelsesfrakke på. Uden at gå i forsvar eller til angreb. Og når jeg sætter streg under forsøger, så er det for at være realistisk. Jeg tror ikke, jeg endnu har mødt det menneske, der kan sige sig fri for at have overlevelsesfrakken hængende bagerst i skabet og som ikke engang imellem kommer til at tage den frem. Bevidsthed, bevidsthed, og gode værktøjer! At leve med primær bolig i sjælen kræver stort engagement og vilje. Det kræver arbejde både på personlighedens plan og på det sjælelige plan. På det personlige plan handler det om at blive forløst og skabe vækst. På det sjælelige plan handler det om at skabe forbindelse fra personligheden og dybt ind i sjælens vilje. For mig er meditation et uundgåeligt redskab i denne proces. Et redskab med mange former og muligheder alt afhængig af, hvilken form der tjener os bedst. Vi kan lave gående meditation, vi kan sidde stille, lave yogamediation, eller hvad der passer til vores temperament. Meditative øvelser kan skærpe vores forbindelse til intuitionen og sjælskernen, ligesom samklangen mellem hjertet og resten af os kan styrkes. På samme måde kan forskellige krops- og psykoterapeutiske terapiformer hjælpe os til at forløse egoet og transformere det stivnede i os til styrke og visdom. Vejen til vores dybeste kerne bliver således lidt efter lidt blotlagt, og vi kan mere og mere leve et liv i samklang med vores dybeste væsen og med lyskeglen rettet mod livsopgaven. Hvis du har ladet dig inspirere i dit arbejde med din proces, kan du få gavn af at bruge denne måneds værktøjer, ligesom du er velkommen til at komme til denne måneds foredrag om emnet. Du ønskes klarhed på din rejse. Lene Ince/Tobias-Skolen Lene Ince er Krops- & Psykoterapeut og driver til daglig Tobias-Skolen i Århus. Her uddannes Spirituelle Integrative Krops- & Psykoterapeuter. denne måneds værktøjer downloades på Denne måneds værktøjer består blandt andet af en skøn Sjælevandring : En gående meditation, som kan skærpe din oplevelse af og forbindelsen til din sjælskerne. Sjælevandringen kan supplere din sædvanlige meditationspraksis eller være et rigtig godt alternativ, hvis du finder det svært at sidde stille ned og meditere. Ligesom de andre værktøjer og meditationer kan du downloade Sjælevandringen fra Tobias-skolens hjemmeside. Ligeledes ligger der en øvelse, som kan hjælpe dig til at filtre dig ud af egoets favntag i en bestemt situation og hjælpe dig til at vende tilbage til det åbne hjerte og sjælsperspektivet. Øvelsen kan laves alene eller med en partner. 72
DET flerdimensionelle menneske og bevidsthedens vej
NY ARTIKELSERIE Liv & Sjæl bringer her den anden af fire artikler i artikelserien DEN PSYKO- SPIRITUELLE VÆRKTØJSKASSE. Hver artikel rummer en spændende indføring i et emne samt helt konkrete værktøjer
Læs mereNår vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.
Dag 5: Identificerer din mur Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren. Frygt barrieren opstår, når du begynder at lukke hullet mellem der, hvor du er nu og dine mål. Den
Læs mereKapitel 1: Begyndelsen
Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen
Læs mereGUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.
GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller
Læs mereMentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv
Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv There is no passion to be found playing small - in settling for a life that is less than the one you are capable of living. - Nelson Mandela Introduktion
Læs mereHealing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.
Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine
Læs mereMin haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have
Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk
Læs mereMindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion
Læs mereDecember serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd.
15-12-2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 3 kanaliseret af Merethe Bonnesen Indstrømningen bliver stærkere her efter den 12/12 og fuldmånen og indtil nytårsaften,
Læs mereHjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved
Hjertetræning Så dån holder du dit hjerte å bent Birgitte Hånsen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved 1 Indledning Når vi føler os sårede og forurettede, er det en instinktiv reaktion at
Læs mereAlle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra
TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.
Læs mereMed sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv
Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som
Læs mereNote fra forfatteren
Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.
Læs mere1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen
Steffan Lykke 1. Ta mig tilbage Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Her er masser af plads I mit lille ydmyg palads men Her er koldt og trist uden dig Men hvor er du
Læs mereAUTENTISK LEDERSKAB. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske
AUTENTISK Et intensivt udviklingsforløb for ledere, der ønsker at fordybe og forstærke deres autentiske lederskab. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske
Læs mereErfaringer er ikke det du oplever. -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Benthe Dandanell 2010
Erfaringer er ikke det du oplever -erfaring er det, du gør ved det, du oplever. (Shirley Maclain) Temaeftermiddag Fødsler og Traumer 26.10. Arrangeret af Metropols Sundhedsfaglig Efter- og Videreuddannelser
Læs mere5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen
5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights
Læs mereNY UDDANNELSE. Af SonjA Bruun Juli 2015
NY UDDANNELSE Af SonjA Bruun Juli 2015 Kursusdage for dig, der gerne vil være i dit hjerte, være ét med dit hjerte og leve herfra som din egen spirituelle energicoach. Kursusdage for dig der ØNSKER og
Læs mereDag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet
Jeg bruger personlighedstype-systemet Enneagrammet 2 som kilde til selvindsigt. Da jeg først hørte om dette personlighedstypesystem, tænkte jeg, at det ikke interesserede mig. Allerede på universitetet
Læs mereOrdene er også lyd, så ordenes lydvibration vil påvirke dig og hjælpe dig til at finde en balance, som er sand for dig.
15.09.2016 September meditation Episode 3 Velkommen til den tredje episode af september meditations serien. Jeg hedder Merethe Bonnesen, og de syv ærkeengle fra første episode er netop trådt ind i feltet
Læs mereNÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT
NÅR VÆREN BLIVER TERAPIENS FUNDAMENT Tekst: Anne Kamille Ahlefeldt Denne artikel handler om et radikalt skift i den terapeutiske tilgang fra at fokusere på personlighedens begrænsninger til at fokusere
Læs mereEvaluering af Styr Livet Kursus
Evaluering af Styr Livet Kursus 1. Skriv på et blad, hvad du har fået ud af kurset sæt det på plakaten! Jeg synes kurset indeholder mange gode redskaber til at lære sig selv at kende Jeg er blevet mere
Læs mereKreativiteten findes i nuet
Kreativiteten findes i nuet Af Marianne Nygaard, Cand.mag. i kommunikation og psykologi Kreativitet kan læres, og kreativitet gror og blomstrer i de rette omgivelser og under den rette ledelse. Hvad er
Læs mereNår væren bliver terapiens fundament
Når væren bliver terapiens fundament I dag har vi en dyb viden om og mange erfaringer med menneskets psykiske og spirituelle udvikling, som terapeuter og spirituelle lærere over hele verden har samlet
Læs mereKursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1
Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver
Læs mereMentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv
Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv There is no passion to be found playing small - in settling for a life that is less than the one you are capable of living. - Nelson Mandela Introduktion
Læs mereForestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og
Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft
Læs mere9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad
9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering
Læs mereGuide til mindfulness
Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04
Læs mereKRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR
KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,
Læs mereHEALING HVAD ER DET? HEALING 1
HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,
Læs mereDet du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse !!!!!! Hilsen. Kasper & Tobias. Side! 1 of! 9
Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse Hilsen Kasper & Tobias Side 1 of 9 1 -" DIN BESLUTNING Det er altså ikke så svært. Livet handler om at træffe én beslutning.
Læs mereTarotkortenes bud på stjernerne April 2014.
Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første
Læs mere4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus
4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og
Læs mereLær at bruge dig selv på en ny måde
Lær at bruge dig selv på en ny måde i din professionelle arbejdsproces Denne uddannelse vil give dig professionelle værktøjer, faglig viden og personlig forankring til at bruge dig selv med større indsigt,
Læs mereForeningen De Positive Budskaber
Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet
Læs mereOg så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.
Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som
Læs mereHøjsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse
Højsæson for skilsmisser sådan kommer du bedst gennem en skilsmisse Vanen tro er der igen i år et boom af skilsmisser efter julen. Skilsmisseraad.dk oplever ifølge skilsmissecoach og stifter Mette Haulund
Læs mereCitater fra: Af Jes Dietrich
Citater fra: Hjertet og Solar Plexus Erindringens Tale Balancepunktet Af Jes Dietrich Dit liv er en stor proces af valg med det formål at udvikle dig selv og elske dig selv mere. Den dag du ikke behøver
Læs mere7. søndag efter trinitatis søndag II. Sct. Pauls kirke 3. august 2014 kl. 10.00. Salmer: 49/434/436/46//40/439/655/375
1 7. søndag efter trinitatis søndag II. Sct. Pauls kirke 3. august 2014 kl. 10.00. Salmer: 49/434/436/46//40/439/655/375 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn. Amen. I årets skønne
Læs mereLUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig
LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker
Læs mereSkærtorsdag. Sig det ikke er mig!
Skærtorsdag Sig det ikke er mig! Matthæus 26, 17-30 fra DNA Disciplene har lige sat sig til bords med Jesus, for at spise et festmåltid sammen. Det er højtid. Alle er fyldt med festglæde. Jesus rejser
Læs mereDen lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse.
Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Du tænder et lys - afspænder fysisk - mentalt og følelsesmæssigt Du stiller et tændt stearinlys for dig
Læs mereTarotkortenes bud på stjernerne juli 2014.
Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. På hovedet. Ærkeenglen Jeremiel er englen der hjælper dig med at evaluere dit liv, brug ham. Du skal tillade dig selv at sprede
Læs mereAlle Helgen B Matt 5,13-16 Salmer: Alle Helgen er en svær dag. Det er en stærk dag. Alle Helgen er en hård dag.
Alle Helgen 2016. B Matt 5,13-16 Salmer: 754-571-552 321-551-574 Alle Helgen er en svær dag. Det er en stærk dag. Alle Helgen er en hård dag. Ja, Alle Helgen opleves forskelligt. Det er en stor mærkedag,
Læs mereStille bøn. I modet til at kunne sige fra. Stille bøn. I kærlighed og omsorg
Tidebøn Du kan bede disse tidebønner alene eller sammen med andre. Er I flere sammen, anbefaler vi, at I beder bønnerne vekselvist. Hvor det ikke er direkte angivet, er princippet, at lederen læser de
Læs mereVelkommen )l onlineforedraget. Kuren mod Stress 4 vig1ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al1d.
Velkommen )l onlineforedraget Kuren mod Stress 4 vig1ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al1d. Cand. negot. og Coach Mor )l Sebas)an og Oliver Gi< med Morten Specialist i stresshåndtering siden
Læs mereMINDFULNESS FOR BØRN
MINDFULNESS FOR BØRN MENTOR UDDANNELSEN (MBM- UDDANNELSEN) Vi fødes alle med bevidst nærvær Det er ikke hokus pokus nærværet har vi alle med os. Stille og roligt fjerner vi os fra nærværet, og bliver mere
Læs mereTarotkortenes bud på stjernerne juni 2014.
Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. Retvendt. Lad impulserne fra dit indre, give dig svaret på hvad dit hjerte ønsker sig. Når du siger jamen tre gange, er der
Læs mereDen vandrette og den lodrette akse.
Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det
Læs mereRIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE -
RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - Intim og eksklusiv udviklings- og transformations rejse på Kaffeslottet - Bornholm. Udviklingsrejsen er tre udfordrende, kærlige og transformerende dage, der har
Læs mereForældre Loungen Maj 2015
Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne
Læs mereOVERSIGT over meditationer på VisdomsNettet
1 OVERSIGT over meditationer på VisdomsNettet www.visdomsnettet.dk 2 Hvilke meditationer finder du her? Information om Skabende meditation Under Oversigt over meditationerne finder du materiale, der kan
Læs mereKYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt
KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab
Læs mereDen. Erik Ansvang. www.visdomsnettet.dk
1 Den LARMENDE Stilhed Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2 Den larmende stilhed Af Erik Ansvang Støj, støj, støj Man ser det overalt. Højtsnakkende mennesker med mobiltelefonen presset mod øret stående,
Læs merePassion For Unge! Første kapitel!
Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis
Læs mereE-guide. 4 tips... til hvordan du undgå at din personlighed bremser din maleproces. Emelia Regitse Edelsøe Kunstbloggen og malerinde
E-guide 4 tips... til hvordan du undgå at din personlighed bremser din maleproces Emelia Regitse Edelsøe Kunstbloggen og malerinde Indhold 1) Indledning 2) Personligheden De 4 bremsere 3) Mindreværd 4)
Læs mereRIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE -
RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - Intim og eksklusiv udviklings- og transformations rejse på Kaffeslottet - Bornholm. Udviklingsrejsen er tre udfordrende, kærlige og transformerende dage, der har
Læs mereGrow yourself ~ Grow your business Grow your business ~ Grow yourself
Grow yourself ~ Grow your business Grow your business ~ Grow yourself * Oplever du, at det nogen gange kan være svært at mærke, hvad du virkelig har lyst til? * Har du en velfungerende forretning, men
Læs mereMaj-juni serien Episode 4
15-06-17 Maj-juni serien Episode 4 Velkommen til denne 4 og sidste episode af maj-juni serien hvor vi har arbejdet med hjertet og sjælen, med vores udtryk og finde vores balance i alle de forandringer
Læs mereGUDRUN BOOST. Styrken er inde i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.
GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller
Læs merePause fra mor. Kære Henny
Pause fra mor Kære Henny Jeg er kørt fuldstændig fast og ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er har to voksne børn, en søn og en datter. Min søn, som er den ældste, har jeg et helt ukompliceret forhold til.
Læs mereMen det var altså en sommerdag, som mange andre sommerdage med højt til himlen og en let brise. Aksene stod skulder ved skulder og luftes tørhed fik
16. søndag efter trinitatis I Høstgudstjeneste i Jægersborg med Juniorkoret Salmer: Syng for Gud, 729, vinter er nær, 15, 730, 752 4-5, velsignelsen, 730, sensommervisen. I dag fejrer vi høstgudstjeneste
Læs mere16. søndag efter trinitatis, Hurup og Helligsø
16. søndag efter trinitatis, Hurup og Helligsø Fald i staver mit barn fald bare i staver sid og glo ud i luften ind i væggen på en flue på ingenting vær fraværende vær væk et øjeblik eller timer alt har
Læs mereVejen til psykisk sundhed
Vejen til psykisk sundhed Sunde mentale vaner Du bliver hvad du oplever Ligesom en sund krop nedbryder kosten til en substans som tarmen kan optage og danne nye celler af, må vi mentalt også fordøje vores
Læs mereGuide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.
Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Kærlighedsguide: Kom over din angst for at blive såret Angsten for at blive såret INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kærlighedsguide:
Læs mereSkovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl
Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden
Læs mereForeningen De Positive Budskaber
Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan
Læs mereGuide: Er din kæreste den rigtige for dig?
Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november
Læs mereRARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust
AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer
Læs merePris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn
Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,
Læs merePositive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser
Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe
Læs mereRIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE -
RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - Intim og eksklusiv udviklings- og transformations rejse på Kaffeslottet - Bornholm. Udviklingsrejsen er tre udfordrende, kærlige og transformerende dage, der har
Læs mereappendix Hvad er der i kassen?
appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan
Læs mereBruger Side 1 24-05-2015 Prædiken til Pinsedag 2015.docx. Prædiken til Pinsedag 2015. Tekst. Johs. 14, 22-31.
Bruger Side 1 24-05-2015 Prædiken til Pinsedag 2015. Tekst. Johs. 14, 22-31. Den bedste og den sværeste højtid. Pinse betyder 50. 50 dage efter påskedag. 50 dage efter Jesu opstandelse. Så længe tog det
Læs mereEr vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat.
1 I min vindueskarm ligger en død flue. I dens evige kamp for at flyve mod lyset har den slået sin jordiske krop så slemt, at den nu ligger livløs hen. Det får mine tanker til at vandre. Er det mon det
Læs mereErogi Manifestet. Erogi Manifestet
Erogi Manifestet Erogi Manifestet Vi oplever erogi som livskraft Vi har modet til at sige ja Vi er tro overfor os selv Vi elsker, når vi dyrker sex Vi er tilgængelige Vi gør os umage Vi har hemmeligheder
Læs mere7. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 22. juli 2012 kl. 10.00. Salmer: 748/434/24/655//37/375 Uddelingssalme: 362
1 7. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 22. juli 2012 kl. 10.00. Salmer: 748/434/24/655//37/375 Uddelingssalme: 362 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn. Amen. Denne solbeskinnede
Læs mereDecember serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1
01.12.2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 Godaften og velkommen til december meditation. Det er dejligt, at så mange af jer har glæde af serierne og får
Læs mereMarys historie. Klage fra en bitter patient
Artikel i Muskelkraft nr. 8, 1997 Marys historie Klage fra en bitter patient Af Jørgen Jeppesen Hvordan tror du de opfatter dig? "Som en utrolig vanskelig patient. Det er jeg helt sikker på." Er du en
Læs mereUd med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.
Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode
Læs mereMØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR
tema: MINDFULNESS I MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR Tekst: Heidi Strandberg Andreasen Alle oplever angst og nervøsitet i løbet af deres liv. For nogle kan dette dog blive så voldsomt og invaliderende, at
Læs mereBarndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976)
Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976) Roman: kom 1943 Sat musik til (Anne Linnet) + filmatisering af romanen 1986 Strofer: 7 a 4 vers ialt 28 vers/verslinjer Krydsrim: Jeg er din barndoms
Læs mereBedre Balance testen:
Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert
Læs mereLæs mere på ROBUSTHED.DK Copyright: Komiteen for Sundhedsoplysning. Hjælp til bange børn
Hjælp til bange børn Denne lille tegneserie indeholder viden, som forældre og fagpersoner kan bruge til at hjælpe børn, som er bange. Noget af det er mest til voksne, andet kan bruges direkte med børnene
Læs mere15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661
1 15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661 Åbningshilsen For en måned siden begyndte 21 nye konfirmander fra Forældreskolens
Læs mereEn bombe i familien. Interview med Elene Fleischer, Ph.d. og formand for Nefos
En bombe i familien Interview med Elene Fleischer, Ph.d. og formand for Nefos En ung, der laver et selvmordsforsøg, kan kalkulere med Det skal se ud, som om jeg dør, men jeg vil ikke dø. Men de tanker
Læs mereMental Træning og om at Score
Mental Træning og om at Score Af Finn Havaleschka Mental Træning og om at Score. Finn Havaleschka, Garuda Research Institute. Dit Mentale Scorekort Det mentale scorekort handler ikke om at score det andet
Læs mereIndhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores
Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-
Læs mereLindvig Osmundsen Side 1 15-11-2015 Prædiken til 24.s.e.trinitatis 2015. Prædiken til 24.søndag efter trinitatis 2015 Tekst. Matt. 9,18-26..
Lindvig Osmundsen Side 1 15-11-2015 Prædiken til 24.søndag efter trinitatis 2015 Tekst. Matt. 9,18-26.. Det var sådan lidt underligt at vælge første salme til gudstjenesten i dag. Jeg skulle måske have
Læs mere3.s.e. Påske d.15.5.11. Johs.16,16-22.
3.s.e. Påske d.15.5.11. Johs.16,16-22. 1 Dagens tekst er hentet fra Jesu afskedstale den sidste aften, han er sammen med sine disciple inden sin tilfangetagelse, lidelse, død og opstandelse. Han forudsiger,
Læs mereForandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de
Frirum for forældre Hvis man rykker i den ene side af en uro, kommer hele uroen i ubalance. Sådan er det også i en familie, når familiens unge får problemer med rusmidler. Skal balancen genoprettes, giver
Læs mereFORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ
16 Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 17 Mange psykisk syge er fyldt med fordomme, siger 32-årige Katrine Woel, der har valgt en usædvanlig måde at håndtere sin egen sygdom på: Den (næsten) totale åbenhed.
Læs mereFind ind til din indre kerne
Find ind til din indre kerne Personlig udvikling gennem indre ro Ønsker du at kunne stå fast, hvile i dig selv og lære dig selv at kende i dybden? Vil du have et indre holdepunkt, som du kan navigere ud
Læs mereDen svære samtale - ér svær
Conny Hjelm 18. november 2017 www.diakoni.dk cohj@filadelfia.dk Den svære samtale - ér svær Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse cohj@filadelfia.dk Den svære samtale ér svær Nogle gange er samtalen svær,
Læs mereIsa i medvind og modvind
Richart Andersson. Isa i med- og modvind. Digtsamling 2013. Alle rettigheder tilhører forfatteren. Forside: Karina Andersen. Korrektur: Anja Adjoh. Isa i medvind og modvind 1 Isa er et synonym, men det
Læs mere