GLADSAXE OPLYSNINGS FORBUND

Transkript

1 GLADSAXE OPLYSNINGS FORBUND

2 Indhold Bevægelse og sundhed Afspænding Alexanderteknik Body-SDS FysioPilates Gymnastik KOL Krop, bevægelse, pers. udvikling Motionsgymnastik Pilates Rygtræning Thai Chi Chuan Træning - Gyngemosehallen Udemotion Vandgymnastik Varmtvandstræning Yoga Yoga Qi Gong Debatarrangementer De Frivilliges Hus Højre hjernehalvdel Kostjunglen Mænd, Motion og Myter Stress & Konflikthåndtering Diverse Filmklubben Jazzens Saga Københavns Kunstskole Klogere på Gud... 7 Mindfulness Fortællerkursus Praktiske oplysninger Salmemarathon... 7 Tilgængelighed (handicap) Undervisningssteder Håndarbejde Filtning Hækling Genbrugstasker Knipling Strikning Syning Vævning IT Digital Post / NEM-id Fotobog Hjemmeside Internet/ IPad Photoshop C Photoshop Elements Senior-edb Smartphone Windows Kreativ Billedkunst Billedkunst og Meditation Glasfusing Håndlavet smykker Keramik & Stentøj Porcelænsdekoration Smykkefremstilling Smykker i sølv og andre materialer.. 42 Sølvarbejde Tegning og maling Mad Singlemad Sund hverdagsmad Musik Gladsaxe Pigegarde Gospel Guitar/Elguitar Harmonika Keyboard Klaver Komposition Kor Sang Saxofon Trommer Violin Sprog Engelsk Fransk Tysk Forsidebillede: Kunstner Inge Lindegaard

3 Gladsaxe Oplysnings Forbund års jubilæum april 2015 Velkommen til en ny sæson i Gladsaxe Oplysnings Forbund - sæson nr Med dette program præsenterer vi en bred vifte af fritidsaktiviteter, som vi håber kan inspirere til, at du tilmelder dig til et eller flere kurser. Vi har i år masser af nye og spændende tiltag, som vi mener er oppe i tiden bl.a. spændende workshop med mindfulness, bodyawareness, personlig udvikling samt ikke mindst den fortsatte fokus på bevægelse og sundhed. I det folkeoplysende arbejde mødes mennesker i et fællesskab med andre med samme interesser til kurser, debatarrangementer mv. - tilrettelagt af dygtige og engagerede undervisere. Igen i denne sæson tilbydes arbejdsledige, efterlønsmodtagere, SU-modtagere og ikke mindst pensionister bosiddende i Gladsaxe Kommune et tilskud pr. lektion samt ved foredrag og debatarrangementer: se denne pris i parentes ud for de forskellige hold. Ligeledes er vi glade for igen i år at kunne udbyde kurserne uden prisstigninger. Vi har plads til alle hold dig ikke tilbage ej heller, hvis du eks. som kørestolsbruger ønsker at deltage i undervisningen. Se under undervisningssteder på side 48, hvor der er adgang for kørestolsbrugere samt handicaptoilet. Vel mødt til en ny sæson med mange tidligere kurser og også helt nye tilbud, hvor lærere, administration og bestyrelse ønsker velkommen. Birgitte Løye Bestyrelsesformand Jens Thomsen Skoleleder Praktiske oplysninger Tilmelding Betalingsforhold Undervisningssteder Tilgængelighed Handicaptoilet Se siderne Gladsaxe Oplysnings Forbund Kildebakken Søborg Telefon: Hjemmeside: info@gof.dk Bank: Mandag - torsdag: 9-12 og Fredag: 9-12 Gladsaxe Oplysnings Forbunds formål er at forestå almennyttig virksomhed med folkeoplysende voksenundervisning, kulturelle og debatskabende arrangementer inden for folkeoplysningslovens rammer samt andre aktiviteter. Foreningen ønsker på grundlag af den enkelte deltagers erfaringer og forudsætninger at medvirke til personlig og faglig udvikling samt sikre lige muligheder for deltagelse i uddannelsesprocesser og samfundsliv. Foreningen ønsker at fremme deltagernes forståelse af samfundsproblemer og aktive engagement i den demokratiske proces. Foreningen er uafhængig af partipolitik og medlem af Dansk Oplysnings Forbund. 3

4 Jazzens Saga Jazzens Saga arrangementer med fortælling, film og masser af musik. Velkommen til et samarbejdsprojekt mellem Gladsaxe Jazzklub, Gladsaxe Oplysnings Forbund, Bibliografen/bibliotekerne, Musik og Billedskolen samt Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, hvor vi ønsker at formidle en alsidig viden om jazzmusikkens udvikling over 100 år. Der indbydes til 8 arrangementer, hvor publikum vil blive underholdt af en række af Danmarks førende jazz-eksperter og jazzmusikere. Pris: Prisen for 8 debatarrangementer er 500 kr. (dog kun 290 kr. for arbejdsledige, pensionister, efterlønnere og SU-modtagere bosiddende i Gladsaxe Kommune.). Du modtager et medlemskort ved første arrangement og kortet er personligt. Dørene åbner kl Der kan ikke købes billetter til de enkelte aftener - men alene til en samlet pakke. Max. 200 pladser som udbydes til salg fra tirsdag den 5. august 2014 kl på vores hjemmeside eller ved personlig henvendelse på Kildebakken 20 i vores åbningstid - holdnr Alle arrangementerne foregår i Bibliografen - Bagsværd Hovedgade 116, Bagsværd. Generelt om projektet Jazzens Saga er 8 arrangementer, hvor der vil blive sat fokus på jazzens historie, udvikling og udøvere. Med udgangspunkt i de amerikanske musikstilarter, som for 100 år siden samlede sig i den musikform vi kalder jazz, går den musikalske rejse frem til det 21. århundredes aktive danske jazzscene. En række danske jazzeksperter vil over otte aftener formidle og fortælle om jazzens forskellige stilarter, epoker, lokaliteter og kunstnere. Disse fortællinger vil blive ledsaget af musikeksempler og filmklip, ligesom en række af Danmarks bedste jazzmusikere vil sørge for levende og temarelevant musik. How Jazz Was Born v/per Møller Hansen Som en naturlig begyndelse vil der blive fokuseret på stilarter som blues, gospel, march, dansemusik og ragtime, der alle bidrog til jazzens opståen i New Orleans omkring forrige århundredeskift. Det blev dog først i 1920erne - også kaldet "The Jazz Age" - at jazzen for alvor blev en musikform med sin egen identitet. Det var her, de gode orkestre og solister dukkede op, og ikke mindst fik trompetisten og sangeren Louis Armstrong betydning for jazzens videre udvikling. Pianisten Hans Knudsen, der over en bred front er velbevandret i New Orleans jazz, har denne aften mobiliseret et til lejligheden sammensat band af kyndige musikere. 1. Onsdag den kl Da Jazzen kom til Europa v/kjeld Frandsen Omkring 1920 kom den nye musik, kaldet jazz, til Europa, hvor den blev modtaget med såvel stor skepsis som stor begejstring. Den blev på kort tid ungdommens musik, og al ny dansemusik fik betegnelsen jazz. Overalt var der unge, nysgerrige og talentfulde musikere, der tilegnede sig genren. I første omgang som kopi af den amerikanske musik, men snart også med originalt islæt. Det var tilfældet for de store danseorkestre i England og Tyskland, i den franske sigøjnerjazz og i vidt omfang også i den danske guldalderjazz. Violinisten Kristian Jørgensen vil sammen med sine musikere reflektere på den tidlige europæiske jazz, helt sikkert med en hilsen til mestre som Django Reinhardt og Svend Asmussen. 2. Tirsdag den kl

5 Jazzens Saga Fra Swing til Bebob v/thorbjørn Sjøgren Mod slutningen af 1920erne forsvandt den oprindelige New Orleans jazz, og betegnelsen swing bragede ind i jazzsproget, både som et begreb og som en genre. Tiden og dansehallerne blev præget af de store swingorkestre, og det var kapelmestre som Duke Ellington, Count Basie, Tommy Dorsey og Glenn Miller, der var med til at sætte dagsordenen. Sideløbende markerede mange gode solister sig i små ensembler, og i begyndelsen af 1940erne var der i New York en gruppe af nytænkende musikere, der udviklede en ny form for jazz, kaldet bebop. Meget elementært sagt gik jazzen fra at være populærmusik til at være kunstmusik. Bassisten Hugo Rasmussen har samlet sit All Starz for at spille såvel swing som bebop og alt derimellem. 3. Mandag den kl New Orleans i Danmark v/jens Sølund Omkring 1940 drog amerikanske musikforskere til New Orleans for at finde den oprindelige jazz, hvorved gamle og glemte New Orleans musikere kom til ære og værdighed med deres musik. Efter 2. Verdenskrig kom denne New Orleans Jazz - eller Revival Jazz til Europa, hvor den ikke mindst i Danmark blev utrolig populær. Mange musikere tog stilen til sig, de traditionelle amatørbands dukkede op overalt i landet, og ikke mindst blev Cap Horn i Nyhavn et Mekka for musikken. Det var her nogle af de bedste bands blev dannet, først og fremmest Papa Bue s Viking Jazz Band. Basunisten Ole Fessor Lindgreen vil med nogle unge og garvede kræfter give genren en revival. 4. Tirsdag den kl Americans in Copenhagen v/henrik Wolsgaard-Iversen Gennem det meste af jazzhistorien har der været amerikanske jazzmusikere, som i kortere eller længere perioder har opholdt sig i København. Men særligt signifikant blev det i 1960erne, hvor en række bemærkelsesværdige musikere fandt et godt hjem i den danske hovedstad og en sikker musikalsk base i Jazzhus Montmartre i Store Regnegade. Det var især tenorsaxofonister som Dexter Gordon, Ben Webster og Brew Moore, der satte sig spor, hvorfor at tenorsaxofonisten Jesper Thilo står for aftenens apropos-musik. 5. Onsdag den kl Fra Kind of Blue. v/kjeld Frandsen Trompetisten Miles Davis, der i 1959 udsendte det legendariske og epokegørende album Kind of Blue, var både før og siden manden, der viste nye veje. Også andre sørgede for, at jazzen udviklede sig og blev mere eksperimenterende og rabiat, om end den gennem 1970erne - i kraft af fusion med rockmusik - atter blev mere publikumsvenlig. Fra 1980erne blev der plads til en bebop-renæssance, ligesom det også blev europæiske - og i vidt omfang skandinaviske - musikere, der gav jazzen nye farver og former. For aftenens levende musik står trompetisten Palle Mikkelborg, som i tidløs og personlig stil vil reflektere på ovennævnte jazzepoke, som han selv i høj grad var en del af. 6. Mandag den kl Dansk Jazz i dette Årtusinde v/christian Munch-Hansen Fra at være en ægte amerikansk kunstform skulle jazzen gennem 100 år blive et globalt anliggende, hvor amerikanerne ikke som tidligere var de toneangivende på den internationale jazzscene. I de seneste årtier er der i Europa kommet mange interessante bud på jazzgenren, og i Danmark har talrige stærke musikalske personligheder budt på en lind strøm af original jazz. Trommeslageren Kresten Osgood, der hører til de musikere, som har været her og der og alle vegne, vil stå for aftenens levende musik, hvor alt kan ske. 7. Tirsdag den kl Jazzens Store Sangere v/kjeld Frandsen Selv om jazzen i vidt omfang er en instrumental genre, har der gennem hele jazzhistorien været vokalister, som har markeret sig som signifikante solister, og som tilmed har været med til at forme jazzen og dens udvikling. Jazzsang er mange ting, og aftenens strejftog begynder i 1920erne, hvor der fortsat blev sunget blues, og hvor den såkaldte scatsang opstod, ligesom de første - mandlige og kvindelige - croonere bemægtigede sig scenen. Efterfølgende blev det tid for mange markante vokalister inden for både swing, bebop, mainstream og freejazz, og i nyere tid har sangere som Diana Krall og Michael Bublé opnået kolossal popularitet langt ud over jazzens gængse grænser. Tidens danske jazzdiva Sinne Eeg, vil denne aften levere den levende del af varen. 8. Onsdag den kl

6 Jazzens Saga 100 år med Jazz Tag med Aarhus Jazz Orchestra på en fantastisk musikalsk rejse gennem jazzens 100årige historie. Showet er både for nysgerrige nybegyndere og kyndige kendere af genren og med Master Fatman som dedikeret fortæller. Bigbandet har nu eksisteret i 37 år de fleste af årene under navnet Klüvers Big Band. Med den navnkundige Jens Klüvers tilbagetræden i 2012 skiftede bandet navn til Aarhus Jazz Orchestra. Navnet illustrerer de musikalske grundelementer, som også fremover vil være bærende for bandets arbejde både jazzens legende og musikernes improviserende kvaliteter. Bandet regnes i dag for et af Skandinaviens førende bigbands. Aarhus Jazz Orchestra har turneret i USA, optrådt på festivaler i Europa og kommer nu til Gladsaxe for at afslutte projekt Jazzens Saga på fornemste vis. Ifølge anmeldere udgør bigbandet et hold, hvis kollektive energi og sans for at få musikken til at løfte sig og swinge er ganske overvældende. Lørdag den kl Sted: Grønnemose Skole, Skolesvinget 10. Jazz og Kirken Projekt Jazzens Saga sætter punktum med en gratis kirkekoncert i Søborg Kirke. Kirken fylder 100 år i Sangerinden Miriam Mandipira & Her Danish Friends afslutter projektet med en blues-, soul- og gospelkoncert Jazzmusikken har i mange år været stærkt repræsenteret i kirker- og ikke kun under festivaler. Med de oprindelige sorte gospelrødder er jazzen blevet inviteret ind i kirkerne, der i dag også fungerer som kulturhuse i den profane musiks tjeneste. Kirkernes store akustiske rum giver særlig lydlige og klanglige muligheder - og beriges ikke mindst af jazzens righoldige univers. Søndag den 23. november kl Sted: Søborg Kirke, Søborg Hovedgade. / tlf

7 Samarbejde med Kirkerne Klogere på Gud: Kirke og samler i nyere tid. To foredrag med salmedigterne Iben Krogsdal og Hans Anker Jørgensen. Salmesang og salmedigtning er ikke blot et levn fra fortiden. Der skrives mange salmer i dag, der alle på sin måde er udtryk for den tid og det sted, vi lever i. Fra dette spændende vækstlag er der mulighed for at møde to aktive salmedigtere to lørdage i Mørkhøj kirke. De danske kirker har ikke mindst i de senere år fået mange nye udsmykninger, skabt af moderne danske billedkunstnere. Mange af disse udsmykninger har givet anledning til store diskussioner om kunstens rolle i kirkerummet, og det er stadig et emne, der kan sætte sindene i oprør: Hvorfor skal vi have nyt? Hvorfor ser det netop sådan ud? Lørdag den 4. oktober kl Vi, som er søgende - salmer til moderne mennesker, ved forfatter og religionsforsker Iben Krogsdal, som vil fortælle både om nye salmer og om den verden, vi lever i. Vi lever i dag med nye former for magt og afmagt, med nye udfordringer og muligheder - og vi er troende på nye måder. Hvad kendertegner det moderne menneskes måde at tro på? Hvordan kan nye salmer passe ind i det moderne menneskes liv? Lørdag den 25. oktober kl Fra mit salmeværksted, ved pastor emeritus, foredragsholder Hans Anker Jørgensen. Vi vil tilbringe en formiddag i selskab med digte, salmer og sange fra i et udvalg, der passer til årstiden. Fra fx Dansens Gud, Du satte dig selv i de nederstes sted og Spøgelset over Hvad er det at møde den opstandne mester? og Arabiske sandaler til modernisering af Brorsons julesalmer og Som et drivhus i en frostnat. Begge foredrag finder sted i Mørkhøj Kirke, Mørkhøjvej 177, 2860 Søborg. Pris for begge foredrag: 150 kr, 100 kr for eet. Prisen er inkl. frokost, der skal forudbestilles. Kaffe, te og sodavand kan købes på stedet. Tilmelding og forudbestilling af frokost: Mørkhøj kirkekontor, tlf eller aln@km.dk Betaling kontant på Mørkhøj kirkekontor eller umiddelbart inden foredragene. Salmemarathon i Gladsaxe og Herlev kirker Maraton er ikke kun for de løbeglade med stærke benmuskler. Kirkerne i Gladsaxe og Herlev indbyder til en tour de force for stemmebåndene. Hver gang fra kl ca. kl Over fire sæsoner vil vi synge os igennem hele den danske salmebog. Vi mødes hver 14. dag i kirkerne på skift og synger en portion salmer igennem. Hver salme får et par ord med på vejen, og der vil være en kaffepause til at skylle halsen. Det koster ikke noget at være med, for kaffen betales 25 kr. Tilmelding til den kirke, hvor vi mødes, senest ugen før. Forårets salmemaraton afholdes i flg. kirker: Onsdag den 21. januar: Præstebro Kirke, Tornerosevej 115, Herlev, tlf / hjkj@km.dk Onsdag den 4. februar: Bagsværd Kirke, Taxvej 14-16, Bagsværd tlf / best@km.dk Onsdag den 18. februar: Søborg Kirke, Frödings Alle 2, Søborg, tlf / soeborggaard.sogn@km.dk Onsdag den 4. marts: Mørkhøj Kirke, Mørkhøjvej 177, Herlev, tlf / aln@km.dk Onsdag den 18. marts: Herlev Kirke, Herlev Bygade 29, Herlev, tlf / herlevkirke@herlevkirke.dk Onsdag den 8. april: Haraldskirken, Høje Gladsaxe Torv 3, Søborg, tlf / info@haraldskirken.dk Onsdag den 22. april: Buddinge Kirke, Buddingevej 293, Søborg, tlf / buddinge.sogn@km.dk Onsdag den 6. maj: Stengård Kirke, Triumfvej 2, Kgs Lyngby, tlf / mic@km.dk 7

8 Filmklubben FILMKLUB Velkommen til Bibliografen Bibliografen er en populær kulturinstitution midt i Bagsværd! Bibliografen er en del af Gladsaxe Bibliotekerne, og profilen er Film, IT og medier. Men udover at være bibliotek, er Bibliografen i høj grad også premierebiograf, med to fine biografsale. Biblioteksdelen har ekstraordinært lange åbningstider, og begge biografsale er moderniseret med det nyeste digitale udstyr. Medlemskab af Filmklubben giver adgang til 8 film Igen i denne sæson består Filmklubben af en serie på i alt 14 film. Medlemskortet koster 360 kroner og kortet er strengt personligt (flere må ikke dele det samme kort). Er man medlem af Filmklubben kan man frit vælge 8 ud af de 14 forskellige film, der repræsenterer både den brede og den smalle genre. Filmene er udvalgt blandt det foregående års bedste og mest populære film, og film af høj kunstnerisk kvalitet, som måske ikke nåede det helt store publikum. Hver film bliver vist i én uge kl på alle ugens dage fra torsdag til onsdag. Man kan også købe enkeltbilletter til filmene. De koster 65 kroner og man kan opnå 10 kroners rabat pr. film ved at benytte Bibliografens 10- turs-rabatkort. Man skal altså ikke nødvendigvis være medlem af Filmklubben for at se filmene. Blue Jasmine Torsdag 4.9 til onsdag Woody Allen er tilbage i det seriøse hjørne med et højaktuelt drama om økonomisk og social deroute og prisen for ikke at se realiteterne i øjnene, før det måske er for sent. Som med Match Point og Midnight in Paris har 78-årige Woody Allen skrevet og instrueret Blue Jasmine men spiller ikke selv med. Foran kameraet leverer Cate Blanchett en fremragende præstation i titelrollen og desuden medvirker Alec Baldwin, Sally Hawkins, Peter Sarsgaard og USA's p.t. mest populære komiker, Louis C.K. Da Jasmines ægteskab med den hovedrige forretningsmand Hal går i stykker, bryder hele hendes verden sammen. Pengene og den medfølgende status som Chanelklædt New Yorker frue forsvinder hurtigt, og så må Jasmine flytte ind hos sin søster Ginger i en beskeden lejlighed i San Francisco og forsøge at samle sit liv op igen. Frarådes børn under 7 år varighed 95 min. Overblik over alle filmene 14 film - 8 klip kr. vises kl (ret til ændringer forbeholdes) Bestil på Internettet eller på telefon Man kan bestille eller købe sine billetter på Internettet bestillingssiden hedder Man kan også bestille på telefon Bestilte billetter skal afhentes senest 20 min. før forestillingens start. I biografen Man skal have sin billet ved skranken midt i stueetagen. Vis medlemskortet og få udleveret en billet til den eller de forestillinger, du vil se. Er du gangbesværet eller kørestolsbruger, kan du komme op til salene med handicaplift. Der er også installeret nye, forbedrede teleslynger i begge sale. Kontaktoplysninger Bibliografen, Bagsværd Hovedgade 116, 2880 Bagsværd, Telefon Mail: bibliografen@gladsaxe.dk Hjemmeside: Blue Jasmine Den store skønhed Philomena The Broken Circle Breakdow Kvinden i Buret A Late Quartet Den Hundredårige Nebraska Sorg og glæde Inside Llewyn Davis 12 Years a slave The Grand Budapest hotel Monica Z Et hus i Marokko Fra Fra Fra Fra Fra 6/ Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra Fra

9 Filmklubben Den store skønhed Torsdag 18.9 til onsdag 24.9 Paolo Sorrentino vandt manges hjerter i Cannes sidste år med sin bjergtagende hyldest til den evige stad. Med tydelig inspiration fra Fellinis mesterværk La dolce Vita lader Sorrentino den aldrende, fallerede forfatter Jep Gambardella dandere hvileløst rundt i det romerske high society, hvor den opulente dekadence gives næring af overklassekynisme og bristede illusioner. Jep var engang en lovende ung forfatter, men han har aldrig været i stand til at skrive mere end én roman. I stedet driver han omkring ramt af intethed i søgen efter den forjættede skønhed, der til stadighed udebliver. Den overfladiske livsstil dyrkes og står for skud i det komiske drama, som samtidig er en hyldest til kontrasten mellem skønhed og forfald, den ægte kunst og ikke mindst Rom. Filmen modtog i 2014 en Oscar for bedste ikkeengelsksprogede film. Frarådes børn under 7 år varighed 142 min Philomena Torsdag 2.10 til onsdag 8.10 Stephen Frears humoristiske og bevægende drama Philomena har Judi Dench og Steve Coogan i hovedrollerne og er baseret på Martin Sixsmiths bog The Lost Child of Philomena Lee.Filmen fortæller den sande og gribende historie om Philomena, der i al hemmelighed har søgt efter den søn, hun som teenager fødte i Irland og som den katolske kirke tvang hende til at bortadoptere til USA. Efter 50 års forgæves søgen får Philomena hjælp af den barske og garvede journalist Martin Sixsmith og sammen udgør de to et umage makkerpar på jagt efter en nu voksen mand, der kun er kendt som baby Anthony. Deres fælles eftersøgning udvikler sig til en dannelsesrejse fuld af kontraster, humor og finurlige samtaler og bringer dem ikke bare tættere på sandheden om sønnens skæbne men også på livets store spørgsmål. Frarådes børn under 7 år varighed 98 min. Alle film vises kl Fra torsdag til og med onsdag The Broken Circle Breakdown Torsdag til onsdag The Broken Circle Breakdown fortæller kærlighedshistorien om Elise and Didier. Hun har sin egen tatoveringssalon, han spiller banjo i et bluegrassband. Det er kærlighed ved første blik, trods deres forskelligheder. Han taler, hun lytter. Han er en overbevist ateist, og samtidig en naiv romantiker. Hun har et kors tatoveret i nakken, og begge fødder solidt plantet på jorden. Parrets lykke synes fuldendt da deres lille pige Maybelle bliver født. Ulykkeligvis bliver Maybelle, i en alder af seks år, alvorligt syg. Didier og Elise reagerer på forskellige måder. Men Maybelle giver dem intet valg og Didier og Elise må kæmpe for hende sammen. Kan man komme gennem disse ting, når man er så forskellige? Eller vil kærligheden svigte når man behøver den mest? The Broken Circle Breakdown har fået en overvældende modtagelse siden filmen første gang blev præsenteret på Berlin Film Festival, og har siden vundet et utal af priser. Tilladt over 15 år varighed 111 min. Kvinden i buret Torsdag 6.11 til onsdag Kvinden i buret er den første af i alt fire film baseret på Jussi Adler- Olsens romaner om Carl Mørck, og blevet en kæmpe succes i de danske biografer siden premieren i efteråret Efter en blodig skudduel, der efterlader hans to partnere henholdsvis død og lammet, bliver vicekriminalkommissær Carl Mørck tvunget til at lede den nyoprettede Afdeling Q, en afdeling for uopklarede sager. I afdelingen er kun Mørck og hans nye assistent, Assad. Selvom de får udtrykkelige ordrer på kun at sortere og gennemlæse sagerne, går der kun en enkelt dag før Carls stædige natur kaster dem hovedkulds ud i mysteriet om Merete Lynggaard; en vellidt og ambitiøs politiker der for fem år siden er forsvundet fra en færge, og hvor det eneste vidne er hendes hjerneskadede bror, som bliver fundet skrigende på bildækket. Sagen henlægges som et formodet selvmord. Denne forklaring overbeviser dog ikke Carl og Assad, og de begiver sig ud på en rejse, der fører dem dybt ned i samfundets mørkeste afkroge og på sporet af et kalkulerende og forskruet sind. Tilladt over 15 år varighed 96 min. 9

10 Filmklubben A Late Quartet Torsdag til En verdenskendt strygekvartet er på vej mod deres 25 års jubilæumssæson, da et af medlemmerne bliver diagnosticeret med de tidlige symptomer på Parkinsons sygdom, og den kommende sæson bliver derfor hans sidste. De tre resterende medlemmer af kvartetten befinder sig ved en korsvej, og under overfladen truer konkurrerende egoer og lidenskaber på tværs af medlemmerne med at så splid i mange års venskab og samarbejde. Imens strygekvartetten forbereder sig på at spille Beethovens Opus 131 til, hvad der kunne være, medlemmernes sidste koncert sammen, afspejler værkets syv satser medlemmernes egen lidenskabelige rejse. Med Christopher Walken, Philip Seymour Hoffman, Mark Ivanir og Catherine Keener i de bærende roller får nogle af Hollywoods dygtigste karakterskuespillere lov til at stjæle rampelyset som excentriske musikere med en dagsorden, der ikke kun handler om Beethoven. Tilladt fra 11 år varighed 105 min. Den hundredårige Torsdag 4.12 til onsdag På sin 100-års fødselsdag beslutter Allan Karlsson sig for, at livet er for kort til at sidde foran vinduet og vente på, at livet er forbi. Så han åbner vinduet og begiver sig ud på en yderst dramatisk rejse, der viser sig bestemt ikke at være den første, han har været på i sit liv. Allan Karlsson har nemlig været til stede ved en lang række af det sidste århundredes vigtigste begivenheder og har endda spillet en vigtig, om end skjult rolle, i mange af dem. Han redder eksempelvis den spanske diktator Francos liv ved et tilfælde, hvilket Stalin senere skælder ham ud over, men hvad gør det, når man er bonkammerater med Winston Churchill og præsident Truman? Denne fantastiske og komiske historie er baseret på svenske Jonas Jonassons bestsellerroman Den hundredårige der kravlede ud ad vinduet og forsvandt. Tilladt fra 11 år varighed 110 min. Nebraska Torsdag 8.1 til onsdag 14.1 Filmen Nebraska handler om Woody Grant, der er godt oppe i årene, lettere alkoholiseret og altid i et halvdårligt humør. Da han modtager et lyssky brev, der hævder han har vundet en million dollars, som kan afhentes i Nebraska, bliver den gamle mand pludselig besat af tanken om at få fat i pengene. Woodys voksne søn mener, at brevet er det rene fusk, men da han aldrig har følt, at han virkelig kender sin far, tager han med på et begivenhedsrigt road-trip tværs gennem landet for at inkassere den ikke-eksisterende gevinst i farens barndomsby og dermed blive lidt klogere på sit fædrene ophav. Alexander Payne har filmet Nebraska i stemningsfulde sort/hvide billeder og filmen blev i 2014 nomineret til hele 5 Oscars blandt andet Bedste Film. Frarådes børn under 7 år varighed 110 min. Sorg og glæde Torsdag 29.1 til onsdag 4.2 Nils Malmros har gennem en række film genskabt sin opvækst, barndom og ungdom og fortalt om forelskelsen i de uopnåelige piger. Han har inviteret tilskuerne ind i sit liv på godt og ondt, med sorg og glæde. Hans film har været båret af en betagende og livsbekræftende, ind imellem sorgmunter melankoli ved den ulykkelige kærlighed. Med Sorg og Glæde blotlægger han med en sjælden grad af åbenhed og kunstnerisk mod et afgørende kapitel af sit smertelige voksenliv. Jakob Cedergren og Helle Fagralid spiller hovedrollerne som ægteparret, der oplever den størst mulige sorg og ulykke i deres liv, og på et nærmest håbløst fundament skal de alligevel forsøge at nå frem til den gensidige og modne kærlighed. Tilladt fra 11 år varighed 107 min. Inside Llewyn Davis Torsdag 19.2 til onsdag 25.2 Brødrene Joel & Ethan Coen har vendt blikket mod et kort øjeblik i USA s historie, hvor folkemusikscenen stod som et oprør og frirum over for Eisenhower-periodens konformitet. De beskriver en uge i 10

11 Filmklubben en folkemusikers liv, som er inspireret af virkelige personer fra den tid. Musikken i Inside Llewyn Davis er da også autentiske folkesange fra perioden, men indspillet og opført live under optagelserne af bl.a. Oscar Isaac, Carey Mulligan og Justin Timberlake. Filmen handler om folkesangeren Llewyn Davis, der lever et forhutlet liv i 1960ernes New York. Han er hjemløs, fattig, sover på bekendtes sofaer og prøver at slå igennem med sin musik, på trods af, at den duo, som han engang var en del af, pludselig er opløst. Frarådes børn under 7 år varighed 104 min. 12 Years a Slave Torsdag 5.3 til onsdag 11.3 Filmen 12 Years a Slave er baseret på Solomon Northups egen biografi fra 1853, der fortæller om den sorte, veluddannede og frie familiefar Solomon, der i 1841 vågner op til en forfærdelig skæbne. To mænd har bortført ham, lænket ham, frataget hans identitet samt basale rettigheder og solgt ham til et liv som slave i sydens barske bomuldsmarker. Filmens autentiske udgangspunkt tilfører en ekstra dimension til en allerede velkendt historie, og vi tvinges mere end nogensinde før til at tage stilling til, at dette skete blot 150 år tilbage. Solomons 12 år lange kamp, for ikke bare at holde sig i live, men også for at bevare sin værdighed som menneske, er derfor uhyggelig relevant. Filmen modtog tre Oscars blandt andre for Bedste Film. Tilladt fra 15 år varighed 135 min. The Grand Budapest Hotel Torsdag 19.3 til onsdag 25.3 The Grand Budapest Hotel fortæller historien om Gustave H, en legendarisk concierge på et berømt hotel beliggende i en spaby i det europæiske land Zubrowka. Vi befinder os midt imellem de to verdenskrige, og mens fascismen ruller ind over Europa, holder Gustave H på de formelle og servicerende former og er noget af en darling hos de ældre damer på hotellet. Ikke mindst hos Madame Céline Villeneuve Desgoffe und Taxis, også kaldet Madame D, der efter sin død efterlader Gustave H et dyrebart maleri. Og så har vi balladen, for ud over at have en enorm formue har Madame D også en enorm familie, og de især Dmitri og håndlangeren Jopling vil gå meget langt for at forhindre Gustave H i at få det dyrebare maleri. Det er den altid interessante filminstruktør Wes Anderson, der har skabt dette festfyrværkeri af en film! Rollelisten byder på en sand hit-parade af skuespillere, blandt mange andre Ralph Fiennes, Tilda Swinton, Bill Murray, Willem Dafoe og Jude Law. Tilladt fra 11 år varighed 99 min. Monica Z Torsdag 9.4 til onsdag 15.4 Danske Per Fly har skabt denne vidunderlige film, der skildrer den ikoniske svenske jazzsangerinde og skuespiller Monica Zetterlunds store gennembrud og blomstrende karriere i tresserne. Zetterlunds unikke og levende tilstedeværelse på scenen gjorde hende til en ekstraordinær kunstner, men bag rampelyset kæmpede hun med en manglende tro på eget talent og et turbulent kærlighedsliv. Filmen følger hende fra de tidligere år på jazzklubber i Stockholm, gennem succesen i tresserne, hvor hun blandt andet spillede sammen med Bill Evans på albummet Waltz for Debby, og til hun bliver gift med bassisten Sture Åkerberg i Frarådes børn under 7 år varighed 112 min. Et hus i Marokko Torsdag 23.4 til onsdag 29.4 Det er sommer i Tanger. Efter faderens død genforenes en familie for at tilbringe nogle dage med at mindes og sørge over deres tab, sådan som den muslimske tradition foreskriver. Moulay Hassan (Omar Sharif) har kun efterladt sig døtre og med tiden er de blevet spredt for alle vinde. Det får bølgerne til at skvulpe højt, da den yngste datter, Sofia, vender tilbage efter at have boet i New York gennem flere år, hvor hun uden større held har forsøgt sig som skuespillerinde. Faktisk er det kun blevet til en tvivlsom rolle som terrorist i en tv-serie, men dog immervæk en rolle. Hun forsøger at hævde sig blandt søstrene, der dog umiddelbart kun har latter til overs for udskejelserne. Men mellem latter og tårer graver de forskellige kvinder ned i deres eget liv: Fortiden krydser klinger med deres nuværende ståsted i livet og også deres mænd inddrages. Imellem dem hviler den gamle patriark på sit sidste leje, men også han har en mening at give til kende - for den, som har øjne til at se. Frarådes børn under 7 år varighed 99 min. 11

12 Debat - De Frivilliges Hus Ligesom tidligere år arrangerer Gladsaxe Oplysnings Forbund i samarbejde med De Frivilliges Hus debatarrangementer indenfor det frivillige sociale område. Livet med og efter kræft Hvad sker der med livet, når man kommer ud på den anden side af behandlingen og hvordan har familien det? Hvad med arbejde, depression og angsten for at sygdommen skal komme igen? Det er alt sammen spørgsmål, der presser sig på for den enkelte kræft overlever og for familien. Ét er at få en kræftdiagnose og skulle igennem en langvarig behandling for at blive rask. Noget andet er at overvinde bivirkninger og andre følger af sygdommen og selve behandlingen for at vende tilbage til at normalt liv med job, børn og hverdagens almindelige gøremål og måske endda forbedre livsstilen i forhold til tidligere. Professor Christoffer Johansen fortæller om livet med og efter kræft. Christoffer Johansen arbejder på Rigshospitalet. Han er også leder af en forskningsafdeling ved Kræftens Bekæmpelses Forsknings Center, hvor han i 15 år har stået i spidsen for forskning i livet efter kræft. Forskningsafdelingen arbejder med problemstillinger indenfor rehabilitering, senfølger, kommunikation, screening, interventioner, adfærd, psykologiske problemer, sociale konsekvenser og en lang række andre problemstillinger, der er relevante for livet efter kræft. Arrangører: Kræftens Bekæmpelse, Gladsaxe, Oplysnings Forbund og De Frivilliges Hus Onsdag den 17. september 2014 kl Gladsaxe Kommunes Forebyggelsescenter Søborg Hovedgade 200, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig hos GOF eller gladsaxe.dk/debattilmelding eller på tlf Der tages forbehold for trykfejl i forhold til programmet. Stress og arbejdsmarkedet Hvorfor bliver vi stressede? Hvad er det, der sker? Nogle kan klare mange komplekse ting i løbet af en dag, meget de kunne blive stressede over, men de klarer sig. Andre går hele tiden rundt med følelsen af, at de ikke når noget, selv om de måske virkeligt knokler? Så hvis man er gået ned pga. stress og vender tilbage til arbejdsmarkedet, venter der også store udfordringer. Det bliver der forsket i. Malene Friis Andersen fra Det nationale Forskningscenter om Arbejdsmiljø har især beskæftiget sig med den problematik, der opstår når man vender tilbage til arbejdsmarkedet: hvad kan personen selv gøre, kollegerne, hvad har at gøre med selve ledelsen af arbejdspladsen? Henriette Cranil fra Psykiatrifondens erhvervsafdeling vil med eksempler hentet fra virkeligheden vise, hvordan stress både kan handle om at have travlt og en snigende frygt for, om man nu har gjort det rigtige. Hvordan stress kan gøre et ellers rask menneske sygt. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål efter oplæggene. Arrangør: SIND, Gladsaxe Oplysnings Forbund og De Frivilliges Hus 3022 Torsdag 23. oktober 2014 kl (Kaffe/the, småkager og frugt i pausen). Gladsaxe Kommunes Forebyggelsescenter Søborg Hovedgade 200, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig hos GOF eller gladsaxe.dk/debattilmelding eller på tlf De Frivilliges Hus Taxvej 15 - Bagsværd tlf

13 Debat - De Frivilliges Hus Stress og den psykisk sårbare Det er velkendt, at psykisk sårbare mennesker er mere udsat for stress, både i arbejdslivet og i deres private liv. Men hvorfor er det sådan, og hvordan kan det blive bedre? Hvorfor bliver en skizofren stresset, hvis han eller hun nu i modsætning til det travle menneske på arbejdsmarkedet ikke skal så meget? Hvad er de fysiske symptomer, og hvad er det, der foregår mentalt? De skizofrene tankeslotte kan nogle måske le af, men for den syge kan de faktisk stresse. Anders Jørgensen fra Bispebjerg Hospital har været med i et forskningsprojekt om især skizofreni og stress. Andreas Kilden fortæller om, hvordan stress kan blive værre, når et psykisk sårbart menneske kommer sig så meget, at vedkommende kan vende tilbage til arbejdsmarkedet. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål efter oplæggene. Arrangør: SIND, Gladsaxe Oplysnings Forbund og De Frivilliges Hus Tirsdag den 11. november 2014 kl Gladsaxe Kommunes Forebyggelsescenter Søborg Hovedgade 200, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig hos GOF eller gladsaxe.dk/debattilmelding eller på tlf Afhængighed og hjernen Afhængighed er meget udbredt og berører alle mennesker i større eller mindre grad. Alle kender til afhængighed af f.eks. cigaretter, alkohol eller stoffer, men mennesker bliver også afhængige af internettet, fjernsyn, sukker, kaffe, eller forskellige vaner, man tillægger sig. Men hvad har disse ting til fælles hvad er afhængighedens grundlag? For at svare på dette spørgsmål, skal vi se på hjernens kemiske kommunikationssystem. Her opdager vi nemlig, at afhængighed grundlæggende er nøjagtigt det samme uanset hvad, man bliver afhængig af. Debatarrangementet berører også, hvorfor nogle mennesker har lettere ved at blive afhængige end andre. De fleste ved inderst inde, at deres afhængighed er uhensigtsmæssig og måske endda skadelig. For den afhængige, står fornuften i modstrid med biologisk styrede krav om tilfredsstillelse. Men ved at opnå kendskab til sin biologi, bliver det muligt for mennesker at tage kontrollen over sin adfærd uden at undertrykke hvem vi fra naturen er skabt til at være. Morten Overgaard er neuropsykolog og leder forskergruppen Cognitive Neuroscience Research Unit ved Hammel Neurocenter. Han er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet år 2000, og har siden arbejdet som forsker inden for kognitiv neurovidenskab. Arrangører: Gladsaxe Oplysnings Forbund og De Frivilliges Hus Onsdag den 28. januar 2015 kl Gladsaxe Kommunes Forebyggelsescenter Søborg Hovedgade 200, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig hos GOF eller gladsaxe.dk/debattilmelding eller på tlf

14 De Frivilliges Hus / Debat At huske det glemte Formålet med aftenens program er at inspirere deltagerne til at bruge glæden ved erindringer og livshistorier i samvær med ældre og mennesker med demenssygdomme. Er du pårørende til et menneske med demens, selv ramt af demens, ansat eller frivillig på ældreområdet eller på anden måde i berøring med mennesker med demenssygdomme giver aftenen et spændende indblik i, hvordan man arbejder med at genkalde erindringer Velkomst v/nina Baun koordinator i Demenstjenesten, Samvirkende Menighedsplejer Tørreloftet - Nonny Sand giver os en erindringsforestilling om gamle tossegode Jytte, der på tørreloftet finder en kasse, fyldt med sager fra 70 erne, som får hende til at huske noget, hun troede hun havde glemt Kaffepause Tilbage til 1950 erne. Med udgangspunkt i en af sine kendte bøger tager forfatter og historiker Ove Dahl os med på oplevelse eller genoplevelse af et årti med hjemmegående husmødre og fædre med hat, raske drenge og pæne piger, knallerter, refræn- og rocksangere, plusfours og cowboybukser, trafiklys lampe, fjernsyn, Nina og Frederik, Farlig Ungdom, jazz, Christel, ungdomsklubber, Tommy Steele, fanklubber og en helt ny gruppe unge, der siden kommer til at gå under betegnelsen teenagere. Dette levende og nærværende foredrag bringer deltagerne tæt på hverdagslivet i 50 erne og bliver typisk suppleret med deltagernes egne kommentarer og erindringer. Arrangører: Frivillignet Dansk Flygtningehjælp, GOF og De Frivilliges Hus Tirsdag den kl Gladsaxe Kommunes Forebyggelsescenter Søborg Hovedgade 200, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig hos GOF eller gladsaxe.dk/debattilmelding eller på tlf Stress- og konflikthåndtering v/anna Rytter & Casper Knudsen Foredrag og workshop med konkrete redskaber, som kan bruges i en stresset og konfliktfyldt hverdag. Stress er blevet en folkesygdom, og vi kender alle sammen konsekvenserne af at have for meget fart på. Ud over fysisk og psykisk ubehag og ubalance skaber stress også en kort lunte, der får os til at havne i flere konfliktsituationer, vi ikke selv kan takle. Mange er også plaget af tankemylder, mindreværd og ængstelse for fremtiden. Sindet er i et konstant alarmberedskab, der også påvirker din fysiske tilstand. Søvnproblemer, spiseforstyrrelser, nedsat immunforsvar og fysisk ubehag kan være direkte følgevirkninger af stress. Endvidere sættes relationen til andre mennesker på prøve, og risikoen for konflikter øges. Ved hjælp af redskaber fra ki-aikido, yoga, mindfulness og meditation opnår du en tilstand af fysisk og mental balance, der giver dig overskud i dagligdagen samt skaber et stærkt fundament til at håndtere stress- og konfliktsituationer. Workshoppen kombinerer teoretisk viden med praktiske øvelser. Øvelserne er fysiske, men ikke krævende og kan udføres af alle. Træningen fokuserer på teknikker inden for balance, holdning, åndedræt og afspænding. Nogle af øvelserne laves individuelt, andre laves i par Onsdag den kl Gladsaxe Hovedbibliotek, lille sal Søborg Hovedgade 220, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig Onsdag den kl Gladsaxe Hovedbibliotek, lille sal Søborg Hovedgade 220, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig.

15 Debat Hyldest til højre hjernehalvdel v/rikke Rivo Højre hjernehalvdel rummer vores følelsesliv, kreativiteten og spiritualiteten og er relateret til hjertet. Hør en sjov og anderledes måde at forklare de 2 hjernehalvdeles funktionsmåder på, krydret med små øvelser og personlige beretninger. Rikke Rivo tager os med på en rejse gennem sine egne erkendelser og undervejs illustrerer hun pointerne med medrivende eksempler. Mange mennesker kan have glæde af at kende noget mere til højre hjernehalvdel, som ikke er i så høj kurs i vores civiliserede verden, men som kan give stor livsglæde og afhjælpe stress og tristhed, hvis man forstår at benytte sig af de ressourcer, der ligger gemt i dette skattekammer af livsvitaminer Onsdag den 5. november 2014 kl Gladsaxe Hovedbibliotek, lille sal Søborg Hovedgade 220, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig Kostjunglen v/torben Bremann Kost som er et af vor tids helt store emner, er nærmest umuligt at navigere rundt i! Trends og tendenser skifter hele tiden - den ene kost eller mirakelkur efter den anden fyldt med alle mulige og umulige løfter dukker konstant op. Hvad er sundt? Hvad fører til vægttab? Hvad er fup og hvad er fakta? Det skaber forvirring - og gør det svært at danne sig et overblik over, hvad der virker, hvad der kan dokumenteres - og hvad der måske ligefrem er sundhedsskadeligt. Flere af de forskellige populistiske kostkure der er oppe i tiden, vil blive berørt - fagligt og sagligt, så deltagerne bliver i stand til at træffe sine valg ud fra et mere oplyst grundlag. Fra rawfood til stenalderkost, fra Atkins til veganer og 5-2 kuren. En aften med "kant" og holdning og plads til debat og diskussion Onsdag den kl Gladsaxe Hovedbibliotek, lille sal Søborg Hovedgade 220, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig Mænd, motion og myter v/torben Bremann Mænd lever kortere end kvinder. Mænd går ikke så ofte til lægen, men er til gengæld overrepræsenteret i hospitalssengene i forhold til kvinder. Dobbelt så mange mænd som kvinder begår selvmord, og mænd har langt flere livsstilssygdomme end kvinder. Det er simpelthen ikke i orden! Det er langt sværere at få mænd til at ændre livsstil og tage vare på deres sundhed end at få kvinder til det samme. Men hvad skal der til for at få mænd til at ændre adfærd? De fleste vægttabsprogrammer og sundhedskampagner målrettet kvinder og udformet af - kvinder. Dvs. at de ikke tager højde for mænds tilgang til tingene, og dermed ikke appellerer til dem. Mænd motiveres simpelthen på en anden måde end kvinder! Hvad motiverer mænd? Der skal oftest opstå noget radikalt, før mænd vælger at tage skeen i den anden hånd. Mænd skal have kniven for struben. Mænd motiveres til at skabe forandring af sygdom, penge, magt, viden, intelligens, impotens, udsigten til smukke kvinder, berømmelse, af andres bedrifter mv. og vil gerne have nogle mandlige rollemodeller at lade sig inspirere af. Kom og få klar besked om hvilke områder, du som mand bør have fokus på, hvis du vil lægge din livsstil om og få masser af tips til, hvordan du får livs-længde og livskvalitet til at følges ad. Det handler om at sætte sig et mål, men det handler også om at få aflivet nogle af myterne om, hvor meget eller hvor lidt der skal til. Debatarrangementet berører emner som mentaltræning, kost, træning, afspænding, meditation, åndedræt, søvn, bækkenbund og motivation og tager udgangspunkt i Torben Bremanns bog af samme navn Onsdag den kl Gladsaxe Hovedbibliotek, store sal Søborg Hovedgade 220, Søborg Pris: Gratis - men tilmelding nødvendig 15

16 Københavns Kunstskole Københavns Kunstskole & Gladsaxe Oplysnings Forbund har indgået samarbejde Formålet er at tilbyde Københavns Kunstskoles ekspertise, know-how og kvalitet til Gladsaxe Oplysnings Forbunds kursister. Praktisk betyder dette, at Københavns Kunstskole har certificeret og godkendt følgende kurser i Gladsaxe Oplysnings Forbunds kursusprogram: Billedkunst og Intensivt Forfatterkursus, og borgerne i Gladsaxe Kommune har nu mulighed for at deltage i samme kurser som dem der tilbydes på Københavns Kunstskole - bare i Gladsaxe. Certifikatet er en godkendelse af eller tilladelse til at tilbyde kunstskolens kurser, bruge samme metoder og principper, som en garanti for pålidelighed og kvalitet. I dette tilfælde betyder det, at Gladsaxe Oplysnings Forbund nu kan tilbyde professionelle forløb i Billedkunst og Intensive Forfatterkurser, som både er forberedende kurser til Kunstakademier, Forfatterskoler, Designskoler og censurerede udstillinger samt som selvstændige forløb. Kunstskolen leverer kursusindholdet, godkender, udvælger og certificerer alle underviserne til kurserne. Mange af underviserne vil være de samme som Kunstskolen selv bruger på deres egne grundkurser. Billedkunst Billedkunstkurset er et individuelt forløb for hver enkelt. Vi tager altid udgangspunkt i dit eget personlige udtryk og dine projekter, som udfordres og sættes i perspektiv gennem individuelle samtaler og vejledning. Udgangspunktet i samtalerne er både at udvikle dig og din praksis og at forberede dig til eventuelle ansøgninger og optagelse på kreative uddannelser og censurerede udstillinger. Der vil være fællessnak round table om billedkunst, udstillinger, samfund, uddannelse, æstetik, fælles læste tekster og om hvordan man formidler sin kunst samt fælles gennemgange, hvor hver elev præsenterer sit arbejde for hele holdet. Du kan arbejde med det medie du foretrækker maleri, tegning, collage, skulptur, installations- og konceptkunst, fotokunst, politisk kunst, performance mv. Du skal selv medbringe de ting og de materialer, som du ønsker at arbejde med på kurset. Alt dette har til formål at udvikle dig til en visuelt begavet, bevidst og aktiv deltager på den aktuelle kunstscene og forberede dig til de kunstneriske uddannelser, censurerede udstillinger og udfordringerne i kunstlivet. Eleverne skal kunne arbejde selvstændigt med sine egne projekter. Underviseren er til stede og fungerer som vejleder og sparringspartner, hvorfor man skal være åben for kritik og nye vinkler på sit arbejde. Da en del af studiet på Billedkunst er selvstudie, skal man være indstillet på at yde en selvstændig indsats. Underviserne er Mia Nelle Drøschler og Simon Grimm, begge akademiuddannede, professionelt udøvende billedkunstnere. 451 Tirsdag start Telefonvej 8 90 lektioner (15x) Mia Nelle Drøschler/ Simon Grimm 4800 kr. (3630 kr.) 16

17 Københavns Kunstskole/Sprog Intensivt forfatterkursus Kurset henvender sig til alle, der vil styrke deres evner og deres arbejde med at skrive, og til dig, der ønsker at søge ind på Forfatterskolen, Filmskolens Manuskriptlinje, Dramatikeruddannelsen eller andre skriveskoler i Norden. Det primære formål er at stimulere dit talent og udvikle dine evner gennem læsning af dine og andres tekster. Undervisningen er baseret på tekstlæsning, der foregår i fællesskab, for gennem samtale og diskussion at styrke den enkeltes fornemmelse for skriftens mange detaljer, muligheder og faldgruber. På forfatterkurset skal eleverne skrive og læse tekster. Langt de fleste timer vil der blive diskuteret elevernes tekster sammen, lærer og elever imellem. Det sværeste ved at skrive er ofte at læse sine egne tekster. Det kan være svært at se, hvad det er man har skrevet. Det er så meget lettere at se, hvad man gerne ville have skrevet det er ikke altid det samme. Derfor er det lærerigt at deltage i diskussionerne af de andre elevers tekster og lytte med, når de andre elever diskuterer og snakker om det, som man selv har skrevet. Engelsk Utraditionel konversation Spændende konversationshold, hvor vi på engelsk diskuterer aktuelle samfundsmæssige og menneskelige spørgsmål og problemer, og derved vedligeholder sproget og udbygger ordforrådet. Du behøver ikke at være perfekt til engelsk for at kunne deltage, men må være parat til at deltage aktivt og give dit besyv med. 405 Tirsdag start Telefonvej 8 45 lektioner (18x) Nina Høgh 1580 kr. (1000 kr.) Tysk Tysk konversation Du vil gennem læsning af lettere noveller, avisartikler mv. få opfrisket dit tyske, udvidet dit ordforråd og lært den tyske grammatik. Vi finder interessante og aktuelle emner som basis for konversation. 419 Tirsdag start Telefonvej 8 20 lektioner (8x) Wenche Gerlach 925 kr. (665 kr.) 450 Tirsdag start Telefonvej 8 45 lektioner (15x) Glenn Christian/ Kristina Nya Glaffey 4315 kr. (3730 kr.) Fransk Fortsættere Vi vil på en hyggelig og afslappet måde læse og diskutere franske tekster samt supplere med grammatiske øvelser. Deltagerne forventes at deltage aktivt i undervisningen og bør have et rimeligt kendskab til fransk. 413 Onsdag start Telefonvej 8 50 lektioner (20x) Ingelise Wang 1715 kr. (1060 kr.) 17

18 IT Senior-edb 1 Kurset tager udgangspunkt i, at deltagerne er ældre og kendskabet til computeren er begrænset. Vi arbejder os stille og roligt fremad, så du bliver fortrolig med at bruge computeren og skrive dokumenter i Word, som tilpasses din personlige stil. Vi går på internettet og lærer hvordan man sender mails. Alle kan være med - husk det er aldrig for sent at lære nyt. 211 Mandag start Telefonvej 8 24 lektioner (8x) Sven Fogh 1200 kr. (885 kr.) 213 Onsdag start Telefonvej 8 24 lektioner (8x) Sven Fogh 1200 kr. (885 kr.) Senior-edb 2 Dette kursus henvender sig til seniorer, der har været på et begynderkursus i edb, eller har lidt kendskab til tekstbehandling. Vi vil arbejde med tekstbehandling i et roligt tempo, hvor alle kan følge med. Vi vil også kigge lidt på regneark, en smule på billeder og farvelægning af tekst. Du lærer hvordan man finder relevante oplysninger på Internettet, og hvordan man sender mails. 210 Mandag start Telefonvej 8 24 lektioner (8x) Sven Fogh 1200 kr. (885 kr.) 214 Onsdag start Telefonvej 8 24 lektioner (8x) Sven Fogh 1200 kr. (885 kr.) Senior-edb 3 Vi arbejder videre med tekstbehandling og opøver nogle rutiner. Vi kigger på regneark, søger på internettet og sender s til hinanden. Desuden opretter vi adressekartotek i Word, og du lærer, hvordan man lægger programmer ind på computeren. 212 Mandag start Telefonvej 8 24 lektioner (8x) Sven Fogh 1200 kr. (885 kr.) Demonstration Om billedbehandling i Photoshop og HDR, Fotobøger mv. Eksempler vises Lørdag den 6/ Kl og kl Ved åbent Hus i Telefonfabrikken, Telefonvej 8 Kom og mød din lærer - og få en uforpligtende snak omkring holdene. Kend din smartphone Her lærer du det grundlæggende for at kunne bruge din smartphone til bl.a. opkald, oprettelse af kontakter, brug af kalender, skrive og sende sms samt mms (billedbesked). Vi kigger på funktioner såsom kamera, opkobling til internet og nogle af de mere avancerede ting. Lær f.eks. at ringe gratis til hele verdenen over internettet. En smartphone kan i form af de såkaldte apps gøre dagligdagen nemmere. Se rejseplanen, metro, bus, tv, radio, lommelygte mv. Endelig lærer du selv at finde og tilføje ny funktionalitet til din smartphone. 202 Mandag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) Internet og Vi surfer på nettet, finder ud af hvordan man søger, ser på Internet-handel, lærer at sende og modtage s, vedhæfte filer, oprette adressekartotek mv. For dem, der gerne vil vide mere om hvad nettet er, hvad det kan bruges til, samt gerne vil kommunikere nemt via f.eks. med familie og venner i udlandet. 201 Mandag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) 18

19 IT IPad En ipad er en smart og lille tablet, som er meget populær, fordi den er god til f.eks. , internet, billeder, læse bøger/aviser og underholdning. Du vil lære de grundlæggende funktioner med den berøringsfølsomme skærm. Du kan bruge din ipad til at surfe på nettet, sende og modtage s, men lærer også at oprette din egen Apple- ID, installerer gratis programmer (apps), logge på netværk, overføre filer samt optage og se dine egne billeder. Dette kursus er for begynderen, som lige er startet med at bruge ipad, men har erfaring med internet og på computeren. Kurset er målrettet aktive ældre og pensionister. 220 Onsdag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) 221 Fredag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) Photoshop Elements Begyndere Elements er en lettere og billigere udgave af Photoshop CS og kan næsten det samme. På kurset lærer du at bruge lag og filtre, herunder farvejustering, kontrast, fjerne pletter mv., så dine billederne bliver skarpere og bedre. Har du problemer, løser vi dem i fællesskab. Hvis du allerede har Elements på din bærbare computer, er du velkommen til at medbringe denne. 217 Fredag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) 219 Onsdag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) Lav din egen fotobog Og få én med hjem (værdi 249 kr.) Du har sikkert en masse billeder fra din sommerferie eller fra årets løb, som ikke er fremkaldt. Medbring dine billeder på en CD eller USB stik eller tag din bærbare computer med. Vi kigger på forskellige forslag, som er lavet i bogform, så du får idéer til en fotobog. Nu har du en enestående mulighed for at få lavet bogen, og få hjælp til at komme igennem den. Få tilrettelagt den med tekst og dine egne billeder. Undervisningen foregår i et stille og roligt tempo, så alle kan være med. Fotobogen får du gratis, når du har gennemført kurset. Denne har en værdi af 249 kr. 225 Mandag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) 1226 Lørdag start Telefonvej 8 9 lektioner (2x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) Photoshop CS Øvede På kurset arbejder vi med 3D og de nye funktioner i CS6 med at flytte ting og udfylde huller. Vi ser på de forskellige værktøjer, og på hvordan de fungerer med diverse eksempler. Hvordan du får flotte nuancer og toner i et splitsekund. Derudover arbejder vi med lag, kurver, smartobjekts, masker og filter. Vi ser på camara raw delen, hvor der er kommet flere spændende muligheder for at justere dine billeder. Det er bare med at komme i gang! 216 Fredag start Telefonvej 8 24 lektioner (8x) Sven Fogh 1200 kr. (885 kr.) 19

20 IT Windows 8 Bliv opdateret i, hvordan Windows 8 adskiller sig fra tidligere versioner, og lær alle de nye muligheder dette styresystem har. Kort sagt få en bedre forståelse for hvordan Windows 8 er bygget op, idet den er meget forskellig fra den tidligere version. Vi ser på nyskabelserne og de mange muligheder. Medbring egen bærbar pc eller tablet med Windows 8 og lær det nye styresystem at kende. 232 Onsdag start Telefonvej 8 9 lektioner (3x) Sven Fogh 510 kr. (395 kr.) Lav en professionel hjemmeside med Joomla Joomla er et gratis hjemmeside-system, som kan udbygges med mange moduler og komponenter, som kan hentes på nettet. Det eneste der koster penge, er prisen for at få lagt hjemmesiden på en webserver ude på nettet, og for et navn på hjemmesiden. (ca. 250 kr. det første år og ca. 200 kr. de følgende). Når vi arbejder med siden, behøver du ikke at have købt pladsen Vi arbejder bl.a. med installation af Joomla, skabeloner og billeder til din hjemmeside, menustruktur, vedligeholdelse af den færdige side, brug af Wamp-server, billederedigering, ftp til upload, design og brugervenlighed, brugeradgang: frontend eller backend og indhold kun for brugere med adgangskode. Alle disse funktioner og begreber vil blive gennemgået på kurset. Kendskab til IT er derfor en fordel. Ved spørgsmål ring på tlf Mandag start Telefonvej 8 15 lektioner (5x) Jens Olsen 725 kr. (530 kr.) Digital Post og NemID Lær Digital Post og offentlig selvbetjening via Internettet med NemID Har du endnu ikke fået et NemID? Eller er du ikke kommet i gang med Digital Post? Fra 1. november 2014 forventes borgerne at modtage og sende post fra/til det offentlige via Digital Post. Mestrer du ikke Digital Post, SKATs hjemmeside, det offentliges store portal borger.dk, det offentliges sundhedsportal sundhed.dk og netbank? Så meld dig til kurset om NemID. Forudsætninger: Almindeligt kendskab til at læse og bruge hjemmesider via et program som f.eks. Internet Explorer i Windows, at have en adresse og beherske nogenlunde. Du må gerne tage din egen bærbare pc med på kurset, men du kan også benytte en pc på stedet. På kurset benyttes en bog til 220 kr., som købes direkte af underviseren. Bogen om NemID Lær digital selvbetjening på nettet af Lars Laursen. Mulighed for oprettelse af holdforlængelse. 233 Mandag start Telefonvej 8 20 lektioner (10x) Lars Laursen 980 kr. (720 kr.) 20