Kalenderen. Region Hovedstaden Februar Maj. Kalenderen er din oversigt over, hvilke Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 1

Transkript

1 Region Hovedstaden 2018 Kalenderen Februar Maj Kalenderen er din oversigt over, hvilke Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 1 diabetesaktiviteter der foregår i din region

2 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Hvad er regionskalenderen? Kalenderen er din oversigt over aktiviteter, arrangeret af Diabetesforeningens frivillige i din region. Arrangøren er enten den enkelte kommunes lokalforening, en af foreningens motivationsgrupper, den regionale børnefamilie- eller ungegruppe eller et samarbejde mellem disse. Aktiviteterne er af forskellig art og kan være af for eksempel sundhedsfremmende, oplysende eller social karakter. Aktiviteterne er åbne for alle. Kalenderen udkommer fire gange om året sammen med Diabetesforeningens medlemsblad den februar, den maj, den september og den november. Vil du gerne ændre livsstil og få sund mad og motion ind i hverdagen? Diabetesforeningens motivationsgrupper er et tilbud til alle med type 2-diabetes og deres pårørende. En motivationsgruppe består af personer, som mødes én gang om ugen i 12 uger. Her laver I sund mad og dyrker motion sammen. Du får mulighed for at snakke med andre i samme situation og dele erfaringer om livet med type 2-diabetes. Gruppen ledes af en uddannet instruktør. Det er gratis at deltage. I betaler blot for den mad, gruppen laver og spiser sammen. Motivationsgrupperne er fordelt over hele landet. På diabetes.dk/motivationsgrupper kan du finde en i nærheden af dig. Se kontaktinformationer bagerst i bladet 2 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

3 aktiviteter og arrangementer for hele landet Kalenderen ALBERTSLUND Information fra lokalforeningen Vi sender information til medlemmerne via nyhedsmails. Ønsker du at modtage mails, så tilmeld dig på albertslund.diabetes.dk. På hjemmesiden kan du også læse om kommende aktiviteter, omtale af tidligere aktiviteter m.m. Vi har også en facebookside, som anvendes til omtale af arrangementer, lokale nyheder og andet: facebook.com/diabetes.albertslund Meld dig til vores aktivliste Vi har en aktivliste over medlemmer, som ønsker at være aktive ifm. lokale aktiviteter. Hvis du har lyst til at være med på vores aktivliste, så send en mail til diabetes.dk Træningsaktiviteter Hvis du ønsker at være med i vores store træningsgruppe, så send en mail til albertslund@diabetes.dk. Læs mere på vores hjemmeside og på holdsport.dk Tilmelding til motionsaktiviteter på holdsport.dk Tilmelding dig vores hold- eller fitnesstræning på holdsport.dk. Send en mail til albertslund@diabetes.dk med besked om, at du ønsker at meldes til en motionsaktivitet. Hvis du er nyt medlem (op til 3 måneder), skal en sendes senest dagen, du ønsker at deltage. Du modtager kort tid efter en mail til et link til på holdsport.dk. Klik på linket, hvorefter du skal oprettes som medlem på holdet Diabetesforeningen i Albertslund. Ved tilmeldingen til holdsport skal du oplyse dit navn og adresse. Når du er oprettet, kan du holde øje med vores kommende motionsaktiviteter på siden Kalender og tilmelde dig de aktiviteter, du ønsker. Læs mere om tilmelding/afmelding til motionsaktiviteter på albertslund.diabetes.dk Holdtræning i Sundhedshuset Hver tirsdag kl Sundhedshuset, 1. sal, Skolegangen 4, Albertslund Motioner sammen med andre medlemmer på et fælles motionshold. Vores instruktør sammensætter hver uge et varierende program med vigtige øvelser, som hjælper med at regulere blodsukkeret og forbedre dit helbred. Tilmelding via holdsport.dk eller vores mail. Der er omklædningsfaciliteter og mulighed for at måle blodsukker, både før, under og efter træningen. Deltagere i træningen skal være omklædt til træningstøj og må kun anvende indendørsfodtøj i salen. Træning kun for medlemmer af lokalforeningen i Albertslund. Kontaktperson: Glenn Molbech, tlf / albertslund@diabetes.dk Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 3

4 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Træn med fitnessmaskiner Hver onsdag og torsdag fra samt søndag fra til Sundhedshuset, Skolegangen 1 (ved Kvickly), Albertslund. Vil du prøve at træne med motionscykler, løbebånd, romaskine eller løfte vægte. Send en mail til albertslund@diabetes.dk og opret dig på holdsport.dk. Så kan du læse om alle vores aktiviteter og tilmelde dig de aktiviteter, du ønsker. Deltagere må kun anvende indendørsfodtøj i salen. Husk, at hoveddøren til Sundhedshuset lukker kl Tilmelding i vores kalender på holdsport.dk. Kontaktperson: Glenn Molbech, tlf / albertslund@diabetes.dk ALLERØD Sommeraften-cykelture Start: Mandag den 7. maj kl Parkeringspladsen ved Netto, Poppelgaarden, Allerød. Aftencykelture ud i det blå hver mandag aften fra den første mandag i maj til den sidste mandag i august. Cykelturene arrangeres i samarbejde med den lokale hjerteforening i Allerød. Kontaktperson: Karsten Felsvang, tlf / alleroed@diabetes.dk BALLERUP Værestedet 1. onsdag i hver måned kl Værestedet, Præstevænget 22, Ballerup. Diabetescafé med foredrag 1. tirsdag i måneden kl Kirkehavegård, Kirkehaven 10, Allerød. Caféen er åben for hygge samt råd og vejledning. Caféen er gratis, og der er foredrag hver gang. Alle er velkomne uanset alder. Der serveres altid kaffe/te. Kontaktperson: Karsten Felsvang, tlf / alleroed@diabetes.dk Intervalgang med instruktør Hver tirsdag og torsdag kl Allerød Bibliotek, Skovsensvej 4, Allerød. Kontaktperson: Karsten Felsvang, tlf / alleroed@diabetes.dk Motion Hver mandag kl Vi går med og uden stave. Kontaktperson: Hanne Sørensen, tlf Åben rådgivning Åben rådgivning hver 2. mandag. Ballerup Bibliotek, 1. sal. Rådgivningen er i samarbejde med Gigtforeningen. Kontaktperson: Karin Rønnov, tlf BORNHOLM Info til medlemmerne Da vi kun udsender indbydelser og informatio- 4 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

5 aktiviteter og arrangementer for hele landet ner til arrangementer pr. mail, beder vi dig kontrollerer, om du får mails fra Bornholm Lokalforening på din mail. Gør du ikke det, er det måske fordi, vi ikke har din mailadresse. Vil du gerne modtage mails fra os, så send en mail til vores formand Claus Westh Olsen på Diabetescafé Nexø 2. onsdag i hver måned fra kl Diabetescafé, Aasen 13, Nexø. Mødested for diabetikere og deres pårørende. Her er mulighed for at få en snak om diabetes. Ofte medvirker diabetessygeplejersken. Kaffe/te koster 5 kr. Tag selv brød/frugt med. Tilmelding ikke nødvendig. Kontaktperson: Esther Frank, tlf / esther.frank@pc.dk Diabetescafé Rønne 3. onsdag i hver måned kl Aktivitetscenter Lunden, Paradisvej 83, Rønne. Mødested for diabetikere og pårørende. I caféen kan der deles erfaringer om det at leve med diabetes. Kaffe/te kan købes for 15 kr. pr. person. Kontaktperson: Mai-Britt Jørgensen, tlf / maijoborn@gmail.com Insulinpumpegruppe Møder og sammenkomster aftales fra gang til gang. Er du interesseret, hører vi meget gerne fra dig. Kontakt Marianne Smidt, tlf / msmidt57@gmail.com Fodbold for sjov Aakirkebyhallerne, Grønningen 3, Aakirkeby. Voksne mænd kan også drible. Motionsfodbold for mænd med diabetes. Kontakt Claus Westh Olsen for oplysning om træningstider, tlf / cwo@outlook.dk Generalforsamling Torsdag den 15. februar kl Åkirkeby Hallerne, Grønningen 3, Åkirkeby. Igen i år afholdes vores generalforsamling i Aakirkeby Hallerne. Generalforsamlingens dagsorden ifølge vedtægterne. Gratis for medlemmer. Kontaktperson: Claus Westh Olsen, tlf / cwo@outlook.dk Børnefamiliegruppe Sted og tidspunkt er på vej. Bornholm Lokalforenings børnefamiliegruppe Børn med type 1-diabetes. Kontaktpersoner: Claus Westh Olsen, tlf / cwo@outlook.dk og Eva Høgsdorf- Rasmussen, tlf / evah.ras@ gmail.com Bowling Lørdag den 10. marts kl Bowlingcenter Rønne, Tornevaerksvej 18, Rønne. Så skal vi til bowling igen! Pris: 100 kr. pr. person inkl. mad. Mere info med tilmelding bliver udsendt. Kontaktperson: Jytte Thesbjerg, tlf / pedersker@tdcadsl.dk Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 5

6 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Landsindsamling Søndag den 10. juni kl Hele øen. Kontaktperson: Elsa Bergenholz, tlf / elsamollybergenholz@live.com BRØNDBY Diabetescafé Hver mandag i lige uger kl Café Perlen, Hallingsparken 5, Brøndby Strand. Der vil være mulighed for at få en kop kaffe. Kontaktperson: Isel Mortensen, tlf / isel.mortensen@klmcargo.com EGEDAL Diabetescafé i Stenløse 2. onsdag i hver måned kl Kulturhuset (lokale 1), Rådhustorvet 2, Egedal. Diabetescafé i Smørum Sidste onsdag i hver måned kl Kulturhuset (1. sal), Flodvej 68, Smørum. Stavgang og løb med Buresøbanden Hver mandag kl Start/slut: Græsplænen foran badebroen. Stavgang og løb med foreningen Buresøbanden. Der løbes: 5, 6, 7, 8 og 9+ km, og der er stavgang. Instruktør på alle holdene. Til stavgang medbringer du selv stave. FREDERIKSBERG Velkommen til nye medlemmer Vi vil gerne byde nye medlemmer velkommen i Frederiksberg Lokalforening. Vi vil samtidig opfordre til, at I besøger lokalforeningens hjemmeside: frederiksberg.diabetes.dk, hvor I kan få oplysninger om kommende arrangementer, tilbud mv. Information fra lokalforeningen Tilmeld dig vores nyhedsmail, hvis du ønsker at være orienteret om de spændende ting, lokalforeningen er involveret i. Tilmeld dig på frederiksberg.diabetes.dk under Nyhedsmail. FREDERIKSSUND Velkommen til nye medlemmer Vi vil gerne byde vores nye medlemmer velkommen i Frederikssund Lokalforening og opfordre til, at I besøger kalender på diabetes.dk, da vi hele tiden arbejder med nye tilbud, foredrag m.m. Har I gode idéer til, hvad vi skal arbejde med, så kontakt Bente Schousboe, tlf Mailingliste Hvis du ønsker at modtage vores arrangementer på mail, så send din mailadresse til b.schousboe@outlook.dk 6 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

7 aktiviteter og arrangementer for hele landet Stavgang, powerwalk og intervalgang Hver tirsdag kl Frederikssunds Hallen, Kaløvej 9, Frederikssund. Vi går en frisk tur på 1 time ved Roskilde fjord. Turen afpasses, så alle kan følge med, men idéen er, at man kommer til at svede, så der kommer gang i blodomløbet. Vores instruktør er Anne Marie Mathiesen. Interesserede kan kontakte Bente Schousboe på tlf eller bare møde op, men henvendelse er en god idé, da der kan forekomme aflysninger. Diabetescafé 1. mandag i hver måned kl (ikke i juli og august). Frederikssund Frivillighedssted, Østergade 3C, Frederikssund. Diabetescaféen er et uforpligtende sted at mødes og udveksle erfaringer om livet med diabetes, tale med pårørende og drøfte aktuelle emner. Mødet er gratis, og vi serverer kaffe/te med lidt brød til. 5. marts: Besøg af diætist Maiken Beck, som vil fortælle om kost og diabetes. Kontaktperson: Bente Schousboe, tlf (kl ikke i weekenden) / b.schousboe@outlook.dk Udflugt til Gavnø Slotspark Lørdag den 12. maj kl Afgang fra Frederikssund Station kl med ankomst ca. kl , hvor der er mulighed for at se den flotte tulipanpark i 1½ time. Kl kører vi til Menstrup Kro og spiser frokost. Efter frokosten kører vi retur til Frederikssund. Pris for turen inkl. bus, entré til slotsparken og frokost er 150 kr. Foreningen giver en øl, eller vand til frokosten resten er egenbetaling. Tilmelding til Bente Schousboe, tlf / b.schousboe@outlook.dk. Det er først til mølle-princippet. Maks. 40 deltagere. FURESØ Generalforsamling Torsdag den 22. februar kl Gedevasevang, Hestetangsvej 30, Farum. Lokalforeningen afholder ordinær generalforsamling. Kontaktperson: Erling Brix, tlf / iebrix@webspeed.dk GENTOFTE Information fra lokalforeningen Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig vores nyhedsmail på gentofte.diabetes.dk under Nyhedsmail. Diabetescafé Salem 1. tirsdag i hver måned kl Salem Ældreboliger (nederste indgang), Mitchellsstræde 5, Gentofte. Her kan du møde andre medlemmer, nyde en kop kaffe, stille spørgsmål, udveksle erfaringer, madopskrifter og blive dus med din diabetes. Kontaktperson: Kjeld Storm, tlf Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 7

8 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens GLOSTRUP Onsdagscafé 2. onsdag i måneden kl (dog ikke i juli, august og december). Aktivitetscentret, Sydvestvej 12, Glostrup. De fleste gange er der et spændende foredrag, og du kan få en kop kaffe eller te for 5 kr. 14. mats: Diabetes og høretab. Aftenens foredragsholder er Peter Georg Hansen. Han vil fortælle om sammenhængen mellem diabetes og høretab og om den nyeste udvikling inden for høreapparater. Der er mulighed for hørescreening. 11. april: Diabetiske øjensygdomme. Denne aften kommer Ellen Juul, der pt. er ansat på Steno Diabetes Center som specialist i diabetiske øjensygdomme og deres behandling. Kontaktperson: Agnete Lindow, tlf / lindowejby@gmail.com GRIBSKOV rigtig mange mailadresser. Vil du modtage nyhedsmails fra os, bedes du venligst give besked til formanden på ntss@webspeed.dk Generalforsamling Torsdag den 22. februar kl FrivilligCenter Græsted, Holtvej 8, Græsted. Foreningen afholder ordinær generalforsamling for medlemmerne ifølge vedtægterne. Nærmere information om program vil blive annonceret i Ugeposten, på vores lokale hjemmeside: gribskov.diabetes.dk og udsendt som nyhedsmail. Kaffe/te med lidt til ganen. Tilmelding til Ninna Skousgaard, tlf / ntss@ webspeedendk senest den 20. februar. HELSINGØR Information Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig lokalforeningens nyhedsmail på helsingoer.diabetes.dk under Nyhedsmail. Gåture Sidste søndag i måneden Vi har fast gåture (oplevelsesture) rundt om i Gribskov Kommune den sidste søndag i måneden. Du kan få oplysninger om turene på vores hjemmeside gribskov.diabetes.dk Nyhedsmails Vi vil meget gerne sende nyhedsmails til lokalforeningens medlemmer, men vi mangler Diabetescafé Sidste onsdag i hver måned kl Mødestedet, Fiolgade 17A, Helsingør. Vi mødes og udveksler erfaringer og gode råd over en kop kaffe/te og lidt kage, som kan købes for 10 kr. Også ikke-medlemmer er velkomne. Nærmere om vores arrangementer kan ses på hjemmesiden: helsingor.diabetes.dk Onsdag den 14. marts har vi sammen med 8 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

9 aktiviteter og arrangementer for hele landet Lokalmotion og Høreforeningen vinsmagningsaften. Tilmelding til Vagn på gmail.com. Pris: 100 kr. for en let anretning og en god flaske vin. Tilmelding senest den 4. marts. Mandag den 19. marts kan du komme til et spændende aften, hvor vores lokale apoteker Niels Hamborg Jensen kommer og fortæller om apoteket i Stjernegade fra starten til nu. Vi har brød og kaffe parat. Tilmelding til Winnie Christensen, tlf Det er et arrangement, vi holder sammen med Høreforeningen. Kontaktperson: Vagn Christensen, tlf / vwvagn@gmail.com Generalforsamling Onsdag den 28. februar kl Fælleshuset, Fiolgade 17A, Helsingør. Ordinær generalforsamling i Helsingør Lokalforening. Kontaktperson: Vagn Christensen, tlf / vwvagn@ gmail.com HERLEV Træningsgruppe Hver tirsdag kl Loop-Herlev, Herlev Hovedgade 201B, Herlev. Jeg starter sammen med Loop Herlev en ny træningsgruppe for type 2-diabetikere i Herlev. Hensigten er at lave en platform, hvor folk kan møde ligesindede, udveksle erfaring, finde træningspartnere til anden form for træning eller bare venner til sparring. Kontaktperson: Eva Navne, tlf / fru.navne@gmail.com HILLERØD Information Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig lokalforeningens nyhedsmail på hilleroed.diabetes.dk under Nyhedsmail. Tilbud fra Sundhedscentret Har du type 2-diabetes, og har du brug for at lære at leve med den, så tilbyder Hillerød Kommune rehabiliteringstilbud for type 2-diabetikere. Undervisningen foregår i Sundhedscentret, Milnersvej 37D, Hillerød om eftermiddagen. Tilbuddet kræver henvisning fra egen læge eller sygehus. Generalforsamling og dialogmøde Torsdag den 22. februar kl Kedelhuset/Frivilligcenteret, Fredensvej 12C, Hillerød. Kl : Ordinær generalforsamling, hvor foreningen er vært ved et let måltid mad og et glas vin. Fra kl har vi inviteret kommunale politikere/ansatte i Hillerød Kommune til orientering og drøftelse af diabetesrelaterede emner, som ligger inden for det kommunale regi. Forebyggelse og tidlig opsporing af diabetes, muligheder for hjælp til behandling og ændring af livsstil, bevillinger og leverandørproblematik Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 9

10 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens m.m. Alle, også ikke-medlemmer, er velkomne fra kl Hvis man ønsker at spise med, så tilmeld dig senest dagen før hos Birgitte Kistrup, tlf / inge.mynster@gmail.com Værn om synet Mandag den 9. april kl Frederiksborg Gymnasium, Carlsbergvej 15, Hillerød. I samarbejde med Øjenforeningen Værn om synet afdeling Nord indbyder vi til et informationsmøde om øjensygdomme med fokus på grå stær, grøn stær, AMD, nethindeløsning m.m. Oplægsholdere er Tobias Torp Pedersen og Michael Stormly Hansen, som begge er øjenlæger på Øjenafdelingen på Rigshospitalet-Glostrup. Der bliver rig mulighed for at stille spørgsmål, også om andre øjensygdomme. Der er fri adgang for alle interesserede. Forhåndstilmelding til Birgitte Kistrup, tlf./sms / inge. mynster@gmail.com En underholdende aften med Jerry Ritz Man kan, hvad man vil Mandag den 7. maj kl Frederiksborg Gymnasium, Carlsbergvej 15, Hillerød. Jerry Ritz alias Mr. Intervalgang, formand for Diabetesforeningen i Hørsholm og forhenværende musik- og teaterproducent, fortæller først om sit lange og spændende liv inden for showbizz med musikgrupperne ABBA, Linje 3 med flere. Efter pausen taler han som diabetiker om sine succesoplevelser som deltager i et forskningsforsøg med intervalgang, en egnet træningsform for alle diabetestyper. Kontaktperson: Birgitte Kistrup, tlf HVIDOVRE Informationer om arrangementer Vores aktuelle arrangementer bliver omtalt i kalenderen på diabetes.dk og i Hvidovre Avis kalender. Få besked om vores arrangementer ved at tilmelde dig vores nyhedsmail på hvidovre.diabetes.dk Generalforsamling og foredrag Tirsdag den 27. februar kl Hvidovre Sundhedscenter, Hvidovrevej 274, Hvidovre. Dagsordenen vil fremgå af vores hjemmeside på hvidovre.diabetes.dk. Inden selve generalforsamlingen vil der være foredrag af ca. 1½ times varighed ved klinisk diætist og forfatter Sophie Hillbrandt med titlen Spis for dit hjertes skyld. Hvordan er det nu lige, at kosten påvirker hjertet, og hvorfor er kosten så vigtig for hjerte-kar-sundheden, når du har diabetes. Sophie tages os med gennem junglen af kostanbefalinger, fedtstoffer og kolesterolets betydning, samt kostens indflydelse på hjertesundheden. Du vil få råd til indkøb og dagligdagsmad, hvor du med små ændringer kan tilpasse din nuværende kost, så den bliver mere hjerte- 10 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

11 aktiviteter og arrangementer for hele landet venlig. Tilmelding til Jonna Hansen, tlf eller Else Gastel, tlf Fællesspisning Tirsdag den 13. marts og den 17. april kl Engstrandskolen, indgang 3, Strandmarksvej 20, Hvidovre. Alle medlemmer af Hvidovre Lokalforening er velkomne til fællesspisning af ca. 3 timers varighed. Vi tilbereder et dejligt måltid i fællesskab med udgangspunkt i Diabetesforeningens kogebøger. Uanset hvor mobil du er, vil alle kunne deltage efter bedste evne i madproduktionen. Der er små opgaver til alle, uden at man behøver at have været husmor, kok, smørrebrødsjomfru eller lignende. Mens vi nyder vores dejlige mad er der lejlighed til hyggesnak om dagligdagen på godt og ondt, samt at få vendt spørgsmål i forhold til diabetes. Arrangementet er gratis. Har du transportproblemer, er der mulighed for hjælp ved kørsel efter aftale i privatbil. Tilmelding er nødvendig til Jonna Hansen, tlf eller til Else Gastel, tlf senest dagen før arrangementet. HØJE-TAASTRUP Nyhedsmail Medlemmer, der ønsker at modtage vores månedlige nyhedsbrev, kan sende deres mailadresse til hoeje-taastrup@diabetes.dk Diabetescafé 1. tirsdag i hver måned kl (undtagen juli og august). Sundhedscentret, Espens Vænge 44, Taastrup. Diabetescaféen er åben for alle diabetikere og pårørende. Her kan du få en uformel snak med ligestillede og udveksle erfaringer. Der vil være repræsentanter fra lokalforeningen til stede hver gang. Undertiden også sundhedsfagligt personale, der fortæller om kommunens tilbud til diabetikere. Tilmelding ikke nødvendig. Du behøver ikke at komme hver gang for at deltage. Der bydes på kaffe, te og vand. Onsdag den 4. april: Vi får besøg af læge Mari-Anne Gall fra Novo Nordisk, som vil fortælle om den måske lidt ukendte, men vigtige betydning af bugspytkirtlen. Vigtigt for alle også for diabetikere. Foreningen er vært ved en kop kaffe, te og vand. OBS: Mødet erstatter det sædvanlige tirsdagscafémøde. Tirsdagsmødet i april er altså et onsdagsmøde. Kontaktperson: Flemming Ougaard, tlf / hoeje-taastrup@diabetes.dk Motion på Espens Vænge Hver lørdag kl til og tirsdag aften kl Træningscenter, Espens Vænge 44, Taastrup. Foreningens medlemmer kan benytte motionslokalerne på Sundhedscentret Espens Vænge til selvtræning. Programmet byder på lidt fælles opvarmning, inden vi går til motionsmaskinerne eller, hvis man vil, kun selvtræning samt evt. floorball eller lign. i Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 11

12 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens lokalet på 2. sal. Kontaktperson: Annette Karlsson, tlf / hoeje-taastrup@ diabetes.dk Motion på Parkskolen Hver tirsdag kl til og lørdag kl Parkskolen (indgang Rødkælkevej), Park Alle, Taastrup. Mulighed for selvtræning i Fitnesslokalet i kælderen på Parkskolen. Kontaktperson: Johnny Steen Andersen, tlf / johnny.andersen@outlook.dk Lev et sundt liv med diabetes Tirsdag den 6. marts kl Sundhedscentret Espens Vænge, Espens Vænge 44, Taastrup. Britta og Svenning Ravn fortæller om erfaringerne med et sundt liv med diabetes. Svenning Ravn tager udgangspunkt i sine spændende oplevelser i forbindelse med sin deltagelse i et samarbejde mellem i sundhedsguruen Chris MacDonald og Rigshospitalet for folk med type 2-diabetes. Kontaktperson: Jørn Buur Thuesen, tlf / hoeje-taastrup@ diabetes.dk HØRSHOLM-FREDENSBORG Information fra lokalforeningen Medlemmer, der ønsker direkte information fra lokalforeningen, kan sende deres til horsholm-fredensborg@diabetes.dk, hvorefter oplysninger om arrangementer og øvrige aktiviteter vil blive tilsendt via . Intervalgang Er du interesseret i at vide mere om denne form for motion, som er særdeles effektiv for type-2 diabetikere, så send en til: horsholm-fredensborg@diabetes.dk, så vil du modtage indbydelse til et info-arrangement. Generalforsamling og foredrag om bugspytkirtlen Mandag den 19. februar kl Hørsholm Sognegård (indgang fra ridebanen), Barakstien 2, Hørsholm. Lokalforeningen indbyder til den ordinære generalforsamling med dagsorden i henhold til foreningens vedtægter. Forslag, der ønskes behandlet, skal være bestyrelsen i hænde senest otte dage før generalforsamlingen. Foredrag om bugspytkirtlen og dens funktion ved type 1- og type 2-diabetes. Vi får besøg af læge, dr.med. Mari-Anne Gall, som fortæller om, hvorfor og hvornår insulinbehandling er nødvendig og om sygdommen diabetes mellitus, og hvad deraf følger. Tilmelding til horsholm-fredensborg@ diabetes.dk KØBENHAVN Information fra lokalforeningen Tilmeld dig lokalforeningens nyhedsmail, hvis du ønsker at være orienteret om spændende ting og oplevelser, som København Lokalfor- 12 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

13 aktiviteter og arrangementer for hele landet ening er involveret i. Send en mail til og skriv Nyhedsmail i emnefeltet. Motivationsgrupper Østerbro Sundhedshus Østerbro, Randersgade 60, 4. sal, København Ø. Mandag kl Onsdag kl Torsdag kl Norgesminde, Strandvejen 119, Hellerup. Torsdag kl Kontaktperson: Poul, tlf (mandag), Lena, tlf (onsdag) og Einar, tlf (torsdag) København V. Tirsdag kl Tirsdag kl Kontaktpersoner: Tonni, tlf (tirsdag tidlig) og Jette, tlf (tirsdag sen). Amager Sundhedshus Amager, Hans Bogbinders Alle 3, København S Mandag kl Tirsdag kl Torsdag kl Kontaktpersoner: Ole, tlf (mandag) og Laila, tlf (tirsdag og torsdag). Vanløse Sundhedshus Vanløse, Indertoften 10, Vanløse. Onsdag kl Kontaktperson: Lars, tlf Nørrebro Sundhedshus Nørrebro. Mimersgade 39-41, København N. Mandag kl Mandag kl Kontaktperson: Helle, tlf (mandag tidlig) og Jesper, tlf (mandag sen). Café Som noget nyt vil vi forsøge at holde et cafémøde. Se nærmere på hjemmesiden og via nyhedsbrev. Generalforsamling Onsdag den 21. februar kl Sted oplyses på hjemmesiden. Lokalforeningen afholder generalforening. Se nærmere og tilmelding på koebenhavn. diabetes.dk eller via nyhedsbrev. Kontaktperson: Lars Hermann, tlf / / koebenhavn@diabetes.dk Vesterbro Sundhedshus Vesterbro, Vesterbrogade 121, Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 13

14 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens LYNGBY-TAARBÆK Foredrag: Værd at vide om demens Onsdag den 14. marts kl Frivilligcentret, Rustenborgvej 2A, Lyngby. Connie Engelund, tidl. chefsygeplejerske på Rigshospitalet og direktør på plejehjemmet Holmegaardsparken i Charlottenlund, fortæller om demens og om de pårørendes rolle. Kontaktperson: Dorete Dandanell, tlf Kursus: Sukkeret i din krop Tirsdag den 10. april kl Omsorgscenter Møllebo, Lyngby Hovedgade 1, Lyngby. Takket være en 18-bevilling kan vi nu tilbyde et unikt kursusforløb. Det stabile blodsukker og sandheden om sukkers rejse i din krop. Kurset ledes af ph.d. og forsker Anette Sams, der fortæller: Kom med på sukkers rejse i din krop. Forstå hvad der sker og få en ny sundhedslogik. Når du kender sukkers fascinerende samspil med din krop, bliver hverdagens valg meget lettere at træffe, og der er muligheder for at få det meget bedre. Foredraget er humoristisk og involverende, og de vigtigste pointer understreges med forsøg undervejs. Efter foredraget vil der blive serveret et par sunde retter efter Anettes Sams opskrifter. Medlemmer af alle lokalforeninger er velkomne. Kurset henvender sig til alle diabetikere, men særligt til nydiagnosticerede type 2-diabetikere og deres pårørende. Foredraget er gratis, men det vil koste et mindre beløb at deltage i fællesspisningen. Tilmelding senest den 10. april til Dorete Dandanell, tlf / dorete@outlook.dk Psyken og diabetes Torsdag den 3. maj kl Frivilligcentret, Rustenborgvej 2A, Lyngby. Hvad er det psykisk svære ved at have diabetes, og hvad kan du gøre for at leve med din følgesvend? Det vil psykoterapeut Lisbeth Olsen give et bud på i sit foredrag. Foredraget henvender sig til alle med diabetes, men særligt til unge eller voksne med type 1 og deres pårørende. Tilmelding til Dorete Dandanell, tlf / dorete@outlook.dk RØDOVRE Eftermiddagshygge på Rødovregaard 3. onsdag i hver måned kl Rødovregaard (Hestestalden), Kirkesving et 1, Rødovre. Kom og få en hyggelig eftermiddag. Lokalforeningen er vært ved en kop kaffe eller te. Medbring selv brød. Kontaktperson: Elly Hansen, tlf Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

15 aktiviteter og arrangementer for hele landet Generalforsamling Onsdag den 21. februar kl Rødovregård, Kirkesvinget 1, Rødovre. Ordinær generalforsamling. Tilmelding senest den 19. februar til Villy Kofod, tlf / roedovre@diabetes.dk TÅRNBY-DRAGØR Foredraget vil vare ca. 1½-2 timer med kaffe/ te/vand undervejs. Derefter vil der være generalforsamling med dagsorden ifølge vedtægter, og vi slutter omkring kl Kom til generalforsamlingen og fortæl bestyrelsen om de emner, du gerne vil høre om i fremtiden. Kontaktperson: Jane Piasecki, tlf / jane@piasecki.dk Stavgang Tårnby: Hver mandag kl hele året. P-pladsen, Plejehjemmet, Løjtegårdsvej 100, Kastrup. Dragør: Hver torsdag kl hele året. Dragør Aktivitetshus, Wiedergården 2, Dragør. For de raskgående er turen ca. 4 km. For de langsomtgående er turen ca. 2 km. Tid: Ca. 1 time. Stavsæt kan lånes/købes i lokalforeningen. Tilmelding er ikke nødvendig. Kontaktperson: Jacob Løve, tlf / jacobottoloeve@gmail.com Generalforsamling Tirsdag den 20. februar kl Dragør Aktivitetshus, Wiedergården 2, Dragør. Vi starter kl med et foredrag af professor, dr.med. Allan Flyvbjerg, der har været hos os før, for at fortælle om Steno Diabetes Center Copenhagen. Der var så meget at fortælle, at vi synes, det ville være godt at høre mere om centret, og hvad det betyder for os på Amager. VALLENSBÆK Pas på dine fødder du skal bruge dem hver dag Onsdag den 14. marts kl Korsagergård, stuerne, Vejlegårdsvej 121, Vallensbæk. Statsautoriseret fodterapeut Winnie Lindersson kommer og fortæller om pasning og pleje af fødder, og hvad der kan ske ved manglende pasning. Kontaktperson: Mogens Berrig, tlf / berrig@hotmail.dk Afsted 50+ Sov godt, spis sundt, brug din krop og nyd livet hele livet! Onsdag den 11. april kl Korsagergård, stuerne, Vejlegårdsvej 121, Vallensbæk. Et tredimensionelt foredrag som går tæt på sanserne, og som sætter skub i dialog og personlige overvejelser om livet, som det er, og som man ønsker, det skal være. Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 15

16 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Det hele fortalt og styret af Britta og Svenning Ravn, som i dag har en aktiv og sprudlende seniortilværelse efter kostomlægning og masser af motion tilpasset kroppen. Kontaktperson: Mogens Berrig, tlf / berrig@hotmail.dk BØRNEFAMILIEGRUPPEN Vores arrangementer kan ses på vores hjemmeside: barnhovedstaden.diabetes.dk, diabetes.dk/kalender og vores facebookgruppe: Børnefamiliegruppen Region Hovedstaden. NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1-DIABETIKERE Type 1-netværksgruppen er en gruppe for dig, der ønsker at mødes fysisk med andre voksne med type 1-diabetes. Vi mødes fire gange om året forskellige steder i regionen. Ønsker du at være med i gruppen, eller har du spørgsmål, er du meget velkommen til at sende en mail til gruppens tovholder (se bagerst i kalenderen). Du kan også finde os på Facebook. Søg efter: Hovedstadens Netværksgruppe for voksne med type 1 diabetes. Café Suk En torsdag om måneden kl (ring og hør hvornår). Cafe K, Skindergade 26, København K. Café Suk er et tilbud om en caféaften for alle unge i alderen 10 til 15 år. Vi ønsker at give jer et værested, hvor fantasien blomstrer i samspil med andre unge, som er i samme situation som jer selv. Ønsker I at tage en ven eller veninde med, er det helt fint også hvis de ikke har diabetes. Besøg facebookgruppen Café Suk, hvor I finder flere informationer. Kontaktperson: Sophie Hindkjær, tlf Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

17 aktiviteter og arrangementer for hele landet UNGEGRUPPEN Ung med type 2-diabetes begivenhed Lørdag den 24. februar kl Diabetesforeningen, Rytterkasernen 1, Odense C. Begivenhed for dig mellem 18 og 30 år med type 2-diabetes. Nu har du muligheden for, at tilbringe en skøn dag i selskab med andre unge med type 2-diabetes. Diabetesforeningens ungegrupper inviterer til en begivenhed særligt henvendt til unge med type 2-diabetes, og vi vil gerne have dig med! Dagen vil stå i madens tegn, hvor vi skal lære at lave nem og lækker balance food med et twist! Der vil dagen igennem være plads til socialt samvær og at udveksle erfaringer. Vi slutter dagen af med sociale aktiviteter og hygge. Vi håber, at du har lyst til at deltage i en interessant og hyggelig begivenhed, hvor du får mulighed for at lære en masse og samtidig lære en masse andre med type 2-diabetes at kende. Tilmeld dig på ung@diabetes.dk. Program følger. Der er ikke egenbetaling til dette arrangement. Ungegrupperne betaler for transport og underholdning på dagen. Vi glæder os til at møde dig, og håber du vil være med. Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om noget, så tag endelig kontakt til os på ung@diabetes.dk Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 17

18 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Kontakt ALBERTSLUND Formand Glenn Stampe Molbech Tlf ALLERØD Formand Karsten Felsvang Tlf BALLERUP Formand Karin Rønnov Tlf BORNHOLM Formand Claus Westh Olsen Tlf / cwo@outlook.dk BRØNDBY Formand Isel Mortensen Tlf isel.mortensen@klmcargo.com EGEDAL Formand Mogens Christiansen Tlf mo@christiansen.mail.dk FREDERIKSBERG Formand Margit Baagøe Jensen Tlf baagoemargit@gmail.com FREDERIKSSUND Formand Bente Schousboe Tlf (hverdage fra ) b.schousboe@outlook.dk FURESØ Formand Erling Brix Tlf iebrix@webspeed.dk GENTOFTE Formand Kjeld Storm Tlf / kjeldrstorm@gmail.com GLADSAXE Pt. ingen lokalforening GLOSTRUP Formand Flemming Hansen Tlf / flemming.hansen@hotmail.dk GRIBSKOV Formand Ninna Skousgaard Tlf ntss@webspeed.dk HALSNÆS Pt. ingen lokalforening HELSINGØR Formand Per Slot Tlf p.slot@stofanet.dk HERLEV Pt. ingen lokalforening HILLERØD Formand Birgitte Kistrup Tlf / hilleroed@diabetes.dk HVIDOVRE Formand Susanne Nielsen Tlf nielsenjn@webspeed.dk 18 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden

19 aktiviteter og arrangementer for hele landet HØJE-TAASTRUP Formand Jørn Buur Thuesen Tlf HØRSHOLM- FREDENSBORG Formand Jerry Ritz Tlf diabetes.dk diabetes.dk RØDOVRE Formand Villy Kofod Tlf TÅRNBY-DRAGØR Formand Jacob Løve Tlf VALLENSBÆK Formand Carol Anne Jensen Tlf BØRNEFAMILIEGRUPPEN Formand Tanja Nielsen Tlf UNGEGRUPPEN Formand Sophie Hindkjær Tlf REGIONSUDVALGET Formand Kurt Damsted Tlf ISHØJ Pt. ingen lokalforening KØBENHAVN Formand Lars Hermann Tlf / koebenhavn@diabetes.dk NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1- DIABETIKERE Dorte Aabling Tlf type1-reghovedst@diabetes.dk LYNGBY-TAARBÆK Formand Dorete Dandanell Tlf dorete@outlook.dk RUDERSDAL Pt. ingen lokalforening Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden 19

20 Deadline for næste kalender: 9. april gælder for perioden maj september. Har du spørgsmål til kalenderen, kan du kontakte Dorte Lund Toftelund på eller telefon Diabetesforeningen 20 Kalenderen, februar-maj 2018 Region Hovedstaden Rytterkasernen Odense Odense C C Telefon Telefon info@diabetes.dk