Kalenderen. Region Hovedstaden. September November. Kalenderen er din oversigt over, hvilke diabetesaktiviteter der foregår i din region

Transkript

1 aktiviteter og arrangementer for hele landet Region Hovedstaden Kalenderen September November Kalenderen er din oversigt over, hvilke diabetesaktiviteter der foregår i din region Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 1

2 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Hvad er regionskalenderen? Kalenderen er din oversigt over aktiviteter, arrangeret af Diabetesforeningens frivillige i din region. Arrangøren er enten den enkelte kommunes lokalforening, en af foreningens motivationsgrupper, den regionale børnefamilie- eller ungegruppe eller et samarbejde mellem disse. Aktiviteterne er af forskellig art og kan være af for eksempel sundhedsfremmende, oplysende eller social karakter. Aktiviteterne er åbne for alle. Kalenderen udkommer fire gange om året sammen med Diabetesforeningens medlemsblad 19. februar 27. maj 9. september 18. november. Vil du gerne ændre livsstil og få sund mad og motion ind i hverdagen? Diabetesforeningens motivationsgrupper er et tilbud til alle med type 2-diabetes og deres pårørende. En motivationsgruppe består af personer, som mødes én gang om ugen i 12 uger. Her laver I sund mad og dyrker motion sammen. Du får mulighed for at snakke med andre i samme situation og dele erfaringer om livet med type 2-diabetes. Gruppen ledes af en uddannet instruktør. Det er gratis at deltage. I betaler blot for den mad, gruppen laver og spiser sammen. Motivationsgrupperne er fordelt over hele landet. På diabetes.dk/motivationsgrupper kan du finde en i nærheden af dig. Se kontaktinformationer bagerst i bladet 2 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

3 aktiviteter og arrangementer for hele landet Kalenderen ALBERTSLUND Nyhedsbreve fra lokalforeningen og sms-beskeder Lokalforeningen udsender elektroniske nyhedsbreve til alle medlemmer i Albertslund med en korrekt adresse. Vi sender også en kort sms med besked om den sendte . Tilmeld dig nyhedsmailen ved at sende en mail til vores foreningsmail: albertslund@diabetes.dk. Husk at sende en mail, hvis du skifter eller mobiltelefon. Læs mere på vores hjemmeside og facebookside På lokalforeningens hjemmeside og facebookside kan du læse informationer om vores aktiviteter. Alle nyhedsbreve kan også læses på hjemmesiden. Vores internetadresser er albertslund.diabetes.dk og facebooksiden: facebook.com/diabetes. albertslund Meld dig til vores aktivliste Vi har oprettet en aktivliste over medlemmer, som ønsker at bidrage en gang i mellem til lokale aktiviteter, f.eks. at deltage i vores boder til arrangementer. Hvis du har lyst til at stå på vores aktivliste, så send en mail til albertslund@diabetes.dk Træn med fitnessmaskiner Hver uge i Sundhedshuset, 1. sal, Albertslund Centrum. Se mødetidspunkter på vores hjemmeside eller på diabetes.dk/ kalender Medlemmer af Diabetesforeningen i Albertslund kan træne med de nye fitnessmaskiner i Sundhedshuset. Der er mulighed for at prøve motionscykler, løbebånd, romaskiner og en del andre styrketræningsmaskiner. Om kort tid kan vi hjælpe med at tilrettelægge træningsprogrammer. Der er nye omklædningsfaciliteter og mulighed for at måle blodsukker. Deltagelse i træningen forudsætter medlemskab af Diabetesforeningen i Albertslund, og træningen kan først startes efter godkendelse. Du vil modtage information om praktiske oplysninger vedr. træningen. Kontaktperson: Glenn Molbech, tlf / albertslund@ diabetes.dk Motionshold med egen instruktør Hver uge i Sundhedshuset, 1. sal, Albertslund Centrum. Se mødetidspunkter på vores hjemmeside eller på diabetes.dk/kalender Motioner sammen med andre medlemmer af lokalforeningen på et fælles motionshold. Øvelserne på motionsholdet er en kombination af kredsløb- og styrketræning og tilpasses dit niveau. Du behøver ikke at Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 3

4 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens være maratonløber eller løfte tunge vægte for at deltage. I Sundhedshuset er der nye omklædningsfaciliteter og mulighed for at måle blodsukker, både før, under og efter træningen. Du finder sagtens nogle på dit niveau, du kan træne med. Deltagelse i træningen forudsætter medlemskab af Diabetesforeningen i Albertslund, og træningen kan først startes efter godkendelse. Du vil modtage praktiske oplysninger vedr. træningen. Kontaktperson: Glenn Molbech, tlf / albertslund@ diabetes.dk ALLERØD Diabetescafé 1. tirsdag i måneden kl Kirkehavegård, Kirkehaven 10, Allerød. Caféen er åben for hygge samt råd og vejledning. Caféen er gratis, og der er foredrag hver gang. Alle er velkomne uanset alder. Der serveres altid kaffe/te. 4. oktober: Foredrag med diabetessygeplejerske Sanne Klim, som vil fortælle om. Meditationens gavnlige virke få styr på krop, sind og blodsukker. 1. november: Diabetescafé med foredrag (foredragsholder endnu ikke fastlagt offentliggøres i lokalpressen). Kontaktperson: Jim Jakobsen, tlf / alleroed@diabetes.dk Intervalgang med instruktør Hver tirsdag og torsdag kl Vi mødes hver tirsdag ved Allerød Bibliotek og hver torsdag ved Kirkehavegård. Kontaktperson: Jim Jakobsen, tlf Vandretur i skoven Hver onsdag kl Nettos p-plads, Poppelgården, Allerød. Hver onsdag mødes vi ved Poppelgårdens Netto. Vi traver en tur i det omliggende skovområde i ca. en times tid. Alle kan være med. Medbring blot dit gode humør og fornuftigt fodtøj. Kontaktperson: Bente Olsen, tlf Verdens Diabetesdag 2016 Søndag den 13. november kl Biblioteket, Skovensvej 4, Allerød. Verdens Diabetesdag markeres i Allerød med en familieskovtur. Vi mødes på parkeringspladsen ved Biblioteket. Lokalforeningen er vært ved en kop varm suppe efter den korte gåtur gennem skoven til VestreHus. Kontaktperson: Jim Jakobsen, tlf / alleroed@diabetes.dk BALLERUP Værestedet 1. onsdag i hver måned kl Værestedet, Præstevænget 22, Ballerup. Motion Hver mandag kl Vi går med og uden stave. Kontaktperson: Hanne Sørensen, tlf Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

5 aktiviteter og arrangementer for hele landet Åben rådgivning Åben rådgivning hver 2. mandag. Ballerup Bibliotek, 1. sal. Rådgivningen er i samarbejde med Gigtforeningen. Kontaktperson: Karin Rønnov, tlf BORNHOLM Info til medlemmerne Da vi kun udsender indbydelser og informationer til arrangementer pr. mail, beder vi dig om at kontrollere, om du modtager informationer/indbydelser fra Bornholm Lokalforening på din mail. Modtager du ikke mail fra os, er det måske fordi, vi ikke har din mailadresse, eller også er den forkert. Vil du gerne modtage mails fra os, så send en mail til vores formand Claus Westh Olsen på cwo@outlook.dk Diabetes-Café Nexø 2. onsdag i hver måned fra kl Diabetes-Café, Åsen 13, Nexø. Mødested for diabetikere og deres pårørende. Her er mulighed for at få en snak om diabetes. Det koster 15 kr., så får man kaffe/te og brød/kage. Tilmelding ikke nødvendig. Kontaktperson: Esther Frank, tlf / ester.frank@pc.dk Diabetescafé Rønne 3. onsdag i hver måned kl Aktivitetscenter Lunden, Paradisvej 83, Rønne. Mødested for diabetikere og pårørende. I caféen kan der deles erfaringer om det at leve med diabetes. Kaffe/te kan købes for 5 kr. Kontaktperson: Mai-Britt Jørgensen, tlf / maijoborn@gmail.com Netværksgruppe for insulinpumpe-brugere Vi mødes én gang om måneden. Vi skiftes til at holde mødet og aftaler fra gang til gang, hvor og hvornår. Er du interesseret, hører vi meget gerne fra dig. Kontakt: Marianne Smidt, tlf / msmidt57@gmail.com Fodbold for sjov Aakirkebyhallerne, Grønningen 3, Aakirkeby. Voksne mænd kan også drible. Motionsfodbold for mænd med diabetes. Kontakt Claus Westh Olsen for oplysning om træningstider på tlf / cwo@ outlook.dk Skrabelodssalg Igen i år sælger Diabetesforeningen skrabelodder. Info bliver udsendt. Motivationskursus Mad og Motion Torsdag den 29. september kl Sandemandsgården, Sandemandsvej 4B, Rønne. Kursus for type 2-diabetikere og pårørende. Vi har fået lov til at låne lokaler og køkken på Sandemandsgården i Rønne. Første gang er en intro til kurset. Invitation og info vil blive Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 5

6 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens udsendt. Kontaktperson: Mai-Britt Jørgensen, tlf / maijoborn@ gmail.dk Jagt og fiskerimesse Søndag den 16. oktober kl Opalsøen, Hammersøvej, Allinge. Vi har en stand på Jagt- og fiskerimessen. Kom og besøg os. Har du lyst til at hjælpe til, så kontakt Karsten Kofoed Jensen, tlf / knastenfri@live.dk Bowling Lørdag den 29. oktober kl Bowlingcenter, Torneværksvej 18, Rønne. Så skal vi bowle igen! Kom og vær med til en sjov og hyggelig eftermiddag og aften. Indbydelse vil blive udsendt. Kontaktperson: Mai-Britt Jørgensen, tlf / maijoborn@gmail.dk Verdens Diabetesdag Mandag den 14. november. Info bliver udsendt. Kontaktperson: Claus Westh Olsen tlf / cwo@ outlook.dk Julebanko Lørdag den 26. november kl Bornholms Hospital, Ullasvej 8, Rønne. Året store julebanko afholdes igen i år i salen på Bornholms Hospital. Indbydelse udsendes. Kontaktperson: Jytte Thesbjerg, tlf / perdersker@tdcadsl.dk BRØNDBY Diabetescafe Hver mandag i lige uger kl Cafe Perlen, Hallingsparken 5, Brøndby Strand. Brøndby Lokalforening holder diabetescafe. Der vil være mulighed for at få en kop kaffe. Kontaktperson: Rene Sahlberg, tlf / sahlberg2014@gmail.com Efterårsmøde Tirsdag den 11. oktober kl Rheumhus, Gildgøj 92, Brøndby. Bliv klogere på, hvorfor fodterapi er så vigtig for dig, der har diabetes. Regelmæssig fodterapi og opmærksomhed på diabetiske fodsår er en vigtig del for at forebygge amputationer. Undersøgelser viser, at 50 % af de amputationer, der foretages på grund af diabetiske fodsår, kan forebygges ved hjælp af regelmæssig fodterapi. Statsautoriseret fodterapeut Lene Scheuer kommer og vejleder dig i, hvordan du kan pleje dine fødder bedst muligt. Derudover er der tid til, at du kan få besvaret spørgsmål om fodterapi og diabetes. Foreningen vil være vært for kaffe og vand, derfor vil tilmelding være ønskværdigt til Rene Sahlberg, tlf / sahlberg2014@gmail.com EGEDAL Stavgang og løb med Buresøbanden Hver mandag kl Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

7 aktiviteter og arrangementer for hele landet Start/slut: Græsplænen foran badebroen. Stavgang og løb med foreningen Buresøbanden. Der løbes: 5, 6, 7, 8 og 9+ km, og der er stavgang. Instruktør på alle holdene. Til stavgang medbringer du selv stave. Motivationsgruppe Startet: Onsdag den 7. september kl Egedal Sundhedscenter, Træningskøkkenet, Dronning Dagmars Vej 200, Egedal Læs mere om motivationsgrupper side 2. Kontaktperson: Britta Ottosen, tlf FREDERIKSBERG Velkommen til nye medlemmer Vi vil gerne byde nye medlemmer velkommen i Frederiksberg Lokalforening. Vi vil samtidig opfordre til, at I besøger foreningens hjemmeside, frederiksberg.diabetes. dk, hvor I kan få oplysninger om kommende arrangementer, tilbud mv. Information fra lokalforeningen Tilmeld dig vores nyhedsmail, hvis du ønsker at være orienteret om de spændende ting og oplevelser, lokalforeningen er involveret i. Tilmeld dig på frederiksberg. diabetes.dk under Nyhedsmail. Motivationsgruppe Start: Fredag den 9. september kl Frederiksberg Sundhedscenter, Stockflethsvej 4, Frederiksberg. Læs mere om motivationsgrupper side 2. Kontaktperson: Inge M. Jensen, tlf FREDERIKSSUND Velkommen til nye medlemmer Vi vil gerne byde vores nye medlemmer velkommen i Frederikssund Lokalforening og opfordre til, at I besøger den elektroniske kalender på diabetes.dk, da vi hele tiden arbejder med nye tilbud, foredrag m.m. Har I gode idéer til, hvad vi skal arbejde med, så kontakt Bente Schousboe, tlf Mailingliste Hvis du ønsker at modtage vores arrangementer på mail, så send din mailadresse til b.schousboe@outlook.dk Stavgang, powerwork og intervalgang Hver tirsdag kl Frederikssunds Hallen, Kaløvej 9, Frederikssund. Vi går ved Roskilde Fjord, en frisk tur på 1 time. Turen afpasses, så alle kan følge med, men idéen er, at man kommer til at svede, så der kommer gang i blodomløbet. Der er både stavgang, powerwork og intervalgang. Interesserede kan kontakte Bente Schousboe, tlf eller bare møde op, men henvendelse er en god idé, da der kan forekomme aflysninger. Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 7

8 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Diabetes-café 1. mandag i hver måned kl Frederikssund Frivillighedssted, Østergade 3C, Frederikssund. Diabetescaféen er et uforpligtende sted at mødes og udveksle erfaringer om livet med diabetes, tale med pårørende og drøfte aktuelle emner. Mødet er gratis, og vi serverer kaffe/te med lidt brød til. Kontaktperson: Bente Schousboe, tlf / b.schousboe@outlook.dk Motivationsinstruktør Vi har p.t. ikke nogen motivationsinstruktør, så vi henviser til Egedal Lokalforenings instruktør Britta Ottosen, britta@bogjottosen.dk Sådan jongleres politijob og bjergbestigning med diabetes Mandag den 12. september kl Lundebjerggård (caféen), Lundevej 48 Frederikssund Vi får besøg af politibetjent Ehm Christensen. Ehm vil fortælle om sine ture på verdens højeste tinder. Vi får en god fortælling, og ser også det udstyr, som han bruger. Han fortæller om, hvordan han klarer sig som type 1 er, indsatsleder i politiet og bjergbestiger. Der er kaffe/te samt lidt spiseligt. Gratis adgang og ingen tilmelding. Kontaktperson: Bente Schousboe, tlf / b.schousboe@outlook.dk Verdens Diabetesdag med besøg af Diabetesforeningens formand Truels Schultz og julehygge Mandag den 14. november. Vi får besøg af vores formand, der vil fortælle om Diabetesforeningen nu og i fremtiden. Der bliver serveret gløgg og æbleskiver. Gratis adgang. Kontaktperson: Bente Schousboe, tlf GENTOFTE Information fra lokalforeningen Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig vores nyhedsmail på gentofte. diabetes.dk under Nyhedsmail. Diabetescafé Salem 1. tirsdag i hver måned kl Salem Ældreboliger (nederste indgang), Mitchellsstræde 5, Gentofte. Her kan du møde andre medlemmer, nyde en kop kaffe, stille spørgsmål, udveksle erfaringer, madopskrifter og blive dus med din diabetes! Kontaktperson: Kjeld Storm, tlf GLADSAXE Information fra lokalforeningen Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte informationer fra lokalforeningen, kan tilmelde sig vores nyhedsmail på gladsaxe. diabetes.dk under Nyhedsmail. 8 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

9 aktiviteter og arrangementer for hele landet Motivationsgruppe Startet: Fredag den 2. september kl Forebyggelsescenter Telefonfabrikken, Telefonvej 8, Søborg. Læs mere om motivationsgrupper side 2. Kontaktperson: Jette Rasmussen, tlf Diabetes og tarmbakterier Onsdag den 5. oktober kl Forebyggelsescentret, Søborg hovedgade 200, Søborg. Forsker Trine Nielsen kommer og fortæller om, hvordan sammensætningen af tarmbakterier kan have indflydelse på diabetes. Kontaktperson: Martin Loesch, tlf / gladsaxe@diabetes.dk GLOSTRUP Onsdags Cafe 2. onsdag i hver måned kl (ikke i juli, august og december). Aktivitetscentret, Sydvestvej 12, Glostrup. 14. september: Anne Sander fra Diabetesforeningen kommer og fortæller om diabetes. Kontaktperson: Betina Parbst, tlf Inspiration til vinterens grøntsager Onsdag den 12. oktober kl Aktivitetscentret, Sydvestvej 12, Glostrup. Nu nærmer vinteren sig, og det er de grove grøntsager, der er fremme. Derfor kommer Cecilie Jacobsen og giver ny inspiration til retter med de mere grove grøntsager. Kontaktperson: Betina Parbst, tlf GRIBSKOV Vores efterårsprogram med foredrag og andre arrangementer er endnu ikke færdigt. Så snart det er færdigt, bliver arrangementerne lagt på lokalforeningens hjemmeside: gribskov.diabetes.dk og på diabetes.dk/kalender Gåture Sidste søndag i måneden Vi har fast gåture (oplevelsesture) rundt om i Gribskov Kommune den sidste søndag i måneden. Du kan få oplysninger om turene på vores hjemmeside. Nyhedsmails Vi vil meget gerne sende nyhedsmails til lokalforeningens medlemmer, men vi mangler rigtig mange mailadresser. Vil du modtage nyhedsmails fra os, bedes du venligst give besked til formanden på ntss@webspeed.dk Aktiviteter Vores arrangementer kan ses på vores hjemmeside: gribskov.diabetes.dk og på diabetes.dk/kalender. Lokalforeningens aktiviteter annonceres desuden her i kalenderen, i FrivilligCenter Græsteds aktivitetskalender samt i Ugeposten. Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 9

10 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens HELSINGØR Information Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig lokalforeningens nyhedsmail på helsingoer.diabetes.dk under Nyhedsmail. Diabetescafé Sidste onsdag i hver måned kl Mødestedet, Fiolgade 17A, Helsingør. Vi mødes, udveksler erfaringer og gode råd over en kop kaffe og hjemmebagt brød. Nærmere om dette arrangement på vor hjemmeside helsingoer.diabetes.dk med link til andre hjemmesider, der har materiale der er lavet for diabetikere. Kaffe og brød kan købes for 10 kr. Kontaktperson: Annette Thomsen, tlf Foredrag om ekstremsport Tirsdag den 20. september kl Fællessalen, indgang overfor p-huset, Fiolgade 17 A, Helsingør. Vi får besøg af Morten Hasselbalch, der er 41 år og har haft type 1-diabetes siden Kom og hør om et spændende og aktivt liv med diabetes. Morten har afviklet 25 maratons, 7 ultraløb, 6 ironman og en enkelt tredobbelt ironman som diabetiker. Morten fortæller, at han gennem sine 18 år med type 1-diabetes har erhvervet sig mange erfaringer med diabetes, især omkring det at dyrke motion, løb og triatlon med diabetes. Vi sørger som altid for kaffe og brød. Kontaktperson: Annette Thomsen, tlf / ajt@city.dk Pensionistmessen 2016 Mandag den 10. oktober kl Helsingør Hallen, Gl. Hellebækvej 63, Helsingør. Vi er igen at finde på Helsingør Kommunes Pensionistmesse så kom og hils på os. Vi vil have en risikotest med, så kom og prøv den nye måde at blive tjekket på. Kontaktperson: Annette Thomsen, tlf / ajt@city.dk Julehygge på Nyruphus Lørdag den 19. november kl Nyruphus, Kongevejen 270, Espergærde. Så går turen igen til Nyruphus, hvor vi går en tur i skoven og samler gode materialer til julepynt og dekorationer. Træskiver og ler er til stede, så medbring evt. lys og lignende selv. Efter turen er der æbleskiver med tilbehør. Tilmelding til Annette Thomsen, tlf / ajt@city.dk senest den 8. november, så vi kan købe rigtigt ind. Julefrokost Onsdag den 30. november kl Mødestedet, Fiolgade 17A (indgang over for p-huset), Helsingør. Kom og vær med til årets julefrokost, som er en god tradition. Det koster 100 kr. at deltage, hvilket skal betales senest den 26. oktober til cafémødet. Kontaktperson: Annette Thomsen, tlf / ajt@city.dk 10 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

11 aktiviteter og arrangementer for hele landet HILLERØD Information Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig lokalforeningens nyhedsmail på hilleroed.diabetes.dk under Nyhedsmail. Tilbud fra Sundhedscentret Har du type 2-diabetes, og har du brug for at lære at leve med den, så tilbyder Hillerød Kommune rehabiliteringstilbud for type 2-diabetikere. Undervisningen foregår på i Sundhedscentret Kirsebærbakken i Hillerød om eftermiddagen. Tilbuddet kræver henvisning fra egen læge eller sygehus. Tur til Novo Nordisk Tirsdag den 11. oktober kl Novo Nordisk. Afgang fra Carlsbergvej, Hillerød. Vi skal en tur til Novo Nordisk. Programmet ser således ud: Kl Afgang fra Hillerød St., Busholdepladsen på Carlsbergvej. Kl Foredrag om den nyeste diabetesbehandling og efterfølgende frokost. Kl Afgang til Novo Nordisk Hillerød til rundvisning og kaffe. Kl Afgang fra Novo Nordisk Hillerød til Carlsbergvej. Opgiv venligst navn, adresse og telefonnummer på alle deltagere. Det kræver Novo Nordisk. Store tasker og kørestole kan ikke medbringes. Tilmelding senest den 26. september til Annette Tvede på tlf / mail. hilleroed@diabetes.dk Turen koster 125 kr., som betales i bussen. Diabetes og fysisk træning Mandag den 24. oktober kl Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, Hillerød. Lokalforeningen har inviteret seniorforsker, Ph.d., fysioterapeut på Nordsjællands Hospital og leder af flere forskningsprojekter med fokus på fysisk aktivitet, Stig Mønsted, til at fortælle om fysisk trænings positive virkning på diabetes. Han vil ligeledes fortælle om motionsformer, der er velegnede til personer med senkomplikationen neuropati (nervesygdom). Der er gratis adgang, og alle er velkommen. Tilmelding og flere oplysninger kontakt Annette Tvede tlf / hilleroed@diabetes.dk HVIDOVRE Informationer om arrangementer Vores aktuelle arrangementer bliver omtalt i Diabetesforeningens elektroniske kalender og i Hvidovre Avis kalender. Få besked om vores arrangementer ved at tilmelde dig vores nyhedsmail på hvidovre.diabetes.dk HØJE-TAASTRUP Nyhedsmail Medlemmer, der ønsker at modtage vort månedlige nyhedsbrev, bedes indsende Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 11

12 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens mailadresse til kasserer Flemming Ougaard på Diabetescafé 1. tirsdag i hver måned kl Træningscentret, Espens Vænge 44, Taastrup. Diabetescaféen er åben for alle diabetikere og pårørende. Her kan du få en uformel snak med ligestillede og udveksle erfaringer. Der vil være mindst to fra lokalforeningen til stede hver gang. Undertiden også sundhedsfagligt personale, der fortæller om kommunens tilbud til diabetikere. Tilmelding ikke nødvendig. Du behøver ikke at komme hver gang for at deltage. Der bydes på kaffe, te og vand. 4. oktober: Denne aften håber vi at kunne præsentere en diætist. Endelig besked bliver meddelt i vores nyhedsbrev, der udsendes til alle, der har opgivet adresse til foreningen. 1. november: Mari-Anne Gall, læge, dr. med, ansat ved Novo Nordisks afdeling for medicinsk- og Insulinforskning kommer og fortæller om forebyggelsen og behandlingen af de senkomplikationer, type 2-diabetikere er særligt udsatte for. Kontaktperson: Flemming Ougaard, tlf Motion på Espens Vænge Hver tirsdag kl til Sundhedscentret Espens Vænge, Espens Vænge 44, Taastrup. Foreningens medlemmer kan benytte motionslokalerne på Espens Vænge til selvtræning. Træningen er en del af kommunens breddeidrætsprojekt. Der vil altid være en repræsentant for bestyrelsen til stede. Fra lørdag den 17. september vil der som forsøg være mulighed for selvtræning i motionslokalet på Parkskolen, Park Alle, 2630 Taastrup. Kontaktperson: Flemming Ougaard, tlf HØRSHOLM-FREDENSBORG Information fra lokalforeningen Medlemmer, der ønsker direkte information fra lokalforeningen, kan sende deres til horsholm-fredensborg@ diabetes.dk, hvorefter oplysninger om arrangementer og øvrige aktiviteter vil blive tilsendt via . Kunsten at spise godt og leve sundt som diabetiker Onsdag den 28. september kl Louiselund, Café Louise, Louiselund 9, Hørsholm. Anette Harbech Olesen giver inspiration til et sundere liv. Trænger du til enkle, men effektive redskaber til en sundere hverdag til mere energi? Til en bedre nattesøvn og til let og lækker mad uden sukker? Så kom og vær med og få en masse af praktiske og brugbare råd, der kan anvendes med det samme. Læs mere på Anettes hjemmeside Det er gratis at deltage, men adgangsbilletter skal bestilles på horsholm-fredens- 12 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

13 aktiviteter og arrangementer for hele landet eller tlf OBS. Begrænset antal pladser billetter fordeles efter først til mølle-princippet. KØBENHAVN Information fra lokalforeningen Tilmeld dig lokalforeningens nyhedsmail, hvis du ønsker at være orienteret om spændende ting og oplevelser som København Lokalforening er involveret i. Send en mail til og skriv Nyhedsmail i emnefeltet. Motivationsgrupper Østerbro Onsdag kl Torsdag kl Torsdag kl Kontaktperson: Einar, tlf Vanløse Onsdag kl Kontaktperson: Lars, tlf Nørrebro Mandag kl Mandag kl Kontaktperson: Helle, tlf (mandag). Vesterbro Mandag kl Tirsdag kl Kontaktpersoner: Tonni, tlf (mandag) og Jette, tlf (tirsdag). Amager Mandag kl Tirsdag kl Kontaktpersoner: Ole tlf (mandag) og Laila, tlf (tirsdag). Opsporing m.m. Fredag den 30. september til søndag den 2. oktober kl Øksnehallen, Halmtorvet 11, København. Igen i år har vi en stand på livsstilsmessen i Øksnehallen. Det nyeste inden for diabetesbehandlingen Tirsdag den 25. oktober kl København. Der sker meget inden for diabetesbehandlingen i København for tiden. Derfor denne spændende aften, hvor sundhedsborgmester Ninna Thomsen fortæller om den nye struktur i behandlingen af diabetes 2-patienter. Professor Torsten Lauritzen fortæller om under- og overbehandling af diabetikere, samt om den nyeste forskning inden for området og sluttelig en orientering om det nye Diabetes Hospital i Herlev. Se nærmere og tilmelding på koebenhavn. diabetes.dk eller via nyhedsbrev. Gospelkoncert med Marie Carmen Koppel Mandag den 14. november kl Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 13

14 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Krudttønden, Serridslevvej 2, København. I anledningen af Verdens Diabetesdag har vi arrangeret og været så heldige at få tilsagn fra den kendte sangerinde Marie Carmen Koppel til at give en gospelkoncert på spillestedet Krudttønden. Se nærmere på vores hjemmeside koebenhavn.diabetes.dk LYNGBY-TAARBÆK Motivationsgruppe Startet: Tirsdag den 6. september kl Områdecenter Møllebo, Lyngby Hovedgade 1A, Kgs. Lyngby. Læs mere om motivationsgrupper side 2. Kontaktperson: Karin Furslev, tlf Torsdagscafé 3. torsdag i hver måned i efteråret kl Frivilligcentret Rustenborgvej 2A, Lyngby. I Diabetescafeen kan du mødes med andre diabetikere og pårørende, og her kan du snakke, hygge og få lidt mere at vide om, hvordan livet bedst leves med diabetes. Vi arbejder på at have et fagligt oplæg til hver gang. 15. september: Pas godt på dine tænder! 20. oktober: Foredrag ved Thomas fra firmaet Easis. Søde sager uden tilsat sukker demonstration og smagsprøver 17. november: Foredrag ved farmaceut Line Udsen fra Nærum Apotek, som kommer og giver gode råd om medicin Kontaktperson: Dorete Dandanell, tlf / dorete@outlook.dk Frivillig Fredag Fredag den 30. september kl Det gamle Landbrugsmuseum, Kongevejen 79, Lyngby. I år afholdes Frivillig Fredag, hvor frivillige over hele landet hædres på det gamle landbrugsmuseum på Kongevejen lige over for Frilandsmuseet. Vi deltager med en stand, hvor den nye risikotest introduceres. Kontaktperson: Dorete Dandanell, tlf / dorete@outlook.dk Julefrokost Mandag den 12. december kl Et sted i Lyngby. Også i år vil vi holde et arrangement, hvor lokalforeningens medlemmer inviteres til et fagligt oplæg med efterfølgende julefrokost. Nærmere oplysninger mht. tid og sted kommer, men sæt allerede nu kryds i kalenderen. Kontaktperson: Dorete Dandanell, tlf / dorete@outlook.dk RUDERSDAL Gå- og vandreture I og omkring Rudersdal Kommune arrangerer forskellige foreninger rigtigt mange gode gåture. Har du lyst til at gå en tur i selskab med andre, kan du ringe til Grethe Münster, tlf , der kan oplyse dig 14 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

15 aktiviteter og arrangementer for hele landet om mødested og klokkeslæt for turene. Diabetescafé 1. torsdag i hver måned kl Frivilligcentret, Skovgærdet 4, Holte. Diabetescaféen er et uforpligtende sted at mødes og udveksle erfaringer om livet med diabetes, drøfte aktuelle emner og få svar på spørgsmål om diabetes. Kaffe/te koster 20 kr. RØDOVRE Eftermiddagshygge på Rødovregaard 3. onsdag i hver måned kl Rødovregaard (Hestestalden), Kirkesving et 1, Rødovre. Kom og få en hyggelig eftermiddag. Lokalforeningen er vært ved en kop kaffe eller te. Medbring selv brød. Kontaktperson: Elly Hansen, tlf TÅRNBY-DRAGØR Stavgang Tårnby: Hver mandag kl hele året. P-pladsen, Plejehjemmet, Løjtegårdsvej 100, Kastrup. Dragør: Hver torsdag kl hele året. Dragør Aktivitetshus, Wiedergården 2, Dragør. For de raskgående er turen ca. 4 km. For de langsomtgående er turen ca. 2 km. Tid: Ca. 1 time. Stavsæt kan lånes/købes i lokalforeningen. Tilmelding er ikke nødvendig. Kontaktperson: Jacob Løve, tlf Ny behandlingsmedicin for type 2-diabetikere Tirsdag den 20. september kl Sundhedscenter Tårnby, Kamillevej 4, 1. th. Kastrup. Overlæge Hans Frandsen, Amager Hospital, kommer og fortæller om ny behandlingsmedicin for type 2-diabetikere. Jardiance er et nyt præparat, som udskiller sukker via urinen, så blodsukkeret kan holdes inden for grænserne. Jardiance hjælper nyrerne med at fjerne/udskille mere sukker. Med sund fornuft og en livsførelse med sund kost og jævnlig motion, kan man have et langt og indholdsrigt liv med diabetes. Desuden fortæller overlæge Hans Frandsen om arbejdet på diabetesambulatoriet på Amager Hospital. Tilmelding til på tlf / foredrag.sc@taarnby.dk Sammenhæng mellem diabetes og høretab Tirsdag den 4. oktober kl Dragør Aktivitetshus, Wiedergården 2, Dragør. Eventchef Peter Georg Hansen fra Din Hørespecialist kommer og fortæller om årsager til høretab som diabetiker. Han vil bl.a. fortælle om sammenhængen mellem diabetes og høretab, generelt om høreproblemer m.m. Desuden vil Peter Georg Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 15

16 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Hansen eventuelt foretage hørescreening af deltagere. Tilmelding i Informationen eller til Per A. Hansen på tlf / pewa@hansen.mail.dk senest dagen før. Diabetes det går lige i hjertet Tirsdag den 11. oktober kl Sundhedscenter Tårnby, Kamillevej 4, 1. th. Kastrup. Mange patienter såvel som pårørende kender ikke til den øgede risiko for hjerte-kar-sygdom, når man har diabetes. Hvad kan man gøre for at forebygge, og hvilke symptomer skal man reagere på? Kom og bliv klogere på en vigtig del af diabetesbehandlingen og hør også, hvordan du kan tage dialogen om hjertekarsygdom med din behandler. Seniorforsker, læge Frederik Persson, Steno Diabetes Center, kommer og fortæller levende og let forståeligt om symptomer og behandling. Tilmelding til på tlf / foredrag.sc@taarnby.dk Mini-seminar om sukkerfrie produkter, kost og ernæring Tirsdag den 25. oktober kl Dragør Aktivitetshus, Wiedergården 2, Dragør. Repræsentant fra firmaet EASIS kommer og fortæller om deres sukkerfrie produkter, sødemidler og om sukkerfri kost og ernæring. Der vil blive lejlighed til at smage nogle af produkterne, ligesom der vil blive uddelt opskriftsbøger til deltagerne. Tilmelding i Informationen eller til Per A. Hansen på tlf / pewa@ hansen.mail.dk senest dagen før. Et godt liv med diabetesudfordringer og muligheder Tirsdag den 15. november kl Sundhedscenter Tårnby, Kamillevej 4, 1. th., Kastrup. Linda Guldberg Winding, der har haft diabetes i 18 år, holder et humoristisk foredrag om rejser, fester og graviditet med diabetes. Linda Winding fortæller på en levende og engageret måde om et liv med en kronisk sygdom. Vi skal huske at leve livet diabetes er ingen hindring. I samarbejde med SundhedsCenter Tårnby. Tilmelding på tlf / foredrag. sc@taarnby.dk Bugspytkirtlen og insulin Tirsdag den 29. november kl Dragør Aktivitetshus, Wiedergården 2, Dragør. Læge, dr.med. DMSc, Mari-Anne Gall, fra Novo Nordisk A/S, holder et forskningsopdateret foredrag om bugspytkirtlen og dens funktion i forhold til type 1- og type 2-diabetes, hvorfor og hvornår behandling er nødvendig. Desuden orienteres om de forskellige former for insulin. Tilmelding i Informationen eller til Per A. Hansen på tlf / pewa@hansen.mail.dk senest dagen før. 16 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

17 aktiviteter og arrangementer for hele landet NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1-DIABETIKERE Type 1-netværksgruppen er en gruppe for dig, der ønsker at mødes fysisk med andre voksne med type 1-diabetes. Vi mødes fire gange om året forskellige steder i regionen. Ønsker du at være med i gruppen, eller har du spørgsmål, er du meget velkommen til at sende en mail til gruppens tovholder (se bagerst i kalenderen). Du kan også finde os på Facebook. Søg efter: Hovedstadens Netværksgruppe for voksne med type 1 diabetes. BØRNEFAMILIEGRUPPEN Vores arrangementer kan ses på vores hjemmeside: barnhovedstaden.diabetes.dk, diabetes.dk/kalender og vores Facebookgruppe: Børnefamiliegruppen Region Hovedstaden Café Suk En torsdag om måneden kl (ring og hør hvornår). Cafe K, Skindergade 26, København K. Café Suk er et tilbud om en café-aften for alle unge i alderen 13 til 17 år. Vi ønsker at give jer et værested, hvor fantasien blomstrer i samspil med andre unge, som er i samme situation som jer selv. Ønsker I at tage en ven eller veninde med, er det helt fint også hvis de ikke har diabetes. Besøg Facebook gruppen CafeSuk. Der finder I flere informationer. Kontaktpersoner: Mona Irsø, tlf Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 17

18 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Kontakt ALBERTSLUND Formand Glenn Stampe Molbech Tlf ALLERØD Formand Jim Jakobsen Tlf BALLERUP Formand Karin Rønnov Tlf BORNHOLM Formand Claus Westh Olsen Tlf / cwo@outlook.dk BRØNDBY Formand René Sahlberg Tlf / sahlberg2014@gmail.com EGEDAL Formand Mogens Christiansen Tlf mo@christiansen.mail.dk FREDERIKSBERG Jesper Wibrand Tlf jalow13@mail.dk FREDERIKSSUND Formand Bente Schousboe Tlf b.schousboe@outlook.dk FURESØ Formand Erling Brix Tlf iebrix@webspeed.dk GENTOFTE Formand Kjeld Storm Tlf / kjeld.storm@sport.dk GLADSAXE Formand Martin Loesch Tlf / martin_loesch@diabetes.dk GLOSTRUP Formand Betina Parbst Tlf / villacoon@gmail.com GRIBSKOV Formand Ninna Skousgaard Tlf ntss@webspeed.dk HALSNÆS Pt. ingen lokalforening HELSINGØR Formand Annette Juul Thomsen Tlf / ajt@city.dk HERLEV Pt. ingen lokalforening HILLERØD Formand Annette Tvede Tlf / hilleroed@diabetes.dk HVIDOVRE Formand Susanne Nielsen Tlf nielsenjn@webspeed.dk 18 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden

19 aktiviteter og arrangementer for hele landet HØJE-TAASTRUP Formand Jørn Buur Thuesen Tlf RØDOVRE Formand Villy Kofod Tlf BØRNEFAMILIEGRUPPEN Formand Tanja Nielsen Tlf HØRSHOLM- FREDENSBORG Formand Jerry Ritz Tlf diabetes.dk diabetes.dk ISHØJ Pt. ingen lokalforening KØBENHAVN Formand Lars Hermann Tlf / koebenhavn@diabetes.dk TÅRNBY-DRAGØR Formand Jacob Løve Tlf jacobottoloeve@gmail.com VALLENSBÆK Formand Carol Anne Jensen Tlf carol-leifjensen@webspeed.dk UNGEGRUPPEN Formand Nete Holm Tlf neteholm@hotmail.com REGIONSUDVALGET Formand Kurt Damsted Tlf kurtdamsted@gmail.com NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1- DIABETIKERE Louise Strøbech Tlf type1-reghovedst@diabetes.dk LYNGBY-TAARBÆK Formand Dorete Dandanell Tlf / dorete@outlook.dk RUDERSDAL Formand Randi Brandt Nielsen Tlf / rudersdal@diabetes.dk Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden 19

20 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Deadline for næste kalender: 10. oktober gælder for perioden november februar. Har du spørgsmål til kalenderen, kan du kontakte Dorte Lund Toftelund på eller telefon Diabetesforeningen 20 Kalenderen, september-november 2016 Region Hovedstaden Rytterkasernen Odense Odense C C Telefon Telefon info@diabetes.dk