Idrætsundervisningen er tilrettelagt i moduler af 95 min. varighed

Transkript

1 Termin Juni 2013 Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Marie Kruses Skole Stx Idræt c Christina Riise og Carsten Gade (1. og 2. g) og Peter Balmer Broholm (3.g) 2010 m id Idrætsundervisningen er tilrettelagt i moduler af 95 min. varighed Titel 1 Boldbasis - Spilhjulet - Aktiviteter der fremmer alsidige krops og boldoplevelser - Aktiviteter der fremmer fysisk aktivitet - Aktiviteter hvor elevernes samarbejdsevne og sociale kompetencer i en idrætssituation bliver styrket. Der er særligt arbejdet med følgende : - Alsidige boldspil til at udvikle boldbeherskelse og spilforståelse - Basale principper i boldspil: Placering, aflevering/modtagning, tempo, angreb/forsvar, omstilling, split-vision, retningsskift - Kommunikation i forskellige typer spilsituationer Titel 2 9 moduler Indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer - Have forståelse for egen og andres rolle - Udvikle egne færdigheder i forskellige typer boldspil Klasseundervisning/Gruppearbejde/ Konstruktion og visning af eget boldspil i grupper Undervisningen har hovedsageligt været kønsintegreret. En del af undervisningen er foregået på Gerlev Idrætshøjskole i forbindelse med en årgangstur dertil. Kropsbasis - Aktiviteter der fremme alsidige kropsoplevelser

2 - Udgangspunkt i Rudolf Labans bevægelseslære Der har særligt været arbejdet med følgende : - Frie bevægelser til musik - Koreograferede bevægelser til musik herunder Les Lanciers - Basale rytmiske elementer til musik - Basale bevægelseselementer som sving, hop, - Elevernes oplevelse af egen krops muligheder og begrænsninger i samspil med andre. - Udvikling af egen koreografi 9 moduler Kompetencer, læreplanens mål, progression - Fremme selvværd herunder kropsbevidsthed - Positive idrætsoplevelser med udgangspunkt i egen krops formåen - Udvikle rytmisk forståelse og koordination til musik Klasseundervisning/pararbejde/gruppearbejde/ Udarbejdelse og fremvisning af egen koreografi Undervisningen har hovedsageligt været kønsintegreret. Titel 3 Slagbold Softball Cricket Forløbet har haft følgende fokus: - Progression fra delelementer til det færdige spil - Forståelse for forskelle og ligheder mellem forskellige typer slagbold spil - Tekniske elementer i spillene - Fysiske krav til spillerne 7 moduler Kompetencer, læreplanens mål, progression: - Udvikle egne færdigheder indenfor forskellige typer slagboldspil - Indsigt i slagbold og spillenes kulturelle placering Klasseundervisning og div. småspilsøvelser

3 Titel 4 Titel 5 Volleyball - Fokus på grundspilsslagene og rollefordeling på banen med fokus på at for-bedre elevernes egenfærdighed samt deres forståelse for spillets rytme og taktik. Der har særligt været arbejdet med følgende : - Spillets individuelle færdighedskrav foruden opnåelse af en fornemmelse af det færdige spils flow - Fra simple øvelser til det færdige spil Kompetencer, læreplanens mål, progression: - Have forståelse for egen og andres rolle - Udvikle specifikke egnefærdigheder i volleyball Klasseundervisning samt div. småspil og tekniktræning i store og små grupper. Desuden kønsintegreret med differentieret undervisning. Opvarmning - Kort teorioplæg om opvarmnings funktion og form på et opvarmningsprogram Der har særligt været arbejdet med følgende : - Formidling, funktion, kvalitet og effekt af opvarmningsprogram - Fysisk aktivitet - Kobling af teori og praktik - eleverne var inddelt i mindre hold som skulle udarbejde et opvarmningsprogram og dernæst stå for opvarmningen i forbindelse med volleyballeforløbet 3 moduler Indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer - Opnå basal viden om nødvendigheden af opvarmning for præstation og skadesforebyggende - Udvikle forståelse for kroppens grundbevægelser - Formidling af kropslige bevægelser Arbejde i mindre grupper med fokus på fremvisning og anvendelse af opvarmningsprogram i relation til opvarmning til volleyball. Titel 6 Testning Forløbet bestod dels af en kortfattet introduktion til væsentlige teoretiske aspekter i forhold til testning primært af arbejdsfysiologiske aspekter. Eleverne gennemførte dernæst en cirkeltræningstest samt en

4 pendulløbetest. Resultaterne dannede grundlag for en samtale om begreber som puls, form, kondition og styrke. Som optakt til træningsprojektet i 3g blev der desuden gennemført en række forskellige individuelle test bl.a. coopertest og bib-test. Titel 7 Fokus på at tydeliggøre samspillet mellem teori og praksis med henblik på at forbedre elevernes mulighed for selvstændig refleksion over egen træningstilstand, og muligheden for at forbedre denne gennem målrettet træning. Desuden anvendelse af relevante IT-værktøjer til bestemmelse af kondital, O2- optagelse mm. Klasseundervisning samt individuel test, træning og vejledning. Dans Forløbet var tilrettelagt med særlig fokus på moderne ekspressiv dans og koreografi. Forløbet var tilrettelagt i samarbejde med Dansens Hus og det blev afsluttet med en workshop i Dansens Hus med deltagelse af andre gymnasieklasser 10 moduler - Særlig fokus på kropssprog og dansens narrative potentiale og performance Klasseundervisning samt div. opgaver i grupper bl.a. med at lave mindre koreografiske opsætninger til musik og lyd. Titel 8 Træningsprojekt bliv en bedre 5 km løber Hvad skal der til for at komme i bedre form? Kobling af teori og praktik hvordan reagerer kroppen og psyken på træning og fysiske udfordringer? Puls af Bjergsø og Kvikstad. Rapportskrivning 12 moduler Fagspecifikt: Træningsprincipper og træningsspecifikt. Det psykiske aspekt af præstationsevnen. Udarbejdelse af træningsprogram. Udarbejdelse af træningsmodul. Responsgivning. Alment: Gruppedynamik, engagement, grænsebrydning og kommunikation. Klasseundervisning, gruppe- samt individuelt arbejde. Rapportskrivning samt

5 deltagelse i Schools on the Run. I denne periode får eleverne mulighed for at vælge mellem taekwondo og fodbold Titel 9a Titel 9b Taekwondo Træning af følgende taekwondospecifikke elementer: Lang- og hestestand Slag og blokeringer Front- og sidespark Korrekt udførte slag og spark Kraft og hurtighed i slag og spark Taekwondo- ånden Klasseundervisning og pararbejde Fodbold Udvikle fundamentale færdigheder indenfor fodbold - Udvikle tekniske og taktiske færdigheder - Generel spilforståelse og boldtilvænning - Diverse spark, finter, hovedstød, tæmninger, afslutninger mv. - Diverse småspil med fokus på spilbarhed og udnyttelse af rum - Færdigt spil -Udvikle tekniske og taktiske færdigheder, samt spilforståelse med færdigt spil som mål - Kendskab til sparketeknikker - Forbedre evnen til at orientere sig og udnytte rum på banen Klasseundervisning, individuel træning Titel 10 Slagbold Badminton/bordtennis/ Golf 12 moduler Fagspecifikt: Grundslagenes teknik Taktisk forståelse (bl.a. benarbejdets betydning) Alment: Samarbejdsevne, engagement, gruppedynamik og parathed Klasseundervisning, udarbejdelse af træningsmodul