Evaluering af 'Mindfulness '

Transkript

1 4. oktober 211 Evaluering af 'Mindfulness ' I perioden til blev kurset 'Mindfulness ' afholdt for 41 deltagere. I forbindelse med kurset er der foretaget en evaluering. Resultaterne af evalueringen præsenteres i denne rapport. Deltagernes kommentarer er gengivet ordret. Alle deltagere på kurset havde mulighed for at deltage i evalueringen. 24 kursister valgte at deltage, hvilket giver en svarprocent på 59. I kurset deltog følgende undervisere: Jeanette Sander Mette Bram Samlet vurdering I evalueringsskemaet er kursisterne blevet bedt om at tænke på kurset som en helhed og angive deres samlede vurdering af tilfredsheden med kursets indhold, kursets afvikling samt undervisningsmaterialet. Alle vurderinger af tilfredshed med forskellige dele af kurset er givet på en skala fra 1 til 5, hvor 1 er utilfredsstillende, og 5 er meget godt. Undervisningsmaterialet 4,4 Kursets afvikling 4,4 Tilfredshed (samlet) Kursets indhold 4,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 Figur 1: Tilfredshed med kursets indhold, kursets afvikling samt undervisningsmaterialet. Meget godt Godt Middel Under middel Utilfredsstillende

2 4. oktober 211 Meget godt 12 Godt 11 Middel 1 Under middel Utilfredsstillende Figur 2: Fordeling af tilfredshed med kursets indhold. Endvidere havde kursisterne mulighed for at give kommentarer til følgende faktorer. Kursets indhold Kursets afvikling Har været lidt for træt i forhold til det langsomme tempo, som jeg normalt ville nyde. Ønsker borde. Undervisningsmaterialet Her har det været udfordrende. Dejligt at få cd udleveret. 2

3 4. oktober 211 Kursisternes baggrund Kursisterne har angivet deres erfaring med kursets emne. Resultaterne fremgår af nedenstående figur. 9 Meget erfaring Nogen erfaring 1 Ingen erfaring Figur 3: Kursisternes erfaring. Det er antallet af besvarelser, der er vist. Kursets faglige niveau Kursisterne har vurderet kursets faglige niveau. Resultaterne fremgår af nedenstående figur. 9 For højt Passende 15 For lavt Figur 4: Kursets faglige niveau. Det er antallet af besvarelser, der er vist. af de kursister, der har angivet, at kursets faglige niveau er for lavt, har angivet, at de har meget erfaring på området. af de kursister, der har angivet, at kursets faglige niveau er for højt, har angivet, at de ingen erfaring har på området. 3

4 4. oktober 211 Generelle kommentarer Endvidere havde kursisterne mulighed for at give en række generelle kommentarer til kurset. Hvad var godt De mange øvelser. Dejligt med øvelser og tid til opgaver. Der var mange gode øvelser. Jeg synes, det var den bedste af de 3 kursusgange. Alle øvelserne. Jeg tror, jeg kan få stor gavn af dem i hverdagen. Kursets afvikling var meget bedre end de tidligere dage. Tak for det. Synes det fungerer godt med udgangspunkt i forskninger. Altså at tale ud fra forskninger og gøre det vedkommende. Mange øvelser. Gode undervisere - troværdige og med fint samspil. Øvelserne. Gode undervisere. Alt. Tak, tak, tak! Har fået meget med hjem. Mindfulness walking øvelsen. Refleksion over den siddende åndedratsmeditation. Den fornemmelse at hvile i sig selv med lukkede kontra åbne øjne. Øvelserne og "lektierne" har været gode. God inspiration til eget arbejde. Dygtige undervisere - supplerer hinanden fint. Dejligt at prøve mange teknikker af. Øvelserne. Undervisernes engagement og lydhørhed. Godt at der blev fælles aftale om, at "jeg oplever" historierne blev færre og undervisningsstyret - tak! Underviserne er meget kompetente og vidende - og de formidler deres stof godt. Tak for det. Et dejligt kursus. Jeg betragter det som en stor gave, som jeg vil bruge fremover. Tak for et super kursus. Øvelser - meget illustrative. 4

5 4. oktober 211 Forbedringer Flere øvelser. Gennemgangen af de 25 mindfulle ideer til arbejdsdagen blev lanktrukken. Synes det var tydeligt efter 5 punkter. Individuelle samtaler, så man individuelt kan få talt med underviserne. Lad os sidde ved borde. Jeg manglede skriveunderlag og fik ondt i ryggen af stolene. Mindre behov for dokumentation. 5