Svømningens stilarter - Blok 1-2. studieår INSTITUT FOR IDRÆT September ved Jørn Dam

Transkript

1 Vandpolo og basis for boldspil i vand Svømningens stilarter - Blok 1-2. studieår INSTITUT FOR IDRÆT September ved Jørn Dam Formål -At introducere jer til et nyt spil og at forberede jer på, hvad I skal prøve i svømmehallen - At inspirere jer til at spille vandpolo og at benytte boldspil i jeres fremtidige Vandidrætsundervisning.

2 Kulturel placering!!!

3

4 Hvad ved I evt. allerede, eller hvad, tror I, I kommer til at opleve, som er helt specielt eller særligt ved boldspil i vand vandpolo? Hvad bliver svært hvilke udfordringer vil I møde - tror I? Hvad kan I overføre af nuværende færdigheder og kompetencer fra svømning og fra andre boldspil? Indhold - hvad skal I se og hvad skal vi snakke om? Teknik - Vandtrædning og svømning - Kaste /gribe - afleveringer og afslutninger liggende vandret (på ryggen, maven, siden) lodret stående i vandet Taktik Forsvar og Angreb - Placering på banen, positioner og opstillinger individuelt og som hold Regler og spillet i sin helhed i praksis Vandpolo i sin helhed - klip fra OL 2004

5 Bevægelse med og uden bold Vandtrædning lodret vandret og Scissor-kick

6 At svømme drible med bold

7 Svømning uden bold Afleveringer og afslutninger / skud

8 Overhånd Afleveringer og afslutningstyper

9 Trykskud, trykaflevering slyngskud, slyngaflevering

10 Videoklip fra: 4:waterpoloshooting&catid=70:waterpologeneralarticles&Itemid=131 Slyngkast

11 Baghånd Videoklip fra: 4:waterpoloshooting&catid=70:waterpologeneralarticles&Itemid=131 Svømmende baghånd

12 Taktik Forsvar / angreb Forsvars- og angrebsopstilling 3-3 er den mest almindelige holdopstilling som udgangspunkt

13

14 4-2 som den mest almindelige holdopstilling i overtalssituationer

15 Paraplyopstilling

16 Personlig opdækning og hvordan dækker man bedst sin bold!

17 Videoklip fra broncekampen mellem Australien og USA ved OL i Athen 2004

18 Hvordan gives bolden op?

19 Regler og spillet i sin helhed i praksis Banen

20 Frikast 1 fløjt ved følgende forseelser: Stå på eller sætte af på bunden eller sætte af på en modspiller Slå til bolden med knyttet hånd At blive spillet inden for 2-m. linien (off-side) At skubbe eller slå en forsvarer væk At slå på armen eller kroppen af boldholderen At tage bolden med 2 hænder At trykke bolden under vand Udvisning 2 fløjt ved følgende forseelser: Med vilje at slå eller sparke modspilleren (grov fejl udvisning resten af kampen) At holde fast i en modspiller At blande sig i eller forhindre et frikast At holde en modspiller tilbage eller trække i ham At trykke en modstander ned/under vand

21 Ved 3 udvisninger eller personlige fejl betyder, at man er udvist for resten af kampen Straffekast fra 4-m. linien

22 Litteratur: Alexander, M. & Honish A.: University of Manitoba, The Water Polo Shot erpologeneralarticles&itemid=131 Alexander, M. & Taylor, C.: The Technique of the Eggbeater Kick, University of Manitoba, Winnipeg, Canada. erpologeneralarticles&itemid=131 Ball, K.: The Shot: What the research has found, Victoria University, Melbourne, Australia, =70:waterpologeneralarticles&Itemid=131 Ball, K.: The Shot Described -Victoria University, Melbourne, Australia, d=70:waterpologeneralarticles&itemid=131 Lüders, Kurt: Boldaktiviteter i vand fra boldlege til vandpolo, DGI, Nitzkowski, M. : Waterpolo Learning and Teaching the Basics, Water Polo Consulting Service, CA., USA, Nitzkowski, M. : United States Tactitical Water Polo, Sports Support Syndicate, PA, USA, Sanders, R.: Strength, Flexibility and Timing in the Eggbeater Kick, The University of Edinburgh, Scotland, UK - aterpologeneralarticles&itemid=131 van der Wende, K. & Justin Keogh: Shots for Goal, Auckland University of Technology, New Zealand. aterpologeneralarticles&itemid=131