En forklaringsmodel V/ Thomas Lundquist & Dan Ericsson

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "En forklaringsmodel V/ Thomas Lundquist & Dan Ericsson"

Transkript

1 1 En forklaringsmodel V/ Thomas Lundquist & Dan Ericsson

2

3 3 Dette hæfte indeholder udvalgte afsnit fra Hashmappen oprindelig fremstillet af SSP i Odense. Som supplement til dette hæfte anbefaler vi: Bøgerne: Ud af hashmisbrug Jakob May & Hanne Jensen. Det Schønbergske Forlag. Om hash, Christiania og hashens bagmænd Jørgen Green. Forlaget Grifo. Hjemmesider:. Misbrugskonsulenternes fælles hjemmeside med brevkasse, fakta, chat og meget mere. Det er vores håb, at dette hæfte kan bidrage til at gøre et vanskeligt emne mere tilgængeligt. M.v.h. SSP & Forebyggelse Esbjerg Kommune

4

5 5 LUNDQUIST & ERICSSON To svenskere Thomas Lundquist og Dan Ericsson har gennem flere år behandlet unge hash-misbrugere. Dan Ericsson er forstander på det rådgivningskontor, hvor Thomas Lundquist arbejder som psykolog. Lundquist og Ericsson har sammen udviklet en behandlingsmodel, der også bruges af behandlere her i landet. I heftet Om Hasch och påverkan har Thomas Lundquist redegjort for de teorier, der ligger bag deres behandlingsmodel. I indledningen til heftet skriver Thomas Lundquist, at en hash-misbruger ikke ønsker at andre blande sig, men vil have lov til at være i fred med sit stof. Men hvis man skaffer sig viden om stoffet, tænker over det og lægger mærke til, hvordan det fungerer, så kan man selv tage stilling til, hvordan man vil have det i fremtiden. Thomas Lundquist skriver, at hashens virkning afhænger af situationen og ens følelser. Når beskrivelsen af de følelser, der vækkes, stemmer med virkeligheden, så forstyrres følelserne. Det betyder, at hashen ikke længere virker som før. Thomas Lundquist mener, at hvis man forstyrrer oplevelsen af hashen, så giver man brugeren mulighed for at blive mere moden og værne om sin fremtid. Her gives der en kort redegørelse for noget af det, der står i heftet. THC oplagres i kroppens fedtvæv. Mange taler om, at det ikke er mere farligt at ryge hash end at drikke alkohol. Cannabis indeholder ca. 420 kemiske forbindelser, hvoraf ca. 80 påvirker psyken. Når man drikker alkohol, er der kun ét stof, der påvirker psyken. En meget væsentlig forskel på hash og alkohol er den, at alkohol er et vandopløseligt stof, som er ude af kroppen i løbet af et døgn eller to. Mens de stoffer, som virker i hash (især THC), ikke er vand- men fedtopløselige. Det betyder, at THC oplagres i kroppens fedtvæv, som der findes meget af i hjernen og indvoldene. Fedtvævene er kroppens lagerlokaler, hvor nyttige ting også gemmes til senere. Mens THC ligger på lager, mister det ikke evnen til at påvirke psyken. Dvs., at når det udskilles fra fedtvævene, vil det påvirke tanke-processerne.

6

7 7 LUNDQUIST OG ERICSSON Udskillelsen fra fedtdepoterne foregår hele tiden over lang tid. Det tager fra 6-10 uger at udskille den oplagrede THC. Det betyder, at blot man ryger hash to gange indenfor en måned, ophobes der stadig mere THC i kroppen. Den mængde, der hele tiden udskilles, bliver større, og på den måde vokser påvirkningen (bagrusen). Jo oftere du ryger, jo mere THC oplagres der i kroppen Ryger man, inden THC en er ude af kroppen, forstærkes bagrusen, hvor man er sløv, uengageret og tung i det. På denne måde glider man ind i en kronisk (konstant) rustilstand. Opbygningen af THC i kroppen foregår over så lang tid, at den nye tilstand er vanskelig at opdage, både for den der ryger og for omgivelserne. Især når det gælder teenagere, vil omgivelserne finde andre årsager til de ændringer, der sker. Når man er i en kronisk rus, bliver det mere positivt at ryge hash, fordi man så bliver kvik og aktiv i den akutte rus. Det er lige det modsatte af, hvad man har hørt om hash. Derfor har hash-rygeren en god undskyldning for at ryge: Jeg bliver ikke passiv af at ryge hash.

8

9 9 DE SYV EVNER I hæftet Om hash och påverkan giver psykologen Thomas Lundquist en grundig beskrivelse af, hvordan langtidsrusen påvirker de syv evner, der styrer vore tanker og måde at fungere på. Beskrivelserne er en sammenfatning af, hvad den internationale forskning har vist kombineret med det billede af hashrygere, der viser sig i hverdagen på det rådgivningskontor i Lund, hvor Thomas Lundquist arbejder sammen med Dan Ericsson. 1. DEN SPROGLIGE EVNE. Sprogevnen bliver mindre, især evnen til at tænke abstrakt. KONKRET TÆNKNING: når man vil beskrive et handlingsforløb, lægger man vægt på detaljer. På den måde mister man overblikket. ABSTRAKT TÆNKNING: Man ser nogle helheder i et handlingsforløb og kan på den måde se, at ikke alle detaljer er lige betydningsfulde. Man får et overblik over, hvad der er væsentligt. Man får svært ved at finde ord for det, man vil beskrive, og dermed får andre svært ved at forstå, hvad man mener. Ordene mister deres betydning. Man forbinder ikke nogle bestemte følelser med de ord, man hører ( f.eks. et ord som forelskelse), og man kan ikke selv sætte ord på sine følelser. Man mister evnen til at tænke abstrakt og forstå andre. Man taler i floskler. (Man bruger nogle slidte udtryk, der ikke har nogen særlig betydning mere.) Man bliver på denne måde afskærmet fra sin omverden. Man kommer til at leve som i en osteklokke, hvor ens nærmeste Ikke kan nå én med sproget, og omvendt, at man ikke selv kan nå ens nærmeste.

10

11 11 DE SYV EVNER 2. ERFARINGS-EVNEN. Evnen til at tænke logisk og drage rigtige slutninger mistes. LOGISK TÆNKNING: Man kan se hvordan tingene hænger sammen, og hvorfor det er gået, som det er. Finde frem til årsagerne. Man er ikke længere så god til at lære af sine erfaringer. Man tænker ikke over sine fejltagelser og ændrer ikke opførsel, selv om man føler den er gal. Man modnes ikke, bliver ikke voksen. 3. FLEKSIBEL TANKEGANG (Evnen til at have mange bolde i luften på én gang ) FLEKSIBEL: kan hurtigt omstille sig til flere forskellige ting. Man får svært ved at koncentrere sig, og evnen til at lytte bliver dårlig. Man svarer med associationer, dvs. det, man lige selv kommer til at tænke på, selv om det ikke har nogen sammenhæng med det, der ellers snakkes om. Det bliver svært at holde fast i, hvad en samtale handler om. Man bliver ensidig. Man har færdige meninger uden nuancer. Kan ikke diskutere tingene på en fornuftig måde. Man taler til og ikke med andre. Holder enetale.

12

13 13 DE SYV EVNER 4. HUKOMMELSES-EVNEN. (Evnen til at huske) Korttids hukommelsen svigter. Man har sært ved at holde den røde tråd i film, TV, bøger, samtaler m.m. Man glemmer aftaler. Lever kun her og nu. Det, at man ikke længere kan huske, er en af de ting, de fleste hashrygere selv opdager på et tidspunkt. 5. EVNEN TIL AT SÆTTE SINE OPLEVELSER SAMMEN TIL EN HELHED. (Evnen til at danne sig nogle fornuftige meninger, ud fra det man hører. Modenhed ). Evnen til at forbinde del-informationer til en helhed mistes. Denne evne bygger i høj grad på de 4 førstnævnte evner. Man danner nogle helheder af det, man oplever, men de bliver falske pga. udfald, hvor man selv fylder ud. Man kan ikke sortere og ordne informationer, ikke skelne mellem væsentlig og uvæsentlig information, ikke forstå nuancer i information. Jeg-opfattelsen svækkes, man mister sin identitet. Man begynder måske at opfatte sig selv som hashryger, fordi man oplever ens billede af, hvordan verden hænger sammen, ikke ligner andres. Hvis man skal overleve med det, er man nødt til at synes, at man er noget særligt.

14

15 15 DE SYV EVNER 6. ORIENTERINGS- EVNEN. (Evnen til at opfatte, hvad der sker omkring én) Evnen til at orientere sig svækkes. Det gælder på det helt konkrete plan rygeren går i en tågeverden og kan fare vild selv i sin egen by. Det gælder også i forhold til at kunne aflæse relationer mellem andre mennesker. Omgivelserne blegner. Man lever i sin egen verden uden at vide det. Man bekymrer sig ikke om forhold til andre eller mellem andre. Det bliver besværligt at begå sig socialt. Interessen for omgivelserne svinder, og man får en falsk følelse af frihed. Der er ingen bånd, der binder mig. 7. EVNEN TIL AT DANNE MØNSTRE OG BILLED- ER GESTALTER. (Evnen til at opfatte detaljer som én helhed.) Man får svært ved at danne mønstre og billeder af det, man oplever, huske mønstrene. Dags- og ugerutinerne forsvinder. Bare det at komme ud af sengen om morgenen, lave kaffe og gå i bad kan være et uoverskueligt problem. Man får svært ved at huske, hvilke relationer (forbindelser) forskellige mennesker har til hinanden. Man har svært ved at holde fast i relationer og lader sig styre af de lige her og nu herskende omstændigheder. Man ryger ud af sociale sammenhænge. Tidsfornemmelsen går tabt.

16

17 17 DE FIRE HASH- FÆLDER I flg. Lundquist & Ericsson er hash et farligt stof, der virker som en snigende gift. Hashen ophobes i kroppen og påvirker de evner, der styrer vore tanker og måde at fungere på. Men forandringen er vanskelig at gennemskue, fordi den sker over en lang periode. Hashrygeren havner i et psykisk fængsel uden selv at vide det. DEN FØRSTE HASHFÆLDE. Man ryger for at få en rus. Man får en bagrus : bliver sløv/ træg / sej (langsom i tanken), opgivende, deprimeret. Nu opleves hashen som et energitilskud, hvor man bliver tydelig for sig selv, synes man kan forstå sig selv, føler sig normal og kan udrette noget. Man ryger for at føle sig normal og for igen at få en rus, da det er en skøn fornemmelse. Når man i lang tid har røget meget hash, er man kronisk forgiftet. Ved kronisk forgiftning er ilttilførslen til hjernen mindsket med 11%. Rygeren kører på vågeblus. Men som hashryger oplever man ikke, at hashen sløver og nedsætter funktionerne. Efter en periode med massiv hashforbrug vil rusen være den eneste tilstand, hvor man føler sig normal. Når man lige har røget, vil man opleve, at man kan samle tankerne, at man bliver energisk og at man har overblik. Når andre siger, at hashen sløver, siger hashrygeren derfor, at det passer ikke på mig.

18

19 19 DE FIRE HASHFÆLDER Hashrygeren oplever jo tværtimod, at hashen giver et energitilskud. Jo mere man ryger, jo kortere varer den akutte rus, og jo mere må man ryge for at føle sig normal. Man er havnet i en ond cirkel. DEN ANDEN HASHFÆLDE. Lundquist og Ericsson har beskrevet, hvordan de mener, hash rygningen påvirker de syv evner, der styrer vore tanker og måde at fungere på. Evnerne til at kunne tænke påvirkes på en sådan måde, at man som hashryger ikke kan sætte spørgsmålstegn ved sine handlinger og forandre sin måde at være på. Hashrygeren kan ikke forholde sig kritisk til sin egen situation. Man opfører sig anderledes får en ny identitet (cannabismønstret). Cannabismønstret er en ny identitet, der fungerer som et filter. Filtret sorterer alt det negative væk, der siges om hash. Når den sproglige evne påvirkes, kan éns nærmeste ikke længere nå én med sproget, og man kan ikke længere selv gøre sig forståelig overfor éns nærmeste. På denne måde bliver man afskærmet fra sin omverden, som om man befinder sig i en osteklokke, hvor man godt kan se dem, der er udenfor, men man kan ikke kommunikere med dem. Man havner i et psykisk fængsel uden at forstå det. Man føler sig ensom og misforstået og får derfor brug for at ryge endnu mere. Osteklokke-effekten synes nemlig at forsvinde ved rygning.

20

21 21 DE FIRE HASHFÆLDER DEN TREDIE HASHFÆLDE: DEN Hashen TREDIE skaber HASHFÆLDE: negative følelser og dermed angst. Hashen Når man skaber ryger, forsvinder negative følelser det negative og dermed i første angst. omgang, men vender tilbage Når og så man må ryger, man ryge forsvinder igen. det negative i første omgang, men vender tilbage og Hashen så må har man først ryge en igen. beroligende virkning, så de negative følelser kommer ikke igen før har denne først en virkning beroligende ophører virkning, (ca. 10 så dage de negative efter sidste følelser rygning). kommer ik- Hashen ke Samtidig igen før med denne at problemerne virkning ophører vokser, (ca. mindskes 10 dage evnen efter sidste til at drage rygning). rigtige slutninger. med at problemerne vokser, mindskes evnen til at drage rigtige slut- Samtidig ninger. Man ikke i stand til at se, at de problemer, man slås med, er et resultat af Man hashrygning. er ikke i stand til at se, at de problemer, man slås med, er et resultat af hashrygning. DEN FJERDE HASHFÆLDE: Når det gælder hashmisbrug blandt teenagere, forklarer Lundquist & Ericsson det DEN med FJERDE at: HASHFÆLDE: Når det gælder unge eksperimenterer hashmisbrug blandt med rus-oplevelser. teenagere, forklarer Der skal Lundquist ske noget. & Ericsson De det med fleste at: af de, der prøver hashen for at få oplevelsen holder op af sig unge selv. eksperimenterer Men andre fortsætter med rus-oplevelser. ind i et alvorligt Der misbrug. skal ske noget. De fleste teenagere af de, der bruger prøver hashen som for medicin at få oplevelsen mod problemer holder i puberteten: op af sig selv. - Men man andre stræber fortsætter efter MAGT, ind i et for alvorligt at opleve misbrug. at man er vigtig. Hvis man teenagere ikke må bruger noget hash som helst, som medicin kan hash mod få én problemer til at turde i puberteten: gøre oprør - og man være ligeglad stræber med efter det, MAGT, forældrene at opleve siger at og man gør. er vigtig. Hvis man må ikke for må meget noget (er som overladt helst, kan til sig hash selv), få kan én til man at turde måske gøre ikke oprør overskue være tingene, ligeglad men med da det, kan forældrene hash dæmpe siger den og gør. angst, der kan opstå. Hvis man og er Hvis bange man for må at for blive meget voksen (er overladt og tage til ansvaret sig selv), for kan sit egen man måske liv, bliver ikke man overskue med tingene, kravene, men da når kan man hash ryger. dæmpe den angst, der kan opstå. Hvis man ligeglad er bange for at blive voksen og tage ansvaret for sit egen liv, bliver man ligeglad med kravene, når man ryger.

22

23 23 DE FIRE HASHFÆLDER - Man ønsker at FRIGØRE SIG fra sine forældre. Hvis man føler sig kvalt af sine forældre, kan hash give én en følelse af frihed. Hvis friheden er for stor, dæmper hashen følelsen af at være ensom. De der ikke ønsker at frigøre sig (selv tage ansvar), kan bruge hashen til at understrege, at de ikke er i stand til at klare sig selv. Man stræber efter opmærksomhed. Som teenager er det uhyre vigtigt at BLI- VE LAGT MÆRKE TIL. Hashen giver oplevelser af at være anderledes og dermed en falsk selvværdsfølelse. Eller hashen kan bruges for at gøre de voksne opmærksomme på, at man ikke kan klare sig selv, så der bliver taget var på én. På flere måder kan hash altså bruges mod problemer i puberteten. Desværre løses problemerne ikke på denne måde. Tvært imod. Den fælde hashen skaber er en kunstig pubertets-udvikling. Den hjælper teenageren til at fortrænge problemerne og opleve en følelse af magt, uafhængighed og opmærksomhed. Men det har meget lidt at gøre med den normale teen age udvikling. Den kunstige modning bliver en ond cirkel. Det ubehagelige forsvinder, men hashens virkning på ens evner medfører, at den naturlige modning standser, selv om den fysiske udvikling fortsætter. Man ser f.eks. at en hashryger, der kommer ud af sit misbrug som 20-årig, tænker og opfører sig som en 13-årig, hvis det var der, misbruget startede.

24

25 25 CANNABIS- MØNSTRET Afsnittet De 4 hash-fælder gengiver Thomas Lundquists fremstilling af en udvikling ind i et hashmisbrug. Hashrygningen påvirker tanke-processerne, og den psykiske udvikling går i stå. Resultatet er, at man skaber et nyt tankemønster, en ny måde at tolke sin omverden på og tænke over begivenheder på. Man begynder at handle og reagere på en ny måde. Evnen til at drage rigtige slutninger falder fra hinanden. Derfor kan man ikke selv stille spørgsmålstegn ved de forestillinger, der bliver resultatet af et dårligt fungerende tankemønster. For en selv bliver forestillingerne bare til sandheder og efterhånden vokser der en ny identitet frem.

26

27 27 CANNABISMØNSTRET Jo længere tid hashrygningen har stået på, jo mere præget vil hashrygeren være af et dårligt fungerende tanke-apparat. Gennem det nye tankemønster skabes der nye vurderinger og forestillinger, der er helt forskellige fra dem, man ville have haft, hvis man ikke havde røget. Men det mærker hashrygeren ikke selv. Hashrygeren ændrer ikke karakter, men formodentlig er det sådan, at nogle karakteristiske træk ved personen bliver meget fremtrædende. Noget af den gamle identitet er der stadig, og omgivelserne kan genkende personen i det. Men det er vigtigt at vide, at det er cannabismønstret man møder, når man diskuterer med en hashryger. Her findes der færdige svar, f.eks. jeg kan holde, hvis jeg vil Der findes færdige svar til alt, og de kommer omgående. Hvis man skulle tænke sig om, ville man tabe tråden. I cannabismønstret er der kun få nuancer i opfattelsen (man kan kun se tingene på én måde), og man ændrer kun mening, hvis det er absolut nødvendigt. Man taler TIL og IKKE MED hinanden. Hashrygeren har altid mange projekter i gang, men gennemfører dem sjældent. CANNABIS-MØNSTRET: Kan stoppe rygning men vil ikke. Færdige svar. Mister tråden. Unuanceret. Taler til ikke med. Har meget i gang men ingenting sker. Omgivelserne blegner. Uinteresseret. Lever i sin egen verden. Mærker ikke tiden. Ligeglad med relationer. Planlægger ikke sin dag. Alle meninger, forestillinger, opfattelser og interesser som skabes i cannabismønstret, er overfladiske. Man blegner langsomt som person. Det er svært for de nærmeste (forældrene) at se forandringen, da de bærer på det gamle billede af ens person.

28

29 29

30

31 31

32

Uge 5+6: TRIN 3 Session Socialt fokus, - indtil den unge kan stå på egne ben

Uge 5+6: TRIN 3 Session Socialt fokus, - indtil den unge kan stå på egne ben Samtalens indhold Oversigt: Uge 1+2: TRIN 1 Session 1-6. Medicinsk fokus, 0-12 dage efter ophør Uge 3+4: TRIN 2 Session 7-12. Psykologisk fokus, -21 dage efter ophør Uge 5+6: TRIN 3 Session 13-18. Socialt

Læs mere

Supplerende materiale om brugen af hash

Supplerende materiale om brugen af hash Supplerende materiale om brugen af hash Om hash 66 Den konstante påvirkethed THC, det aktive stof i cannabis, binder sig til hjernens fedtvæv og påvirker psyken i løbet af udskillelsesprocessen på ca.

Læs mere

Hvordan hænger det sammen? Hvad betyder det? Hvordan virker rusmidler på en ADHD-hjerne?

Hvordan hænger det sammen? Hvad betyder det? Hvordan virker rusmidler på en ADHD-hjerne? ADHD og misbrug Hvordan hænger det sammen? 04 Hvad betyder det? 06 Hvordan virker rusmidler på en ADHD-hjerne? 08 Brug og misbrug 10 Ungdomsliv 12 Hvem taler man med? 14 04 ADHD er en forstyrrelse i hjernens

Læs mere

Unge, rusmidler og psykiske problemer

Unge, rusmidler og psykiske problemer Unge, rusmidler og psykiske problemer SSP Konference d. 18 november 2010 PsykiatriFondens UngdomsProjekt 2010 www.tabu.dk PsykiatriFonden Fonden er en privat humanitær organisation Formål PsykiatriFonden

Læs mere

10 dilemmaer om hash og unge. Hvad mener du?

10 dilemmaer om hash og unge. Hvad mener du? 10 dilemmaer om hash og unge Hvad mener du? Problemet nærmer sig "Min datter, som går i 8. klasse, fortæller, at nogle af eleverne i parallelklassen er begyndt at ryge hash. Mon de også er i hendes klasse?"

Læs mere

KRISER TIL SØS. - sådan kommer du videre. En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende

KRISER TIL SØS. - sådan kommer du videre. En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende KRISER TIL SØS - sådan kommer du videre En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende Gode råd til besætningen om krisereaktioner Mennesker, der har været involveret i en traumatisk

Læs mere

Patientinformation. Behandling af børn. der er gået for tidligt i pubertet. Børneambulatoriet 643

Patientinformation. Behandling af børn. der er gået for tidligt i pubertet. Børneambulatoriet 643 Patientinformation Behandling af børn der er gået for tidligt i pubertet Børneambulatoriet 643 Tidlig pubertet kan behandles Puberteten kan stoppes ved, at barnet hver 3. - 4. uge får en indsprøjtning,

Læs mere

SK B H LE O LEV L SER FAKTA OM TEENAGERE OG ALKOHOL

SK B H LE O LEV L SER FAKTA OM TEENAGERE OG ALKOHOL SK B H LE O LEV L SER FAKTA OM TEENAGERE OG ALKOHOL EN STOR OPLEVELSE VENTER FORUDE Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage sammen med de bedste

Læs mere

Hvilken effekt har hashensskadevirkninger på forældrefunktionerne?

Hvilken effekt har hashensskadevirkninger på forældrefunktionerne? Hvilken effekt har hashensskadevirkninger på forældrefunktionerne? Udgangspunkt Killen, Kari (2009) Sveket. Barn i risiko-og omsorgsviktsituasjoner. Oslo. Kommuneforlaget. Kvello, Øyvind (2010) Barn i

Læs mere

OM ENSOMHED. Mangelfulde sociale relationer

OM ENSOMHED. Mangelfulde sociale relationer OM ENSOMHED Mellem 5 og 10 procent af danske unge mellem 13 og 25 år føler sig ensomme hver dag - og det kan have alvorlige konsekvenser for dem. Deres ensomhed har mange ansigter og kan være svær at genkende,

Læs mere

De sidste levedøgn... Information til pårørende

De sidste levedøgn... Information til pårørende De sidste levedøgn... Information til pårørende Ældreservice www.skive.dk Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste døgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement

Læs mere

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre Sov bedre Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen Hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Hvordan bruger du pjecen? I denne pjece finder du tips til at få vaner, som kan give

Læs mere

Når døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center

Når døden nærmer sig. Information til pårørende. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center Når døden nærmer sig Information til pårørende Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center De sidste levedøgn Når døden nærmer sig hos et alvorligt sygt menneske, opstår der ofte usikkerhed og spørgsmål

Læs mere

Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin

Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin 1 Denne folder er til dig, som gerne vil have inspiration til, hvad du selv kan gøre for at hjælpe gode sovevaner på vej. Sovemedicin løser sjældent problemer

Læs mere

Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN

Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN Kære pårørende Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste levedøgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement

Læs mere

Opsamling på det afsluttende møde i børnepanelet

Opsamling på det afsluttende møde i børnepanelet Opsamling på det afsluttende møde i børnepanelet Introduktion og læsevejledning Børnepanelet var samlet for fjerde og sidste gang både i København og i Jylland i april/maj 2017. I alt deltog 23 børn og

Læs mere

for dig som vil ud af hashmisbrug

for dig som vil ud af hashmisbrug for dig som vil ud af hashmisbrug Materiale fra Rådgivningsbyrån i nakotikafrågor Lund oversat og redigeret af Annette Aronsø cand.psych. Det Ambulante Team Misbrugscentret Hillerød, september 1997 Email:[email protected]

Læs mere

TÆNK FOR 2 FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL

TÆNK FOR 2 FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL TÆNK FOR 2 FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL MINDRE DRUK. MERE FEST En stor oplevelse venter forude Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage

Læs mere

Efter dette oplæg vil du vide:

Efter dette oplæg vil du vide: Efter dette oplæg vil du vide: Hvilken indflydelse hashen har på det kognitive system i et lærings- og udviklingsperspektiv Hvilke skadevirkninger der er af hashmisbrug Hvilke klassiske myter eller flertalsmisforståelser

Læs mere

ADD. Viden-Forståelse-Håndtering. Skrevet af: Jan og Rikke Have Odgaard

ADD. Viden-Forståelse-Håndtering. Skrevet af: Jan og Rikke Have Odgaard ADD Viden-Forståelse-Håndtering Skrevet af: Jan og Rikke Have Odgaard Titelblad ADD Viden Forståelse - Håndtering Skrevet af : Rikke og Jan Have Odgaard Forlag : JHOconsult 997731 ISBN: 978-87-997731-5-5

Læs mere

Velkommen. Hvad er forandring?

Velkommen. Hvad er forandring? Velkommen. Jeg håber du bliver glad for denne lille bog. I den, vil jeg fortælle dig lidt om hvad forandring er for en størrelse, hvorfor det kan være så pokkers svært og hvordan det kan blive temmelig

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

Demens. - Når hukommelsen svigter. Ishøj Kommune

Demens. - Når hukommelsen svigter. Ishøj Kommune Demens - Når hukommelsen svigter Ishøj Kommune 1 Demens, den snigende sygdom - der berører alle Det er oftest en ægtefælle eller andre nære familiemedlemmer, der opdager, at deres kære er begyndt at glemme,

Læs mere

MINDRE DRUK. MERE FEST

MINDRE DRUK. MERE FEST MINDRE DRUK. MERE FEST FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL En stor oplevelse venter forude Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage sammen med

Læs mere

Pårørende - reaktioner og gode råd

Pårørende - reaktioner og gode råd Pårørende - reaktioner og gode råd Når et menneske får kræft, rammes hele familien. Sygdommen påvirker ofte familiens liv, både praktisk og følelsesmæssigt. Det er hårdt for alle parter, også for de pårørende.

Læs mere

Der er dog ikke dokumentation for, at det vil have indflydelse på unges misbrug, at en del af det store salg gøres legalt.

Der er dog ikke dokumentation for, at det vil have indflydelse på unges misbrug, at en del af det store salg gøres legalt. Unge og narko Generel info I de sidste 40 år har der været en del fokus på problemerne omkring hash. Mange kurser og konferencer har været afholdt, mange ord er blevet sagt og meget skrevet de sidste ord

Læs mere

GODE RÅD TIL DIG - OG DINE PÅRØRENDE

GODE RÅD TIL DIG - OG DINE PÅRØRENDE GODE RÅD TIL DIG - OG DINE PÅRØRENDE Som ung med skizofreni har du måske oplevet at føle dig magtesløs, frustreret eller fortabt at livet føles kaotisk. Men der er ting, man kan gøre for at få det bedre.

Læs mere

Unge, alkohol og stoffer. Egedal Rusmiddelteam Lone Gregers og Marie Falck Hansen 30/9-2013

Unge, alkohol og stoffer. Egedal Rusmiddelteam Lone Gregers og Marie Falck Hansen 30/9-2013 Unge, alkohol og stoffer. Egedal Rusmiddelteam Lone Gregers og Marie Falck Hansen 30/9-2013 Introduktion Hvem er vi, og hvad er vores erfaring? Hvorfor er vi her i dag? Inviteret af Klubben. Rusmidler

Læs mere

Kan man se det på dem, når de har røget hash?

Kan man se det på dem, når de har røget hash? Kan man se det på dem, når de har røget hash? Når forældre og medarbejdere på de københavnske skoler gerne vil vide noget om unge og rusmidler, har U-turn et godt tilbud: To behandlere og en ung er klar

Læs mere

Psykoseteamet BUP-Odense. Mia Høj, ambulantsygeplejerske Anne Dorte Stenstrøm, overlæge, ph.d. Ung med psykose

Psykoseteamet BUP-Odense. Mia Høj, ambulantsygeplejerske Anne Dorte Stenstrøm, overlæge, ph.d. Ung med psykose Psykoseteamet BUP-Odense Mia Høj, ambulantsygeplejerske Anne Dorte Stenstrøm, overlæge, ph.d. Ung med psykose Symptomer, behandling og samarbejde med primærsystemet belyst via case 1 Samarbejde, samarbejde,

Læs mere

Hjælp til dig? NÅR ALKOHOL PÅVIRKER OMGIVELSERNE Fakta om alkohol

Hjælp til dig? NÅR ALKOHOL PÅVIRKER OMGIVELSERNE Fakta om alkohol Hjælp til dig? Det er nemt at glemme sig selv, når ens partner har et for stort forbrug. Navnlig hvis han/hun er kommet i behandling. Men vær opmærksom på at der findes flere steder, hvor man også yder

Læs mere

Lindrende behandling ved alvorlig sygdom. Når døden nærmer sig. Information til pårørende

Lindrende behandling ved alvorlig sygdom. Når døden nærmer sig. Information til pårørende Palliativt Team Vejle Lindrende behandling ved alvorlig sygdom Sct. Maria Hospice Center Når døden nærmer sig Information til pårørende rev. Marts 2009 De sidste levedøgn Når døden nærmer sig hos et alvorligt

Læs mere

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot bruge

Læs mere

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft

Læs mere

Socialrådgiverdage. Kolding november 2013

Socialrådgiverdage. Kolding november 2013 Socialrådgiverdage Kolding november 2013 Program Ultrakort om TUBA Børnenes belastninger i alkoholramte familier Hvad har børnene/de unge brug for De unges belastninger og muligheder for at komme sig TUBA

Læs mere

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn HVORFOR SOVER VI? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

ADHD og piger. Lena Svendsen og Josefine Heidner

ADHD og piger. Lena Svendsen og Josefine Heidner ADHD og piger Lena Svendsen og Josefine Heidner Hvad betyder ADHD ADHD er en international diagnosebetegnelse A står for Attention / opmærksomhed D står for Deficit / underskud H står for Hyperactive /

Læs mere

Projekt 4.2. Nedbrydning af rusmidler

Projekt 4.2. Nedbrydning af rusmidler Projekt 4.2. Nedbrydning af rusmidler Dette projekt lægger op til et samarbejde med biologi eller idræt, men kan også gennemføres som et projekt i matematik, hvor fokus er at studere forskellen på lineære

Læs mere

HASH KLUB N 10. november 2014

HASH KLUB N 10. november 2014 HASH KLUB N 10. november 2014 % of Basal DA Output % of Basal DA Output DA Concentration (% Baseline) DA Concentration (% Baseline) Natural Naturlig Rewards belønning Elevate Dopamin Dopamine elevation

Læs mere

Det er dine papirer: LÆRINGSSTILE. Hvordan lærer du bedst? Hvordan arbejder du bedst? Hvordan tænker du bedst?

Det er dine papirer: LÆRINGSSTILE. Hvordan lærer du bedst? Hvordan arbejder du bedst? Hvordan tænker du bedst? Det er dine papirer: LÆRINGSSTILE Hvordan lærer du bedst? Hvordan arbejder du bedst? Hvordan tænker du bedst? Side 1 Vi bruger alle læringsstilene, men mest 2 eller 3. Så find dine stærkeste stile, og

Læs mere

13-18 ÅR STØTTE. info FORÆLDRE ALDERSSVARENDE TIL. med et pårørende barn

13-18 ÅR STØTTE. info FORÆLDRE ALDERSSVARENDE TIL. med et pårørende barn 13-18 ÅR STØTTE ALDERSSVARENDE info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn 13-18 ÅR Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række spørgsmål sig, både om ens eget liv og livssituation

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

Når dit barn ikke kommer i skole

Når dit barn ikke kommer i skole Når dit barn ikke kommer i skole - anbefalinger fra "Projekt Tilbage Til Skole" Esbjerg Vælg farve Vælg billede Børne- og Ungdomspsykiatri Sydjylland Esbjerg Hvorfor er skolegang vigtig? Det at gå i skole

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden 36 Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Børn og internet brug! Forældre guide til sikker brug at internettet

Børn og internet brug! Forældre guide til sikker brug at internettet Børn og internet brug! Forældre guide til sikker brug at internettet Som forældre er det vigtigt at du: Accepterer at medierne er kommet for at blive og er en del af børn og unges virkelighed. Så vis dem

Læs mere

MIN LIVSHISTORIE. Glemmer jeg, så husker du.

MIN LIVSHISTORIE. Glemmer jeg, så husker du. MIN LIVSHISTORIE Glemmer jeg, så husker du. Mit navn Evt. kaldenavn Fødselsdag og år INDHOLD: Forord 1. Lidt om hvem jeg er... side 4 2. Baggrund... side 5 3. Sådan kommunikerer jeg med andre... side 7

Læs mere

med at skabe rammer for alkohol, tobak og stoffer

med at skabe rammer for alkohol, tobak og stoffer Til forældre på ungdomsuddannelsen: Hjælp din teenager med at skabe rammer for alkohol, tobak og stoffer 2011 Myter og fakta om rusmidler og tobak 13 tips om at tackle alkohol og tobak med en teenager

Læs mere

Man føler sig lidt elsket herinde

Man føler sig lidt elsket herinde Man føler sig lidt elsket herinde Kirstine er mor til en dreng med problemer. Men først da hun mødte U-turn, oplevede hun engageret og vedholdende hjælp. Det begyndte allerede i 6. klasse. Da Oscars klasselærer

Læs mere

Patientinformation. Depression. - en vejledning til patienter og pårørende. Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion

Patientinformation. Depression. - en vejledning til patienter og pårørende. Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion Patientinformation Depression - en vejledning til patienter og pårørende Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion Depression er en folkesygdom Ca. 150.000 danskere har til hver en tid en depression.

Læs mere

Demens. Onsdag den 18/112015 Ulla Vidkjær Fejerskov, demenskoordinator og udviklingskonsulent

Demens. Onsdag den 18/112015 Ulla Vidkjær Fejerskov, demenskoordinator og udviklingskonsulent Demens Onsdag den 18/112015 Ulla Vidkjær Fejerskov, demenskoordinator og udviklingskonsulent 1 Program Hvad er tegnene på demens? Hvad siger den nyeste forskning om forebyggelse af demens? Hvilken betydning

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

God søvn. Søvn er bivirkningsfri medicin!!

God søvn. Søvn er bivirkningsfri medicin!! God søvn Søvn er bivirkningsfri medicin!! 7 tegn på at du sover for lidt Du er afhængig af et vækkeur. Du bliver døsig og træt når du kører bil. Du er afhængig af kaffe. Du laver fejl. Du er glemsom. Du

Læs mere

Jeanette Ringkøbing Rothenborg

Jeanette Ringkøbing Rothenborg INTRODUKTION Jeanette Ringkøbing Rothenborg cand.merc.int. (interkulturel kommunikation, strategi & ledelse, CBS/WSU) Journalist og ICC-certificeret coach Kommunikationschef Center for Familieudvikling,

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Sorgen forsvinder aldrig

Sorgen forsvinder aldrig Sorgen forsvinder aldrig -den er et livsvilkår, som vi lærer at leve med. www.mistetbarn.dk Gode råd til dig, som kender én, der har mistet et barn. Gode råd til dig, som kender én, der har mistet et barn

Læs mere

Opdrage abesindet. Ruske op i tingene

Opdrage abesindet. Ruske op i tingene Opdrage abesindet Vælg en hvilken som helst aktivitet og koncentrer dig om den. Når du retter opmærksomheden mod den valgte opgave, skal du også lægge mærke til, hvornår opmærksomheden er gået videre til

Læs mere

Trin for Trin. Læseplan Bh./Bh.klasse. Empati. Trin for Trin

Trin for Trin. Læseplan Bh./Bh.klasse. Empati. Trin for Trin Læseplan Bh./Bh.klasse Empati Hvad er Følelser Flere følelser Samme eller forskellig Følelser ændrer sig Hvis så Ikke nu måske senere Uheld Hvad er retfærdigt Jeg bliver når Lytte Vise omsorg Mål Børnene

Læs mere

Indhold. Kære alle invitation til et eksperiment 6 Bidragsydere 12

Indhold. Kære alle invitation til et eksperiment 6 Bidragsydere 12 Indhold Kære alle invitation til et eksperiment 6 Bidragsydere 12 Del I Eksperimentet 16 Kapitel 1 Forudsætninger for fællesskab 17 Kapitel 2 Et spørgsmål om metode 31 Kapitel 3 Fællesskabets tavse stemme

Læs mere

ADD. Viden - Forståelse - Håndtering. Supervision der virker.

ADD. Viden - Forståelse - Håndtering. Supervision der virker. ADD Viden - Forståelse - Håndtering 1/6 Fra fordomme til viden En person med ADD kan ofte have en opfattelse af sig selv som doven, dum, ligeglad, ugidelig, og mange andre negative opfattelser. Dette er

Læs mere

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til

Læs mere

Skizofreni Skizofreni 1 April 2017 Underviser: Majbrith Schioldan Kusk

Skizofreni Skizofreni 1 April 2017 Underviser: Majbrith Schioldan Kusk Skizofreni Skizofreni April 2017 1 Myter om skizofreni Flere personligheder Kriminelle, farlige, forudsigelige Skyldes dårlig opdragelse, forkælelse, dovenskab Skyldes dårlige forældre Kan ikke helbredes

Læs mere

Hvad er demens? Demens er betegnelsen for en tilstand, hvor de mentale færdigheder bliver svækket af sygdom

Hvad er demens? Demens er betegnelsen for en tilstand, hvor de mentale færdigheder bliver svækket af sygdom Hvad er demens? Demens er betegnelsen for en tilstand, hvor de mentale færdigheder bliver svækket af sygdom Der findes cirka 200 sygdomme, der giver demens Der findes desværre ingen helbredende behandling

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Redskaber til at fremme samarbejde og kommunikation i det frivillige arbejde.

Redskaber til at fremme samarbejde og kommunikation i det frivillige arbejde. Redskaber til at fremme samarbejde og kommunikation i det frivillige arbejde. De fleste af os, der vælger at kaste vores frivillige kræfter ind i arbejdet med at lette livet for mennesker med ADHD og deres

Læs mere

Stress og mindfulness

Stress og mindfulness Stress og mindfulness Hvad er stress? Præsentation af mindfulness principper, åndedrættet og meditation. Værktøjer der kan anvendes i hverdagen. Øget arbejdspres inden for de sidste 5 år Føler sig stresset

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

Hund - Kend dine evner.

Hund - Kend dine evner. KURT VERUP RUNEFELT Hund - Kend dine evner. E-bog på forlaget SAXO 3. udgave 2013..en moderne hundetræningsbog STRESS Kroppen: Hovedpine (Kan vi jo ikke se) Infektioner (Hot Spot) Hud irritationer (Klør

Læs mere

SKizofreNi viden og gode råd

SKizofreNi viden og gode råd Skizofreni viden og gode råd Hvad er skizofreni? Skizofreni er en alvorlig psykisk sygdom, som typisk bryder ud, mens man er ung. Men det er ikke automatisk en livstidsdom. Hver femte kommer sig af sygdommen

Læs mere

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune Den Sidste Tid Denne udgave er er revideret af: Ingrid Hermansen, anæstesi- og smertesygeplejerske Hanne Berger, sygeplejerske Ældrecentret Æblehaven Guldborgvej 6 2660 Brøndby Strand Kilder: Ulla Søderstrøm,

Læs mere

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut.

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut. Aut. klinisk psykolog Helle Kjær Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord 10/30/06 Cand. psych. aut. Helle Kjær 1 Personlighed Selvfølelse Selvværd Selvtillid 10/30/06 Cand. psych. aut.

Læs mere

kognitiv center Misbrug

kognitiv center Misbrug Misbrug Kognitiv adfærdsterapi er en behandlingsform, der er baseret på forskning. Misbrug kan være mange ting: Alt fra overforbrug af alkohol, dagligt forbrug af amfetamin, extacy, hash, heroin m.m. Men

Læs mere

Syv tegn på at du får for lidt søvn

Syv tegn på at du får for lidt søvn Syv tegn på at du får for lidt søvn 1. Du er afhængig af et vækkeur. 2. Du bliver døsig og træt når du kører bil. 3. Du er afhængig af kaffe. 4. Du laver fejl. 5. Du er glemsom. 6. Du er i dårligt humør

Læs mere

I både Junior- og ungdomsklubben har vi taget stilling til, hvilken rusmiddelpolitik, vi ønsker at føre i vores hus.

I både Junior- og ungdomsklubben har vi taget stilling til, hvilken rusmiddelpolitik, vi ønsker at føre i vores hus. Politik For Rusmidler Og Rygning 2016-2017 I både Junior- og ungdomsklubben har vi taget stilling til, hvilken rusmiddelpolitik, vi ønsker at føre i vores hus. Det er ikke tilladt at indtage/medbringe

Læs mere

Workshop, demens og sygepleje Dansk Sygeplejeråds temadag 17. marts 2016

Workshop, demens og sygepleje Dansk Sygeplejeråds temadag 17. marts 2016 Workshop, demens og sygepleje Dansk Sygeplejeråds temadag 17. marts 2016 Sygeplejerskens fokus hos borgere med demens i kommunalt regi. Anne Moeslund Rådgivende demenskoordinator Demenscentrum Aarhus Workshop:

Læs mere

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og Sov godt Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og faktorer i det omgivende miljø. Undersøgelser

Læs mere

Skab plads til det gode arbejdsliv!

Skab plads til det gode arbejdsliv! Skab plads til det gode arbejdsliv! Kære medlem! Vi ved det godt. Det talte ord har stor betydning. Vi ved også, at der findes gode og dårlige måder at håndtere for eksempel et problem eller travlhed på.

Læs mere

Robusthed.dk - almen praksis. Om Tanker

Robusthed.dk - almen praksis. Om Tanker - almen praksis Om Tanker Om Tanker er en model med fire moduler fra - til samtaler med patienter i almen praksis. De fire moduler kan anvendes fleksibelt 1-2 samtaler pr modul - op til et forløb med 6

Læs mere

Ny organisering i Ungdommens Røde Kors

Ny organisering i Ungdommens Røde Kors Ny organisering i Ungdommens Røde Kors Vores nuværende struktur stammer tilbage fra 2009. I forbindelse med strategiprocessen i 2015 blev det tydeligt, at vi i Ungdommens Røde Kors havde svært ved at byde

Læs mere

Pårørende. Livet tæt på psykisk sygdom

Pårørende. Livet tæt på psykisk sygdom Pårørende Livet tæt på psykisk sygdom Livet som pårørende Det er afgørende, hvordan du som pårørende støtter op om den syge og tager del i det svære forløb, det er, at komme ud af svær krise eller psykisk

Læs mere

Om Tanker - Tankebobler

Om Tanker - Tankebobler Om Tanker - Tankebobler 1. 2. På en måde kan man godt sige, at der findes to forskellige slags tanker. Tanker, som vi kan bruge til noget. Fx praktiske tanker om hverdagens opgaver. Tanker, som vi kan

Læs mere

Veje til at mestre langvarige smerter

Veje til at mestre langvarige smerter Veje til at mestre langvarige smerter Til dig, der har smerter På de kommende sider kan du finde enkle og gode råd til hvordan du kan arbejde på at mestre dit liv med smerter og forbedre din livskvalitet.

Læs mere