Kend dig selv. Abraham Maslow ( ), amerikansk psykolog

Transkript

1 Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet eller ikke fuldt udviklet potentiale, ofte løber vi bort fra det ansvar, som naturen, skæbnen eller endog tilfældet antyder. Abraham Maslow ( ), amerikansk psykolog Inden du i denne del af bogen skal i gang med at lære dine talenter, dit ego og din gnist at kende, vil jeg først give dig en overordnet orientering omkring emnet. Derfor starter kapitlet med, at vi skal se på forskelle på ego og gnist. Jeg bruger ego, mental identitet og sind som betegnelser for det samme i denne bog. Gnist og spirituel identitet står tilsvarende for det samme. Egoet er impulsivt, gnisten er inspireret. Udfordringen består i skiftet fra mental identitet til spirituel identitet, som Abraham Maslow beskriver ovenfor. Når du skal leve ud fra gnisten, altså din spirituelle identitet, er det en fordel at kende forskel på den og dit ego. Egoet svarer til dit mentale idkort, og det indeholder din indre dialog, som dybest set ikke er dig, men tanke- og adfærdsmønstre, som du har taget til dig fra dine omgivelser, dine forældre, dine primære omsorgspersoner, lærere, venner, samfundet og så videre. De ting, som du har oplevet, set eller hørt, er smeltet sammen og blevet til dit ego et filter imellem dit indre og ydre liv. Du skal være opmærksom på, at din gnist er gemt bag dit ego, men den sender dig altid vejledning gennem din intuition, dine længsler og dine drømme. Indtil du tyder disse tegn, er du underlagt egoets begrænsede instrukser. Når du finder gnisten, begynder du at kende dit sande livsformål. Gnisten viser en persons ypperste potentiale, men hvad vi hver især gør med vores potentiale, er op til hver enkelt. Opfyldelsen af dit potentiale afhænger af, hvordan du møder livets udfordringer. Jeg kan ikke fortælle dig, hvad du skal gøre med din gnist. Men jeg kan hjælpe dig med at finde ind til den. 17

2 Når du er i gnisten, tænker du ikke på problemerne og besværlighederne, men de er der naturligvis. Du tænker ikke på dem, fordi du er i en tilstand, som er hævet over det mentale plan. Det er ligesom at flyve oven over skyerne. Vi glemmer, hvordan det føltes under skyerne i bevidstheden om, at solen altid skinner, hvad enten vi oplever den eller ej. I vores ego har vi ubevidst en idé om, at vi burde gøre noget rart for os selv, for eksempel stå op og gå en tur på stranden. Vi har en idé om, at livet ikke er helt godt nok lige nu, men at det nok skal blive bedre i fremtiden, vi skal først lige skal tabe os, gøre opgaven færdig, have ordren i hus og lige huske at blive tilmeldt kurset. Egoet betragter verden på den måde, at vi skal forbedre noget først og fremmest os selv før det kan blive godt. Så længe vi er i egoet, er det aldrig perfekt, for i morgen er noget andet galt. Vi venter på, at livet bliver bedre, fordi vi først lige skal noget andet. Det er afgørende for din orientering, at du forstår, at rejsen er vigtigere end målet. Der kommer aldrig en dag, hvor du er færdig med dine opgaver. Selv når du dør, burde du have ordnet et eller andet. Det pudsige er imidlertid, at når du kommer ind i gnisten, hvor du ikke gør dig alle disse overvejelser, har du det alligevel godt, for i og med at du er i kontakt med gnisten, er du allerede hel. Når du gennemgår en spirituel udvikling, bevæger du dig hen imod helheden. De fleste af os lever i en splittet tilværelse, hvor vi bliver opsplittet både indvendigt og udvendigt af vores egne og andres krav og forventninger til os. Derfor har vi behov for at finde helheden igen. Når du kommer derhen af dig selv, føler du, at du hører sammen med alt og alle. Den spirituelle dimension er karakteriseret ved, at den består af et fundamentalt nærvær, som forbinder alt levende. Spirituel udvikling handler om at integrere dette nærvær i vores selvoplevelse i hverdagen det vil sige at finde en identitet med nærvær. I den ydre verden er du tæt på andre mennesker i den indre verden er du tæt på dit fundamentale nærvær, din naturlige tilstand. Når jeg taler om spirituel udvikling, så betyder det ikke, at du får vinger eller bliver clairvoyant. Du kommer derimod tæt på din oprindelige og fundamentale tilstand. Udviklingen har nogle specifikke tegn, som viser dig, at du er på vej derhen. Bogen her skal derfor hjælpe dig med at afkode disse tegn. Du kan sagtens komme i kontakt med gnisten, selv om du har en masse uafsluttede opgaver på dit skrivebord. Samtidig får du en forståelse af, at 18

3 helheden ikke kommer af at gøre ting eller forbedre sig, men den kommer, når du kontakter den et sted, som allerede er helt. Det sted findes i din gnist, og vi kan derfor opstille forskellen mellem gnist og ego på denne måde: 1. Gnist: Identitet med nærvær. Ingen aktivitet i sindet, beror alene på at være. 2. Ego: Identitet med image. Beror på mental aktivitet og identifikation med den indre dialog samt selvbilleder og minder fra fortiden. Du skal altså ikke skabe gnisten. Du skal finde den, for den er der! At løse den gordiske knude Der er kort sagt stor forskel på vores mentale identitet egoet og nærværsidentiteten gnisten. Nærværsidentiteten er dér, hvor vi er til stede som en ren væren. Din mentale identitet har hele tiden en følelse af mangelfuldhed. En følelse af, at du er på vej et sted hen, men mangler noget. Du føler, at der fundamentalt set er noget galt med dig, og du skal gøre noget for at blive bedre. Egoet vil sende dig ud på en lang rejse, der handler om at blive bedre. Når du derimod er i nærværet og gnisten, sker der øjeblikkeligt det, at du oplever, at du fundamentalt set er perfekt. Det er ikke en perfektion i forhold til andre, men bare en perfekt udgave af dig selv: Hej, det føles perfekt! Jeg er perfekt! Følelsen opstår som noget fundamentalt i din væren, når du er i kontakt med gnisten. Når du finder din identitet i sindet egoet kan du aldrig nå dette mål. Du vil altid være på vej, for det er kun i de momenter, hvor din mentale identitet bliver opløst af varmen og velværet i din gnist, at egoet kan slippe kontrollen, fordi egoet netop er fuldt optaget af at føre dig tilbage til din oprindelige helhed. På en eller anden måde er du fanget i catch-22 i sindet, så længe du er identificeret med egoet. Når du hører om de oplevelser, du kan få i kontakt med gnisten, tænker du hvordan gør jeg det? eller jeg må slippe mit ego og mærke min gnist. Men det er mere omfattende end som så, og det er uden for vores bevidste vilje, at disse ting sker. I egoets 19

4 perspektiv er du en falden person, der behøver at forbedre sig for at gøre sig fortjent til lykken. Først når du har løst problemet, nået dine mål og forbedret dig tilstrækkeligt, vil himlens porte åbne sig, så du kan leve lykkeligt til dine dages ende. Fra gnistens perspektiv ser situationen omvendt ud. Du besidder allerede det, du søger, men på grund af skabelsens underfundige magi, har du glemt det og lever nu i glemselen. Du er viklet ind i en selvskabt illusion. Du er som en person, der lider af febervildelse og ser en tiger, som kommer for at spise dig. Du skriger på hjælp. Du sveder angstens sved, og din familie tilkalder en læge, som tilser dig. Du råber Hjælp! Tigeren vil spise mig. Lægen ved, at det ikke hjælper at forsøge at få dig til at forstå, at tigeren er en illusion. Han ved, at den vil forsvinde af sig selv, når du vågner op fra din febervildelse. Han er tålmodig med dine illusioner og forstår, at du er knyttet til dem, så længe feberen varer, og at de vil forsvinde af sig selv, når du vågner op til din naturlige tilstand. Vores gnist er som lægen. Den ved, hvor vi tager fejl, men er tålmodig med egoets illusioner, mens den venter på, at glemselens feber lægger sig. Så det første, du kan gøre, er at bevare en indstilling, der søger at forstå og ikke at løse konflikterne i dit indre liv (naturligvis skal du løse de opgaver, der findes i dit ydre liv, som egoet netop er designet til). Det andet, du kan gøre, er at bruge dit ego i gnistens tjeneste. Du kan bruge dit ego til at arrangere, men din gnist til at inspirere. Når du navigerer i din uge, vælger og fravælger du mange ting. Det er få ting, der står i kalenderen, fordi de gør os rigtigt glade. Mange gøremål bliver udført af nødvendighed. I den travlhed bliver alting vigtigt, og alt skal ske nu, og så glemmer vi de ting, som livet dybest set drejer sig om. Vi bruger mere tid på det, der haster, og overser det vigtige. Det kan dit ego forstå og med det overblik, du vil få over din gnist igennem øvelserne i denne bog, kan dit ego navigere og arrangere med gnisten som ledestjerne. Kommer du ud på en arbejdsplads, hvor folk laver noget, som ikke er foreneligt med deres gnist, vil de føle sig utilstrækkelige, uinspirerede og stressede. De laver måske oven i købet noget, som ikke føles rart. Jeg møder indimellem folk, der spørger mig: Kan jeg ikke lære at meditere, for jeg har hørt, at det hjælper imod stress? Jo, det kan du godt, svarer jeg så, men det svarer til at hoppe af cyklen for at få et hvil. Men det hjælper ikke meget i det lange løb, hvis du alligevel sætter dig op på cyklen igen og kører i den 20

5 forkerte retning. Turen bliver måske mere behagelig, og denne lille pause er vigtig, fordi den giver rum til refleksion og holder din hjerne og dit immunforsvar i form. Men du vil stadig føle uro og stress, fordi du kører stik mod den retning, som din spirituelle identitet, altså gnisten, viser dig. Egoet splitter dig op Alle oplever konflikter i hverdagen. For eksempel tænker du Min familie er vigtig, og mit arbejde er vigtigt. Det er en konflikt, fordi der skal skabes balance, den såkaldte work-life balance. Det kan også være andre konflikter såsom: Jeg har lyst til at nå mine mål på arbejdet, men jeg løber så hurtigt, at jeg bliver stresset af, at jeg ikke får tid til at træne. Mit arbejde og min krop er i konflikt. Jeg vil gerne stå på ski, men min kone vil på sommerferie. Jeg vil gerne have en is, men jeg er på slankekur. Lige pludselig ender du et sted, hvor du ikke kan slappe af i dig selv, fordi du er splittet mellem forskellige mål. Du kan knap spise uden at bekymre dig: Er det sundt nok, og har det de rigtige vitaminer? Bliver jeg tyk? Og bagefter tænker du måske: Jeg kan ikke slappe af foran fjernsynet, fordi arbejdet ikke er helt færdigt Vi har altså en tendens til, at vi ikke kan lade os selv være, fordi vi er splittede, når vi er i vores ego. I modsætning hertil er de øjeblikke, hvor vi er i vores gnist, karakteriseret ved, at vi føler os hele og afslappede, ikke splittede og spændte. Bliv nysgerrig Konflikt mellem mennesker skyldes ofte modsatrettede behov. Vi tror ikke, vi kan forene behovene. Indimellem kan vi angribe det fra en ikke-defensiv vinkel og blive nysgerrige efter at vide, hvordan den andens behov virkelig ser ud:. Nysgerrigheden kan føre til spørgsmål som: 21