POWER TUMBLING REGLEMENT
|
|
- Bjørn Aagaard
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere rettelser kan forekomme. Alle tvivlsspørgsmål afklares af tumbling udvalget under DGF, som har den endelige afgørelse omkring tolkning. Reglementet er gældende fra den 1/ Version:
2 Indholdsfortegnelse 1 Generel beskrivelse Konkurrencer udskrevet i Danmark Karakter sammensætning og vinder Sammensætning Vindere... Fejl! Bogmærke er ikke defineret. 4 Administrative ting Tumblingbanen Sværhedslister Sekretariat og beregner Påklædning Protest muligheder og afklaring Krav til gennemførelse af konkurrencer Afbrydelse og afslutning af en øvelse Kropspositioner Gentagelse af momenter Stilkarakteren Sværhedsberegning Samlet sværhed Symboler Sværhedsliste Gentagelser af momenter Udregning af øvelse Fradrag for sværhed Guidelines for stilfradrag for kropspositioner. Er kun vejledende Redskabsregulativ Regler vedrørende dommere til lokale konkurrencer.16 Version:
3 1 Generel beskrivelse Tumbling er karakteriseret ved høj, konstant fart rytmisk hænder til fødder, fødder til fødder roterende momenter uden pause. (Begynderrække 1 og 2 undtaget ved ruller). En tumbling øvelse skal demonstrere forlæns-, baglæns- eller sidelæns momenter. Øvelsen skal vise god kontrol, gode kropspositioner, stil og fastholdelse af kraft. 2 Konkurrencer udskrevet i Danmark Der konkurreres i henholdsvis piger og drenge. Øvelses krav kan udskrives for en sæson af gangen. Der udbydes Forbundsmesterskaber i alle rækker, undtagen i Eliterækken senior 8 moment. Der udbydes Danmarksmesterskaber i henholdsvis damer og herrer for alle efter internationale regler. Strukturen i Tumbling for Alle Version:
4 Øvelseskrav i Tumbling for Alle Følgende tilløb er tilladt i de forskellige rækker: Begynder C-rækken B-rækken Eliterækken 6m tilløb og 20m bane 6m tilløb og 20m bane 1m tilløb og 25m bane 11m tilløb og 25m bane Version:
5 Konkurrencer og konkurrencelicens i Tumbling for Alle Note: FB står for Forbundsmesterskab 3.1 Sammensætning 3 Karakter sammensætning og vinder Den samlede karakter findes ved sammenlægning af de tre gældende stilkarakterer og en sværhedskarakter. Se. pkt. 9 og Begynderrække 1,2 og 3 har ingen sværhedsværdi Vinderen er den, som opnår den højeste karakter sammenlagt af finale og indledende Ved Senior DM starter alle finalister fra 0 (nul). 3.2 Vindere I tilfælde af pointlighed findes vinderen efter følgende rækkefølge (tie-break): - Gymnasten med den højeste stilkarakter for begge øvelser - Summen af de højeste tællende stilkarakterer for sidst udførte øvelse Hvis denne proces ender lige, bliver der ikke gjort yderligere. Version:
6 4 Administrative ting 4.1 Redskabsregulativ I begynderrækkerne og C-rækken konkurreres der på 20m ProTrack eller AirTrack Plus Tilløbet skal være 6m i form af hårde tilløbskasser. I B-rækken og Eliterækken skal der altid bruges 25 m fiberbane og 11m tilløb på hårde kasser. Alle baner skal være godkendt af tumbling udvalget inden konkurrencen. 4.2 Sværhedslister Skal afleveres i henhold til indbydelse til den enkelte konkurrence. Hvis den ikke er afleveret rettidigt efter indbydelsen, vil det medføre et fradrag på 0,3 point på slutkarakteren. Er den ikke afleveret ved konkurrencens start, udelukkes man fra at deltage! 4.3 Sekretariat og beregner Der skal være et tydeligt afmærket sekretariat, hvor alle sværhedslister skal afleveres og ændringer skal meddeles. Desuden skal der være en beregner til styring af beregningsprogram. 4.4 Påklædning Mandlige deltagere: tætsiddende overdel og tætsiddende shorts Kvindelige deltagere: tætsiddende gymnastikdragt med eller uden ærmer Ved Forbundsmestersskaberne og Senior Danmarksmesterskaberne må der ikke benyttes shorts for pigerne. (Til Hold DM skal gymnasterne på holdet have ens dragter på.) Hvis disse krav ikke opfyldes gives et fradrag på 0,3 på slutkarakteren Kampdommeren kan i ekstreme tilfælde diskvalificere gymnasten, hvis tøjet hindre en fair bedømmelse. 4.5 Protest muligheder og afklaring Protester kan kun indgives mod egne karakterer og skal være kampdommeren skriftligt i hænde seneste 10 min. efter den pågældende række er afsluttet. Protesten behandles af et panel bestående af kampdommer, en fra tumblingudvalget og en fra den arrangerende forening. Sværhedsdommeren kan høres, hvis det skønnes nødvendigt. Kun protest imod sværhedskarakter og administrative fradrag er mulig! 5 Krav til gennemførelse af konkurrencer Konkurrencerne skal altid gennemføres i henhold til de krav, som stilles af tumbling udvalget. Stævnekontrakten for afvikling af konkurrencer kan hentes på 6 Afbrydelse og afslutning af en øvelse 6.1 En øvelse regnes for afbrudt hvis: - Banen berøres med andre dele af kroppen end hænder og fødder (Begynderrække 1 og 2 undtaget ved ruller) - Hvis tumbleren berøres af modtager - Hvis banen berøres uden for de hvide kantstreger(gælder kun for B-og eliterækkerne) 6.2 Ved alle tilfælde bedømmer kampdommeren, hvor mange momenter, der er godkendt. 6.3 Det sidste moment som er korrekt udført er det sidste tællende. Version:
7 7 Kropspositioner Det nedenstående er til brug for stilkarakterer. - I alle positioner skal fødder og ben være samlet, og fodled/tæer være udstrakte. - Afhængig af momentet skal positionen enten være sammenbøjet, hoftebøjet eller strakt. - I dobbel og trippel rotationer er den laveste position den gældende. 1 - I strakt position skal kroppen være så lige som muligt. - I sammenbøjet eller hoftebøjet position skal overkroppen være tæt på benene, undtaget i skruefaser hvor en lille afstand er tilladt. - I sammenbøjet position uden skrue skal hænderne berøre benene under knæet (skinnebenet). - Armene skal være så strakte og så tæt på kroppen som muligt. Beskrivelser af positioner til sværhedskarakteren. - Strakt position: Vinkelen på hoften skal være over 135 o og ben skal være helt strakte - Hofte position: Vinkelen på hoften skal være mindre end 135 o og ben skal være helt strakte - Sammenbøjet position: Vinkelen på hoften skal være mindre 135 o og vinkelen på knæet skal være mindre end 135 o 8 Gentagelse af momenter Kun Gældende for C-rækken, B-rækken og Eliterækken Indenfor de 2 øvelser i henholdsvis indledende og finale skal alle andre momenter være forskellige med undtagelser som følger: - De eneste momenter, som må gentages uden begrænsninger: rondat, kraftspring, flik-flak, flyvespring og whipbacks. - For alle andre momenter gælder, at de kun må gentages, hvis der er forskellige momenter foran. F.eks. må en dobbelt skrue gentages, hvis der er henholdsvis en flik-flak og en whipback foran. - Momenterne anses for forskellige, hvis kropspositionerne er forskellige. Henholdsvis sammenbøjet, hoftebøjet eller strakt position. Sammenbøjet og pucked position anses for ens. Enkelte rotationer med skrue anses ikke som forskellige momenter på trods af forskellighed i positioner. Der skelnes ikke imellem whipback med skrue og salto med skrue. - Ved dobbelt eller trippel rotationer med skrue, anses momenterne for forskellige, hvis skruerne ligger i forskellige faser af rotationerne, eks. full-in og full-out. (Har man eksempelvis i en dobbelt rotation markeret en lukket position i første rotation, tæller springet som lukket, selvom resten af rotationen er eks. strakt) Version:
8 9 Stilkarakteren - Stilkarakteren findes ved, at 3 eller 5 stildommere trækker deres fradrag fra en udgangskarakter. De 3 midterste karakterer lægges så sammen og giver den samlede stilkarakter. - Hver konkurrence har en given udgangskarakter for stil som følger: Begynderrække C-rækken B-rækken Eliterækken 7,0 point 7,0 point 7,0 point 10,0 point Stildommer fradrag: - Hvert moment gives 0-0,5 point i fradrag for manglende korrekt kropsposition, kontrol, højde og rytme. Der gives kun fradrag for godkendte momenter. - Ved landing gives yderligere 0-0,3 point i fradrag for ikke at blive stående i opret position i cirka 3 sek. Eller kampdommeren giver besked om et specielt landingsfradrag, i dette tilfælde trækker stildommeren ikke yderligere for landing. Der kan endvidere gives fradrag, hvis der er vaklen eller der på anden måde ikke vises balance og kontrol. Specielle fradrag/bemærkninger givet fra kampdommer/sværhedsdommer til stildommer. Disse fradrag lægges oven i de stilfradrag, som er trukket af hver enkelt stildommer. Af disse gives kun det højeste fradrag. Berøre landingsområde eller bane med en eller to hænder efter landing Berøre landingsområde eller bane med anden del af kroppen Assistance fra modtager efter landing Berøre område uden for landingsområde eller bane indenfor 3 sek. Eliterækken skal min. Udføre 3 momenter ellers I alle andre rækker min. 2 momenter Manglende saltorotation som afslutning * Ikke opfyldt det krævede antal saltoer eller skruer, Hvis det 8. Element bliver udført uden skrue, vil sværheden for elementet ikke tælle! Flere momenter eller skruer end krævet 0,5 point i fradrag 1,0 point i fradrag 1,0 point i fradrag 1,0 point i fradrag giver karakteren 0,0 1, 0 point i fradrag 1, 0 point i fradrag pr. manglende moment 1, 0 point i fradrag pr. ekstra moment Landing på fiberbanen/airtrack* 0,2 point i fradrag Undtaget ved modsatrettet rotation i sidste moment Påbegynder ikke springet indenfor 20 sek. efter der er 0,1 point i fradrag givet tegn Tumbler får tegn fra træner eller modtager 0,3 point i fradrag Berøre landingsområde eller bane efter landing i 0,1 point i fradrag landingszonen Landing direkte udenfor landingsområdet eller banen 1,0 point i fradrag Ved berøring af landingzonen i sidste element, tæller springet ikke! * Kun gældende for Niveau 3, C-rækken, B-rækken og Eliterækken. Se pkt. 2.1 Version:
9 10.1 Samlet sværhed 10 Sværhedsberegning Den samlede sværhed er beregnet ved sammenlægningen af sværheden for hvert enkelt moment, som følger nedenstående regler. Dette ved henholdsvis 5 og 8 momenter. Sværhedskarakteren er uden maksimum Kun momenter som afslutter på fødderne vil blive talt med Møllevending har ingen værdi Hver ½ skrue (180 o ) op til 360 giver 0,1 point (ganget med antallet af saltoer) Hver salto (360 ) giver 0,5 point Flik-flak, rondat og kraftspring giver 0,2 point Whipback (lav strakt tempo salto) giver 0,3 point Enkelte saltoer udført i hofte- eller strakt position uden skrue giver 0,1 point i bonus I enkelt salto med skrue gives følgende tillæg for skruerne hver ½ skrue mere end 1 (360 o ) giver 0,2 (ganget med antallet af saltoer) hver ½ skrue mere end 2 (720 o ) giver 0,3 (ganget med antallet af saltoer) hver ½ skrue mere end 3 (1080 o ) giver 0,4 (ganget med antallet af saltoer) hver ½ skrue mere end 4 (1440 o ) giver 0,5 (ganget med antallet af saltoer) Der gives ikke bonus for kropsposition ved enkelsalto med skrue dobbelt salto udført i hoftebøjet position vil få en bonus på 0,2 point og trippel salto udført i hoftebøjet position giver en bonus på 0,6 point dobbelt salto udført i strakt position vil få en bonus på 0,4 point og trippel salto udført i strakt position giver en bonus på 1,2 point I dobbelt rotationer ganges værdien af momentet med 2, hvorefter bonusen for strakt eller hofte lægges til. Eks: Version:
10 Dobbelt back hoftebøjet: 0,5 (baglæns salto) + 0,5 (baglæns salto) = 1,0 (to baglæns saltoer) ganget med 2 = 2,0 + bonus (0,2) = 2, I trippel rotationer ganges værdien af momentet med 3, hvorefter bonusen for strakt eller hofte lægges til. Eks: Trippel strakt: 0,5 (baglæns salto) + 0,5 (baglæns salto) + 0,5 (baglæns salto) = 1,5 (3 baglæns saltoer) ganget med 3 = 4,5 + bonus (1,2) = 5, Symboler For at beskrive de forskellige momenter på en simpel måde er følgende symboler brugt Symbol Bruges for - salto uden skrue 1 salto med ½ skrue 2 salto med 2 halve skruer. til at betegne om det er forlæns eller baglæns rotation o position lukket < position hoftebøjet / position strakt.1 eks. forlæns salto med ½ skrue (barani) 1. eks. baglæns salto med ½ skrue 10.3 Sværhedsliste Nedenstående tabeller beskriver symboler og sværhedskarakter på de fleste momenter, som det er muligt at udføre. Rondat ( 0,2 Kraftspring.f 0,2 flik-flak f 0,2 Whipback ^ 0,3 sammenbøjet baglæns salto - o 0,5 hofte baglæns salto - < 0,6 strakt baglæns salto - / 0,6 sammenbøjet forlæns salto. o 0,5 hofte forlæns salto. - < 0,6 strakt forlæns salto. - / 0,6 sidesalto sammenbøjet x o 0,5 sidesalto hoftebøjet x - < 0,6 Barani.1 0,6 forlæns salto med 1 skrue.2 0,7 forlæns salto med 1 1/2 skrue.3 0,9 baglæns salto med 1/2 skrue 1. 0,6 baglæns salto med 1 skrue 2. 0,7 baglæns salto med 1 1/2 skrue 3. 0,9 baglæns salto med 2 skruer 4. 1,1 baglæns salto med 2 1/2 skrue 5. 1,4 baglæns salto med 3 skruer 6. 1,7 baglæns salto med 3 1/2 skrue 7. 2,1 baglæns salto med 4 skruer 8. 2,5 dobbelt baglæns sammenbøjet - - o 2,0 dobbelt baglæns hoftebøjet - - < 2,2 dobbelt baglæns strakt - - / 2,4 dobbelt forlæns sammenbøjet. - - o 2,0 Version:
11 dobbelt forlæns hoftebøjet. - - < 2,2 dobbelt sidesalto sammenbøjet x - - o 2,0 dobbelt sidesalto hoftebøjet x - - < 2,2 dobbelt baglæns med 1/2 skrue i første salto sammenbøjet 1 - o 2,2 dobbelt baglæns med 1/2 skrue i første salto hoftebøjet 1 - < 2,4 dobbelt baglæns med 1/2 skrue i anden salto strakt - 1 / 2,6 dobbelt forlæns med 1/2 skrue i anden salto sammenbøjet. - 1 o 2,2 dobbelt forlæns med 1/2 skrue i anden salto hoftebøjet. - 1 < 2,4 dobbelt baglæns med 1 skrue i første salto sammenbøjet 2 - o 2,4 dobbelt baglæns med 1 skrue i første salto hoftebøjet 2 - < 2,6 dobbelt baglæns med 1 skrue i første salto strakt 2 - / 2,8 dobbelt baglæns med 1 skrue i anden salto sammenbøjet - 2 o 2,4 dobbelt baglæns med 1 skrue i anden salto hoftebøjet - 2 < 2,6 dobbelt baglæns med 1 skrue i anden salto strakt - 2 / 2,8 dobbelt baglæns med 1 skrue i begge saltoer sammenbøjet 2 2 o 3,2 dobbelt baglæns med 1 skrue i begge saltoer strakt 2 2 / 3,6 dobbelt baglæns med 1 skrue i første og 2 i anden salto sammenbøjet 2 4 o 4,4 dobbelt baglæns med 1 skrue i første og 2 i anden salto strakt 2 4 / 4,8 dobbelt baglæns med 2 skruer i første og 2 i anden salto strakt 4 4 / 6,4 trippel baglæns salto sammenbøjet o 4,5 trippel baglæns salto hoftebøjet < 5,1 trippel baglæns salto strakt / 5,7 trippel baglæns salto med 1 skrue i første salto sammenbøjet o 6,3 trippel baglæns salto med 1 skrue i første salto hoftebøjet < 6,9 trippel baglæns salto med 1 skrue i hver salto sammenbøjet o 8,1 firdobbelt baglæns salto sammenbøjet o 8, Gentagelser af momenter Se pkt Udregning af øvelse Eksempler på forskellige udregninger af øvelser: Eks. på en øvelse som opfylder mini og junior krav Øvelse ( f ^ ^ ^ ^ f 2. Sum Sværhed Sværhed 0,2 0,2 0,3 0,3 0,3 0,3 0,2 0,7 2,5 Øvelse ( ^ 2. ^ f 4/ Sum Sværhed Sværhed 0,2 0,7 0,7 0,3 0,7 0,3 0,2 1,1 4,2 idet det er 4 forskellige moment- Bemærk at der ikke er fejl ved gentagelserne af 2/ sammensætninger. F 2/ ( 2/ 2/ 2/ ^ 2/ Eks. på en øvelse som opfylder kravet til senior elite om en straight pass og en twist pass Øvelse ( f --/ ^ --< ^ f --< Sum Sværhed Sværhed 0,2 0,2 2,4 0,3 2,2 0,3 0,2 2,2 8,0 Version:
12 Øvelse ^ 2. ^ f 22o Sum Sværhed Sværhed 0,6 0,7 0,7 0,3 0,7 0,3 0,2 3,2 6, Fradrag for sværhed Ved gentagelse af moment, som ikke opfylder krav i pkt. 8, gives ikke sværhedskarakter for momentet, men der trækkes stadig stilfradrag Salto øvelsen: Hvis der bliver udført et spring med mere end ½ skrue, vil sværheden for elementet ikke tælle! Version:
13 Guidelines for stilfradrag for kropspositioner. Er kun vejledende Version:
14 Version:
15 Herunder er en visuel model, der viser, hvordan der skal gives fradrag for udretning. Dette gælder for enkelte og dobbelte rotationer (sammenbøjet og hoftebøjet). Version:
16 Redskabsregulativ I forbindelse med afholdelse af nationale Power Tumbling konkurrencer i Danmark gælder følgende regler: 1. Fiberbane 1.1. Fiberbanen skal være mellem 25 og 26 meter lang og 2 meter bred Fiberbanen skal være opbygget af fiberrør på tværs af springretningen. Ovenpå placeres 2 overlægsmåtter Hele fiberbanen skal være synlig fra dommerbordet 2. Tilløbsbane 2.1. Tilløbsbanen skal være i niveau med fiberbanen og skal være meter lang og min. 1 meter bred Der skal være så meget synligt af tilløbsbanen, at man fra dommerbordet har mulighed for at se de spring, der evt. startes på tilløbsbanen. (ca. 3-4 meter) 3. Landingsområde 3.1. Landingsområdet skal bestå af nedspringsmåtter i niveau med banen på min 3 x 6 meter En landingszone på 2 x 4 meter skal være tydeligt markeret i forlængelse af fiberbanens slutning Hele landingsområdet skal være synligt fra dommerbordet. 4. Hallen 4.1. Hallen skal være mindst 5 meter høj Temperaturen bør ikke være under 20 o C Bør heller ikke være over 28 o C. 5. Dommerbord 5.1. Dommerbordet skal være placeret 16 meter fra fiberbanens start og med frit udsyn til fiberbanen og landingsområdet Dommerbordet skal have plads til 11 personer og en computer. 6. Springbræt 6.1. Der skal være et springbræt til stede ved konkurrencen. Version:
17 Regler for at man som klub kan deltage i en Power tumbling konkurrence. Fra sæson 2009 og frem er det klubberne, som skal stille med en dommer for at kunne deltage i konkurrencerne! Tilmelding af dommere skal foregå på DGF s hjemmeside. Disse krav udskrives for en sæson af gangen. 1. En klub, som deltager med 4 springere eller mindre, behøver ikke at stille med en dommer. 2. En klub, som deltager med mere end 5 springere, skal stille med en dommer. 3. En klub, som deltager med 15 springere eller flere, skal stille med to dommere. 4. En klub, som deltager med 25 springere eller flere, skal stille med tre dommere. 5. Første sæson en ny forening deltager, er de fritaget for ovennævnte. 6. Dommeren skal kunne dømme alle rækker. 7. Dommertjansen kan deles mellem to dommere 8. Hvis en klub ikke har en klubdommer til rådighed, betaler klubben for kørsel af reservedommeren. Udgiften til kørsel af dommere afholdes af foreningerne. Disse regler er ikke gældende ved Senior Danmarks mesterskaber, hvor dommerbordet udpeges af teknisk udvalg som også betaler deres transport. Version:
POWER TUMBLING REGLEMENT
Danmarks Gymnastik Forbund POWER TUMBLING REGLEMENT 2009-2012 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017. Version: 17/08/2015
Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT2013 2017 Version: 17/08/2015 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT
Danmarks Gymnastik Forbund REGLEMENT 2013 2017 Følgende reglement er en dansk oversættelse af det FIG udskrevne reglement. Der er tilføjet små tilpasninger til danske forhold. Yderligere rettelser kan
Læs mereSpringCup 2015 Reglement 2. udgave, 29/11-2015
Indledning Hermed reglement for SpringCup 2015. Der er få ændringer i reglementet ift. sidste år. Disse ændringer er markeret med rødt. Nye tiltag i 2015: Dommer: Dommerne afgiver kun udførselskarakter
Læs mereReglement 2016. Indhold
Reglement 2016 Indhold Rækkeinddeling.... 2 Ændringer i reglement 2016... 2 Indberetning af spring til indledende og Master... 3 Rettidigt... 3 For sent... 3 Spring i finalen:... 3 Prøvespring... 3 Afvikling...
Læs mereTUMBLINGREGLEMENT
TUMBLINGREGLEMENT 2017-2021 Version: 18/03/2019 Det følgende reglement, gældende for alle tumblingkonkurrencer afholdt i Danmark, er baseret på FIG s udskrevne reglement for perioden 2017-2020. Større
Læs mereSpringCup 2012 Stævneinfo og Reglement 3. udgave, 26.11.2012
Indledning Alle vigtige informationer til brug ved SpringCup 2012 er forsøgt samlet i dette dokument. Tidsplanen og karakterlister skal hentes i separate dokumenter, men øvrige informationer findes her.
Læs mereREDSKABSREGLEMENT FOR TUMBLING
REDSKABSREGLEMENT FOR TUMBLING 2017-2021 Version: 1/08/2017 Dette reglement beskriver de redskaber, der skal anvendes til tumblingkonkurrencer afviklet i Danmark. Større ændringer i reglementet kan foretages
Læs mereAspirant Bedømmelsesreglement 2020
Aspirant Bedømmelsesreglement 2020 Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og 2016, samt mindre rettelser maj 2019 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmarks
Læs mereBegynder Bedømmelsesreglement for
Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark,
Læs mereJYSK TRAMPOLIN SAMMENSLUTNING REGELSÆT 2017
JYSK TRAMPOLIN SAMMENSLUTNING REGELSÆT 2017 01-08- 2017 Gruppeinddeling for jydekopstævner: Som udgangspunkt skal jydekop stævner dømmes efter FIG s regelsæt code of point 2017-2020. Dog har JTS s bestyrelse
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund Trampolin
Danmarks Gymnastik Forbund Trampolin Konkurrenceregler 2013 TTU/november-2013 KONKURRENCEREGLER Disse regler følger i vid udstrækning de internationale regler, der gælder i FIG, men er tilpasset danske
Læs mereAppendix A4 Genkendelse af elementer
Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed, skal specifikke tekniske
Læs mereAppendix A4 Genkendelse af elementer
Appendix A4 Genkendelse af elementer 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) Alle sværhedselementer skal overholde de definerede normer i Appendix A1. b) For at opnå fuld sværhed skal specifikke tekniske forventninger
Læs mereÆndringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014
Ændringer i TeamGym reglementer gældende for sæson 2013-2014 Ændringer er forsøgt gengivet i følgende, men kig i det enkelte reglement for den specifikke ordlyd af punkterne. Tilpasninger for efterskoledm
Læs mereRoskilde GymBattle 2017 Reglement
Roskilde GymBattle 2017 Reglement Indholdsfortegnelse 1.0: Konkurrenceafvikling... 3 1.1: Konkurrencehallen... 3 1.2: Prøvehal... 3 2.0: Generel info... 5 2.1: Karaktererne... 5 2.2: Påklædning... 5 2.3:
Læs mereBegynder Bedømmelsesreglement for
Begynder Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 og tilføjelser september 2016 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015
BEDØMMELSESREGLEMENT 2014-2015 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereAppendix A1 Rytmesværheder og tegn
Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.
Læs mereAppendix A1 Rytmesværheder og tegn
Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund Trampolin. Konkurrenceregler 2009 Mesterskabsreglement 2009
Danmarks Gymnastik Forbund Trampolin Konkurrenceregler 2009 Mesterskabsreglement 2009 TTU/okt-2009 Danmarks Gymnastik Forbund Trampolin Konkurrenceregler Gyldige fra 1. januar 2009 Disse regler følger
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2018 Trin 1-6 Beskrivelse af øvelser 1.1 Indledning Generelt trin 1-6 Materialet er opdelt i kapitler, hvor kapitel 2 beskriver de generelle fradrag.
Læs mereReglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014)
Reglement Efterskole-DM i Rytme (revideret august 2014) Holdene: Et hold består af 6 til 10 gymnaster (piger og/eller drenge), sammensat af elever fra samme efterskole. Altså 9. eller 10. klasse-elever.
Læs mereDato: lørdag 7. november 2015 Konkurrencestart kl.10:00 Sted: SG-Huset Ryttervej 70
Dato: lørdag 7. november 2015 Konkurrencestart kl.10:00 Sted: SG-Huset Ryttervej 70 Infobrev til Power Series 2 SG Cup Program Programmet er nu klar. Der har været stor interesse til konkurrencen. Vi har
Læs mereSPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT
SPORTS ACROBATIK BEDØMMELSESREGLEMENT 2010-2011 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering
Læs mereREGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme
REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 4 Serie 2 (m/håndredskab)... 4 Tekniske muligheder Redskabstekniske sværheder... 4 Bold... 4 Tov... 4 Tøndebånd...
Læs mereStigeøvelser anno 2008 HEST
Stigeøvelser anno 2008 HEST STIGE 1: Øvelse 2: Tilløb indspring over måtte ophop på springbræt landing på springbræt. Arme ved ører, hulning i kropsposition, let knæbøjning i afsæt og landing. Bemærk korrekt
Læs mereAppendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag
Appendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag 1 RYTMISK GULVSERIE 1.1 Generelt a) E dommerne anvender nedenstående tabel over fejl til at foretage deres udførelsesfradrag. b) Udførelsesfradragene er
Læs mereIntroduktion til Udspring. En guide for tilskuere
Introduktion til Udspring En guide for tilskuere Juli 2012 Udspring er en æstetisk sport, hvor ynde kombineres med styrke og smidighed, mens udspringeren bevæger sig gennem luften. Udspringeren skal have
Læs mereAppendix A1 Rytmesværheder og tegn
Appendix A1 Rytmesværheder og tegn 1.0 Generelt For at udførte momenter regnes forskellige, skal de have forskellig koder. Tegningerne skal ikke opfattes som endegyldige for, hvordan momentet skal se ud.
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014
BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereSkriftligt materiale fra GF springgymnastik
Skriftligt materiale fra GF springgymnastik Faglige mål: Eleverne skal kunne redegøre for centrale begreber og metodikker inden for springgymnastik. beherske centrale færdigheder inden for springgymnastik
Læs mereDANSK UDVIKLINGSPLAN
RUTINESKEMA VARIATIONER INDHOLD - RESTRIKTIONER - OBLIGATISK DK 3 DK 1 DK 1 + DK 3 Regler for deltagelse gælder som ved det internationale reglement og man skal have en gyldig konkurrencelicens fra 1.
Læs mereReglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013
Reglement for TeamGym begynder-konkurrence 2012-2013 Vedtaget og udgivet august 2012 Med virkning til August 2012 Af Udvalget for TeamGym 2 1 Konkurrencebestemmelser 1.1 Hvad er en begynder-konkurrence
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTME-ELEMENTER
1 BALANCER - (D=Danmarksserien - T=Talentrækken) Teksten indeholder definitionen på elementet og billedet er vejledende. 1.1A Dynamiske balancer - pirouetter Pirouetten skal udføres på en fod på tå. Rotationen
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016
BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereDel Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange.
Lektion: 1 ud af 12 Rytmisk vejrtrækning og vandret kropsposition Opvarmning 5 min Valgfri. Varm musklerne op i roligt tempo. Rytmisk vejrtrækning 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. 1. Hold
Læs mereE dommerne anvender denne tabel over fejl til at foretage deres udførelsesfradrag. Udførelsesfradragene er opbygget i følgende grupper:
Appendix A5 Tabel over generelle fejl og fradrag 1 Rytmisk gulvserie Generelt E dommerne anvender denne tabel over fejl til at foretage deres udførelsesfradrag. Udførelsesfradragene er opbygget i følgende
Læs mereKombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: Individuelle:
Kombinerede rutiner: Generelle krav til både par og grupper: 15.3 Rutinen skal starte fra en statisk position, være koreograferet hele vejen i et flow og slutte i en statisk position. 16.1 Rutinen må maximalt
Læs mereOmvendt dråbe. Hvad er det? I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig
Omvendt dråbe I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig Forlæns udspring og under springet lukke sammen til hoftebøjet stilling ved at gribe om underbenene og derved danne en omvendt
Læs mereSpringhæfte Valsgaard Gymnastikforening. Under udvikling af GymLab Side 1 af 36
Springhæfte Valsgaard Gymnastikforening Under udvikling af GymLab Side 1 af 36 Indhold Træning af motorik Kravle/Krybe fra 3 år... 4 Træning af motorik Klatre fra 3 år... 5 Træning af motorik Trille/Rulle
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Revideret februar 2014 Trin 1-6 Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen.
Læs mereREGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2015-2016 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg 39. udgave 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING SYSTEM... 4 2.0 ALDERS-
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER Sværhedskrav Udførelseskrav Sværhedsværdier på gulv Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 Forlæns drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen skal være på tå. Støttebenet
Læs mereSkating school. Indholdsfortegnelse
Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.
Læs mereTeknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3
FC Skanderborg Teknikmærker FC Skanderborgs teknikmærke Spillernavn: Indholdsfortegnelse Baggrund side 2 Teknikmærkerne og afvikling side 3 Øvelse 1: Jonglering side 4 Øvelse 2: Løb/dribling med bolden
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
Sværhedskrav Udførelseskrav Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme Drejningen måles fra hofte tå. Støttebenet skal være strakt eller bøjet APPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
Læs mereGrindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16
Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2015-16 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2015-16 8 Kontakt
Læs mere01.00 - INDHOLDSFORTEGNELSE
01.00 - INDHOLDSFORTEGNELSE AFSNIT: EMNE: SIDE: 01.00 INDHOLDSFORTEGNELSE 1-2 02.00 DANMARKS IDRÆTS-FORBUNDS DANMARKS MESTERSKABER (DM) 1 - Arrangement af DM 3 2 - Deltagelse 3 3 - Anmeldelse og startgebyr
Læs mereBedømmelsesreglement for Spring-Rytme gymnastik
Bedømmelsesreglement for Spring-Rytme gymnastik Vedtaget og udgivet 091008 Af Spring-Rytme Udvalget Alle dele af håndbogen (Almen del, Teknisk reglement, Redskabsregulativ, Bedømmelsesreglement, Obligatoriske
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2015
BEDØMMELSESREGLEMENT 2015 Kilde og materiale UEG TG CoP Revideret juli 2015 1 Indholdsfortegnelse 1 Generelt afsnit... 5 1.1 Formål med Bedømmelsesreglementet... 5 2 Bedømmelse... 5 2.1 Generelt... 5 2.2
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Revideret maj 2015 Trin 7-9, frie øvelser: Trin 7 er introduktionen til de frie øvelser. I disse øvelser ligges der vægt på fradrag, artistisk
Læs mereSammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik
Sammendrag af reglement for AGG Æstetisk Gruppe Gymnastik Sammendrag af IFAGG reglement, children categories, version 22.09.2012 Sammendrag af IFAGG reglement, junior & senior, version 19.03.2013 Indholdsfortegnelse
Læs mere1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet
Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover
Læs mereRoskilde GymBattle 2016 Reglement
Roskilde GymBattle 2016 Reglement Roskilde GymBattle 2016 Reglement Indholdsfortegnelse Generel info... 3 Karaktererne... 3 Momenter... 4 Tumbling... 5 Trampet... 6 2 Generel info Vi støtter os op af GymDanmarks
Læs mereAPPENDIX A1 - RYTMEMOMENTER
Pivoter 0,2 0,4 0,6 0,8 1,0 1,2 drejning Valgfri placering af det frie ben og arme P201 P401 P601 P1001 P1201 900 1080 Valgfri placering af det frie ben og arme P202 P402 P602 P1002 P1202 900 1080 Placering
Læs mereREGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS
REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Mikro, Mini Mono og Mini 2013-2014 Revideret d. 5. november 2013 Mikro, Mini Mono og Mini 1 Indholdfortegnelse 1. FORORD... 3 2. KONKURRENCESTRUKTUR
Læs mereBedømmelsesreglement for TeamGym
Bedømmelsesreglement for TeamGym Vedtaget og udgivet 180810 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af håndbogen kan findes på DGF s hjemmeside, hvor de løbende opdateres og det vil tillige være muligt at bestille
Læs mereVoltigering. Guidelines for træhestekonkurrencer
Voltigering Guidelines for træhestekonkurrencer Forord Da træhestekonkurrencen er et nyt koncept i voltigering i Danmark/Dansk Ride Forbund er det ikke muligt at forudse alle hændelser ved konkurrencerne.
Læs mereTræningsmateriale Spring. Opnå målene for alsidig idrætsudøvelse i løb, spring og kast med dette materiale
Træningsmateriale Opnå målene for alsidig idrætsudøvelse i løb, spring og kast med dette materiale Indhold Forord... 2 Generelt om spring... 3 - basisviden for underviseren... 3 Grundlæggende bevægelser...
Læs mereGrand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018
Grand Prix Rytme reglementsændringer 2017/2018 Alle ændringer er noteret med rød skrift i reglementsoplæggene. Ændringerne, der blot er præciseringer og forklarende er ikke medtaget i denne oversigt. Slettede
Læs mereFALDSTART. Løb, spring og kast. Sprint. Grundform. 15 min
FALDSTART Gå sammen i par. Den ene af jer er løber og står klar bag en linje. Den anden står med siden til ca. to-tre meter længere fremme og holder en arm udstrakt i skulderhøjde. Løberen laver en faldstart,
Læs mereREGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014
REGELBOG FOR SOLOLØB KONKURRENCEREGLER SÆSON 2013-2014 Redaktion: Dansk Skøjte Union, Teknisk Udvalg/Maria Bækgaard Kjær 37. udgave august 2013 INDHOLDSFORTEGNELSE 1.0 OVERSIGT OVER INTERNATIONAL JUDGING
Læs mereTil EFTERSKOLERNES DM 2013
Danmarks Gymnastik Forbund Byder Fredag d.17 maj 2013 Velkommen i Odense Idrætspark Højstrupvej 5, 5200 Odense V Til EFTERSKOLERNES DM 2013 Stævnet arrangeres i samarbejde med BolbroGymnasterne Entre:
Læs mereForlæns benspring strakt (100A)
Forlæns benspring strakt (100A) Stående afsæt fra kant eller vippe med front mod vandet. Landing i vand på ben i strakt stilling Opspring med hænder strakt over hovedet. Under springet trækkes armene ned
Læs mereVoltigering. Guidelines for træhestekonkurrencer
Voltigering Guidelines for træhestekonkurrencer Forord Da træhestekonkurrencen er et nyt koncept i voltigering i Danmark/Dansk Ride Forbund er det ikke muligt at forudse alle hændelser ved konkurrencerne.
Læs mereRytmisk Sports Gymnastik
Rytmisk Sports Gymnastik Demi grupper nationalt reglement 2014-2015 Indhold Nationalt reglement RSG demi grupper...3 Aldersgrupper...3 Antal gymnaster...3 Antal øvelser og varighed...3 Gulvareal...3 Musik...3
Læs mereForlæns benspring hoftebøjet (100B)
Forlæns benspring hoftebøjet (100B) Forlæns afsæt og bøjning i hoften med efterfølgende udstrækning inden landing Efter afsæt med armene over hovedet skal hoften bøjes, knæ holdes strakte og hænder holde
Læs mereTeknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde
Teknisk Regulativ for TeamGym 2015-2016 Vedtaget 25. oktober 2015 på TeamGyms aktivitetsmøde 1 Indhold 1 Konkurrencer... 4 1.1 Rækker og aldersbestemmelser... 4 1.1.1 Seniordamer, seniorherrer, seniormix...
Læs mereRegelsæt. Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler. De Danske Danseskoler D.D.D.
Regelsæt Regler for National Disco Udgivet den 8. september 2013 af De Danske Danseskoler De Danske Danseskoler D.D.D. REGLER FOR DE DANSKE DANSESKOLERS NATIONALE DISCO TURNERINGER 1. Deltagelse: Turneringerne
Læs mereGrindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info
Grindsted Gymnastik og Idrætsforening Grand Prix Info 2016-17 Indholdsfortegnelse GGIF Grand Prix 3 Grand Prix Gymnastik 4 Forventninger 4 Træning 5 Økonomi 6 Reserver 7 Vigtige datoer 2016-17 8 Kontakt
Læs mereREGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER. Mikro Mini Mini Mono
REGLEMENT FOR GymDanmarks GRAND PRIX RYTME KONKURRENCER Mikro Mini Mini Mono Indhold Reglement... 3 Serie 1 (u/håndredskab)... 3 Tekniske muligheder... 3 Kropsbevægelser... 4 Balancer... 4 Spring... 5
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet 15.08.11 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på DGF s hjemmeside Copyright 2004-2012, Danmarks Gymnastik Forbund Tegninger af Mie Trangbæk
Læs mereFREMAD OG BAGUDSVING I RINGENE MED HOFTE I RINGEHØJDE TRIN
GULV Følgende er gældende for øvelser på gulv: Vendinger og ophop må ske til valgfrie sider (hø. og ve.) Øvelse 1 5 udføres efter frem tilbage - frem princippet start i valgfrit på gulvet Øvelse 6 10 må
Læs mereTræningsmateriale Længdespring
Træningsmateriale Længdespring Længdespring Indhold Forord... 2 Generelt om spring... 3 Lektion 1 afsættet... 5 Lektion 2 - tilløb... 6 Lektion 3 svævefasen... 8 Træningsøvelser og lege... 9 Konkurrencen...
Læs mereØvelsesbeskrivelser for SLH. Sunds Lydige Hunde
Øvelsesbeskrivelser for SLH. Sunds Lydige Hunde Øvelsesbeskrivelserne er kopieret fra DKK (Dansk Kennel Klub) Regler for lydighedstræning Hunden trænes alle 13 træningsaftener af samme fører, som skal
Læs mereTræningsøvelser til længdespring Indhold
Træningsøvelser til længdespring Indhold Generelt om spring... 1 Lektion 1 afsættet... 3 Lektion 2 - tilløb... 4 Lektion 3 svævefasen... 6 Træningsøvelser og lege... 7 Konkurrencen... 9 Generelt om spring
Læs mereDet er tilladt både at bruge både den gamle og nye musik som er udgivet af det amerikanske gymnastikforbund.
Generelt Trin 1-6: Bogen er opbygget med forslag til træning af kondition og smidighed i starten af bogen. Derefter er bogen opdelt i hvert trin med udførligt beskrevet øvelser. Til sidst i bogen er der
Læs mereNyhedsbrev nr. 7 April 2019
Nyhedsbrev nr. 7 April 2019 Tilføjelser og ændringer til reglementet 1. Gymnasters indmarch 28.4 Deltagere skal præsentere sig/ hilse på dommere inden de tiltræder deres startpositioner og igen inden de
Læs mereNIVEAU M CRAWL
Lektion: 1 ud af 12 Vandret kropsposition og vejrtrækning Opvarmning 5 min Valgfri. Bland forskellige stilarter. Vandret kropsposition 10 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. 1. Lig som et x på
Læs mereDet Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013
Det Danske Trinsystem for Kvindelig Idrætsgymnastik Januar 2013 Det danske program består af 9 trin Trin 7-9, frie øvelser: Trin 7 er introduktionen til de frie øvelser. I disse øvelser ligges der vægt
Læs mereNIVEAU M CRAWL LEKTION 1/12. Del Tid Beskrivelse Mål og fokuspunkter
LEKTION 1/12 Dagens Tema: Vejrtrækning og balance Opvarmning 5 Valgfri svømning. Vejrtrækning 5 Skift imellem de to øvelser 2-4 gange. 1. Hold fast i kanten med begge hænder, stræk dig ud og lig i overfladen
Læs mereDer er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin
Step Stepbænken er et ideelt træningsredskab, som du kan have derhjemme, hvor kondition, styrke, koordination og balance trænes og udfordres. Du træner primært dine muskler i ben og balder. Effekten fra
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2012 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på DGF s hjemmeside Copyright 2004-2012, Danmarks Gymnastik Forbund 2 TeamGym Bedømmelsesreglement
Læs mereIntroduktion til step
Øvelser til step Introduktion til step Stepbænken er et ideelt træningsredskab, som du kan have derhjemme, hvor kondition, styrke, koordination og balance trænes og udfordres. Du træner primært dine muskler
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet 15.08.11 (revideret 17.11.11 ang. punkt 6.0) Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på DGF s hjemmeside Copyright 2004-2012, Danmarks Gymnastik
Læs mereBedømmelsesreglement for
Bedømmelsesreglement for Vedtaget og udgivet august 2014, mindre korrektur januar 2015 Af Udvalget for TeamGym Alle dele af reglementet kan findes på GymDanmark s hjemmeside Copyright GymDanmark, Danmarks
Læs mereGLADSAXE IDRÆTS FORENING GYMNASTIKAFDELINGEN byder velkommen til
GLADSAXE IDRÆTS FORENING GYMNASTIKAFDELINGEN byder velkommen til Sjællandsmesterskaberne For YNGLINGE og SENIOR 2013 26. april 2013 Stævnet arrangeres i samarbejde med Danmarks Gymnastik Forbund S i d
Læs mereDanmarks Gymnastik Forbund. AGG Forum 2015
Danmarks Gymnastik Forbund AGG Forum 2015 URG s Elitesektions placering Dommer udvalg Økonomi udvalg Elitesektion AGG afdeling RSG afdeling URG 8 medlemmer Reglements udvalg Stævne udvalg Uddannelses udvalg
Læs mereTræning af motorik - Kravle / krybe. Du skal bruge følgende redskaber: Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle.
Træning af motorik - Kravle / krybe Træning af motorik - Kravle / krybe Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle. Byg to tunneler, hvor den ene er høj og den anden er lav. Kravl under den
Læs mereKIG/UIG Sjællandskredsen Kompendium 2011
KIG/UIG Sjællandskredsen Kompendium 2011 Sjællandskredsen Forord og adresser I dette kompendium er alt hvad Sjællandskredsens UKIG kan byde på. Der vil ikke tilgå yderligere skrivelser. I tilfælde af evt.
Læs mereTræningsmateriale - Kast
Træningsmateriale - Kast Kast Indhold Forord... 2 Generelt om kast... 3 Lektion 1 Stående kast... 5 Lektion 2 impulsskridt... 6 Lektion 3 Et helt kast... 7 Træningsøvelser og lege... 8 Konkurrencen...
Læs mereGrand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus
Grand Prix Rytme Katalog & Redskabsbonus Indhold Inspirationskatalog Micro Mini... 3 Balancer... 3 Pivoter/drejninger... 3 Spring... 4 Kropsbølger... 5 Kropssving... 5 Andre kropsbevægelser som vrid og
Læs mereSTYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS
STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD FLEKSIBEL MOTIONSFODBOLD SUNDT, SJOVT OG SOCIALT FORORD TIL STYRKEØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER
Læs mereREGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS
REGLEMENT FOR DANMARKS GYMNASTIK FORBUNDS GRAND PRIX KONKURRENCER Pige og Tweensrækken Revideret d. 29. juni 2012 1 Indholdsfortegnelse 1. FORORD... 3 2. PIGE OG TWEENSRÆKKE GRAND PRIX... 4 Struktur...
Læs mereTeknisk progression Diskoskast
Teknisk progression Diskoskast Diskoskast er en teknisk disciplin, hvor der skal læres en del før man mestrer en god teknik. En af de allervigtigste elementer er, at man har en god rotationsteknik. Derfor
Læs mereMESTERSKABSBESTEMMELSER FOR SYNKRO
01.00 - INDHOLDSFORTEGNELSE AFSNIT: EMNE: SIDE: 01.00 INDHOLDSFORTEGNELSE 1-2 02.00 DANMARKS IDRÆTS-FORBUNDS DANMARKS MESTERSKABER (DM) 1 - Arrangement af DM 3 2 - Deltagelse 3 3 - Anmeldelse og startgebyr
Læs mereBalance. Kast med begge hænder. Klask hænder. Frøhop. Konkurrence. Konkurrence
Kast med begge hænder Balance Stå på ét ben. Placer modsatte fod på indersiden af knæet. Se, hvem der kan stå i længst tid. Lav en bedst af tre. Stå med parallelle fødder. Kast en bold op ad en mur skiftevis
Læs mere1. Forlæns kolbøtte + hop og drej
Teknikmærke 1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Beskrivelse: Lav en almindelig forlæns kolbøtte! I det du lander laver du et hop, hvor du roterer en hel omgang rundt om dig selv. (360 grader.) Land i balance
Læs mereSpringCup 2015 Stævneinfo og Reglement 1. udgave, 05/11.2015
Indledning Dette dokument indeholder info om konkurrenceafvikling og praktisk info ved Spring Cup 2015 Tidsplanen, karakterlister og reglement er ikke indeholdt, men vil modtages snarest. Indholdsfortegnelse
Læs mere