If you can dream it You can do it!

Transkript

1 If you can dream it You can do it! 1

2 Indholdsfortegnelse INDHOLDSFORTEGNELSE...2 FORORD...4 VEJLEDENDE ÅRSPLAN...5 SVØMNING...6 FÆLLESMÅL...6 Indskoling... 6 Mellemtrin... 6 Overbygning... 7 LÆSEPLAN...7 Indskoling... 7 Mellemtrinnet... 8 Overbygningen... 8 SOFTBALL...9 FÆLLESMÅL...9 Efter 2. klasse... 9 Efter 5. klasse... 9 Efter 7. klasse... 9 Efter 9. klasse... 9 Indskolingen Mellemtrinnet Overbygningen SLOW PITCH...11 Spilleregler LÆSEPLAN...14 Indskoling Mellemtrin Overbygning ORDLISTE TIL SOFTBALL

3 FÆLLESMÅL FODBOLD...17 Efter 2. klasse Efter 5. klasse Efter 7. klasse Efter 9. klasse Indskoling Mellemtrin Overbygning INDENDØRS FODBOLD...19 Spilleregler for indefodbold til små mål LÆSEPLAN FODBOLD...24 Indskolingen Mellemtrinet Overbygningen VOLLEY...30 FÆLLESMÅL...30 Efter 2. klasse Efter 5. klasse Efter 7. klasse Efter 9. klasse Indskoling Mellemtrin Overbygning LÆSEPLAN...32 Indskoling Mellemtrin Overbygning KIDSVOLLEY REGLER...33 Anbefalet level 0, 1, 2 og alder Kidsregler level 0 til Anbefalet level 3, 4, 5 og alder Kidsregler til level 3 til Regelvejledning level 0 til At dømme en Kidsvolleykamp Regelvejledning level 3 til At dømme en Kidsvolleykamp VOLLEYBALL REGLER

4 Forord Med udgangspunkt i Fælles Mål for idrætsundervisningen i folkeskolen, er der udarbejdet en lokalplan for Ruds Vedby Skole. Planen er tænkt som en sikkerhed for, at der gennem alle klassetrin skabes en rød tråd og dermed en bedre kontinuitet og progression. Alle klasser følger den samme overordnede plan, som findes på den følgende side. Dette betyder, at der på alle trin arbejdes med samme idrætsområde, men på hvert trin er indholdet tilpasset den motoriske og fysiske kunnen, samt hvad der forventes set i forhold til de beskrevne trinmål. Herudover har vi valgt fire fokusområder, der skal arbejdes specifikt med på alle klassetrin. Områderne er følgende: Svømning Softball Fodbold Volleyball Indenfor hvert af disse områder er der udarbejdet konkrete forløb, som klart beskriver, hvad vi forventer, at eleverne kan inden for området på de tre trin. Planerne er vedlagt. Vores mål med denne lokale plan er at sætte fokus på idrætsundervisningen på Ruds Vedby Skole og skabe en bedre sammenhæng i forløbene på de enkelte trin. Vi har tidligere udarbejdet et regelsæt for badning, tøj etc., som fortsat gør sig gældende. Godkendt af Skolebestyrelsen xxx. 4

5 Vejledende årsplan Idrætsområderne vil være som beskrevet nedenfor. Denne vejledende årsplan er for skoleåret 2005/06, men skal hvert år justeres mht. ferier. Uge Idrætsområde Svømning Fællesspil BYEN ingen idræt 42 Efterårsferie Volley Boldspil Idrætstraditioner 52 Juleferie 1-2 Boldspil 3-5 Redskabsgymnastik 6-8 Slagspil 9-11 Kroppens muligheder Fodbold 15 Påsken Softball Orienteringsidræt/udendørs atletik Svømning 5

6 Svømning Fællesmål Ifølge fællesmål for faget idræt fremgår det under delmål Kroppen og dens muligheder, at eleverne efter 5. klasse skal kende til bjærgning og livredning metoder til at sikre sig selv i land. Herudover stilles der ikke særskilte krav til svømning i folkeskolen fra Ministeriel side. Vi har for Ruds Vedby Skole vedtaget at arbejde ud fra følgende mål: Indskoling Eleven skal vise, at han/hun kan; dykke under vand glide igennem vandet flyde på vandet puste ud i vandet springe fx hugspring, stående benspring, vippe bevæge sig gennem vandet. Slutmål for indskolingen Eleven får mulighed for at aflægge Vandprøven fra De Danske Svømmeprøver. De elever som opfylder kriterierne til Vandprøven (fx elever som går til svømning i deres fritid), vil kunne tage distancesvømmemærket i stedet for. Vi har fastsat en tidsbegrænsning på 15 minutter. Mellemtrin Eleven skal vise, at han/hun kan svømme 50 m brystsvømning på dybt vand 25 m rygsvømning på dybt vand hoppe fra kant i dyb ende, hvorfra eleven skal svømme 25 meter hente 3 ting fra bunden i den lave ende bjærge svømmeredskabet 12½ m manøvrere fra vand til svømmemåtte 6

7 kende badereglerne Slutmål for mellemtrinnet Eleven får mulighed for at aflægge Begynderprøven fra De Danske Svømmeprøver. De elever som opfylder kriterierne til Begynderprøven (fx elever som går til svømning i deres fritid), vil kunne tage distancesvømmemærket i stedet for. Vi har fastsat en tidsbegrænsning på 15 minutter. Overbygning Eleven skal vise, at han/hun kan svømme 2 svømmearter min. 200 m roligt og afslappet de to svømmearter skal henholdsvis være en på maven og en på ryggen svømme med tøj på min. 25 m dykke mindst 2 m i den dybe ende. Et dyk med spring fra kant og et dyk uden afsæt bjærge en anden person (ikke krav til bjærgestil) min. 15 m flyde og træde vande min. 1 minut springe fra 1 m højde (startskammel el. vippe) 50 m rygsvømning (høj eller lav) tilkalde hjælp Slutmål for overbygningen Eleven får mulighed for at aflægge Svømmeprøven fra De Danske Svømmeprøver. De elever som opfylder kriterierne til Svømmeprøven (fx elever som går til svømning i deres fritid), vil kunne tage distancesvømmemærket i stedet for. Vi har fastsat en tidsbegrænsning på 15 minutter. Læseplan Vi har taget udgangspunkt i 8 årlige moduler i svømmebadet fordelt på 4 moduler inden sommerferien og 4 moduler efter sommerferien. Indskoling Start ved skoleårets begyndelse: 1. modul - bevægelse 2. modul - flyde aktiviteter / puste aktiviteter 3. modul - glide 4. modul - dykke / springe 7

8 Inden sommerferien: 5. modul - vandlege 6. modul - repetition af aktiviteterne under modul 7. og 8. modul Vandprøven / distanceprøve Mellemtrinnet Start ved skoleårets begyndelse: 1. modul - hoppe i vand / brystsvømning / rygsvømning 2. modul - hoppe fra kant i dyb ende / 25 m / dykkeaktiviteter 3. modul - manøvrere i vandet 4. modul - bjærge et svømmeredskab Inden sommerferien: 5. modul - vandlege 6. modul - repetition af aktiviteterne under modul 7. og 8. modul Begynderprøven / distanceprøve I den 3. ugentlige idrætstime gennemgås bl.a. baderegler og teori Overbygningen Start ved skoleårets begyndelse: 1. modul hop fra kant / øve min. 2 forskellige stilarter (både på ryggen og på maven) 2. modul - dykke med og uden spring / afsæt 3. modul - springe fra forskellige højder 4. modul - hop fra kant og svømme 25 m med tøj på / flyde og træde vande / bjærge en anden person Inden sommerferien: 5. modul - vandlege 6. modul - repetition af aktiviteterne under modul 7. og 8. modul Svømmeprøven / distanceprøve I den 3. ugentlige idrætstime gennemgås bl.a. baderegler, hvordan man skal tilkalde hjælp mm. 8

9 Softball Fællesmål Ifølge fælles mål for idræt fremgår det i trinmålene under henholdsvis kroppen og dens muligheder, idrættens værdier samt idrætstraditioner og -kulturer bl.a. at: Undervisningen skal lede frem mod, at eleven har tilegnet sig kundskaber og færdigheder, der sætter dem i stand til at : Efter 2. klasse Udføre enkle handlinger, kaste, gribe aflevere, modtage med forskellige boldtyper Spille enkle boldspil med få regler Overholde enkle spilleregler Efter 5. klasse Beherske enkle tekniske færdigheder i slagboldspil Forstå egen rolle og eget ansvar i regelbaserede aktiviteter Deltage i udvalgte bevægelsestraditioner fra andre kulturer Efter 7. klasse Anvende tekniske færdigheder i forskellige spil Forstå taktiske handlemåder i forskellige idrætslige spil Anvende regler i forskellige idrætslige spil Kende tillempede og nyudviklede idrætter samt mindre udbredte idrætsgrene Efter 9. klasse Planlægge taktiske oplæg i forskellige idrætslige spil og holdidrætter, herunder slagboldspil Mestre regler fra såvel individuelle som holdidrætter Forstå betydningen af egen indsats i forhold til det fælles resultat Forholde sig til og acceptere tabe-/vindereaktioner i konkurrence Kende til andre kulturers idrætstraditioner 9

10 Da softball er et rimeligt avanceret spil, har vi valgt at starte op med en meget tillempet form, for senere at kunne få et spil der ligner det rigtige, men dog set i forhold til at det spilles på skoleniveau. Indskolingen Eleven skal vise at han/hun kan: Holde sig indenfor baserne efter endt løb Kan gribe høje, flade, lave og vanskelige bolde med gribehandsken Pitche den venlige bold Ramme bolden med battet Slutmål for indskolingen Spille et tillempet spil (se forløb) Mellemtrinnet Eleven skal vise at han/hun kan: Gribe høje, flade, lave og vanskelige bolde med gribehandsken Pitche bolden så den ligger i strike-zonen Ramme bolden med battet i et hårdere og mere præcist slag Forstå og anvende flere regler (se forløb) Slutmål for mellemtrinnet Spille et tilnærmelsesvist færdigt spil med få tillempede regler Overbygningen Eleven skal vise at han/hun kan: Gribe høje, flade, lave og vanskelige bolde med gribehandsken Pitche bolden så den ligger i strike-zonen Ramme bolden med battet i et hårdere og mere præcist slag Forstå spillets tekniske og taktiske sider Vurdere hvor på banen man er stærkest og anvende dette i kamp-situationen Forstå og anvende de færdige spilleregler (se forløb) Slutmål for overbygningen Intentionen er, at eleverne i 9. klasse kan spille spillet i dets endelige udgave. Man skal på dette trin prøve at spille en kamp med kasket og tyggegummi i munden, som det ses i Amerika. 10

11 Slow pitch Udstyr: gribehandsker, bat, blød stof-softball, 4 basepuder (vinylstykker ca. 40 x 40 cm eller tæppefliser), pitchers cirkel, bænk, pitcher skal kaste en venlig bold med en lille bue i Slow pitch. Spilleregler Udeholdet stiller med en: pitcher, catcher, 3 basevogtere og resten i fair-området. Indeholdet stiller med en: batter, resten på bænken indtil deres tur Læreren: dommer og pointtæller Inning: navnet for den runde, hvor et hold er inde Inning slutter, og der byttes hver gang et hold har fået 3 outs Opstilling: 11

12 Indeholdet batterne får et nummer fra 1-slut antal nummeret har man under hele spillet, således at når holdet har 3 outs og skal i marken, skal den elev som stod for tur, starte med at slå i næste inning. Rækkefølgen er altid deres nummer! De elever som er out undervejs i en inning, er fortsat med i spillet, men skal sætte sig på bænken og vente på deres nummer igen. Batter: en batter har 3 strikes (forsøg) til at ramme bolden fra en pitcher. slås der efter en ball (fejl kastet bold) er det en strike, hvis den ikke bliver ramt slår eller snitter batter en bold ude i foul-området er der også brugt en strike. DOG hvis det er en 3. strikebold der slås i foul-området får batter en ny bold, MEN selvom catcher ikke griber den 3. strikeball (god bold), er batter out. en foul-ball (den ramte bold) dømmes når bolden ligger stille bolde der slås længere end 1. og 3. base og rammer fair-området og triller ud i foul-området er gode bolde, og spillet fortsætter. Direkte slået i foul-området er foul. gribes bolden er man out Løberne på baserne: ved foul-balls må der ikke løbes (gå tilbage til basen) 12

13 Udeholdet pitcher skal kaste bolden med en lille bue, så bolden over home-plate har en højde der svarer til batters skuldre og knæ ( strike-zonen ) kaster pitcher 4 balls dvs. skæve bolde, høje eller lave bolde, straffes udeholdet og pitcher, ved at batter frit kan gå op og indtage 1. base. De øvrige løbere må også gå videre til næste base. MEN slår en batter, og rammer batteren en ball (fejl kastet bold), er spillet i gang. en greben bold i både fair- og foul-området giver out til batter out med batter er også, hvis markspillerne rører en løber ud med handsken og bolden i ikke kaste markspilleren kan lukke en base før en løber når basen dette gøres ved at bolden kastes til base-vogteren som med bolden i handsken rører basen med foden hvis der ikke kastes ordentligt til hinanden og bolden ender langt ude i foulområdet dømmes der out of play løberne må indtage en base frem i forhold til, hvor de er, når dommen lyder, - og ny batter skal slå. Bolden i spil når bolden er i spil og batter blevet en løber, skal der løbes til 1. base NB der spilles ikke med befriere! helle ved baserne når basen er berørt kun en løber pr. base ikke overhale der må kun løbes, når batter har slået bolden i spil ved greben bold skal de øvrige løbere gå tilbage den gamle base hvis en base er lukket foran en løber, må løberen vende om og løbe til gammel base, hvis denne er ledig, og ingen anden holdkammerat har optaget basen! Løberen skal dog røres ud men; det er ikke fangeleg, så der skal ikke løbes rundt på banen, men kun i lige retning mellem baserne. hvis udeholdet kaster så skævt ( over-throws ) at bolden ender langt ude i foul-området, dømmes der out of play løberne må indtage en base frem i forhold til, hvor de er, når dommen lyder og ny tur. 13

14 Softball scorekort Innings Hold Total Point = 1 Out = + Læseplan 3 ugers forløb. De to første forløb er ens med koncentration af øvelser. Tredje forløb er spil med regler. Forbered banen: 4 tæppefliser lægges som i opstillingstegningen. Sæt en bænk (dugout). Indskoling Opvarmning: Løb: Løbe rundt på baserne i en lang rækkefølge øvelse at træde på baserne, mens der løbes Gribeøvelser med handsker på: 1) høje, flade, vanskelige og lave bolde (øvelse af modtagelse af batterslaget) 2) kaste til hinanden (øvelse i at kaste til basevogterne) Pitche-øvelse: pitche den venlige bold og ramme bolden med battet Efter opvarmningen: 1. Del 2 hold 2. Udeholdet: Du som lærer vælger en pitcher, 3 basevogter samt 1 catcher (i alt 5 elever) resten fordeler sig i fair-området 3. Indeholdet: Giv eleverne nummer og batter 1 skal tage battet, resten på bænken 14

15 4. Spil så enkelt et spil som muligt, dvs. der slås, spilles med inde og ude efter reglerne, eleverne skal til 1. base, når slået korrekt (vær som dommer ikke for streng med ball (skæve bolde)), så vi kommer i gang med et spil rimeligt hurtigt. Følg ellers beskrivelsen af spillet. 5. Hvis vi har indkøbt slagstativ med gummitop som T-sted for bolden, anbefales der ved ikke så gode kastere at bruge dette. Lad evt. batter selv vælge om det skal være en modstander eller stativ. Ved stativ opnår batter jo ikke muligheden for at få 4 balls, så batter og medspillerne må gå til den foranliggende base. Mellemtrin Opvarmning: - Præcision af gribe-/kasteteknikker (pitche/catche) - Træde på baserne i løb - Strike-øvelser i mindre grupper med skiftende pitcher. De øvrige spillere bevæger sig rundt på de forskellige pladser på banen ( fair-området ) Efter opvarmningen: Spillet forløber som indskolingens, men med mere præcision. Yderligere sættes der fokus på: - Ball at der kastes korrekt i strikezonen(se reglerne gældende for balls) - Out of play Præcision ved indkast fra udeholdet til basevogtere og medspillere (dette kaldes over-throws, og der dømmes Out of play ) - Reglerne om at røre en løber ud indføres i løbet af mellemtrinnet. I den ugentlige ekstratime i idræt snakkes der om regler, teknik og taktik. Overbygning Opvarmning: Løb: Let løb for at få gang i musklerne Gribeøvelser med handsker på: 15

16 1) høje, flade, vanskelige og lave bolde (øvelse af modtagelse af batterslaget) 2) kaste til hinanden (øvelse i at kaste til basevogterne) Pitche-øvelse: Pitche den venlige bold og ramme bolden med battet Efter opvarmningen: 1. Del 2 hold og forklar eleverne grundreglerne for Slow pitch. 2. Udeholdet: Eleverne skal vælge en pitcher, 3 basevogter samt 1 catcher (i alt 5 elever) resten fordeler sig i fair-området. Dette valg bevares gennem generelt alle innings, men du kan dog fravige, hvis eleverne ønske at bytte efter at have prøvet at stå på en plads gennem mindst 1 inning. Det er vigtigt, at eleverne får en fornemmelse af alle pladserne i spillet, således at de selv får en fornemmelse af, hvor de passer bedst. 3. Indeholdet: Giv eleverne nummer og batter 1 skal tage battet, resten på bænken. 4. Spil spillet med de nævnte regler. Ordliste til softball pitcher catcher fair-område foul-område inning dugout batter out strike ball foul-ball strike-zone løber røre en løber ud out of play over-throws kaster griber område hvor bolden er inde område hvor bolden er ude runden et hold er inde bænk eleven der slår til bolden indeholdets elev, som har begået en fejl, får en out forsøg på at ramme en bold (en batter har 3 strikes) fejl-kastet bold fra pitcher hvis bolden, når den ligger stille, ligger som foul zonen mellem batters skuldre og knæ, hvor bolden skal ramme så batter kan slå til bolden indeholdets spiller, som har slået og løber mellem baserne markspilleren med bolden i handsken rører en løber hvis bolden ikke kastes ordentlig til hinanden, således at bolden lander langt ude i foul-området når udeholdet kaster skævt 16

17 Fællesmål fodbold Ifølge fælles mål for idræt fremgår det i trinmålene under henholdsvis kroppen og dens muligheder samt idrættens værdier bl.a. at: Undervisningen skal lede frem mod, at eleven har tilegnet sig kundskaber og færdigheder, der sætter dem i stand til at: Efter 2. klasse Udfør enkle handlinger, først og fremmest sparke, aflevere og modtage med forskellige boldtyper. Spille enkle boldspil med få regler. Deltage i lege og leglignende opvarmningsformer. Udføre enkle grundtræningselementer. Overholde enkle spilleregler Efter 5. klasse Udføre handlinger med forskellige boldtyper med fødderne. Deltage i regelbaserede holdidrætter og små minispil. Kende opvarmningsformål og udførelse. Kende til grundtræningselementer Anvende planer, rum, retning og tid Udvise samarbejdsevne og social opmærksomhed i forhold til idrætslige aktiviteter. Forstå egen rolle og eget ansvar i regelbaserede aktiviteter Acceptere forskelligheder i egne og andres færdigheder Forstå betydning af fair play Efter 7. klasse Anvende tekniske færdigheder i forskellige spil Forstå taktiske handlemåde i forskellige idrætslige spil Anvende regler i forskellige idrætslige spil Kende til principper for opvarmning Forholde sig til tabe/vinder reaktioner Efter 9. klasse Mestre teknik Planlægge taktiske oplæg Mestre regler Forstå betydning af egen indsats i forhold til det fælles resultat 17

18 Forholde sig til og acceptere taber/vinderreaktioner Kende til sammenspil mellem retninger og planer i egen bevægelse og gruppens bevægelser Indskoling Eleven skal vise at han/hun kan; Selvlært teknik (accepteres) Modtage og aflevere Drible Indersidespark Vristspark Overholde enkle spilleregler Slutmål for indskolingen At eleverne tillemper sig viden og enkelte teknikker. Mellemtrin Eleven skal vise at han/hun kan; Modtage og aflevere To eller flere af de tekniske spark Drible med indersiden og ydersiden af foden Overholde mere kompliceret spilleregler Slutmål for mellemtrinnet At eleverne tillemper sig tekniske færdigheder, samt tillempede regler Overbygning Eleven skal vise at han/hun kan; Modtage og aflevere Tre eller flere af de tekniske spark Drible med indersiden, ydersiden af foden, samt fodsålen Forstå samspils betydning Et spillesystem Overholde spilleregler for indendørs fodbold 18

19 Slutmål for overbygningen At eleverne i 9. klasse kan spillet i dets endelige udgave. Indendørs fodbold På Ruds Vedby Skole har vi valgt at benytte reglerne for indendørsfodbold, som er godkendt af Dansk Fodbolddommer Union dog med tillempet, således at spillet bliver anvendelig i folkeskoleregi. Spilleregler for indefodbold til små mål 1. Banen. Spillepladsen er uden for målstængerne omgivet af en bande, der er 1 meter høj. Dimension: Håndboldbane minimum 18 x 36 meter. Mini håndboldbane minimum 18 x 10 meter Afmærkning. Af håndboldbanens afmærkninger anvendes: 1. Midterlinien. 2. Målfeltet, der afgrænses af den fuldt optrukne linie, som målfelt og straffesparksfelt (kaldet målfelt) 3. Straffekastliniens midte som straffesparkmærke. 4. Den stiplede 3-meter linie, som afstandslinie m.v. 5. Målene. 19

20 Målstængerne, der har samme bredde som bandens højde, betragtes sammen med overliggeren, som bande. Banens normale hjørner er afgørende for, om bolden er gået til indkast eller målspark/hjørnekast, selv om banen har skrå hjørner. 2. Bolden. Boldens størrelse og beskaffenhed i henhold til det foreskrevne. Bolden må ikke være for hårdt pumpet. INDSKOLINGEN BOLD STR. 3 MELLEMTRINNET BOLD STR. 4 OVERBYGNINGEN BOLD STR Spillernes antal. Et hold består af 4 spillere samt op til 3 udskiftningsspillere. En kamp kan ikke begynde, hvis et af holdene består af færre end 3 spillere. På et hold findes ingen egentlig målmand, idet ingen spiller forsætligt må spille bolden med hånd eller arm. Udskiftning skal foregå fra det af turneringsledelsen anviste sted, og kan finde sted når som helst. Udskiftning skal foregå fra samme sted på egen halvdel, og mens bolden er i spil, må NY spiller ikke betræde banen, før den UDSKIFTEDE spiller helt har forladt denne. Ved forkert udskiftning reduceres holdet med 1. spiller. En spiller kan udvises: 1. Uden brug af kort (er så udelukket til næste scoring kan herefter genindtræde eller erstattes af en anden spiller.) 2. Med brug af GULT KORT (er udelukket for resten af kampen kan erstattes af en anden spiller efter scoring.) 3. Med brug af RØDT KORT (er udelukket for resten af kampen og holdets resterende kampe samme dag kan erstattes af en anden spiller i de resterende kampe.) 4. Spillernes udstyr. Gummisko (ikke afsmittende) skal benyttes. Benskinner er ikke obligatoriske. Turneringsledelsen fastsætter hvilket hold, der skal skifte i tilfælde af trøje-lighed. 20

21 5. Dommeren. Dommerens trøjefarve er SORT. Det kan ikke forlanges, at spillerne skal skifte trøjer, hvis dommeren bruger anden farve end sort. 6. Liniedommere. Anvendes ikke. 7. Spilletid. Spilletiden fastsættes af turneringsledelsen og kan afvikles med såvel 1 som 2 halvlege. 8. Spillets igangsættelse. Begyndelsessparket er retningsfrit. Spillerne på det hold, der ikke giver bolden op, skal være mindst 3 meter fra bolden, indtil den er i spil. Derefter må der være max. 3 spillere på egen banehalvdel. Turneringsledelsen fastsætter hvilket hold, der skal give bolden op. Standser dommeren spillet som følge af spilleruheld eller andet spillet uvedkommende, genoptages spillet med et frispark til det hold, som dommeren vurderer sandsynligvis ville være i boldbesiddelse, såfremt den pågældende spillet uvedkommende situation ikke var opstået. Genoptagelse sker, hvor bolden var på standsningstidspunktet. 9. Bolden i og ude af spil. Bolden er i spil: Fra kampens begyndelse til der fløjtes af ved tidens udløb, uanset om bolden har rørt dommer, bande eller overligger. Bolden er ude af spil: 1. Når den fuldstændigt har passeret mållinien mellem stængerne og overliggeren. 2. Når den fuldstændigt har passeret banden. 3. Når den har rørt uvedkommende genstand over spillepladsen. 4. Når dommeren har standset spillet. 10. Betingelser for scoring af mål. Et mål er scoret, når hele bolden har passeret mållinien mellem målstængerne og under overliggeren, og bolden ikke forsætligt er kastet, båret eller slået ind med hånd eller arm af en spiller fra det angribende hold. 21

22 11. Off side. Off side anvendes ikke. 12. Utilladelig spillemåde. En spiller straffes med et direkte frispark og udvisning, såfremt han begår en af følgende forseelser: 1. En af de i Fodboldloven, 12, nævnte forseelser, der medfører direkte eller indirekte frispark. 2. Kun lettere ikke glidende tacklinger og lettere kontakt i forbindelse med angreb med skulderen er tilladt. 3. Er årsag til kraftigt sammenstød med en modspiller. 4. Forsætligt er 4 spillere på egen banehalvdel, når bolden er i spil. 5. Opnår en fordel ved forsætligt at holde i banden. 6. Udskifter ulovligt. 7. Forsætligt sinker spillet, ikke forsøger at tilspille sig målchancer eller undlader at udnytte disse (medfører ikke udvisning). 8. Spiller bolden i loftet, rammer lamper, bjælker eller lign. over banen (medfører ikke udvisning). 9. Ved straffespark igen spiller bolden, før den er rørt af en anden spiller. Ved begyndelsesspark, frispark, indkast, målspark og hjørnekast igen spiller bolden, før den er rørt af en anden spiller eller banden (medfører ikke udvisning). Sker forseelsen i eget målfelt, skal der dømmes straffespark, såfremt forseelsen er begået mod en modspiller, eller bolden spilles forsætligt med hånd eller arm. Øvrige forseelser i eget målfelt straffes med et frispark fra det punkt ved den stiplede 3 meter linie, der er vinkelret på mållinien, hvor forseelsen blev begået. Gult og rødt kort anvendes efter reglerne i Fodboldloven, 12, idet der dog ved berøvelse af mål eller oplagt scoringsmulighed kun anvendes gult kort. 13. Frispark. Der findes kun direkte frispark. Et frispark til det angribende hold inden for den stiplede 3 meter linie, tages fra det punkt ved den stiplede linie, der er vinkelret på mållinien, hvor forseelsen blev begået. Ved frispark skal modspillerne være mindst 3 meter fra bolden. Ved frispark i eget målfelt, skal modstanderne dog være uden for den stiplede 3 meter linie. 22

23 14. Straffespark. Med undtagelse af den spiller, der vogter målet, og den spiller, der tager straffesparket, skal øvrige spillere være mindst 3 meter fra straffesparkmærket og uden for den stiplede 3 meter linie. Hvis spilleren, som vogter målet, bevæger sig fremad, før sparket er taget, og bolden ikke går i mål, skal sparket tages om, men spilleren skal ikke udvises. Gentager det sig i omsparket, skal den spiller, der vogter målet, udvises. 15. Indkast. Kasteren skal være placeret indenfor banden, således at mindst en fod er i umiddelbar nærhed af denne. Kasteren kan ikke benytte den sidebande hvorfra kastet udføres, som medspiller og derved igen spille bolden. Der kan ikke scores direkte på indkast, men hvis bolden rammer banden og derfra går i mål, godkendes scoringen. 16. Målspark. Ved målspark skal modspillerne være uden for den stiplede 3 meter linie. 17. Hjørnekast. Hjørnekast udføres som indkast. Kasteren kan ikke benytte den ende og sidebande, hvorfra kastet udføres, som medspiller og derved spille bolden. Der kan ikke scores direkte på hjørnekast, heller ikke via den ende eller sidebande, hvorfra kastet udføres. Særregel gældende for indskolingen Der må pr. hold være op til 5 spillere på banen samtidig, såfremt turneringsreglementet tillader det. Alle spillere må færdes over hele banen. Der udvises kun, såfremt rødt kort skal anvendes. En af spillerne skal være målmand. Målmanden må spille bolden med hænderne i eget målfelt. Når en målmand holder/har holdt bolden, må han ikke spille den direkte over midterlinien. Bolden skal forinden have rørt gulv, bande eller en anden spiller udenfor eget målfelt. Eventuel forseelse straffes med et frispark, der hvor bolden passerede midterlinien. Det er tilladt målmanden at røre bolden med hænderne i eget målfelt, når en medspiller spiller bolden direkte til ham. Det gælder også i forbindelse med igangsættelser i eget målfelt. 23

24 6. sekunders reglen er ikke gældende. Målmanden må, når som helst udskiftes med en anden målmand (blandt udskiftningsspillerne). Læseplan fodbold 3 ugers forløb. De to første gange er ens forløb med koncentration af øvelser. Tredje gang se nedenfor. Indskolingen Opvarmning: U/bold: Ståtrold Et eller flere børn er trold. De der bliver rørt af trolden, skal stå stille med spredte ben som ståtrold. Man bliver fri igen, hvis en af de andre kryber imellem benene. Omfavnelsestagfat Start med én fanger. Hvis man er lige ved at blive fanget, må man skynde sig hen til en anden og omfavne ham/hende. To der omfavner hinanden, kan ikke fanges. Variation af spillet: Tre skal omfavne hinanden for ikke at blive fanget. M/bold: Isvaffel Bolden lægges på keglen, så den ligner en isvaffel. Eleverne går/løber med keglen i hænderne. Bolden må ikke falde på gulvet, mens børnene udfører forskellige aktiviteter. 1. Gå eller løb omkring med isvaflen. 2. Hop omkring på et ben, H/V. 3. Hop med samlede ben. 4. Sæt dig ned og rejs dig op. 5. Kast bolden op i luften og grib den med keglen. 24

25 Snuppe haler En bold og et bånd pr. deltager. Båndet fastgøres ved bukserne. Afhængigt af antallet vælges 1 3 fangere, der ikke har noget bånd. Alle dribler rundt i en firkant, som passer til antal deltagere, og på et givent signal må fangeren (fangerne) begynde at jage. Når en hale fra et bytte tages, skifter fanger og bytte rolle. Variation: Hver spiller har en bold og en hale, alle mod alle, når halen er mistet, fortsættes med at snuppe de øvriges haler. Tekniske øvelser: Driblinger: Sparke øvelser: 1. Find en makker, den ene løber forrest uden bold, den anden følger efter med bolden på fødderne. Der byttes roller. 2. Den ene skal nu forsøge at tage bolden fra den anden. Der byttes roller. Kaosbold. På et lille område dribler spillerne rundt. Ved et signal fra læreren udføres en handling så hurtigt som muligt 1. Stop bolden med foden. 2. Stop bolden med bagdelen. 3. Stop bolden med næsen. 4. Stop bolden med øret. 5. Stop bolden og find en ny. Indersiden. H/V ben Vristspark. H/V ben. Kort afstand. Keglebane med skud på mål Der opstilles en keglebane foran et mål, som børnene på skift skal gennemløbe for derefter at skyde på mål. Følgende betingelser kan være gældende: 1. Hold bolden i hænderne og løb så hurtigt du kan. 2. Hold bolden i hænderne og løb baglæns. 3. Hold bolden i hænderne og hop på et ben, evt. skift. 4. Hold bolden i hænderne og løb sidelæns. 5. Drible med bolden. 25

26 Tredje forløb: Start med opvarmning. Spil til to mål. Der spilles kamp, og de rigtige regler benyttes. Mellemtrinet Opvarmning: U/bold: Pas på halen Alle elever får udleveret et mærkebånd som hale. Halen sættes ned bag bukseelastikken. Alle kæmper mod alle. Det gælder om at erobre så mange haler som muligt fra hinanden. De erobrede haler hænges over skulderen. Den der mister sin hale, kan få en ny hale. Enten tages denne fra de haler, der eventuelt hænger over skulderen, eller også udleveres en ny hale fra sit overskud af mærkebånd, eller endelig tager man haler fra en af dem, der endnu har en hængende. Hvem har flest til sidst? Kæde tagfat Der udpeges to fanger, som stiller op med hinanden i hånden. Når en af fangerne har berørt en løber, skal løberen være med i kæden osv. Variation: Bliver man fire i en, må man dele sig i to nye kæder á to fanger. M/bold: Tag mig Indenfor et afgrænset område spiller to hold imod hinanden med en bold. Kun den spiller, der har bolden må omklamres, og sker dette, overlades bolden til modparten. Boldholderen må ikke flytte sig. Øvelsen er god træning for afleveringer, finter, overblik osv. Snuppe haler En bold og et bånd pr. spiller. Båndet fæstnes ved bukserne. Afhængigt af antallet vælges 1 3 fangere, der ikke har noget bånd. Alle dribler rundt på i banen, og på et givet signal må fangerne begynde at jage. 26

27 Når en hale fra et bytte tages, skifter fanger og bytte rolle. Variation: Hver spiller har en bold og en hale, alle mod alle, når halen er mistet, fortsættes med at snuppe de øvriges haler. Tekniske øvelser Driblinger: Kaosbold På et lille område dribler spillerne rundt. Ved et signal fra læreren udføres en handling: 1. Drible med indersiden af foden H/V. 2. Drible med ydersiden af foden H/V. 3. Drible med fodsålen H/V. 4. Gående fremad løbende fremad 5. Gående baglæns løbende baglæns Sparkeøvelser: Indersiden: Spark med både H/V ben. Flugtninger: Makkeren kaster bolden og den sparkes retur i luften. Halvflugtninger: Bolden skal ramme jorden først, og dernæst returneres. Udspark: Bolden holdes i hånden og der sparkes til hinanden. De må gerne gå længere og længere fra hinanden. Tredje forløb: Opvarmning: Spil: Opvarmningen er identisk med opvarmningen beskrevet ovenfor. Der spilles kamp, og de rigtige regler benyttes. Overbygningen Opvarmning. M/bold: Træffebold. To eller flere spillere udpeges til jægere og har hver en bold, helst en passende blød bold. Jægerne må bevæge sig frit og forsøge at ramme så meget vildt som muligt med bolden. Hvis man bliver ramt af en af jægerne, uden at bolden har rørt jorden, skal man stille sig med spredte arme og ben. Man kan blive befriet, hvis en anden kravler gennem benene. Variation: 27

28 Aftale, at man er fredet, hvis man er ved at kravle gennem benene på en, der er ramt. Antallet af jægere kan varieres for at opnå størst mulig aktivitet. Ligeledes skiftes jægerne ud med jævne mellemrum. Dribletagfat Alle, undtagen en fanger, har en bold, som de skal drible med. Fangeren skal forsøge at skubbe en dribler s bold væk. Når det lykkes, bliver den dribler, som mistede sin bold, ny fanger. Den gamle fanger tager den frie bold og dribler med den. Fodbold rundbold En spiller på indeholdet (A) sparker bolden ud på banen og begynder at løbe rundt om det afmærkede felt. Udespillerne (B) skal alle røre bolden, før den sparkes tilbage til opgiveren. Spilleren der løber, får point for hver omgang eller for hver kegle, han passerer. Ingen dør, man går blot om bag i rækken. Halvlege af f.eks. 4 min., eller hver gang alle har sparket. NB: Ikke for stor bane. Krav: Et bestemt spark. Tekniske øvelser: Driblinger: Kaosbold Spillerne dribler rundt på et afgrænset område mellem hinanden med hver sin bold på fødderne. På et signal fra læreren udføres følgende: 1. Bolden tæmmes/stoppes, man sætter sig på bolden, og rejser sig op igen og dribler videre. 2. Bolden tæmmes/stoppes, man berører bolden med brystet, rejser sig osv. 3. Spillerne hinker baglæns på et ben og trækker bolden med sig med modsatte fod, skiftevis H/V fod. 4. Spillerne dribler rundt, og prikker en andens bold væk, hvis man har kontrol over sin egen. 5. Spillerne dribler rundt, og kan score ved at ramme en andens bold med sin egen. Andres bolde må ikke berøres. Afleveringer: Spillerne løber rundt og afleverer til hinanden efter øjenkontakt. Spillerne løber rundt og laver boldovertagelse efter øjenkontakt. 28

29 Sparkeøvelser: Indersiden: Både H/V fod. Flugtninger: Makkeren kaster, og bolden flugtes tilbage i luften. Halvflugtninger: Makkeren kaster bolden, den skal ramme jorden før den sparkes tilbage. Udspark: Man holder bolden i hænderne og sparker med forskellig længde til hinanden. Tredje forløb: Spillesystemer/spil til to mål 1. Forsvar: 1 i mål, 2 foran. Angreb: 1 i midt, 2 i siderne. 2. Forsvar: 2 i mål, 1 foran. Angreb: 1 i midt, 2 i siderne. Spil til to mål. Der spilles kamp, og de rigtige regler benyttes. 29

30 Volley Fællesmål Ifølge fælles mål for idræt fremgår det i trinmålene under henholdsvis kroppen og dens muligheder samt idrættens værdier bl.a. at: Undervisningen skal lede frem mod, at eleven har tilegnet sig kundskaber og færdigheder, der sætter dem i stand til at: Efter 2. klasse Udføre enkle handlinger, kaste, gribe..aflevere, modtage med forskellige boldtyper Spille enkle boldspil med få regler Overholde enkle spilleregler Efter 5. klasse Deltage i regelbaserede hold-idrætter og små og minispil Anvende planer, rum, retning Udvise samarbejdsevne og social opmærksomhed i forh. til idrætslige aktiviteter Forstå egen rolle og ansvar i regelbaserede idrætter Efter 7. klasse Anvende tekniske færdigheder i forskellige spil Forstå taktiske handlemåder Anvende regler Forhold sig til taber/vinder-reaktioner Efter 9. klasse Planlægge taktiske oplæg Mestre regler Erkende samspil mellem egen bevægelse og andres Forstå betydningen af egen indsats i forhold til fælles resultat Kende til retning og planer i egen og gruppens bevægelser Forholde sig til/acceptere taber/vinder-reaktioner 30

31 Vi har på Ruds Vedby skole valgt at have bl.a. volley som fokusområde, idet vi hermed mener at kunne tilgodese ovenstående progressionsmuligheder indenfor en regelbaseret holdidræt med bold. Vi har vedtaget at lade progressionen udgå fra kidsvolley (level 0-2 og level 3-5) og slutmål efter 9. klasse - mestring af volleyball-spillet. Indskoling Eleven skal vise at han/hun kan; Kaste over net og gribe Modtage og aflevere Bagger- eller finger-eller smash-kast/slag Underhåndsserv Rotere simpelt men efter rotationsprincippet i volley Overholde enkle spilleregler Slutmål for indskolingen Mestre Kidsvolley på level 2 Mellemtrin Eleven skal vise at han/hun kan: To eller flere af volley-slagene Gribe og kaste videre med en gribe-hævning Serve fra baglinie Spille videre med et volley-slag Serve uden at overtræde Rotere mere kompliceret efter rotationsprincippet Overholde mere komplicerede spilleregler Slutmål for mellemtrinnet Mestre kidsvolley på level 5 Overbygning Eleven skal vise at han/hun kan: Én eller flere serveslag Tre eller flere volley-slag 31

32 Vurdere sin returnering/videreslag Vurdere egen og andres baneplacering Forstå samspils -strategier Rotere efter rotationsprincippet i volley Overholde spilleregler for volley Slutmål for overbygningen Mestre volleyball-spillet. Læseplan Vi har taget udgangspunkt 4 årlige moduler på de enkelte trin, som kan indplaceres vilkårligt eller samtidigt i de forskellige årsplaner. Indskoling 1. modul kaste/gribe øvelser over net, baneafklaring, træne underhåndsserv fra vilkårlig baneposition, spille level 0 uden rotation 2. modul træne underhåndsserv fra vilkårlig baneposition, træne øvrige slag, finde favoritslag, instruere i level 0-2 rotation, spille level 1 3. modul træne slag og serv, instruere i level 2 regler, spille level 2 4. modul spille level 2 Mellemtrin 1. modul opvarmning, rotationsregler for level 3 gennemgås, instruktion vedrørende overtrædnings-regler, træne slag og serv, træne gribehævning, spille level 3 2. modul opvarmning, serv fra baglinie trænes, slag og gribehævning trænes, instruktion i level 4 regler, spille level 4 3. modul opvarmning, serv fra baglinie trænes, slag og viderespil trænes, instruktion i level 5 regler, spille level 5 4. modul opvarmning, spille level 5 32

33 Overbygning 1. modul opvarmning, slag- og serve-træning, baneafklaring, regelgennemgang, spille volley. 2. til 4. modul som første modul Kidsvolley regler Anbefalet level 0, 1, 2 og alder I 6 til 12 års alderen udvikler børnene hurtigt deres motoriske færdigheder. Det har vi taget højde for i den progression, vi har lagt ind i Kidsvolleys 6 levels. Dette betyder samtidig, at hvert level, som udgangspunkt knytter sig til bestemte aldersgrupper og motoriske færdigheder: Level Alder Færdighed år Kan gribe og kaste en bold år Kan gribe og kaste en bold. Underhåndsserv år Kan gribe og kaste en bold på en volleyballlignende måde. Underhåndsserv. Baggerslag. Begynder man med at spille Kidsvolley som 8 årig starter man med at træne de færdigheder, der hører til level 0 og 1. Som led i undervisningen af nye volleyballspillere er det en god idé at starte op med de første levels, og derefter arbejde sig op gennem systemet. Dette giver masser af bevægelse og en succesoplevelse fordi ældre spillere hurtigt magter færdigheden, der kræves. Kidsregler level 0 til 2 Level 0 Serv Spillet sættes i gang ved at en spiller fra vilkårlig position på banen kaster bolden over nettet. 33

34 Level 0 Karakteristika Der er 4 spillere på hvert hold. Bolden skal gribes. Bolden skal kastes over nettet. Spilleren må ikke gå med bolden. Er afstanden til nettet for stor må kastes til en medspiller, der så kaster over nettet. Når en spiller på ens eget hold kaster bolden over nettet, så roterer spillerne på holdet én position i urets retning. Bolden er tabt når: Bolden ikke gribes, kastes i nettet eller kastes ud af banen. Når bolden tabes, forlader spilleren, der har begået fejlen banen. I tvivlstilfælde peger coachen spilleren ud, der skal forlade banen. Et nyt kast sætter spillet i gang igen. En bold grebet, kastet fra modstanderen betyder, at én spiller befries og atter må komme ind på banen. Level 0 Banen Der spilles på en badmintonbane til de yderste streger i bredden, men de inderste streger i længden. Nethøjden er 2,00 meter. Overtrådt og berøring af nettet er tilladt, blot det ikke generer modstanderne. Level 0 Kamp Spillængde: Der kan spilles 15 min. pr. kamp eller/og der kan spilles til et af holdene har 5 point. En time-out pr. kamp. Et point til holdet, hver gang modstandernes bane er tom. Level 1 Serv Spillet sættes i gang med underhåndsserv af en spiller fra vilkårlig position på banen. Der serves af den spiller, der har bolden. Level 1 Karakteristika Bolden skal gribes. Bolden skal kastes over nettet i et forsøg, derfra hvor bolden er grebet. Spilleren må ikke gå med bolden. Når en spiller på ens eget hold kaster bolden over nettet, så roterer spillerne på holdet én position i urets retning. Bolden er tabt når: Bolden ikke gribes, kastes i nettet eller kastes ud af banen. Når bolden tabes, forlader spilleren, der har begået fejlen banen. I tvivlstilfælde peger læreren spilleren ud, der skal forlade banen. En ny serv sætter spillet i gang igen. 34

35 Tre bolde grebet i træk betyder, at én spiller befries og atter må komme ind på banen. Level 1 Banen Der spilles på en badmintonbane til de yderste streger i bredden, men de inderste streger i længden. Nethøjden er 2,00 meter. Overtrådt og berøring af nettet er tilladt, blot det ikke generer modstanderne. Level 1 Kamp Spillængde: Der kan spilles 15 min. pr. kamp eller/og der kan spilles til et af holdene har 5 point. En time-out pr. kamp. Et point til holdet, hver gang modstandernes bane er tom. Level 2 Serv Spillet sættes i gang med underhåndsserv af en spiller fra vilkårlig position på banen. Der serves af den spiller, der har bolden. Level 2 Karakteristika Bolden skal kastes over nettet med bagger-, fingerslag-, eller smashkast, derfra hvor bolden er grebet. Når en spiller på ens eget hold kaster bolden over nettet, så roterer spillerne på holdet én position i urets retning. Bolden er tabt når: Bolden ikke gribes, kastes i nettet eller kastes ud af banen. Når bolden tabes, forlader spilleren, der har begået fejlen banen. I tvivlstilfælde peger læreren spilleren ud, der skal forlade banen. En ny serv sætter spillet i gang igen. Spillere bliver befriet ved at bolden modtages med baggerslag til en medspiller. Gribes bolden ikke, er bolden tabt. Når der én spiller tilbage, må denne modtage med baggerslag til sig selv og gribe bolden, hvorved en spiller befries. Level 2 Banen Der spilles på en badmintonbane til de yderste streger i bredden, men de inderste streger i længden. Nethøjden er 2,10 meter. Overtrådt og berøring af nettet er tilladt, blot det ikke generer modstanderne. Level 2 Kamp 35

36 Spillængde: Der kan spilles 15 min. pr. kamp eller/og der kan spilles til et af holdene har 5 point. En time-out pr. kamp. Et point til holdet, hver gang modstandernes bane er tom. Anbefalet level 3, 4, 5 og alder Level Alderstrin Forudsætninger år Underhåndsserv, bagger- og fingerslag år Underhåndsserv, smash-, bagger- og fingerslag år Overhåndsserv, smash-, bagger- og fingerslag Kidsregler til level 3 til 5 Level 3 Serv Spilleren på servepladsen server. Underhåndsserv fra den afstand fra nettet, - som spilleren magter. serv må være en overhåndsserv servet fra baglinien Rotér efter tre server af den samme spiller. Level 3 Karakteristika Der er 4 spillere på hvert hold. Første berøringen skal være et volleyballslag. Anden berøringen skal gribes og kastes videre i en glidende bevægelse med en gribehævning." Tredje berøringen skal være et volleyballslag. Der skal spilles 3 gange. Der roteres når holdet har vundet serven tilbage. Blokering er tilladt og tæller ikke som berøring. Der må være max. 3 udskiftningsspillere. Der skiftes ind efter tur. Der er dog fri udskiftning ved skader. Level 3 Banen Der spilles på en badmintonbane til de yderste streger i banen. Nethøjden er 2,00 meter. Overtrådt er ikke tilladt. Berøring af nettet er tilladt, blot det ikke generer modstanderen 36

37 Der dømmes efter spillernes niveau. Level 3 Kamp Running score. De første to sæt spilles til 25 point evt. tredje sæt til 15 point. En time-out pr. sæt. Level 4 Serv Spilleren på servepladsen server. Der serves bag baglinien. serv må være en overhåndsserv. Rotér efter tre server af den samme spiller. Level 4 Karakteristika Der er 4 spillere på hvert hold. Ingen bolde må gribes. Første gangs overspilning tilladt. Der må være max. 3 udskiftningsspillere. Der skiftes ind efter tur. Der er dog fri udskiftning ved skader. Level 4 Banen Der spilles på en badmintonbane til de yderste streger i banen. Nethøjden er 2,00 meter. Overtrådt er ikke tilladt. Berøring af nettet er ikke tilladt. Der dømmes efter spillernes niveau. Level 4 Kamp Running score. De første to sæt spilles til 25 point evt. tredje sæt til 15 point. En time-out pr. sæt. Level 5 Serv Spilleren på servepladsen server. Der serves bag baglinien. Valgfri serv. Rotér efter tre server af den samme spiller. Level 5 Karakteristika Der er 4 spillere på hvert hold. Der må være max. 3 udskiftningsspillere. 37

38 Udskiftning sker efter, at man har spillet alle 4 pladser ifølge rotationsordenen. Der skiftes ind efter tur. Der er dog fri udskiftning ved skader. Level 5 Banen Der spilles på en badmintonbane til de yderste streger i banen. Nethøjden er 2,10 meter. Den lokale TU kan fastsætte andre regler. Overtrådt er ikke tilladt. Berøring af nettet er ikke tilladt. Der dømmes teknisk hårdere. Level 5 Kamp Running score. De første to sæt spilles til 25 point evt. tredje sæt til 15 point. En time-out pr. sæt. Regelvejledning level 0 til 2 Serven Til hver level hører en teknisk færdighed, der skal indlæres. Serven er det første volleyballteknik, der præsenteres for spillerne, og erfaringsmæssigt kan det være et moment der på level 1 giver nogle problemer. Er spillerne yngre end 7 år kan der spilles på level 0, hvor spillet sættes i gang med et kast over nettet. Spillerne på 7-9 år har den fysiske styrke der skal til at serve bolden over nettet, men behersker endnu ikke den rigtige teknik. Det anbefales, at der i undervisningen lægges vægt på serven, så spillerne tilegner sig denne færdighed. Spilleren må stå i den afstand fra nettet, som spilleren magter. Intentionen med reglen er, at spillerne efterhånden rykker længere og længere tilbage på banen, efterhånden som de bliver teknisk bedre. Det er lærerens opgave hele tiden at udfordre spillerne. Målet er, at de skal beherske serv fra baglinien, når de rykker op på level 4 Hvem skal serve? Den spiller der står nærmest bolden skal serve. Intentionen er, at vi skal sætte spillet hurtigt i gang, og det er ikke holdets bedste server, der skal serve hver gang. Dette er uanset, om man har vundet eller tabt bolden. Reglen gælder på level 0,1 og 2. Bagger-, finger- og smashkast Den tekniske udvikling på level 0-2 går fra valgfrie kaste- og gribebevægelser 38

39 på level 0 og 1 til bagger-, finger- og smashkast på level 2. Intentionen er, at spillerne gennem undervisningen har opnået færdigheder, så de er i stand til at foretage finger-, bagger- og smashkast. Der dømmes ikke, for teknisk forkert udførte finger-, bagger- og smashkast Der dømmes for kast, der minder om fodboldindkast, basket lops (der styres med den ene hånd og skubbes med den anden), og en-hånds slyngkast under skulderhøjde. Befrier En befriet spiller må træde ind på banen, i det øjeblik bolden er grebet. Den befriede spiller træder ind fra netstolpen, og ind på den ledige plads. Holdet skal hurtigst muligt finde ind i den rigtige formation. Baggerslagsbefriere på level 2 Spilles et baggerslag over nettet betragtes det som en fejl, og spilleren dør. Hensigten er, at spillerne skal kontrollere baggerslaget, og en modtagning over nettet er ikke kontrolleret. Ved et "gribebart" baggerslag er det den, der ikke griber bolden, der dør. Er der én spiller tilbage på holdet, kan spilleren befri en medspiller ved at spille baggerslag til sig selv og derefter gribe bolden. En spiller dør Når bolden rammer gulvet, så dør en spiller. Dvs. når bolden kastes ud af banen, ikke gribes eller kastes i nettet. Dog må bolden gerne berøre nettet, dette gælder også ved serven. Bliver en spiller ramt af bolden eller taber bolden, og en anden spiller griber den, er der ingen døde spillere. I tilfælde af uorden i rotationen er det den spiller, der burde være i området og ikke får grebet bolden, der dør. 4 spillere 3 spillere 2 spillere At dømme en Kidsvolleykamp Ud over at bolden er inde og ude, skal der dømmes for: Level 0: Ingenting Level 1: Ingenting Level 2: At baggerslaget spilles direkte over nettet. At der kastes med indkast, kastes med slyngkast og basket loops. 39

40 Regelvejledning level 3 til 5 Specielt for Level 3 Level 3 er et overgangsspil, hvor man går fra kaste-gribe til almindelig volleyball. Det væsentlige ved level 3 er, at 2. bolden skal gribes, og der skal spilles 3 gange. Første og tredje berøringen er almindelige volleyballslag. Intentionerne med level 3 er at vænne spillerne til at spille 3 gange, og derved give dem en god spilopfattelse og en fremtidig spilforståelse. Ved at spille tre gange opnås ligeledes, at der bliver flere smash, som for børn er en stor motivationsfaktor. Reglerne betyder at: Gribe-kastehævning En bold, som spilles over nettet med første berøringen er en fejl. Undtaget er blokade. Anden berøringen spillet over nettet med et almindeligt volleyslag er en fejl. Bolden skal gribes og kastes videre i en glidende bevægelse, med et over- eller underhåndskast. Det betyder, at når bolden er grebet, så må man ikke varme den, dreje rundt om sig selv, løbe med den, finte først til den ene side så til den anden side etc. Det er dog tilladt at flytte fødderne i spilretningen. Det vil sige, at bolden skal kastes umiddelbart efter at den er grebet. Kaster man sig efter anden bolden, rejser man sig hurtigt op, og kaster bolden videre. Serven Serven får en større og større betydning på level 3 til 5. På de tre levels er der en serveprogression fra underhåndsserv til valgfri serv på level 5. Dog må 3. serv af samme spiller på level 3 og 4 være en overhåndsserv. Desuden er der også progression i afstanden fra nettet. Intentionen er, at spillerne gradvist skal udvikle serven, men at serven ikke må blive en spilhandling, der blokerer for udviklingen af de øvrige teknikker. En spiller må ikke kunne serve en sejr hjem, og derfor er reglen om rotation efter tre server af samme spiller indført. Hvem skal serve På level 3 til 5 stilles op i rombeformation, med følgende nummerering: Det er spilleren på position 1, der server. 40

41 Level 3 For spillere på level 3 må der serves fra den afstand fra nettet, som spilleren magter. Intentionen er, at alle skal have mulighed for at serve bolden over nettet. Spilleren skal gradvis rykke længere og længere tilbage på banen for hele tiden at udvikle sig. Har man spillet længere tid, rykker man naturligt bag baglinien. 3. serv af samme spiller på level 3 må være en overhåndsserv. Netfejl og overtrådt Overtrådt er ikke tilladt på level 3-5, da det vurderes, at denne spilhandling kan være til fare for modstanderen. På level 3 er berøring af nettet tilladt, blot det ikke generer modstanderen. At genere modstanderen med netfejl betyder, at denne bliver forhindret i at udføre den næste spilhandling på grund af netfejlen. Det vil i praksis sige, at er der ved blokade/smash dømmes netfejl. Ved smash uden blokade dømmes netfejl ved kraftig berøring af nettet (armen, hele kroppen etc.) Intentionen er, at alle skal animeres til at smashe, men ikke drage store fordele i at måtte berøre nettet. På level 4 og 5 er det ikke tilladt at røre nettet. Intentionen er, at spillerne på level 4 og 5 skal vende sig til en hårdere dømning. Derfor er nethøjden også sat op på level 5 til 2,10 meter. Nethøjden er en anbefaling fra Kidsspecialisterne, men der kan dog afviges fra denne højde. At dømme en Kidsvolleykamp Dommerens skal primært dømme for følgende: Level 3 bolde inde og ude der ikke spilles 3 gange andenbolden ikke gribes kaste-gribehævningen ikke er korrekt grov netberøring overtrådt Level 4 bolden inde og ude forkert serv meget holdte bolde netberøring overtrådt 41

42 Level 5 bolde inde og ude netfejl overtrådt 42

43 Volleyball regler Spilbeskrivelse Volleyball er en holdsport, hvor 2 hold spiller mod hinanden på en bane adskilt af et net. Formålet med spillet er for begge hold, på reglementeret måde, at spille bolden over nettet og forsøge at ramme gulvet på modstanderens banehalvdel, samt forhindre bolden i at ramme gulvet på egen banehalvdel. Bolden bringes i spil af højre bagspiller. Han/hun server ved at slå bolden over nettet ind på modstanderens banehalvdel. Et hold har ret til 3 berøringer (ud over blokeringen) for at returnere bolden til modstanderens banehalvdel. En spiller må ikke røre bolden 2 gange i træk (undtagen ved blokering). Spillerperioden fortsætter, indtil bolden berører gulvet, går ud, eller indtil et hold begår en fejl. I volleyball kan kun det servende hold opnå point (undtagen i det afgørende sæt). Når det modtagende hold vinder spilleperioden, får det tildelt serveretten. I det afgørende sæt scores samtidig 1 point, og spillerne på holdet roterer samtidig én position i urets retning. Rotationen sikrer, at spillerne både spiller ved nettet og ved baglinien. Et hold vinder et sæt ved at score 15 points med 2 points forspring og kampen ved at vinde 3 sæt. I tilfælde af vinder holdet, der scorer det 17. point, sættet med kun 1 points forspring, undtagen i det afgørende sæt. Faciliteter og udstyr Her henvises til regelsamling 96, Dansk idrætslærerforening. Dog; Angrebszone: på hver banehalvdel er angrebszonen begrænset af midterliniens akse og af angrebslinien, som trækkes 3 meter fra midterliniens akse (angrebslinien hører til angrebszonen). Uden for sidelinien anses angrebszonen for at være uendelig. Servezone: servezonen er et 9 m bredt område bag baglinien (ekskl. baglinien), som til siden er afgrænset af 2 korte linier som forlængelse af sidelinierne. I dybden strækker servezonen sig til enden af frizonen. Det vil sige, at det nu er hele baglinien, der udgør bredden af servezonen. Den servende spiller må altså stå, hvor han/hun vil, når der serves, bare det er inden for servezonens afgrænsninger. Dette indebærer, at den servende spiller er undtaget fra regelen om positioner. De øvrige spillere på banen SKAL stå på de rigtige positioner i henhold til reglerne. Holdopstilling, spillerpositioner og rotationsorden 43

44 et hold må bestå af maksimalt 12 spillere og minimum 6. Der skal være 6 spillere pr. hold på banen samtidigt. Før spillets begyndelse og ved hvert sæt besluttes en startopstilling inkl. spillerpositioner, og denne må der ikke ændres på. Hver spiller skal indtage den position, som er vedtaget før påbegyndt sæt. Rotationsordenen, der er bestemt ved startopstillingen, skal bibeholdes hele sættet. Udskiftning er tilladt 6 gange pr. hold i et sæt. En udskiftet spiller må vende tilbage én gang pr. sæt, og kun til sin forladte position. Det vil sige, at kun to spillere kan erstatte hinanden indbyrdes, - og kun én gang pr. sæt. I det øjeblik bolden rammes af serveren, skal hvert hold (undtagen serveren) være på egen banehalvdel på to linier med hver tre spillere. Disse linier må være brudte. De 3 spillere, langs med nettet, er netspillere, og indtager følgende positioner: 4 (venstre netspiller), 3 (midter-netspiller) og 2 (højre netspiller). De 3 andre er bagspillere og indtager positionerne: 5 (venstre bagspiller), 6 (midter bagspiller) og 1 (højre bagspiller/server). Hver bagspiller skal befinde sig længere væk fra midterlinien end den tilsvarende netspiller. Efter serven er udført, må spillerne bevæge sig omkring og indtage en hvilken som helst position på egen banehalvdel og i frizonen. Når det modtagende hold har vundet serveretten, skal dets spillere rotere én position i urets retning. Spillerne på et hold begår en positionsfejl, hvis de ikke befinder sig på de reglementerede positioner ved serv. Fejlen straffes med tab af spilleperioden (serven overgår), - og spillerne skal indtage deres korrekte positioner. Der er rotationsfejl, når serven ikke er udført i henhold til rotationsordenen. Dette svarer til positionsfejl og straffes tilsvarende. Berøring af bolden Her henvises til regelsamling 96, Dansk idrætslærerforening, samt den indledende beskrivelse af spillet. Dog; Bolden må berøres med en hvilken som helst del af kroppen. Det er dog ikke tilladt at serve med fødderne. Fejl ved berøring af bolden: 4 berøringer inden returnering = fejl og tab af spilleperioden ureglementeret berøring, dvs. en spiller hjælpes af en medspiller eller benytter andre genstande for at nå bolden = fejl og tab af spilleperiode holdt bold, dvs. bolden spiller ikke rent af en spiller = fejl og tab af spilleperiode dobbeltslag, dvs. en spiller berører bolden 2 gange i træk = fejl og tab af spilleperiode. Boldens passage af nettet: 44

45 bolden, der spilles ind på modtagerens banehalvdel SKAL passere nettet indenfor netstængerne, over netkanten og under loftet. Ved passage af nettet må bolden røre dette undtagen ved serven. En bold, der spilles ind i nettet, må spilles igen indenfor de 3 berøringer. En serv i nettet = fejl= tab af spilleperiode Serven Den første serv i 1. og 5. sæt udføres af det hold, der er bestemt dertil ved lodtrækning. De øvrige sæt startes med serven af det hold, der ikke servede i det foregående sæt. Vinder det servende hold spilleperioden, skal serveren serve på ny. Vinder det modtagende hold spilleperioden, får det retten til at serve og skal rotere. En server har kun ét serveforsøg. Herudover henvises til regelsamling 96, Dansk idrætslærerforening. 45