PADLEN Medlemsblad for Lyngby Kanoklub 514 - feb. 2013 Generalforsamling Årsregnskab 2012 Standerhejsning Udskiftning af eltavler Midlertidig lukning af fitnesscentret Efterlysning: kokostæppe til den glatte bro Det svømmer med kajakker Motionsroning 2013 for voksne kajakroere Træning for mastersroerne Samarbejde med 361 om Lyoness Kristi Himmelfartsferien i kano eller kajak i Prag Pinsetur til Immeln... og meget mere
Bestyrelse: Indhold Formand Thomas Gjerlufsen Fuglevadsvej 50A 2800 Kgs. Lyngby 4587 4600 tgjerluf@post.tele.dk Næstformand John Bahr Grønnevej 26 2830 Virum 2015 7765 Bahr@post.tele.dk Idrætsformand Niels Andersen Egebjerghuse 15 2750 Ballerup 4466 6510 Niels.Andersen @svinninge.mail.telia.com Turformand Eva Henriksen Ulkær 4, 2tv. 2610 Rodovre 35149044 kragen_eva@yahoo.dk Motionsformand Louise Jørgensen Ved Eltham 1, 4.th 2900 Hellerup 2010 6839 louise.jorgensen@yahoo. com Sekretær Lilian Jørgensen Holmelins tværvej 1A 2800 Lyngby 45889305 lienj@live.dk Medlemskasserer Jane Hinge Mortonsvej 5 2800 Kgs. Lyngby 41832058 hinge@sol.dk Kasserer Aase Lundqvist Lottenborgvej 17, 1. 2800 Kgs. Lyngby 4587 0113 aase@lundqvist.dk Webmaster Steen Bruun Lyngby Hovedgade 57 B, 4. 2800 Kgs. Lyngby 2084 9598 kano@gyes.eu Revisor Henrik Aakjær Fyrhøjvej 15 2800 Kgs. Lyngby 4588 6169 Revisorsuppleant Heine Jepsen Hvidegårdsparken 97 2800 Kgs. Lyngby 4588 9235 1. Suppleant Henrik Madsen Ved Eltham 1, 4.th 2900 Hellerup 4032 2798 henrikmadsen28@gmail. com 2. Suppleant Aksel F. Andersen Byagervej 121, 1.mf. 3460 Birkerød 2190 6289 akselfa@vip.cybercity.dk Suppleant for Motionsudvalget Anne Grete Valeur Dalstrøget 64, 1. th. 2870 Dyssegård 24416864 anva@hotmail.dk Redaktør Ludmila Miklikova Pilevad 9 2800 Lyngby 2463 8128 ludmila.miklikova@velux. com Indlæg til Padlen bedes sendt til: ludmila.miklikova@velux. com Se også vores hjemmeside: www.lyngby-kanoklub Side Aktivitetskalender 4 Generalforsamling 6 Årsregnskab 2012 8 Standerhejsning 15 Udskiftning af eltavler 16 Midlertidig lukning af fitnesscentret 16 Efterlysning: kokostæppe til den glatte bro 17 For sent indbetalt kontingent 18 Det svømmer med kajakker i svømmehallen 19 Motionsroning 2013 for voksne kajakroere 20 Træning for masters-roerne 22 Samarbejde med 361 om Lyoness 24 Kristi Himmelfartsferien i Prag 25 Pinsetur til Immeln 27 Har I Hørt 29 2 3
Aktivitetskalender 2013 Dato: Aktivitet: Dato: Aktivitet: 6/1 O-løb, Geel Skov 12/1 DM Ergometer, Rødovre 27/1 Skøjtetur, Gladsaxe 3/2 O-løb, Teglstrup Hegn 10/2 kl. 9.30 Tøndeslagning (kun hvis inden is på søen) 23/2 Svømmehal med både 27/2 Billedaften - Cuba og Sydamerika 3/3 O-løb, Danstrup Hegn 19-21/4 CPH Spring Regatta, Bagsværd 22/4 kl. 17-18.00 Tilmelding begynderkursus, eksisterende medlemmer 23/4 kl. 17-18.00 Tilmelding begynderkursus, nye medlemmer 27/4 kl. 8.30 Standerhejsning 28/4 Tryggevælde Å 4-11/5 Prag 17-21/5 Pinsetur til Immeln, Sverige 19-20/5 Maribo Regatta 25-26/5 Begynderkursus 1 1/6 Bagsværd Regatta 9/6 Paddle Battle Cup, Esrum 15-16/6 Begynderkursus 2 6-7/7 DM Maraton, Maribo 27/7 Amager Strandpark Rundt 2-16/8 Træningslejr DK mod DM 3-4/8 Begynderkursus 3 9-11/8 Dalsland Kanot Marathon 17/8 Silkeborg Regatta 25/8 Paddle Battle Cup, Hellerup 6-8/9 DM Sprint, Holstedbro 14/9 Paddle Battle Cup, Bagsværd 14-15/9 Tour de Gudenå 19-22/9 VM Maraton, Bagsværd 28/9 MBB (Mølleåens blå bånd) 5/10 Støt Brysterne 5/10 Standerstrygning 6/10 O-løb, Jonstrup Vang 3/11 O-løb, Tokkekøb Hegn 1/12 O-løn, Ganløse Egede 4 5
Generalforsamling 2013 Vi afholder generalforsamling i LKs lokaler tirsdag d. 19. marts kl. 19.00. Samme dag kl. 18.30 er der generalforsamling for VM-fonden af 1990. Indkomne forslag: Bestyrelsen foreslår nedenstående: Dagsorden ifølge lovene: 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Udvalgenes beretning: Idrætsudvalget Motionsudvalget Turkanoudvalget 4. Gennemgang af budget 5. Regnskab for 2012 6. Indkomne forslag 7. Valg: Næstformand, John Bahr Regnskabsfører, Aase Lundqvist IU, Niels Andersen Motionsudvalg, Louise Jørgensen Suppl. turkano, Aksel F. Andersen Suppl. motion Anne Grete Valeur Revisor, Henrik Aakjær 8. Eventuelt Modtager genvalg Modtager genvalg Modtager genvalg Modtager genvalg Modtager genvalg Modtager valg Modtager genvalg 50. Klubben tegnes udadtil af formand og regnskabsfører. Fremover skal være: Klubben tegnes udadtil af formand og medlemskasserer 53. Medlemskasserer og regnskabsfører ydes 2.000.- kroner om året. Fremover skal være: Medlemskasserer og regnskabsfører ydes hver 5.000.- kroner om året. Har du forslag til generalforsamlingen, skal de være bestyrelsen i hænde otte dage før generalforsamlingen og samtidig være tilgængelige for LKs medlemmer. 6 7
Årsregnskab 2012 UDGIFTER: Note Real 12 Budg. 12 Real 11 INDTÆGTER: Note Real 12 Budg. 12 Real 11 Kontingenter over 25 år 560.900 540.000 610.150 Kontingenter under 25 år 83.850 80.000 101.400 Familierabat -23.300-23.000-29.300 Vedlh.dep. indbetalt 77.800 90.000 86.400 Vedlh.dep. tilbagebetalt -54.350-90.000-79.270 Pladsvederlag 67.200 70.000 68.000 Bøder for sent indbetalt 2.900 0 2.500 MEDLEMSINDBETALINGER I ALT 715.000 667.000 759.880 LTK Medlemstilskud 18.299 20.000 19.674 LTK Trænertilskud 3.943 0 0 LTK Selvforvaltning 119.998 0 117.301 LTK TILSKUD I ALT 142.240 20.000 136.975 Forsikring, sommerhus 3.638 3.000 3.411 Rep., vedl.hold, Sverige 8.680 25.000 1.957 El, vand m.m. 12.171 14.000 12.519 Ejendomsskat 3.116 3.500 3.088 Øvrige udgifter 1.498 2.000 26.638 SOMMERHUS I ALT 29.103 47.500 47.613 Godtgør. vedr. under 25 år 3 53.931 25.000 24.189 Kurser IU, DKF 3.025 15.000 0 Børnetræning, weekendture, IU 312 1.000 0 Møder, IU 133 1.500 0 Træningstøj 0 2.000 0 Stævner, IU-trænere 3.000 3.559 Startpenge, Stævner 8.485 2.000 4.611 Reparation af Materiel, IU 3.000 0 0 Materielanskf., IU 7.578 25.000 4.600 Øvrige udgifter, IU 428 0 413 IDRÆTSUDVALGET I ALT 76.891 74.500 37.372 Kursusindtægter 67.450 35.000 69.000 IU-Bådsalg 1.250 0-5.000 Bådsponsoreringer 1 86.000 10.000 23.000 Salg/Køb af brugte turbåde -3.200 5.000 12.500 Sponsorer vedr. bus/biler 23.000 30.000 26.503 Aktivitetsudvalg, fester 50.692 30.000 38.310 Mølleåens Blå Bånd 44.997 15.000 45.989 Cph. Springregatta 37.726 10.000 25.615 Lån af OASEN 21.200 14.000 20.700 Nøglepenge 15.099 6.000 5.800 Ly-Taa Sommerferieaktiviteter 2 7.695 0 0 Vederlag for udlån af biler m.m. 6.446 0 0 Vederlag for udlån af materiel 19.750 10.000 11.400 Bladpuljen 6.978 20.000 16.842 Andre indtægter 9.600 0 5.000 ØVRIGE INDTÆGTER I ALT 394.682 185.000 295.658 INDTÆGTER I ALT 1.251.922 872.000 1.192.512 Ture og stævner, TUR 0 1.000 0 Materielanskf., TUR 989 0 0 Småanskaffelser, TUR 0 0 0 Vedligeh. og Rep., TUR 0 0 0 Møder, TUR 160 1.000 156 Grunden 1.585 5.000 3.475 Øvrige Udgifter, TUR 1.405 2.000 0 TURUDVALGET I ALT 4.139 9.000 3.631 Ture og stævner, MU 12.750 1.000 0 Kursusafvikl., udgifter 5.141 5.000 15.183 Materielanskaff. MU 4 43.285 30.000 24.900 Småanskaffelser, MU 224 5.000 370 Rep. og vedligehold, MU 1.525 0 21.052 Kurser, MU 5.348 0 2.185 Møder, MU 275 1.000 1.976 Godtgørelser over 25 år, MU 39.001 40.000 49.469 O-løb 3.630 3.000 3.570 Øvrige udgifter, MU 301 0 380 MOTIONSUDVALGET I ALT 111.480 85.000 119.085 8 9
UDGIFTER: Note Real 12 Budg. 12 Real 11 UDGIFTER: Note Real 12 Budg. 12 Real 11 Materielanskaffelser 0 0 11.128 Brændstof m.m., biler 4.906 5.000 4.879 Vægtafgift, biler og trailere 6.560 6.000 6.264 Forsikring, biler og trailere 18.962 35.000 16.099 Rep. af biler og trailere 13.311 5.000 2.953 Garageleje 4.000 4.000 3.700 Benzin, motorbåd 0 500 0 Rep. af motorbåd 3.056 1.500 0 Forsikring, motorbåd 5.449 6.000 5.366 Øvrige udgifter vedr. trnsp. 599 0 1.070 TRANSPORT MATERIEL I ALT 56.843 63.000 51.459 Udsendelse af Padlen 31.260 30.000 32.957 Trykning 21.700 24.000 21.000 Øvrige udgifter 0 0 Annonceindtægter 0 0 PADLEN I ALT 52.960 54.000 53.957 Bådhal 15.975 20.000 3.338 Værksted 1.610 5.000 2.684 Kantine 14.000 9.000 Vægtloft 5 6.125 69.000 17.148 Fællesrum 35.544 35.000 11.274 Rengøringsartikler m.m. 12.963 12.000 10.841 Diverse lokaleomkst. 392 2.000 0 LOKALEOMKOSTNINGER I ALT 72.609 157.000 54.285 Forsikringer 12.704 10.000 12.413 Konting. FIL, DKF m.m. 65.200 64.000 65.500 Årsmøder, DKF 0 5.000 6.433 Kurser 1.498 1.000 0 Bestyrelsesmøder 12.007 9.000 8.745 Kassererudgifter 10.000 10.000 10.000 Refusioner iflg. DIF 23.032 15.000 8.950 Fælles Klubmøder 11.872 10.000 9.058 Repræsentation, gaver 10.367 10.000 10.882 Øvrige Udgifter 4.232 20.000 24.425 ADMINISTRATIONSOMK. I ALT 470.141 388.300 307.895 DRIFTSUDGIFTER I ALT 874.165 878.300 675.296 Hensættelser 10 407.609 0 573.214 Renteindtægter, udbytte -32.577-22.000-25.143 Renteudgifter 47 0 0 Kursgevinster 0 0-31.055 FINANSIELLE POSTER I ALT 375.080-22.000 517.016 PERIODENS RESULTAT 2.677 15.700 201 Løn m.v., daglig leder 6 294.975 200.000 112.048 Heraf ompost. til børnetræning -27.000 Kontorartikler, porto 11.594 14.000 14.119 Telefon, bestyrelse 5.659 7.000 6.057 Mønttelefon, udgifter 1.629 2.000 1.658 Mønttelefon, indtægter 0 0 Abonnementer 2.825 2.100 1.866 Bankgebyrer 932 1.200 1.052 Småanskaffelser 7 23.963 2.000 4.492 Internetomkostninger 1.853 4.000 2.162 Kontormaskiner 2.799 2.000 8.036 10 11
BALANCE Note Real. 12 Real. 11 AKTIVER Giro 7.745 37.026 Medlemsgiro 269.591 540 Da. Bank, højrentekonto 52.388 551.642 Danske 24/7, 069 983 900 900 Alm, Brand Bank 516.302 0 Nordea, 299 636 Pluskonto 0 643.139 Nordea, 149 835 Pluskonto 0 200.355 Nordea, 909 922 OR 43.977 43.867 Nordea, 617 988 VM 11.999 11.969 Nordea, 631 913 KT 1.060.549 150.504 Nordea, 304 837 Jeppes Fond 65.307 67.097 LIKVIDE MIDLER I ALT 2.028.758 1.707.039 Andre tilgodehavender 0 39.673 Nordea-aktier, 889 stk. 40.460 40.460 Ejendom i Sverige (ansk.) 372.585 372.585 Lagerbeholdning 8 14.075 5.000 ANDRE AKTIVER I ALT 427.120 457.718 AKTIVER I ALT 2.455.878 2.164.757 PASSIVER Skyldige omkostninger 9 98.047 26.838 Anden gæld 3.444 3.044 VM-Fonden 11.940 11.940 Jeppes Fond 65.307 67.097 Overskud tidl. år 617.839 617.638 Årets Resultat 2.677 201 EGENKAPITAL 799.253 726.757 Noter til årsregnskab 2011 1 Vi har modtaget sponsorater fra Friluftsliv, Nordea, Per Ludvigsen og Gordion. 2 Nyt projekt startet op i 2012. 3 Det er et krav fra kommunen, at beløbet skal fremgå af regnskabet. 4 Bl.a. køb af tre nye kajakker. 5 Vi hensatte 50.000,- i 2011. Vi har ikke er reguleret udgifterne under hensættelserne, da vi ved, at vi får en udgift i 2013 på ny gulv belægning. 6 Beløbet er inkl. feriepenge til vores afgåede lønnede leder. 7 Overvågningskameraer, garderobeskabe m.m. 8 Består 3 kajakker + div. kajakudstyr, forventes solgt i foråret 2013. 9 Sidste løn til daglig leder, betalt i januar 2013. 10 Vi har bl.a. hensat 100.000,- til nye klubbiler, 300.000,- til nyt fritidshus og 50.000,- til køkkenforbedringer. Hensat til klubbus/biler 450.000 350.000 Hensat til nye låse 11.264 100.000 Hensat til nyt fritidshus 590.000 290.000 Vedligehold og inventar, Oasen 50.000 50.000 Hensat til jubilæum 0 120.000 Hensat til nye møbler, stuen 50.000 50.000 Hensat til kapbåde 28.000 28.000 Hensat til trænerudvikling 35.000 35.000 Hens. lønreserve medhj. 40.000 40.000 Hensat til bådhal, udstyr 50.000 50.000 Hensat til loftsrum 27.362 50.000 Hensat til ny trailer 50.000 50.000 Hensat til køkkenforbedringer 275.000 225.000 HENSÆTTELSER I ALT 1.656.625 1.438.000 PASSIVER I ALT 2.455.878 2.164.757 12 13
Standerhejsning lørdag den 27. april I LK holder vi traditionerne i hævd og lørdag d. 27. april, hvor vi har standerhejsning, mødes vi kl. 8.30 til fælles morgenmad. Dagen kommer til at forløbe nogenlunde således: Kl. 8.30 Morgenmad. Kl. 9.15 Fordeling af arbejdsopgaver. Kl. 9.30-13.00 Rengøring og vedligehold af klubben samt udenomsfacili - teter, biler og trailer. Kl. 13.15 Et lille frokostarrangement. Kl. 14.00 Slut på 1. akt. Kl. 15.00 Kl. 15.15 Kl. 15.30 Kl. 17.30 Kl.????? Formandens forårstale og standerhejsning Båddåb. Vi satser på at have otte nye både til båddåb. Er klubben vært ved et lille glas, så vinterens historier kan få en ekstra drejning. Er grillen så varm, at du kan smide et par lækre bøffer på Lukker og slukker sidste mand/kvinde. Vi ses! 14 15
Udskiftning af eltavler Klubbens eltavler skal udskiftes, så de er tidssvarende og sikre. Derfor vil klubben være uden strøm i et par dage. Så vidt muligt, vil der blive hængt sedler op om strømafbrydelsen, hvis det lykkes os at få et nærmere tidspunkt. Du behøver derfor ikke fare ud i sikrings skabet for at se, om der er gået en sikring. Bestyrelsen Midlertidig lukning af fitnesscentret Ja lukningen er kun midlertidig, men det er nødvendigt at lukke fitnessloftet ned et par dage, da gulvbelægningen skal udskiftes. Vi har valgt en gummibelægning, der efter sigende er mere hygiejnisk end den nuværende. Den nye gulvbelægning kan nemlig udover støvsugningen også tåle at blive vasket. Når gulvbelægningen er gennemført, skal fitnessloftet males. Vi håber, at det kan klares uden de helt store forstyrrelser. Betrækkene på de forskellige redskaber er udskiftet, og vores ansatte, Jacob, holder et vågent øje med, om noget skulle gå i stykker. Bestyrelsen er altid modtagelig for nye tiltag/ønsker, så har du ideer eller forslag til, hvad der kan gøre din træning endnu mere optimal, må du meget gerne skrive det til os. Sæt en seddel i klemmen på døren ind til bestyrelseslokalet, så må vi se, om dit ønske kan indfries. Hvis du træner om dagen og opdager fejl ved udstyret, kan du altid henvende dig til Jacob. Bestyrelsen Efterlysning: kokostæppe til den glatte bro Som du måske har enten set eller mærket på egen krop er vores bro temmelig glat. Sammen med flere aktive medlemmer har vi i vinterens løb drøftet, hvordan vi bedst kan sikre broen, så den ikke er så glat ved nedstigningsområdet. Derfor dette lille nødråb. Er der blandt LKs medlemmer en, der har et stykke kokostæppe liggende, vil klubben meget gerne overtage dette. Det skal helst være uden gummibagside, men det er ikke et krav I en forsøgsperiode vil vi så se, hvordan det virker ved nedstigningsstederne. Bestyrelsen 16 17
For sent indbetalt kontingent Desværre er det et evigt tilbagevendende problem, at nogle medlemmer enten ikke betaler rettidigt eller helt undlader at betale kontingent. Det skaber en masse ekstra og unødigt arbejde for dem, der frivilligt bruger deres tid på klubarbejdet. På bestyrelsesmødet d. 19. februar talte vi op, at der var 85 medlemmer, som ikke havde betalt rettidigt kontingent. Heraf var der otte medlemmer med bådplads. Da vi har flere års ventetid på en bådplads, er der ingen tvivl om, at dem, der står på venteliste til en bådplads, krydser alle ti fingre for, at der ikke bliver betalt rettidigt. Problemet er imidlertid, at portoen for rykkerbrevene er ganske bekostelig, ligesom det tager meget tid fra det frivillige arbejde. Jeg vil derfor lige ridse reglerne op: Har vi ikke modtaget kontingentindbetalingen inden 1. marts, vil medlemmet modtage et skriftligt varsel inden for otte dage, hvorefter evt. kano/kajak og din båd vil blive fjernet for ejers regning og risiko. Bliver kontingentet ikke betalt inden 1. marts, vil inddragelsen blive overdraget til inkasso, hvilket vil ske omkring 15. marts. Så, få nu betalt, bevar dit medlemskab og din eventuelle bådplads. Bestyrelsen!! Det svømmer med kajakker i svømmehallen Det gjorde det i hvert fald lørdag d. 23. februar, hvor 35 friske LK ere havde meldt sig til at prøve at ro kajak i Fuglsanggårdskolens svømmehal. Men, men Først skulle de 12 kanoer og kajakker, som vi skulle have med, vaskes grundigt af. Vandslangen var imidlertid frossen, men når formanden står ved siden af, så lyder hjælpen sådan her: Hvis du står på hjørnet af Sahara, og du skal vaske din kajak, og der ingen vand er i slangen. Ja så må du da finde på noget andet, for båden skal være ren. Så vi fandt hurtigt noget rengøringsmiddel, tappede varmt vand fra køkkenet og så gik vi ellers i gang. Derefter læsse både i tre graders frost. Det har jeg aldrig prøvet før, men det er utroligt, hvad kulden gør ved en. Hurtigt på traileren med bådene og derefter hurtig aflæsning. Derefter afvaskning af menneskekroppe, og så var det ellers bare om at kaste sig ud i det og forsøge lykke og balancen i de kajakker, som man ikke har turdet binde an med før. Men hold da op, hvor var det sjovt. Samværet var også helt i top, og det var herligt at se de klubkammerater, jeg ikke havde set siden vandet blev stift. Flere af de lidt ældre roer viste deres fortræffeligheder, men personligt var jeg nok mest benovet over Lars Peter, der kunne lave en hel grønlændervending ved at sidde baglæns i kajakken. En gammel gammel kanoroer viste, hvordan man ror enerkano, og det var jo noget, der vakte glæde hos formanden. Tak til Jesper Lützen og Anja Jørgensen, fordi de arrangerede denne dejlige dag. Også tak til Jane og Thomas, fordi de kørte os herop med bådene. Ham, der lærte at ro i kaproningsbåd 18 19
Motionsroning 2013 for voksne kajakroere Nyd forårets mange skønne dage på vandet med andre friske folk Kom med ud og få kajakbalancen igen Hvis du er frigivet og føler dig nogenlunde tryg i kajakken, så er motionsroning lige noget for dig. Velkommen til sæsonen 2013. Vi ser frem til at se dig Mandag d. 1 april kl. 18.00 og derefter hver mandag og onsdag aften samt lørdag formiddag. April måned vil vi bruge til at komme i gang med kajakken igen og finde den måske rustne balance. Motionsroning er for dig, som gerne vil blive bedre til at ro kajak og/eller vil nyde en hyggelig rotur med andre. Formålet med roningen er motion, socialt samvær og gode oplevelser. Samtidig vil vi tilgodese dem, som gerne vil træne lidt hårdere og kunne ro længere distancer. Dem vil vi tilgodese med et egentligt motionsprogram, der vil blive sat op i klubben. Herudover vil vi gennem sæsonen forsøge at sikre at jer, der ønsker en mere individualistisk præget motionsroning, kan etablere kontakt med andre ligesindede og dermed etablere jeres egen roning i mindre grupper. Tidspunkterne for motionistroning er: Mandag: kl. 18.00 (Opvarmning starter kl. 18.00 og vi går i bådene kl. 18.15) Onsdag: kl. 18.00 (Opvarmning starter kl. 18.00, og vi går i bådene kl. 18.15) Lørdag: kl. 07.45 (Opvarmning starter kl. 7.45, og vi går i bådene kl. 8.00) i april. Lørdagen har vi mulighed for længere roture, hvorefter vi mødes til ved fælles morgenmad ca. kl. 10. Ekstrahold fra 1. maj til dem, der gerne ror langt og gerne vil møde tidligt: Lørdag: kl. 06.45 (Opvarmning starter kl. 6.45, og vi går i bådene kl. 7.00) fra 1. maj. Louise vil om muligt oprette et teknikkursus i løbet af sæsonen. Vær opmærksom på, at vandet stadig er koldt i april, så du skal have en makker med på turen, specielt hvis du ikke er en garvet roer. Det er bedst, at du selv finder en makker på samme niveau. Hvis du ikke selv finder en, vil vi gerne forsøge at hjælp dig. Ring eller send gerne en e-mail. Anne Grete vil være til stede om mandagen i de første uger af april, og Jill vil ligeledes være til stede om onsdagen i de første uger af april. Vedlagt er motionsprogrammet, og vi glæder os til at ses mandag d. 1. april kl. 18.00. Motionsudvalget Jill Merry og Anne Grete Valeur Jill Merry, 24 24 39 66 jill.merry@ gmail.com Anne Grete Valeur, 24 41 68 64 anva@hotmail.dk 20 21
Træning for mastersroerne er nu sat på skinner Vil du være med til at træne til VM i maraton for masters? Så er første skridt at læse artiklen her Definitionen på Masters roere er seriøse roere på 35 +. I Lyngby Kanoklub er vi en gruppe masterrotosser, som nok er mere + end 35. Men tag ikke fejl af træningsintensitet og seriøsitet. Vi stiller i år op til VM i maraton for masters og har givet hinanden håndslag på, at vi vil træne seriøst i 2013 og møde op til træning tre gange om ugen. Vores træningsprogram starter i slutningen af marts/begyndelsen af april og vi træner på følgende tidspunkter: Mandag kl. 18.30: Intervaltræning Onsdag kl. 18.30: Intervaltræning Lørdag kl. 8.00: Længere ture Du er også velkommen til at være med. Blot skal du være forberedt på, at træningen kræver en seriøs indsats og stor viljestyrke. Du skal være indstillet på at træne minimum tre gange om ugen og derudover smugtræne med fx løb, styrketræning eller svømning. Vi er godt selskab. Hårde men retfærdige, så det gælder om at hænge på. Vores træningsprogram indeholder ikke teknikundervisning. Hvis du hopper med på holdet, vil du være i supergod form, når sæsonen er slut. Dine mormorarme FAKTABOKS Om VM i maraton for masters er udskiftet med kajakarme, du har roet minimum 1.000 km og du er i stand til at sprinte 17 km (hvis du er kvinde) og 21 km (hvis du er mand). Hvis det er den udfordring, du har gået og ventet på, så send en mail til masters2013@clorentzen.dk og få mere information om træning m.v. Tina Louise Olsen & Kith Krog Tid: Den 18.-19. september 2013 Sted: Bagsværd sø Krav for at deltage: Du skal være fyldt 35 år Distance: Ca. 21 km for mænd og 17 km for kvinder 22 23
Samarbejde med 361 om Lyoness Sammen med vores naboklub 361 overvejer LK at indgå samarbejde om Lyoness, som 361 allerede har indgået samarbejde med. Lyoness går kort fortalt ud på, at man får udleveret et Lyoness-kort, og hver gang man bruger kortet, får klubben 0,5 % af det beløb, der bliver handlet for. Beløbet er ikke stort, men vi arbejder ud fra princippet mange bække små. Friendship bonus Man kan også anbefale Lyonesskonceptet til kunder, venner og familie. Du tjener 0,5 % af al den shopping, som dit rekrutterede medlem foretager (den såkaldte direkte venskabsbonus). Anbefaler dit medlem Lyoness videre til nye medlemmer, betyder det en yderligere indtjening til dig på 0,5 % af alt, hvad det nye medlem shopper for (den såkaldte indirekte venskabsbonus)! Det vil sige, at anbefaler man Lyoness til venner og bekendte, støtter de også klubben. Hvordan fungerer det? Ganske simpelt: Lyoness tilbyder et enestående netværk af virksomheder, SMV er og online partnere, der muliggør verdensomspændende shopping på tværs af alle brancher. Således kan medlemmerne lige nu foretage deres køb fra 24.000 loyalitetspartner- virksomheder og 3.200 online loyalitetspartnervirksomheder i det meste af verden, og drage fordel af cashback ved hvert køb. Her er et lille udsnit af online og cashback-kort-forretninger. Nyd Kristi Himmelfartsferien i Prag - i kano eller kajak I år har vi planlagt en hel uges ophold i Prag, nemlig fra lørdag den 4. maj til lørdag den 11. maj. Forude venter en smuk forårstur til den spændende by Prag. Vi gentager sidste års succes, men i år får vi mere tid til at komme lidt omkring og se nogle af landets attraktioner. Vi vil bl.a. arrangere en tur til nogle af Tjekkiets mange borge. Hvis man har mod på det lidt mere vilde, kan vi også arrangere riverrafting. Mulighederne er mange og op til den enkelte deltager. Vi forventer at tage af sted fra LK ca. kl. 4.30 og være fremme i Prag ca. kl. 18.00. Der er bestilt brunch på færgen. Frokostmadpakke skal I selv medbringe. Som sidste år skal vi bo på Hostel Boathouse, der ligger ca. otte km uden for Prags centrum. Vi har bestilt plads til 30 personer med morgenmad hver dag. Desuden har vi bestilt aftens- 24 25
mad på ankomstdagen samt frokost næste dag. Det er op til den enkelte, hvor meget I vil ro. Sidste år havde vi nogle fine ture på floden Moldau, som Hostel Boathouse ligger lige ud til. Vi forventer også, at der mulighed for at prøve at ro på de lokale søer, og vi vil komme med nogle udflugtsforslag. Vi skal selvfølgelig også besøge Prag og får en af de første dage en guidet rundtur af Ludmila, hvor vi slutter dagen af med spisning på en lokal restaurant med et stort udvalg af tjekkiske specialiteter, f.eks. svineknæ. Hvis du er landkrabbe og blot gerne vil på en spændende og hyggelig tur med en masse gode mennesker, er du også velkommen. Fælles for alle deltagere er, at man skal være aktivt medlem af LK og have betalt sit kontingent for 2013. Prisen for turen, dvs. transport til Prag inkl. brunch Gedser-Rostock og retur samt ophold på Hostel Boathouse med 7 overnatninger inkl. morgenmad hver dag samt aftensmad og frokost en enkelt dag udgør kr. 1.900 pr. person. Såfremt du har kano med og overnatter i den, bliver prisen ca. kr. 1.000. Prisen er udregnet pr. bus med 7 personer og trailer samt efterfølgende ekstra biler med 5 deltagere i hver. Bemærk, hvis du har egen kajak, kan du ikke få en klubkajak med. Sidste tilmeldingsfrist er onsdag den 20. marts på den liste, der vil blive hængt op på opslagstavlen i klubben lørdag den 2. marts 2013. Der bliver tale om først til mølleprincippet, og senest den 25. marts 2013 skal hele beløbet indbetales. Tilmeldingen er bindende og kan ikke umiddelbart tilbagebetales. Husk gyldigt pas og sygesikringsbevis. Det kan også være en fordel at veksle Euro og Koruna i Danmark. Vi vil efter tilmeldingsfristen indkalde til et orienteringsmøde. Har du spørgsmål, kan du kontakte Anne Grete Valeur på 24 41 68 64 eller Jane Hinge på 41 83 20 58. Ludmila, Jane og Anne Grete Pinsetur til Immeln Immeln ligger i Skåne nær grænsen til Blekinge. Det er et naturskønt område, hvor den røde glente svæver over landet med sin kløftede hale, og hvor fiskene springer i søen. Der er mange mindre øer med ubeboede bredder, hvor man kan gå i land og tænde bål til frokosthyggen. Kysten skærer sig ind i vige og småfjorde, så der er nok af muligheder for at gå på opdagelse. Søens areal svarer ca. til Furesøen, men der er meget mere variation i form af kyst og øer. Dertil går turen i pinsen, og det er muligt for både kanoer og kajakker at deltage. Kanoerne har dog førsteprioritet, så kun hvis der er ledige pladser kan kajakker komme med. Kanofolket kan bo på søen, og kajakkerne kan have base i byen Immeln i øens sydlige ende, hvor der er en campingplads ned til vandet. Dato: 17.-20. maj. Vi pakker torsdag d 16. om aftenen og tager af sted fredag straks efter arbejdstid. Den første nat overnatter vi på Immeln Camping. Turen tager ca.3 timer. 26 27
Pris: Voksne 350,-kr Børn 300,- kr Prisen dækker transport, første nat på camping og et fælles måltid. Turen slås op umiddelbart efter at februarnummeret af Padlen er udkommet, og man skal tilmelde sig senest 3 uger inden afgang. Altså senest fredag d 26. april. Hvis du vil fiske, skal du huske at købe et fiskekort. Det koster 50 SEK for en dag og 100 SEK for en uge og kan købes på stedet. Man kan også leje kanoer i Immeln kanocenter. Det koster 270 SEK pr døgn, og man kan også leje udstyr. Se evt http://www.immelnskanotcenter.se. Vær opmærksom på, at de ikke tager kort, kun svenske kontanter. Turudvalget Har I hørt, At Torsdag den 14. marts klokken 18.00 skal følgende roere i Lyngby Hallen for at trykke borgmester Søren P. Rasmussen i hånden. Vi har bedt Victor, Emil og Nicolaj om ikke styrketræne deres højre hånd alt for meget, da borgmesteren nok skal uddele 100 håndtryk denne dag. Det er kommunens danske mestre, han gerne vil hylde. At Kirkeministeriets yndlingsorganist, Hans Ulrik, er en meget travl organist. Så travl, at han i stedet for at være morgenbader i det iskolde Øresund, nu er blevet natbader. Om det er på grund af førnævnte travlhed, eller fordi de kendte og travle personer også bader på dette tidspunkt, hersker der tvivl om. Redaktionen var med på en kikker, og så vi blandt andet den eget kendte skuespiller Lone Hertz, hvilket fik os til at spørge om medlemskab. Desværre, vi var ikke kendte nok. At Bestyrelsen håber, at vi nu kan komme i gang med ombygningen af køkkenet. Noget tyder nemlig på, at vi er et skridt nærmere, da vi har sparet rigtig mange penge op til ombygningen. Enkelte medlemmer mener, at det er formanden, der har forsinket byggeprocessen, da han ikke undvære de bugnende bankbøger. At Samme formand er ganske tilfreds med 2012-regnskabet, og så har vi andre bare at rette ind. Nok syntes han, at IU har brugt mange penge, men samtidig mener han, at turkano-udvalget godt må komme i gang med at bruge penge. At Tøndeslagningen fra kanoer og kajakker til fastelavn blev aflyst på grund af 20 cm tyk is i Fæstningskanalen. Kantineudvalget gemmer tønden, hvem siger ikke, at man kan lave tøndeslagning om sommeren! At Der er nu er opsat gadespejl ved tunnellen fra Rustenborgvej, hvilket har højnet sikkerheden ved gennemkørsel af de to tunneller, og klubben har også modtaget en del positiv respons på dette initiativ. 28 29
At Bestyrelsen og FIL er gået i skarp dialog med Vej- og Parkafdelingen i Lyngby-Taarbæk Kommune. Dialogen består i en kamp for at bevare retten til at læsse vores biler og trailer på Mortonsvej. Kommunen er nemlig fremme med et forslag om totalt stopforbud. At Bestyrelsen har et hemmeligt våben, hvis den skulle tabe ovennævnte sag. Det er vores kassemester Jane, som selv påstår, at Mortonsvej er hendes vej. Og hvorfor skulle vi ikke tro på dette, da hun er vores kassemester og dermed pålidelig. Hun bor først på vejen og har en hel kasse partisansøm stående. Hendes skarpe replik er: De kan bare komme an, de får aldrig opsat et skilt med stopforbud. At Redaktionen nær havde glemt Madsen, der gerne vil nævnes på disse sider i hvert eneste nummer af Padlen. Vi har derfor nok fundet på efterfølgende: Der er opsat lysfølere over det meste af klubben, dette er sket på grund af den store influenza epidemi, så vi undgår at røre kontakterne med smitte til følge. At Den turkano, der blev annonceret i sidste nummer af Padlen, er solgt. Der kom mange henvendelser, men som skrevet, først til mølle. Og først til møllen var Erik Dupont. Vi byder Erik velkommen i Lyngby Kanoklub og glæder os til at se dig i klubben og på vandet. At Husk nu at medbringe skiftetøj til standerhejsningen d. 27. april, så du kan tage godt fat. Vi skal gøre klubben ren fra loft og nedefter, polere biler, pudse pokaler. Så det er først kl. 15.00, du skal møde op i smoking. At Fra d. 28. april til d. 31. april får glas og roligt en anden betydning i klubben, idet der vil være 23 overnattende svenskere, hvoraf flere kommer fra Malmø Kajak Klub. Også på loftet forventer vi trængsel, dog ikke mere end du sagtens kan passe din træning. Og bare rolig, der skal ikke lånes både ud. At Vi tager lige en til med ham Madsen. Ham Madsen og formanden har et underligt akavet forhold. Pt. er Madsen så vigtig, fordi han igen skal til USA. Han lander først fredag den 19. april i Kastrup, i lige præcis den weekend, hvor vi afholder Copenhagen Spring Regatta. Heldigt for Madsen kan skal han ikke være med til at sætte telte op, så det må formanden selv klare. At Alle i gode medlemmer skal huske at skriver jer på de ophængte lister til Copenhagen Spring Regatta. Listerne hænger på lågen til kantinen. Og vi har brug for al den hjælp, vi kan få. At Der også hænger lister til turen til Prag, som foregår fra lørdag d. 4. maj til lørdag d. 11. maj. Formanden ville gerne med hele ugen, men skal til hans barnebarns konfirmation om torsdagen. Men hvis der er 4-5 ligesindede, og der er plads på overnatningsstedet, vil han godt være driver på bilen, som så forlader Prag onsdag morgen. 30 31
Retur ved vedvarende adresseændring Deadline for stof til næste udgave af Padlen d. 20. marts 2013 Mail dit indlæg til : ludmila.miklikova@velux.com LYNGBY KANOKLUB Adresse: Rustenborgvej 19, 2800 Kgs. Lyngby E-mail: lk99@tiscali.dk Hjemmeside: www.lyngby-kanoklub.dk Telefoner: Medlemmer: 45 87 24 36 Bestyrelse og telefax: 45 88 24 05 Girokonti: 102-2237, Lyngby Kanoklub 32 6-000-5249, kontingentindbetalinger