En fortælling om klubetablering og klubbens brug af EPP systemet
|
|
|
- Vibeke Kvist
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 En fortælling om klubetablering og klubbens brug af EPP systemet
2 Vision 2015 Den foretrukne kajakklub i KøbenhavnK
3 Medlem 500 frigivne medlemmer over 18 år Instruktør 25 aktive instruktør 1 hav og tur-/kap 50 aktive instruktør 2 hav og tur-/kap 10 aktive instruktør 3 hav og tur-/kap Unge Skoleroning (uddannelse af 15 lærer til Instruktør 2, ved institutioner i København med mindst 4 kajakhold/uge/sommer)
4 Medlem Kajakhold på EPP 1 til 4 niveau alle ugen hverdage fra med EPP certificeret instruktør. (hhv. m. og uden online tilmelding) Instruktør Alle instruktører deltager i planlagt uddannelse jf. DKF samt specielt tilrettelagt kursus i klubben. (indgår i yde/yde kontrakt) Unge Skoleroning 4 dage/uge á 2 til 4 timer(ml. 8 15)
5 2005 Forespørgsel fra Wonderfull Copenhagen WOCO Netværk Københavnske Klubber DIF/DKF og DGI 2006 Styrergruppe nedsættes kajakgruppe under Pan Idræt etableres Base i DSR etableres Outgames Montreal 2007 Krav om organisering fra WOCO, Pan idræt samt DSR Generalforsamling Systemstart + et sted at være Hvem gider ro kajak -liste 2008 Midlertidige fælleslokaler med HROKK (USG i 2009) Økonomi - DIF + privatlån Materielindkøb Samarbejdsaftaler med DKF Presse og Politiken Plus
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 Alle kan blive medlem af Københavns Kajakklub vi har ingen venteliste! Men for at blive frigivet som kajakroer skal du: Bestå en meters svømmeprøve (bevis fra svømmehal) Gennemføre og bestå et EPP 2-kursus i den kajaktype, som du ønsker at ro i (hav, tur-/kap eller polo) Ro 100 km sammen med frigivet klubmedlem
18 Kontingent Indmeldelsesgebyr: Kr. 500,- Kontingent for 2010: Kr. 800,- EPP 2-prøve i hav- el. tur-/kapkajak (hvis man allerede har færdighederne): Kr. 650,- Nøglegebyr: Kr. 150,- (kun for frigivne medlemmer) Privat kajakplads: Kr ,-/år (kun for frigivne medlemmer & med forbehold for klubbens pladsbehov)
19 1. Er frigivet som kajakroer fra anden klub inden for de seneste 2 år (oplys epp nummer ved henvendelsen) 2. Har EPP-licens, men er ikke frigivet fra en klub (oplys epp nummer ved henvendelsen) 100 km roning med frigivet roer Frigivet EPPcertificeret kajakroer i Københavns Kajakklub 3. Har færdigheder på (min.) EPP 2-niveau, men er ikke frigivet fra en klub EPP 2-prøve 4. Er frigivet & har licens i én type kajak, men ønsker at ro en anden 5. Har færdigheder under EPP 2-niveau, men er ikke frigivet fra en klub EPP 2-kursus 6. Har ingen færdigheder
20 Mandag: Begynderroning, frironing, let øvede Vi ror en tur i det tempo, som gruppen har lyst til, mellem 3 og 10 km. Der bliver øvet sikkerhed samt god færdsel på vandet og en til to øvelser undervejs svarende til EPP 2. Du behøver ikke at være frigivet roer for at deltage, men du skal have ønske om at arbejde på at blive en bedre kajakroer.
21 Tirsdag: EPP 1 kursus v/ DKF Kursister tilmeldt via DKF/Politiken Plus dog max. 8. Instruktørdag Teknik og træning - EPP 3 og 4 for nuværende og kommende instruktører obligatorisk kursus DKF instruktører hyret til forløbet
22 Onsdag: Motionsroning for øvede For dig som har de basale færdigheder i orden og gerne vil opøve rutine. Der roes mellem fem til 10 km per gang i varieret samt stigende tempo. Der arbejdes målrettet m med teknik - derfor trænes der altid forskellige teknik- og sikkerhedsøvelser undervejs - svarende til EPP 2. Du skal have roet mindst 75 km for at deltage.
23 Torsdag: Rotur med rovagt For dig som har lyst til en rotur sammen med andre - du kan være begynder, let øvet eller rutineret. Det handler om at komme på vandet og få roet nogle kilometer og lære dit lokale farvand at kende (sammen med dine klubkammerater), og hvor tempoet afhænger af gruppens sammensætning. Distance svarende til 3 til 7 km rundt i havnen. Der foregår ingen målrettet instruktion. Alle klubmedlemmer kan være med her. EPP 1 niveau (der grilles efterfølgende)
24 Torsdag: Omskoling EPP 1 og 2 hav/tur for frigivne medlemmer Velkommen til nye medlemmer samt intro til klubben Grill og snak Fællesaften med samboerne
25 10 weekender + 2 uger sommerferien: 12 EPP 2 hav kurser 6 EPP 2 tur-/ kapkurser 6 EPP 1 hav og tur/kapkurser Tilrettelagt af DKF med følordning fra Københavns Kajakklub
26
27
28
29
30
31
32
33
34 Status medlemssiden 78 personer tilmeldt klubben 1 person havde EPP 3 licens (erfaring fra klub) 2 personer havde EPP 2 licens (erfaring fra klub) 3 personer havde gennemført EPP 2 lignende kursus hos privat udbyder 3 personer havde gennemført kursus på Oure Højskole for nogle år siden 5 havde prøvet at ro kajak fra deres sommerhus 64 personer havde aldrig prøvet at ro kajak før
35 Status medlemssiden 75 personer uden EPP 2 licens Aftale med DKF om udbud af EPP 2 weekendkurser i Københavns Kajakklub Mail ud til alle klubmedlemmer om at tilmelde sig kursus via DKF's hjemmeside 16 medlemmer melder sig ud nye uden licens kommer til 48 klubmedlemmer gennemfører og består EPP 2 kursus 12 klubmedlemmer gennemfører EPP 2 kurset op til ny prøve hvor 6 består Afholder samlet 14 EPP 2 weekendkurser i 2008 i klubben hvilket giver 28 nye medlemmer med EPP 2 licens 82 klubmedlemmer opnået EPP 2 licens i 2008 Antal medlemmer uden licens ved udgangen af 2008 var 22
36 Status medlemssiden 33 klubmedlemmer uden EPP 2 licens Aftale med DKF om udbud af EPP 2 weekendkurser i Københavns Kajakklub Mail ud til alle klubmedlemmer uden licens 15 melder sig ud 15 klubmedlemmer gennemfører og består EPP 2 kursus Afholder samlet 6 EPP 2 weekendkurser i 2008 i klubben hvilket giver 21 nye medlemmer med EPP 2 licens Medlems flow på 16 %
37 2010 medlemssiden / marts 34 klubmedlemmer uden EPP 2 licens Aftale med DKF om udbud af EPP 1 aftenkurser i Københavns Kajakklub Aftale med DKF om udbud af EPP 2 weekendkurser i Københavns Kajakklub Mail ud til alle klubmedlemmer uden licens Afholder samlet 6 EPP 2 weekendkurser i 2008 i klubben hvilket gav 21 nye medlemmer med EPP 2 licens Medlemmer per 1. marts 2010 er 128 personer over 18 år
38 Instruktør Alt er baseret på p yde/yde kontrakt Følge klubbens uddannelsesprogram Egenfærdighedstræning, weekendtur til Hven samt klubtur til Orust tillige undervisningstræning. Målrettet intro til alle kajaktyper. Følge DKFs anvisninger til certificeret EPP instruktør Forestå alle klubbens medlemsaktiviteter Deltage som føl-underviser i 2 stk. EPP 2 kurser i DKF regi
39 Instruktør Alt er baseret på p yde/yde kontrakt Deltage i planlægning og udbud af vintertræning for frigivne medlemmer Ansvarlig rovagt mindst 8-10 gange per sommer Planlægge og afholde 6 søndagsture á 6 timer på EPP 2 og 3 niveau i klubbens nærområde Deltage i 2 årlige planlægningsmøder med klubben Deltage i 1. årligt udviklingsmøde for alle instruktører Planlægge og deltage i tekniske kurser for medlemmer - herunder Omskoling, introduktion af nye medlemmer etc.
40 2008/2009 instruktør/træner 1 person diplomtræner / Instruktør 2 i hav samt tur-/ kap (ut) 2 personer - instruktør 2 hav Scoringstogt! Blandt medlemmer med EPP 2 kompetencerne i orden samt lyst og interesse + villige til at indgå i et instruktørteam der tegner butikken. Klubben betaler alle egenfærdighedskurser, instruktørkurser og prøver - dog ikke transport. 20 interesserede 14 seriøse 12 magter opgaven 2 melder sig ud 10 personer indgår yde/yde kontrakt om instruktørforløb Mål: EPP 3 egenfærdighed 6 personer når målet Mål: Instruktør 1 4 personer når målet + Instruktør 2
41 2009 instruktør/træner - efterår 14 indgår yde/yde kontrakt 4 mhp. Instruktør 1 og 10 mhp Instruktør 2 Egenfærdighedstræning EPP 3 v/ DKF instruktør. 10 gange/forår Egenfærdighedstræning EPP 4 v/ DKF instruktør. 10 gange/forår (for alle interesserede) Egenfærdighedstræning EPP 3 uden instruktør dog med instruktørkollegaer 2010 instruktør/træner NU! 16 personer går i gang med forløbet nye er kommet til + 1 instruktør 2.
42 EPP set fra klubben - kurser Planlægning meget nemt og i god tid Overskueligt God driftssikkerhed Fremstår som en troværdig partner DKF har ansvaret Instruktørsikkerhed / udveksling Nem administration Anvende kommercielle udbydere Økonomi sikker indtjening Alle ind på lige vilkår Netværk Svært af ændre på aftaler Mange forskellige instruktører i klubben Meget svingende kvalitet af instruktører klub som såvel af de kommercielle Forskellig håndtering at EPP standarden hvad er sikker og ansvarlig håndtering Kan være meget rigid Først økonomi dernæst medlemskab ikke big business
43 EPP set fra klubben - instruktør Overskueligt og forudsigeligt Der stilles tydelige krav God mulighed for udvikling DKF har ansvaret Mulighed for føl-ordninger Nem administration Anvende kommercielle instruktører Alle ind på lige vilkår Svært af ændre på aftaler Der stilles tydelige krav ingen instruktører uden licens Koster kroner - ca. 7500,-. Kræver betalt DKF instruktør i klubben ingen prøv selv Kan være meget rigid Ingen smutveje kun merit Netværk
44
45
Kursusmuligheder i 2016
Kursusmuligheder i 2016 Hvis du vil lære at ro kajak, så har vi mange kursusmuligheder i Kerteminde Kajakklub. Først og fremmest vil vi invitere dig til at deltage i et Åbent Hus-arrangement, som vi har
Om Kerteminde Kajakklub
Siden er sidst revideret den 2. januar 2016 af GRL Om Kerteminde Kajakklub Kerteminde Kajakklub blev etableret i juni 2005 ved en stiftende generalforsamling og er således stadig en ny klub. Det betyder,
Sikkerhedsbestemmelser for Kajakklubben Strømmen Middelfart
Sidst revideret Maj 2015 Sikkerhedsbestemmelser for Kajakklubben Strømmen Middelfart 1. Formål og gyldighed Formålet med sikkerhedsbestemmelserne er at fremme sikker kajakroning i Kajakklubben Strømmen.
Roerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing. Niveaubeskrivelse
Roerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing Niveaubeskrivelse Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund 2. udgave, april 2009 www.kano-kajak.dk Niveaubeskrivelse
Velkommen til Horsens Kajakklub
Velkommen til Horsens Kajakklub Vi stiller trænere og materiel til rådighed og forventer så af dig, at du har lysten og viljen til: At lære at ro kajak At du efter endt træning deltager i den sociale del
1. Generelt om EPP-samarbejdet, målsætninger, disciplinerne, struktur, fælles regler for færdsel på vandet m.m.
1. Generelt om EPP-samarbejdet, målsætninger, disciplinerne, struktur, fælles regler for færdsel på vandet m.m. Udarbejdet af Dansk Kano og Kajak Forbund 1. udgave, januar 2007/www.europaddlepass.dk På
Begynder kursus 2017 Turkajak - Kajakklubben Krogen
Begynder kursus 2017 Turkajak - Kajakklubben Krogen Klubhuset åbner en halvtime før kursisterne skal være klar omklædte. Instruktører: Lisa - Birgit M. - Anders J. Hjælpeinstruktør: Anette, Program Efter
Begynder kursus 2016 Turkajak - Kajakklubben Krogen
Begynder kursus 2016 Turkajak - Kajakklubben Krogen Klubhuset åbner en halvtime før kursisterne skal være klar omklædte. Instruktører: Lisa - Birgit M. - Andres J. Hjælpeinstruktør: Anette, Program Efter
Roerniveau 2 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 2 kayak. Niveaubeskrivelse. Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund
Roerniveau 2 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 2 kayak Niveaubeskrivelse Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund 2. udgave, april 2009 www.kano-kajak.dk 1 Niveaubeskrivelse EPP 2 (tur/konkurrencekajak)
uge nr. dag dato hvad sker der tid på dagen bemærkninger 12 mandag 16-03-2015 tirsdag 17-03-2015 onsdag 18-03-2015 torsdag 19-03-2015 fredag
12 mandag 16-03-2015 tirsdag 17-03-2015 onsdag 18-03-2015 torsdag 19-03-2015 fredag 20-03-2015 lørdag 21-03-2015 søndag 22-03-2015 Hornsyld Svømmehal teknik træning (klargøring 13.40)1400-1700 Toben Balgaard
1 Formål og gyldighed 2 Generelle bestemmelser for sikkerhed ved roning
1 Formål og gyldighed 2 Generelle bestemmelser for sikkerhed ved roning Bestemmelserne gælder for roning i Hobro Ro- og Kajakklubs kajakker, og for roning i private kajakker i klubsammenhæng. Bestemmelsernes
Retningslinier for instruktion for inrigger- og kajakroere. Revideret og godkendt på bestyrelsesmøde den 7. april 2011
Retningslinier for instruktion for inrigger- og kajakroere. Revideret og godkendt på bestyrelsesmøde den 7. april 2011 Hver kanin betaler et instruktionsgebyr. For kajakkaniner er det 500 kr. For inriggerkaniner
Indhold - Løft, håndtering, isætning og indstigning i kajakken
EPP 1 (Tur/Kap) Tur- og Kapkajak Introduktion Målet med dette kursus er at introducere kursisterne til kano- og kajaksporten, og skabe gode oplevelser i sikre rammer. Der arbejdes med grundlæggende manøvrering
EPP FAQ De mest almindelige spørgsmål og svar.
EPP FAQ De mest almindelige spørgsmål og svar. Skal man bruge EPP systemet? Jeg er instruktør fra DKF gamle uddannelsessystem hvad skal jeg gøre? Er EPP kun for havkajakker? Hvor finder jeg kano standarderne?
Instruktør- og turleder-møde Onsdag 18. Januar 2012. Referat. Roudvalg
1 Roudvalg Instruktør- og turleder-møde Onsdag 18. Januar 2012 Referat Deltagere: Poul, Kurt, Marianne, Louise, Christina, 2xFlemming, Jørgen Damgaard og Jesper Afbud: Pia, Preben, Birger, Leif og Jørgen
Sikkerhedsbestemmelser
for Kajakklubben Krogen vedtaget af bestyrelsen 2015-06-01. Bestemmelserne gælder i overensstemmelse med DKF s sikkerhedsbestemmelser både for klubbernes medlemmer og deres gæster og gælder for al roning
Ry roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Feb2019/JLH/EJ
INRIGGERINSTRUKTION Ry roklub VELKOMMEN TIL INSTRUKTION 2019 Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Feb2019/JLH/EJ Kære Inrigger Kanin Du får dette brev, fordi du har udtrykt ønske
TEORI for kajakroere på styrmandskursus.
TEORI for kajakroere på styrmandskursus. Ansvar og reglement, roområde Styreteknik Materiel Knob Organisation-DKF Der skelnes ikke mellem tur og havkajak i undervisningen Roklubbens kajak roområde. Definitioner
Sikkerhedsbestemmelser for Rungsted Kajakklub (roreglement)
Sikkerhedsbestemmelser for Rungsted Kajakklub (roreglement) 1. Indledning Af klubbens vision fremgår, at Rungsted Kajakklub skal give mulighed for at dyrke sikker kajakroning. Sikkerhedsbestemmelserne
Sikkerhedsbestemmelser og roregler
Jyllinge sejlklub Kajakafdelingen Sikkerhedsbestemmelser og roregler 1: Formål og gyldighed 1.1. Formål: Formålet med disse sikkerhedsbestemmelser er at supplere DKF s sikkerhedsbestemmelser, så de afspejler
Thisted Ro- og Kajakklub Reglement og sikkerhedsbestemmelser marts 2015
1: Formål og gyldighed Formålet med disse sikkerhedsbestemmelser er at fremme sikker roning i Thisted Ro- og Kajakklub Disse sikkerhedsbestemmelser supplerer DKF s sikkerhedsbestemmelser og Dansk Forening
KORSØR ROKLUB - Reglement for roning i kajakker
KORSØR ROKLUB - Reglement for roning i kajakker Generelt Korsør Roklub er medlem af Dansk Kano og Kajak Forbund (DKF) og er i den forbindelse forpligtiget til at overholde de af DKF vedtagne regler og
Roerniveau 1 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 1 kayak. Niveaubeskrivelse. Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund
Roerniveau 1 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 1 kayak Niveaubeskrivelse Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund 2. udgave, april 2009 www.kano-kajak.dk 1 Niveaubeskrivelse Tur/konkurrencekajak
VARIGT TILBUD. En opskrift på Sportsroning
VARIGT TILBUD En opskrift på Sportsroning 01-12-2017 Indledning I det her hæfte sætter vi fokus på sportsroning. Men før vi går i dybden og forklarer hvad sportsroning er -så skal du lige lave lidt noter.
Skole- og institutionsaftale Vedr. brug af DKF s instruktør- og roeruddannelse (EPP) i Danmark
Skole- og institutionsaftale Vedr. brug af DKF s instruktør- og roeruddannelse (EPP) i Danmark Side 1 af 5 Mellem (Omtales herefter institutionen) og Dansk Kano & Kajak Forbund (Omtales herefter DKF )
HAVKAJAK TEAM NORD. HTN er mere end bare et havkajakkursus. Vi er en lille klub med et stort fællesskab
Hvis du følger HTN i et år vil du opleve meget mere end blot at blive fortrolig med at ro havkajak I løbet af et spændende år vil Havkajak Team Nord introducere dig til havkajak sporten Vi vil vejlede
Kajakreglement for Hellerup Roklub
Kajakreglement for Hellerup Roklub Indhold 1. Adgang til kajakroning... 2 2. Kajakstatus... 2 3. Kajaksæsoner... 2 4. Dagligt kajakområde... 2 5. Sommer-ro-område... 2 Turkajak... 2 Havkajak... 2 6. Unge
Skærbæk Kajakklubs Introduktionskursus for nye medlemmer Formål At give kursisten en grundig introduktion til klubbens regler og praksis, samt at
Skærbæk Kajakklubs Introduktionskursus for nye medlemmer Formål At give kursisten en grundig introduktion til klubbens regler og praksis, samt at gøre kursisten i stand til at færdes sikkert i klubbens
Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i kajakker
Godkendt af bestyrelsen den 20. juni 2012 Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i kajakker Kajakreglement Dette reglement er gældende for de af Strib Ro- og Kajakklubs medlemmer, der måtte ønske
Kajakuddannelse i Hellerup Roklub
Kajakuddannelse i Hellerup Roklub Indhold 1. Kajakroer-status... 2 2. Aspirant - Roning... 2 3. Frigivelseskrav for aspiranter... 2 4. Kajakroere frigivet i anden kajakklub eller kursusudbyder... 2 5.
Drejebog. Dette er en drejebog I kan anvende ved afholdelse af Kom og prøv arrangementer i klubben. Formål. Tips: Tjekliste
V Ø R P G O M KO lde et o h f a t a r ønsker e d n e b for klub g u r b l i t Drejebog øv arrangement r Kom og P Drejebog Dette er en drejebog I kan anvende ved afholdelse af Kom og prøv arrangementer
Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde
Godkendt af bestyrelsen den 20. juni 2012 Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde Rovagten leder den daglige roning og træffer de nødvendige dispositioner med hensyn til benyttelse af materiellet,
Regler og anbefalinger
Kano og kajakklubben Nord Regler og anbefalinger Vedtaget på klubbens ekstraordinære generalforsamling 10. maj 2012 Regler og Anbefalinger for Nords medlemmer, vedtaget 2012 Side 1 af 9 0. Indledning I
Referat fra møde i Uddannelsesudvalget torsdag den 15. januar 2015 kl 19-21 i klublokalet
Referat fra møde i Uddannelsesudvalget torsdag den 15. januar 2015 kl 19-21 i klublokalet Til stede: Thomas, Per Michael (den sidste del), Per Dolleris, Frans, Lars Hugo, Per From Gøse, Gorm. Afbud Henning,
Vedtægter for Skanderborg Kano og Kajakklub
Vedtægter for Skanderborg Kano og Kajakklub 1 Klubbens navn Klubbens navn er SKANDERBORG KANO- OG KAJAKKLUB. Dens hjemsted er Skanderborg Kommune. 2 Klubbens formål Klubbens formål er at fremme kano- og
Sikkerhedsbestemmelser (roreglement)
Sikkerhedsbestemmelser (roreglement) Vedtaget af bestyrelsen den 28 april 2015 1. Indledning skal give dig mulighed for at dyrke sikker kajakroning. Sikkerhedsbestemmelserne udbygger Dansk Kano og Kajak
Kajakreglement. Gældende fra Indhold
Kajakreglement Gældende fra 27-02-2019 Indhold 1. Formål og gyldighed... 2 2. Generelle bestemmelser for sikkerhed... 2 3. Bestemmelser for børn og unge... 3 4. Sikkerhedsmæssigt udstyr m.v.... 3 5. Kajakret...
Egen erfaring og viden om kajak, vejr og kulde. Vandtemperatur. Afstand til kysten. Soloroning eller gruppe, herunder erfaring i gruppen.
Sikkerhedsregler Egen erfaring og viden om kajak, vejr og kulde. Vandtemperatur. Afstand til kysten. Soloroning eller gruppe, herunder erfaring i gruppen. Egne færdigheder kajakteknisk. Udstyr, kajak,
Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling.
Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling www.odense-roklub.dk Velkommen i Odense Roklub Vi er rigtig glade for, at du vil være medlem af Odense Roklub. Vi håber, at du vil synes at Odense Roklub er et
Ku du tænke dig at spille golf? så er
så er det rette sted at begynde! Hvorfor spille golf? Golf er en vedvarende udfordring. Uanset hvor ofte du træner, vil du hver gang du er på golfbanen opleve noget nyt og få nye udfordringer. Du vil opleve
Aktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET
Aktivitetsplan 2014 2014 DATO TID AKTIVITET 6. april 11:00 7. april 18:00 20:30 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og for de tilmeldte, vil der efterfølgende
Løbeprogram udvid til 10 km
eprogram udvid til 10 km Kan du allerede løbe 5 km, og vil du gerne udvide til 10 km, er dette løbeprogram lige for dig. I fitness dk anbefaler vi, at du som udgangspunkt træner 2-3 gange om ugen. Mere
Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling. www.odense-roklub.dk
Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling www.odense-roklub.dk Velkommen i Odense Roklub Vi er rigtig glade for, at du vil være medlem af Odense Roklub. Vi håber, at du vil synes at Odense Roklub er et
Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009.
Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009. Der er 158 der har været inde på hjemmesiden og udfyldt spørgeskemaet. Mange har svaret på alle spørgsmål, men nogle har sprunget enkelte spørgsmål over, og andre
Ringsted Ro- og Kajakklub
1 Navn, hjemsted og formål Klubbens navn er Ringsted Ro- og, og dens hjemsted er Ringsted Kommune. Klubbens formål er roning og kajakroning. Klubben er medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) og Dansk
VM Halvmaraton program 1
VM Halvmaraton program 1 Et program til begynderen eller den let trænede førstegangsløber, der i udgangspunktet kan løbe ca. 20 min. eventuelt med gå-pauser undervejs. Programmet er til dig, der til en
Niveau- og rammebeskrivelse for DKF Havkajakinstruktør 1-3. Som aftalt mellem Dansk Kano og Kajak Forbund og Havkajaksamrådet 2010
Niveau- og rammebeskrivelse for DKF Havkajakinstruktør 1-3 Som aftalt mellem Dansk Kano og Kajak Forbund og Havkajaksamrådet 2010 Instruktørniveauerne DKF instruktør 1 (hav) DKF instruktør 2 (hav) DKF
SKOLEPAKKER 2014-2015 SKOLEPAKKER 2014-2015
SKOLEPAKKER 2014-2015 SKOLEPAKKER 2014-2015 Grejbank Klatrevæg Kano Kajak GPS Mountainbike Førstehjælp .... Forord. 3 En dag på vandet 4 En dag på mountainbike 5 En dag på klatrevæggen. 6 GPS skattejagt.
HOLTE ROKLUB. Roning i Kajak. Frederikslundsvej 41B, 2840 Holte, Tlf. 4542 4232 www.holte-roklub.dk 2004 SP, LM, NKA
HOLTE ROKLUB Frederikslundsvej 41B, 2840 Holte, Tlf. 4542 4232 www.holte-roklub.dk Roning i Kajak 2004 SP, LM, NKA Indholdsfortegnelse 1 KAJAK ROREGLEMENT... 3 1.1 D AGLIGE RO - OMRÅDER :... 3 1.2 R ONINGEN...
Skejby - trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling VIA University College Skejby - trivsel i verdensklasse EFTERÅR 2014 VIA University College Efterår 2014 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 4 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 5 Ambitionerne
ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10. okt. 2011 30. årgang Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011 Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt En aften med
Roning Sund og. sjov motion. i årevis
Roning Sund og sjov motion i årevis Hvordan får man på samme tid mulighed for at komme i god form, tabe sig (hvis nødvendigt), opnå personlige resultater, hygge sig sammen med gode kammerater og nyde oplevelser
Frederikssund Roklub. Stiftet 29. Maj 1908. Funktionsbeskrivelser
Frederikssund Roklub Stiftet 29. Maj 1908 Funktionsbeskrivelser - 1 - Revideret juli 2005 Funktionsbeskrivelser for: Bestyrelsen...3 Formand...4 Næstformand...5 Kasserer...6 Kontingentkasserer...7 Nøgleansvarlige...8
Sikkerhedsbestemmelser
Version: 2018.04.24 Sikkerhed.docx Side 1 af 8 Version: 2018.04.24 Sikkerhed.docx Side 2 af 8 Formål Det er formålet med disse bestemmelser, at sikre klubbens medlemmer og andre bedst muligt mod fare og
