Lokalcenter ABILDGÅRDEN Lokalcenter TRØJBORG Kirkegårdsvej 53 8000 Århus C Tlf 8713 3200 wwwaarhus.dk/ lokalcentertroejborg Skovvangsvej 99 8200 Aarhus N Tlf 8713 3200 www.aarhus.dk/ lokalcenterabildgaarden MÅNEDSBLADET september 2015 Aktiviteter arrangementer & menuplan Abildgården s. 02-08 Fælles informationer s. 9-13 Trøjborg s. 14-20 Mail: omraade-christiansbjerg@mso.aarhus.dk
Lokalcenter ABILDGÅRDEN september 2015 Kontakt til arrangørerne af DET SKER på ABILDGÅRDEN: Brugerrådet: Kirsten Jensen, tlf. 86 13 75 58 Abildgårdens Venner: Benny Asmussen, tlf. 86107816 LAVIA: Jan Bihrmann, tlf. 86 16 82 10 Mandagshygge: Benny Asmussen, tlf. 86107816 Krolf: Aase Klitte Holmgren, tlf. 21 28 60 05 Humørgruppen: Karin Sølvstad, tlf. 31 13 52 09 Det sker i træningslokalet på Lokalcenter Abildgården 2
DET SKER i salen på ABILDGÅRDEN september 2015 02/9 07/9 Onsdag kl 13.30 Mandag kl 13.30-15.30 Festugearrangement v/ brugerrådet Trækfuglene underholder Kaffe/te, boller og æblekage kr. 50,- Se s. 2 Banko Dørene åbnes kl. 12.30 Kaffe/te og brød kan købes v/ mandagshygge 08/9 Tirsdag kl. 14.00 Gudstjeneste (Anni og Lilly) v/ Carsten Haugaard Nielsen 09/9 14/9 Onsdag kl 13.30-15.30 Mandag kl 18.30 Banko v/ Abildgårdens venner Dørene åbnes kl. 12.30 Kaffe/te &brød kr. 15,- BANKO v/ Lavias støtteforening Dørene åbnes kl. 17.30. Kaffe/te og brød kan købes 16/9 Onsdag kl 13.30-15.30 Petanque Kaffe/te og brød kan købes v/ brugerrådet 21/9 22/9 23/9 26/9 28/9 30/9 Mandag kl 13.30-15.30 Tirsdag kl 14.00 Onsdag kl. 13.00 Lørdag kl 14.00 Mandag kl 18.30 Onsdag kl 13.30-15.30 Banko Dørene åbnes kl. 12.30 Kaffe/te og brød kan købes Gudstjeneste (Ina og Lilly) Opstilling til brugerrådet + petanque v/ mandagshygge v/ Jesper Thidemann Stautrup Scenen opfører Mig, Fie og husholdersken v/ brugerrådet Kaffe og brød 25 kr. BANKO v/lavias støtteforening Dørene åbnes kl. 17.30. Kaffe/te og brød kan købes Syng sammen v/ Humørgruppen - sange, alle kan synge med på. Kaffe/te og brød kr. 25,- 3
ABILDGÅRDEN SEPTEMBER 2015 det r gratis! opfører lørdag 26/9 kl.14 på Lokalcenter Abildgården Med underholdning, kaffe/te og brød i alt kr. 25,- NET-CAFÉ ABILDGÅRDEN Net-caféens åbningstider: Hverdage åben kl. 8-17. Weekends og helligdage lukket REFERATER FRA BRUGERRÅDSMØDERNE, som afholdes sidste tirsdag i måneden, kan ses ved hovedindgangen, Skovvangsvej 99 Kørselbestilling til lokalcentret: Hovedindgangen : Caféen: Skovvangsvej 99 Abildgade 9 4
ABILDGÅRDEN SEPTEMBER 2015 Onsdag den 23. september kl. 13.00 er der opstilling til brugerrådsvalget. Bliver der tid til overs, spiller vi petanque som vi plejer. Kaffe/te og kage uden beregning i dagens anledning. Venlig hilsen brugerrådet Husk i oktober: Gratis INFLUENZA VACCINATION på lokalcentret fredag den 9. oktober kl. 9.30-11.30 i salen Motionscykel med dobbelt effekt? 5
ABILDGÅRDENS CAFÉ MIDDAGSMENU September 2015 DAG DATO HOVEDRET kr. 43/53 BIRET kr. 20 tirs 01/9 Kylling, kartofler, sovs ons 02/9 Flæskesteg, sovs, kartofler, rødkål Citronfromage tors 03/9 Laks, sovs, kartofler, grønt fre 04/9??? Budding lør-søn 05-06/9 man 07/9 Lukket Hofgryde med kartoffelmos og drueagurk tirs 08/9 Boller i selleri, ris/kartofler ons 09/9 tors 10/9 fre 11/9 lør-søn Brændende kærlighed m/ rødbeder 12-13/9 man 14/9 Kalvesteg med skysovs, kartofler, tyttebær og bønner Fiskefilet, persillesovs, kartofler, karotter Lukket Enebærgryde med kartoffelmos og grønt Ostelagkage Frugtgrød tirs 15/9 Koteletter i fad, ris, kartofler 6 Caféens åbningstider: Mandag-fredag kl. 8.30-13.30 lukket weekender og helligdage. Den varme ret serveres fra kl. 11.30 Caféens telefon i åbningstiden: 8713 3200 CAFÉ ABILDGÅRDEN
ABILDGÅRDENS CAFÉ MIDDAGSMENU September 2015 DAG DATO HOVEDRET kr. 43/53 BIRET kr. 20 ons 16/9 Frikadeller med stuvet hvidkål og kartofler tors 17/9 Dampet fisk, kartofler, sovs fre 18/9 Kylling, kartofler, sovs Fløderand lør-søn Is m/ jordbærsovs 19-20/9 Lukket man 21/9 Svensk pølseret, rugbrød tirs 22/9 Bøf m/ løg, kartofler, sovs, rødbeder ons 23/9 Karbonader, kartofler, sovs Budding tors 24/9 Fiskefrikadeller, kartofler, sovs fre 25/9 lør-søn 26-27/9 man 28/9 Medister, kartofler og grønt, sovs Lukket Farseret porre m/ kartofler, sovs, surt Risengrød tirs 29/9 Stegt lever, kartofler, sovs ons 30/9 Skinke mignon, kartofler, flødesovs, grønt Is / vafler CAFÉ ABILDGÅRDEN Alle er velkommen i caféen - unge som gamle Ændringer kan forekomme 7
ABILDGÅRDEN SEPTEMBER 2015 MANDEGRUPPE på Abildgården Tirsdage i lige uger kl. 10.30-11 i caféen Har du lyst til at være sammen med andre mænd fra dit lokalområde om at spille kort, bruge computeren, drøfte verdenssituationen - eller hvad der lige fylder din hverdag - plus enkelte busture ud i det blå? Der vil være mulighed for at købe kaffe og brød i caféen. Gruppen kunne evt. være sammen om et måltid mad i caféen bagefter. Caféen sælger middagsmad fra kl. 11.30. Henvendelse til forebyggelseskonsulent Lina Engen, telefon 87 13 31 63 kl. 8-9 eller læg en besked på telefonsvareren, og jeg ringer tilbage. Tove Krøyer udstiller sine malerier september og oktober Tove skriver om sig selv: Jeg arbejder med oliemaleri, som jeg udfører på atelieret efter mine mange skitser, som jeg henter i naturen. Især Bornholm har mange, smukke motiver, men også Sydengland med de små landsbyer samt bjergene i Frankrig. Desuden arbejder jeg med portrættegning. Kom og kig i lokalcentrets åbningstid kl. 9-15 8
FÆLLES INFORMATIONER Sundhedsklinikken KERNEHUSET Skovvangsvej 159 Telefon: 8713 2861 kun åbent: man-ons-fre kl. 9-12 AKUTHJÆLP, sygeplejersken: Efter kl. 15, i weekender og på helligdage: tlf. 8612 1021 MÅNEDSBLADET er gratis og udkommer i starten af hver måned. Det bliver uddelt af hjemmeplejen til pensionister i området og kan hentes i caféen. Har du spørgsmål eller gode idéer til bladet eller har du lyst til at være med i redaktionen - Kontakt: Inga Hansen, tlf. 2442 1902 e-mail: ingafindal@gmail.com Næste deadline er 15/10 9
fra DEMENSNØGLEPERSONEN F Æ L L E S I N F O R M A T I O N E R I Holland findes et ganske særligt plejehjem til demente nemlig bygget som en demenslandsby, der hedder De Hogeweyk. I landsbyen bor 152 borgere med svær demens, der arbejder 200 personer og 400 frivillige. Der er en indgang (og udgang) til byen, hvor man skal gennem 3 glasdøre og en reception. Byen består blandt andet af 23 rækkehuse, som er boliger for de demente, en stor teaterplads, en restaurant, et bibliotek, en frisør, en bar og et supermarked. Hvis ikke man har fået penge med til betaling af varerne i supermarkedet, kan varekøbet registreres og betales via computer med efterfølgende opkrævning. Køber man for mange varer, kan de returneres igen. Har man glemt sin jakke derhjemme, er der i restauranten en garderobe med et stort udvalg af vinterjakker til fri afbenyttelse. Vejene er bilfrie og mange beboere er glade for at gå og cykle rundt i byen. Der er grønne arealer med træer og blomster, og der er også en lille dam med ænder. Beboerne hjælper med det, de kan - én fejer måske torvet eller er med til at ligge vasketøj sammen. Mad tilberedes i fællesskab, så der sikres faste måltider. Ved 22-tiden slukkes alt lys, for at minde om, at det nu er sengetid. Der er også personale i byen om natten. Dette er et eksempel på et anderledes og inspirerende plejebolig- område, hvor man som beboer har mulighed for at være aktiv og deltagende i det almindelige byliv, alt efter interesse, lyst og ressourcer. Mon ikke denne demensvenlige tankegang kan give øget livsglæde og glimt i øjet? Spændende er det og lidt stof til eftertanke her, når efteråret sætter ind. Med venlig hilsen 10 Susanne Stampe Rasmussen Telefon: 87 13 31 67, hverdage klokken 8.00-9.00
UNDERVISNING for SENIORER 250 kr. pr. år + evt. materialer Oplev Aarhus - Motion i det fri Gå med ud og se Aarhus. Vi laver lidt gymnastik undervejs og træner både balancen og konditionen. Oplev din by på en ny måde, når vi hører om lokalhistorie og besøger baggårde, kirker, vandtårn, muséer, parker, Aarhus Ø og meget mere. - Så husk klippekortet/buskortet/... IT-Kørekort Vi mødes hver torsdag kl. 9.00 ved Café Solsikken på Lokalcenter Fuglebakken. Alle er velkomne. Kom og vær med! - for begyndere og let øvede. i Kernehuset på Skovvangsvej 159 Erfaren underviser. Små hold og god tid. Få styr på Windows 7, 8 eller 10. Lær om selvbetjening, e-boks, Netbank, og det du ønsker at lære om IT. ipad - for begyndere og let øvede. i Kernehuset på Skovvangsvej 159 Lær at bruge din ipad. Vi har små hold og god tid til at lære alt det vigtige. Lær bl.a. om e-boks, e-mail, Netbank og meget mere. Sæson fra august til juni kun 250 kr. plus 50 kr. til materialer Ring i dag for mere information og tilmelding på: 50 41 39 32 Se mange flere trænings- og IT-fag på vores hjemmeside Læs mere på: www.aktiveseniorer.com 11
FÆLLES INFORMATIONER Det er vores by, der fester. Vær med til at give den mere lys! Program: http://aarhusfestuge.dk Lys - mere lys! AARHUS LETBANE 1) BANEGÅRDEN (www.letbanen.dk/byggeri) Anlægget af Aarhus Letbane er inddelt i en række delarbejder, som skal sikre, at letbanen er klar til drift i 2017. Her kommer lidt om de forskellige delarbejder. 12 To slags tog: En sporvogn til de indre strækninger i Aarhus og et letbanetog på de længere strækninger.
FÆLLES INFORMATIONER 1) BANEGÅRDEN - letbane gennem Aarhus H. Aarhus Letbane kommer til at køre via Aarhus Hovedbanegård, hvor der bliver mulighed for at skifte til anden kollektiv trafik som tog og busser. Det kræver dog ombygninger og tilpasninger, før Letbanen kan køre gennem Aarhus H. NY PERRON På Aarhus H kommer Letbanen til at køre fra to spor: Det nye spor 0 og det eksisterende spor 1 mellem banegårdsbygningen og de bestående perroner. ADGANG TIL LETBANEN Passagerer får adgang til Letbanen via trappe og elevator fra vandrehallen på Hovedbanegården. På sigt vil der også blive adgang til Letbanen via en nedgang fra en ny busterminal, der planlægges i tilknytning til Aarhus H og Bruuns Galleri. YDERLIGERE PLANLÆGNING frem til år 2025: De næste letbaneetaper i Aarhusområdet er godt i gang sideløbende med anlægsarbejdet på letbanens første etape. Det drejser sig i første omgang om: A. Lisbjerg Vest - Hinnerup Station B. Aarhus Ø - Brabrand C. Banegårdspladsen - Hasselager/Kolt 13
Lokalcenter TRØJBORG september 2015 DATO TID AKTIVITET STED Fredag 04/9 Fredag 11/9 Fredag 18/9 Fredag 25/9 09.30-11.30 Petanque Lille sal 09.30-11.30 Banko Lille sal 09.30-11.30 Petanque Lille sal 09.30-11.30 Café Lille sal Husk i oktober Gratis INFLUENZA VCCINATION fredag den 2. oktober kl. 10-11 i salen, Kirkegårdsvej 53, Aarhus Handicapbus/taxa til lokalcentret bestilles til: Kirkegårdsvej 53 bag ved lokalcentret, ved glasdøren Kontaktpersoner til Fredagscaféen: Stinna Alstrup tlf. 8610 5330 / 2890 5333 Grethe Andersen tlf. 8612 8385 Net-café Trøjborg I net-caféen i vores café står tre computere til fri afbenyttelse hver dag i caféens åbningstider kl. 8.30-14.00. Der er gratis trådløst net til din egen bærbare computer. Har du brug for hjælp, ring og aftal en tid med frivillig IT-guide Marianne Hessel på tlf. 6066 7556 14
TRØJBORG september 2015 med henblik på opstilling af kandidater til det kommende brugerrådsvalg tirsdag den 15. september kl. 11-12 i salen på lokalcenter Trøjborg - Gratis kaffe og småkager Hvad er et brugerråd? Et brugerråd repræsenterer alle borgere over 60 år samt førtidspensionister i lokalcentrets område, består af 3-9 medlemmer og vælges for en periode på 2 år. Brugerrådsvalget Valg til brugerrådet afholdes torsdag den 5. november. Et brugerråd kan feks. arbejde med: at udvikle lokalcentrets kultur og dets aktivitetstilbud at forebygge ensomhed at udvikle tilbud, der fremmer det gode senior-liv Hvem kan stille op til brugerrådet? Alle, der bor i lokalområdet, og som på valgdagen d. 5.11 er fyldt 60 år, eller er førtidspensionist, kan stille op til brugerrådet og er også stemmeberettigede. Spørgsmål? Se hjemmesiden: www.aarhus.dk/brugerraadsvalg eller kontakt: Frivilligkoordinator Hanne Lykkeskov, tlf: 4185 4205 Mail: haly@aarhus.dk 15
Trøjborgs MIDDAGSMENU september 2015 DAG DATO HOVEDRET 43 kr. BIRET 20 kr. Tirs 1/9 Ons 2/9 Tors 3/9 Fre 4/9 Lør 5/9 Fiskefilet m/ persillesovs, kartofler, gulerødder, råkost Karbonade m/ grønærter, kartofler, rødbeder Brunkål m/ flæsk + nakke, kartofler, sennep Stegt kylling m/ brun sovs, kartofler, agurkesalat, gemyse Kom til jazz på Trøjborg - og smag caféens buffet til100 kr. Kærnemælkssuppe Citronfromage m/ flødeskum Jazz på Trøjborg se s. 19 Søn 6/9 Lukket Lukket Man 7/9 Tirs 8/9 Ons 9/9 Tors 10/9 Fre 11/9 Karrygullasch m/ løse ris, kartofler, gemyse Stegt hellefisk m/ hollandaisesovs, kartofler, karotter Kam i paprika m/ kartofler, blomkål, cocktailpølser Sprængt nakke, stuvede grønærter, kartofler, rødbeder Koteletter i fad m/ kartofler, løse ris, gemyse ribsgelé Pære m/ makronfløde Blommegrød m/ fløde Æblekage m/ flødeskum Lør 12/9 Lukket Lukket Søn 13/9 Man 14/9 Tirs 15/9 Honningmarineret skinkesteg m/kartofler, waldorfsalat, tyttebær Kyllingegryde m/ løse ris, kartofler, rødbeder, gemyse Mørbradgryde m/ kartofler, gemyse, ribsgelé Kirsebærtrifli m/ flødeskum/ s.19 Risengrød m/ kanelsukker 16 Alle er velkomne i caféen - unge som gamle
Trøjborgs MIDDAGSMENU september 2015 DAG DATO HOVEDRET 43 kr. BIRET 20.00 Ons 16/9 Tors 17/9 Fre 18/9 Lørsøn 19-20/9 Man 21/9 Tirs 22/9 Stegt makrel m/ persillesovs, kartofler, gulerødder, Irsk stuvning m/ kartofler, rødbeder, sennep Revelsben m/ rødkål, kartofler, brun sovs, gemyse, ribsgelé Lukket Boller i karry m/ løse ris, kartofler, gemyse Stegt sej filet m/ persillesovs, kartofler, gulerødder Budding m/ saftsovs Husk suppeaften kl. 17-19 Se s.19 Bagt æblekage m/ flødeskum Lukket Tomatsuppe m/ melboller Ons 23/9 Caféens hakkebøf m/ bløde løg, brun sovs, kartofler, gemyse Frugtsalat Tors 24/9 Fre 25/9 Lørsøn 26-27/9 Man 28/9 Tirs 29/9 Ons 30/9 Tors 1/10 Sprængt kam m/ stuvet blomkål, kartofler, rødbeder Husarsteg m/ stegte kartofler Rødkål, gemyse, brun sovs Lukket Hofgryde m/ kartoffelmos m/ rødbeder, gemyse Fisk i fad m/ grønsager, kartofler Paneret flæsk m/ persillesovs, kartofler, gemyse, rødbeder Kogt oksekød m/ peberrodssovs, kartofler, gemyse Ananas m/ makronfløde Lukket Hyldebærsuppe m/ æbler Aspargessuppe m/ kødboller Caféens telefon i åbningstiden: 5118 1258 17
Trøjborgs FROKOSTRET september 2015 UGE- DAG DA- TO LUN RET 30 KR Tirs 01/9 Pasta m/ millionbøf, rødbeder Ons 02/9 Fiskefilet m/ remoulade, rugbrød, salat Tors 03/9 Karbonade m/ grønærter, rødbeder Hverdage: kl. 8.30-10.00 og kl. 10.30-14.00 Lørdage, sønog helligdage: Lukket Fre 04/9 Lasagne m/ salat Man 07/9 Caféens overraskelse Tirs 08/9 Æbleflæsk m/ rugbrød Ons 09/9 Stegt hellefisk m/ remoulade, salat Tors 10/9 Skinkestang m/ salat Caféens tlf.nr. i åbningstiden: 51 18 12 58 Mail: jer@aarhus.dk Fre 11/9 Frikadeller m/ kold kartoffelsalat Man 14/9 Svensk pølse ret m/ rugbrød Tirs 15/9 Bøf m/ salat, rugbrød Ons 16/9 Æggekage m/ bacon, rugbrød, purløg, tomat Tors 17/9 Makrel m/ salat, remoulade, rugbrød Fre 18/9 Revelsben m/ rødkål, rugbrød Man 21/9 Ananas m/ rejesalat Tirs 22/9 Boller i karry m/ løse ris Ons 23/9 Stegt sejfilet m/ salat, remoulade, rugbrød Tors 24/9 Revelsben m/ rugbrød, rødkål Fre 25/9 Sprængt kam m/ stuvet blomkål, rødbeder Man 28/9 Pizzasnegle m/ salat Tirs 29/9 Biksemad m/ rødbeder Ons 30/9 Fiskeanretning m/ flutes Tirs 30/9 Lasagne m/ oksekød 18 til hele familien Caféen tilbyder hjemmelavede TAKE AWAY menuer at tage med hjem og varme. Køkkenet tilbyder: Tærte, skinkestang, lasagne, gryderet og kager Kirkegårdsvej 53 8000 Aarhus C Café Trøjborg
TRØJBORG september 2015 Aspargessuppe m/ kødboller og hjemmebagte flutes 19
TRØJBORG september 2015 Ikke langt fra Trøjborg er den nye bydel Aarhus Ø godt på vej med både det ene og det andet. Her er et par billeder fra yderst på molen efter Lighthouse, hvor der er etableret ø-haver i højbede - og en hønsegård er der såmænd også. Haverne kan lejes af beboerne i området, og de nusses og pudses, så det er en fryd for øjet. Artige initiativer i en fortravlet tid IH 20