AOF Næstved & Susålandet

AOF Næstved & Susålandet Den bedste bid af din tid i 2013 Yderligere information og tilmeldinger 2040 4210 - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

Motion Motion Motion Yoga Holdnr.: 131-140 Tidspunkt: kl. 15.00-16.40 Sydpolen Parkvej 109 Lokale: Musiske rum Holdnr.: 131-141 Tidspunkt: kl. 19.00-20.40 Lokale: 12 Lilly Åkesson 950/770 o 15 gange Tai Chi & Qigong Holdnr.: 131-145 Startdato: den 21. marts Holdnr.: 131-144 Tidspunkt: kl. 17.00-18.40 Næstved Hallerne Lokale: Multisalen Margit S. Hansen & Birthe Kristoffersen 950/770 o 10 gange Gotvedgymnastik Holdnr.: 131-150 Startdato: den 6. marts Holdnr.: 131-151 Tidspunkt: kl. 16.00-17.50 Karen H. Larsen 575/465 o 7 gange Kom i form Startdato: den 8. januar Holdnr.: 131-132 Tidspunkt: kl. 16.00-17.40 Lokale: 107 Afspænding og bækkenbundstræning Holdnr.: 131-152 Startdato: den 6. marts Holdnr.: 131-153 Tidspunkt: 18.00-19.50 Lokale: 107 Karen H. Larsen 525/425 o 7 gange Zumba for alle Startdato: den 19. februar Holdnr.: 131-148 Tidspunkt: kl. 19.00-19.50 Holdnr.: 131-149 Tidspunkt: 20.00-20.50 Næstved Hallerne Rolighedsvej 2 Lokale: Multisalen Startdato: den 20. februar Holdnr.: 131-146 Tidspunkt: kl. 19.00-19.50 Holdnr.: 131-147 Tidspunkt: kl. 20.00-20.50 Lokale: salen Elisabeth Larsen 540/44o 12 gange på alle vores kurser er det muligt at lave hensyntagende undervisning Massage lær det selv Holdnr.: 131-130 Tidspunkt: kl. 18.00-19.40 Startdato: den 19. februar Holdnr.: 131-131 Lokale: 106 Mindfulness - et værktøj til stresshåndtering Startdato: den 7. januar Holdnr.: 131-170 Tidspunkt: kl. 9.00-10.40 Startdato: den 11. marts Holdnr.: 131-171 Tidspunkt: kl. 9.00 10.40 Holdnr.: 131-174 Startdato: den 14. marts Holdnr.: 131-175 Tidspunkt: kl. 17.30-19.30 Holdnr.: 131-176 Startdato: den 14. marts Holdnr.: 131-177 Tidspunkt: kl. 19.30.21.10 Lokale: 219 Holdnr.: 131-172 Startdato: den 11. marts Holdnr.: 131-173 Tidspunkt: kl. 11.30-13.10 Sydpolen Parkvej 109 Lokale: Musiske rum Karina Schnabl Karina Schnabl 550/445 o 5 gange 750/610 o 10 gange - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk Mette Turms 785/640 o 8 gange vi arbejder med massage og afspændingsteknikker for hele kroppen. Lær at massere andre og oplev på egen krop massagens afstressende virkning. Medbring liggeunderlag, lagen og tæppe/stort håndklæde. Husk: kom i løstsiddende tøj

KREATIVE KURSER KREATIVE KURSER KREATIVE KURSER Rammevæv Holdnr.: 131-197 Tidspunkt: kl. 19.00-21.45 Borup Ris Skole Sandvedvej 24 4250 Fuglebjerg Lokale: Håndarbejdslok. Grethe Rasmussen 1.450/1180 o 10 Weavepoint - weekendkursus Startdato: den 23. februar Holdnr.: 131-198 Tidspunkt: kl. 10.00-15.00 Borup Ris Skole Sandvedvej 24 4250 Fuglebjerg Lokale: Håndarbejdes lok. Grethe Rasmussen 660,-/535,- kr. Æsker med bogbinderlærred Startdato: den 6. februar Holdnr.: 131-199 Tidspunkt: kl. 19.00-21.45 Lokale: Håndarbejdes lokalet Sonja L. Jensen 660/535 o 5 gange Forny din garderobe Holdnr.: 131-202 Tidspunkt: kl. 19.00-21.45 Holmegårdsskolen Villavej 2 4684 Holmegaard Lokale: Håndarbejdes lokale Birthe Ejlersen 900/730 o 7 gange Syning og tilskæring Startdato: den 16. januar Holdnr.: 131-203 Tidspunkt: kl. 19.00-21.45 Holmegårdsskolen Villavej 2 4684 Holmegaard Lokale: Håndarbejdes lokale Birthe Ejlersen 900/730 o 7 gange Maskinstrikning Holdnr.: 131-204 Tidspunkt: kl. 15.00-17.45 Sct. Jørgens Skole Manøvej 14 Lokale: Håndarbejdes lokale Marion Rasmussen 2100/1705 o 15 Hæklekursus Holdnr.: 131-205 Tidspunkt: kl. 18.30-21.45 Sct. Jørgens Skole Manøvej 14 Lokale: Håndarbejdes lokale Marion Rasmussen 1540/1250 o 15 Håndstrik For begyndere og lettere øvede Holdnr.: 131-206 Tidspunkt: kl. 18.00-21.15 Sct. Jørgens Skole Manøvej 14 Lokale: Håndarbejdes lokale Marion Rasmussen 1540/1250 o 15 Strikkekursus for alle Holdnr.: 131-220 Tidspunkt: kl. 19.00-20.45 Lokale: Håndarbejdes lokale Ketty Pedersen 850/690 o 10 gange vil du gerne kunne strikke din egen sweater, trøje, hue, vanter eller strømper? Så er her chancen! Lav din egen bøjlepung Startdato: den 10. april Holdnr.: 131-201 Tidspunkt: kl. 19.00-21.45 Lokale: Håndarbejdes lokale Sonja L. Jensen 550/445 o 3 gange du vil lære din strikkemaskine at kende. I starten vil vi bruge tid på at strikke prøver og lære forskellige teknikker at kende. Medbring strikkemaskine, garn ikke tykkere end til pind 3, notesbog, blyant og målebånd. Der vil være et begrænset udvalg af garn som kan købes på kurset giv et gavekort til en oplevelse - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

ØKONOMI KURSER ØKONOMI KURSER AOF EDB SKOLE E-Indkomst Startdato: den 15. januar Holdnr.: 131-500 Startdato: 19. februar Holdnr.: 131-501 Tidspunkt: kl. 08.30-12.30 Revisor Brian Honoré 950/770,- kr. 4 t Hør for yderligere tidspunkter! Grundkursus for små virksomheder Holdnr.: 131-436 Tidspunkt: kl. 12.00-15.45 Revisor Brian Honoré 1.350/1.095 o 4 gange Læs et regnskab Holdnr.: 131-530 Tidspunkt: kl. 08.00-11.45 Revisor Brian Honoré 1.350/1.095 o 4 Bogføring Startdato: den 5. februar Holdnr.: 122-531 Tidspunkt: kl. 08.30-11.45 Revisor Brian Honoré 2750/2235,- o 10 Skat for dig som driver hobbyvirksomhed Holdnr.: 122-532 Tidspunkt: kl. 18.00-21.45 Revisor Brian Honoré 1.900/1.545 o 6 Solcelleanlæg - skattekursus Startdato: den 29. januar Holdnr.: 131-582 Startdato: den 16. april Holdnr.: 131-583 Tidspunkt: 18.00-22.00 Revisor Brian Honoré 1.975/1.605 o 2 Hør for yderligere tidspunkter! LinkedIn Dato: den 8. januar Holdnr.: 131-560 Tidspunkt: kl. 08.30-12.30 Dato: 5. februar Holdnr.: 131-561 Tidspunkt: kl. 13.00-17.00 Revisor Brian Honoré 1.085/880,- Hør for yderligere tidspunkter! Regneark Holdnr.: 131-525 Tidspunkt: kl. 20.00-21.40 Sjølundskolen Nygårdsvej 62 Lokale: 53 indg. Norgesg. Allan Jensen 300/245 o 3 gange Hør for yderligere tidspunkter! solcelleanlæg betragtes i skattemæssig henseende som selvstændig virksomhed, hvorfor ejere af disse skal udarbejde regnskab for denne, samt angive indtægten herfra - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF EDB SKOLE FILOSOFI & ASTRONOMI FILOSOFI & ASTRONOMI EDB for begyndere Holdnr.: 131-480 Startdato: 21. februar Holdnr.: 131-481 Startdato: den 4. april Holdnr.: 131-482 Startdato: den 15. maj Holdnr.: 131-483 Tidspunkt: kl. 16.00-17.50 Sjølundsskolen Nygårdsvej 62 Lokale: 53 indg. Norgesvej Allan Jensen 495/400 o 5 gange Internet og sociale medier Holdnr.: 131-485 Startdato: 21. februar Holdnr.: 131-486 Startdato: den 4. april Holdnr.: 131-487 Startdato: den 16. maj Holdnr.: 131-488 Tidspunkt: kl. 18.00-20.50 Sjølundsskolen Nygårdsvej 62 Lokale: 53 indg. Norgesvej Allan Jensen 695/565 o 5 gange IPAD Startdato: den 7. januar Holdnr.: 131-090 Tidspunkt: kl. 16.00-18.15 Holdnr.: 131-091 Tidspunkt: kl. 18.30-20.45 Hugo Langkilde 330,-/270,- 2 gange Filosofi Holdnr.: 131-120 Tidspunkt: kl. 20.00-21.40 Allan Jensen 1.100/895 o 10 Fysikintro Fysisk for begyndere Holdnr.: 131-121 Tidspunkt: kl. 16.00-17.40 Allan Jensen 1100,-/895,- o 10 Astronomi Holdnr.: 131-122 Tidspunkt: kl. 16.00-17.40 Allan Jensen 1100,-/895,- o 10 Virkeligheden en rejseguide Startdato: den 2. april Holdnr.: 131-123 Tidspunkt: kl. 18.00-21.40 Allan Jensen 1100,-/895,- o 5 Fremtidens samfund Startdato: den 2. april Holdnr.: 131-124 Tidspunkt: kl. 18.00-21.40 Allan Jensen 1100,-/895,- o 5 vi vil se på fremtidens samfund. Hvordan vil vi komme rundt? Hvordan vil vores computere virke? Hvordan vil vi købe ind? Vi vil kigge på en række områder og hvordan de kan se ud i fremtiden. Ved at kigge på de seneste nye teknologier kan vi give et bud på, hvordan de kan bruges i fremtiden. Find ud af, hvordan man måske kan kurerer kræft med guld. Hvor er den flyvende bil? Hvordan kan vi få mad, vand og energi nok til alle. Det er nogle af de ting vi vil kigge på Kig ind på vores hjemmeside www.aof-naestved.dk - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF SPROG AOF SPROG AOF SPROG Engelsk for beg. og let øvede Holdnr.: 131-321 Tidspunkt: kl. 19.00-20.40 Holmegårdsskolen Villavej 2 4684 Holmegaard Lokale: Storrum A Jannie Grothe 950/770,o 15 gange Engelsk for begyndere Startdato: den 7. januar Holdnr.: 131-322 Tidspunkt: kl. 17.00-18.40 Lokale: 219 Jannie Grothe 855/695 o 12 gange Engelsk for lidt øvede Startdato: den 7. januar Holdnr.: 131-323 Tidspunkt: kl. 19.00-20.40 Lokale: 219 Jannie Grothe 855/695 o 12 gange Engelsk for beg. og let øvede Holdnr.: 131-320 Tidspunkt: kl. 09.00-10.40 Lokale: 106 Jannie Grothe 975/790 o 12 gange Tysk for begyndere Holdnr.: 131-332 Tidspunkt: 16.00-17.40 Lokale: 217 Jannie Grothe 975/790 o 12 gange Tysk for lidt øvede Holdnr.: 131-333 Tidspunkt: 18.00-19.40 Lokale: 217 Jannie Grothe 1.050/855 o 12 Tysk for meget øvede Holdnr.: 131-334 Tidspunkt: 20.00-21.40 Lokale: 217 Jannie Grothe 1050/855 o 12 Tysk for begyndere og let øvede Holdnr.: 131-331 Tidspunkt: kl. 17.00-18.40 Holmegårdsskolen Villavej 2 4684 Holmegaard Lokale: Storrum A Jannie Grothe 1.150/935,- o 15 Spansk konversation Holdnr.: 131-341 Tidspunkt: kl. 14.30-16.10 Lokale: 12 Visi Fernandez 1.150/935,- o 15 Spansk for begyndere Holdnr.: 131-343 Tidspunkt: kl. 16.30-18.10 Lokale: 12 Visi Fernandez 1.150/935,- o 15 Tysk for beg. og let øvede Holdnr.: 131-330 Tidspunkt: 11.00-12.40 Lokale: 217 Jannie Grothe 975/790 o 12 gange - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF SPROG AOF SPROG AOF MUSIK & SANG Spansk for let øvede Holdnr.: 131-344 Tidspunkt: kl. 18.15-19.55 Lokale: 12 Visi Fernandez 1.150/935,- o 15 Spansk for øvede Holdnr.: 131-345 Tidspunkt: kl. 20.00-21.40 Lokale: 12 Visi Fernandez 1.150/935,- o 15 Italiensk for begyndere Holdnr.: 131-351 Tidspunkt: kl. 15.00-16.40 Lokale: 12 Jeanette Jørgensen 975/790 o 14 gange Italiensk for lidt øvede Holdnr.: 131-352 Tidspunkt: kl. 14.30-16.10 Lokale: 106 Jeanette Jørgensen 1.050,-/855,- o 14 Italiensk for øvede Holdnr.: 131-353 Tidspunkt: kl. 16.30-18.10 Lokale: 106 Jeanette Jørgensen 975/790 o 10 gange finder du ikke det kursus eller foredrag som du havde drømt om, så fortvivl ikke. Din lokale AOF afdeling tager gerne imod nye forslag. Lad os være din samarbejdspartner, hvad enten du drømmer om at lære sprog, sund mad, tage PC-kørekort (ICDL) eller blive bedre til at gå til jobsamtale, stresshåndtering så fortæl os det Ring til os på 2040 4210 AOF MUSIK Guitar rock/blues Holdnr.: 131-710 Tidspunkt: kl. 15.00-16.30 Sct. Jørgens Skole Manøvej 14 Lokale: 20 John Danielsen vi starter helt fra bunden Rock guitar Holdnr.: 131-711 Tidspunkt: kl. 16.30-18.00 Sct. Jørgens Skole Manøvej 14 Lokale: 20 John Danielsen Guitar solo Holdnr.: 131-712 Tidspunkt: kl. 18.00-19.30 Sct. Jørgens Skole Manøvej 14 Lokale: 20 John Danielsen Lær at spille guitar Holdnr.: 131-713 Tidspunkt: kl. 19.30-21.00 Sct. Jørgens Skole Manøvej 14 Lokale: 20 John Danielsen Guitar holdundervisning Holdnr.: 131-715 Tidspunkt: kl. 15.00-16.30 Holdsted Skole Lokale: musiklokalet Steen Engslev Filborne Italiensk konversation er på vej - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF MUSIK & SANG AOF MUSIK & SANG AOF MUSIK & SANG Klaver for begyndere Holdnr.: 131-731 Tidspunkt: kl. 10.00-18.50 4171 Glumsø Guitar for begyndere Holdnr.: 131-716 Tidspunkt: kl. 16.30-18.00 Holdsted Skole Lokale: musiklokalet Steen Engslev Filborne Guitar basisspil Holdnr.: 131-717 Tidspunkt: kl. 18.00-19.30 Holdsted Skole Lokale: musiklokalet Steen Engslev Filborne Guitar til husbehov Holdnr.: 131-718 Tidspunkt: kl. 19.30-21.00 Holdsted Skole Lokale: musiklokalet Steen Engslev Filborne har du en guitar liggende, som du måske ikke bruger så meget som du gerne ville, eller går du med en drøm om at kunne trække guitaren frem ved særlige lejligheder og være i stand til at give et nummer.. vil du lære at spille klaver efter en fordybende, anderledes og legende teknik, kombineret med østeuropæiske klavertraditioner Klaver for øvede Holdnr.: 131-733 Tidspunkt: kl. 10.00-20.00 4171 Glumsø Guitar holdundervisning Holdnr.: 131-732 Tidspunkt: kl. 10.00-20.00 4171 Glumsø Klaver på alle niveauer for alle aldre Startdato: den 4. januar Holdnr.: 131-730 Tidspunkt: kl. 10.00-18.50 Næstved Kom. Musikskole Skellet 29 brug klaver til supplement af genoptræning. Musik er en gave til udvikling af hjernen hjernen er en gave til fremme af instrumentets udtryk! Genoptræning via klaver Startdato: den 4. januar Holdnr.: 131-735 Tidspunkt: kl. 10.00-15.50 Næstved Kom. Musikskole Skellet 29 Klar som supplement til genoptræning Holdnr.: 131-734 Tidspunkt: kl. 10.00-20.00 4171 Glumsø - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF MUSIK & SANG AOF MUSIK & SANG AOF MUSIK & SANG Klassisk Solosang Startdato: den 4. januar Holdnr.: 131-741 Tidspunkt: kl. 10.00-15.50 Næstved Kommunale Musikskole Skellet 29 Marit Hansen Find din stemme med intonationssang Startdato: den 4. januar Holdnr.: 131-743 Tidspunkt: kl. 10.00-15.50 Næstved Kom. Musikskole Skellet 29 Marit Hansen intonationssang er til dig der leder efter din stemme. Dette kursus har Marit Hansen arbejdet med i mange år, hvor hun endnu ikke har mødt den tonedøve, som ¼ af befolkningen, efter eget udsagn skulle tilhøre Det er sikkert heller ikke dig! Bliv din snorken kvit med snorkesang Startdato: den 4. januar Holdnr.: 131-745 Tidspunkt: kl. 10.00-15.50 Næstved Kom. Musikskole Skellet 29 Marit Hansen snorkesang er et tilbud til dig, hvis du er plaget af din snorken, som giver dårlig nattesøvn eller forstyrrer andre. Der arbejdes med stemmeapparatet, så der skabes afspændthed og rum Hjerte-lungesang Startdato: den 4. januar Holdnr.: 131-747 Tidspunkt: kl. 10.00-15.50 Næstved Kom. Musikskole Skellet 29 Marit Hansen kurset henvender sig til hjertelunge patienter, som synes det er svært at få en god vejrtrækning ind i hverdagen. Der vil være særlig fokus på åndedrættet via øvelser, så det gøres let for hver enkelt. Formålet er at indbygge åndedrættet i hverdagens hvile, tale og sang Violin for alle beg/let øvede Holdnr.: 131-737 Tidspunkt: kl. 10.00-20.00 4171 Glumsø Violin for begyndere Holdnr.: 131-738 Tidspunkt: kl. 10.00-20.00 4171 Glumsø Violin for let øvede Startdato: den 4. januar Holdnr.: 131-739 Tidspunkt: kl. 10.00-15.50 4171 Glumsø - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF SENIORHØJSKOLE AOF SENIORHØJSKOLE Danmarkshistorien set fra Næstved Foredrag med kulturhistoriker, fhv. mus. insp. Malmø museer Tommy P. AOF SENIORHØJSKOLE Vikinger, trælle og danerne skal gøres kristne Startdato: den 14. februar Holdnr.: 131-973 Tommy P. 185,-/150,- AOF SENIORHØJSKOLE Konger, krige og adelsvælde ca. 1400-1600 Startdato: den 21. marts Holdnr.: 131-976 Tommy P. 185,-/150,- Fra Istid til jæger- og bondestenalder Startdato: den 17. januar Holdnr.: 131-970 Tommy P. 185,-/150,- Bronzealderen ude og hjemme Om bronzen, bønder og fiskere Startdato: den 24. januar Holdnr.: 131-971 Tommy P. 185,-/150,- Jernalderen Romerriget og Norden Fra germansk jernalder til vikingetid Startdato: den 31. januar Holdnr.: 131-972 Tommy P. 185,-/150,- De store kirkebyggerier, sogne og klostrene kommer til Danmark og Næstved Startdato: den 28. februar Holdnr.: 131-974 Tommy P. 185,-/150,- De østdanske købstæder mellem pest og reformation Startdato: den 14. marts Holdnr.: 131-975 Tommy P. 185,-/150,- Chr. d. 4.s tid og livet på land og i by før og under Enevælden Startdato: den 11. april Holdnr.: 131-977 Tommy P. 185,-/150,- Krigene, søfarten, handelskompagnier og handelshus i Østdanmark ca. 1600-ca.1850 Startdato: den 18. april Holdnr.: 131-978 Tommy P. 185,-/150,- Den sene enevælde, stænderforsamlingerne og alt det nye Startdato: den 25. april Holdnr.: 131-979 Tommy P. 185,-/150,- Pris Det demokratiske Danmark vokser frem i by og på land ca. 1850-1940 Startdato: den 16. maj Holdnr.: 131-980 Tommy P. 185,-/150,- - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF SENIORHØJSKOLE AOF SENIORHØJSKOLE AOF SENIORHØJSKOLE En småstat i klemme og den nye verdensorden ca. 1914-1960 Startdato: den 23. maj Holdnr.: 131-981 Tommy P. 185,-/150,- : Danmark mellem Norden og det nye Europa Startdato: den 30. maj Holdnr.: 131-982 Tommy P. 185,-/150,- Fra vækst uden grænser til ny liberalismens udkants Danmark Startdato: den 6. juni Holdnr.: 131-983 Tommy P. 185,-/150,- Mange små skurke få helte Startdato: tirsdag den 15.01 og Tirsdag 22.01 Holdnr.: 131-995 Adresse: Fensmark Bibliotek Kildegårdsvej 56 Holmegaard 150,- kr. Foredragsholder: Forfatteren Allan Huglstad Mad der smager date din M/K efter fyraften er du frisk på en date.vi lægger ud med dejlig menu, som vi tilberede med tilberede med friske råvarer såvel grønt, som kød og fisk fra de varme lande. Spis sammen med kone/mand, kæreste/ven og selvfølgelig sammen med resten af holdet Startdato: den 15. januar Holdnr.: 131-002 Tidspunkt: kl. 18.30-21.25 vores gæst kommer kl. 20.00 Holmegårdskolen Villavej 2 4684 Holmegaard Lokale: skolekøkken Bente Jepsen 525/425 o 4 gange Madlavning for voksne mænd med hang til god mad185,-/15 hver anden uge Holdnr.: 131-001 Tidspunkt: kl. 18.30-21.25 Holmegårdskolen Villavej 2 4684 Holmegaard Lokale: skolekøkken Bente Jepsen 715/580 o 6 gange Madværksted for børn og (bedste) forældre Startdato: den 13.01, 27.01 og 24.02 Holdnr.: 131-060 Tidspunkt: kl. 18.30-21.25 Lokale: skolekøkken Ida Guldhammer 800/650 o 3 gange Tapas I, II og III det spanske køkken er kendt for sine tapas, små delikate hapsere man nyder til et glas vin eller sherry. Vi tager udganspunkt i årstiden råvarer og tilbereder en farverig buffet af lækre spanske tapas Tapas I søndag den 13.01 Holdnr. 131-061 Tapas II søndag den 27.01 Holdnr. 131-062 Tapas III søndag den 24.02 Holdnr. 131-063 Tidspunkt: kl. 13.30-17.00 Lokale: skolekøkken Ida Guldhammer 375,-/305,- kr. pr. gang Italienske egnsretter Startdato: den 16.01 4 onsdage (16.01, 30.01, 27.02 og 13.03) Holdnr.: 131-064 Tidspunkt: kl. 18.00-21.40 Lokale: skolekøkken Ida Guldhammer 1.100,-/895,- o 4 inkl. råvareer - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

AOF SPIL TEATER AOF Næstved & Susålandets Børne teaterskole er vores første sæson. Vi glæder os til at komme i gang. AOF SPIL TEATER AOF SPIL TEATER Vi har et ønske om at kunne tilbyde alle arter og afarter af teatertræning, både østligt og vestligt, dansetræning, fysisk teater, improvisation, tekstlæsning og instruktion. Teater er langt, langt mere end det kukkasse-teater, man kan se på traditionelle scener, og vi glæder os til, at vores elever kommer til at opleve det fantastiske i forumteater, gadeteater, klassiske tekster såvel som moderne teaterformer Teaterskolen forløber over 10 gange. Derefter slutter vi af med en præsentation af, hvad vi har lavet. Teaterskolen Alder 11-14/15 årige Startdato: den 18. februar Holdnr.: 131-249 Tidspunkt: 18.00-20.30 Kim Nielsen 1650,- o 10 gange Teaterskolen Alder 8-11 årige Startdato: den 18. februar Holdnr.: 131-248 Tidspunkt: 15.00-17.30 Kim Nielsen 1650,- o 10 gange På holdet Her er jeg. Jeg er sammen med nogle andre skal vi lege med karakteren, der altid bare er nogle andre. Vi kommer til at arbejde med historiefortælling gennem både vores stemme og krop, samt karakterarbejde, hvor hver enkel elev vil være med til at udvikle deres helt egen rolle. Vigtigst af alt skal vi arbejde med den forsigtige humor og kunsten at kunne spille en sjov rolle uden at udstille karakteren på en negativ måde. På dette hold åbner vi op for kassen med teaterredskaber tekst, krop, stemme, sceneteknikker. Dette er et fremragende hold for børn, der har interesse for teater, men ikke har prøvet det før. På dette hold skal du både danse og spille teater. Dansen gør os bedre til at bruge kroppen, når vi spiller teater. Og teaterets arbejde med udtryk skaber historie i dansen. Vi vil både arbejde sammen som et hold og opdelt i mindre grupper. Det kræver hverken danse- eller teatererfaring at gå på holdet. Yderligere information og tilmelding AOF Næstved & Susålandet 2040 4210 og post@aof-naestved.dk - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

KERAMIK STIMULASTIK TRÆNING EFTER FØDSLEN Keramik på Røde Led Startdato: den 7. januar Holdnr.: 131-231 Tidspunkt: kl. 18.30-21.00 Holdnr.: 131-232 Pottemageriet Rødeledvej 1 4720 Præstø Lilian Jensen 1450/1180 o 10 Her kan du prøve alle keramikkens sider af. Drejning, dekoration modellering, begitning, inddrejning, etc. Kurset er for alle uanset om du er nybegynder eller trænet, der tages udgangspunkt i den enkelte. Intensivt kursus i friholdsdrejning weekendkursus Startdato: den 2. februar og 3. februar Holdnr.: 131-233 Startdato: den 2. marts og 3. marts Holdnr.: 131-234 Tidspunkt: kl. 10.00-15.00 Pottemageriet Rødeledvej 1 4720 Præstø Lilian Jensen 1030/835 o 2 gange Stimulastik og spædbarnsmassage 0-6 mdr. Holdnr.: 131-400 Tidspunkt: kl. 9.00-10.30 500/405 o 6 gange Startdato: den 12. marts Holdnr.: 131-401 Tidspunkt: kl. 9.00-10.30 600/490 o 8 gange Lokale: Sydpolen Parkvej 109 Musiske rum Susanne Mortensen Stimulastik og spædbarnsmassage 6 mdr.+ Holdnr.: 131-402 Tidspunkt: kl. 10.30-12.00 500/405 o 6 gange Startdato: den 12. marts Holdnr.: 131-403 Tidspunkt: kl. 10.30-12.00 600/490 o 8 gange Lokale: Sydpolen Parkvej 109 Musiske rum Susanne Mortensen den bedste alder at starte til stimulastik er 1-3 mdr. Der er også mange der starter senere og får en masse ud af det, men jo før man kommer i gang, desto nemmere er det at få gode motoriske vaner Træning efter fødsel Holdnr.: 131-404 500/405 o 6 gange Startdato: den 12. marts Holdnr.: 131-405 600/490 o 8 gange Tidspunkt: kl. 12.00-13.30 Sydpolen Parkvej 109 Lokale: Musiske rum Susanne Mortensen Kom i form igen efter fødslen. Hvis du har behov for at stramme lidt op efter din graviditet er dette holdet for dig. Tag dit barn med og vær sammen med andre, der har brug for træning. Der vil være fokus på hele kroppen, især mave og ryg, men hovedtræningen vil være bækkenbundstræning (knibeøvelser) Der tages hensyn til hver enkelt på holdet, så der er plads til alle. Du kan starte når som helst efter fødslen. Husk at tage måtte eller tæppe med. - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk

KREATIV FRITID Lær dit digital eller spejlreflekskamera at kende Startdato: den 7. januar Holdnr.: 131-660 Tidspunkt: kl. 19.00-21.45 Kildemarksskolen Kildemarksvej 67 Lokale: EDB lokale F 109 Ketty Pedersen 850/690 kr. o 10 PRÆSENTATIONSTEKNIK Næstved Koret - Urania Lyt med dine øjne Fra digital fotografering Holdnr.: 131-661 Fra foto til kunst Startdato: den 21. februar Holdnr.: 131-662 Bolig styling og redesign Startdato: den 4. april Holdnr.: 131-663 Tidspunkt: kl. 18.30-21.00 Sjølundskolen Nygårdsvej 62 Lokale: EDB lok. 4 Wiwica Sommer 750/610 o 5 gange Lær at lave flotte publikationer Startdato: den 17. januar Holdnr.: 131-667 Startdato: den 21. februar Holdnr.: 131-668 Startdato: den 14. april Holdnr.: 131-669 Tidspunkt: kl. 9.00-15.00 Wiwica Sommer 1300/1055 o 2 Forudsætninger: Det er en forudsætning at deltagerne skal kunne begå sig på en computer og i forskellige programmer. Bemærk: Koncentrerede kurser til såvel virksomheder, ledige og iværksættere. Selvpræsentation Startdato: den 15. januar Holdnr.: 131-310 Lokale: Smedjen Jannie Grothe 460/375 o 3 gange Præsentationsteknik Startdato: den 26. februar Holdnr.: 131-311 Tidspunkt: kl. 19.00-20.40 Lokale: Smedjen Jannie Grothe 460/375 o 3 gange Personlig fremtræden Startdato: den 16. april Holdnr.: 131-312 Tidspunkt: kl. 19.00-20.40 Lokale: Smedjen Jannie Grothe 460/375 o 3 gange Ofte handler det slet ikke om, at du mangler kvalifikationer, men måske sælger du ikke dig selv optimalt, eller også går du i baglås, når du kommer til jobsamtale. Flere afslag efter hinanden giver selvtilliden et knæk, men det kan der rettes op på. Som jobsøgende kan du lære at få succes med dine ansøgninger og jobsamtaler, så du kan opnå drømmejobbet! Bestil Næstved Koret til dit arrangement. Sådan gør du: Ring eller mail i så god tid, som overhovedet muligt og fortæl om dit ønske til formanden. Marianne Muusmann Tlf.: 5570 0317 eller email mk.muusmann@mail.dk Prisen for et arrangement ligger normalt mellem 2000-5000 kr., afhængig af arrangementets art. I særlige tilfælde optræder vi uden honorar ring og hør nærmere. Urania Næstveds byorkester Musikforeningen "URANIA" blev stiftet den 29. februar 1884 på Holmegaard Glasværker i Fensmark. Foruden det rent musikalske, som naturligvis er det primære i URANIA, har foreningen altid lagt stor vægt på det sociale samvær blandt medlemmerne. Dette indebærer bl.a., at også medlemmernes ægtefæller, samlevere og børn deltager hyppigt i aktiviteterne, herunder også i orkestrenes rejser i ind- og udland. www.uraniamusik.dk Med den seneste tilgang af nye, heraf mange dygtige unge medlemmer, består Byorkestret i dag af ca. 65 musikere og URANIA's samlede medlemstal er tæt ved 80 aktive amatørmusikere. Ikke alene vel nok Danmarks ældste, men nu sikkert også landets største amatørmusikforening. Næstved Byorkester URANIA's Glasorkester Fanfaregruppen (de lange glastrompeter) URANIA Tyrolerne URANIA S Big Band - tlf.: 2040 4210 www.aof-naestved.dk