Ældreidrættens Samvirke ÆIS

Ældreidrættens Samvirke ÆIS

INDHOLDSFORTEGNELSE Ældreidrættens Samvirke (ÆIS) 3 Vedtægter 4 Frederikshavn Kommunes ældreidrætspolitik 6 ÆIS bestyrelse 8 Optagelsesbetingelser for ældreidrætsforeninger med ansøgningsskema vedr. optagelse 9 Medlemsklubber 11 Medlemsliste (skema) 13 Foreningsoplysninger 14 Ansøgning om tilskud (skema) 15 2

ÆIS Torsdag den 26. februar 2009 blev Ældreidrættens Samvirke (ÆIS) stiftet. Der var 20 klubber, som var mødt op på den stiftende generalforsamling, hvor der var et oplæg om hvorfor vi skal have en sammenslutning af ældreidrætsklubberne i Frederikshavn Kommune. I forbindelse med kommunesammenlægningen har det vist sig, at der er mange forskellige måder man har støttet ældreidrætten på og for at opnå en koordination, var det vigtigt med et fælles talerør. Foreningen blev stiftet med 18 klubber der stemte for, 2 klubber havde ikke mandater til at stemme, men alle støttede op om ideen. Der blev valgt en bestyrelse på 5 medlemmer samt 2 suppleanter og 1 revisor. Hvad er så formålet med ÆIS? Det er hensigten at ÆIS skal forhandle med kommunen på vegne af alle ældreklubber i kommunen, hvor der pt. er ca. 2110 registrerede medlemmer af aktive ældreidrætsudøvere. ÆIS skal samarbejde med Sundhedsudvalget, Ældrerådet, Sundhedscentrene, Folkeoplysningsudvalget og, hvis aktuelt, det nye Idrætsråd. Der er problemer, som skal løses, både i Skagen og Sæby. Begge steder havde man egen måde at afregne på, især med hensyn til haller og transport, hvor afregningen gerne skal foregå på samme måde i hele kommunen. Det er ÆIS opgave at videreudvikle midlerne i takt med tilgang til ældreidrætten, samt at koordinere, så det bliver ens for alle ældre at dyrke idræt og motion i Frederikshavn Kommune Formand: Jørgen Christensen - P. Møllersgade 34, 2.tv - - Tlf.: 50 56 45 43 - Mail: bimbos@webspeed.dk Sekretær: Tove Pedersen - Højrupsvej 76, 2.th - - Tlf.: 98 42 35 57 - Mail: toveogerling.pedersen@live.dk 3

6 ÆIS s bestyrelse. På den ordinære generalforsamling vælges mindst blandt medlemmerne en bestyrelse på 5 medlemmer samt 2 suppleanter. Der vælges hvert år 2 til 3 medlemmer for 2 år, medens suppleanterne vælges for 1 år samt revisor og revisorsuppleant. Bestyrelsen leder og repræsenterer ÆIS. Bestyrelsen konstituerer sig med henholdsvis formand, næstformand, kasserer og sekretær. Repræsentanter til andre idræts- eller interesseorganisationer m.v. med fælles idrætslig repræsentation for ÆIS s virkeområde udpeges af ÆIS s bestyrelse. Bestyrelsen, der har ansvaret for foreningens anliggender og økonomi, bestemmer selv sin forretningsorden, og hvor intet andet er foreskrevet, træffes enhver afgørelse ved simpel stemmeflertal. Står stemmerne lige, er formandens/næstformandens stemme udslagsgivende. Formanden eller næstformanden tegner foreningen ved underskrift i løbende sager, medens køb og salg af fast ejendom, samt optagelse af lån m.v. kræver underskifter fra den samlede bestyrelse. Bestyrelsen kan nedsætte udvalg. Disse udvalg kan suppleres efter fagligt og lokalt behov. 7 Regnskab. Regnskabsåret er perioden 1/1-31/12. Regnskabet revideres af en revisor. Regnskabet udleveres på generalforsamlingen. 8 Hæftelser. ÆIS hæfter kun for sine forpligtelser med ÆlS s til enhver tid tilhørende formue. Der påhviler ikke foreningens medlemmer og bestyrelsen nogen personlig hæftelse. 9 Ophævelse. Hvis ÆIS i kraft af en generalforsamlingsbeslutning - efter reglerne i 5 er iagttaget - skal ophæves, fyldestgøres først alle gældsforpligtelser, hvorefter foreningens formue af generalforsamlingen fordeles til idrætslige formål i Frederikshavn Kommune. Ændringerne vedtaget den 24/3-2011 Vedtægter for Ældreidrættens Samvirke i Frederikshavn Kommune Ældreidrættens Samvirke er stiftet den 26. februar 2009 i Frederikshavn

Vedtægter for Ældreidrættens Samvirke i Frederikshavn Kommune 1 Foreningens navn. Foreningens navn er Ældreidrættens Samvirke i Frederikshavn Kommune - ÆIS. 2 Formål. Det er ÆIS s formål at støtte og fremme ældreidrætten i Frederikshavn Kommune. At styrke sammenholdet og samarbejdet klubberne imellem. At arbejde for at skaffe de tilsluttende foreninger så gode betingelser som muligt samt at varetage ethvert forhold, der er, eller kan blive af interesse for foreningerne, herunder repræsentere og støtte foreningerne i deres forhandlinger med myndigheder (Frederikshavn Kommune). Opnå størst mulig indflydelse i Folkeoplysningsudvalget for derigennem at fremme og løse de opgaver, der vedrører ældreidrætten som helhed. Fortsætte og videreudvikle fælles pengemidler 3 Medlemskab. Som medlemmer kan kun optages åbne ældreidrætsforeninger med egne vedtægter, egen bestyrelse og eget regnskab. Foreningerne skal indsende oplysninger til ÆIS om: 1. Navn og adresse på foreningens formand, kasserer og sekretær. 2. Antal aktive medlemmer den 31/12 samt medlemmernes navn, adresse, fødselsdag og evt. telefonnr. 3. Medlemmer af idrætsforeninger skal være fyldt 60 år eller være førtidspensionist. 4. Medlemmerne skal være bosiddende i Frederikshavn Kommune. 5. Klubber, der søger om tilskud, må ikke modtage tilskud fra Folkeoplysningsforbundet. Foreningen skal have hjemsted i Frederikshavn Kommune og hovedformålet er udøvelse og fremme af ældreidrætten i Frederikshavn Kommune. Anmodning om optagelse som medlem indsendes til ÆIS s bestyrelse. Man skal være medlem for at modtage midler fra ældreidrætspuljen. 4 Kontingent. Til ÆIS betaler hver forening et kontingent, der fastlægges på den ordinære generalforsamling. Kontingentet betales senest den 1/3. Den ordinære generalforsamling afholdes en gang årligt, senest med udgangen af april måned med en indkaldelse med 3 ugers varsel, bilagt dagsorden. 5 Generalforsamling. Dagsorden: 1. Valg af dirigent. 2. Bestyrelsens beretning. 3. Regnskab. 4. Godkendelse af nye medlemsforeninger. 5. Fastlæggelse af næste års kontingent 6. Indkomne forslag. 7. Valg af bestyrelse samt suppleanter. 8. Valg af revisorer samt suppleant. 9. Eventuelt. Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være bestyrelsen i hænde senest 14 dage før generalforsamlingen. Forslag vedtages ved simpelt flertal. Ekstraordinær generalforsamling skal afholdes, når bestyrelsen finder det nødvendigt, eller når mindst 5 foreninger indsender skriftlig motiveret begæring herom til bestyrelsen. Indkaldelse skal ske med mindst 8 dages varsel. For at generalforsamlingen kan være beslutningsdygtig, skal mindst 10% af ÆIS s medlemsforeninger være til stede. Alle afgørelser træffes ved simpel stemmeflertal. Til vedtagelse af forslag om udelukkelse af foreninger eller ophævelse af ÆIS, kræves dog, at halvdelen af ÆIS s medlemsforeninger er repræsenteret, og at forslaget vedtages med en majoritet af 2/3 af de afgivne stemmer. Er halvdelen af ÆIS s medlemsforeninger ikke repræsenteret, men forslaget vedtages med majoritet af de afgivne stemmer, skal der afholdes ny generalforsamling inden 4 uger. Hvis denne generalforsamling er beslutningsdygtig, kan vedkommende forslag vedtages af 2/3 af de afgivne stemmer. Til alle generalforsamlinger er der adgang for medlemmer af foreninger under ÆIS, men alene bestyrelsen og repræsentanterne kan deltage i afstemninger. Foreninger, der er i kontingentrestance, har ingen stemmeret.

Hvis der eksisterer egnede kommunale lokaler, som f.eks. haller, gymnastiksale eller svømmehaller, er udgifterne lave. Såfremt der ikke eksisterer egnede kommunale lokaler og svømmehaller, og man derfor er nødt til at leje f.eks. selvejende haller/svømmehaller, er udgifterne hertil som regel høje. Hvis man kan finde egnede frivillige instruktører, er udgifterne hertil lave. Benytter man derimod lønnede instruktører, er udgifterne til løn meget store. Det er naturligvis vanskeligt at foretage en komplet beregning af, om ældreidræt kan betale sig. Hvordan skal eksempelvis bedre humør indgå i en sådan beregning, og skal det nødvendigvis kunne betale sig? Spørgsmålet kan dog i nogen grad besvares ved at betragte forholdet mellem opnåede resultater og ressourceforbrug. De positive fysiske og psykiske effekter ved ældreidræt betyder, at der kan spares penge til eksempelvis sygehusindlæggelser, hjemmehjælp og medicin, så udover at de ældre får det fysisk og psykisk bedre, kan det være en god forretning for en kommune at støtte ældreidræt. Det typiske ældreidrætstilbud er 1½ times fysisk aktivitet flere gange om ugen efterfulgt af ½-1 times socialt samvær kaffe, sang, foredrag og andre former for samvær. Næsten alle aktiviteterne indledes med opvarmningsøvelser (gymnastik) efterfulgt af lege med bold og andre redskaber. Derudover er der mulighed for svømning, bowling, petanque, stavgang m.v. Instruktørarbejdet varetages af uddannede instruktører eller af ældre, der har gennemført ældreidrætskurser. Aktiviteterne tilbydes oftest fra september til maj, men nogle fortsætter sommeren over med udendørsaktiviteter. Få mere at vide hos Formand for Ældreidrættens Samvirke Jørgen Christensen Kan kontaktes tirsdag og torsdag fra kl. 9.00 til 11.00 i Atletcentret v. Arena Nord Tlf. 50 56 45 43 Politikken for ældreidrætten bliver til i samarbejde med Sundhedsudvalget, Kultur- og Fritidsudvalget, Ældrerådet, Ældreidrættens Samvirke (ÆIS) og Frederikshavn Kommune. Gennem sammenslutning af ældreidrætsforeningerne i Frederikshavn kommune har Ældreidrættes Samvirke til formål at fremme ældreidrætten i Frederikshavn kommune samt arbejde for bedst mulige forhold til ældreidræt og samtidig varetage medlemsforeningernes interesser, som ønsket af foreningerne. Herudover påtager Ældreidrættes Samvirke sig opgaver, der tjener til støtte og fremme af ældreidrætten i hele Frederikshavn kommune, herunder at tilvejebringelse af midler efter behov. Politik for ældreidræt Definition Ældreidrætten er idræt for alle ældre borgere over 60 år og foregår i klubbernes eget regi. Der er som udgangspunkt tale om ikke-konkurrenceprægede fysiske og sociale aktiviteter, som er åbne for alle ældre. Udøverne dyrker motion og søger sundhed og socialt samvær gennem forebyggende og socialiserende aktiviteter. Kropsudfoldelsen er et mål i sig selv uden at lægge betydende vægt på måling eller sammenligning af præstationen. Konkurrenceelementet kommer til udtryk ved at flytte personlige grænser. Værdierne bygge på det sociale fællesskab og er karakteriseret ved, at aktiviteterne foregår i en afslappet atmosfære. Udøverne oplever glæden ved idrætten i et tæt samspil mellem socialt samvær og den fysiske udfoldelse.

Politikken for ældreidræt skal ses som en del af idrætspolitikken på lige fod med politikkerne for bredde-, talent/ elite-, professionel og handicapidræt. Aktiv idrætsudfoldelse har både en sygdomsforebyggende og sundhedsfremmende effekt med en afledt merværdi i forhold til øget livskvalitet. Dokumenterede undersøgelser peger på, at gevinsterne ved aktive ældre borgere kan findes i markant reducerede sygehusindlæggelser, mindre behov for hjemmehjælp samt et reduceret medicinforbrug, udtrykt i en markant øget oplevelse af livskvalitet. Det øgede fokus på folkesundheden, et stort engagement blandt de involverede i kombination med de mangeartede tilbud i foreninger og den kommercielle idræt har bevirket, at en stor del af kommunens ældre borgere er aktive idrætsudøvere. Ældreidrætten i Frederikshavn kommune er karakteriseret ved et bredt engagement såvel geografisk som inden for de forskellige idrætsgrene. Traditionelt har man forbundet idrætsudøvelse med børn, unge og voksne, men gennem de seneste årtier har ældreidrætten vokset sig til en betydelig størrelse, hvorfor denne gruppe idrætsudøvere har deres særlige afsnit i ældrepolitikken. Kommunale idrætsanlæg og faciliteter skal løbende renoveres efter behov, således at der er gode forhold for udøverne. Kommunale idrætsfaciliteter stilles iht. Folkeoplysningsloven til rådighed for den lokale idræt til træning, stævner og konkurrencer. For bl.a. at sikre den bedst mulige udnyttelse af de eksisterende faciliteter finder denne fordeling sted i Frederikshavnerordningen. Frederikshavn Kommune ønsker endvidere at støtte op omkring ældreidrætten ved at sikre adgang til tidssvarende faciliteter, haller m.v. Rekruttering og fastholdelse af ældre borgere i ældreidrætten til de respektive idrætstilbud i ældreregi. Ældreidræt skal synliggøres i et samspil mellem kommune og klubber, så ældreidrætten synliggøres i lokalsamfundet og de ældres hverdag. Alle borgere over 60 år skal have mulighed for at engagere sig i ældreidræt. Der er stor variation i, hvad ældreidræt koster. Udgifterne til et ældreidrætsinitiativ afhænger af flere faktorer. De to vigtigste er haller/lokaler og instruktører, men der er også udgifter til rekvisitter, annoncer og ture. Finansieringen af ældreidræt er en kombination af egen betaling og kommunale tilskud. Fysisk aktivitet bevarer muskelstyrke og udholdenhed, hvilket medfører, at ældre mennesker lettere kan overkomme daglig- Fysisk aktiv livsførelse medfører endvidere nogle gavnlige psykosociale effekter, der influerer positivt på humør og livskvalitet. Aktiv deltagelse i ældreidræt har et væsentligt sygdomsforebyggende og sundhedsfremmende potentiale. Effekten af fysisk aktivitet er afhængig af forskellige faktorer, som f.eks. hyppighed, varighed og intensitet. De helbredsmæssige gevinster af fysisk aktivitet er primært opnåelige for de ældre, der ikke i forvejen motionerer tilstrækkeligt. Det kan med rimelighed antages, at disse udgør cirka hver tredje ældre over 67 år, der således vil profitere af et øget aktivitetsniveau og have gavn af at deltage i ældreidrætsmæssige aktiviteter. dags gøremål og derved blive selvhjulpen i længere tid. Loven udstikker brede rammer for kommunal støtte til ældreidræt, og der er ingen love eller regelsæt, der hindrer en kommunalbestyrelse i at yde faste tilskud eller projektstøtte til ældreidrætsklubber. Det er op til den enkelte kommunalbestyrelse at beslutte om og i hvilken udstrækning, man ønsker at støtte ældreidrætten. Ifølge regeringens folkesundhedsprogram Sund hele livet skal ældre sikres tilbud, der sigter mod opretholdelse af deres sociale, fysiske og psykiske færdigheder længst muligt. Den største gruppe er de frivillige klubber, som enten allerede har eller overvejer at starte ældreidræt for alle over 60 år samt førtidspensionisterne. De vigtigste er kommunen, Sundhedsudvalget, Ældreidrættens Samvirke og alle de frivillige klubber, der tilbyder ældreidræt. Kommunen yder en positiv indsats for de ældre. Ældreidrættens samarbejdspartnere

Ældreidrættens Samvirke (ÆIS) Bestyrelsen Formand: Næstformand: Jørgen Christensen P. Møllersgade 34, 2.tv Tlf.: 50 56 45 43 Mail: bimbos@webspeed.dk Asbjørn Skat Randersgade 31 Tlf.: 98 42 87 98 Mail: ed45@live.dk Bestyrelsesmedlem: Karen Olesen Suhrsvej 20 9990 Skagen Tlf.: 98 44 22 01 Mobil: 22 89 20 03 Mail: kk.olesen@mail.dk Bestyrelsesmedlem: Aase Jensen J. Brønlundsvej 91 Tlf.: 42 64 40 80 Kasserer: Sekrtær: Hanne Kjærsgaard Elius Andersensvej 20 Tlf.: 60 91 95 32 Tove Pedersen Højrupsvej 76, 2.th Tlf.: 98 42 35 57 Mail: toveogerling. pedersen@live.dk Suppleant: Suppleant: Revisor: Ole Rønnest Buttervej 13 9990 Skagen Tlf.: 98 44 67 38 Mail: mnest.ole@gmail.com Grethe Sørensen Kjeldgårdsparken 29 9300 Sæby Tlf.: 98 46 21 41 Inga Rafn Rimmensallé 70 Tlf.: 98 42 75 47 Mail: inga.gunnar@webspeed.dk Revisorsuppleant: Bent Christensen Midtpunkt 56 4. lejlighed 2 Tlf.: 20 78 31 35 8

Godkendelse som tilskudsberettiget ældreidrætsforening 9

Ansøgningsskema om godkendelse som tilskudsberettiget ældreidrætsforening Foreningens navn: Formandens navn og adresse: Kassererens navn og adresse: Beskriv foreningens målgruppe: Hvilke aktiviteter varetager foreningen: Hvor mange medlemmer over 60 år samt førtidspensionister er der i i foreningen pr. 31.12.året før (Et medlem beregnes kun én gang, også selvom medlemmet er aktivt engageret i i flere idrætsgrene indenfor samme forening). Ved underskrivelse af af ansøgningen står underskriver inde for, at at foreningen er etableret som forening med egne vedtægter og eget regnskab. Samt at at der ikke er tale om en kommerciel forening, hvis formål det er at at skabe overskud til til ejeren eller ejerkredsen. For at at modtage tilskud fra Ældreidrætspuljen, skal foreningen være medlem af af Ældreidrættens Samvirke (ÆIS). Dato Underskrift Ansøgningsskemaet sendes i i udfyldt stand til: Frederikshavn Kommune Rådhus Allé 100 att. Karen Bolander Sundhedsfremme og Forebyggelse

Klubmedlemsliste for Ældreidrættens Samvirke (ÆIS) Aalbæk Idrætsforening v/ Bente Sørensen Sdr. Havnevej 41, 9982 Aalbæk Blæksprutten v/ Gunnar Pedersen Bülowsvej 5, Tlf.: 98 43 40 41 edithgumse@gmail.com City Bowl v/ Formand Henning Dalby Agnethevej 22, Tlf.: 98 42 54 09 mhdalby@hotmail.com Fodslav Frederikshavn v/ Gunnar Jørgensen Middelfartgade 22, Tlf.: 98 43 17 60 gj_lindebo@weebspeed.dk FFK Senior Idrætsklub v/ Gunhild Pedersen Otto Sverdrupsvej 41, Frederikshavn KFUM s Idrætsforening v/ Erik Strandby Holger Drachmannsvej 13, Tlf.: 98 42 81 08 erik.strandby@post.tele.dk Gærum Folkedanserforening v/ Frits Pedersen Brønderslevvej 123, Tlf.: 98 48 60 85 vapsen@pedersen.mail.dk GF 77 - Senior Motion v/ Karoline Holst Brøndenvej 56, 9750 Østervrå Tlf.: 98 95 19 94 karoline@holst.mail.dk Gærum Kroketklub v/ Karen Larsen Lindetvej 15, Gærum, Tlf.: 98 48 66 96 / 61 77 66 96 poulerikogkaren@mail.dk Lyngså Petanqueklub v/ Lisbeth Christensen Engvej 24, Lyngså, 9300 Sæby Tlf.: 64 65 12 32 / 24 23 57 88 karlis@turbofiber.dk Lystfiskerforeningen for Frederikshavn og omegn v/ Jens Larsen Harald Lundsgade 34, 11

Pensionisternes og Efterlønnernes Bowlingklub v/ Tove Pedersen Højrupsvej 76, 2.th, Tlf.: 98 42 35 57 toveogerling.pedersen@live.dk Proppen v/ Gitte Milling P. Møllersgade 3, Tlf.: 22 35 92 13 gittemilling@hotmail.com Senior Rap Rapperne v/ Jørgen Christensen P. Møllersgade 34, 2.tv, Tlf.: 50 56 45 43 bimbos@webspeed.dk Skagen Billardklub v/ Poul Erik Jochumsen Brovandevej 40 D, 9990 Skagen Tlf.: 61 65 48 75 pe_am@nordfiber.dk Svømmeklubben Rødspætterne v/ Lazlo Katafay Istedvej 7, Tlf.: 98 42 28 14 katafay2@compagnet.dk Sæby Seniorbowling v/ Flemming Thomsen H.C.Gadsvej 8, 9300 Sæby Tlf.: 75 36 22 42 fn2@os.dk S.I.S. v/ Karen Olesen Stuhrsvej 20, 9990 Skagen Tlf.: 98 44 22 01 kk.olesen@mail.dk 12

Medlemsliste for Klub: Dato: Navn Adresse Telefon Fødselsdato 13

Ældreidrættens Samvirke Frederikshav Kommune Foreningsoplysninger Foreningens navn: Formand: Adresse: Post nr./by: Tlf.: E-mail: Idrætslige Aktiviteter: Kasserer: Adresse: Post nr./by: Tlf.: E-mail: Aktivitetsadresse: Sekretær: Adresse: Post nr./by: Tlf.: E-mail: Dato og underskrift

Frederikshavn Kommune Rådhus Alle 100 Att: Karen Bolander Sundhedsfremme og forebyggelse Foreningens navn Formandens navn og adresse Ansøgningsskema til medlemstilskud fra Ældreidrætspuljen Kassererens navn og adresse Hvilke aktiviteter forventer foreningen at medlemstilskuddet anvendes til? Hvor mange medlemmer over 60 år samt førtids-pensionister var der i foreningen pr 31/12 (Et medlem medregnes kun én gang selv om medlemmet er aktiv i flere idrætsgrene inden for samme forening). Der vedlægges medlemsliste som neden anført. Endvidere vedlægges senest reviderede regnskab pr. 31/12. Foreningens CVR-nr. For at kunne modtage tilskud fra puljen skal foreningen have egne vedtægter, egen bestyrelse og eget regnskab og der skal foreligge medlemsliste med navn, adresse, fødselsdato samt evt. telefonnummer. Foreningen skal være medlem af Ældreidrættens Samvirke (ÆIS) og have betalt kontingent her til. Modtagere af tilskud fra ældreidrætspuljen skal til enhver tid kunne godtgøre, at de modtagne beløb er anvendt til ældreidrætsarbejde. Kommunen og ÆIS kan indhente stikprøver. Konstateres der misbrug af ordningens tilskudsbestemmelser, vil det medføre ophør af udbetaling og evt. tilbagebetaling af udbetalt tilskud efter Sundhedsudvalgets og ÆIS afgørelse. Yderligere oplysninger kan indhentes ved: Formand for ÆIS eller Sekretær ÆIS Jørgen Christensen Tove Pedersen Tlf. 50 56 45 43 eller Tlf. 98 42 35 57 eller E-mail bimbos@webspeed.dk E-mail toveogerling.pedersen@live.dk Dato Underskrift

BLÆKSPRUTTEN Atlet-Centret Rimmensallé 39 Aktivitet: Forskellige aktiviteter, ældre idræt Formand Gunnar Pedersen Bülowsvej 5, Tlf.. 98 42 47 35 edithgumse@gmail.com SIS - SENIOR IDRÆT SKAGEN Skagen Kultur- og Fritidscenter Kirkevej 19, Skagen Aktivitet: Svømning/motion Formand Karen Olesen Stuhrsvej 20, 9990 Skagen Tlf.: 98 44 22 01 kk.olesen@mail.dk CITY BOWL Terminalen Skippergade Aktivitet: Bowling Formand Henning Dalby Agnethevej 22, Tlf.: 98 42 54 09 mhdalby@hotmail.com LYNGSÅ PETANQUEKLUB Nørrevej 20, Lyngså 9300 Sæby Aktivitet: Petanque Formand/sekretær Lisbeth Christensen Engvej 24, Lyngså 9300 Sæby Tlf.: 64 65 12 32 / 24 23 57 88 karlis@turbofiber.dk SENIOR MOTION ØSTERVRÅ Østervrå Hallen Bredgade, 9750 Østervrå Aktivitet: Gymnastik, hockey, badminton og tæppecurling Formand Karoline Holst Brøndenvej 56, 9750 Østervrå Tlf.: 98 95 19 94 karoline@holst.mail.dk PROPPEN Caspershus Caspersvej 7, Aktivitet: Fysisk genoptræning og træning af hjertepatienter Formand Gitte Milling P. Møllersgade 3, Tlf.: 22 35 92 13 gittemilling@hotmail.com RØDSPÆTTEN Hånbækskolen Aktivitet: Svømning Formand Lazlo Katafay Istedvej 7, Tlf.: 98 42 28 14 katafay2@compagnet.dk GÆRUM FOLKEDANSERFORENING Fladstrand Skole s gymnastiksal Aktivitet: Folkedans og gåture Formand Frits Pedersen Brønderslevvej 123 Tlf.: 98 48 60 85 SENIOR RAP RAPPERNE Rimmens Allé 37 Aktivitet: Gymnastik, badminton, bowling, mini golf, svømning m.m. Formand Jørgen Christensen P. Møllersgade 34, 2.tv, Tlf.: 50 56 45 43 bimbos@webspeed.dk GÆRUM KROCKETKLUB Vrangbækvej 4C, Gærum Aktivitet: Krocket Formand Karen Larsen Lindetvej 15, Gærum, Tlf.: 98 48 66 96 / 61 77 66 96 poulerikogkaren@mail.dk PENSIONISTERNES OG EFTERLØN- NERNES BOWLINGKLUB Bowlinghallen Suderbovej, Aktivitet: Bowling Formand Tove Pedersen Højrupsvej 76, 2.th, Tlf.: 98 42 35 57 toveogerling.pedersen@live.dk SKAGEN BILLARDKLUB Skarpnæsvej 192 9990 Skagen Aktivitet: Billard Formand Poul Erik Jochumsen Brovandevej 40 D, 9990 Skagen Tlf.: 61 65 48 75 pe_am@nordfiber.dk

SÆBY SENIORBOWLING Aalborgvej 81B, 9300 Sæby Aktivitet: Bowling Formand Flemming Thomsen H.C.Gadsvej 8, 9300 Sæby Tlf.: 75 36 22 42 fn2@os.dk FREDERIKSHAVN SENIOR FODSLAW? Aktivitet: Vandreture, specielle sniorture hver tirsdag formiddag Formand Gunnar Jørgensen Middelfartgade 22, Tlf.: 98 43 17 60 gj_lindebo@weebspeed.dk KFUM FFK Hallen, Aktivitet: Badminton Formand Erik Strandby Holger Drachmannsvej 13, Tlf.: 98 42 81 08 erik.strandby@post.tele.dk