1 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI
INHOLD Introduktion til meridiansystemet Hvad er en meridian Kort oversigt over meridiansystemet Meridiansystemet Lunge/tyktarm Milt/mavemeridian Tyndtarm/hjertemeridian Hormon/kredsløb-meridian Nyre/blæremeridian Lever/galdeblæremeridian Guvenør meridianen Central meridianen 2 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI
INTRODUKTION TIL Fysisk skønhed går hånd i hånd med din indre sundhed, både den følelsesmæssige og den fysiske. Derfor er det vigtigt du får en grundforståelse for hvordan din krop virker på det energetiske plan. Denne viden er især relevant når du arbejder med massage, lifting og hudanalyse, hvis teoretiske fundament udspringer fra meridianlæren. Kroppen har mange energisystemer, men det vi kender bedst er meridiansystemet. Læren om meridianer er helt essentiel, hvis man vil forstå kroppens signaler og hvad kroppen prøver at udtrykke gennem fysiske og psykiske symptomer. Zoneterapi, akupunktur, akupressur og tapping tager udgangspunkt i meridiansystemets kortlægning af kroppen som helhed. HVAD ER EN MERIDIAN En meridian er et andet ord for energibane. Vi har i alt 14 energibaner som bl.a. løber til vores muskler og organer. Hver energibane er koblet til et organ og muskelgruppe. For at give en mere billedlig forståelse, kan man sige, at vores meridianer har samme funktion som ledninger har til en lampe. Hvis ledningen er gået i stykker, er der ikke lys i lampen, det sammen gælder meridianerne. Er der blokeringer på en meridian, så opstår der symptomer, smerter og senere måske sygdomme. 3 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI I den videnskabelige verden er vi vant til at skære symptomer og lidelser bort som er til gene foe kroppen. I den alternative verden, hvor meridianlæren ofte er fundamentet, har vi i stedet mulighed for at se og forklare en sammenhæng i forskellige symptomer hos en person, og på den måde finde årsagen til lidelsen.
KORT OVERSIGT OVER Der findes 12 meridianer i alt. Meridianerne har navn efter det organ, det er knyttet til. Vitalenergien gennemstrømmer alle meridianerne i løbet af et døgn i organurets rytme. En meridian løber altid på enten arm eller ben. Meridianerne danner par to og to, således at den ene løber ud til arm eller ben og den anden løber tilbage igen. Sådanne to meridianer danner partnermeridianer. Hvis den ene meridian i et makkerpar er i ubalance, vil makkermeridianen kommer i ubalance efter x antal tid. Meridianer spejler sig i kroppen midterlinie. 4 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI
LUNGE/TYKTARM MERIDIAN 5 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI LUNGEMERIDIAN Begynder i 2. ribbensmellemrum. Fortsætter langs armen inderside til håndleddet. Derefter langs tommelfingeren, hvor den ender i tommelfingeren under neglen. TYKTARM-MERIDIAN Begynder i pegefingeren, løber mellem pege- og tommelfingeren til håndleddet, hvor den løber op mod skulderen. Herefter op ad halsen, og krydser kroppen midtlinje på overlæben. Slutter i næsefløjen i modsatte side af startpunktet.
LUNGEMERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 6 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI SANSEORGAN Næse KROPSVÆV Hud og kropshår ORGANUR Tyktarm: 05-07 Lunge: 03-05 SANS Lugt KROPSVÆSKE Slim STEMMEUDTRYK Gråd SMAG Krydret AKTIVITET Liggende KLIMA Tørke TYKTARM-MERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD FARVE Blå ÅRSTID Efterår ELEMENT Metal
TYKTARM-MERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 7 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI TYKTARM/LUNGE SINDSTILSTAND POSITIV SINDSTILSTAND NEGATIV Tyktarmen deler samme tilhørsforhold som lungemeridianen. Tyktarmens polaritet: Yang Lungens polaritet: Yin Positiv, lykkelig Negativ, sørgmodig, gråd, bange for at miste, sorg
MAVE/MILT MERIDIAN 8 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI MAVEMERIDIAN Starter lige under øjet i knoglehulrummet lige under pupillen, løber ned omkring kinden og op til tindingen, ned ad af kæben og halsens forside, hen langs kravebenet, ned over brystet gennem brystvorten, ind til kroppen midtlinje, dog et par cm. fra, ud til låret ned over underlivet, hen over hoftens forside, ned ad benets forside/yderside- løber langs ydersiden af knæet og ender i anden tå i neglefaldsvinklen væk fra storetåen. MILTMERIDIAN Starter i storetåen løber op langs indersiden af benet. Fra lysken op til ribbenskanten, igennem brystvorten, ud mod armhulen, hvor den slutter en håndsbredde under armhulen.
MAVEMERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 9 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI SANSEORGAN Mund og læbe KROPSVÆV Fedt-, lymfe og bindevæv ORGANUR Mave: 07-09 Milt: 09-11 SANS Smag KROPSVÆSKE Spyt og lymfe STEMMEUDTRYK Nynner, synger SMAG Sød AKTIVITET Sidde KLIMA Fugtig FARVE Gul ÅRSTID Sensommer/dojo ELEMENT Jord
MILT-MERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 10 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI MILT/MAVE SINDSTILSTAND POSITIV SINDSTILSTAND NEGATIV Milt-meridianen deler samme tilhørsforhold som mavemeridianen. Mavens polaritet: Yin Milten polaritet: Yang Sympatisk, forstående Nedtrykt, negativ, græder ofte, selvmedlidenhed
TYNDTARM/HJERTE MERIDIAN 11 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI TYNDTARM-MERIDIAN Starter i lillefingeren, løber langs med underarmen, forbi albuespidsen til skulderens bagside, op langs halsen, frem på kindbenet og slutter i hulrummet foran øret. HJERTEMERIDIAN Starter i armhulen og løber bagerst på armens inderside, hen over håndfladen og ender i lillefingeren.
HJERTE-MERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 12 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI SANSEORGAN Tunge KROPSVÆV Hjerte, nerver og blodkar ORGANUR Hjerte: 11-13 Tyndtarm: 13-15 SANS Tale KROPSVÆSKE Sved STEMMEUDTRYK Hysterisk latter SMAG Bitter AKTIVITET Gå KLIMA Varme FARVE Violet ÅRSTID Sommer ELEMENT Ild
TYNDTARM-MERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 13 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI HJERTE/TYNDTARM SINDSTILSTAND POSITIV SINDSTILSTAND NEGATIV Tyndtarm-meridianen deler samme tilhørsforhold som hjertemeridianen. Tyndtarmens polaritet: Yang Hjertets polaritet: Yin Blid og kærlig Uafbrudt tale, hysterisk latter, nervøse og hurtige bevægelser
KREDSLØB/HORMON MERIDIAN 14 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI HORMON-MERIDIAN Starter i ringefingeren. Løber hen over håndryggen til midt på håndleddet hvor den løber ved armens midterste bagside til op langs siden af halsen Herfra løber den bag om øret og ender i ansigtet på siden af øjenbrynet. KREDSLØBS-MERIDIAN Starter på ydersiden af brystvorte, op mod armhulen, ud og ned langs midten og indersiden af armen og håndfladen, slutter i langefingeren.
HORMON-MERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 15 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI SANSEORGAN Tunge KROPSVÆV Hjerte, nerver og blodkar ORGANUR Kredsløb: 19-21 Hormon: 21-23 SANS Tale KROPSVÆSKE Sved STEMMEUDTRYK Taler konstant SMAG Bitter AKTIVITET Gå KLIMA Varme FARVE Orange ÅRSTID Sommer ELEMENT Ild
KREDSLØB-MERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 16 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI KREDSLØB/HORMON SINDSTILSTAND POSITIV SINDSTILSTAND NEGATIV Kredsløbmeridianen deler samme tilhørsforhold som hormonmeridianen. Kredsløbets polaritet: Yin Hormonmeridianens polaritet: Yang Blid og kærlig Hysterisk, frustreret, nervøs og urolig, taler konstant.
BLÆRE/NYRE MERIDIAN 17 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI NYREMERIDIAN Starter i centrum under foden. Slår en sløjfe rundt om den indvendige ankelkno, op langs indersiden af benet, underlivet og brystkassen og slutter under kravebenet BLÆREMERIDIAN Starter indvendig ved øjenkrogen, løber op over panden til baghovedet, I nakken deler den sig i to baner, der løber langs med rygsøjlen. De to baner løber ned over balden og indersiden af låret. Banerne samles igen bag knæhasen. Fortsætter ned langs lægmusklen og videre langs fodens kant til den slutter i lilleståen.
NYREMERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 18 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI SANSEORGAN Øre KROPSVÆV Knogler, brusk, tænder, negle, hovedhår ORGANUR Blære: 15-17 Nyre: 17-19 SANS Hørelse KROPSVÆSKE Urin STEMMEUDTRYK Stønner SMAG Salt AKTIVITET Stå KLIMA Kulde FARVE Rød ÅRSTID Vinter ELEMENT Vand
BLÆREMERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 19 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI NYRE/BLÆRE SINDSTILSTAND POSITIV SINDSTILSTAND NEGATIV Blæremeridianen deler samme tilhørsforhold som nyremeridianen. Nyrens polaritet: Yin Blærens polaritet: Yang Vital, selvtillid Passivitet, frygt, angst, stønnen
LEVER/GALDEBLÆRE MERIDIAN 20 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI GALDEBLÆRE-MERIDIAN Starter i den ydre øjenkrog, slår et hak op ved siden af øret, løber rundt om øret og løber op og tilbage til panden, ned ad hovedets og skulderens bagside til under armen, ned langs siden af kroppen i zigzag forløb og ender i den 4 tå. LEVERMERIDIAN Begynder ved storetåren og løber op langs benets underside op til lysken. Herfra løber den op til 11 ribben hvor den ender under brystvorten.
LEVERMERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 21 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI SANSEORGAN Øjne KROPSVÆV Muskler og sener ORGANUR Lever: 01-03 Galdeblære: 23-01 SANS Syn KROPSVÆSKE Tåre STEMMEUDTRYK Høj råben SMAG Syrligt AKTIVITET Overanstrengelse af øjne KLIMA Vind FARVE Grøn ÅRSTID Forår ELEMENT Træ
GALDEBLÆREMERIDIAN - MUSKLER/TILHØRSFORHOLD 22 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI NYRE/BLÆRE SINDSTILSTAND POSITIV SINDSTILSTAND NEGATIV Galdeblæremeridianen deler samme tilhørsforhold som levermeridianen. Leverens polaritet: Yin Galdeblærens polaritet: Yang Godt humør Voldsom, arrogant, irritabel, højtrøstet, misundelig, aggresiv
GUVENØRMERIDIANEN 23 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI GUVENØR Guvenørmeridianen er ikke knyttet sammen med noget enkelt organ, og den har kun en enkelt meridianbane. Den igger nøjagtig i midtlinien af kroppen, primært på kroppens bagside. HOLISTISK Guvenørmeridianen HUDTERAPEUT løber fra endetarmsåbningen UDDANNELSEN igennem kroppen ad midterlininjen BY TANJA hen ESKILDSEN over issen til under næsen.
NP GUVENØRANSIGTSPUNKT 24 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI GUVENØR Guvernør meridianen, også kaldet Du, er den styrende meridian. Den har indflydelse på rygsøjlen og dens funktion er tæt knyttet til centralnervesystemet. Guvenør meridianen styrer alle andre yangmeridianer.
CENTRALMERIDIANEN 25 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI CENTRALMERIDIANEN Centralmeridianen er heller ikke knyttet til noget bestemt organ. Den ligger i kroppens midtlinie, foran på kroppen. Den begynder i pelvis og løber i centrum af kroppen op til under læben i ansiget.
NP CENTRALANSIGTSPUNKT 26 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI CENTRAL Central meridianen, også kaldet Ren, er den ledende meridian. Den har en kontrollerende indflydelse på hjernen. Vær opmærksom på at ure, metalbriller, at køre bil og for meget skrivebordsarbejde kan svække denne meridian, ligesom stress, hjernetræthed, angst og følelsesmæssige spændinger. Centralmeridianen har specielt indvirkning på de tre yinmeridianer på benene og dermed indvirkning på evnen til befrugtning og graviditet.
FØLELSER TILKNYTTET MERIDIANERNE 27 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI LUNGE Ked af det Fortvivlet Humørsyg Manglende livslyst/ Jeg føler ikke jeg lever Føler sig fanget Begrænset AFFIRMATION Frihed - Jeg er Frihed, Jeg er fri TYKTARM Svært ved at give slip Stagneret AFFIRMATION Flow - Jeg er Flow, Jeg er i flow. KREDSLØB Føler sig ydmyget Følelse af at have kniven for struben Gæld Jalousi AFFIRMATION Jeg er givende BLÆRE Kan ikke give slip Impotens Øget ansvarsfølelse At fortryde Lavt selvværd Følelse af uro/sitren Egoistisk Rodløs AFFIRMATION Rummelighed - Jeg er rummelig TYNDTARM Følelsen af at være for tyk Overhører kroppens sunde indsigter Øget sultfølelse AFFIRMATION Tryghed - Jeg er tryghed, jeg er tryg. MILT Føler sig tom Skuffet Har tvivl Mangler jordforbindelse Mistroisk Føler sig såret Negativ AFFIRMATION Kærlighed til mig selv - Jeg er kærlighed, Jeg fylder mig selv op med kærlighed BUGSPYTKIRTEL Misundelig Kynisk Afvist AFFIRMATION Anderkendelse - Jeg er anderkendelse, Jeg er anderkendt" MAVE Dårlig samvittighed Bekymring Ignorerer sin mavefornemmelse/intuition Stress Dårlig samvittighed AFFIRMATION Tillid Jeg er Tillid, Jeg har tillid. HJERTE Sorg Ensomhed Udbrændthed Manglende bevidsthed om livsformål AFFIRMATION Jeg forener hjerte og sind HORMON Apati Tankemylder Følelsen af at være uønsket Gider ikke være her Genert For selvfed AFFIRMATION Indsigt, Jeg er indsigt, Jeg har indsigt. GALDEBLÆRE Manglende situationsfornemmelse Manglende empati AFFIRMATION Jeg er i kontakt LEVEREN Utålmodig Skyld Vrede Irritation Panisk Stresset Bitter Keder sig Føler sig afvist Føler svigt AFFIRMATION Tilgivelse, Jeg tilgiver mig selv (eller andre) helt og fuldstændigt.
KILDEHENVISNING Maja Lemmeke Heger 28 INTRODUKTION TIL HOLISTISK HUDTERAPI