Den Rigtige Mand? Indtil for 75 år siden var mænd maskuline og kvinder feminine.

Den Rigtige Mand? Indtil for 75 år siden var mænd maskuline og kvinder feminine. 1

De sidste 75 år, specielt siden 60'erne, har vi bytte roller. Mænd er blevet bløde imens kvinderne har indtaget direktionsgangene. I gamle dage holdt vi sammen på vores parforhold og ægteskaber fordi vi var afhængige af hinanden. Vi havde ganske enkelt større chancer for at overleve som art. I dag taler skilsmissestatistikken sit tydelige sprog. Samfundet er indrettet sådan at vi er meget mindre afhængige af hinanden for at kunne overleve. I stedet for er vi blevet følelsesmæssigt afhængige af noget vi tror vi kan finde i en partner. Denne lille e-bog er en introduktion til dit nye liv som mand, hvor du er helt hjemme i dig selv, rodfæstet i din egen maskulinitet, men med en fuldt udviklet indre forståelse for det kvindelige sprog følelser. Anden udgave 01.07.2013 af David Fønsbo. 2

Indhold Den Rigtige Mand?...1 Indhold...3 3 slags parforhold...4 1. Det ubalancerede forhold...4 2. Det udviklende forhold...4 3. Det bidragende forhold...5 Alfa og Beta...6 Mr. Nice Guy...7 Behov og emotioner...9 Skænderierne...11 Kommunikation...15 Midtvejskrisen...17 Mandens Mission...20 Fokus...20 Bidrag til verden...21 Forbehold...22 Afslutning...23 3

3 slags parforhold 1. Det ubalancerede forhold Hvad kan jeg få ud af det? I den ubalancerede gruppe er vi næsten allesammen i dag. I denne gruppe spiller vi ubevidste rollespil med hinanden. Vi manipulerer bevidst eller ubevidst for at få vores ukendte behov indfriet hos partneren. Det svarer til at låne penge til at afbetale gæld med. Tag endelig ikke fejl! Størstedelen af alle parforhold fungerer på denne måde. Også dit! Det her er afgjort et underskudsforhold. 2. Det udviklende forhold Hvad kan vi få ud af det sammen? Det udviklende forhold er der vi prøver at nå hen gennem en opvågning og bearbejdning af vores Skygge. Dvs. ved at opdage vores ikke erkendte behov og vores ubevidste emotioner. At opdage og erkende egne ubevidste behov, medfører: 1. Du holder op med at manipulere og kræve en bestemt adfærd af din partner. 2. Du sætter partneren fri til at være en bedre udgave af sig selv. Det parforhold er ikke nødvendigvis ideelt, men forholdene i denne gruppe har flyttet fokus fra at ændre på partneren til, at arbejde bevidst med sig selv, med det formål at standse manipulation og kontrol, blive meget mere selvansvarlig og at udvikle kærligheden til gavn for begge parter. Det svarer til at vi her bruger vores arbejdskraft til at betale vores gæld som derved nedbringes. Det udviklende forhold er et mere balanceret forhold. 4

3. Det bidragende forhold Hvad er den største gave jeg kan give min partner og verden? Det bidragende forhold er der hvor vi har fået afklaret og dækket de grundlæggende behov. Det betyder ikke at behov nødvendigvis ophører med at eksistere, men det betyder at vi ved hvordan vi håndterer dem. Her er forholdet blevet til en generator af energi og den energi bliver recirkuleret ude i verden ved at hjælpe andre på vej og ved at dele af sit overskud. Det bidragende forhold er et overskudsforhold. Hvilket forhold vil du helst have? Er du indstillet på at arbejde for det? 5

Alfa og Beta Der findes to typer mænd. Den farlige alfahan og den trygge betahan. Disse mænd har hver sin liste med egenskaber de vil have i en kvinde. Alfahannens liste handler om korte, platoniske forhold, instinkter og sex og betahannens handler om langsigtede, trygge forhold. Kvinder har to lister. Udenfor ægløsningen vil de generelt have den mand der kan forsørge og give tryghed, men i ægløsningsperioden overtager evolutionen og listen bliver skiftet ud. Nu er det befrugtningstid, så nu skal der findes alfahanner. Det er her kvinder oftest er utro. Denne bogs ædle formål er at skabe balance. Både alfahanner og betahanner er kun halve mennesker. De mangler modpolen som jo er den gruppe de ikke selv er i. Alfahannen er god til at score, men ikke ret god til at holde på kvinden. Betahannen er ikke ret god til at score og vil helst scores af en udadvendt kvinde. Han er til gengæld god til længerevarende forhold. Et af målene med denne bog er at få lært Alfamænd også at være Beta'er og at få lært Betamænd også at være Alfa'er. Ville det ikke være rart at kunne begge dele? "It is time to evolve beyond the macho jerk ideal, all spine and no heart. It is also time to evolve beyond the sensitive and caring wimp ideal, all heart and no spine. Heart and spine must be united in a single man, and then gone beyond in the fullest expression of love and consciousness possible." Fra "The Way of the Superior Man," af David Deida. 6

Mr. Nice Guy Siden 2. verdenskrig hvor kønsrollerne begyndte at vende, begyndte det også at knibe med faderfigurer. Dels gik der voldsomt mange mænd til under krigen, dels blev de nogle slatne karklude fra 1960 og frem hvor kvinderne begyndte at markere sig. Det var evolutionært nødvendigt at kvinder fik en smagsprøve på at være maskuline og mænd ligeledes fik en smagsprøve på at være feminine. Det er en forudsætning for at vi kan lære at forstå hinanden. Som Nul Teorien tidligere i bogen viser er vi nu et sted hvor vi skal til at hele os selv i stedet for at blive ved med at dele os. Det kan vi nu fordi vi kender begge halvdele meget bedre end i de gode gamle dage hvor en mand var maskulin og en kvinde var feminin. De sidste ca. 50 år har mange mænd været feminine og indadvendte de har været det vi kalder for Mr. Nice Guy! Jeg har hørt rigtig mange mænd hyle og jamre over en kvinde, der er rendt afsted med en såkaldt Bad Boy. Hvorfor gør hun det når jeg er den sødeste fyr i verden, spørger de. Det er ikke ret svært at forklare. Den mest almindelige forklaring er at Mr. Nice Guy som jo er en betamand, er kedelig og ham hun stak af med er 'farlig' og spændende og har formået at genantænde hende. En anden ting er, at kvinder er helt utroligt sensitive væsner! De har en bull shit detektor der er fuldstændig fenomenal. En typisk Mr. Nice Guy er nemlig ikke den han giver sig ud for at være. Han har fra barnsben lært en strategi der går ud på at være sød og hjælpsom i håb om at få indfriet sine egne behov! Han går simpelthen ud med en skjult (og ubevidst) dagsorden for at handle om kærlighed! En agenda han ikke engang indvier kvinden i. Så hvis du er Mr. Nice Guy er der nok nogle ting (dine ikke erkendte behov og din grænsesætning) du bør overveje. Mr. Nice Guy behandler kvinden respektfuldt, men sætter sig selv og sine egne behov i anden række for at please hende! Han forsøger at være rar og sød i håb om en dag at få sex retur! Han venter på at hun kommer ridende på sin hvide ganger, 7

stiger ned med sin glassko og opdager at den passer perfekt på ham! VÅGN OP!!!! Det sker ikke!!! Heller ikke selv om du prøver på at være endu mere rar og endnu mere sød! Du kører efter en ubevidst strategi din mor har lært dig. Men hun har aldrig selv gjort sådan, så hun har lært dig det hun TROR virker, fordi sådan virker det nemlig for kvinder - men desværre ikke for mænd! Mr. Nice Guy vil have at hun tager beslutningen at hun tager initiativ til sex. Men det er mandens opgave! Kvinder tænder ikke på søde fyre! Basta!!!! Det bliver aldrig til andet end venskab, med mindre han mander sig seriøst op! En af de ting Mr. Nice Guy mangler er evnen til er, at gå ud i livet og tage det han har brug for. At kræve lidt ind! Han er nødt til at være ærlig over for sig selv for at mærke hvad det egentlig er han vil og GÅ EFTER DET! Ingen indirekte dagsordener! Mr. Nice Guy mangler også lederevner. Evnen til at lede og vejlede sin kvinde. Evnen til at tage en beslutning og føre den ud i livet. Lederevner i en mand er altid attraktive for en kvinde, fordi det kan få hende til at slappe af, hvis hun har tillid til, at du er i stand til at træffe beslutningerne. Det tager ansvaret og bekymringerne fra hende og du letter hendes byrder, hvorved hun kan indtræde i sin egen femininitet og føle sig mere som kvinde. 8

Behov og emotioner Behov og emotioner der de helt store dræbere af parforhold i dag. Og vi mænd er så lidt i kontakt med netop de to ting at vi slet ikke ved, at det er det der ødelægger vores forhold. Emotioner er helt personlige. De vedrører dybest set ikke andre og vil altid noget andet end vi tror. Vi er normalt ikke vant til at arbejde med vore emotioner eller vi har gennem opdragelsen ganske enkelt overtaget vore forældres håndteringsmodel. Når vi bliver vrede tror vi normalt at vi skal tale hårdt til den der har gjort os vred for at sætte tingene på plads igen med den helt ubevidste agenda, at mit verdensbillede ikke må lide overlast! Mit verdensbillede er mere rigtigt end dit! Emotioner er der ikke noget i vejen med. Vi misforstår dem blot. Enten handler vi på dem eller også undertrykker vi dem. Den sjældne model blot at lade dem være, mærke på dem, studere dem og give dem accept og opmærksomhed for at lade dem fortælle deres budskab, er sjældent brugt! Emotionerne opstår fordi vi har nogle psykologiske behov der ikke bliver indfriet. Vore emotioner er på et dybere plan vore ikke erkendte behov der taler deres eget sprog. De taler til MIG. Ikke til omverdenen. Det kan meget vel være der var en der sagde noget til mig der gjorde mig vred. Men emotionen er stadig MIN og den rumsterer inden i mig og hvis jeg virkelig vil tage ansvar for mig selv og mit emotionelle liv, må jeg forstå hvad den handler om i stedet for at lade den løbe af med mig eller ignorere den. Vores ubevidste behov ligger i vores Skygge og tilsammen udgør de vores ukendte Skygge. Derfor er ethvert behov og enhver emotion et tilbud fra Skyggen om at få kigget på nogle ting og inddraget disse i helheden. De fleste mennesker har et hul inden i. Vi mangler noget. (kærlighed og opmærksomhed). Vi mangler at udvikle nogle sider af os selv der kan tilfredsstille de PSYKOLOGISKE behov vi forsøger at handle os til i parforholdet. 9

Denne mangel gør at vi hellere vil ha' end gi'. Men som vi alle ved: Man skal give før man kan modtage. Man skaber simpelthen et flow ved at give. Man åbner døren så der er farbart i begge retninger. Emotionerne er det sprog det ubevidste bruger for at kommunikere med vores bevidste del om vores behov. 10

Skænderierne Det kan siges ret enkelt: 1. Det handler ikke om at få ret! 2. Det handler ikke om at være enige! 3. Det handler om at give partneren plads til at udtrykke sig! 4. Det handler om at lære at udtrykke sig ansvarligt! Hvis man gør sig den ulejlighed at undersøge den dybere baggrund for skænderier, handler det næsten altid om, at man på et subtilt plan antager, at partnerens holdninger eller handlinger er i modstrid med ens eget, ofte ikke særligt bevidste verdensbillede. Partneren fremstår som en trussel og skal derfor overbevises, med vold og magt om at JEG har ret. Med andre ord, forsøger jeg at ændre partnerens adfærd i stedet for at acceptere vedkommendes holdning. Derfor er vi nødt til at arbejde med vores verdensbillede og vores der ud af kommende antagelser. Og sagen er at det verdensbillede vi har, er grundlagt af omgivelserne, primært forældrene gennem opvæksten og den kultur vi er opvokset i. Det er omverdenens verdensbilleder vi har overtaget og bygger videre på! Og vi tror stadig at det er vores eget eller endnu værre vi tror det er os selv! Men nu er det altså sådan, at et billede kun er et billede. Det er ALDRIG virkeligheden. Det er og bliver altid kun et billede. Når man indser at ens verdensbillede slet ikke handler om virkeligheden, men om at beskytte sig selv mod virkeligheden, er det pludselig meget nemmere at acceptere, at andre mennesker har andre holdninger og at de kan vær mindst lige så gode og rigtige som ens egne. Den mand der ikke er klar over det, må finde sig i at både kvinden og livet vil præsenterer ham for udfordringer som han skal bruge til at vokse med. En mand der ikke er voksen nok må lære, at tage kvindens tests som indre opgaver der skal løses for kunne blive en Rigtig Mand og en dygtig leder. Kvinder har altid testet mænd. Det er de nødt til for at se om han er overhovedet er egnet. Det ligger ganske enkelt i evolutionen, at mænd der er uegnede skal sorteres 11

fra! Den dag du som Mand kan vise din kvinde, at du kan stå fuldstændig fast og blot lytte uanset hvor emotionel hun er, da er du blevet voksen og først da vinder du hendes respekt og tillid! Først da vil du kunne undgå dræbende skænderier. Den mand der kun er Alfa han, skynder sig væk når hans kvinde bliver emotionel. Det er hans liv for kort til så han finder bare en ny. Den bløde mand bliver ked af det eller bange når han bliver overfuset. Den balancerede mand forstår sin kvinde og ved, at det handler ikke om ham personligt. Derfor reagerer han ikke ved at blive aggressiv, men ser på det udefra og kan stå præcis der hvor han skal. Centreret og i balance. Der hvor hun har brug for ham. Mange mænd har brug for tid til sig selv eller sammen med vennerne. På baren, golfbanen, i sportsklubben. Den bevidste mand spilder ikke sin tid med bevidstløst at hænge ud med vennerne. Han har en mission. Er han sammen med vennerne er det et bevidst valg. Ikke for at slippe for at være i nærheden af hyænen! DET ER TILLADT AF FORLADE SCENEN! Som mand må du aldrig involvere dig i et skænderi. Jeg ved at det er et næsten håbløst krav og det kommer under alle omstændigheder ikke fra den ene dag til den anden. Desuden kan vi mænd jo også være presset af andre ting samtidig og derfor falde i med samlede ben. Men vi skal øve os i at holde os ude af skænderierne. Med få undtagelser... Det ser ud til at der er nogle enkelte der kan finde ud af at skændes og derved bygge op til 'forsonings sex' hvorefter alt ser ud til at være godt igen. Skænderier starter subtilt og eskalerer umærkeligt indtil man står og brøler hinanden ind i ansigtet. Man skal simpelthen opdage tidligere og tidligere hvornår et skænderi er under optræk. Det kan nemlig lade sig gøre at genkende de subtile signaler der indikerer, at noget er på vej. Men det kræver opmærksomhed og vågenhed. Når du så vågner op midt i et skænderi og indser at det er håbløst, er du i din gode ret til at forlade scenen. Det er der godt nok ikke mange kvinder der vil finde sig i og 12

de vil ofte se det som kyllingeadfærd, at du bakker ud af skænderiet. Men du manifesterer samtidig din holdning tydeligt: Jeg vil ikke skændes med dig. Nu går jeg og når du er faldet ned på jorden og er til at snakke med, kommer jeg tilbage. Der findes både en maskulin og en feminin måde at arbejde ud fra. Og her går jeg ud fra at du nu har så meget styr på dine egne behov og dine egne emotioner at du er i stand til at bruge den måde du mener passer til situationen. Den feminine måde er at du 'spejler' din partner. Lad hende beklage sig et kort stykke tid, overtag ordet og sig noget i retning af: Jeg hører dig sige at... (og så gentager du så præcist som du overhovedet kan hvad du har hørt hende sige. Du kan eksempelvis bruge disse indledninger: Jeg hører dig sige... Det jeg hører dig sige er... Lad mig lige opsummere her... Har jeg forstået dig rigtigt? Det du siger er... Der sker tit noget forunderligt når folk hører deres egne ord fra en andens mund. Denne metode virker bedst hvis du samtidig er så meget mand, at du har styr på din angst og dine behov. Den maskuline måde er at du blot meddeler hende i stille og rolige, men helt bestemte vendinger at du ikke vil skændes og, at hvis det fortsætter går du og kommer ikke tilbage før hun er kølet ned og er til at snakke almindeligt med! Ingen aggression kun et tydeligt budskab! Den maskuline måde bruger du hvis den feminine ikke virker. Denne metode virker bedre hvis du har styr på det følelsesmæssige i dig selv dvs. det feminine. En aggressiv, højtråbende mand der skrider når noget ikke passer ham, giver ikke respekt. Det er bare barnlig adfærd. Prøv den feminine måde først og gør det på en måde der både er indfølende og tydelig. Vær en mand der udstråler at han véd hvad det her handler om. Også selv om du ikke ved det endnu. Nogle gange skal kvinden bare have lov til at snakke der ud ad og ved, at spørge ind kan du hjælpe hende. Dels med at få afløb for sine frustrationer, dels med at nå frem til et sted hvor hun føler sig mere centreret. Du skal lede hende gennem hendes følelsesmæssige virvar tilbage til hendes hjerte. Kan du gøre det viser du dig som en sand leder! 13

Se skænderierne som var det shit tests. Hvis du hopper i er du dumpet. 14

Kommunikation Kommunikation er en sindsygt svær ting. Hvis vi kun talte sammen med ord, ville vi aldrig forstå hinanden! Kommunikation er nemlig ikke bare ord. Kommunikation er også tonefald og kropssprog (øjenkontakt, positur, armbevægelser mv.). Og vi er også forskellige som mennesker. Jeg havde en kæreste engang som lagde meget stor vægt på ordene. Hun kunne referere ordret hvad andre havde sagt år tidligere. Jeg lægger derimod også vægt på tonefaldet og kropssproget og forsøger mere, at huske stemning og mening end ordene alene. Det gav anledning til utallige misforståelser som var umulige at komme til livs fordi vi ikke 'talte samme sprog'. Når jeg udtrykker mig bruger jeg ofte mange ord til, at beskrive en følelse eller en stemning. Jeg bruger også tonefaldet meget og når jeg så taler til en der læger meget mere vægt på ord end på tonefald går 80% af kommunikationen tabt i oversættelsen. Jeg hørte hende tit referere hvad jeg havde sagt og kunne samtidig konstatere, at det slet ikke var det jeg havde forsøgt at sige. Man kan nemlig ikke høre noget uden ubevidst at tolke på det bla. Ved at associere. En anden ting der gør ord vanskelige er at de ikke betyder helt det samme for os. Når jeg snakker om en elefant mener jeg en af dem med store ører, men hvis jeg taler med en der har været i Indien, ser de en elefant med små ører for sig. Når jeg tænker på en giraf kommer jeg samtidig til at tænke på stanken af giraflort i zoologisk have hvor en anden måske ser Afrikas storslåede savanne for sig. Dermed er ord ledsaget af associationer som er forskellige fra person til person hvilket forplumrer kommunikationen yderligere. Hvert eneste ord er flettet ind i vort verdensbillede og ordene vil aktivere emotioner, behov, stemninger, associationer og minder i os som er vidt forskellige. Hvis du forsøger at kommunikere en følelse kan du simpelthen ikke gøre det med ord alene. Undersøgelser har vist at tonefaldet spiller en større rolle for at forstå en andens følelser end ordene gør. Kropssproget siger ret meget om kommunikationen af en følelse og at netop det niveau siger mere om følelsen end de to andre. Og så er der jo lige det aspekt at intet ord eller ingen sætning faktisk er den ultimative sandhed. Ord er pegepinde. Ordet bil er ikke en bil i sig selv. Ordet bil 15

peger på en bil. Alle ord peger på noget og det er dét noget vi forsøger at kommunikere. 16

Midtvejskrisen Fra vi bliver undfanget repeterer vi på en måde hele evolutionen. Vi starter som encellede væsner og lever i vand de første ni måneder af vores liv. Vi udvikler lunger og 'går' på land hvor vi først kravler som de firbenede. Senere rejser vi os på to ben, sproget udvikler sig og når vi er 12-14 år gamle er storhjernen ved at være udviklet. Teorien er så at vi herfra repeterer Homo Sapiens og de liv vi har levet indtil nu, og i 35 årsalderen når vi ikke længere følger det automatiske skema, kommer midtvejskrisen - som CG Jung meget fornuftigt kaldte for Lebenswende Livsvending, for hvad skal vi så? Hvad er meningen herfra? Martin Ucik (forfatter af Integral relationships) beskriver mænds og kvinders udvikling i faser og giver hver fase sin egen farve: 17

Den første halvdel af livet er mænd som regel ekstroverte og kvinder introverte. På det røde niveau er mænd alfahanner og kvinder er bløde og ultra feminine. På det grønne niveau har vi byttet roller med alle de dertil hørende komplikationer. Denne udvikling medfører en identitetskrise både for mænd og kvinder. Mænd skal afgive deres alfa kraft for at kunne lære indefra hvordan det er at være kvinde og det kan være en skrækindjagende krise at opdage, at man har mistet sin maskulinitet. Kvinder skal omvendt afgive deres femininitet og svinge over i den maskuline ekstroverte del og det kan ligeledes give anledning til identitetskise. Den store hemmelighed er at det er nødvendigt for at vi kan blive hele. En alfahan er i realiteten kun et halvt menneske fordi han ikke er bekendt med sin indre kvinde. En halv mand det gælder også kvinder, har kun et halvt sexliv! En halv mand er blokeret på midten den midte der skiller hans maskuline sider fra de feminine. Derfor kan sexualenergien ikke flyde frit og helkropsorgasmer er umulige. En halv mands orgasmer er kun et lille nys i underlivet sammenlignet med hvad energien kan gøre når den når helt ud i tæerne, håret og fingerspidserne! Halv mand = halv orgasme! Når vi bliver hele mennesker åbner hjertet sig. Hvis du ikke er en hel mand, kan din kvinde ikke have tillid til dig. Inderst inde ved en rigtig kvinde godt, at hvis hun virkelig slipper sin sexualitet løs overfor en halv mand, vil hun skræmme ham fra sans og samling. Han vil flygte så hurtigt han kan. Det er ikke rart for en kvinde at åbne sig totalt, hvis manden ikke kan klare mosten. Og tro mig! Kvindens sexualitet er mindst ti gange større end din og lukker hun op for sluserne i følelserne og hjertet, så er du væk hurtigere end du kan nå at få dit tøj på hvis du er en halv mand! Så hun lukker ikke op. Hun ikke har tillid til dig. Og så bliver det pænt hurtigt dårlig sex for jer begge to. Fra det øjeblik vi bliver født fravælger vi at være hele. Vi er nemlig også helt åbne og skal have noget skrevet ind i denne åbenhed. Vi skal lære om livet. Der er sikkert flere måder at gøre det på, men den måde universet/evolutionen har sat op, handler om at skabe polariseringer. Akkurat ligesom i et batteri. Hvis der er en plus pol og en 18

tilsvarende minus pol, har vi en spænding som kan bruges. Vi påbegynder den samme polarisering som spæde. Vi deler os i Ego og Skygge bevidsthed og underbevidsthed. Det vi kan lide og det vi ikke kan lide. Det vi vil være og det vi ikke vil være. Vi mænd lukker ned for det kvindelige og placerer det i underbevidstheden, men i midtlivet rører underbevidstheden på sig fordi den vil op til overfalden og være med. Der har vi så midtvejskrisen. 19

Mandens Mission Set med evolutionens briller er mænd her på jorden for at konstruere samfund og bygge en verden vi kan leve i. Kvinder er her for at sikre, at der bliver ved med, at være deltagere i dette verdensprojekt. Vi er her for at bidrage allesammen, på hver vores specielle måde. Fokus Når manden mister dette fokus, er det kvindens opgave at holde ham til ilden og og når han kan holde sit fokus er det hendes opgave, at sørge for at han bliver ved med at udføre sit job! Måden den ubevidste kvinde hjælper sin ubevidste mand er ved at forsøge at distrahere ham fra sin opgave og det kan siges meget kort: Hvis det lykkes for hende at distrahere dig er du diskvalificeret! Så starter balladen. Når kvinden flipper ud (bitcher) er det fordi hun vil have manden til at fokusere, tage ansvar og vise lederskab. Måden den bevidste kvinde hjælper sin bevidste mand på er, at hun i sin kvindelige rummelighed støtter hans lederskab. Så hvis du vil have en vågen og bevidst kvinde, må du selv være vågen og bevidst! Du må og skal være bevidst om din retning i livet. Du skal være fuldstændig in charge i dit eget liv! Ingen jammer, ingen klage, kun handling og nærvær! OK, ingen er perfekt! Vi kan alle have 'nede' dage, Men hvis du er i et forhold der tester dig på din livsopgave, må du tage dine nederlag et andet sted hen end i dit parforhold! Både sejre og nederlag er en uundværlig del af livet, for uden nederlag vil vi aldrig vokse nok til at kunne sejre! Det er ligesom at lære at køre på cykel. Der skal mange mislykkede forsøg til før det lykkes! 20

Når du er nået til et sted hvor din kvinde har fuld respekt for dig og fuld tillid til dig, er det meget mere i orden at dele både sejre og nederlag med hende, for da ved hun at du ikke jamrer, men blot deler dine følelser med hende. Forestil dig lige at du engang har levet på savannen i Afrika sammen med din kvinde og måske en flok børn. Hvis du nu hellere vil sidde omkring lejrbålet og drikke øl og more dig med de andre mænd i stedet for at få dig taget sammen til at gå på jagt og få noget mad med hjem til familien... Så ville familien hurtigt dø af sult! Mænd i dag er ofte i den situation, men der sker det med tidens kvinder at så tager de over i stedet for! Kvinden bliver mand. Så nu tager hun pil og bue og går på jagt og efter en tid kobler hun manden af. Der er simpelthen ikke brug form mere. Hun har overtaget hans funktion. I hvert fald de praktiske. Bidrag til verden Det at bidrage til verden er i sig selv meningsgivende. Det kan du gøre på mange måder. Den bedste er at finde ud af hvad du skal med dit liv. Formålet med dit liv er at finde ud af hvad dine specielle evner og gaver til menneskeheden er. Meningen med livet er at bruge dine evner på at give videre. I den sammenhæng kommer kvinden i dit liv desværre kun ind på en andenplads! 21

Forbehold Udgiveren har stræbt efter at være så præcis og fuldstændig som muligt i skabelsen af denne bog. Der er ingen garanti for indholdet, da det er holdt i generelt sprog og dermed ikke tager højde for individuelle forhold. Selvom alle forsøg har været gjort for at kontrollere oplysningerne i denne bog, påtager udgiveren sig intet ansvar for fejl, udeladelser eller forkert fortolkning af emnet heri. Enhver lighed med bestemte personer, folkeslag, eller organisationer er utilsigtet. Forfatteren kan på ingen måde gøres erstatningsansvarlig for de informationer som findes her - uanset om disse informationer mod forventning skulle være ukorrekte. Forfatteren kan derfor ikke pålægges ansvar for skader eller tab, der direkte eller indirekte er pådraget på grundlag af de informationer der her er givet. Indholdet i denne bog er tænkt som generel vejledning og kan på ingen måde sidestilles med personlig eller individuel rådgivning. I denne 'gør det selv bog', er der ingen garanti for indkomst, velstand, forøget lykke eller andre resultater. Læserne bedes stole på deres egen dømmekraft, at vurdere egne individuelle forhold og at handle i overensstemmelse hermed. Der findes mange kilder til undervisning i dette emne og denne bog er på ingen måde den eneste autoritative vejledning. Søg information andre steder fra også, og brug din sunde fornuft. 22

Afslutning I bogen Den Rigtige Mand (100 sider) som kan købes her, går vi endnu dybere i dine maskuline rødder: Din plads i evolutionen og hvordan din hjerne modarbejder dig! Alt om hvad det er kvinder i virkeligheden vil ha' - selvom det er noget andet de be'r om! Hvordan du i virkeligheden skal håndtere både dine egne og din kvindes følelser. Du lærer hvad tiltrækning er. Lær også hvordan du formindsker de hundrede millioner lysårs afstand mellem dig og din (kommende) kæreste. Hvorfor en mand skal have en mission. Hvordan du genfinder din fødselsgave - din Maskulinitet. Lær om vejen til en sexualitet der får din kvinde til at se dig som Guds gave til hende. Hvad er ægte lederskab og hvad det betyder for kvinden. Lær hvordan du kommer i kontakt med både dine egne og din kvindes dybere behov. Kommunikation der virker! Luk op for en forståelse af dit eget følelsesliv og dine egne behov, så du bliver den selvstændige mand din kvinde ønsker. Lær at håndtere skænderier. Hvad er 'Den fjerde hjerne'. Hvorfor du tiltrækker dig bestemte partnere. Vær meget mere nærværende og få fundamentet for at kunne være det. 23

Indhold i den Store Mandebog Denne bog...2 Indhold...3 Forbehold...5 Ide og Formål...6 Evolutionen...8 Reptilhjernen...9 Den Limbiske hjerne...10 Neo Cortex storhjernen...11 Den fjerde hjerne...11 Mr. Nice Guy...14 Mand/kvinderoller i fremtiden...16 Tre slags parforhold...18 1. Det ubalancerede forhold...19 2. Det udviklende forhold...20 3. Det bidragende forhold...21 Alfa og Beta...23 Tiltrækning...25 1. Den fysiske tiltrækning...25 2. Den emotionelle tiltrækning...25 3. Den mentale tiltrækning...26 4. Hjertets tiltrækning....26 5. Åndelig/spirituel tiltrækning....27 Tiltrækning af det der gør os hele...29 Behov og emotioner...32 Skyggeøvelse...34 Ligestilling...37 De tre P'er...38 Polarisering...39 Projektion...40 Perception...42 Simpel balance øvelse...46 Shit tests...47 Skænderierne...49 Midtvejskrisen...53 24

Utroskab...56 Kommunikation og Assertion...57 Submissiv kommunikation...58 Aggressiv kommunikation...58 Assertiv kommunikation...59 Mandens Mission og Retning i Livet...60 1. Energi og Urkraft...61 2. Talenter...62 3. Personlige værdier og højere værdier....63 4. Fokus...63 5. Dominans/vilje...64 6. Lederskab - De 10 A'er i en stor leder...64 7. Følg dit hjerte...66 8. Bidrag til verden...66 Tro og Overbevisning...67 Dominans...69 Sexualitet og Tantra...71 Den Maskuline sexualitet...72 Den Feminine sexualitet...72 Det Maskuline og det Feminine er fundamentalt forskellige...75 Sexuel Dominans...77 Mænd og kvinder har hver sit sprog...79 Kærlighedens SEKS sprog...82 Værdier i forholdet...84 Scor din kvinde Hver dag!...85 Galanteri og Ridderlighed...86 Autentisk Nærvær...89 Det absolut basale i et forhold...90 Udvikling af kærlighed...92 At åbne din Kvinde...93 Fremtidens parforhold...95 Afslutning...101 25

Hvis du har spørgsmål kan du kontakte mig på nedenstående mail. Hold også øje med mande- og parkurserne på www.denrigtigemand.dk. David@DenRigtigeMand.dk Facebook: https://www.facebook.com/denrigtigemanddk Relaterede hjemmesider www.denrigtigemand.dk www.denrigtigekvinde.dk www.detperfektepar.dk www.loveandtantra.com www.themasculineman.com www.leadershipandawareness.com Nærværstræning www.mindfulnesstrainingforall.com www.mindfulness.secretmind.dk www.mindfulnessandmeditation.com Held og Lykke! 26