ETTEVINJ nummer 5 - november 2009 Man ror 2.200 kilometer og så får man lov til at stryge standeren
Rønne Roklub Remisevej 16, 3700 Rønne www.roenneroklub.dk Telefon: 56 95 61 54 Bestyrelsen Formand Carsten Andersen Næstformand Ole Sig Pilehøj 17, 3700 Rønne Søndergade 24, 3700 Rønne Telefon: 56 95 98 47 Telefon: 29 86 13 68 formand@roenneroklub.dk naestformand@roenneroklub.dk Kasserer Geert Olsen Pederskervejen 63, 3720 Aakirkeby Telefon: 56 97 83 56 kasserer@roenneroklub.dk Aktivitets-ansvarlige Rochef Kurt Jensen Kajakchef Ole Sig Telefon: 35 36 00 35 Telefon: 29 86 13 68 rochef@roenneroklub.dk kajakchef@roenneroklub.dk Turchef Kent Jacobsen Telefon 56 91 09 55 turchef@roenneroklub.dk Aktivitetschef Vakant (kontakt bestyrelsen) Materielchef Ole Gad Telefon 56 49 24 28 materielchef@roenneroklub.dk Kontingent pr. kvartal: Juniorer/studerende 150 kr. Seniorer 300 kr. Familie/husstand 600 kr. Passiv medlem pr. år. 100 kr. Huske at meddele adresseændring til kassereren. Denne udgave af Ettevinj er redigeret af Ole Sig. Næste udgave udkommer medio januar 2010.
Arbejdslørdag Der var arbejds/oprydningsdag lørdag den 31. oktober kl. 9, hvor 17 friske medlemmer var mødt op. Vi startede med morgenkaffe og brød, derefter blev der holdt en kort briefing om, hvad planer der var for dagen. Der har igennem de sidste mange år, været samlet en masse skidt og også lidt brugbart på loftet. Den store opgave var, at få ryddet op i den vestlige ende, hvor vi senere har planer om at efterisolere. Der blev gået til den med hård hånd, der var blandt andet en masse gamle træårer helt tilbage fra trediverne, som tidligere materialeforvaltere igennem tiderne har lagt på loftet, der var et vindspejl fra en gammel speedbåd og en masse gammelt ragelse, så BOFA-holdet havde en travl formiddag, hvor der blev kørt fire trailere med top af sted, og da jeg senere på dagen gik derop, troede jeg at jeg var gået forkert. Der er blevet så ryddeligt i den ende af loftet. Der blev også ryddet op i værkstedet, hvor vi kan se hele gulvet for første gang i flere år. Bådene blev samtidig flyttet til vinteropbevaringspladserne og skillevægen sat op, så der er nu klart til ergometerroningen. Samtidig var der også blevet ryddet op i fryseren, så der var der varm mad plus dessert, det var lige, hvad vi trængte til, for at klare endnu en times arbejde. Ved fælles hjælp - blev klubben bygget om til vores vinteraktiviteter. Jeg vil sige tusinde tak, til alle de medlemmer, der var mødt op og gav en hånd med. Carsten
Kajaknyt 20. november var der indkaldt til et udvidet kajakudvalgsmøde for alle kajakroere. Formålet var at drøfte klubbens sikkerhedsregler og få en snak om næste års instruktion. Heldigvis dukkede en god flok op og vi fik god snak... Og spist lidt medbragt kage. Efter forslag fra et medlem blev man enige om at frigivne roere (som ikke er erfarne) som et forsøg denne vinter kan ro frit i Nørrekaas havnen - uden ledsager. Formålet er, at det er muligt at komme på vandet i vinterperioden og øve lidt teknik, selv om klubben gerne vil opfordre til, at den slags foregår om søndagen i svømmehallen. Forsøget er under forudsætning af, at der bæres våddragt, og at kajakroeren ikke bevæger sig uden for forkastningen. Når vinteren er slut, vil det blive evalueret, om der er et behov for sådan en vinter-kravlegård. Distancen på 300 kilometer for at opnå status som erfaren roer blev drøftet, og efter en længere snak var der enighed om at holde fast i den distance. Det blev også drøftet, om frigivne roere skal kunne ro alene uden for dagligt rofarvand, som er strækningen mellem Arnager og Hasle. Der var argumenter både for og imod og ikke umiddelbart enighed om en konklusion, som det overlades til bestyrelsen at afgøre. Dette vil ske på førstkommende bestyrelsesmøde, og en eventuel ændring af reglerne derefter vil blive meddelt på hjemmesiden. Som en lille kuriositet var der også enighed om at Rabækkesøen ved Snorrebakken ligger mellem Hasle og Arnager og derfor også kan tælles med som dagligt farvand - hvis nogen skulle have lyst til at ro der. Der var også enighed om, at roning er roning og derfor kan tælles med i rostastistikken uanset hvor der er roet - f.eks. i søer. Medlemmerne synes det var fint nok at man skal aflægge svømmeprøve både ved sæsonstart og i juni måned (i havet). Endelig var der et ønske om en anbefaling til udstyr ved vinterroning. På næste side finder du en artikel om, hvordan du sikrer dig bedst ved vinterroning. De samlede regler vil blive drøftet i bestyrelsen snarest og derefter ændret formelt. Instruktion i nye rammer Endelig blev næste års instruktionsforløb drøftet. Af hensyn til instruktør-kræfterne tager vi kun 10 kaniner ind på instruktionsforløbet. P.t. Står der 12 på ventelisten, så holdet er faktisk fuldtegnet. Til forskel fra i år vil instruktionen blive bygget op over én weekends kursus efterfulgt af tre ugers instruktion. Vi håber at det vil føles som en mere overskuelig opgave for både kaniner, instruktører og hjælpere at instruktionen er lidt kortere men mere intensivt. Der er dog brug for et antal hjælpere... Altså folk, der kan ro med og give de nye en god velkomst i klubben. Man behøver ikke være superroer for at hjælpe til, så sig endelig ikke nej, når vi kommer og spørger dig ;o) Ole Sig
Forår på vandet... Årets julegaveidé Hvad med en rocykel... Til turen ned til roklubben. Se mere på www.rowbike.com
Status ved standerstrygningen Sæsonen 2009 har været et godt år medlemsmæssigt, Vi er tæt på 90 aktive og der har især været en stor fremgang på kajaksiden. De foregående år har der været en overvægt af inrigger-roere, men nu er kajakkerne for første gang i klubbens historie kommet i overtal. Vi har igen i år haft roere med til kaproninger, Det startede med Lollands Havørn i Nakskov, hvor det blev til en 2. plads på 10 km. og en 4. plads på 25 km. Ved Svanemølle regattaen blev det til en 1. plads på 10 km. og en 2. plads på 25 km. Og ved den afsluttende regatta i Ringkøbing lykkedes det at hjemføre det samlede mesterskab på 10 km. og sølv på 25 km. I sæsonens absolut sidste kaproning Copenhagen Harbour Race deltog Rønne Roklub i inriggerklassen med en 2 åres-båd, hvor Geert Olsen roede sammen med sin makker fra Aarhus. Det var i den åbne mixklasse, som bestod af 13 både - de 2 roere formåede at holde kadence, rytme og tryk på årerne hele vejen og bekræftede dermed den gode form, holdet har haft hele året, det blev til en 1. plads 11sek. foran nr. 2. Sejren kan ses i pokalskabet. Der har også i år været roere med på Sea Challenge Fyn, Bente Jørgensen i kajak, som fik sølv til DM. Michael, Geert og Kurt stillede op i inrigger og de var samtidig første båd i mål. Så har Rønne Roklub for anden gang afholdt Seachallenge Bornholm, med deltagelse af 49 havkajakker, langt de fleste fra klubber ovrefra. Stævnet må endnu engang betegnes som en succes, og kan vi regne med samme velvilje fra vores medlemmer som har gjort en kæmpe indsats, er der nok ingen tvivl om at Seachallenge Bornholm vil blive en fast del af klubben i årerne fremover. Der har været en sensommertur til Holbæk og Issefjorden. Der har været 5 kajakroere på et DGI turlederkursus over en forlænget weekend. Nu kommer vi til det med kilometerne, Vi nåede i denne sæson totalt op på 29.809 km. Ud af dem er de 15.851 km. roet i kajak, og 13.958 km. i robåd Årets topscorer blev Bente Jørgensen med 2.200 km. På 2. pladsen har vi Michael Andersen med 2.052 km. og på 3. pladsen har vi Steen Paldan med 1.663 km. Og så er der dømt vintertræning og -hygge.
Rostatistik ved standerstrygningen 2009 Inrigger Kajak Kent P. Jacobsen 1.174 Bente Jørgensen 2.046 Marchen Cort Jensen 1.038 Steen Paldan 1.663 Dorthe Jønsson 1.019 Michael Andersen 1.485 Kurt Jensen 916 Bjarne Sandemand 1.400 Henry Bech 838 Ole Grünbaum 819 Geert Olsen 814 Søren Dam Jacobsen 801 Jens Christensen 657 Anne-Mette Hansen 710 Torben Vesth Hansen 628 Ole Sig 694 Ole Gad 598 Kirsten Clemmensen 572 Gitte Andersen 577 Carsten Andersen 511 Michael Andersen 567 Robert Wilbrandt 430 Svend Jensen 469 Helene Christensen 389 Carsten Clemmensen 378 Rolf Leeberg 347 Daniel Rasch 222 Michael R. Falck 332 Maj Britt Fogelstrøm 206 Claus Marcussen 305 Niklas Dalsjø 194 Leif Munk-Christensen 302 Jens Peter Jørgensen 178 Henning Boeskov 300 Jørgen Jespersen 173 David Vizel 297 Meliza Lorenzen 162 Gitte Andersen 282 Bente Jørgensen 154 Mari-Anne Hansen 277 Lis Andersen 150 Pernille Nilsson 246 Suste Bonnén 137 Annelise Hyldeqvist 190 Roar Schou 132 Andreas Bøgsted Møller 156 Bjarne Lind 132 Kurt Jensen 152 Anne Isbak 108 Vivi Brokær 138 Carsten Andersen 95 Annelise Kofoed 130 Gunvor Poulsen 93 Wolmer Kofoed 130 Thomas Andersen 88 Benny Thomsen 115 Allan Steinlein 77 Christiane Larsen 95 Kenn Sonne Jensen 65 Kristoffer Nyby 76 Bente Lind 46 Tanja Kofoed 61 Pernille Nilsson 18 Thomas Berg 60 Vibeke Riis 15 Jens Tovgaard 60 Malene Lund Sørensen 14 Kenneth Nimb 57 Rud Sletterød 10 Ruben Corlin Mortensen 54 Sanne Steenberg Hansen 10 Svend Pedersen 40 Gæsteroere 1.806 Malin Wiking 25 Inrigger i alt 13958 Martin Kristensen 25 Lise Eggers 16 Samlede kilometer 29.809 Sussi Bondesgaard 10 Niklas Dalsjø 10 Gæsteroere 43 Kajak i alt 15851
Tips til vinterroning Når det drejer sig om vinterroning er det ikke til at komme udenom, at fornuftig påklædning og udstyr kan være det, der redder dig, hvis du falder i det kolde vand i det mindste er det med til at du kan nyde din ro-tur i det kolde og smukke vintervejr. (Husk dog at klæde dig efter vandtemperaturen og ikke lufttemperaturen). Vinterroeren skal altid bære svømmevest. Brug gerne tre-lags beklædning: 1) inderst et tyndt svedtransporterende lag, ofte uld eller syntetisk. uld har den fordel at den varmer selv når den er våd. 2) Dernæst et eller flere isolerende lag fx fleece, uld eller neopren der holder på varmen. Brug aldrig bomuld, det virker som en kold svamp. 3) yderst et vandtæt lag, fx ro/tørjakke. Lag på lag beklædning samarbejder med din krop i stedet for at modarbejde den. Du får hjælp til at transportere sveden væk fra kroppen og slipper for vindafkøling. Og du kan hurtig og enkelt regulere tøjet efter de skiftende omstændigheder fx når du holder pause. Ror du med våddragt kan du for eksempel have tyndt uldundertøj inderst derefter våddragten og efter behov udenpå fleece eller uld efterfulgt af ro/tørjakke. Varmen ledes ud gennem fødder og især hovedet, så omhyggelig med valg af tøj til disse kropsdele. Hænderne. Det er ganske enkelt. Hvis du kommer til at fryse om hænderne bliver de meget hurtigt følelsesløse og du kan ikke kravle tilbage i kajakken hvis du er uheldig. Derfor skal du have handsker på. Hovedet: Der findes flere slags hætter/huer som er gode. Husk: Det er ikke meningen at huen først tages på når du er faldet i vandet. UDSTYR DU BØR HAVE MED: En mobiltelefon fuldt opladet i vandtæt etui og fastgjort til din vest. Hvis telefonen er fastgjort til kajakken kan du komme væk fra den i en nødsituation. Det traditionelle redningsudstyr som består af pumpe, paddlefloat, tovværk samt svamp. En vandtæt pose med tørt tøj (et helt sæt inderst til yderst. Når du står på stranden efter en tur i det kolde vand, skal du have tørt tøj på med det samme for at stoppe afkølingen. Alternativt kan du løbe en hurtig tur først for at få kropsvarmen hurtigt. En termokande med varm drik og energi fx madpakke, energibar etc. Isolerende folie (til at pakke den kulderamte romakker ind i koster ca. 30 kr) og gerne et skum liggeunderlag og en vindsæk (bivuak) til at holde varmen i på land. Penge til en taxa. Tag inden unødvendige chancer og brug din sunde fornuft. Du ror f.eks. Ikke ud i bølger - husk at tjekke vejrudsigten inden afgang. Klubbens vinterreglementet finder du på hjemmesiden.
Klubtrøjer på udsalg Sidste vinter fik vil lavet en stor bunke klub t- shirts. Salget af dem går ikke helt så hurtigt, som vi gerne ville, så derfor har bestyrelsen besluttet at holde vinterudsalg. 1 t-shirt kan derfra fremover købes for kun 60 kroner og to kan du få for 100 kroner. Det er langt under halv pris. Formanden går sikkert gerne mannequin til klubaften, hvis du gerne vil se én, før du køber den... Kasketter kan stadig købes for 75 kroner. Husk vintertræningen...
Jul i den gamle roklub Julen står for døren, og det betyder at det er tid til julefrokost, julehygge og en pause i svømningen. Årets julefrokost afholdes 5. december kl. 18:30. Husk at tilmelde dig på opslagstavlen i klubben inden. Julehygge-rafle aftenen holdes den 16. december kl. 19:30. Tilmelding er ikke nødvendig, men stakkels dig, hvis du glemmer at tage en lille pakke med til pakkelegen. Vinteraktiviteter Mandag kl. 18:45-20:00 Ergometerroning. Tirsdag kl. 16:00-18:00 Kaproerne træner. Onsdag kl. 18:45-20:00 Ergometerroning. Onsdag kl. 20:00-22:00 Klubaften. Lørdag kl. 9:00-12:00 Reparation af både. Lørdag kl. 13:00-15:00 Kaproerne træner. Søndag k. 9:00-10:00 Vintersvømning. (Tjek datoer i kalenderen) Søndag kl. 11:00-14:30 Vandreture første og tredie søndag i måneden. Vintersvømningen holder pause hele december. Det vil sige, at du først kan komme i svømmehallen igen den 3. januar kl. 9:00. Men gå ikke glip af traveturen den 13. december. Vi mødes i klubben kl. 11:00. Store Torv 4 3700 Rønne Telefon 56 95 54 54 www.photocare.dk
Kalender November Svømning 29. november 9:00 Travetur 29. november 11:00 December Julefrokost 5. december 18:30 Bestyrelsesmøde 9. december 17:30 Travetur 13. december 11:00 Julehygge rafleaften 16. december 19:30 Januar Svømning 3. januar 9:00 Svømning 10. januar 9:00 Travetur 10. januar 11:00 Bestyrelsesmøde 12. januar 17:30 Svømning 17. januar 9:00 Svømning 24. januar 9:00 Travetur 24. januar 11:00 Fællesspisning 29. januar 18:00 Svømning 31. januar 9:00 Februar Svømning 7. februar 9:00 Travetur 7. februar 11:00 Svømning 14. februar 9:00 Bestyrelsesmøde 17. februar 17:30 Svømning 21. februar 9:00 Travetur 21. februar 11:00 Generalforsamling 24. februar 20:00 Fællesspisning 26. februar 18:00 Svømning 28. februar 9:00