Skole OL Lokalstævne i Sæby 19. og 20. maj 2016 For skolerne i Frederikshavn kommune Generel info Hvornår?... 2 Medbring... 2 Ved ankomst... 2 Vinderklasserne... 2 Tilbud til elever... 3 HUSK... 3 Følgende skoler / klasser er tilmeldt:... 3 Program for begge dage... 4 Afvikling af discipliner... 4 Regler og point... 6 1
Kære lærere Så er der ikke længe til Skole OL stævnet vi glæder os MEGET til at byde jer velkommen på Sæby Atletikstadion. Vi opfordrer jer til at læse denne information grundigt, så I er bedst muligt forberedt på jeres deltagelse. Det vil hjælpe os til at få arrangementet til at forløbe bedst muligt. Parkering skal foregå på Søndermarksvej. Ingen parkering på stadion. Motionsløb: Rundtur: Klostervænget, Rosenvej, Bispevang, Klostervænget. Tæller antal omgange på 10 min Vi håber, at I med jeres deltagelse vil få en rigtig god oplevelse. Del meget gerne jeres oplevelser på sociale medier med #skoleol, og følg Skole OL på Facebook. Hvornår? 4. og 5. klasserne skal være på Sæby Atletikstadion den 19. maj senest kl. 8.45 6. og 7. klasserne skal være på Sæby Atletikstadion den 20. maj senest kl. 8.45 Medbring Alle elever (og lærere) skal medbringe madpakke, en flaske vand og højt humør Sportstøj og sko i et omfang, der passer til vejret Mad, frugt, vand, kage og kaffe kan købes i klubhuset. Ved ankomst Får I udleveret en konvolut med startnumre og sikkerhedsnåle. VIGTIGT at nummer og navn er, som på den udleverede seddel med navne. Vinderklasserne Vinderklasserne i hver årgang. går direkte videre til finalen, der afholdes i København 7. juni: 4. klasse; 8. juni: 5. Klasse; 9. juni: 6. Klasse; 10. juni: 7. Klasse. Øvrige klassers resultater indgår i den landsdækkende konkurrence om finalepladser, så selvom I ikke blev nr.1, har I altså stadig en chance for at blive udtaget til finalen på baggrund af jeres resultater. I vil få besked herom fra skoleol@dansk-atletik.dk, ca. d 21. maj 2016. 2
Tilbud til elever Op til finalen kan eleverne frit komme og træne med på stadion. Se træningstiderne på: www.sik80.dk. Der kan også trænes uden for træningstiderne, hvis en klasse vil op og træne. HUSK Hjælp hinanden med at holde stadion pænt fra start til slut. Saml jeres skrald op og ryd op efter jer, inden I går hjem. Så hjælper I med at mindske arbejdet for de mange frivillige. Respekter de frivillige - Det kræver mange hænder, at afvikle et Skole OL stævne. Alle dommere og hjælpere I ser på stadion er frivillige. Vi får i år hjælp af elever fra Stidsholt Ungdomsskole. Følgende skoler / klasser er tilmeldt: Torsdag den 19. maj 4. klasser fra: Frydenstrand a,b,c,d Sæby Skole a,b,c,d 5. klasser fra: Sæbygaardskolen a,b,c,d Fredag den 20. maj 6. klasser: Aalbæk Skole - Bangsbostrand a,b,c Hørby Dybvad Privatskolen i Frederikshavn x, y Privatskolen i Sæby 6a Sæbygaardskolen a,b,c,d 7.klasser: Aalbæk Skole 7a Hørby-Dybvad 7a Privatskolen i Sæby 7a Sæbygaardskolen a,b,c,d 3
Program for begge dage 9.00 Børnene skal være ankommet og stå i stadions nordre ende (se billedet ovenfor) Der er et skilt til hver klasse som den forreste elev bedes bære under indmarchen 9:10 Indmarch Korte åbningstaler, Borgmester Birgit Hansen, mm Fælles opvarmning for alle Den Olympiske fakkel løbes ind på stadion Har I spørgsmål? Kontakt Gunnar Møller Nielsen, 61114502 www.gmn@safnet.dk 09.30 Stævnet starter 4
Torsdag den 19. maj 4. klasser 5. klasser Tid Piger Drenge Piger Drenge 9.30 400m 2 heat 400m 2 heat kast Længde 10.00 Kast Længde 400m 1 heat 400m 1 heat 10.15 Motionsløb Sprint 10.45 Sprint Motionsløb Længde Kast 11.30 Længde Kast Sprint Motionsløb 12.15 Motionsløb Sprint 12.45 Frokost Frokost Frokost Frokost 13.00 20x200m stafet 20x200m stafet 13.15 20x200m stafet 20x200m stafet 13.50 Præmieoverrækkelse Præmieoverrækkelse Præmieoverrækkelse Præmieoverrækkelse 14.10 Afslutning Afslutning Afslutning Afslutning Fredag den 20. maj 6. klasser 7. klasser Tid Piger Drenge Piger Drenge 9.30 Sprint Kast Længde Motionsløb 10.15 Kast Længde Motionsløb Sprint 11.00 Længde Motion Sprint Kast 11.45 Motionsløb Sprint Kast Længde 12.30 Frokost Frokost Frokost Frokost 12.50 20x200m stafet 20x200m stafet 13.05 20x200m stafet 20x200m stafet 13.40 Præmieoverrækkelse Præmieoverrækkelse Præmieoverrækkelse Præmieoverrækkelse 14.10 Afslutning Afslutning Afslutning Afslutning 5
Afvikling af discipliner Sprint: 60m (4. + 5. klasse) 80 m (6. klasse) 100 m (7. klasse) Hver klasse skal stille med mindst 5 drenge og 5 piger. Der løber op til 8 deltagere i hvert heat. Der startes ikke fra startblok. Starteren giver følgende kommando: på pladserne set BANG Deltagerne skal holde bane. Tip: Stop først med at løbe stærkt efter målstregen er passeret. Kast Hver klasse skal stille med mindst 5 drenge og 5 piger. Hver elev får min. 2 forsøg, hvoraf det længste tæller. Deltagerne må kaste stående eller tage tilløb frem til en markeret linje, som de ikke må overtræde. Der måles fra nedslagsmærket og til den bageste af markeringslinjen. 400m Hver klasse skal stille med mindst 5 drenge og 5 piger. Der løbes i heat med op til 20 deltagere. Deltagerne starter stående på den buede startlinje, og der løbes ikke på inddelte baner. Starteren giver følgende kommando: på pladserne BANG (der siges ikke færdige, når man ikke løber på inddelte baner) Tip: Søg ind mod inderkredsen, for at løbe kortest muligt. Pas på hinanden! Længdespring Hver klasse skal stille med mindst 5 drenge og 5 piger. Hver elev får min. 2 forsøg, hvoraf det længste tæller. Der sættes af i en afsætszone. Sætter man af efter afsætszonen dømmes springet overtrådt. Springet måles fra tåspidsen og til det bagerste af landingsmærket. Tip: Pas på ikke at sætte hænderne i sandet bag kroppen når I lander 60m hækkeløb Kan trænes på stadion, når du har lidt fritid Man må gerne ramme og vælte hækken, men ikke løbe udenom eller under. Falder man, må man gerne rejse sig og fortsætte sit løb. Stafet 20 x 200m Hvert stafethold består af 10 piger og 10 drenge. Der løbes på rundbanen, hvor de 10 piger står ved start, og de 10 drenge 200m længere henne. Starteren giver følgende kommando: på pladserne set BANG Såfremt I ikke er nok elever til at gennemføre, er det tilladt at lade det nødvendige antal elever løbe 2 ture. Sørg for at disse elever løber første og sidste tur, så de kan nå at gøre sig klar imellem løbene. Skriv på løbernes hænder hvad tur de skal løbe. Sidste løber bærer en overtræksvest. 6
Regler og point For hver disciplin findes der 4 resultatgrænser, som giver 1 5 point. Det er altid elevens bedste resultat som tæller. Et godkendt resultat giver min. 1 point. Klarer eleven resultatgrænse 1, får eleven 2 point, og så fremdeles op til 5 point. Klassens samlede resultat udgøres af point fra klassens 5 bedste hhv. piger og drenge i hver disciplin + klassens point fra stafet. 4. klasse 4. klasse Piger 60m 10,00 10,1-10,5 10,51-11,5 11,6-12,5 12,6 400m 1.30,0 1.30,1-1.40,0 1.40,1-1.50,0 1.50,1-2.00,0 2.00,01 Boldkast 25,0 24,99-22,00 21,99-18,00 17,99-13,0 12,99 Længdespring 3,0 2,99-2,80 2,79-2,50 2,49-2,01 2,0 4. klasse Drenge 60m 9,5 9,51-10,00 10,1-11,0 11,1-12,0 12,10 400m 1.20,00 1.20,1-1.30,0 1.30,1-1.40,0 1.40,1-1.50,0 1.50,01 Boldkast 35 34,9-30 29,9-25 24,9-20 19,9 Længdespring 3,5 3,49-3,00 2,99-2,70 2,69-2,30 2,29 4. klasse 50p 40p 30p 20p 10p Stafet 3.30,00 3.30,01-3.38,00 3.38,01-3.44,00 3.44,01-3.52,00 3.52,01 7
5. klasse 5. klasse Piger 60m 9,50 9,51-10 10,1-10,5 10,51-11,5 11,6 400m 1.28,0 1.28,1-1.38,0 1.38,1-1.48,0 1.48,1-1.58,0 1.58,01 Boldkast 30,0 29,99-27,00 26,99-23,00 22,99-18,0 17,99 Længdespring 3,2 3,19-3,00 2,99-2,70 2,69-2,21 2,2 5. klasse Drenge 60m 9,30 9,31-9,80 9,81-10,30 10,31-11,3 11,31 400m 1.18,0 1.18,1-1.28,0 1.28,1-1.38,0 1.38,1-1.48,0 1.48,1 Boldkast 40,0 39,9-35 34,9-30 29,9-25 24,9 Længdespring 3,6 3,59-3,10 3,09-2,80 2,79-2,40 2,39 5. klasse 50p 40p 30p 20p 10p Stafet 3.24,00 3.24,01-3.32,00 3.32,01-3.40,00 3.40,01-3.48,00 3.48,01 8
6. klasse 6. klasse Piger 80m 12,50 12,6-13,0 13,1-14,0 14,1-15,0 15,0 400m 1.25,0 1.25,1-1.35,0 1.35,1-1.45,0 1.45,1-1.55,0 1.55,01 Boldkast 35,0 34,99-30,00 29,99-23,00 22,99-15,0 14,99 Længdespring 3,51 3,5-3,31 3,3-3,0 2,99-2,51 2,5 6. klasse Drenge 80m 11,50 11,6-12,0 12,1-13,0 13,1-14,0 14,0 400m 1.15,0 1.15,1-1.25,0 1.25,1-1.35,0 1.35,1-1.45,0 1.45,01 Boldkast 50,1 50,0-40,1 40,0-30,1 30,0-20,01 20,0 Længdespring 3,91 3,90-3,41 3,40-3,11 3,10-2,71 2,70-0 6. klasse 50p 40p 30p 20p 10p Stafet 3.20,00 3.20,01-3.28,00 3.28,01-3.36,00 3.36,01-3.44,00 3.44,01 9
7. klasse 7. klasse Piger 100m 14,00 14,1-14,6 14,5-15,5 15,51-16,50 16,51 400m 1.20,0 1.20,1-1.30,0 1.30,1-1.40,0 1.40,1-1.50,0 1.55,01 Boldkast 40,0 39,99-35,00 34,99-28,00 27,99-20,0 19,99 Længdespring 3,71 3,7-3,51 3,5-3,2 3,19-2,31 2,3 7. klasse Drenge 100m 13,50 13,49-14,0 13,99-15,0 15,1-16,0 16,1 400m 1.10,0 1.10,1-1.15,0 1.20,1-1.30,0 1.30,1-1.40,0 1.40,01 Boldkast 55,1 55,0-45,1 45,0-35,1 35,0-25,01 25,0 Længdespring 4,11 4,10-3,61 3,60-3,31 3,30-3,01 3,00 7. klasse 50p 40p 30p 20p 10p Stafet 3.12,00 3.12,01-3.20,00 3.20,01-3.28,00 3.28,01-3.36,00 3.36,01 10