FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE SUMMERCAMP ITALIEN 2015. Januar 2015 Nr. 20



Relaterede dokumenter
FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE SUMMERCAMP ITALIEN Januar 2015 Nr. 20

4 WEEKEND Hold??? Oplevelser og udfordringer. Kultur i New York eller Wildlife i Norge?

4 WEEKEND Hold??? Oplevelser og udfordringer. Oplev London eller Wildlife. Gysernight. til dig, din krop og din hjerne. Meld dig, hvis du tør!

FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE SUMMERCAMP. Januar 2016 Nr. 22

FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE ITALIEN August 2014 Nr. 19

FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

Sæson 2014 / Ubberud. Gymnastik afdeling

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Mandag Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

skanderborg-ungdomsskole.dk

Vinter 2014 HUSK! En dag på ski - side 6. Nak og æd - side 5. SpringParty - side 6. Greve Kommune

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar Godt nytår. Go-Kart

Vinter & forår 2013 HUSK! Vi skal have din tilmelding senest fredag den 14. december 2012 eller via hjemmesiden senest søndag den 16.

Tænk, hvis du gik glip af

MUSIK. på Vesterbro Ungdomsgård. Absalonsgade 8, 1658 København V

VIBORG UNGDOMSSKOLES TILBUD TIL UNGE FRA 15 TIL 18 ÅR 2017/2018. Fritiden? Den skal da bruges på fremtiden! FRITID

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Juniorklubben i Hvalsø

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

Musikskolen. frivillige undervisningstilbud. Sæson Tilmelding senest 1. juni. af 9

5 Camp Outdoor FDF Friluftscenter Sletten. 31. august -2. september Camp Outdoor. Med naturen i fokus

Rejsefolder. Sæson 2018/2019. Må kun åbnes, hvis du tør risikere STORE oplevelser.

Vallekilde-Hørve Friskole.

Kitesurfing begynderkursus. Windsurfing

Åbent Vand Inspirationsdag DGI Svømning. Styrk dig selv som svømmer og træner i åbent vand

5 Camp Outdoor FDF Friluftscenter Sletten august Camp Outdoor Med naturen i fokus

Søttrup Gymnastikforening

Idræt og kulturtilbuddets Sommerprogram 2019

Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge

FORÅRS PROGRAM 2011 GLADSAXE UNGDOMSSKOLE

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

Velkommen til GXU, Ungdomsskolens fritidsaktiviteter!

VALGFAG Sct. Ibs Skole

Sportscamp 5 Egmont. Højskolen i Hou april du er inviteret!

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

Konkrete værktøjer til den gode modtagelse. dgi.dk. Tag godt imod. dgi.dk/abcmentalsundhed

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017

Konkrete værktøjer til den gode modtagelse. dgi.dk. Tag godt imod. dgi.dk/abcmentalsundhed

JOIN THE GAME VEJLE PÅSKE CUP MARTS 2018 U14, U16 & U18! ALT UNDER SAMME TAG! Læs mere på

Til dig der har barn der skal starte i klub sommeren Velkomst_folder.indd :18:58

SOMMERSKOLEN. Uge Et tilbud til børn fra børnehaveklasse til og med 6. klasse

JOIN THE GAME VEJLE PÅSKE CUP APRIL 2019 U14, U16 & U18! Læs mere på

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar Godt nytår

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Nyhedsbrev. Ladelund Rock. November 2016

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på:

VALGFAG Sct. Ibs Skole

Forår Fritidsaktiviteter i Hvidovre Kommune

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

VALGFAG Sct. Ibs Skole

Magleby Efterskole Nyhedsbrev

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

MIDDELFART SEJLKLUB BYDER VELKOMMEN TIL SOMMERCAMP MANDAG D

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING

Frigivelse i 2 tempi

Korte kurser Idrætshøjskolen Bosei

BLIV EN DEL AF FÆLLESSKABET

Forenings-SFO Snedsted Skole

Velkommen til Langeland Ungdomsskole. Sæson

VALGFAG Sct. Ibs Skole

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Uge 33, 34 og 35 August Velkommen tilbage fra sommerferie

GRAM - HADERSLEV - VOJENS UNGDOMSSKOLEN ER DIN SKOLE - BRUG DEN!

SOMMERSKOLEN UGERNE 27 OG 28. Et tilbud til børn fra børnehaveklasse til og med 6. klasse

BEVÆGELSE BØRN I. tilmelding åben UGE 8 HUSUM. facebook.com/duiosterbro 1. HALVÅR 2018 OPSTART. Følg os på facebook

Jan Feb Mars 2013 Sandbechs Allé 1A, 4330 Hvalsø, Tlf:

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Ungdomsskolen har en udendørs parkour-, skate- og trial bane, hvor du kan komme og hygge dig med dine kammerater.

Velkommen til Langeland Ungdomsskole

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Her i Sokkehuset er vi i fuld gang med planlægning af sommerens aktiviteter.

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

JOIN THE GAME VEJLE PÅSKE CUP APRIL 2017 U14, U16 & U18! ALT UNDER SAMME TAG! Læs mere på

Arrild Privatskole. Torsdag d påbegyndes sammenbygningen af Børnehuset og Multihuset.

VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret

Husk: Sidste frist for tilmelding mandag den 27. januar 2014

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge

Velkommen til Ungdomsskolens Rejseprogram. Sæson Må kun åbnes, hvis du tør risikere STORE oplevelser.

din kreative fremtid starter her Læs om top sommer skoler SKO TILMELDING NU LEN Horsens Kunstmuseum

VALGFAG Sct. Ibs Skole

Kurser Læs kursusavisen og tilmeld dig!

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje.

steenolsson.dk Ringsted Midt i sjov og sommer - masser af sjove aktiviteter i ferien til dig og dine venner.

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien Praktisk info vedr. sommerferien:

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

Sommerkurser forrygende kursusuger på sommerhøjskole

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

Bowlingtur for 3. klasserne

Infobrev Bevægelseslinjen Januar 2017

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013

Velkommen til Ungdomsskolens Aktivitetsprogram. Sæson Må kun åbnes, hvis du tør risikere STORE oplevelser.

Aktivitetskatalog Efterår SifXHof. Holmstrupgård

FREDERIKSBERG KULTURCAMP 2016

Valgfagshæfte 2015/16

Nyhedsavisen. Juniorklubben i Hvalsø. Juniorklubbens Nyhedsavis: - Udgave 2: Maj Sommerferien 2016 Hvad er Juniorklubben?

BILLEDSKOLEN HORSENS FORÅR/SOMMER 2016

Transkript:

FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE SUMMERCAMP ITALIEN 2015 Januar 2015 Nr. 20

Velkommen Velkommen til en ny sæson i Ungdomsskolen med masser af tilbud til unge på Frederiksberg Få venner og oplevelser på Ungdomsskolen. Noget af det allervigtigste for mennesker er venner og oplevelser. Ungdomsskolen byder på begge del for dig, der er mellem 13 og 18 år. Ungdomsskolens formål er at give dig mulighed for at blive dygtigere til det, du interesserer dig for og samtidig have det sjovt og skabe nye venner. På Ungdomsskolen dannes nye venskaber på kryds og tværs af Frederiksberg. På Ungdomsskolen møder du andre unge ansigt til ansigt. I oplever noget sammen og lærer samarbejdets på én gang vanskelige og vigtige kunst. Er du til fitnessboksning, Japansk Manga tegning eller musik byder programmet på masser af muligheder, ligesom russisk sprog udbydes igen. Tag godt imod programmet, lad dig inspirere, vær åben for nye venskaber og skynd dig med tilmeldingen, for vi ved, at holdene hurtigt bliver fyldt. Venlig hilsen Jørgen Glenthøj Borgmester Du sidder nu med Ungdomsskolens program for forår 2015. Vi har igen i år forsøgt at sætte et spændende og varieret program sammen, og vi håber at du finder nogle af vore aktiviteter interessante. Velkommen til alle jer der har gået på Ungdomsskolen før, vi glæder os til at se jer igen. Og velkommen til alle nye 7. klasser, som nu kan tilmelde sig Ungdomsskolens tilbud for første gang, vi glæder os til at se jer på skolen! Vi er altid interesseret i at få nye forslag til hold og aktiviteter, så hvis du har en god ide er du meget velkommen til at henvende dig til din lærer eller på kontoret. Det er faktisk på denne måde at mange nye ideer opstår. Mange hilsner Ungdomsskolens kontor Praktiske oplysninger Hvem kan være med? Du kan gå i Ungdomsskolen, hvis du bor i Frederiksberg Kommune eller er 13-18 år og går på en af kommunens folkeskoler Koster det noget? Nej. Undervisning, bøger og materialer til vores ugentlige hold er gratis. I enkelte fag kan der blive tale om, at du selv skal give et tilskud til materialer. Det vil normalt være oplyst her i programmet under det enkelte fag. Ved ture, rejser og andre aktiviteter vil der være en egenbetaling. Tilmelding hvordan? Du kan: tilmelde dig på Ungdomsskolens hjemmeside www.frbung.dk sende os en e-mail på ungdomsskolen@frederiksberg.dk give os en telefonopringning på telefon 3821 0530 2 Tilmeld dig på frbung.dk

Knallert TILMED DIG I GOD TID Knallertkørekort Tag knallertkørekort på Ungdomsskolen. For at få knallertkørekort skal du følge ungdomsskolens undervisning, og bestå både en teoriprøve og en praktisk køreprøve. Alle hold består af lovpligtig 30 lektioners undervisning inklusive den teoretiske og den praktiske prøve Før du kan påbegynde undervisningen skal du have gennemført kurset Færdselsrelateret førstehjælpskursus for unge knallertførere. Dette er et særskilt kursus og ikke en del af knallertundervisningen. Kurset varer 8 timer (4 timer med basal genoplivning og 4 timer med færdselsrelateret førstehjælp), og afholdes over 2 eftermiddage på hverdage. TILMELDING Du kan tidligst påbegynde knallertuddannelsen når du er 15 år og 6 måneder. Vi anbefaler at du tilmelder dig i god tid, vi vil så bestræbe os på at du har gennemført undervisningen til du fylder 16 år. Tilmelding til knallertbevis sker via vores hjemmeside www.frbung.dk. Det koster 450 kr. at tage knallertkørekortet. Beløbet vil blive opkrævet efter tilmelding. Når du tilmelder dig er du automatisk tilmeldt både førstehjælpskurset og knallertundervisningen. Hvis du har for meget fravær og skal gå om, eller udebliver uden afbud i passende tid mister du det indbetalte beløb. Hvis du ikke består enten teoretisk eller praktisk prøve kan det koste 200 kr. at gå til en ny prøve. Er der mødepligt? Det er selvfølgelig frivilligt, om du vil melde dig til ét eller flere fag i Ungdomsskolen. Et godt råd er at lade være med at melde dig til mere, end du kan overkomme. Du har jo også lektier og måske andre fritidsaktiviteter, som skal passes. Når du først har meldt dig, skal undervisningen passes, det er vigtigt både for dig selv og de andre på holdet. Hvis du bliver forhindret i at møde, så husk at melde afbud til læreren eller Ungdomsskolens kontor. Hvornår starter sæsonen? De fleste hold starter i uge 2, dvs. fra mandag den 5. januar 2015 og stopper uge 11, 2015. Besked om start Alle får besked på email før holdet starter med oplysning om tid, sted og lokale. Hvor foregår undervisningen: Frederiksberg Ungdomsskole Sofus Francks Vænge 30, 2000 Frederiksberg. Telefon: 3821 0530 Frederiksberg Ungdomsskole Sofus Francks Vænge 30, 2000 Frederiksberg Tlf.: 3821 0530 e-mail: ungdomsskolen@frederiksberg.dk Hjemmeside: www.frbung.dk Skoleleder: Esben Hansen Souschef: Lasse Preisler Like frbung på facebook 3

Holdoversigt Tilmeld dig på www.frbung.dk HOLD NR. DAG FAG TID 041 MANDAG Klatring, forår 16.00 19.00 079 MANDAG Spinning 17.00 18.00 044 MANDAG Klaver 17.00 19.00 001 MANDAG Arabisk 17.00 19.00 082 MANDAG Styrketræning 17.00 19.00 076 MANDAG Spansk 17.00 19.00 083 MANDAG Styrketræning 18.00 20.00 089 TIRSDAG Trommer 16.00 18.00 057 TIRSDAG Manga 16.00 18.00 091 TIRSDAG Tysk 16.00 18.00 069 TIRSDAG Sang 16.00 18.00 027 TIRSDAG Guitar 16.00 20.00 011 TIRSDAG Design/syning 17.00 20.00 034 TIRSDAG Japansk, begyndere 18.00 20.00 098 TIRSDAG Zumba 18.00 19.00 094 TIRSDAG Yoga 19.00 20.00 4 Tilmeld dig på frbung.dk

Førstehjælpskursus Tilmeld dig på www.frbung.dk på Ungdomsskolen HOLD NR. DAG FAG TID 010 ONSDAG Dansk for 2. sprogede 16.00 18.00 084 ONSDAG Styrketræning 16.00 18.00 017 ONSDAG Engelsk højniveau 16.00 18.00 028 ONSDAG Guitar 16.00 19.00 051 ONSDAG Madlavning 17.00 20.00 003 ONSDAG Band 17.00 19.00 066 ONSDAG Matematik højniveau 18.00 20.00 086 ONSDAG Styrketræning piger 18.00 20.00 041 TORSDAG Kajak 16.00 19.00 015 TORSDAG Engelsk 16.00 18.00 099 TORSDAG Zumba 16.00 17.00 022 TORSDAG Fransk 16.00 18.00 078 TORSDAG Spinning 17.00 18.00 063 TORSDAG Matematik, lektiehjælp 18.00 20.00 007 TORSDAG Pigeboksning 18.00 20.00 040 TORSDAG Kinesisk 18.00 20.00 059 TORSDAG MTB 16.00 19.00 Like frbung på facebook 5

Hold Tilmeld dig på www.frbung.dk Arabisk Arabisk er et af de seks officielle verdenshovedsprog. Holdet er både for arabiske unge, der vil lære mere om sproget og for unge danskere, der vil have en forståelse og et kendskab til arabisk sprog, alfabet, konversation og kunne læse aviser og bøger. Vi ser på kultur, musik, madlavning, historie, handel og medier Band/samspil Grejet, lokalerne og en god lærer står Ungdomsskolen for. Hvadvi skal spille er du være med til at bestemme. Måske spiller du allerede et instrument, måske ikke, eller vil du hellere synge. Basketball Her kan du lære at spille basket. Vi dækker det hele både opvarmning, spilleregler, teknik, taktik og holdspil. Holdet er både for drenge og piger Engelsk Trænger dit engelsk til en saltvandsindsprøjtning? Du vil måske gerne kunne forstå mere af de sange, du hører, eller blive bedre til computerspilsproget. Undervisningen dækker vidt forskellige emner. Engelsk højniveau For dig der har lyst til at udfordre engelsk på et højere niveau Fransk Synes du, at det kunne være sjovt at lære at tale fransk og få udvidet dit kendskab til fransk kultur på samme tid, så er holdet her noget for dig. På dette hold lægger vi hovedvægten på talesproget. Du vil gennem samtale, små dramaøvelser, lettere tekster og musik lære at tale og forstå fransk, som det tales i Frankrig. Dansk som andetsprog Har du brug for at blive bedre til dansk? Det kan være, at du ikke har været i Danmark særligt længe. Det kan også være, at du har gået i dansk folkeskole, men har brug for at blive bedre til dansk. Hos os kan du få undervisning i dansk som andetsprog Design/syning Har du lyst til at kreere din egen garderobe eller har du bare et par spændende ideer til den? Vi syr alt muligt tøj og tilbehør du kan få hjælp til at tilpasse mønstre, så de passer perfekt til dig, og lære at vælge det rigtige stof. Det er ikke nødvendigt at kunne sy i forvejen. 6 Tilmeld dig på frbung.dk

Guitar Oplev glæden ved at kunne spille guitar. Vær med til at bestemme hvilke sange, vi tager fat på. Undervisningen er for alle, der har lyst til at lære at spille eller at blive bedre til det. Medbring din egen guitar eller lån en af Ungdomsskolens. Undervisningen består af 15 min. individuel spilletid. Tiderne aftales første gang vi mødes. Japansk Er du nysgerrig efter at lære noget om japansk kultur og sprog? Vi begynder med at lære lydalfabetet hiragana. Vi skal lære de to fonetiske alfabeter, hiragana og katakana samt en række Kanji, dvs. skrifttegn, så alle bliver i stand til at tale og forstå lidt japansk. Holdet retter sig til alle der er interesserede i japansk sprog og kultur.! Kajak Alle der kan svømme kan deltage. Mens vandet er varmt vil vi give den fuld gas med at lære selvredninger, makkerredninger, grønlændervending og prøve en masse vandlege. Senere vil de andre discipliner komme i fokus, og der vil være mulighed for at aflægge prøve EPP1 eller EPP2 sidst på sæsonen. Vi skal lære at ro og ha det sjovt. Kinesisk Kan du tænke dig at lære kinesisk og om Kina? Faget vil blive sjovt og bestå af både tale og skrift. Vi arbejder med kinesiske sprog og korrekt udtale. Vi bruger de mest almindelige ord og vil senere bruge skrifttegn og tal. Du vil også lære om kinesisk kultur og historie Like frbung på facebook 7

Hold Klatring Lær at klatre på klatrevæg helt fra bunden eller gør din teknik bedre. Vi klatrer på vores eget klatretårn, hvor der er flere forskellige baner af varierende sværhedsgrad. Klaver Lær at akkompagnere dig selv eller de andre. Holdet er for alle, det være sig begyndere eller øvede. Klaveret er et alsidigt instrument, som bruges inden for alle musikkens genrer, og kan du teknikken i klaverspil, har du også en god basis for at spille diverse keyboard-typer. Undervisningen består af 15 min. undervisning på hold á 2-3 elever. Kokkeskolen Kom med på en gastronomisk rejse gennem al verdens køkkener! Lær om mad fra masser forskellige lande og fra nogen af tidens mest populære trends. Vi kommer til arbejde med forskellige temaer; arabisk-, vietnamesisk, italiensk mad, palæo, rawfood, fisk. Det bliver sjovt, udfordrende og virkelig, virkelig lækkert. Manga-tegning Lær at tegne de japanske tegneseriefigurer! Du lærer alt fra mangategningens historie, til at tegne manga-hår og manga-øjne.. Matematik, lektiehjælp Vil matematikken ikke, som du vil? Eller vil du have en bedre karakter i faget? Kom og få hjælp til lektierne her. Vi er et lille hold, så der er god tid til alle elever. Alle op til 10. klasses niveau kan være med. 8 Tilmeld dig på frbung.dk

Matematik på højniveau For dig der har lyst til at udfordre matematikken på et højere niveau. Mountainbike Mountainbikes er vejen til en god og udfordrende oplevelse på en flot eller spændende rute. Kom i bedre form, og hav det rigtig sjovt samtidig, alt imens du kæmper dig videre i terrænet. Pigeboksning Kom i form med boksetræning. Vi opbygger formen med den gode boksetræning, som virkelig betyder sved på panden. Vi tager selvfølgelig individuelle hensyn til din nuværende kondition. Der bliver rig mulighed for slagtræning på sandsæk, og andre bokseøvelser. Husk at holdet kun er for piger! Sangundervisning (Venteliste) Få værktøjer til at bruge din stemme hensigtsmæssigt og til at komme videre med at synge. Holdet tager udgangspunkt i den enkelte elevs niveau og genremæssige smag, så det kan rumme alt fra begyndere til øvede. Du vil have mulighed for at stifte bekendtskab med mange forskellige genrer såsom pop, soul R n B, og jazz og få lejlighed til at synge en masse akkompagneret af klaver eller et backingtrack. Spansk for begyndere Spansk tales over hele verden nu har du muligheden for at blive den næste! Dette spanskhold er for dig, der synes at spansk er et smukt, vigtigt og sejt sprog, vil have en stærk grundlag, hvis du vil lære spansk på gymnasiet, have en hverdagssamtale med spansktalende osv. Kom og vær med! På holdet kommer vi både rundt om det skriftlige og det mundtlige. Like frbung på facebook 9

Hold Spinning Hvis du ikke er bange for at svede og vil i form og smide nogle kilo på rekordtid, så er der kun et at gøre: prøv spinning. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. Samtidig er risikoen for skader minimal, da træningen ikke udsætter kroppen for skadelige stød og slag, og det er naturlige bevægelser, der arbejdes med. Styrketræning Styrketræning er populært, for her kan du komme i form og få stærke muskler. I vores motionscenter kan du træne din kondition, smidighed og styrke. Træningen foregår under kyndig vejledning fra vores instruktører. Vi har hold både for drenge og piger. Trommer På trommeholdet skal vi arbejde med en masse forskellige ting. Vi tager udgangspunkt i, hvor langt du er i dit spil, og hvis du lige er begyndt, tager vi den bare derfra. Der skal blandt andet arbejdes med de forskellige taktarter, stilarter, fills og rundgange samt noget af det vigtigste for en trommeslager: at holde takten! Der er mulighed for at spille efter en CD, lære noder, samt de forskellige teknikker!! Tysk Har du brug for lidt ekstra tysk, eller vil du gerne forbedre dit tysk. Vi arbejder med simple korte tekster, og vi øver os i simple sætninger på tysk.vi varierer også med små skriftlige øvelser, og så lærer vi en masse nye ord ved at spille forskellige spil og lege forskellige lege. Du kan selv præge undervisningen, hvis du har lyst bare sig til. Zumba Zumba er et danseprogram med fed musik og energi. Zumba indeholder rytmer fra salsa, cumbia-, samba, merengue og endnu flere stilarter. Den vildeste hipe og fitness trend der nogensinde har ramt Danmark er uden tvivl Zumba Fitness. Yoga Du har ikke prøvet yoga før. Du er ikke smidig. Du kan ikke tage benene om bag nakken. Men du har noget behageligt tøj og lyst til at lære yoga. Hvis du har kendskab til yoga, er du naturligvis også velkommen. 10 Tilmeld dig på frbung.dk

Like frbung på facebook 11

Outdoor Nak og Æd Vil du med på årets vildeste friluftsovernatning i januar måned på den fede måde? Vi skal slagte et rådyr og tilberede det over bålet! Vi overnatter i hyggelig shelter. Rister skumfiduser over bål i vores bålhytte, mens det forhåbentlig er kæmpe snestorm udenfor Vi skal også bade i opvarmet udendørs finsk hottup (slags ude-spa) og i sauna og meget mere. Hvor mærkelig kan det lyder? Er du nysgerrig? Det bliver en mega oplevelse og slet ikke koldt Kræver ikke særligt udstyr andet end god sovepose og fornuftig påklædning. Tidspunkt: 31. januar 1. februar kl 12-12. Pris: 100,- Lasergames Vær med til at besætte Kongelundsfortet når vi spiller lasergames. Vi deler hold, hvor man på skift skal indtage og forsvare områder på fortet. Vores laservåben er træfsikre på op til 150 meters afstand, og man kan bl.a. læse antal hits, genoplivninger, eller hvor mange gange man selv er blevet ramt, via et display på våbnet. De skyder med harmløs infrarød lys ligesom en TV-fjernbetjening, så det er helt ufarligt. Tidspunkt: Lørdag den 8/3, kl. 10-14. Sted: Kongelundsfortet. Mountainbike Vi tager en hel dag i skoven. Kører på stier og bakker. Der bliver fuld tryk på, mens vi nyder naturen. Alle er velkomne. Vi har de fede cykler, du skal bare møde op, med madpakke, buspenge og drikke. Tidspunkt: Lørdag den 10/5 kl. 9-16. Mødepladsen ved St. Magleby Skole, Kirkevej 8. Aftenfiskeri Ja du har jo nok gættet hvad det handler om Hornfisk! Vi tager ned på molen ved havnen og ser om vi skulle være heldige nok til at få fanget lidt hornfisk. De er alle tiders på mors og fars grill! Hvis du har dit eget grej så tag det endelig med. Hvis ikke du har, kan du bare låne af Ungdomsskolen. Så på med sydvesten og så ses vi! Tidspunkt: Tirsdag den 12/5 kl. 18-21. Sted: Dragør Havn ved Dragør Kajak Klub, Kirkevej 8, Martin Sleimann High Rope bane Oplevelser og udfordringer i trætoppene du aldrig glemmer. Vi tager til Ledreborg gods, hvor der er bygget rebbaner, som kan udfordre på alle niveauer. Prøv den 1,5 km lange aktivitetsbane, der går fra skovbund til trætop. Du er oppe i luften, du er aktiv, du er sammen med andre, og du bliver udfordret på flere sanser. Der er med andre ord: lagt op til grænseoverskridende oplevelser i højderne!! Klatringen bliver varetaget af professionelle klatreinstruktører. Tidspunkt: Søndag den 30/5 kl. 10-16. Pris 50,- kr. Sted: Ungdomsskolen, Sofus Francks Vænge 30. 12 Tilmeld dig på frbung.dk

Waterdays Nu har du muligheden for at prøve alle de fede ting på samme dag. Speedbåd, vandski, waterballs og SUP. Det endelige program kan vi dog først sige noget helt præcist om, når vi kender vejret. Men det er sikkert at det bliver en sjov og våd dag. Husk en masse tøj, mad og samtykkeerklæring. Tidspunkt: Søndag den 7/6 kl. 10-16. Sted: Amager Strandpark, ved Den blå Foreningsby, 2300 Kbh. S. Kanoweekend Havkajaktur til Mølleåen. Vi skal overnatte i shelter, lave mad på bål, lære alle de fede overlevelses-tricks. Lørdag kører vi i bus til Mølleåen, og hygger os i lejren. Lørdag og søndag padler vi om dagen og hygge om aftenen ved bålet. Turen er for alle, også begyndere, dog kræves det at du kan svømme. Husk samtykkeerklæring. Tidspunkt: Lørdag kl. 8 til søndag kl. 16 den 13-14. juni. Pris: 100,- Stand Up Padle Kom ned i det maritime hus og leg. Vi skal på SUPboards og i Waterballs, sumodragter mm. Husk en masse tøj, mad og samtykkeerklæring. Tidspunkt: Søndag den 21/6 kl. 11-15. Sted: Amager Strandpark, ved Den blå Foreningsby, 2300 Kbh. S. Holdnr. Hvad Hvornår Pris 408 Nak og æd 31/1-1/2 100 kr. 400 Lasergames 8. mar 401 Mountainbike 10. maj 402 Aftenfiskeri 12. maj 403 High Rope bane 30. maj 50 kr. 404 Waterdays 7. jun 405 Kanoweekend 13.-14. jun 100 kr. 406 Træklatring 20. jun 407 Stand Up Padle 21. jun Træklatring Vil du med ud og lege Tanzan? Så er ungdomsskolens træklatring et gratis turpas med garanti for oplevelse, udfordring og kriller i maven. Vi skal klatre i de højeste træer i skoven, svinge i kæmpegynger og lege med tovbroer og meget mere. Klatringen bliver varetaget af professionelle klatreinstruktører. Husk madpakke, praktisk tøj og samtykkeerklæring. Tidspunkt: Lørdag den 20/6 kl. 10-16. Sted: Kongelundens P-plads, Asmus Howartzen Like frbung på facebook 13

All Day Lørdag den 14/3 Kage Marathon Elsker du at bage muffins, kanelsnegle, roulader, drømmekager, småkager, lagkager, konditorkager, skærekager og lave havregrynskulger? så join us! Bliv en del af det mest hårdt arbejdende, dygtige kagehold nogensinde i ungdomsskolen historie. Vi skal afholde den første og største kagebord for ungdomsskolen. Det bliver det sjoveste kage-bagemarathon du nogensinde har prøvet! Bolche-kogning Du kan lave alle de bolcher du har lyst til, suresøde-stærke-monster stærke. Vi har rigtig mange forskellige smage, noget for enhver. Er du begynder skal du nok få det lært, er du øvet har vi nye udfordringer til dig, fyldte, stribede eller begge dele. Så husk dit gode humør, nogle glas eller dåser til dine bolcher, Long Board Inspireret af 70 ernes surfkultur fra Californien, er longboard kulturen igen begyndt at spire verden over. Sammen med Jibe Longboards bygger du dit eget board.. Dagens forløb: Introduktion til longboarding Test af longboard typer Fastlæggelse af design og shape Produktion Justering og samling Afprøvning af dit nye board Det koster 400 kr. at deltage på dette hold, og du får selvfølgelig dit nye board med hjem. Laser-games Vær med til at besætte Ungdomsskolen, når vi spiller lasergames. Vi deler hold, hvor man på skift skal indtage og forsvare områder på Ungdomsskolen. Vores laservåben er træfsikre på op til 150 meters afstand, og man kan bl.a. læse antal hits, genoplivniger, eller hvor mange gange man selv er blevet ramt, via et display på våbenet. De skyder med harmløs infrarød lys ligesom en TV-fjernbetjening, så det er helt ufarligt.. Bumperz-turnering Bumperz er en oppustelig dragt, som man har på skulderne, og som beskytter en som en vandrende airbag! Boldene gør det muligt at lave tricks som førhen var umulige. Nu kan du springe på hovedet, flippe rundt og lande på benene, bumpe ind i modspillere og tackle uden at få det røde kort. Aktiviten er for både drenge og piger og man spiller 4 mod 4 pr. kamp. Gyser-night Udover at se gyser-film hele natten, vil der også være et skræmmende uhyggeligt natteløb rundt på de mørkeste steder på skolen og en masse andet uhyggeligt sjov. Dagen er stadig under planlægning Hvis der er ideer til hold så kontakt os. 14 Tilmeld dig på frbung.dk

On Tour Oplev stemningen på Summercamp, og få kursusbevis i din valgte aktivitet Summercamp i Italien Brug sommerferien på Ungdomsskolens camp ved Gardasøen i Italien. Turen varer 10 dage, hvoraf vi har 8 dage i lejren. Du kan vælge et af følgende specialeområder, som du efterfølgende modtager et uddannelsesbevis for at have deltaget i. Havkajak kursus Windsurf kursus Kitesurf kursus Klatrekursus og via Ferrata.. Dette er en tur, hvor du får lejrstemning med andre unge fra Frederiksberg, samtidig med at du har mulighed for at bruge dagen på en aktivitet, som du brænder for. På fælles dagene tager vi alle på tur sammen og prøver andre aktiviteter, der er kendte i området: Canyoning, downhill MTB og racercykel. Tilmeld dig allerede nu, hvis du er interesseret, og vil sikre dig en plads på turen. Vi har begrænset antal pladser, og tildeler pladser efter først til mølle princippet. Der afholdes infomøde onsdag d. 1. oktober, så kom og hør nærmere. Tilmelding er først bindende efter infomøde. Dag 1 Rejsedag Dag 2 valgt aktivitet Dag 3 valgt aktivitet Dag 4 Fælles-tur Dag 5 valgt aktivitet Dag 6 valgt aktivitet Dag 7 Fælles-tur Dag 8 Anden aktivitet Dag 9 Fælles-tur Dag 10 Rejsedag Hvornår: 28. juni 8. juli Pris: 4000,- kr. Inklusiv, kursus, transport, kost og logi Obs! Ved tilmelding til kitesurfing, vil der være en merpris på 800,- kr. Surf: Tag dit begynderkursus ved Gardasøen,der er verdenskendt for sine perfekte begynder forhold til Wind- og Kitesurf, da vinden om formiddagen blæser mod syd og om aftenen vender og blæser mod nord. Gardasøen er rimelig varm så det er nemt at holde varmen når man du skal lære at surfe. Desuden bruger vi lokale instruktører der er specialiserede i at undervise begyndere. Kitesurf Kitesurfing er eksploderet i Danmark de sidste par år, og det er jo med god grund, da vi har fantastiske forhold i Danmark for kitesurfing. Tag dit begynderkursus ved Gardasøen,der verdenskendt for sine perfekte begynder forhold til Wind- og Kitesurf, da vinden om formiddagen blæser mod syd og om aftenen vender og blæser mod nord. Gardasøen er rimelig varm så det er nemt at holde varmen når man du skal lære at surfe. Desuden bruger vi lokale instruktører der er specialiserede i at undervise begyndere. Klatring Har du prøvet at klater, eller kunne du tænke dig at starte på det, så tag med Ungdomsskolen til Italien. Her kan du deltage i et fire dages kursus, som du efterfølgende kan bruge, hvis du vil klatre på klatrevægge i Danmark. Kajak I Danmark er der fantastiske omgivelser til at sejle kajak. På Ungdomsskolens summercamp har du mulighed for at tage et kursus, så du selv kan sejle. Alle der kan svømme kan deltage. Vandet er varmt, og omgivelserne er fantastiske. Vi vil give den fuld gas med at lære selvredninger, makkerredninger, grønlændervending og prøve en masse vandlege. på turen vil der andre discipliner komme i fokus, og der vil være mulighed for at aflægge prøve til EPP1 eller EPP2. Like frbung på facebook 15

On Tour Alle Ungdomsskolens ture gennemføres Efter afholdt informationsmøde tilbagebetales d Ele Pladser på alle vore ture besætte men lukker for tilmelding Weekend Skiture til Isaberg Ungdomsskolens skiture går i år til Isaberg Alpinanlæg i Syd-sverige. Vi kører som sædvanlig i vores minibusser og overnatter i hytte på Isaberg. Har du aldrig kørt på ski før, er der obligatorisk skiundervisning den første dag, og de rutinerede kan køre parvis sammen. På Isaberg Alpinanlægget er der en sort, tre røde og blå og grønne pister. Derudover dre der en lille funpark med rails og jumps, så der er nok udfordringer til alle niveauer. Ski, støvler og hjelm kan lånes på Ungdomsskolen. Hvornår: 23. 25. jan. 2015 udsolgt eller 30. 01. jan./feb. 2015 eller 20. 22. feb. 2015 udsolgt eller 06. 08. mar. 2015 eller Pris: 850 kr., som inkluderer transport, kost/logi, liftkort og lån af ski. Skitur til Isaberg i vinterferien Ungdomsskolens skiture til Isaberg Alpinanlæg foregår normalt weekenden. I år tilbyder vi ligeledes en kort tur i vinterferien. Vi kører som sædvanlig i vores minibusser og overnatter i hytte på Isaberg. Har du aldrig kørt på ski før, er der obligatorisk skiundervisning den første dag, og de rutinerede kan køre parvis sammen. På Isaberg Alpinanlægget er der en sort, tre røde og blå og grønne pister. Derudover er der en lille funpark med rails og jumps, så der er nok udfordringer til alle niveauer. Ski, støvler og hjelm kan lånes på Ungdomsskolen. Tid: 09.02. 12.02.15 Pris: 1400 kr., som inkluderer transport, kost/logi, liftkort og lån af ski. Summercamp i Italien Se side 17. Holdnr. Hvad Hvornår Pris 300 Isaberg 23. - 25. jan. 850 kr. 303 Isaberg 30/1. - 1/2 850 kr. 304 Isaberg vinterferie 08/2-12/2 1.400 kr. 301 Isaberg 20. - 22. feb. 850 kr. 302 Isaberg 06. - 08. mar. 850 kr. 305 Pitztal i påsken 27/3-04/4. 4.500 kr. 307 Summercamp 28/6-08/7 4.000 kr. 308 New York 2015 Efterårsferie 8.000 kr. 16 Tilmeld dig på frbung.dk

med erfarne instruktører. Ved tilmelding til vores ture opkræves et depositum på 1/3 af prisen. epositum kun ved dokumenteret sygdom. Ved afbestilling inden afrejse benyttes egen rejseforsikring. verne skal selv sørge for rejseforsikring på alle ture. s efter først-til-mølle princippet. Vi har ingen sidste frist for tilmelding på vores ture, når turen er fyldt op, eller evt aflyser turen såfremt der ikke er tilmeldinger nok. New York i efterårsferien 2015 Vi gentager vores store succes med en tur for de eventyrlystne til New York for fuld udblæsning. Byen der aldrig sover - New York - metropolernes metropol. Vi får travlt med at se bl.a. Central Park, 5.th Avenue, Soho, Chinatown, Times Square, Empire State Building, Statue of Liberty, Broadway, Ground Zero og mange andre spændende ting. Der er endvidere gode shoppemuligheder. Selve turen koster ca. 8000. Dette beløb dækker flytransport, indkvartering med morgenmad, metrocard samt alle entréer. Periode: efterårsferien 2015, 6 overnatninger Pris: ca. 8000 kr. Like frbung på facebook 17

Afsender: Frederiksberg Kommunes Ungdomsskole Sofus Francks Vænge 30 2000 Frederiksberg Skitur i påsken Skitur i påsken Igen i år går Ungdomsskolens årlige påskeskitur til Pitztal i Østrig. Pitztal har højden og hyggen, fede pister og masser af god sne, ligesom personale fra Ungdomsskolen/klubben vil deltage, så du har virkelig mulighed for at lære at stå på ski eller blive endnu bedre! Vi kører i Ungdomsskolens minibusser Turen arrangeres i samarbejde med Louis P klubber Tid og sted: påsken 27. mar - 04. apr 2015 Pris: 4500 kr., som inkluderer transport, kost, logi samt liftkort. 18 Tilmeld dig på frbung.dk