Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013"

Arnold Michelsen
8 år siden
Visninger:

1 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013 Åbent Hus tirsdag den 30. april kl Tilmeld online fra onsdag d. 1. maj kl. 18:00 på: Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad Tirsdag d. 30. april Kl Online tilmelding åbner 1. maj kl Første svømmeaften tirsdage 7. maj Første svømmeaften onsdage 8. maj SvømmeCamp juni Sommerferie Uge 27, 28, 29, 30 Mærkesvømning 13. august Klubafslutning 28. august

00 19.30 Online tilmelding åbner 1. maj kl. 18.00 Første svømmeaften tirsdage 7. maj Første svømmeaften onsdage 8.

2 Hvilket hold skal jeg vælge? Vi har forsøgt at gøre holdbeskrivelserne så dækkende og informative som muligt. Men er du i tvivl om, hvilket hold du eller dine børn skal vælge, så mød op til åbent hus tirsdag 30. april kl. 18:00-19:30 Alle er velkommen til en gratis dukkert og en snak med instruktørerne. Gjellerup Svømmeklubs koncept Klubben tilbyder svømmeundervisning på en sjov måde for både børn og voksne. Det er vigtigt for os, at alle har mulighed for at være med. Meget af undervisningen foregår gennem leg, fordi vi tror på, at man nemmere lærer at svømme, hvis man har det sjovt.

18:00-19:30 Alle er velkommen til en gratis dukkert og en snak med instruktørerne.

3 Praktisk information Noter datoerne på forsiden i kalenderen derhjemme. Forældre er altid velkomne på Badet. Børnene må gerne vente i bruseren før undervisningen, så de ikke fryser. Instruktørerne kalder ind i omklædningsrummene før undervisning. De små ting, som er en stor hjælp Svømmebriller er en god ide - det skåner øjnene. Hold mindre søskendes leg væk ved kanten af bassinet. Det distraherer svømmerne. Tal positivt til børn om at skulle i vandet, også hvis vejret er koldt. Det er en stor hjælp, hvis du stiller din stol på plads efter brug. SvømmeCamp SvømmeCamp er en sjov svømmelejr på Badet juni. For de større børn er der overnatning på Badet. Nærmere information kommer senere. Spørgsmål? Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at ringe, men lad helst være med at spørge instruktører på Friluftsbadet, imens de underviser. Se telefonnumre bagerst i dette hæfte. Med venlig hilsen Bestyrelsen

Hold mindre søskendes leg væk ved kanten af bassinet. Det distraherer svømmerne. Tal positivt til børn om at skulle i vandet, også hvis vejret er koldt.

4 Svømmehold i Sommersæsonen 2013 Lille bassin: Tirsdag Muslingerne (Far/mor-barn) Krabberne Leg og tilvænning 1 Onsdag Haletudserne Plaskeholdet Krabberne Leg og tilvænning 1 Stort bassin: Tirsdag Krokodillerne (lavt vand) Svøm og leg 1 Onsdag Krokodillerne (lavt vand) Svøm og leg Delfinerne (dybt vand) Svøm og leg 2 Søhestene (lavt vand) Leg og tilvænning 2 Delfinerne (dybt vand) Svøm og leg 2 Søhestene (lavt vand) Leg og tilvænning Aqua Adventure Teknikholdet *Livredning/førstehjælp **Sved på Panden (Voksenhold oprettes kun v. min 5 deltagere) * Livredning er 5 tirsdage fra 7. maj til 4. juni. 4. juni er en valgfri prøve, som giver det officielle bassinlivredderbevis. Beviset er inkluderet i prisen for kurset. For deltagelse i livredning skal du være mindst 17 år. ** Bemærk: Sved på Panden om tirsdagen begynder først 11. juni, da tidsrummet de første tirsdage bruges til undervisning i livredning.

30 Svøm og leg 1 Onsdag Krokodillerne (lavt vand) Svøm og leg 1 18.30 19.00 18.40-19.

5 Undervisning i lille bassin for mindre børn: Generelt: I takt med at børnene vænner sig til vandet, vil der blive lagt små svømmetekniske øvelser ind som en legende læring. Vi anvender de 5 grundfærdigheder i undervisningen: Glide/flyde Spring i vand Dykke Vejrtrækning Bevægelse i vand Muslingerne (Far/mor barn) For nye svømmere, som har brug for lidt hjælp fra mor eller far. Gennem leg og sang arbejder vi med at blive trygge ved vandet, og gradvis klare os uden mor og far. Haletudserne (Plaskeholdet) For nye svømmere, der kan klare sig i vandet uden hjælp fra forælder. Gennem leg bliver du tryg og introduceres for de 5 grundfærdigheder. Krabberne (Leg og tilvænning 1) For dig, som er tryg i vandet, kan få hovedet under vandet, selv kan komme i vandet og kan flyde med hjælpemidler. Gennem leg arbejder vi videre med de 5 grundfærdigheder. Efter sommerferien prøver vi kræfter med svømning i den lave ende af det store bassin. Søhestene (Leg og tilvænning 2) For dig, der er ved at være for stor til det lille bassin. Du har gået til svømning før og har næsten styr på de 5 grundfærdigheder. Undervisningen foregår i den lave ende af det store bassin og er basseret på leg. Der må gerne bruges bælte.

eller far. Gennem leg og sang arbejder vi med at blive trygge ved vandet, og gradvis klare os uden mor og far.

6 Undervisning i stort bassin for mindre børn: Generelt: Vi anvender de 5 grundfærdigheder i undervisningen. Glide/flyde Spring i vand Dykke Vejrtrækning Bevægelse i vand Krokodillerne (Svøm og leg 1) For dig, der mestrer de fem grundfærdigheder. Vi begynder i den lave ende af det store bassin og arbejder os mod det dybere vand. Gennem leg introduceres crawl, rygcrawl og dykkelege. Efter sommerferien vil en del af undervisningen foregå på det dybe vand, hvor vi bl.a. øver spring i vandet. Du må gerne benytte hjælpemidler i form af svømmebælte og/eller plade. Vi arbejder frem imod at afslutte sæsonen med at tage mærket Svømning 1. Delfinerne (Svøm og leg 2) For dig, der kan svømme crawl og rygcrawl. Gennem leg arbejder vi videre med crawl og rygcrawl. Vi begynder øvelser med brystsvømning og rygsvømning og øver hovedspring. Undervisningen foregår i den dybe ende af det store bassin uden hjælpemidler! Derfor skal du kunne svømme på tværs af bassinet i den dybe ende. Vi arbejder frem imod at afslutte sæsonen med at tage mærket Svømning 2.

Vi begynder i den lave ende af det store bassin og arbejder os mod det dybere vand. Gennem leg introduceres crawl, rygcrawl og dykkelege.

7 For større børn og voksne: Aqua Adventure Hvis du elsker vand, og har lyst til at gå til svømning på en spændende og udfordrende måde, så er Aqua Adventure lige noget for dig. Holdet byder på spændende oplevelser med vand. F.eks. boldspil og livrednings-øvelser. Det er et krav, at du kan klare dig i den dybe ende. Teknikholdet Finpuds din teknik. For dig, der kan svømme på dybt vand og er motiveret til at forbedre din svømning. Holdet er individuelt orienteret med fokus på den enkeltes behov og ønsker. Også for voksne! Vi arbejder frem imod at afslutte sæsonen med at tage mærket Svømning 3. Livredning & Førstehjælp (fra 17 år) Både for dig, som bare vil kunne redde andre i nød, og for dig som vil have bassin-livredderbevis. Kurset afsluttes med en (valgfri) bassin-livredderprøve. Der undervises bl.a. i dykning, bjergning og førstehjælp. Undervisningen er i maj/juni, og varer 5 uger inkl. prøven. Sved på Panden (for voksne): En tur i vandet, som gør hård træning til en leg. Træningen varierer fra gang til gang. F.eks. boldspil, cirkeltræning, aqua-fitness, holdkonkurrencer, stafetter og forskellige andre smålege. Efter et varmt bad runder vi aftenen af med en kop kaffe og evt. kage. Tag naboen med :-) Bemærk Motionssvømning om tirsdagen begynder først 11. juni, fordi tidsrummet de første tirsdage bruges til undervisning i livredning.

For dig, der kan svømme på dybt vand og er motiveret til at forbedre din svømning. Holdet er individuelt orienteret med fokus på den enkeltes behov og ønsker. Også for voksne!

8 Kontakt: Instruktørerne Karina Santana Tlf / santana@12mail.dk Bestyrelsen Rico Sørensen Tlf rico@tooltime.dk Priser Lille bassin + Søhestene (12 x 20 min) kr. Stort bassin (12 x 30 min) kr. Livredning (5 x 1 time) inkl. bevis kr. Aqua Adventure (12 x 45 min) kr. Sved på Panden (7 x 45 min) kr.

dk Priser Lille bassin + Søhestene (12 x 20 min)... 300 kr. Stort bassin (12 x 30 min)... 350 kr.

Relaterede dokumenter

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Åbent Hus onsdag den 29. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra torsdag d. 30. april kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad