Allergi og overfølsomhed



Relaterede dokumenter
Allergi i øjne og næse? hele året! Læs mere om allergi og behandling af symptomer i øjne og næse

8191_DK_ALLERGY_BROCH.qxd p /6/03 1:16 pm Page 1. Sådan hamler du op med allergi i dit hjem.

Pollenkalender. De vigtigste allergifremkaldende pollen i Danmark. Birk. El Elm. Januar Februar Marts April Maj Juni Juli August September

Hvis man gennem en længere periode har behov for symptomlindrende

Birk (Betula verrucosa) Græs (Phleum Pratense)

Kæledyr er søde og nuttede, men de kan også give dig og dine børn høfeber- og astmasymptomer, hvis I har allergi over for dyr

Sundt indeklima sådan gør du

Sundt indeklima sådan gør du

Det gode råd gør forskellen

Gode råd om INDEKLIMAET i din bolig Brøndbyparken Afdeling 3

Er det allergi? Information om allergi og priktest

Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet. Allergi og overfølsomhed. Mange svar ligger i din livsstil og kost

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Astmamedicin. lungesygdommen KOL.

varer mere end to uger eller kommer i bestemte perioder af året.

ASTMA FAKTA OG FOREBYGGELSE

Værd at vide om hudpriktest

Væk med skimmelsvamp. sådan gør du. Sådan gør du. Tegn på skimmelsvamp: Tag kampen op: HUSK! Du bør lufte grundigt ud 3 x 15 minutter dagligt.

Høfeber brochure pollen fødevarer undgå også høfeber leve

RENGØRING. hos dig der er overfølsom

DUKA e-learning. Derfor skal du ventilere din bolig

Ren luft til ungerne

BO SUNDT EN PJECE OM VEJEN TIL ET GODT INDEKLIMA

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg

Idræt og Astma. Information til trænere og idrætslærere

SUNDT INDEKLIMA PAS GODT PÅ DIG SELV OG DIN BOLIG

Guide: Sådan bekæmper du miderne i din dyne

HØFEBER. Naturlige strategier til din pollenallergi. Sabine Murati Naturopath i biologisk medicin, RAB

Astma. I denne pjece kan du læse om astma og om, hvad du selv kan gøre for at mindske dine astmasymptomer.

Klør dine øjne? så kan det være at du har høfeber i øjnene! Læs mere her om høfeber i øjnene.

Børneeksem/atopisk eksem er arvelig og mest udbredt hos børn, mens kontakteksem primært rammer voksne i bestemte job

ASTMA ASTMA. ved man ikke med sikkerhed. Nogle astmatikere har også allergi.

HUSSTØVMIDE ALLERGI. jepsenimport. Information og gode råd om forebyggelse ved husstøvmideallergi

HUSSTØVMIDE ALLERGI. jepsenimport. Information og gode råd om forebyggelse ved husstøvmideallergi

TEMA-ARTIKEL Så er der pollen i luften

SPØRGESKEMA TIL KOSTVEJLEDNING. Dato:

Allergiforebyggelse. Information, som skal gives af sundhespersonale

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod passiv rygning

Høfeber. 0955_Høfeber brochure_148x210.indd 1 17/02/09 15:56:42

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Hvor mange timer om ugen opholder du dig indendørs på din arbejdsplads?

Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste

Fødevareallergi og intolerance side 2-10

Bestil et sundt indeklima én gang for alle

Clean air solutions CITY M LUFTRENSER

Spørgeskema. vedr. indeklima og trivsel

Information til unge om depression

EKSEM EKSEM. og behandling er stort set de samme for alle typer eksem.

Ingen parfume, farvestoffer eller parabener! Pleje af hårbunden

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Astmamedicin til astmatisk bronkitis småbørn

RAPPORT #2. Overlæge: Unge tror at iprener og panodiler er ufarlige

Allergivaccination i forbindelse med behandling af allergi og astma

Til dig, der kan blive alvorligt syg af influenza. råd om vaccination mod influenza På den sikre side

Kender du din lungefunktion?

Astma Astmatisk bronkitis hos børn Patientvejledning, af Thomas Greibe.

Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie!

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid.

Børnelægeklinikken v/elise Snitker Jensen Boulevarden Aalborg Tlf Information til forældre om astma

Hvad er atopisk eksem

Her er din nye støvsuger. FRITHIOF centralstøvsugere

Behandling af Crohn s sygdom med lægemidlet Methotrexat

Hjælp til tørre øjne EN PJECE OM HVORDAN TØRRE ØJNE KAN BEHANDLES

Indlægsseddel: Information til brugeren

Du kan nu booke tid online til almindelige ydelser, som sundhedstjek, klipning af kløer, hundevask m.v.

NOGLE GANGE ER DU NØDT TIL AT GÅ LANGT TILBAGE FOR AT VÆRE MODERNE

Information til forældre om astma

Sommer, solskin og solsikker. hinanden i solen

rosacea Oplysninger om et voksenproblem

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Forslag til folketingsbeslutning om udvikling af retningslinjer for duftstoffer på sygehuse og i daginstitutioner

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme

En syg historie om en rask dreng

Før du går til lægen

Fordøjelsen er af stor betydning for kroppens og sindets sundhed. Og mange sygdomme kunne undgås, hvis fordøjelsen fungerede optimalt.

Indlægsseddel: Information til brugeren. Klorzoxazon DAK tabletter 250 mg. chlorzoxazon

Information om Lyrica (pregabalin)

Når du skal starte med sondemad derhjemme. Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. Juli 2013.

Kender du din lungefunktion?

STRESS. En guide til stresshåndtering

Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske

Aroma - en duft af velvære - til vands, til lands og i luften

Factbook om indendørs luftkvalitet

Pleje af. barnets hud

Max s Håndvaskeskole Lærerens manual. Max s Håndvaskeskole

God kemi er ikke altid nok

SIG til! ved kvalme og opkastning

Guide: Få flad mave på 0,5

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS

Antibiotika? kun når det er nødvendigt!

ØKOLOGI OG SUNDHED HVAD ER SUNDHED?

Fortæller: Hver eneste cigaret skader. Rygning kan få blodet til at klumpe sig sammen. Det kan give blodpropper i hjernen.

Tips om insekter i hjemmet

Tillykke med din nye kanin

BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema

Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin

En syg historie om en rask dreng

Transkript:

Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet Nr.1/Marts 10 Allergi og overfølsomhed 5 Mange svar ligger i din livsstil og kost Photo: privat tips Årsagen til sygdomme såsom allergi, høfeber og astma kan man mange gange finde i ens livsstil, og derfor selv gøre en forskel, mener kostvejleder og forfatter Lene Hansson. Hudprodukter Godt indeklima Få et meget sundere indeklima på en let og effektiv måde Gå efter produkter med så få ingredienser som muligt foto: Istockphoto MacUrth BUTIKKEN Velkommen overfor Rundetårn foto: Istockphoto Øko og Fairtrade: AllergiKost The Chokolade Kaffe Snacks Krydderier Kolonial Naturpotek Shampoo Sæbe SkønhedsProdukter Vaskmidler Bodycare Mjød Champagne Købmagergade 53, 1150 Kbh K I Beskedtlf 0045 31359888 I Fax 0045 33 931500 I Mailadresse mail.specialbutikken@live.dk I Landsdækkende forsendelse

2 Marts 10 Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet udfordringer Lider du af allergi, høfeber eller astma, kan medicin være løsningen, men der er meget, du selv kan gøre, før du vælger den nemme løsning og snupper en pille eller bliver afhængig af et inhalatorapparat. Mange svar ligger i din livsstil og kostvaner Svaret ligger mange gange i din egen livsstil og kostvaner. Efter selv at have lidt af plagsom allergi over for husstøv, græs, pollen, hunde, dyrehår og et utal af madvarer, udviklede jeg høfeber og til sidst astma. I en periode på ca. 7 år var jeg tvunget til at opholde mig mest indendørs, opgive hestesporten, holde mig langt fra hunde og katte og altid have tasken fuld af antihistaminer og diverse sprays. Livet var ikke altid sjovt. Dårlig mad påvirker din allergi Da jeg også var ca. 20 kilo overvægtig, var jeg altid på udkig ef- 1 ter en god slankekur, hvilket ikke ligefrem hjalp på allergien. Slankekure er ofte forbundet med små mængder dårlig kvalitetsmad, og noget som ikke er særlig sundt. For når jeg hele tiden var på kur, så skulle de få kalorier, jeg spiste, også smage af noget! Ved et tilfælde læste jeg bogen Fit for life, der gav anvisninger på en ny og sund livsstil, der også kunne give vægttab. Efter at have levet nøje efter bogens anvisninger, tabte jeg de 20 kilo på ca. 3 måneder, og al min allergi, astma og høfeber forsvandt. Alt dette som værende en bivirkning af at leve sundt. Sund levevis Denne oplevelse af ikke at skulle 2 bruge medicin dagligt og mærke energien boble i mig, gav mig mod på at søge mere ind i det univers, der hed sund levevis. Jeg tog en ny uddannelse som kostvejleder, da jeg var meget fascineret af, hvor lidt der egentligt skulle til for at få det bedre. Da jeg efter ca. 3 måneder kom til ny allergitest, var der ingen udslag mere, selv om jeg havde lagt al medicin væk. Løsningen for mig var en kostomlægning til en mere grøn og naturlig livsstil. Én hovedingrediens Årsagen til dette forhold og ideen med at spise meget rå mad 3 (ikke varmebehandlet) giver kroppen en masse næringsstoffer, og samtidig er det med til at opretholde en god syre/base balance i blod og slimhinder. Dette er afgørende for, om man vil udvikle allergi. Samtidig med syre/base princippet bør man sørge for at kombinere maden på sin tallerken, så den kun indeholder én hovedingrediens, f.eks. kylling og så doble op på grøntsager Lene Hansson Kostvejleder og forfatter Mine bedste tips 2/3 af din daglig kost 2/3 del af dagens samlede 1 madindtag skal bestå af frugt, grøntsager, kartofler, mandler, salater, urter m.m. 1/3 af din daglige kost 1/3 del af dagens samlede 2 madindtag kan bestå af f.eks. kornprodukter, vegetarisk mad, kød, fisk, skaldyr, mejeriprodukter, fjerkræ og soyaprodukter. Denne 1/3 må gerne være kogt/stegt/ bagt med mere, med andre ord varmebehandlet. og salat. Ved at gøre dette undgår du, at maden ligger for længe i dit mave/ tarm system. Kombinerer du for mange fødevarer i et og samme måltid, skal din krop bruge mange ressourcer på at nedbryde det, hvilket kan resultere i en dårlig fordøjelse. Mad i tarmene kan føre til allergi Ligger maden for længe i dine 4 tarme (som er slimhinder), kan det irritere dem, og dette kan være medvirkende årsag til allergi, høfeber og senere astma. Man siger, at lungerne er tarmenes skorsten, dvs. ligger der for meget mad i tarmene for længe, bliver affaldsstofferne heraf ledet ud gennem lungerne som kuldioxid. Hvis det strækker sig over lang tid, kan det medføre astma. Årsagen til sygdomme såsom allergi, høfeber og astma kan man altså mange gange finde i ens livsstil og selv gøre en forskel, dertil er kostvejledning i syre/ base systemet og kostkombination en god ide. Det bedste er at følge en kostvejleder, der kan lægge et personligt program og samtidig følge dig til dørs, da der for de fleste følger udrensningssymptomer med, når man lægger de usunde kostvaner på hylden. Vi anbefaler side 10 Lise Nørgaard Kommunikationschef Astma- og Allergiforbundet. Det er vigtigt at holde sin astma og allergi under opsyn. Man skal have en plan for sin astma og gå til lægen mindst en gang om året. Mange ringer bare og får en ny recept og kunne i virkeligheden hjælpes meget bedre. Vi skaber succes for vores læsere! allergi og overfølsomhed 1. udgave, februar 2010 Adm. direktør: Jimmi Femö Redaktionschef: Anja Christensen Projektleder: Louise Olsen Tlf.: 33 18 81 49 E-mail: louise.olsen@mediaplanet.com Forretningsudvikler: Jeff Aksengor Layout & repro: Triin Voss Tekster: og Majbritt Lund Distribueret med: Jyllands-Posten, februar 2010 Print: Trykcentralen Mediaplanet kontaktinformation: Telefon: 33 18 68 40 Fax: 33 18 81 29 E-mail: info.dk@mediaplanet.com Web: www.mediaplanet.com Mediaplanet arbejder for at skabe nye kunder til vores annoncører ved at tilbyde vores læsere et redaktionelt indhold af høj kvalitet, der motiverer dem til at handle. AllerGuard allergentætte overtræk til madrasser, dyner og puder er et af de mest anerkendte allergibetræk mod husstøvmider. AllerGuard er lavet af ægte mikrofiber og komforten er helt uovertruffen. AllerGuards Rejsesæt fylder således ikke mere end at et madras- plus et pudeovertræk kan være i en almindelig toilettaske. Hvis du står foran at skulle købe nyt sengetøj og bagefter skal ud og investere i allergentæt betræk mod husstøvmider, kan vi i stedet tilbyde dig en bedre løsning. Og i vores dyner og puder bruger vi kun kvalitetsdun fra økologisk opdrættede gæs, der kun er plukket én gang. Med en AllerGuard Startpakke skal du kun handle et sted... her er dynen og puden allerede betrukket med AllerGuard stof, og så får du oven i købet et luxusprodukt med den absolut højeste komfort. Vi tilbyder 25% rabat på en AllerGuard Startpakke i forhold til at købe produkterne enkeltvis. Priseksempel: 1 stk. madrasovertræk (valgfri størrelse til enkeltseng) + 1 stk. dyne, 200x135 cm + 1 stk. pude, 60x63cm: Normalpris: 4.404 Specialpris: 3.378 inkl. levering. AllerGuard Rejsesæt er ideelt når du skal på ferie i sommerhus eller på hotel, eller når dit barn skal sove i byen. AllerGuard Rejsesæt indeholder: 1 stk. boxovertræk, 90x200x20 cm + 1 stk. pudeovetræk, 60x63 cm, og prisen er kun kr. 899. Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 6617 2511 Fax. 6617 2510 WEB: www.allerguard.eu MAIL: info@allerguard.dk

nyheder Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet Hold din astma og allergi under opsyn 1Tip Gør noget ved din astma Marts 10 3 børn og astma Hosten holder hende vågen Et barn med astma kan betyde en del ændringer i familien, når der pludselig skal tænkes astma- og allergivenligt i hverdagen Spørgsmål: Hvem er det der får astma i dag? Svar: Alle kan bliver ramt af astma og allergi. Astma er blevet en folkesygdom, der rammer flere og flere danskere, både voksne som børn. Videnskaben ved stadig ikke, hvorfor så mange rammes af astma og allergi, men der er mange hypoteser. Vi ved ikke, hvorfor stadigt flere får astma og allergi. Der bliver forsket i mange forskellige muligheder. Det kan være, det hænger sammen med vestlig livsstil, eller det kan hænge sammen med ting i immunforsvaret. Der er ingen klare svar, siger Lise Nørgaard, kommunikationschef hos Astma- og Allergiforbundet. Lise Nørgaard, kommunikationschef Astma- og Allergiforbundet. Dårlig nattesøvn og kronisk hoste Astma er en sygdom i luftrørene, hvor en betændelseslignende tilstand forhindrer luften i at passere. Det kan give symptomer som vejrtrækningsbesvær, hoste eller trykken for brystet. Det går ofte ud over nattesøvnen, når hosteanfaldene holder en vågen. Astma er arvelig, og selv om mange kan blive symptom- og medicinfri i lange perioder, er det en kronisk sygdom, der hænger tæt sammen med allergi. Langt de fleste med astma har også allergi over for eksempelvis husdyr eller støvmider. Hos voksne med astma lider 70 procent også af allergi. Man plejer at sige, at hos resten er allergien ikke fundet endnu, siger Lise Nørgaard. Der findes både medicinsk behandling og gode råd, hvis man lider af astma, men mange patienter vænner sig i for høj grad til at leve med deres symptomer, og at der er ting, de bare ikke kan på grund af sygdommen. Gode råd om astma Rengøring Det er vigtigt at holde mængden af støvmider nede, da de 1 kan genere luftvejene og udløse et astmaanfald. Og så skal man huske at lufte ud hver dag. Røgfrit Tobaksrøg generer særligt allergikere, og det er især en rig- 2 tig dårlig idé at ryge, hvis ens barn har astma. Lægebesøg Det er vigtigt at gå til lægen 3 mindst en gang om året, få Det bedste og eneste råd, vi har til at forebygge astma og allergi hos børn, er at amme dem. Det er også vigtigt at beskytte børn mod tobaksrøg og andre ting, der kan genere. Det er vigtigt at holde sin astma og allergi under opsyn. Man skal have en plan for sin behandling og sørge for at gå til lægen mindst en gang om året og få undersøgt, hvor slem ens astma er. Mange ringer bare og får en ny recept og kunne i virkeligheden hjælpes meget bedre. Det gælder selvfølgelig især, hvis det er et barn, der har astma, siger Lise Nørgaard. tjekket sin astma og undersøgt lungekapaciteten. Får man ikke den rigtige behandling, kan man få permanente lungeskader. Parfumefri Parfume kan ligesom tobak genere og give astmaanfald, så 4 det er en god ide at undgå i pleje- og rengøringsprodukter. Sengetøj Støvmider lever især i sengen, 5 så køb sengetøj og dyner, der kan vaskes ved 60 grader. Astma bliver behandlet med både medicin, der fungerer forebyggende og særlig akutmedicin, der skal tages, hvis man får et anfald. Hertil kommer gode råd til at føre en livsstil, hvor man forsøger at undgå de faktorer, som fremprovokerer astmaen. F.eks. tobaksrøg. Det er også en god ide at føre dagbog over sin astma. Almindelige børnesygdomme Astma er i dag den mest almindelige kroniske sygdom hos danske børn, og næsten ti procent af alle skolebørn lider af sygdommen. Hos helt små børn bliver astma kaldt for astmatisk bronkitis og viser sig særligt, når barnet har luftvejssygdomme. Rigtig mange børn vokser fra deres bronkitis efter et par år, især hvis der ikke ellers er astma og allergi i familien. Hvis barnet også har allergi, kan en priktest hos lægen afsløre, hvilke stoffer der fremkalder den allergiske reaktion, så man kan undgå dem. Det er næsten umuligt at vide, hvordan man forbygger astma eller allergi hos sig selv eller sine børn. Det bedste og eneste råd, vi har til at forebygge astma og allergi hos børn, er at amme dem. Det er også vigtigt at beskytte børn mod tobaksrøg og andre ting, der kan genere. Hvis f.eks. ens barn får et anfald, hver gang det har været på besøg i et hjem, hvor der ryges eller er kat kan det jo være årsagen, siger Lise Nørgaard. Tre-årige Sif Zinck Andersen er et af de mange danske børn, der lider af astma. Hun fik diagnosen, da hun var et år gammel, efter sundhedsplejersken anbefalede familien af få hendes strubehoste undersøgt af en ekspert. Det viste sig at være astma. Først blev vi faktisk lettede, fordi vi havde fået en diagnose og kunne få hjælp til hende, siger Sifs mor, Hanne Christine Zinck Andersen. Familien har vænnet sig til, at Sif skal have sin medicin to gange dagligt og akutmedicinen er parat, hvis hun får et anfald. Hun døjer faktisk mest med det, når hun bliver forkølet, og det bliver børn jo indimellem, når de render rundt og leger mange sammen i en børnehave hver dag, siger Hanne Christine Zinck Andersen. Ud over medicinen har sygdommen betydet, at der måske bliver støvsuget lidt ekstra, og at der står astma- og allergigodkendt på alle plejeprodukter og vaskemidler. Heldigvis mærker vi det ikke så meget i hverdagen, men det er klart, at det gør ondt, når hun er syg og bare hoster og hoster, også efter hun har fået al den medicin, vi må give hende, siger Hanne Christine Zinck Andersen Familien Zinck Andersen håber, at Sif vil vokse fra sin astma, når hun bliver lidt ældre. Lægen har sagt, at det tit sker, når de vokser. Enten i tre- eller fem-årsalderen, så det krydser vi fingre for. Har du fået nok af allergi? Alnok /cetirizin 10 mg: Anvendelsesområde: Til behandling af allergisk snue, høfeber og nældefeber. Dosering: Voksne og unge over 12 år: 1 tablet (10 mg) 1 gang daglig. Hvis sløvhed forekommer, kan tabletten med fordel indtages om aftenen. Ældre: Det er ikke nødvendigt at justere dosis. Følg lægens anvisninger. Børn 6-12 år: 1 tablet (10 mg) én gang daglig eller ½ tablet (5 mg) 2 gange daglig. Børn med legemsvægt under 30 kg: ½ tablet (5 mg) 1 gang daglig. Bør ikke anvendes til børn under 6 år. Nedsat nyre og leverfunktion: Hvis du lider af alvorlig nedsat nyrefunktion, må du ikke anvende Alnok. Ved moderat nedsat nyrefunktion bør dosis reduceres til ½ tablet (5 mg) 1 gang daglig. Graviditet og amning: Spørg din læge til råds. Bivirkninger: Mundtørhed og hovedpine. Døsighed kan forekomme hos enkelte patienter i en grad så de ikke bør køre bil eller betjene farlige maskiner. Undtagelsesvis er tilfælde af allergiske reaktioner som hudreaktioner og Quincke s ødem rapporteret. Udlevering: Alnok kan købes på apoteket uden recept. Pakninger pr. 03.12.08: Fås i 10, 30, 60 og 100 stk.. Priser: Spørg på apoteket. Læs vejledningen i pakningen grundigt inden brug. Fuldt produktresumé kan rekvireres hos markedsføringstilladelsesindehaver: Sandoz A/S, Edvard Thomsens Vej 14, 2300 København S, tlf.: 63 95 10 00 www.sandoz.dk. Du: er mellem 10 og 17 år og har astma, allergi eller eksem? kan glæde dig til 14 dage, fyldt med idræt og fysisk aktivitet. lærer at mestre din astma i alle situationer. Vi: tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 80-90 andre piger/ drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere. tilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut. tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter. Aldersopdelte lejre: 10 t.o.m. 12 år, 13 t.o.m. 15 år og 15 t.o.m. 17 år i ugerne 29 + 30 i Glamsbjerg Er du mellem 10 og 17 år og har du ASTMA, ALLERGI og/eller EKSEM? Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 6617 2511 Fax. 6617 2510 WEB: www.luftballonen.dk MAIL: info@luftballonen.dk Afslappende og samtidig lærerigt. Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik, og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring. Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma. Målet er at du kommer hjem - rig på oplevelser, erfaringer og gode venner. o Veluddannede voksne arbejder som frivillige, under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse. o Og der er hjælp fra professionelle kræfter: astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok, og mange sjove ledere der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

4 Marts 10 Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet nyheder søg viden om astma og allergi 2Tip udvikling af Astma og allergi Spørgsmål: Hvad er allergi? Svar: Der findes tre allergiformer: Kontaktallergi eksempelvis over for nikkel, fødevareallergi over for eksempelvis mælk og luftvejsallergi over for blandt andet pollen. Både antallet af astma- og allergipatienter er steget de seneste år. Udviklingen betyder, at der i dag er dobbelt så mange, der har allergi end i 1994, og selv om astma ikke er steget lige så voldsomt, så følges de to ting ad. Allergi kan betyde mange forskellige ting. Man kan være allergisk over for bestemte stoffer og kemikalier, vi omgiver os med i hverdagen. Man kan være allergisk over for bestemte fødevarer overfor støvmider, tobaksrøg eller andre former for forurening. De tre allergiformer er kontaktallergi f.eks. over for nikkel, fødevareallergi over for eksempelvis mælk samt luftvejsallergi over for blandt andet pollen. Når man får en allergisk reaktion, skyldes det, at immunforsvaret reagerer på et eller andet, man er kommet i kontakt med. Allergi kan udvikle sig gennem flere år. F.eks. kan man pludselig blive allergisk over for et bestemt parfumestof i den dagcreme, man har brugt længe, eller man kan blive allergisk over for stoffer i ens arbejdsmiljø. Også pollenallergi kan komme pludseligt, og her er der især sket en stigning. Allergi hænger tæt sammen med astma for mange og især hos børn er de to ting knyttet. Allergiske reaktioner Mange har prøvet at få en allergisk reaktion af et bestemt stof, de ikke kunne tåle, og er enten slået ud med eksem, hævet op eller har fået andre reaktioner. Der kan ske en allergisk reaktion, når man har kontakt med et stof gennem huden immunforsvaret sidder lige under huden, og når det opdager et allergifremkaldende skadeligt stof, kan det reagere imod det ved simpelthen at skyde alt ned omkring stoffet for at slippe af med det. Det går så ud over cellerne omkring stoffet, og reaktionen kan også brede sig, siger Jeanne Duus Johansen centerleder i Videncenter for Allergi og speciallæge, dr.med. Immunforsvaret reagerer som regel først efter at have været udsat for Jeanne Duus Johansen Centerleder for Videncenter for Allergi Speciallæge og dr.med. et stof gennem længere tid. Immunforsvaret findes i hele kroppen, så selv om man er blevet allergisk over for nikkel på grund af sit armbåndsur, vil man også reagere andre steder på kroppen, hvis man kommer i kontakt med nikkel igen. Det er næsten umuligt at gardere sig selv og sine børn mod at udvikle allergi, fordi vi er omgivet af så mange stoffer i hverdagen, og man ved ikke på forhånd ved, hvad den enkelte potentielt kan udvikle allergi over for. Miljø og arv Både arv og miljø har betydning for udviklingen af allergiske sygdomme. Arv har især betydning, når det drejer sig om astma, høfeber og fødevareallergi. Når det drejer sig om kontaktallergi, som flere og flere får, spiller miljøet i højere grad en rolle. Vi ved, at arvemassen ikke kan ændre sig så hurtigt, så årsagen til, at flere får allergiske sygdomme, kan være miljøet. F.eks at vores boliger er blevet mere tætte, uden vi husker at lufte tilsvarende mere ud, og at vi omgiver os med - og anvender - flere kemiske stoffer, siger læge Jette Blands fra Sundhedsstyrelsen.

Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet Marts 10 5 Årsager til allergi Når man får en allergisk reaktion, skyldes det, at immunforsvaret reagerer på et eller andet, man er kommet i kontakt med. Allergi kan udvikle sig gennem flere år. F.eks. kan man pludselig blive allergisk over for et bestemt parfumestof i den dagcreme, man har brugt længe, eller man kan blive allergisk over for stoffer i ens arbejdsmiljø. Foto: istockphoto Sådan vælger du de bedste hudplejeprodukter spørgsmål & svar Helle Husted, Administrerende direktør i Cosmea ACO Hvad skal man se efter, når man vælger hudpleje? Det er altid en god idé at gå efter så få ingredienser som muligt. Produkter med f.eks. syv ingredienser har langt større sandsynlighed for ikke at give allergiske reaktioner end produkter med tyve ingredienser. Hvordan ved man, hvad der er i produkterne? Hvis man ser på ingredienslisten til en creme, er den nærmest umulig for almindelige mennesker at gennemskue. Men man kan skrive sig bag øret, at ingredienserne står i rækkefølge, så det, der er mest af, står først oftest er det vand. Og så kan man kigge efter parfume på listen. Hvis der kun står parfume, er det godkendte parfumestoffer. Hvis parfume er efterfulgt et navn, er det den særligt farlige slags som skal deklareres, fordi mange reagerer allergisk på dem. Hvor farlige er parabener? Hele parabene-debatten har fyldt meget de seneste år, og den er måske løbet lidt af sporet. Faktisk er parabener nok det mest sikre konserveringsmiddel, hvis man har allergi. Det er blevet brugt i 30 år, og man kender effekterne af det. Omvendt kan andre konserveringsmidler som f.eks. æteriske olier give voldsomme allergiske reaktioner. Hvad er det bedste hudplejeråd til allergikere? Hvis man køber produkter fra apoteket, kan man være sikker på, at de ikke bare overholder de officielle krav, der er til kosmetik og creme, men også apotekets egne meget skrappe krav. Man finder f.eks. ikke deklareringspligtige parfumer. Er økologiske produkter bedre end mere traditionelle? Det kan være nøjagtig lige så allergifremkaldende eller endda mere at bruge økologiske produkter. Kemi fra planter og olier kan endda være meget værre end de konventionelle ingredienser, som man kender virkningen af. Hvad er en god creme? En god creme skal først og fremmest tilføre fugt til huden, og det behøver ikke kræve 100 ingredienser og koste 1200 kroner. Omvendt kan man også sige sig selv, at pris og kvalitet hænger sammen. Hvis du køber en billig creme fra et postordrekatalog, er det det samme som at købe en flaske vin til 14,95. man får hvad man betaler for. 4 bedste tips Hennatatoveringer 1 Hennatatoveringer indeholder et sort farvestof, som det ikke er lovligt at bruge på huden. Mange udvikler en alvorlig allergisk reaktion, som derefter betyder, at de ikke kan tåle farvestoffet, der også bruges i hårfarve. Nye lædersko 2 En type allergi, der er i stigning, er skoallergi. Man bruger krom til garvning af læder, og hvis der er brugt så meget, at der er et overskud af krom i læderet, kan det afgive krom til huden. Det kan give meget svære allergiske reaktioner. Dyre cremer 3 En creme behøver ikke indeholde en masse ingredienser for at virke godt. Og jo flere ingredienser, desto højere risiko for allergi. Det er især en god idé at styre uden om parfume, hvis man er allergisk. Foto: istockphoto Farlig kemi 4 Man kan aldrig blive helt fri for kemi i hverdagen, men man bør notere de stoffer, man reagerer på, så man kan undgå dem, når man for eksempel køber rengøringsmidler. Se også efter allergivenlig mærkning. En allergi er kronisk, når man først har fået den. Har du astma eller allergi? Højde: 26,5 cm, diameter: 21,5 cm Vægt: 1,09 kg AirCare Airfree er lydløs Frisk luft med AirCare Airfree AirCare Airfree er den perfekte luftrenser, hvis du lider af astma eller allergi. Med AirCare Airfree får du et sundt hjem med helt ren luft. AirCare Airfree destruerer pollen, bakterier, vira, støvmideallergener, skimmelsvampesporer og andre luftbårne mikroorganismer. Priserne starter ved kr. 2.495,- og AirCare Airfree kræver ingen vedligeholdelse eller service, og skal blot tilsluttes i stikkontakten. AirCare Airfree måler 26,5 cm i højden og har en diameter på 21,5 cm. Den er lydløs og har en vægt på blot 1,09 kg. På www.aircare.dk, kan du læse meget mere om, hvordan vi kan hjælpe dig. Bødkervej 24 DK-4300 Holbæk T: +45 59 43 90 80 F: +45 59 43 90 85 E: info@aircare.dk W: www.aircare.dk

6 Marts 10 inspiration indeklima Et godt indeklima kan være mange ting og bliver opfattet forskelligt. Nogle foretrækker at kunne åbne et vindue på arbejdspladsen, andre vil hellere have air condition brummende over kontorlandskabet. Dog er en af de vigtigste ting for et sundt indeklima kvaliteten af den bygning, man bor eller arbejder i. Det er svært at sige, hvad der er en god og en dårlig bygning. Men en bygning, der opfylder de termiske krav, har de rigtige materialer, ingen fugtskader og god luftudskiftning, der mindsker den luftforurening, der er indendørs, er sund, forklarer Peder Wolkoff, der er professor på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø og uddannet cand scient., ph.d., dr.med. Udluftning er vigtigst Udluftning er alfa og omega for et sundt indeklima. Især hvis man er allergisk over for f.eks. husstøvmider. Det er derfor vigtig at lufte ud jævnligt, helst to tre gange om dagen i cirka ti minutter af gangen. Bor man i et område med tæt trafik, kan man lufte ud på de tidspunkter, hvor der ikke er så tung trafik, eller nøjes med at åbne vinduet til baggården, når Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet Enkle ingredienser til et sundt indeklima Spørgsmål: Hvad er et sundt indeklima egentligt? Svar: Det er et sted, der er rart at være også med allergi. man lufter ud. Hvor tit man bør lufte ud, kommer også an på, hvilket byggeri man bor eller arbejder i. Ældre bygninger er ikke så lufttætte som nyt byggeri, og derfor er der en højere naturlig luftudskiftning. Lufter man ikke nok ud, kommer Hvad påvirker indeklimaet? Støvmider Miderne lever af hudflager og findes især i madrasser, dyner og tæpper. Det er midernes afføring støvallergikere reagerer på. En madras tager cirka et gram på om dagen. Miderne dør ved 60 grader. Kølig luft Luften skal være kølig og tør inden døre, selv om det ikke skal blive for koldt. Omkring 20 grader i alle rum. Støvmider kan ikke formere sig når luftfugtigheden er under 45 procent. Kemi Vægge i et nyt hus afgiver dampe i langt tid. Nymalede vægge kan også afgive dampe lang tid, efter de er blevet Duftfriskerprodukter, som supermarkederne bugner af, er fulde af kemikalier. Deres formål er at maskere en dårlig lugt ved at tilføje endnu mere kemi til indeklimaet. Peder Wolkoff Professor på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, Cand.scient., ph.d., dr.med der en høj koncentration af luftforurening i hjemmet, og der kan hurtigt blive for fugtigt. Det er med til at øge antallet af støvmider, siger Peder Wolkoff. Grundig støvsugning og rengøring holder ligeledes støvforurening nede, færdige. Det gælder også for vandbaseret maling. Det samme gør nye møbler og tæpper. Skimmelsvampe Kan gemme sig i vægge og lofter og er ikke nødvendigvis synlige. En død skimmelsvamp kan stadig give allergiske reaktioner. Luftudskiftningen Er større i et gammel hus, der er lidt utæt end i en ny lejligheden eller hus med nye vinduer. Stearinlys og pejse Giver et godt psykisk indeklima, men al forbrænding afgiver partikler til luften. 3Tip få et sundt indeklima Bedre indeklima Udluftning er afgørende for et sundt indeklima. Luft ud to-tre gange om dagen i ca. ti minutter af gangen. Har man støvmideallergi, er det en god ide at fjerne gulvtæppet i soveværelset og erstatte det med et hårdt gulv. foto: istockphoto og jo mere enkelt man bor, desto færre steder kan støvet samle sig. Derfor anbefaler Astma- og Allergiforbundet, at man holder sit hjem enkelt og nemt at rengøre, hvis man har problemer med støvallergi. Væk med tæppet Men man skal bare også være opmærksom på, at mange rengøringsmidler tilføjer flere kemikalier til indeklimaet, siger Peder Wolkoff. Har man støvmideallergi, er det en god ide at fjerne gulvtæppet i soveværelset og erstatte det med et hårdt gulv. Derimod er det ikke nødvendigvis en god ide at gå efter naturlige produkter som f.eks. økologisk maling. Hvis man er overfølsom, er det et skidt valg, fordi nogle økologiske malingstyper afgiver langt flere stoffer og slet ikke er så gennemtestede som konventionel maling. Kemi kan være skadelig, lige meget hvor den kommer fra, siger Peder Wolkoff. Også duftfriskerprodukter, som supermarkederne bugner af, er fulde af kemikalier, som faktisk kan lave kemiske reaktioner med f.eks. ozon i luften. Deres eneste formål er at maskere en dårlig lugt ved at tilføje endnu mere kemi til indeklimaet. Det er overflødige stoffer, og det er langt bedre at fjerne kilden til den dårlige lugt, råder Peder Wolkoff. 6 Gode råd til bedre indeklima Udluftning 1 Regelmæssig udluftning er central for et godt indeklima. Der skal luftes ud flere gange om dagen, for at holde foreningen nede inden døre og luften tør. Støvmider har det bedst i fugtige omgivelser. Det anbefales at lufte ud tre gange om dagen i cirka ti minutter. Man skal ikke lade et vindue stå åbent hele tiden, da det kan give fugtige vægge og skimmelsvamp. Rengøring 2 Det er vigtigt at støvsuge ofte, da støvmider lever af hudflager som findes i støv. Støvsug og tør støv af en gang om ugen. Det er en god ide at bruge en støvsuger med et HEPA filter, der frasortere mikroskopiske partikler, og at have vinduerne åbne imens, så det støv der hvirvles op kan komme ud. Hvis der støvsuges for ofte bliver støvet kun hvirvlet op. Kemi 3 Undgå unødvendig kemi i for eksempel rengøringsprodukter. De behøver ikke have en duft for at være effektive. Undlad at bruge duftfriskere, der kun kamuflere forurening i indeklimaet. Det er bedre at tage f.eks. tobaksrygning udendørs. Jo mere kemi der bliver tilføjet til indeklimaet, desto højere er risikoen for en allergisk reaktion. Huskøb 4 Sørg for at få husets historie for vandskader. Eventuelt kan en analyse af støv fra huset afsløre, om der har været vandskade, og om der stadig findes skimmelsvamp i huset. Man kan også få en sagkyndig til at gennemgå huset for tidligere skimmelsvampeangreb. Renovering 5 Når der sættes nye forsatsvægge op i for f.eks. en kælder, er det vigtigt at de gamle vægge er rene, og der ikke er nogen fugt. Ellers kan skimmelsvampe leve usynligt på den gamle væg og give allergiske reaktioner. Fugtig luft 6 Det er en god ide at have god udsugning på badeværelset og i køkkenet, så man undgår, at luftfugtigheden bliver for høj. For høj luftfugtighed kan give skimmelsvampe, og gør livet lettere for husstøvmider. Mekanisk udluftning er at fortrække, hvis man let glemmer at åbne et vindue. En lufrenser kan her være en rigtig god løsning. foto: istockphoto

PARFUME PLEJER IKKE DIN HUD OG DU VED DET GODT

8 Marts 10 Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet nyheder 4Tip Behandling af høfeber 3 Gode råd om høfeber behandling Patientinformation Patientuddannelse er en vigtig del af forebyggelsen af 1 mange allergiformer. Det, at patienterne bliver uddannet i deres egen sygdom, gør, at de kender deres symptomer bedre og bliver mere bevidste om, hvordan de reagerer. Patientundervisning gør også, at de til dels kan blive selvbehandlende ved for eksempel at justere på deres medicindosering, når der er ekstra meget pollen i Ikke kun hø Det er meget almindeligt at reagere over for forskellige elementer med de symptomer, der over en bred kam kaldes høfeber. Høfeber forårsages dog ikke kun af græs eller hø. foto: Istockphoto Høfeber kan behandles og forebygges Spørgsmål: Er der noget at gøre mod høfeber? Svar: Mange lider af høfeber i pollensæsonen, men der er hjælp at hente med medicin og vaccine. Atjuuuh! De fleste har prøvet et ordentligt nyseanfald. At have et kløende udslæt eller hævede øjne. Læg så alle de ting sammen, så har du hverdagen for en pollenallergiker. For dem der virkelig har problemer med allergi og overfølsomhed, er foråret ikke alene den glædesfulde årstid, det er for så mange. Tværtimod er det en blandet fornøjelse, at trækronerne springer ud, hvis man som 29-årige Louise Lykke lider af pollenallergi. Jeg er allergisk over for både pollen, katte, støvmider og en række fødevarer. Tidligere påvirkede det meget, men den behandling, jeg har fået, har hjulpet gevaldigt, siger hun. Ikke kun hø Det er meget almindeligt at reagere over for forskellige elementer med de symptomer, der over en bred kam kaldes høfeber. Høfeber forårsages dog ikke kun af græs eller hø. Også allergifremkaldende stoffer fra dyr, husstøvmider og skimmelsvampe kan give høfebersymptomer. Derfor er det er vigtigt at vide, hvad man er allergisk over for for få den rigtige diagnose og medicinske behandling eller eventuelt en allergivaccination, forklarer Steen M. Rønborg, der er Speciallæge i Allergologi og lungesygdomme. Og netop den rigtige behandling kan betyde en verden til forskel for pollenallergikere. De sidste to år har Gode råd mod høfeber Gå til lægen hvis du får høfebersymptomer. F.eks hvis en forårsforkølelse ikke vil slippe. Det er vigtigt for at få den rigtige behandling. Kend din allergi og hold øje med, hvornår der er pollen i luften, som du er allergisk over for. Sørg for at have medicin klar til sæsonen starter for den type pollen, du er allergisk over for. Få eventuelt en forbyggende behandling med indsprøjtning, eller bliv vaccineret, hvis lægen godkender det. Overvej at tage på ferie i perioder, hvor pollensæsonen er særlig Jeg er allergisk over for både pollen, katte, støvmider og en række fødevarer. Tidligere påvirkede det meget, men den behandling, jeg har fået, har hjulpet gevaldigt. Louise Lykke Modelfoto: Istockphoto. slem. Man er oftest allergisk over for de typer pollen, der findes i det miljø, hvor man er vokset op. Luft godt ud, hvis du er allergisk over for støvmider. Støvmiderne trives bedst, når der er høj luftfugtighed. Luft ud om aftenen i pollensæsonen. Køb allergivenlige dyner, puder og en topmadras som kan vaskes ved 60 grader og vask sengetøjet en gang om ugen. Undgå gulvtæpper i soveværelset, hårde overflader er nemmere at rengøre og samler ikke så meget støv. Louise Lykke fået vaccinationer mod sin allergi over for katte og græs. Jeg plejede at sige, at det for min skyld gerne måtte regne til Sankt Hans. Det føltes simpelthen så forfærdeligt, når der kom pollen i luften. Det kløede skrækkeligt, mine øjne blev røde, og jeg har faktisk kradset mig selv til blods i søvne, når det har været rigtig slemt. Men vaccinen har gjort en stor forskel, selv om jeg stadig er allergisk, siger hu Forbyg allergi Har man først allergi over for pollen, krydsreagerer man ofte på andre stoffer. Det er Louise Lykke altid bevidst om i sin hverdag. Jeg køber stort set kun cremer på apoteket, hvor man kan være sikker på, det er allergitestet. Og så undgår jeg parfumerede cremer, siger hun. Hun er også meget opmærksom på rengøring og lufter grundigt ud hver dag. Jeg kan mærke det med det samme, hvis jeg kommer ind et sted, hvor der er støvet. Jeg er meget grundig med støvsugning og vasker ofte mit sengetøj for at holde støvet nede, siger hun. Hvis man har mistanke om at være allergisk overfor pollen, er det en god ide at gå til lægen for at få den rigtige diagnose. Allergi kan komme pludseligt, og symptomerne minder om dem, man har, når man er forkølet. Det sker ofte, at en patient går til lægen, fordi de tror, de har en forkølelse, der ikke vil slippe, og så viser det sig at være allergi, siger Steen M. Rønborg. foto: Istockphoto luften. Det er også vigtigt at vide, hvilke typer pollen man er allergisk overfor, og hvornår på sæsonen de er i luften. I foråret er der især pollen fra træer som birk, om sommeren græs og i efteråret er det især gråbynke. Hvis man ved, hvornår der er pollen i luften, er det lettere at være forberedt og eventuelt få forbyggende behandling hos lægen. Medicin Der findes masser af medicin 2 mod høfebersymptomer både i håndkøb og på recept. Antihistaminer er den mest almindelige form for behandling, og man kan få de fleste tabletter, øjendråber og næsespray receptfrit på apoteket. Lægen kan udskrive recept på stærkere præparater som f.eks. næsespray med hævelsesdæmpende hormon. Eller give en forbyggende indsprøjtning med hævelsesdæmpende hormon inden pollensæsonen sætter ind. Det er altid vigtigt først at gå til lægen, hvis man har høfeber symptomer for at få stillet den rigtige diagnose og behandling. foto: Istockphoto Vaccine En af de mest effektive behandlinger mod allergi, hvis 3 man bliver godkendt til at få den, er at få en immunterapibehandling det vil sige at blive vaccineret. Her bliver man gennem flere år udsat for det stof man er allergisk over for i små doser. Det sker ved, at lægen med jævne mellemrum giver indsprøjtninger med stoffet, man er allergisk over for. Behandlingen tager flere år, men er meget effektiv. I dag bliver vaccinen givet som injektion, men der er også kommet en tabletvaccine på markedet mod græspollen, så man slipper for nålen. Her skal man i stedet tage en tablet hver dag i 16 uger, og behandlingen skal startes allerede i februar.

NEUTRAL SIGER NEJ TIL PARFUME OG JA TIL VELPLEJET HUD HVORDAN UNDGÅR DU PARFUME? Bruger du produkter med duft indeholder de helt sikkert parfume uanset hvor naturlig duften er. Parfume øger risikoen for allergi. Og allergi slipper du aldrig af med igen. Du behøver ikke engang bade dig i parfume, for at blive ramt. En helt almindelig daglig brug af håndsæbe, shampoo og hudlotion kan være rigeligt til at få bægeret til at fl yde over. Neutrals dermatologisk testede produkter gør det nemt sige nej til parfume helt uden at gå på kompromis med den kvalitet, velvære og effektivitet, du er vant til. Neutrals kropspleje-serie indeholder nemlig ingen parfume overhovedet. Alle Neutralprodukter er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet og størstedelen er desuden Svanemærket. Så gør noget godt for din hud, køb Neutral næste gang du handler. Og skab din egen parfumefri zone. Læs mere på www.neutral.dk 527 040

Tiden er inde til varige klimaforandringer Vi præsenterer nu Cleanaer luftrenseren i Danmark! Det er ikke kun det globale klima, der trænger til en hjælpende hånd... Cleanaer luftrenseren forbedrer dit indeklima hjemme, på institution, på job o.s.v. Luften i vore hjem er op til 5 gange mere forurenet end luften udenfor. Partikler og allergener fra kæledyr, støv og luftforurening, samt pollen, røg, lugte og bakterier, bliver hængende i den luft vi indånder. Mange lider af allergi og de fleste af os generes af de partikler, som ophobes i vore hjem og som uhindret flyder rundt i luften. Cleanaer luftrenseren fjerner effektivt : allergener fra støvmider og kæledyr partikler fra luftforurening og støv pollen røg lugte og bakterier Laboratorieforsøg har vist, at Cleanaer luftrenseren dækker et lokale på mindst 56m3 på blot 5 minutter og den er godkendt af det britiske allergiforbund (British Allergy Foundation). Foreløbige forsøg med personer der nyser viser, at Cleanaer øjeblikkeligt uskadeliggør 70% af partiklerne frigjort ved et nys. Cleanaer luftrenser start-sæt: kr. 649,Introduktionstilbud: 2 start-sæt for kun kr. 999,- www.cphcleanair.com MINUTTER SOM KAN NDRE DIT LIV (ER FÍR DU SVAR OG BEHANDLING (OS.ORDIC #LINIC HAR VI MANGE ÍRS ERFARING I VEJLEDNING OG BEHANDLING AF /VERF LSOMHED & DEVAREALLERGI F DEVAREINTOLERANCE LAKTOSEINTOLERANCE OG ANDRE OVERF LSOMHEDER -AVEPROBLEMER # LIAKI IRRITABEL TYKTARM DIARÏ INFLAMMATORISKE TARMSYGDOMME FORSTOPPELSE INFEKTIONER H E R U N D E R P A R A S I T T E R S V A M P E O G B A K T E R I E R 6 O R E S T E A M B E S T Í R A F L G E R D I T I S T E R S Y G E P L E J E R S K E R E R N R I N G S T E R A P E U T E R F Y S I O T E R A P E U T E R O G A K U P U N K T R E R S Í DU ER SIKKER PÍ AT FÍ KOMPETENT VEJLEDNING &IND UD AF OM DU ER BLANDT DE DANSKERE DER HAR C L I A K I U D E N A T V I D E D E T n T E S T D I G S E L V O G F Í S V A R P Í K U N M I N U T T E R!NNE #ATHERINE & RGEMAN +LINISKDI TIST 6ILLY,ADE, GE,OTTE 2ASMUSSEN %RN RINGS TERAPEUT -ARTIN,UND 2ASMUSSEN!KUPUNKT R!NNE -ARIE -ORTENSEN +OSTVEJLEDER "RITTA 3CH NEMANN "AC (UMAN %RN RING "IOCARD ER EN NEM SIKKER OG EFFEKTIV HJEMMETEST UDVIKLET I &INLAND AF VERDENSANERKENDTE C LIAKI FORSKERE " ES TI L DI N "IOCA RD # LIA KI 4E ST AL L E R E DE I DAG PÍ WWW C LIA KITEST DK "E S G OS P Í WWW N ORD ICCLIN IC D K E L L E R R I NG TLF.ORDIC #LINIC

Denne temaavis er en annonce fra Mediaplanet professionelt indblik Åse Mortensen gik til lægen omkring hver anden måned i 20 år, før hun fik diagnosen cøliaki. En sygdom der gør, at hun ikke kan tåle gluten. Hun havde hele tiden ondt i maven og var efterhånden blevet så træt, at hun kom på førtidspension i en alder af 47 år Lang kamp for diagnosen cøliaki Hvis man antager, at cøliaki er lige så udbredt i Danmark som i andre lande, har mellem 20.000 og 50.000 danskere cøliaki uden at vide det. Store tal i betragtning af at DCF har kendskab til omkring 4.000 med sygdommen. Nogle af disse 20.000 til 50.000 danskere er til gengæld særdeles velkendte hos de praktiserende læger, der ikke aner, hvad de skal stille op med dem og deres dårlige maver. I 20 år tilhørte Åse Mortensen denne gruppe. Hun fik 10 psykologsamtaler, fordi lægen troede, hendes symptomer var psykisk betingede, og i 1999 fik hun bevilget førtidspension grundet fibromyalgi. Men intet af det fjernede hendes mavepine. Jeg følte ikke, at jeg blev taget alvorligt, fortæller hun. En dag fik hun en ny læge, der sendte hende til en mave- og tarmspecialist, og efter et halvt år fik hun diagnosen cøliaki og kom på en glutenfri diæt. Jeg har fået det meget bedre, nu hvor jeg ikke spiser gluten. Jeg har ikke så ondt mere og har mere energi. Men jeg er vred over, at der skulle gå så lang tid, før lægerne fandt ud af, at det var det, jeg fejlede. Nu har jeg også fået knogleskørhed, fordi jeg har været fejlernæret i så mange år, og det betyder, at jeg ikke engang kan løfte mit barnebarn, fortæller hun. Kunne findes med et enkelt stik Knogleskørhed er en af de typiske senfølger af at have cøliaki uden at vide det. Det giver senfølger, hvis cøliakere spiser mad med gluten. De kan få kronisk blodmangel og knogleskørhed, fordi de ikke optager den næring i maden, som de har brug for. Og det giver både konsekvenser for den enkelte og ekstra udgifter for samfundet, siger Steffen Husby, professor, Børneafdelingen, Odense Universitetshospital. Formanden for DCF, Casper Pihl Rasmussen er meget bekymret over, at det er så svært at få stillet diagnosen cøliaki. Jeg kender mange andre end Åse, der er på førtidspension nu, fordi de har gået med cøliaki uden at vide det i mange år. Hvis de havde fået diagnosen i tide og var holdt op med at spise gluten, kunne de sagtens have haft et helt almindeligt liv og gået på arbejde i dag, siger han. Det ærgrer ham, at sygdommen når at påvirke så mange skæbner, da det er meget simpelt at finde ud af, hvem der har risiko for at få cøliaki. Det kræver bare en blodprøve. Her kan din læge se, om du har behov for en tarmbiopsi, der kan vise, om du har cøliaki. Når lægen bestiller en blodprøve skal han bare sætte et ekstra kryds i på blanketten, så personalet kan se, at der også skal testes for cøliaki. Hvor svært kan det være, når der nu går så mange cøliakere og lider?, spørger han. Viden om cøliaki Jeg kender mange, der er på førtidspension nu, fordi de har gået med cøliaki uden at vide det i mange år. Hvis de havde fået diagnosen i tide og var holdt op med at spise gluten, kunne de sagtens have haft et helt almindeligt liv. Casper Pihl Rasmussen Formanden for DCF 5Tip Viden om cøliaki Hvor er de 50.000 andre? I Italien bliver alle testet for cøliaki med det samme, de viser symptomer på sygdommen, og derfor får de som regel stillet diagnosen allerede efter to til tre uger. Herudover screenes alle børn for cøliaki, når de er seks år. Også i Sverige og Finland opdager lægerne mange flere med cøliaki end i Danmark. Mellem en og to procent af befolkningen i disse tre lande har diagnosen. I Danmark har mellem 0,1 og 0,2 procent af befolkningen fået stillet diagnosen, men intet tyder på, at færre danskere skulle have sygdommen. I udlandet har de længe været mere opmærksomme på cøliaki, og derfor finder de flere med sygdommen. Jeg tror, at der er flere med udiagnostiseret cøliaki end andre diagnoser, fordi symptomerne kan komme gradvist og være så svage, at man vænner sig til dem, slutter Steffen Husby. Sygdommen Cøliakeres celler i tyndtarmen har en fejl, der gør, at mad med gluten ødelægger slimhinden og fimrehårene i tarmen, og den bliver som en rutchebane og kan ikke optage næring. Det vil sige, at maden løber lige igennem. Derfor bliver folk med ubehandlet cøliaki trætte og fejlernærede, og de kan få diarre. Majbritt Lund Marts 10 11 4 Find mere information Information om allergi i hverdagen Astma- og allergiforbundet 1 har på deres side www.astma-allergi.dk et afsnit om fødevareallergi. Her finder du information om, hvordan du lever med din allergi i hverdagen, hvordan du handler ind og laver mad. Der er også en kogebog, hvor du kan søge efter opskrifter uden en bestemt ingrediens. Typer af fødevareallergier www.fødevareallegi.dk har 2 information om de forskellige typer fødevareallergi. Her kan du læse om symptomer og årsager til forskellige typer fødevareallergi. Siden har også en lang række råd, du kan bruge, når du handler ind for at undgå f.eks. mælk eller æg. Fødevareallergi og krydsreaktioner www.netdoktor.dk har flere 3 artikler om fødevareallergi og krydsreaktioner. Artiklerne er skrevet af læger, der er eksperter på området. Du kan også bruge sidens debatfora til at komme i kontakt med andre med samme type allergi. Hjemmetest Der er også mulighed for selv 4 at undersøge om man lider af cøliaki ved at bruge den nyeste teknologi; en hjemmetest udviklet af finske cøliaki forskere og godkendt af danske læger. Testen kan lige som en blodprøve hos lægen vise om du har behov for tarmbiopsi. Læs evt. mere på www.coeliaki.dk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

Rigtig mange mennesker lider af allergi. De fleste allergier er udløst af ganske normale husholdningsallergener som pollen, dyreskæl og skimmelsporer. Deres mikroskopiske størrelse gør dem svære at fjerne effektivt fra hjemmet. DC23 Dyson støvsugerne er så effektive til at opfange mikroskopisk skidt, at alle Dyson støvsugere er godkendt af både det schweisiske og britiske allergiforbund (Allergie Suisse og British Allergy Foundation). Root Cyclone Dyson støvsugere bruger den kraftfulde Root Cyclone teknologi til at opfange flere mikroskopiske allergener end andre cyklonstøvsugere. I modsætning til andre holder Dyson støvsugere på allergenerne. Derfor indeholder udblæsningsluften i en Dyson støvsuger op til 150 gange færre bakterier og skimmelsvampe end den luft man normalt indånder. HEPA filter Dyson Allergy og Amimal cylinderstøvsugere er udstyret med et HEPA filter (High-Efficiency Particle Air) det samme filter, som bruges på hospitaler. Med dette filter fanges ned til 0.1 mikrometer partikler, hvilket er lig med et enkelt partikel fra cigaretrøg. Partikler i denne størrelse fremkommer i almindelig husholdnnigsallergen som pollen og svampesporer. 5 års garanti Dysons cyklonstøvsugere er lavet af de stærkeste tilgængelige materialer. Støvbeholderen er eksempelvis lavet af det samme materiale som politiets politiskjold. Derfor giver vi 5 års garanti på alle dele. www.dyson.dk DC23 allergy er en støvsuger, der kan stå på trapper, har teleskoprør for større rækkevidde, og slangen vikles let rundt om støvsugeren. Den er derfor både nem at bruge til rengøring og nem at opbevare. Som alle andre Dyson støvsugere sætter DC23 ikke sin lid til poser eller filtre, når støvet opfanges. I stedet slynges skidtet ud af luftstrømmen ved hjælp af Dysons patenterede Root Cyclone teknologi, og mister derved ikke sin sugestyrke. Derudover kombinerer DC23 Root Cyclone teknologien med en core seperator, så den er endnu mere effektive til at opfange mikroskopisk støv helt ned til 0,5 mikrometer. Det er 200 gange mindre end dette efterfølgende punktum. DC29 DC29 anvender Dysons patenterede Root Cyclone Techology, som separerer skidt og støv fra luften, hvorefter det samles i en klar beholder. DC29 har et letvægts teleskoprør, så du selv kan bestemme den længde på røret, der passer dig. Dertil kan du tage håndtaget af og sætte de små mundstykker på, når du skal ind med støvsugeren på mindre og besværlige steder. De små mundstykker kan også sættes direkte på slangen. Du finder de tre små mundstykker på røret, så de altid er lige ved hånden. Med en DC29 har du, ligesom ved alle Dysons støvsugere, ingen ekstra omkostninger, da den har livstidsfilter, og der ikke skal købes støvsugerposer. Støvsugeren der ikke taber sugestyrke