i rower s DK
Kære Kunde, det glæder os, at du har valgt et Reebok produkt. Dette kvalitetsprodukt er produceret med henblik på brug i hjemmet og er testet efter den europæiske Norm EN 957-1/5. Før du begynder samlingen og brugen af produktet, vil vi bede dig læse denne brugsvejledning grundigt igennem, og gemme den som reference til senere brug. Kundeservice For på bedst mulig måde, at kunne servicere dig ved mangler eller defekt, beder vi dig notere og gemme produktets serienummer og modelnavn. Disse informationer finder du på et lille klistermærke under produktet eller på den bagerste stabilisator. Modelnavn: Reebok I Rower S. Serie nummer: Bestilling af reservedele: Hvis du har brug for at bestille reservedele, find venligst nummeret på den pågældende del i styklisten i denne manual. Henvend dig på: E-mail: service@livingport.dk www.livingsport.dk /service /service ønskes udfyld venligst serviceskema, som modtages direkte af vores serviceafdeling. Hotline-telefon: (+45) 28 59 19 98
Venligst sørg for at have serienummer, modelnummer, kvittering samt brugermanual ved hånden, når du kontakter os. Du kan desuden finde hjælp både til samlingen og til håndteringen af produktet på Reeboks hjemmeside : www.livingsport.dk Service Manualer Vælg brand Vælg produkt Vælg model Bortskaffelse Dette symbol på produkter betyder, at produktet ikke må bortskaffes som almindeligt husholdningsaffald. I stedet er det dit ansvar at videregive produktet til et relevant indsamlingssted til genbrug af udtjent elektrisk og elektronisk udstyr. Denne ordning hjælper med, at bevare naturlige ressourcer og forhindre eventuelle negative konsekvenser for menneskers sundhed og miljøet på grund af tilstedeværelse af eventuelt farlige stoffer.
Garantibestemmelser Reebok kvalitetsprodukter er konstrueret og testet til hjemmebrug. Det betyder at anvendes produktet til kommercielt brug, offentlig brug eller anden ikke-privat brug, bortfalder reklamationsretten fuldstændigt. Dette produkt er lavet efter den europæiske norm EN 957-1/9. Som importør af dit nye Reebok produkt yder Livingsport AS 2 års reklamationsret i henhold til købeloven, omfattende fabrikations- og materialefejl, der konstateres ved varens normale anvendelse. Reklamationsretten dækker ikke fejl, skader eller slitage, direkte eller indirekte opstået som følge af forkert betjening, manglende vedligeholdelse, vold eller uautoriserede indgreb. Reklamation over fejl og mangler, som bør opdages ved sædvanlig undersøgelse af varen, skal meddeles Livingsport AS indenfor rimelig tid. Produktet kan ved fejl/mangler returneres for reparation. Der SKAL foreligge en skriftelig aftale med Livingsport AS, inden returnering. Efter vurdering af fejlens/manglens omfang, forsøges denne udbedret ved reparation. Kan dette ikke udføres indenfor rimelig tid og uden stor gene for forbrugeren, vil produktet blive ombyttet eller en kreditering kan komme på tale. Reklamationsperioden begynder på dagen for levering. Gem derfor altid din kvittering for købet og for leveringen. I tilfælde hvor det ønskes at reklamere, henvend Dem venligst hos nedenstående: Livingsport AS Herlevhovedgade 17, DK-2730 Herlev Service e-mail: service@livingport.dk www.livingsport.dk /service /service ønskes udfyld venligst serviceskema, som modtages direkte af vores serviceafdeling. Service telefon: (+45) 28 59 19 98
Sikkerhedsforanstaltninger Før du begynder på dette eller andre træningsprogrammer, bør du kontakte din læge. Det er især vigtigt for personer som ikke har trænet regelmæssigt tidligere, eller personer med nuværende eller tidligere helbredsproblemer. Læs venligst denne manual grundigt igennem, før du påbegynder din træning. Producenten og sælger påtager sig intet ansvar for personlig skade eller indboskade forårsaget af eller ved anvendelse af dette produkt. Læs alle forholdsregler og instruktioner grundigt før brug af dette træningsudstyr. Vi anbefaler, at du gemmer denne manual til fremtidig reference. Det er ejerens ansvar, at sikre sig, at alle brugere af produktet er tilstrækkeligt informeret om alle forholdsregler. Brug kun produktet som beskrevet i denne manual. Brug produktet indendøre på en jævn overflade med tilstrækkelig fri plads omkring produktet. Placer ikke produktet i garagen, carporten, udhuset og ikke i nærheden af vand. Hold produktet væk fra fugt og støv. Hold ALTID børn under 12 år og kæledyr væk fra produktet. Placér eventuelt en måtte under stabilisatorerne, for at beskytte trægulv eller gulvtæppe. Spænd alle skruer og bolte efter med jævne mellemrum. Udskift eventuelle nedslidte dele med det samme. Beskadigede dele eller komponenter kan medføre en risiko for din sikkerhed eller en forringelse af produktets levetid. Udskift derfor straks beskadigede eller slidte dele, og anvend ikke produktet, før denne udskiftning er sket. Reparationer må kun udføres efter aftale med Livingsport AS Vær opmærksom på at INGEN væsker kommer ind i maskinen eller i elektroniske dele, da dette kan beskadige produktet. Produktet skal opbevares tort og ved almindelig stuetemperatur ikke under 15 C
DK Bær passende tøj når du træner; bær ikke løst tøj, som kan hænge fast i de bevægende dele på produktet. Bær altid sportssko når du træner. Hvis du føler smerte eller bliver svimmel mens du træner, stop træningen med det samme! Pulsmåleren er ikke et medicinsk redskab. Flere faktorer, bl.a. udøverens bevægelser og positur, kan influere på præcisionen af pulsmåleren. Denne er ment som et træningshjælpemiddel til at fastslå din pulstrend generelt. Produktet er et klasse H (Hjemme) produkt, og derfor kun beregnet til hjemmetræning. Det bør derfor ikke anvendes under erhvervsmæssige eller institutionsmæssige forhold. Produktet er ikke designet til medicinske og rehabiliterende formål Dette produkt er lavet efter den europæiske Norm EN 957 1/9 HB og er IKKE beregnet til terapeutisk eller helbredende træning. Maksimal brugervægt for dette produkt er 120 kg.
Check List
302 2X 507 506
523 403 523 523 403 523 1. 2. 3.
Udfolding 1 A. B. " click" 1 2 2 C. DK Lad den bagerste plastic fod, stå i en skrå vinkel, og træk i plasthåndtag der sidder bagerste for enden, som vist på fig. A. for at kunne ligge glidestangen helt ned. Når der lyder et klik er stangen helt nede og man kan folde den bagerste plastic fod ud som vist på fig. B. Forrest imellem de to fodpedaler sidder der et plast håndtag, som skal presses ned. Dette håndtag låser glidestykket, så romaskinen ikke kan foldes sammen. Se fig. C. Advarsel: Vær sikker på at det bagerste plast håndtag returnere til låse position, før romaskinen anvendes. Er plast håndtaget ikke i låse position før romaskinen skal anvendes, løft da den bagerste del og fold plast foden ind. Bevæg glidestangen forsigtigt op og ned, indtil at den bliver fastlåst ved at der lyder et klik og den er fastlåst. placér plastfoden i korrekt position igen.
Sammenklapning D. E. 1 2 3 F. 405 G. 401 " click" DK Træk i plasthåndtaget som vist på fig. D. Løft bagenden forsigtigt op og bøj bagerste plast ben ind som vist på fig. E. Træk ud i bagerste håndtag for at kunne folde romaskinen sammen som vist på fig. E. Fold maskinen sammen indtil at der lyder et klik som vist på fig. F. Nu kan romaskinen ligges ned i en vinkel der gør, at den kan transporteres ved hjælp af transport hjul se fig. G.
Korrekt anvendelse A B DK Korrekt anvendelse Korrekt anvendelse af romaskine, begynder med at sidde på sædet som er kørt frem, fødderne placeret på pedalerne og benene bøjet. Læn dig en lille smule frem, stræk armene ud og hold fast om rohåndtaget, som vist på fig. A. I en glidende bevægelse strækkes benene ud og armene trækker rogrebet tilbage mod brystets som vist på fig. B. For at undgå skader må knæene ikke blive fastlåste og man skal ikke læne sig for langt tilbage.
Eksplosionsdiagram 201 205 203 802 101 207 111 202 103 220 512 102 224 219 208 206 223 807 513 808 221 233 507 501 112 104 204 110 802 205 218 226 227 103 113 209 211 210 421 209 212 501 222 213 213 823 524 812 811 308 214 215 309 501 222 523 403 824 823 524 524 412 421 413 411 402 411 421 412 511 403 524 523 209 410 509 512 410 209 510 520 525 401 312 311 303 503 307 216 217 312 812 825 507 304 522 507 525 304 306 302 305 506 301 506 818 405 406 404 409 515 821 304 518 516 517 506 305 507 304 408 521 511 407
Styk liste Del Nr. Del navn Antal IRW S-101 Console 1 IRW S-102 Handle bar holder 1 IRW S-103 Handle grip 2 IRW S-104 Overlay 1 IRW S-110 Konb 1 IRW S-111 Resistant unit 1 IRW S-112 small pulley 1 IRW S-113 big pulley 1 IRW S-201 Left chain cover 1 IRW S-202 Right chain cover 1 IRW S-203 Left side chain cover- outer 1 IRW S-204 Right side chain cover- outer 1 IRW S-205 Chain cover decoration cover 2 IRW S-206 OD20X48 tighten bracket axle 1 IRW S-207 Chain cover -upper 1 IRW S-208 Tighten bracket 1 IRW S-209 ID8.5XOD22X7.5 roller bushing 4 IRW S-210 ID13.5XOD39X28 Roller 1 IRW S-211 6X10 Screw 1 IRW S-212 M5X10 bolt 1 IRW S-213 Frame cushion 2 IRW S-214 Aluminum disc 1 IRW S-215 Flywheel 1 IRW S-216 Flywheel Holder 1 IRW S-217 Spring plate 1 IRW S-218 Main Frame 1 IRW S-219 M12XOD10X100 Magnet bracket axle 1 IRW S-220 Handle Bar 1 IRW S-221 Magnet 1 IRW S-222 Position holder bracket 1 IRW S-223 OD1.5X15X25X5 spring 1 IRW S-224 M12 nut 1 IRW S-226 speed sensor 1 IRW S-227 speed sensor base 1 IRW S-233 chain cover fix bracket 1 IRW S-301 Stabilizer Tube 1 IRW S-302 Foot plate 1 IRW S-303 Foot plate band 2 IRW S-304 Stabilizer cushion 4 IRW S-305 Transport wheel 2 IRW S-306 Round cusion 1 IRW S-307 OD36X50 flywheel pulley 1 IRW S-308 48X24 D-type holder 1 IRW S-309 M10 nut 1 IRW S-311 6000 bearing 2 IRW S-312 OD3X68 foot plate strap axle 1 IRW S-401 Sliding rail 1
Del Nr. Del navn Antal IRW S-402 Seat 1 IRW S-403 Seat cover 2 IRW S-404 Sliding rail end cap 1 IRW S-405 Sliding rail foot cover -upper 1 IRW S-406 Sliding rail foot cover -lower 1 IRW S-407 Foot cushion 1 IRW S-408 Fold up steel holder 1 IRW S-409 Steel rod 1 IRW S-410 Lower Roller 2 IRW S-411 Upper Roller 4 IRW S-412 Bearing 4 IRW S-413 Seat base frame 1 IRW S-421 608Z bearing 6 IRW S-501 M8X12 mm Bolt 2 IRW S-503 Flywheel axle 1 IRW S-506 M10X95mm Bolt 4 IRW S-507 Φ10X20X2 Washer 5 IRW S- M4X15mm Screw 44 IRW S-509 ID8.5XOD16X70.5mm Sleeve 1 IRW S-510 M8X132.5mm Bolt 3 IRW S-511 M8 Nut 4 IRW S-512 M6X15mm Bolt 6 IRW S-513 Φ12X162mm axle 1 IRW S-515 M6 Nut 1 IRW S-516 Spring 1 IRW S-517 C type slip 1 IRW S-518 Lock pin 1 IRW S-520 M6 Screw 1 IRW S-521 Rear foot bushing 2 IRW S-522 M6X10 Bolt 2 IRW S-523 M4x10 Screw 4 IRW S-524 Φ8X17X1.5 Washer 7 IRW S-525 Side rail round cushion 2 IRW S-802 OD6X12 plastic insert 8 IRW S-807 M5X55 Screw 1 IRW S-808 M8X130 Screw 1 IRW S-811 M6X6 Screw 2 IRW S-812 M10X1.5 Nut 2 IRW S-818 M8X38 Screw 1 IRW S-821 Φ13X23X1.5 Washer 1 IRW S-823 8X14X2 Spring washer 4 IRW S-824 M8X15 Screw 4 IRW S-825 M5X8 Screw 2 IRW S-901 User Manual 1 IRW S-902 Computer Instruction 1 IRW S-903 Hardware Set 1