Til Seniorhusenes brugere August 2016 - en del af Nordfyns Kommunes åbne aktivitetstilbud for alle pensionister og efterlønsmodtagere Seniorhuset Mødestedet Industrivej 2, 5471 Søndersø Tlf. 2070 5090 Inden længe starter efterårets forskellige aktiviteter. Det er en dejlig tid, når der efter sommerens stille periode, kommer en masse glade seniorer og melder sig på banen igen! Så er det godt at have en bred vifte af aktiviteter, noget for enhver smag. Savner du noget, hjælper vi gerne med at starte det op. Er du i tvivl om, hvad du vil være aktiv med, så kom og besøg vores "Åbent Hus dage" mandag den 5. og tirsdag den 6. september. Her kan du se og høre, hvilke muligheder der er. Fra 1/9 vil I som bekendt møde nye ansigter - og vi begynder at arbejde sammen på en ny måde, hvor det i større grad er Jer brugere og frivillige, der skal drive aktiviteterne i Seniorhusene. Personalets opgave bliver at støtte op om de aktiviteter I vil sætte i gang og de trækker sig så, når det fungerer, for at hjælpe nye tiltag i gang. Desuden vil personalet være der, for de brugere der har større behov for støtte, og de vil fortsat lede noget af motionen. Som opstart vil personalet spørge, om der er nogen, der vil være med til at starte konkrete aktiviteter op.. Torsdag den 25. august er Brugerråd og alle medarbejdere på fælles temadag om samarbejdet - I vil blive løbende informeret om udviklingen - så hold øje med infotavlen, hvor også Brugerrådenes referater kan ses. Som I måske har set, er infoskærmene i gang. Inden længe vil "touch funktionen" (berøringsfunktionen) også kunne bruges, og der vil man kunne vælge mellem de forskellige opslag på skærmen, f.eks. tilmelding til arrangementer. God fornøjelse med de fælles aktiviteter! Venlig hilsen Inge-Lise Brønserud, Teamleder på Aktivitetsområdet 2
Indholdsfortegnelse Det sker på Mødestedet: Personale Brugerråd Om Mødestedet Åbningstider Priser Kørsel Fællesarrangementer Nye idéer og tiltag Interessehold, generelt Åbne værksteder, generelt Sundhedscaféer Motion Dans Edb-verdenen Engelsk Hækle-Strikke-Håndarbejdscafé Knipling Litteratur Læsegruppe Flet og Decoupage Patchwork og Smykker Porcelænsmaling Slægtsforskning Mænd og mad Madlavning - spis sammen, m/k ere Tegn og mal Metalarbejde Træarbejde Kalender - planlagte arrangementer Oversigt - hvad sker, hvor, hvornår.. Frivillig i Seniorhuset Mødestedet 3 Side 4 5 6 6 6 6 7 7 7 7 8 9 9 10 12 12 13 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 19 20 22 Personale tilknyttet Mødestedet 4 Dorthe Voldsgaard Motion og aktiviteter Lisbeth Gyrup Aktiviteter Mette Jeppesen Motion og aktiviteter Tove Kristensen Motion og Sundhedscafé Helle Riber Motion og aktiviteter Jette Jacobsen Aktiviteter
Brugerrådet Brugerrådet består af syv medlemmer, hvoraf de seks er valgt blandt husets brugere og en er valgt blandt husets frivillige vejledere. Derudover deltager en repræsentant fra Seniorrådet i alle møder. Rådet vælges ved generalforsamlingen i november. På brugerrådsmøderne - hver anden måned - bliver alle indkomne emner behandlet. Brugerrådet tilrettelægger sammen med personale og frivillige en bred vifte af arrangementer og aktiviteter. Mødestedet - er huset, hvor kommunens pensionister og efterlønnere mødes og hygger sig om fælles interesser. Man kommer for at lære nyt, for at udfolde sine kreative sider, for at motionere og ikke mindst - for fællesskabet og samværets skyld. Du er altid velkommen til at kikke ind, og se om det er noget for dig - måske kan du bidrage med nye idéer. Mødestedets åbningstider mandag-torsdag fra kl. 09.00-16.30 Deltagerbetaling 107 kr. om måneden - dækker for deltagelse både i Seniorhuset Mødestedet, Søndersø og i Seniorhuset, Otterup. Brugerrådet: Ebba Hartmeyer, formand Johannes Sjøgaard, næstformand Svend Jensen, kasserer og repræsentant for frivillige Karen Hansen, Ole Skytte, Birthe Mikkelsen, Brigitte Lauritsen Dorrit Damgaard, repræsentant for Seniorrådet Kørsel Kan man ikke befordre sig selv, er der mulighed for at få bevilget kørsel til Mødestedet eller nærmeste sted, én gang ugentlig - men kun eftermiddag. Pris: 40 kr. retur 5 6
Fælles arrangementer Der arrangeres forskellige fester, udflugter, underholdning og Sundhedscafeer året igennem. Disse arrangementer er for alle brugere og annonceres på Mødestedet og i Kommuneinformation. Nye aktiviteter Vi starter gerne nye aktiviteter op. Har du en god idé, hjælper vi dig gerne i gang. Interessehold I ugens løb er der rigtig mange faste holdaktiviteter med frivillige vejledere. Se omtaler på de næste sider. Åbne værksteder / faciliteter Værkstederne kan frit benyttes af husets brugere, når de ikke er optaget af faste hold. Man kan f.eks. arbejde med træ, metal og glas, tegne- male, male på porcelæn og stof, fremstille smykker eller gi` sig i kast med andre former for håndarbejde. Man kan spille billard, dart og kort eller læse avisen - og få en god snak over en kop kaffe. Motion på egen hånd, hvor stedets motionsredskaber er til rådighed er også en oplagt mulighed. Sundhedscafé Sundhedscafe-udvalget arrangerer sundhedscafeer syv-otte gange om året. Disse afholdes hhv. den sidste mandag eller den sidste torsdag i måneden. Sammen med indbudte oplægsholdere tager vi relevante emner op i forhold til seniorers sundhed. Undervejs er der kaffe og dialog om dagens tema. Egenbetaling for kaffe m/brød er 20 kr. Årets planlagte sundhedscafeer: Torsdag den 29. september: Hvem er vi? En præsentation af kommunens forebyggelseskonsulenter og deres daglige virke samt Mødestedets medarbejdere og det nye sæsonprogram Mandag den 24. oktober: Problemer med svimmelhed Torsdag den 24. november: Musik og sang af Jeanett Ulrikkeholm Se annoncering på Mødestedet og i Kommuneinformation for nærmere oplysninger 7 8
Frisk motion for alle Mandag kl. 13.30-15.00 Stolegymnastik/Let motion Tirsdag kl. 10.00-11.30 Stolegymnastik kl. 15.15-16.30 Let motion/ fitnessredskaber Onsdag kl. 13.30-15.00 Dame motion kl. 15.00-16.30 Dame motion Torsdag kl. 13.00-14.00 Herremotion kl. 13.30-14.00 Stolegymnastik Motionsredskaberne kan frit benyttes af husets brugere, når der ikke er holdtræning. Dans Instruktør: Tage Hertz Torsdag kl. 14.30-16.00 med ca. 20 min. pause. Dans er god og sjov motion. Mennesker har altid danset ved festlige lejligheder. Vi danser pardanse, f.eks. engelsk vals, quickstep og cha-cha-cha, som vi kender fra Vild med Dans. Desuden vil vi bruge nogle fællesdanse. Vi starter med lette grundtrin, så alle kan være med. Mødestedets Edb-lokale.. Nybegynder eller øvet, du er altid velkommen. Hold med max seks personer. Mødestedet har fire-fem computere til rådighed, men man kan også medbringe sin egen bærbare computer. Man tilknyttes en frivillig vejleder. Der kan være både begyndere og øvede på et hold, men det tilstræbes, at holdene sammensættes, så alle får det bedst mulige udbytte af sin indsats - i hyggeligt samvær med andre edb-interesserede. Bliv fortrolig med computer-verdenen Vejl. er for alle, der dagligt eller sporadisk har brug for at kunne betjene en computer, og tilrettelægges med udgangspunkt i den enkeltes ønsker og færdigheder. Der er fokus på brug af nyttige, sjove og spændende informationer og programmer. Under vejledning og ved løsning af små opgaver opøves kendskab til f.eks.: Generelt: kom godt i gang med Edb Internet: Borger.dk og digital post, Netbank og nethandel, nyheder, oplysninger, musik, hobby. E-mail: Send og modtag e-mails. Tekstbehandling: skriv breve og tilret tekster. Regneark: Opstil budgetter og regnskaber Publikationer: lav f.eks. visitkort og invitationer. Billedbehandling: overfør billeder fra kamera til computer, rediger billeder, lav albums mm. Der arbejdes med Windows 10, Microsoft Office, Picasa og andre programmer. 9 10
Edb for alle Edb - især øvede Tirsdag 09.00-10.30 og 10.30-12.00 første gang 06.09.2016 Arbejder ud fra brugerønsker med e-mail, internet, tekstbehandling, publikationer. Vejleder: Svend Jensen Edb - begyndere og øvede Torsdag 13.00-14.30 og 15.00-16.30 første gang 08.09.2016 Internet, e-mail, nethandel, nem-id, tekstbehandling, layout, regneark mm. Vejleder: Inis Pedersen Edb - begyndere og let øvede Torsdag 09.00-10.30 og 10.30-12.00 første gang 06.10.2016 Kurser af 8 ugers varighed. Nem-id, internet, e-mails m.m. Vejleder: Tonny Eliasen Edb - absolut begyndere Mandag 09.30-11.00 og 11.0-12.30 første gang 06.09.2016 Kommunikation med det offentlige/borger.dk, tekstbehandling og regneark, surf på internettet - i et tempo, hvor alle kan være med. Vejleder: Orla Weile Engelsk for øvede v/ Hans Kappel Mandag kl. 09.00-11.00 første gang 19.09.2016 Vi gør i undervisningen meget ud af at kunne udtrykke os mundtligt på engelsk. Vi samtaler og diskuterer forskellige emner på engelsk, ligesom vi har strukturerede øvelser, og øver faste vendinger to og to. I undervisningen indgår også en del skriftlige øvelser. Hækle-/ Strikke-/ Håndarbejds-Café v/ Alice Holst og Jonna Sivertsen Mandag kl. 13.30-16.30 Vi mødes hele året - også om sommeren. Få hjælp og inspiration til at komme i gang med forskellige håndarbejder - strikke, hækle, sy nyt tøj - eller reparationer. 11 12
Knipling for nybegyndere v/ Kirsten Kristiansen Tirsdag kl. 13.30-16.00 Alle kan lære at kniple - en spændende hobby, som blot kræver gode øjne og lidt tålmodighed. Har du ikke allerede et kniplebræt, kan du låne et - eller bruge en flamingoplade beklædt med stof. Kniplepinde har vi også til låns, og tråd og knappenåle kan købes. Flet og Decoupage v/ Grethe Raakilde Hansen Tirsdag 13.00-16.00 på skift hver anden uge første gang 06.09.2016 Flet - tasker, kurve, urtepotteskjulere m.m. af kaffeposer, papir, plastic og andre genbrugsmaterialer. Også avispapir er et dejligt billigt materiale, smart til tasker - og holdbart, når det bliver lakeret nogle gange. Decoupage - har du en træbakke, en skotøjsæske eller noget helt andet, du kunne tænke dig at lave decoupage på, så tag det med. Motivet rives eller klippes ud i servietter, papir m.m., limes på emnet og lakeres. Litteratur- / Læsegruppe Patchwork og Smykker v/ Lis Skytte Torsdag, lige uger kl. 10.00-12.00 Første gang 08.09.2016 Tirsdag 13.30-16.30 første gang 06.09.2016 Vi læser den samme bog, eller hører den på lydbånd/ cd derhjemme, og drøfter derefter, hvad vi har fået ud af at læse den. Patchwork - vi fremstiller puder, grydelapper, julestjerner og meget andet - der sys både i hånden og på maskine. Smykker - vi laver smykker i nye, spændende materialer og design. 13 14
Porcelænsmaling v/ Anni G. Hansen Tirsdag kl. 9.15 11.45 Madlavning - begyndere v/ Jørgen Hansen Tirsdag kl. 09.00-13.00 Torsdag kl. 09.00-13.00 Første gang 08.09.2016 Vi fortsætter et hold med porcelænsmaling for begyndere og øvede. Materialer kan købes på kurset. Vi laver både fedtfattig og almindelig god mad Kom og få nogle hyggelige timer omkring tilberedning og fællesspisning af forskellige hverdagsretter. Slægtsforskning v/ Else Marie Rasmussen Tirsdag 13.30-16.30 Hver anden uge på skift. Nybegyndere: Fortsættere fra tidligere på året: Første gang13.09.2016 Max 6-7 personer pr. hold. Hvad findes der af kilder på nettet, hvad kan man evt. finde på arkivet og hvordan kan oplysningerne gemmes i slægtsprogrammet Legacy. Eneste krav - kendskab til brug af pc og Internet. Glad og nem madlavning - spis sammen (m/k) v/ Kirsten Hasle Tirsdag kl. 14.00-18.30 Har du lyst til at deltage i vores Glade og nemme madlavning" at spise sammen med andre én gang om ugen, hvor du selv deltager i madlavningen at få inspiration til at lave mad til små gryder Sammen laver vi en god middagsret og dessert eller kage, alt efter opskrifter og vejledning. 15 16
Maling og Akvarel begyndere og øvede Tirsdag kl. 9.30-12.30 v/ Ellen Thorslund Onsdag kl. 9.00-12.00 første gang 07.09.2016 v/ Kjeld Schultz Prøv at udvikle dine kreative evner ved tegning, maling og akvarel på forskellige materialer. Vi hjælper hinanden med at opnå nogle rigtig flotte resultater. Mangler du materialer, finder vi også ud det. Metalværkstedet Træværkstedet Mandag kl. 9.00-12.00 Første gang 05.09.2016 v/ Ole Skytte Tirsdag kl. 9.30-12.00 v/ Johannes Sjøgaard Onsdag kl. 9.00-12.00 Første gang 07.09.2016 v/ Ole Skytte Åbent som træværkstedet - se næste side Torsdag kl. 9.00-11.30 Første gang 08.09.2016 v/ Johannes Sjøgaard Her kan man reparere cykler, plæneklippere, havelåger og meget andet, og lave metalarbejde af forskellig slags - mest på egen hånd, men det er også muligt at få hjælp af en fagmand efter aftale. Vi drejer i forskellige træsorter - skåle, figurer, småborde og meget andet. Vi kan også hjælpe med andre træarbejder. 17 18
Kalender 2016 Lokale - Oversigt Mandag Tirsdag Måned Dato Dag Aktivitet /Tema Aug. 16. Tirs 1/1-dags udflugt til Langeland Formiddag Eftermiddag For middag Eftermiddag 31. Ons Vi hækler skønne klude Sept. 5-6 M/Ti Åbent Hus i to dage Café Kortspil 14. Ons Lær din mobil at kende 15. Tors Grillfest 29. Tors Sundhedscafe` - Hvem er vi? Okt. 06. Tors Juleophæng i filt m/broderi 12. Ons Folkesange fra nær og fjern v/rene Schmidt 24. Man Sundhedscafe` - Svimmelhed Nov. 09. Ons Generalforsamling 24 Tors Sundhedscafe` - Musik og sang Dec. 6+8 Ti/To Vi bager m/uffe - Julesmåkager 13. Tirs Julehygge m/ulrik Andersen Møderum Engelsk Knipling Køkken Madlavning mænd Madlavning m/k Motionsrum Motion Motion Motion Edb-lokale Edb Edb Fin/Kreativværksted Grov/Kreativ - værksted Strike/ hækle Porcelæns -maling Maling/ Akvarel Slægtsforskning Smykker/ Patchwork Flet/ Decoupage 19. Man Julehygge m/ Ole Hansen Træ-/metalværksted Træ/ Metal Træ/Metal 19 20
Formiddag Onsdag Eftermiddag 2016 Formiddag Torsdag Eftermiddag Frivillige hænder - og hoveder til husets aktiviteter.. Kortspil Litteratur Madlavning mænd Dans Har du lyst til at være frivillig vejleder, hører vi meget gerne fra dig. Vi kan ikke tilbyde løn, men kaffen og hyggeligt samvær. Har du en interesse, noget du er god til, noget du har erfaring med.. - og lyst til at dele med andre, Dame-Motion Edb Herre-motion Edb så bliv en del af et frivilligt team i aktivitetstilbuddene. Hækling Tegning Maling Papirklip Tegning Maling Filt m/ broderi Kort Eller har du lyst til at give en hånd med til det praktiske, så sig` til, der er brug for dig - opgaverne er mange. Træ/Metal Træ/ Metal Træ/ Metal 21 22
Til egne notater : Socialudvalgets vision er, at der skal være åbne aktivitetshuse i de tre centerbyer - Seniorhuset Mødestedet er et af dem. Det skal være aktive og visionære huse, der er fremtidssikrede i forhold til brugergruppen. Husene skal i videst muligt omfang være brugerdrevne med inddragelse af civilsamfundet. Kontakt til personale og koordinator Inge-Lise Brønserud på fælles e-mail adresse aktiv@nordfynskommune.dk Tlf / sms 2070 5090 23 24