SENIORERNES BLAD Nr. 3 juni 2010 45. årgang Mentorer hjælper på ældreområdet Anna og Ruth er sikre på, at de vil holde kontakten, også når Anna er færdiguddannet. Side 28 Ivar Nørgaard fik ældrerådenes hæderspris - for sin medvirken til, at ældrerådene i dag nyder stor anerkendelse. Side 4 De frivilliges gejst Det frivillige arbejde er drevet af gejst og gnist, siger Helle Thorning-Schmidt. Side 9
Vil du hjælpe med klinisk forskning i type 2 diabetes? CCBR er en privat forskningsklinik, som arbejder for at fremme klinisk forskning. Afprøvning af nye lægemidler gennem klinisk forskning er nødvendig for at få udviklet ny medicin til behandling og forebyggelse af sygdomme. Ved at deltage i et klinisk forskningsforsøg hjælper man ofte både sig selv (bedre kontrol og behandling af ens egen sygdom) og andre, som i fremtiden kan have gavn af den viden og de erfaringer, der opnås gennem det forsøg, man selv deltager i. Type 2 sukkersyge er et stigende problem i den vestlige verden. Som følge heraf er antallet af lægemiddelforsøg indenfor dette område stadigt stigende. Har du type 2 diabetes, kan vi måske tilbyde dig at deltage i et klinisk forsøg. Der vil typisk være en række krav til din helbredstilstand og sygdomssymptomer, som skal være opfyldt, men kravene varierer ofte fra forsøg til forsøg. Derfor vil du blive grundigt undersøgt, før du kan være med i et forsøg. Hvis ovenstående har vakt din interesse, er du velkommen til at kontakte os for en uforpligtigende samtale med én af vores læger. De kliniske forsøg foregår hos: CCBR i Ballerup: Center for Clinical and Basic Research Ballerup Byvej 222, 2750 Ballerup v / Læge Merete Holm-Bentzen tlf. nr. 4470 4470, alle hverdage ml. kl. 8:30 og 15:00 CCBR i Vejle: Center for Clinical and Basic Research Orla Lehmannsgade 1, 3., 7100 Vejle v / Læge Peter Alexandersen tlf. nr. 7640 9599, alle hverdage ml. kl. 8:30 og 15:00 CCBR i Aalborg: Center for Clinical and Basic Research Hobrovej 42 D, 2., 9000 Aalborg v / Speciallæge Hans Chr. Hoeck tlf. nr. 9633 4720, alle hverdage ml. kl. 8:30 og 15:00 CCBR er en privat klinik som beskæftiger sig med forsøg indenfor: Knogleskørhed, slidgigt, diabetes type 2, forhøjet blodtryk og kolesterol, irritabel tyktarm mv..
Seniorernes blad udgives af landsorganisationen Pensionisternes Samvirke Hovedkontor og redaktion: Griffenfeldsgade 58 2200 København N Tlf. 35 37 24 22 Fax: 35 35 28 80 www.pensionisternessamvirke.dk e-mail: Samvirket@ PensionisternesSamvirke.dk Eksp. åben: 9.30 14. Kontor: 10 15. Ansvarshavende redaktør: Landsformand Jørgen Fischer Næste blad udkommer 3.8. 2010 Indlæg skal være redaktionen i hænde senest 2.juli Seniorernes blad påtager sig intet ansvar for manuskripter eller billeder, der indsendes uopfordret. Stof fra Seniorernes blad må kun citeres med tydelig kildeangivelse. For Samvirkets arrangementer tages forbehold for trykfejl og prisændringer. Annonceekspedition Rathsacksvej 1, 1. th. 1862 Frederiksberg C Tlf. 33 21 42 52 Fax: 33 21 42 42 Sats: Grafisk Trykcenter A/S, www.gte.dk Tryk: Virage Oplag: 42.000 ISSN: 0903-0-778 ISSN: 1903-9255 online version Forsidefoto: I mødet mellem generationer og kulturer får begge parter udbytte af samværet. I historien om mentorordningen på ældreområdet, er det den unge studerende, der drager nytte af den ældre erfarne mentor. Men der er ingen tvivl om, at mentor også går beriget videre. Leder Hvilke skuldre skal bære? Det sene forår har i alt for rigelig grad givet os politisk underholdning. Mens der på internationalt plan kæmpes for at holde de sydeuropæiske økonomier så meget oven vande, at de ikke trækker hele Europa ned i en ny depression, har de danske politikere givet deres bud på, hvad vi skal gøre for at holde krisen i ave i vores eget land. Der er enighed om, at vi bestemt ikke er det hårdest ramte land, vi har tværtimod et godt udgangspunkt for at komme igennem krisen, hvis vi tager nogle fornuftige forholdsregler. Hvad det så er, er der til gengæld rygende uenighed om. Skal vi arbejde os ud af krisen? Det foreslår S og SF, og de siger, det koster en times tid mere på jobbet. Det går ikke, siger regeringen,vi skal spare mindst 24 mia. hvis vi skal ud af krisen. Og sådan bliver det, for Dansk Folkeparti støtter, og så er flertallet hjemme. Som ældreorganisation er Pensionisternes Samvirke tilbageholdende med at kommentere beslutninger, der ikke direkte handler om ældres trivsel og velfærd. Men det har de spareforslag, som har været på bordet i høj grad været, især angrebet på overførselsindkomsterne. Da regeringen 18. maj udmeldte en fastfrysning af overførselsindkomsterne, måtte vi konstatere, at al snakken om det grå guld kun var snak. Vi påpegede, at omring 270.000 folkepensionister stort set kun har den sociale pension og evt. lidt ATP. Det giver typisk efter skat 6 7000 kr. om måneden til husleje, el varme, andre faste udgifter, mad m.v. Det er allerede nu meget svært at få den økonomi til at hænge sammen, og en fastfrysning ville være fatal for mange. Da regeringen samtidig udtrykte forventning om, at flere danskere herunder ældre ville være med til at redde velfærdssamfundet ved at yde mere frivilligt socialt arbejde, så vi for os den enlige folkepensionist, der yder et stykke frivilligt socialt arbejde i et folkekøkken og håber på, at der bliver lidt mad til overs til hende selv. Det gik heldigvis ikke så galt. Forslaget om fastfrysning af overførselsindkomsterne blev taget af bordet. Men hele processen har mildest talt været kluntet, og det forslag, vi ser i skrivende stund er meget lidt tilfredsstillende. Ældreområdet går næppe fri for besparelserne. Vi har set forslag til en rent ud hjerteløs behandling af ældre flygtninge ved at fratage dem den almindelige folkepension. Og de seniorhøjskoler, der giver et så vigtigt bidrag til mange ældres fortsatte aktive deltagelse i samfundet, forudser, at de må lukke, hvis tilskuddet til korte højskoleophold reduceres som foreslået. Priserne vil i givet fald stige med 50% og skolerne vurderer, at kun en tredjedel af kursisterne kan betale det. Så skolernes økonomiske grundlag vil hurtigt være væk. Vi håber, at regeringen besinder sig på de nævnte områder. Men tilbage står en klar fornemmelse af, at det igen bliver de svageste, der kommer til at betale gildet. Vi har også fornemmelsen af, at den kluntede håndtering af sparerunden er med til at sætte aldersgrupper op mod hinanden. Vi har i den nuværende situation mindst af alt brug for et hundeslagsmål mellem Yngresagen, de ældres organisationer, børnefamilier osv. osv. Det vi har brug for, er at de bredeste skuldre kommer til at bære mest. Rent ud sagt. De skattelettelser de rigeste fik for et par måneder siden, kunne for eksempel tages af bordet igen. Pensionisternes Samvirke Indhold Ivar Nørgaard fik ældrerådenes hæderspris 2010... 4 Danske Ældreråds repræsentantskabsmøde 2010... 4 De frivilliges gejst... 9 Ældremobiliseringen har fået penge!... 10 Fotokonkurrence... 11 Kronikkonkurrencen Det skal nok gå alt sammen... 13 Organdonor... 15 Demokrati i praksis... 15 Giv grøn omsorg - skab trivsel... 20 Seniorbrevkassen... 22 Erindringsarbejde... 22 Kryds og tværs... 24 Bliv medlem... 25 Rejsehjørnet... 26 Et år med mentorordning på ældreområdet... 28 Kineserne kommer!... 29 Fester... 30 Formidlingen... 31
Ivar Nørgaard fik ældrerådenes hæderspris 2010 Hædres den, der hædres bør, Ivar Nørgaard var med i front, da der blev arbejdet for en lov om ældreråd i alle kommuner. Som formand for Pensionisternes Samvirke og medstifter af og formand for Ældremobiliseringen var Ivar Nørgaard også i den forbindelse en mand, der blev lyttet til. Det fik stor betydning for lovens indhold, hvor især kravet om, at ældrerådene skal høres i alle sager vedrørende ældres vilkår, gav den rette position og indflydelse. Over 500 ældrerådsmedlemmer fra 93 kommuner, der deltog på Danske Ældreråds repræsentantskabsmøde 26. og 27. april på Nyborg Strand, var enige om at sætte pris på den indsats, og Kirsten Feld, formand for Danske Ældreråd, sagde blandt andet i begrundelsestalen, at Ivar Nørgaards indsats var stærkt medvirkende til, at ældrerådene i dag nyder stor anerkendelse og dermed har stor indflydelse på de ældrepolitiske beslutninger. Ivar Nørgaard får her overrakt hædersprisen af formand for Danske Ældreråd, Kirsten Feld. Udover talen med motivation for valget af Ivar Nørgaard som prismodtager, modtog han også en flot, unik glasvase, fremstillet af glaskunstner Skak Snitker, Glasgalleriet i Roskilde. Tidligere modtagere af Danske Ældreråds hæderspris: Jens Arbjerg Pedersen, forhenværende rådmand i Århus Kommune, 2009 Kristian Riis, forhenværende generalsekretær i Omsorgsorganisationernes Samråd, 2008 Bent Rold Andersen, forhenværende socialminister, 2007 Ivar Nørgaard blev hyldet, takkede for den store ære og kvitterede med et lille historisk tilbageblik på de 15 år med lovfæstede ældreråd. Han fremhævede, hvordan ældrerådsarbejdet ændrede karakter, da der blev givet retningslinjer for valgene og ikke mindst for den tildelte kompetence, hvor høringspligten er omdrejningspunktet. Der vil blive ved med at være noget at kæmpe for, senest har regeringen været ude med riven og forsøgt at gøre flere indflydelses- eller forebyggende funktioner frivillig for kommunerne at have. Men heldigvis har de trukket nogle af forslagene tilbage, så det der lige nu skal have mest opmærksomhed er, hvor klagerne over den tildelte hjemmehjælp skal rettes, når klagerådene nedlægges. Ivar Nørgaard foreslog at lægge denne opgave i ældrerådene, hvilket blev mødt med stor begejstring. Lise Høst Danske Ældreråds repræsentantskabsmøde 2010 Danske Ældreråd holdt repræsentantskabsmøde den 26. april, efterfulgt af en ældrepolitisk konference den 27. med knap 600 deltagere, hvilket er det største fremmøde nogensinde til disse årlige arrangementer. Formanden for Danske Ældreråd, Kirsten Feld sagde ved sin velkomst, at hun var stolt over det store fremmøde. 93 af landets 98 kommuner var repræsenteret og viste dermed et stort engagement af ældrerådenes repræsentanter. I den mundtlige beretning gav formanden udtryk for bekymring over de korte høringsfrister som mange af ældrerådene får og hun pointerede at: ældrerådene skal høres i alle ældrepolitiske spørgsmål. Formanden talte om kommunernes økonomi, brugerbetaling, sygehusene og de ældres retssikkerhed og udtrykte bekymring for at lov nr. 177 Afbureaukratiseringsloven af nogle opleves som en afdemokratiseringslov og opfordrede til politisk omtanke hos vore politikere, så forringelser på ældreområdet undgås. SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 4
Ældre patienter på spil! Repræsentantskabet forelagde følgende udtalelse om sundhedsvæsenet: 537 ældrerådsmedlemmer fra 93 kommuner, forsamlet til DANSKE ÆLDRERÅDs repræsentantskabsmøde på Nyborg Strand den 26. april 2010, udtaler: DANSKE ÆLDRERÅD har med stor bekymring fulgt planerne om besparelser på mange hospitaler som følge af budgetunderskud i 2009. DANSKE ÆLDRERÅD ønsker ikke at blande sig i diskussionerne om placeringen af ansvaret for de overskredne budgetter og de politiske konsekvenser heraf, herunder afskedigelse af personale. DANSKE ÆLDRERÅD vil derimod pege på faren for, at besparelser, omstruktureringer og ændrede priorite- Ole Hartling, overlæge på Nuklearmedicinsk afdeling på Sygehus Lillebælt og tidligere formand for Etisk Råd. Han kaldte vores liv for bangelivet, hvor sundheden er blevet en gudedyrkelse, der kræver afsavn og straf. Vi forebygger os til sygdom, var en af Ole Hartlings påstande, og han fortsatte med denne tankevækkende overvejelse: Bliver ressourcerne brugt på forebyggelse for raske, ældre borgere på bekostning af en mere optimal behandling af syge, ældre borgere? Oplægget var sprængfyldt med god ordgymnastik: Det er godt at leve sundt, bliver til Det er sundt at leve godt, og det signal tog forsamlingen til sig. Benny Lauridsen (tv.), næstformand i Pensionisternes Samvirke deltog i Danske Ældreråds repræsentantskabsmøde og konference, han har her samlet nogle godbidder derfra, som han vil dele med os andre. Løse proteser og manglende tænder hører fortiden til. Tandimplantater er løsningen til øget livskvalitet. Tandlægerne Tove Thrane & Peter Gade H.C. Ørsteds Vej 50 C 1879 Frederiksberg C Telefon 38 34 42 22 mail@forumtand.dk www.forumtand.dk Centralt i København har vi indrettet en funklende ny klinik specielt indrettet til implantat behandlinger. Vi har begge over 15 års erfaring med denne meget sikre behandlingsmetode. Kontakt os for en gratis forundersøgelse med henblik på implantat behandling. Fri parkering i gården. METRO og busserne 2A, 3A, 67, 68, 80N, 82N kører lige til døren. Invitation til gratis informationsmøde om tandimplantater. Tirsdage kl. 19-21 på disse dage: d. 15/6 og d. 7/9. Ring eller se på www.forumtand.dk SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 5
Kjeld Møller Pedersen, professor i sundhedsøkonomi ved Syddansk Universitet, satte fokus på sundhedsøkonomi i forhold til ressourcer, prioritering og den nuværende situation i kommuner og regioner. Professoren sagde, at der rent faktisk ikke er tale om besparelser i sundhedsøkonomien, forstået som et fald i ressourcerne, men at det ikke er det samme, som at der er nok. Der har dog stort set været en vedvarende vækst i sundhedsudgifterne fra 1966 til 2008, men væksten er opslugt af de mange behandlingsmæssige fremskridt: Operation for grå stær, hofte- og knæled, transplantationer, effektiv medicin osv. Udgifterne til forebyggelse er også stigende, men forebyggelse er mere diffus, da en del af forebyggelsen er forbud og påbud og afgifter som skal stimulere en sund levevis. ringer rammer ældre patienter særlig hårdt. På de medicinske afdelinger er mange ældre patienter med en eller flere kroniske sygdomme. De har ofte et svagt netværk og et særlig stort behov for personlig pleje og rehabilitering. DANSKE ÆLDRERÅD opfordrer til, at der skabes et mere sammenhængende og helhedsorienteret behandlingsforløb for ældre patienter. Det er navnlig vigtigt at samarbejdet fungerer godt hospitalerne imellem og med den kommunale hjemmepleje og de praktiserende læger. DANSKE ÆLDRERÅD mener, at der med fordel kan fokuseres på de ældre patienter i dette års forhandlinger om en revision af sundhedsaftalerne mellem regioner og kommuner. DANSKE ÆLDRERÅD opfordrer til at sundhedsområdet herunder især ældre borgere prioriteres højt i tider med nulvækst, personalereduktioner og manglende muligheder for udgiftsstigninger på det sundhedsmæssige område Folketinget tager initiativ til en national handleplan for ældre medicinske patienter ældreområdet prioriteres højt ved fornyelsen af sundhedsaftalerne i 2010 aftaleparterne sikrer, at ældreråd bliver hørt i forbindelse med de nye sundhedsaftaler man følger anbefalingerne fra rapporten Inspiration for fornyet indsats for medicinske patienter udarbejdet af Danske Regioner og Dansk Selskab for Intern Medicin og ikke tilsidesætter eller nedprioriterer disse. Fortsættes på side 8. Lis Puggaard, cand. Scient., ph.d. i træningsfysiologi, chefkonsulent i Cowi. Budskabet når altid helt ned på sidste række, når Lis er på med sin livsbekræftende måde at videregive viden og forslag til handling på. Fysisk aktivitet er vigtig for alle ældre, det nytter noget uanset din tilstand. I øvrigt er kvinder i gennemsnit funktionelt afhængige i 4 år mere end mænd, hvorfor især forebyggelse hos ældre kvinder er vigtigt. Vi var nok nogle, der troede, det var omvendt! Og husk så de 30 minutter om dagen, gå en tur, løb hvis du kan, tag cyklen i stedet for bilen, gå til fitness eller svøm en tur. SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 6 Eva Simonsen, patientambassadør i Dansk Selskab for Patientsikkerhed. Budskabet i denne stand er, at øge patientsikkerheden sammen! Selskabet har, sponsoreret af Trygfonden, udgivet Patientens bog, som er udformet som en guide til et sikkert patientforløb. Den fås gratis. Se mere på www.sikkerpatient.dk eller bestil den på tlf: 36 32 21 71. Eva Simonsen har også udgivet en bog, der hedder: Patientsikkerhedens blinde vej, som er en beretning om, hvor galt det kan gå i et sygt sundhedsvæsen, den er en beretning om hændelser, der ikke må gentages. Kontakt evasimonsen@it.dk
EKSTRA FORDELE TIL DIG DER ER FYLDT 60 ÅR! ER DU MERE END 60 ÅR? FÅR DU 25% RABAT! Vi har et godt tilbud til dig, der er rundet 60 år og dermed nået en fase af livet, hvor behovet for briller presser sig mere på: Vi giver dig simpelthen 25% i rabat på dit brillekøb, hvis du køber briller fra prisgruppe kr. 795,- og op. Vi kalder det 60+ rabat. Rabatten gælder hele brillens pris. Det gælder altså også hvis du har brug for flerstyrkeglas, hvor vi i forvejen har nogle af landets laveste priser på kvalitetsglas fra Pentax (fra kr. 800,-). Tilbuddet kan ikke kombineres med andre tilbud, som f.eks. 2for1. Landsdækkende kundeservice telefon 7013 0111 Se mere på www.louisnielsen.dk
Fortsat fra side 6. Således vedtaget af repræsentantskabet, Nyborg Strand, 26. april 2010 Vi lever længere - hvordan lever vi bedre? Under denne overskrift fandt næste dags konference sted. Der var fokus på forebyggelse og sundhedsfremme, på sundhedsøkonomi, på aktiv handling og politiske hensigter både fra Regeringen og fra kommunalpolitisk side. Fanø Forårsfristelser! Esbjerg Hou Kolby Kås Fynshav Bøjden Sælvig Spodsbjerg Kalundborg Tårs Køge Ystad www.nordic-ferry.com Tel. 5695 1866 Sassnitz Rønne Tag på forårstur til en af Danmarks øer her er nogle gode priseksempler Bornholm Pensionistpris bil + 2 Samsø Vest Bil / varevogn u. 3500 kg inkl. fører, indtil 6 m lang, uanset højde Obs tillæg for personer i bilen Øst Bil / varevogn u. 3500 kg inkl. fører, indtil 6 m lang og maks. 2,40 m høj Fanø Personbil med eller uden campingvogn / trailer eller mobilehome inkl. 9 personer, indtil 6 m lang Langeland Personbil med eller uden campingvogn / trailer eller mobilhome inkl. 9 personer, indtil 6 m lang Als Personbil med eller uden campingvogn / trailer eller mobilehome inkl. 9 personer, indtil 6 m lang Alle priser er for enkelttur - med undtagelse af Fanø. kr. 334,- kr. 256,- kr. 281,- kr. 275,- kr. 245,- kr. 198,- Mad der bringes ud bliver aldrig, som den mad, der bliver lavet hjemme i køkkenet. Men mange firmaer arbejder hele tiden på at fremstille god mad, som kan tåle at blive pakket ned, kørt af sted og leveret til den ældre borger. Når man står og ser på det dejlige kød, der bliver skåret ud og ikke mindst duften af det, kan det godt være svært at se for sig, at det vil være den samme oplevelse, når det bliver pakket ud af emballagen. Både kokkeriet og kørslen er under stadig udvikling. Programmet var godt sat sammen, oplæggene var alt lige fra tankevækkende, spændende, sjove til lettere provokerende. I de valgfrie seminarer blev der fulgt op på dagens emne med spændende foredrag og debat om de løsninger, der arbejdes med rundt om i kommuner og regioner. I pauserne kunne man hente inspiration hos de mange udstillere, som præsenterede deres produkter. Her var alt lige fra tilbud om madudbringning, elscootere, rejser, indkøb til større faglig viden om rehabilitering, demens, og forebyggende hjemmebesøg. Servicestyrelsen uddelte et lille sjovt spørgsmålshjul om God Mad Godt Liv, hvor meget ved vi egentlig om mad og måltider til ældre. Når man drejer rundt på hjulet er svarene afhængig af om, man er plejepersonale, politiker eller den ældre selv, - og de er absolut forskellige. Tankevækkende! Benny Lauridsen, næstformand i Pensionisternes Samvirke SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 8
De frivilliges gejst af Helle Thorning-Schmidt Da repræsentanter for Pensionisternes Samvirkes forretningsudvalg i foråret mødtes med Helle Thorning-Schmidt (S,) var den egentlige årsag Samvirkets betænkelighed ved, at de såkaldte satspuljemidler, der fi nansieres via overførselsindkomsterne, i alt for ringe grad kommer de ældre til gode. På mødet var der enighed om, at satspuljen bør bevares, og at fordelingspraksis i høj grad kan diskuteres. Der var også enighed om meget andet, f.eks. frivillighedens store betydning. Det spørgsmål optog Helle Thorning-Schmidt så meget, at vi bad om en udtalelse til Seniorernes Blad. Den er her: Tak for invitationen til at sende en hilsen her i Seniorernes Blad. Jeg vil gerne bruge lejligheden til at skrive om betydningen af mange seniorers enorme indsats i det frivillige arbejde. At skabe gode rammer for frivilligheden er en hjertesag for mig og Socialdemokraterne. Når over en tredjedel af Det frivillige arbejde er drevet af gejst og gnist. Det er drevet af en stærk oplevelse af, at vi alle sammen kan bidrage til fællesskabet, siger Helle Thorning-Schmidt danskerne bidrager med frivilligt arbejde, så er det absolut enestående. Men vi må aldrig tage frivilligheden for givet. Vi skal værne om de frivilliges engagement, støtte op om indsatsen og give foreningslivet gode vilkår. Og så skal vi HVAD HAR MORTEN OLSEN OG PER ARNOLDI TIL FÆLLES? Morten Olsen og Per Arnoldi er to ud af 800.000 danskere, som har problemer med hørelsen Oplev dem i et eksklusivt interview, hvor de fortæller om en dagligdag med høreproblemer, om at gøre noget ved det og om oplevelsen af fornyet livskvalitet. Se interviewet med Morten Olsen og Per Arnoldi på widex.dk/perogmorten SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 9
Vandreture på Malta Dygtige lokale natur- og miljøguider tager dig med rundt i den fantastiske natur på Malta og på den grønne naboø, Gozo. Ugen krydres med skønne udflugtsmål, hvor vi lærer hinanden bedre at kende. Vi snuser til den ældgamle historiske atmosfære, smager øens vin og kommer tæt på de lokale. Der vil også være tid til ferieafslapning på Mellieha Holdiay Centre, hvor vi skal bo eller du kan tage ud og opleve øens mangfoldigheder på egen hånd. Læs dagsprogrammet på www.folkeferie.dk/vandretur eller ring på 70 30 10 90 Vandreferie Spar 700,- Introduktionstilbud FolkeFerie.dk er det bedste udgangspunkt for din vandreferie blive bedre til at påskønne frivilligheden. Jeg er ikke i tvivl. Uden den store indsats, som seniorerne lægger i det danske foreningsliv, så ville det falde fra hinanden. Det handler om vores idrætsklubber. Om kulturelle foreninger. Naturklubber og boligforeninger. Listen over de sammenhænge, hvor det frivillige arbejde gør en forskel, er nærmest uendelig. Alligevel vil jeg særligt fremhæve det arbejde, som blandt andet Pensionisternes Samvirke løfter i forhold til de ældre, hvor netværket mere end knirker. Det er ældre, som måske ikke har så mange pårørende, eller hvor økonomien er trang. Hvor sygdom gør det svært at komme ud. Det er et flot arbejde. Tak for indsatsen. Når vi politikere taler om foreningslivet i Danmark, tager vi ofte store ord i vores mund. Ord som samfundets sammenhængskraft, tillid, civilsamfundet osv. Det er alt sammen godt og rigtigt. Men når jeg tænker på frivillighed, ja, så tænker jeg ikke kun på alle de store ord, men også på skæg og ballade. På gode stunder i fællesskabet. På hvor dejligt, det er, at så mange ældre danser, fortæller historier, tager på udflugter, motionerer og griner sammen. Det frivillige arbejde er drevet af gejst og gnist. Det er drevet af en stærk oplevelse af, at vi alle sammen kan bidrage til fællesskabet. Derfor skal vi politikere give de frivillige mulighed for at dyrke engagementet og alt det sjove, uden at det drukner i regler, puljer, dokumentation og bureaukrati. Frivilligt arbejde handler også om, at mennesker kan have det sjovt sammen hele livet. Der er mange måder, hvorpå man kan engagere sig i frivilligt arbejde, og der er mange typer opgaver, som løftes af de frivillige hver dag. Frivillighedens mangfoldighed er netop dens styrke. De frivillige har også et stort lokalt kendskab, og ved derfor ofte bedst, hvad der skal til. Vi skal anerkende den frivillige indsats i sin egen ret. Som et uvurderligt bidrag til mangfoldigheden i samfundet. Så derfor er mit budskab til alle frivillige: Klem på, for vi er mange, der synes, at I gør et flot stykke arbejde. Og husk at have det sjovt imens. n Ældre mobiliseringen har fået penge! Mange har de seneste måneder været bekymrede for Ældre hjælper Ældres fremtid, når den nuværende bevilling udløber. Den bekymring er bortvejret, for der er af Satspuljen bevilget 4,6 millioner kroner til fortsættelse af Ældre Hjælper Ældre netværket. Det er lidt mindre, end vi har ønsket, udtaler sekretariatschef i Ældremobiliseringen, Gitte E. Olsen, og det betyder, at vi må tænke lidt mere kreativt, og at vi må være lidt mere sparsommelige for at få pengene til at slå til. For det er meget vigtigt, at vi ikke skærer ned på det direkte Ældre Hjælper Ældre arbejde, der er til gavn for de svage og ensomme ældre. n SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 10
FOTOKONKURRENCE Hvordan ser livsglæden ud? Deltag i Seniorernes Blads fotokonkurrence og vind en pæn præmie! Seniorernes blad har gennem årene haft en del fotokonkurrencer, og det er vores indtryk, at det både har været til glæde for læserne og indsenderne, for vi har altid fået mange bidrag. Denne sommers fotokonkurrence har temaet livsglæde, slet og ret! Et billede til konkurrencen skal opfylde følgende krav: Det skal være taget i denne sommer, og det skal signalere livsglæde og livslyst. Alle kan deltage. Du må f.eks. godt indsende et billede, dit barnebarn har taget. Der er flotte præmier: 1. præmie er 1.000 kr. 2. præmie er 500 kr. 3. præmie er 200 kr. Sådan gør du Vil du deltage i fotokonkurrencen, kan du sende ét billede, og du vælger selv, om det skal være sort/hvid eller i farver. Du kan enten sende dit bidrag elektronisk eller pr. post. Gør du det sidste, så læg billedet i en kuvert mærket fotokonkurrence og læg en seddel med navn, adresse og telefonnummer i kuverten. Vi vil også gerne have, at du skriver lidt om billedet, fx hvem der har taget det, hvor det er taget, hvorfor det er taget. Mærk konvolutten: FOTOKONKURRENCE, og send dit bidrag til: Seniorernes Blad Griffenfeldsgade 58 2200 København N Sender du et elektronisk billede, så brug mailadressen: Samvirket@PensionisternesSamvirke.dk. Redaktionen skal have billederne i hænde senest den 3. september 2010. De tre vinderbilleder offentliggøres i oktobernummeret af Seniorernes blad, og vi forbeholder os ret til også at offentliggøre billeder, der ikke præmieres. Samtlige billeder returneres senest 1. november. Vi ønsker alle deltagere god fornøjelse og håber at få mange bidrag til konkurrencen! Med venlig hilsen Redaktionen Har du også svært ved at høre hvad de siger på TV? - Bestil tid til GRATIS høretest 4 Høreapparater fra kr. 0,- med offentligt tilskud på kr. 6.230,- pr. apparat 4 Professionel rådgivning 4 Gratis prøveperiode Hør forskellen 4 Høreapparater fra de førende leverandører 4 4 års garanti & service Bestil tid til GRATIS høretest nu! Pantone CMYK version Brown/Grey: c 3/ m 19/ y 30/ k 70 Esbjerg 76 100 045 Herning 39 450 030 Lyngby 45 281 016 Skanderborg 87 500 092 Frederiksberg 33 259 366 Hillerød 48 247 177 Næstved 55 775 062 Slagelse 58 535 596 Glostrup 43 431 848 Horsens 75 601 810 Odder 87 500 092 Vejle 75 721 518 Gråsten 74 650 047 Klampenborg 70 255 855 Ringsted 57 671 025 Viby 86 147 510 Haderslev 73 525 230 Køge 39 450 060 Roskilde 46 369 948 www.audionova.dk SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 11
FLODKRYDSTOGT I EUROPA Med et flodkrydstogt får du en anderledes og mere intim krydstogtsoplevelse med dansktalende rejseleder. Skibene er ikke så store, så du kommer til at lære dine medrejsende at kende og kan nyde synet af storslået natur, vinmarker, middelalderborge og små landsbyer. FRA MOSKVA TIL ST. PETERSBORG 11 DAGE FRA 12.495,- Tag på krydstogt ad Ruslands smukke floder, kanaler og søer med MS Konstatin Korotkov, og kom helt tæt på den russiske kultur. Oplev Den Røde Plads i Moskva, det usminkede russiske hverdagsliv og den imponerende natur. Krydstogtet slutter med 2 dage i smukke St. Petersborg. AFREJSE: 30. JULI 2010 / 19. AUGUST 2010 / 8. SEPTEMBER 2010 PROGRAM: Dag 1 København-Moskva Fly fra København til Moskva. Bustransport til skib. Dag 2-3 Moskva I Moskva skal vi bl.a. andet se den Røde Plads og Vasilij-katedralen. Dag 4 Uglich Oplev en af Ruslands kønne gamle byer på en guidet spadseretur, hvor vi stifter bekendtskab med byens kreml-fæstning og besøger Dimitri Blodskirken. Dag 5 Jaroslavl/Rybinsk Byen Jaroslavl er en af de ældste og fineste byer i Den Gyldne Ring en samling af fæstningsbyer rundt om Moskva. Dag 6 Goritsy Sidst på formiddagen ankomst til Goritsy - en lille russisk landsby. Dag 7 Kizhi Sejlads på Onegasøen Europas næststørste og reneste sø. I Kizhi besøger vi bl.a. den unikke Kristi Forklarelseskirke, som står på UNESCO s verdensarvsliste. Dag 8 Mandrogi Mandrogi ligger ved floden Svir, der forbinder de største europæiske søer Ladoga og Onega. Dag 9-10 St. Petersborg Skibet lægger til kaj i St. Petersborg, hvor vi bl.a. besøger hovedgaden Nevskij Prospekt, Blodskirken med de farverige løgkupler, Smolny-klosteret og Isaak-katedralen. Dag 11 St. Petersborg Afrejse med fly ved middagstid til Danmark. PRISEN INKLUDERER: Flyrejse København-Rusland t/r Helpension på skibet fra middag første dag til morgenmad sidste dag Kaffe og te til alle måltider Orkester og underholdning om bord Udflugter iht. program Læge medfølger på hele rejsen Visum SCA C AV NDINAV A SIDEN IAN 1991 CRUISE CENTER FRA BUKAREST TIL WIEN 11 DAGE FRA 13.995,- Oplev de smukke historiske byer langs Donau. Ingen anden flod repræsenterer så mange forskellige kulturer, og MS Der Kleine Prinz lægger hver dag til i en ny by som I kan udforsk. Smag f.eks. den lokale blommesnaps i Beograd, tag på byrundtur i Budapest og nyd Wiens fantastiske arkitektur. AFREJSE: 30. MAJ / 19. JUNI / 9. JULI / 18. AUGUST 2010 PROGRAM: Dag 1 København Bukarest Fly fra København til Bukarest. Kort byrundtur inden skibet lægger fra land. Dag 2 Vidin I den lille bulgarske havneby besøger vi Baba Vida Fortet. Dag 3 Jernporten Vi oplever Jernporten - en 100 km lang naturskabt kløft. Dag 4 Beograd Byrundtur i Beograd, hvorefter vi spiser frokost i haven hos en lokal bondefamilie med den lokale blommesnaps og andre specialiteter. Dag 5 Novi Sad/Vukovar Vi oplever den livlige stemning i Serbiens 3. største by Novi Sad, inden turen går videre til Vukuvar en lille historisk by i Kroatien. Dag 6 Pecs Vi ser de historiske mindemærker i Pecs, hvorefter der er vinsmagning i et lokalt vinhus. Dag 7-8 Budapest Budapest er en af Europas smukkeste hovedstæder med pompøse bygninger, bjerge og grønne områder. Dag 9 Bratislava Sidst på eftermiddagen ankommer vi til Slovakiets hovedstad, Bratislava. Dag 10 Wien Vi udforsker Østrigske romantiske hovedstad og ser bl.a. Ringstrasse og St. Stephan-kirken. Dag 11 Wien Tid til de sidste oplevelser i Wien, inden afrejse til København om eftermiddagen. PRISEN INKLUDERER: Flyrejse København-Bukarest/Wien-København Helpension på skibet Kaffe og te til alle måltider Levende musik i baren om bord Udflugter iht. program Dansktalende rejseleder BESTIL DIT CRUISE PÅ TELEFON 7027 7800 Vi sidder klar til at hjælpe dig man-tors: 9-17, fre: 9-16.30, lør: 10-12.
Kronikkonkurrencen I sidste nummer af Seniorernes Blad offentliggjorde vi vinderen af kronikkonkurrencen, her i det følgende præsenterer vi den historie, der blev udvalgt som nummer 2. I næste nummer bringer vi historien, der fik 3. pladsen. Det skal nok gå alt sammen Jeg var ca. 10 år da jeg kom hos min mormor, der var i 70erne. Jeg kom som sendebud for min mor, for telefon havde hun ikke. Bedste, som hele familien kaldte hende, boede i Rantzausgade i en lille 1. værelses lejlighed, uden bad og toilet. Nede i gården stod en række træskure med lokummer til fælles afbenyttelse for beboerne. Hendes stue som man kom lige ind i fra trappen, var altid pæn og ordentlig, sengen var redt og dækket med et sengetæppe. Der var kun få møbler, et bord med stole og et chartol, men der var nogle flotte gardiner der lå lidt hen ad gulvet. jeg spurgte hende hvorfor, for sådanne gardiner havde min mor ikke. Gardiner skal være pæne, sagde hun: de er ens ansigt udad til! Der var et lille køkken hvor hun lavede kaffe, havregrød og øllebrød, men aldrig middagsmad, det fi k hun kun ved besøg hos døtrene. Hun var pertentlig med sig selv, havde et stort smukt hår som hun selv farvede: Der er jo ingen grund til at reklamere med sin alder sagde hun. Hun bar en ankellang kjole uden bælte med en brosche i halsudskæringen. Der var en egen ro over hende, hun beklagede sig aldrig, hvis vi andre gjorde kom det fortrøstningsfuldt: du skal se, det går nok alt sammen. Når jeg kom, blev jeg sendt til bageren efter wienerbrød og så drak vi kaffe sammen. Min mor var enke med 5 børn og ernærede sig ved en lille grønt butik der ikke gav meget af sig, så jeg arvede altid min søsters tøj, det beklagede jeg mig en gang over hos Bedste, men nej jeg fi k ikke medhold: du har det godt, da jeg var barn var der stor fattigdom. Jeg voksede op i en plejefamilie fordi min mor var ugift og ikke kunne have mig, familien havde selv Kronikør Gerd Skogemann. På 2. pladsen i vores kronikkonkurrence, blev Gerd Skogemanns historie om sin Bedste udvalgt. En 10 årigs oplevelser af hverdagslivet i 40 erne, som nok var et sparsomt liv, men et varmt og stolt liv. Hverdagen indeholdt trods alt en vis optimisme, deres motto blev: Det skal nok gå alt sammen, det kan børn godt lide at høre. flere børn, faderen var håndværker og når han var arbejdsløs blev børnene sendt ud at tigge. Jeg slap, for Bryggeren betalte for mig, sagde de. Også de gamle som ikke havde familie til at tage sig af dem tiggede, jeg så dem selv, når de sad på kirketrappen om søndagen. Jeg tror hun fi k lidt aldersrente, det var nok ikke så meget for hun gik ud og vaskede for folk. Også for min mor vaskede hun, det var hårdt arbejde dengang men trods sin høje alder var hun stærk og robust. Det var heldagsarbejde på fuld kost. Mor startede dagen før med at sætte tøjet i blød. Næste morgen tændte hun for den store gruekedel så alt var klar, når Bedste kom. Så skulle alt tøjet en tur på vaskebrættet, skylles flere gange i de store trækar med koldt vand. Til slut vridning og ophængning i gården, når det var godt vejr ellers på loftet, men så måtte mine brødre træde til med opbæring. Efter aftensmaden slappede Bedste af med en kop kaffe og en lille cerut, når det kneb med at holde den tog hun en hårnål til hjælp, den skulle nydes til det sidste. Da Bedste efterhånden nærmede sig de 80, ville hun ikke vaske ude mere, hun søgte et job som toiletdame hos Wiwex. De spurgte om alder, hun sagde: 69, de bad ikke om legitimation og antog hende. Det var uden løn men med kost og de drikkepenge der faldt af og det var mange, sagde hun. Hun var der vel et par år, så blev hun alvorligt syg og kom på hospitalet. Da hun var ved at komme sig ville hun hjem, men lægen mente ikke, det var tilrådeligt, når hun boede alene og anbefalede plejehjem, Bedste sagde nej, men hendes søn holdt med lægen og fi k hende i stedet overtalt til at flytte ind til sig. Han boede i en stor lejlighed på 2. sal i Nørregade, så der fi k hun så et værelse. Da jeg besøgte hende der en dag, var det ikke min ellers så opti mistiske Bedste. Hun havde helt tabt modet og kunne slet ikke bruge sit eget: du skal se, det går nok alt sammen. Hun følte sig spærret inde, benene var ikke blevet gode nok til, at hun turde gå på gaden. Sønnen så hun kun sjældent og sin svigerdatter kun, når hun satte mad ind til hende. Så mente den øvrige familie, at det nok alligevel var bedre med et plejehjem. Det blev i De Gamles By i et stort værelse med 4 senge, 4 kommo der og 4 gamle kvinder, der ikke kunne enes. Bedste fandt dog hurtigt ud af at gå ud i haven og sidde på en bænk og gå SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 13
nogle småture. På den måde fi k hun genoptrænet sig selv og besøgene hos døtrene blev genoptaget. Det var på den tid, hvor tyskerne havde besat Danmark, men det tog hun sig ikke af, var bare glad for, at hun kunne gå igen. Den 19. september 1944 var Bedste hos mor. Pludselig kom der luftalarm, der lød skud, men ingen lyd fra flyvemaskiner, det var underligt, Hvad kunne det være. Snart kom svaret som en løbeild gennem byen: Tyskerne har taget politiet. Da alarmen blev afblæst var hele byen i kaos. Folk stod i kø ved butikkerne for at hamstre eller samledes om radioen for at høre, hvad der nu skulle ske. Men mor havde kun en tanke i hovedet, hvordan får jeg Bedste hjem. Det viste sig umuligt at få en Taxa og sporvognene var holdt op med at køre, kunne nogen fortælle hende. Så må vi jo gå, sagde Bedste. Men der var lang vej fra Randersgade til De Gamles By - ville en 90 årig kunne klare det? Mor så dog ingen anden ud vej, så de kom af sted. Mens skuddene stadig Til højre i billedet ser vi Gerd Skogemanns mormor: Bedste, Vilhelmine Højer. Til venstre i billedet ses Gerds mor, Rosa Cederholm (i midten ægtemanden til Rosas storesøster Anna). Billedet er fra 1926. lød rundt omkring, skråede de over Fælledparken, mens min mor i angst og sveddryppene prøvede at skynde på Bedste, tog hun det roligt og satte sig på de bænke, de kom forbi for at hvile sig. Da de endelig nåede frem til de gamles By satte Bedste sig på bænken udenfor og sagde til mor: gå bare hjem nu, her klarer jeg mig selv og med et lille smil: det gik jo meget godt alt sammen. n hør livet igen professionel rådgivning og vejledning er nøglen til en god start på et nyt liv med høreapparat. hos Auditiva tilbyder vi: Professionel rådgivning Høreapparater indenfor det offentlige tilskud enestående teknologi fra bl.a. oticon, Widex og siemens - h ø r m e r e p å 7 o 13 1 13 1 Frederiksberg H.C. Ørsteds Vej 50C 1879 Frederiksberg C Hillerød dyrehavevej 19 3400 HillerØd Holte Holte stationsvej 6 2840 Holte odense torvegade 1 5000 odense C SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 14
Organdonor - har du taget stilling? Læs historien om Ulla, der tog stilling som 29 årig og selv fik glæde af det 30 år senere. Af Gerda Klemensen, Danmark har vi I retten til selv at bestemme, hvad der skal ske med vores krop, når vi er døde. For de fleste mennesker er det en stor beslutning at tage, om man vil tillade, at ens organer kan blive brugt til donation. Beslutningen kan være forbundet med mange følelser. Mange ældre er i øvrigt af den opfattelse, at deres organer nok er for gamle til at kunne bruges på andre. Det er nu ikke nødvendigvis rigtigt. Hvor stort er behovet for organer? Behovet for organer er langt større end man kan indfri. I Danmark er behovet et sted mellem 455 540 organer årligt. Eksempler på organer der kan transplanteres er: hjerte, lever, lunge, nyre og hornhinde. Nyresyge er den patientgruppe, der har størst behov for organer. Der transplanteres ca. 160 170 nyrer årligt. Heraf er ca. 40 doneret af levende pårørende til en nyresyg. Hvem kan donere? Med alderen opstår åreforkalkning i forskellige organer varierende fra menneske til menneske. Det er dog sjældent, at hjerter fra donorer over 55 60 år kan bruges, mens levere og nyrer fra 70 80 årige i en del tilfælde er egnede. Det er hjernedødskriteriet der gælder. Fortsættes på side 18. Demokrati i praksis - Pensionisternes Samvirke holder kongres den 6. oktober Den 6. oktober holder Pensionisternes Samvirke kongres på Quality Hotel i Høje Tåstrup. Kongressen holdes hvert andet år og er det forum, hvor delegerede fra personlige medlemmer og medlemsinstanser drøfter organisationens arbejde og resultater i de forløbne år. Det er også på kongressen, der lægges de overordnede planer for det fremtidige arbejde. Vi spår, at de delegerede vil have mange ting at pege på som nødvendige kommende arbejdsopgaver. Specielt på det ældrepolitiske område vil der være rigeligt at tage fat på. De personlige medlemmer har på møder i landsdelskredsene her i foråret valgt deres delegerede til kongressen. I løbet af juli måned bliver der sendt indbydelse ud til medlemsinstanserne, således at de kan tilmelde delegerede. Når noget skal fejres... Skal bryllupsdagen eller den runde fødselsdag fejres med en rejse for hele familien, er vores eget Sunwing Resort det oplagte valg. Her kan I vælge imellem ferielejligheder, der passer til jeres familie, og der findes aktiviteter for både børn og voksne. Skal det være ekstra nemt og bekvemt, vælger I Sunwing Resort Inclusive. Sunwing Resort & Spa Arguineguín, kat. 4+ Afrejse 15/12, 1 uge 4.549,- Sunwing Resort Fañabé, kat. 4 Afrejse 14/12, 1 uge med Sunwing Resort Inclusive 5.944,- Børn (2-11 år) rejser fra 1.650,- og får gratis Sunwing Resort Inclusive i selskab med en betalende voksen. På kongressen i 2008 var der bred opbakning til Hovedbestyrelsens ældrepolitiske markeringer Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00 SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 15
TOURGUIDE DitoBus Excursions A/S K.P. Danøsvej 2 4300 Holbæk Telefon 5944 0200 Telefax 5944 0766 Dronning af Danmark Særudstilling 10. april 1. august Seniorrejse til Island - 6 dage DIREKTE TIL FJORD NORGE Bil Campingvogn Cruise DET NATIONALHISTORISKE MUSEUM FREDERIKSBORG SLOT 3400 Hillerød Tlf 4826 0439 www.frederiksborgslot.dk Et specielt sammensat program for pensionister 7.998,- Pris per person i dobbeltværelse med halvpension, fly, 3 heldags udflugter, aftenunderholdning, rejseleder og skandinavisk talende guide. Afrejse fra København 25. september og 16. oktober Flytillæg kan forekomme Islandseksperten heklatravel.dk 33 22 66 99 +45 97 96 30 00 Foto: Terje Rakke / Nordic Life / Fjord Norway Vi ses i Esbjerg! tlf. 7612 2000 www.fimus.dk GRUPPEREJSER www.tigerrejser.dk Rundrejser Badeferie Miniferie Busrejser Flyrejser Temature Storbyferie Få skræddersyet jeres rejse BORNHOLM Nygade 7, Sandvig, 3770 Allinge Tlf. 56481010 Fax. 5648 1889 www.grethaspension.dk info@grethaspension.dk FREDERICIA Gruppearrangementer Med udgangspunkt i den historiske bymidte eller den skønne natur, arrangeres hele året guidede ture for grupper og virksomheder. Turene kan indeholde alt lige fra traditionel voldvandring, til virksomhedsbesøg i området eller andre temature med guide. Forhør dig på Fredericia Turistbureau og få idéer til Jeres næste arrangement. Vendersgade 30 D, 7000 Fredericia Tlf. 72113511 E-mail: turisme@fredericiakom.dk www.visitfredericia.dk BORNHOLM 1 uge i lejlighed med havudsigt, fiskebuffet på røgeri, annonce2.indd 1 entré til Kunstmuseet, guidebog, færge, Øresundsbron 13-03-2006 13:53:40 og forsikring. Pris m. 65 billet: kr. 1.799,- pr. pers. v/2 pers. Gælder: 27/3-26/6 & 22/8-23/10. BORNHOLMTOURS på tlf. 56 49 32 00 www.bornholmtours.com Åbent / Offen Påsken: 27. marts - 7. april 11-17 April: tirsdag, onsdag og helligdg. 11-17 Maj - juni: Dagligt/ Täglich 10-17 Juli: 10-18 Aug. - sep.: 10 17 Okt.: Dagligt/Täglich 10-16 Entre: børn: gratis adgang, Voksne: 50,- Spøttrup Borg Borgen 6 A 7860 Spøttrup tlf. 97 56 16 06 www.spottrupborg.dk MuseuMsCenter HanstHolm Har du lyst til en anderledes udflugt med spændende historier, grubeost og et glas rødvin dybt under jordens overflade..? Tlf. 97 54 83 33 www.daugbjerg-kalkgruber.dk ODSHERREDS KULTURHISTORISKE MUSEUM SOLVOGN SØSLAG SOMMERLIV ANNEBJERG STRÆDE 1 4500 NYKØBING SJÆLLAND www.annebjerggaard.dk SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 16 Besøg nordeuropas største befæstningsanlæg fra 2. Verdenskrig. www.museumscenterhanstholm.dk Molevej 19 Tlf. 97 96 17 36 Motion og kultur for 50+ 12. - 18. september Hold hjernen frisk med motion og godt humør Festdanse 13. - 19. juni 22. - 28. august Idrætshøjskolen i Sønderborg Friheds Alle 42 6400 Sønderborg Telefon 74 42 18 48 www.ihs.dk Guldaldermuseum Rahbeks Allé 23 www.bakkehusmuseet.dk Tirsdag - søndag kl. 11-16.
Christiansborg Slot De Kongelige Repræsentationslokaler med Bjørn Nørgaards gobeliner i Riddersalen, Slotskirken Ruinerne af Absalons borg og Københavns Slot Christiansborg Slotsforvalting Åbningstider og information tlf. 33 92 64 92 www.slotte.dk Tag på eventyr i Grønland! SOMMERTILBUD SØNDERJYSK KROFERIE SUPERTILBUD KR. 2.098,- 5 DØGN, søn-fre m. 1/2-pens., en drink før middagen kl. 17-18, 2 retters middag incl. 1/2 fl. vin og aftenkaffe med cognac HVER AFTEN Pris pr. person 2 ELLER 4 DØGN u/drikkevarer søn-tirs eller søn-tors m. 1/2-pension, 2 retter KUN1.098,- eller 1.698,- pr. pers. WEEKEND-OPHOLD Eftermiddags-kaffe og kringle, 3-retters festmenu, musik, dans, overnatning og brunch kr. 799,- i dobbeltværelse. I lejlighed eller hus, kr. 729,- min. 4 pers. eller campinghytte, kr. 549,- EKSTRA DØGN M. 1/2 PENSION KUN 399,- Pris pr. person LANDSBYFERIE Søn-lør i feriehus eller lejlighed, KUN 998,- pr. døgn for op til 4 pers., alt incl. Også huse til op til 16 pers. BO 6 DØGN - BETAL FOR 4 Svømmehal, solarie og 250 senge. Priser incl. slutrengøring. E-mail: rudbol@rudbol.dk Se også www.rudbol.dk RING NU! 74738263 eller -58 Rudbøl Grænsekro 6280 Højer. 74738263 ell. -58 Aktive seniorer vælger Højskolen Marielyst Katalog for 2011 udkommer 1. november Risskov Bilferie Europa til lavpris Læsertilbud oplys eller tast bestillingskoden: SENIOR Wellness afdeling Udsigt udover Dieksee 1.249,- Den lille hyggelige kurby Bad Malente ligger placeret i skønne omgivelser lige ved Dieksee og i naturparken Holsteinische Schweiz hvor I finder mere end 200 små og store søer. Med udsigt udover Dieksee ligger Precise Hotel Dieksee****. I kort afstand fra hotellet finder I skønne oplevelser. Tag på shoppingtur i Eutins små gågader, se renæssanceslottet i Plön eller kør en tur til hansestaden Lübeck og gå en tur i den gamle bydel eller smag den verdensberømte marcipan. Mulighed for ophold med værelse på søsiden Spar kr. 176,- Opholdet inkluderer: 2 overnatninger, landside 2 x morgenbuffet 2 x 3 retters menu Frugtkurv + vand 1 x Massage (30 min) Kun 132 km fra Danmark Alle dage hele året Greenland Tourism & Business Council Greenland.com Kangerlussuaq Tourism A/S Mange nye spændende kurser Tlf. 54136361 www.hojskolenmarielyst.dk Oplev historie på Als 749,- Hotel Nørherredhus*** er et moderne hotel beliggende på det smukke Als i Nordborg. Restauranten har sin egen krydderurtehave, som dagligt krydrer maden. Få kilometer derfra ligger der oplevelser for hele familien. Besøg Danfoss Universe med de mange spændende oplevelser ikke mindst for voksne i oplevelsesparken. Oplev også Sønderborg Slot, Historiecentret og Dybbøl Mølle, der giver et indblik i slaget i 1864. Regionen er som en levende historiebog. Børn op til 6 år gratis i forældres seng. Spar kr. 431,- Opholdet inkluderer: 2 overnatninger 2 x morgenbuffet 1 x 2-retters menu Gratis Parkering Tæt på Danfoss Universe Fri ankomst i skolernes ferie Ankomst: Fredag & lørdag Dejlige omgivelser, spændende foredrag Dejlige samt busture omgivelser i det sydfynske - og så et godt køkken... Spændende foredrag Busture i det sydfynske 23 ugekurser i juni, juli og august 2010 Bestil vores katalog på 6267 1020 - og så et godt køkken... 23 ugekurser i juni, juli og august 2010 Bestil vores katalog på 6267-1020 www.ryslinge-hojskole.dk Dejlig beliggenhed Landsbyidyl i Tarp 699,- Landgasthof Tarp ligger i den lille hyggelige by Tarp blot 25 km. syd for den danske grænse, blandt historiske omgivelser. Et netværk af dejlige cykel- og vandrestier breder sig gennem området, der ligger centralt i Schleswig-Holstein fra Tarp er udflugtsmulighederne utallige. Besøg Flensburg, hvor shopping mulighederne er mange, udforsk et af de mest betydningsfulde renæssanceslotte i Norden, Glücksburg Slot eller besøg den hyggelige kanalby Friedrichstadt. Spar kr. 291,- Opholdet inkluderer: 2 overnatninger 2 x morgenbuffet 2 x 3 retters menu 2 x Kaffe og kage 1 fl. vin i afskedsgave (pr. værelse) Sjov keglebane 3 nætter med ½ pension kun kr. 899,- Ankomst: Alle dage. Prisen er pr. person i dob.vær. Gode børnerabatter Mulighed for flere dage Minimum inkl. slutrengøring Ekspeditionsgebyr kr. 49,- Spar i fht. hotellets egen pris Forbehold for udsolgte datoer Dansk rejsebureau i 17 år Ring og hør nærmere Åbent 9-17, søndag 10-15 Se mere og bestil døgnet rundt www.risskov-bilferie.dk eller ring 70 22 77 17 SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 17
Fortsat fra side 15. Hvornår er man død? Langt de fleste mennesker dør, fordi hjertet holder op med at slå, og vejrtrækningen standser. Det kaldes hjertedødskriteriet. I et par hundrede tilfælde om året er det hjernen der dør først. Hjernedød kan opstå på grund af hjerneblødninger, ulykkestilfælde med kraftige hjernekvæstelser, udbredte hjernesvulster eller som følge af iltmangel til hjernen efter hjertestop. Det betyder, at døden kan konstateres ved, at hjernen er holdt op med at fungere og ikke kan bringes i funktion igen. En person kan erklæres hjernedød, når to læger med specialuddannelse og erfaring har gennemført en særlig undersøgelse. Kort fortalt viser undersøgelsen, om patienten reagerer på smertepåvirkning, belysning og irritation af øjnene og skylning af øregangen med koldt vand. Det undersøges også, om der kommer brækningsreaktion og hosterefleks ved irritation i svælg og luftrør, og om patienten selv kan trække vejret uden for respiratoren. Vigtigt at tage stilling Det er vigtigt, at tage stilling til om man vil være organdonor eller ej. Når man har taget stilling er det også vigtigt at sikre, at din holdning er kendt. Du kan fortælle beslutningen til dine nærmeste. Du kan udfylde et donorkort og bære det på dig. Du kan tilmelde dig donorregistret. Man kan vælge at give fuld tilladelse eller begrænset tilladelse. Du kan også svare ved ikke, så er det dine nærmeste pårørende der skal tage stilling. I Danmark er ca 600.000 tilmeldt donorregistret. Man ved ikke hvor mange der har udfyldt et donorkort eller har fortalt deres beslutning til deres nærmeste. Hvis du vil i donorregistret kan du hente folderen organdonor på apoteket og udfylde det. Du kan også gå ind på www.tagstilling.dk og tilmelde dig der. Ulla tog stilling som 29 årig - og fik selv brug for en organdonor som 59 årig. I år 2000 oplevede Ulla Bendtsen for første gang at synet på venstre øje ind imellem blev sløret. Hyppigheden og intensiteten af følelsen af, at der blev trukket et gardin ned blev mere og mere udtalt. Ulla Bendtsen er glad for, at hun fik muligheden for at modtage noget af hornhinden fra en organdonor. Efterhånden blev generne så store, at det havde betydning for både arbejds- og fritidslivet. Jeg kunne ikke holde ud at læse ret lang tid ad gangen og jeg blev også hurtigt træt når jeg sad ved computeren og arbejdede. Når jeg spillede badminton kunne der også være perioder, hvor jeg ikke kunne se bolden med det syge øje. Efter flere fejlvurderinger hos øjenlæger blev den rigtige og endelige diagnose stillet i juli 2007: hornhindelidelse på det bagerste lag af hornhinden ( fuchsendothel-dystrofi). Tidligere ville man have skiftet hele hornhinden, men en nyudviklet metode betød, at man kunne nøjes med at udskifte den syge del af hornhinden. Ventetiden og efterforløbet I juli 2007 blev Ulla indstillet og godkendt til at få transplantationen. Man kunne af gode grunde jo ikke oplyse hvor lang tid ventetiden ville blive. Generne blev mere og mere udtalte. Oftere og oftere gik gardinet ned og Ulla måtte i løbet af efteråret 2007 delvist sygemeldes. Det var hårdt og belastende. Endelig blev hun indkaldt til operation den 1. februar 2008. Operationen gik godt bortset fra at implantatet sad skævt og måtte flyttes på plads 14 dage efter. Selve indgrebet føltes ikke som noget stort og voldsomt. Der er en stor risiko for at udvikle grå stær efter operationen. Det gjorde Ulla også, men blev uden problemer opereret herfor i august 2008. Alt i alt blev det altså til mere eller mindre sygemelding i godt et års tid. Har været det hele værd Både tiden før og efter operationen var drøj, men hvad ville der være sket hvis hun ikke havde taget imod tilbuddet?: Ja, så ville jeg efterhånden være blevet næsten blind, så jeg er glad for at jeg gjorde det det har været det hele værd. På spørgsmålet om hun ville gøre det igen, hvis sygdommen også udvikler sig på det andet øje, svarer Ulla prompte ja. Ind imellem tænker hun over det underlige i, at gå rundt med noget i øjet fra et andet menneske. Et menneske, som efter at være erklæret hjernedød har fået fjernet et organ, som så delvist lever videre hos hende. Har orienteret nærmeste pårørende Er du selv tilmeldt donorregistret?. Nej, men jeg har for mange år siden orienteret mine nærmeste pårørende om, at jeg gerne må bruges som donor Faktisk var det allerede som 29 årig Ulla tog stilling. Dengang gik hun rundt med en seddel ved kørekortet. Da jeg selv fik brug for donation var det lidt en rar fornemmelse, at jeg havde været afklaret om problematikken i så mange år. Man kan ikke sige, at det bare var fordi jeg selv havde glæde af det. slutter Ulla Bendtsen. n SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 18
Det er aldrig for sent at få et lykkeligt og indholdsrigt liv! Væksthøjskolens kurser har forskellige emner indenfor selvudvikling, sundhed, menneskeforståelse og du får redskaberne til at skabe dit liv, som du ønsker det. Hos Senior Rejser får du seniorrabat på din ferie Apollo Rejser, Danland og Dancenter. Læs mere på www.senior-rejser.dk Senior Rejser 33 93 88 00 Sølvgade 15-17 1307 København K Kurserne er fra en uge til et års varighed, og du kan møde andre mennesker, der også er interesserede i at udvikle sig og skabe et bedre liv. Læs mere på www.vaeksthojskolen.dk Sunddalvej 1 ~ Ginnerup ~ 8500 Grenå ~ tlf. 8791 8000 Østjylland på kryds og tværs Seniordans 2. - 8. august 2010 2. - 8. august 2010 Vi skal med med hjuldamper på Kom og dans på Hadsten Højskole. Oplev danseglæde, fællesskab Silkeborgsøerne, dufte og se Bazar Vest - et stykke Mellemøsten midt og god musik. i Århus, besøge det 700 år gamle Danseledere: Jytte Sørensen og Stenalt Gods, besøge Århus Alice Jacobsen. Kunstmuseum Aros, se Fregatten Tur til Friland hvor alt er bygget i genbrugsmaterialer samt tur Jylland og Glasmuseet i Ebeltoft. Heldagstur til Friland (kendt fra langs kysten ved Marselisborg, DR). Århus. Morgensamling og -sang hver Spændende foredrag og arrangementer. dag. Se hele programmet for korte kurser 2010 på Hadsten Højskole på: www.hadstenhojskole.dk eller ring efter brochure på T: 8698 0199 Storby, kultur og natur Berlin Dresden Spreewald 5 DAGES BUSREJSE MED REJSELEDER Tyskland har mange facetter, og på denne rejse kan man opleve det bedste af vores store naboland mod syd Berlin, Dresden og Spreewald udgør den perfekte kombination af storbystemning, fantastiske naturscenerier og spændende kulturoplevelser. Under hele opholdet i Tyskland bor vi på Haus Irmer, et hyggeligt hotel tæt ved naturreservatet Spreewald. Hotellet ligger i et fredfyldt skovområde, og har en dejlig terrasse, hvor man kan sidde og hygge om aftenen. Inkluderet i prisen Transport i moderne bus 4 overnatninger på Haus Irmer 4 x morgenbuffet 4 x aftensmad Udflugter ifølge program, ekskl. evt. entreer Byrundtur i Berlin Byrundtur i Dresden Udflugt til Spreewald og Lübbenau inkl. sejltur Dansk rejseleder Afrejse 14. juli fra Jylland Afrejse 29. aug., 26. sep. og 17. okt. fra hele DK kr. 2.895 Pris pr. pers. i db.vær. Eneværelse + kr. 600 Yderligere information og bestilling tlf. 70 20 98 99 www.besttravel.dk SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 19
Af Gerd Johnsen, Specialsygeplejerske SD Giv grøn omsorg - skab trivsel - en metode, der anvender naturens ressourcer til at skabe trivsel for mennesker med begrænsninger i bevægelsesfrihed Alle kender til hvordan en tur ud i det fri med frisk luft og naturoplevelser giver ny energi, nye indfaldsvinkler, nedsætter stress og give mere positive tanker. Naturen har til alle tider været anerkendt for sin helsefremmende effekt både på sunde og raske mennesker, men især efter sygdom eller ved handicap er ophold i naturen blevet anset for at have en gavnlig effekt. For raske mennesker, som kan gå en tur, når de ønsker det, er naturoplevelser en fundamental del af det at være menneske, men for mange syge eller handicappede er naturoplevelser og den trivsel, som naturen giver ikke en selvfølge. De må ofte vente på, at nogen får tid til at tage dem med ud, selvom de har endnu mere brug for at få den positive indflydelse fra naturen. I disse tider hvor alt skal måles og vejes, og der er økonomisk smalhals, der forårsager nedskæringer af medarbejdernes tid overalt, så er det ofte tiden til at komme ud i det fri, som bliver nedprioriteret. Mange gangbesværede, demensramte eller kørestolsbrugere kommer ikke ud mere tiden er skåret væk. Grøn omsorg Grøn omsorg er en målrettet metode, hvor naturens ressourcer anvendes til at påvirke den generelle følelsesmæssige og fysiologiske tilstand positivt. I grøn omsorg arbejdes der bevidst ud fra at skabe vilkår for naturoplevelser, godt humør og samvær med mennesker, der skaber gode følelser. Et særligt element i grøn omsorg er de uventede situationer, som opstår i naturen. Ofte skaber det følelser i den glade og lyse del af sindet. I grøn omsorg kan livslyst, væren til, frihed, oplevelsen, sansningen, dialogen, hukommelsen, bevidstheden, bevægelsen og kroppen påvirkes positivt og øge trivslen. Trivsel For at være et helt menneske er det ikke nok at få opfyldt fysiske behov. Mennesker har også brug for at få de sociale, Bog: Grøn Omsorg af Gerd Johnsen - gjoh@gerdjohnsen.dk 145 kr. + forsendelse. Kan bestilles her http://www.osi.dk/forlag/ udgivelser. Foredrag: Grøn omsorg ved Gerd Johnsen kan bestilles på tlf. 29 42 62 85. følelsesmæssige og psykiske behovet opfyldt for at trives, som f.eks. en tur ud i det fri giver. Det giver muligheder for at møde andre mennesker eller dyr. Der er muligheder for at for at opleve naturens gaver se en vintergæk skyde frem, høre fuglenes sang og se parringslegene eller lyset over marker, skov eller hav. Det er noget man forudsætningsløs kan gøre sammen og mange fortæller, at det giver dem frihed og følelsen af at være i live. Det viste et forskningsstudie af Skovdagcenteret Eghjorten for demensramte. Trivsel er en generel følelsesmæssig tilstand, hvor man blomstrer op og føler sig veltilpas. Nogle personer bliver ramt utroligt hårdt på deres helbredstilstand, hvor sygdomme eller handicap kan være så voldsomme, at personen aldrig kommer til at acceptere de begrænsninger, som bliver påført af sygdomme el ler ulykker. Det kan virke håbløst at tale om trivsel hos de personer, men det er det ikke. For de personer er netop grøn omsorg en metode til alligevel at kunne abstrahere fra alle genvordighederne og opleve trivsel på nog le tidspunkter. De personer har altså især brug for tilbagevendende naturtilbud. At yde grøn omsorg Grøn omsorg er en let tilgængelig metode. Der skal ikke bygges store bygninger eller andre bekostelige foranstalt- SENIOR CRUISE I KØBENHAVNS HAVN ELLER PÅ ROSKILDE FJORD Tirsdag til fredag på Tirsdag til fredag på (sejlads (sejlads fra fra 3/4 1/4 - - 26/10) 31/10) 2 timers sejlads frokost-sejlads i 2 timers sejlads frokostsejlads Fjord på Københavns inkl. frokost Havn på Københavns Havn Roskilde og inkl. Roskilde frokost Fjord og Frokosttallerken drikkevarer drikkevarer Frokost kr. 285,00 295,00 kr. 265,00 275,00 Mød dine gamle kolleger Deltag i arrangementer i Fødevareforbundet NNF s pensionist- og efterlønsklubber og mød gamle arbejdskammerater. Den lokale afdeling af forbundet kan fortælle nærmere. Priserne Sejladsen på begge på skibe begge er skibe incl. 1 er glas til seniorer øl, vin eller 60+. vand og kaffe samt Minimum sejlads 10 (min. personer. 10 couverter) For reservation til begge skibe ring på telefon 46 4675 6460 60 www.sagaqueen.dk www.sagafjord.dk - fagforening for ansatte i fødevarebranchen SENIORERNES BLAD NR. 3. 2010 SIDE 20