INDHOLD Påmindelse, husk DGI Sønderjyllands årsmøde 2 Opfordring til at stille op til DGI Sønderjyllands bestyrelse 3 Vigtig dato for Klubliv Danmark 4 Har I haft generalforsamling? 4 NYT fra Floor Ball 5 NYT fra Løb 6 NYT om StreetAgents 7 Nye gratis webinar kurser du kan tage hjemme i din egen stue 8 Dagsorden til Badmintons årsmøde 9 Dagsorden til Gymnastikkens årsmøde 10 MTB-løb for børn og unge en lørdag der gik over alt forventning 11 Se Gymnasik & Fitness s lækre kursushåndbog 12 Tag til Tema møde om hvordan kan netværke som forening 13 Inspiration til CrossFit, 14 en træningsform der er sjov for mange forskellige idrætter NYT fra Bordtennismestrene 2015 15 Bordtennis resultatlister 16 Kalender 18
Årsmøde 2015 DGI Sønderjylland Torsdag den 23. april 2015, kl. 17.00 22.00 i Gram Fritidscenter, Stadionvej 15, 6510 Gram Foreløbig dagsorden: Jf. DGI Sønderjyllands vedtægter 6, stk. 4: Valg af dirigent. Landsdelsbestyrelsens beretning. Fremlæggelse af reviderede regnskab (årsrapport) til godkendelse. Orientering om indeværende budget. Behandling af indkomne forslag. Valg til bestyrelse og revisor. Eventuelt Forslag der ønskes behandlet på årsmødet, skal være DGI Sønderjyllands kontor i hænde senest torsdag den 2. april 2015. Endelig dagsorden, regnskab, budget og eventuelle indkomne forslag offentliggøres på DGI Sønderjyllands hjemmeside senest 14 dage inden årsmødet. Www.dgi.dk/soenderjylland Tilmelding: Af hensyn til middagen beder vi om tilmelding senest den 19. april 2015 på www.dgi.dk/201513001000. MTB Bør Artikel i Så fik vi gik over kom sørm http://ww koerte-r Har lave dokumen Vi havde for. Det En klar u hvor ma Til næste LapIO. H arbejde e Der er li hurtig kø det lang simpelth voksne, Med venlig hilsen Birgit Langelund, formand DGI Sønderjylland Side 2
EFTERLYSNING Du brænder for indflydelse at omsætte idéer til virkelighed at samarbejde med andre der brænder for idræt og lokalsamfund så vil vi gerne opfordre dig til at stille op til DGI Sønderjyllands bestyrelse. Den 24. april afholdes der Årsmøde i DGI Sønderjylland, og her har vi valgt til tre af bestyrelsesposterne. To af vores nuværende bestyrelsesmedlemmer stiller op til genvalg, og vi søger derfor som minimum et nyt medlem samt to suppleanter. Vil du vide mere om de konkrete opgaver forbundet med bestyrelsesarbejde i DGI Sønderjylland, kontakt Birgit Langelund på mobil: 20746268 eller email: birgitlangelund@bbsyd.dk Side 3
KlubLiv Danmark VIGTIG DATO Den 26/3-2015 vil formænd og kasserer modtage en pakke fra KlubLiv Danmark. Pakken vil indeholde et brev samt brochure hvor man bliver præsenteret for KlubLiv Danmark, de mange fordele, og hvordan lige præcis din forening kan få mest ud af denne nye måde at indhente sponsorpenge til foreningen. Nu kan man som forening kunne gå ind på klublivdanmark.dk og tilmelde sig, så foreningen er klar til at modtage sponsorpenge hurtigst muligt efter, at ordningen går i luften. Har I haft generalforsamling i din forening? Har I så huske at opdatere jeres foreningsservice? I kan også altid får besøg af en foreningskonsulent, hvis I har brug for at få en gennemgang af de mange smarte funktioner, som foreningsservice byder på. Skriv eller ring til kontoret på 79 40 49 00 eller Soenderjylland@dgi.dk for at aftale nærmere. Ny folk kommer til og andre folk for nye opgaver og ansvarsområder. Men husker I at få opdateret jeres information og kontakt info i foreningsservice? Det er især poster som kasser, formænd, udvalgsmedlemmer der er vigtige at få opdateret, da disse poster ofte får tilsendt vigtig information pr mail. Kan I ikke helt huske hvordan man gør, er der hjælp at hente i denne video fra foreningsledelse.dk. Side 4
Floorball Som en del af en række fælles indsatser i regi af 20-50-75 visionen har DGI og DIF igangsat et nyt projekt. Floorball I 2013 var der 6400 medlemmer fordelt på 112 foreninger. Erfaringer fra Sverige viser, at floorball har et stort udviklingspotentiale, og at det er muligt at lære af den svenske model for at gøre floorball til en rigtig stor holdsport i Danmark med aktiviteter for alle aldre. I Sverige er floorball den næststørste holdsport efter fodbold. Den svenske model sigter efter langsigtet foreningsudvikling. Hvad er floorball? Spillet du måske kender fra idrætstimerne med den lille hvide, hullede bold og stavene. Floorball er sjov, fart, spænding, teamwork, teknik, intensitet, uforudsigeligt, udfordrende alsidig, sundt, udviklende, motion og leg. Spillet er nemt at arrangere og kræver ikke meget udstyr eller viden før du er i gang. Fakta Vidste du at: Floorball er Danmarks største stavsport? Floorball har en organiseret danmarksturnering? Floorball er på vej mod 10.000 spillere i Danmark? Floorball er i rivende udvikling? Målet for visionssamarbejdet mellem DGI og DIF er 35.500 medlemmer i 2025. DGI Sønderjylland er i gang med at gøre status over igangværende floorball eller hockey aktiviteter i landsdelen og har i den forbindelse allerede hørt fra rigtig mange af jer. Kender nogen af jer, vi ikke har hørt fra til hockey eller floorball aktiviteter i landsdelen, hører vi meget gerne fra jer. Kontakt idrætskonsulent for floorball Mette Spangsberg Sørensen Mobil 23 62 76 64 mette.spangsberg.soerensen@dgi.dk Floorball sporten har nogle unikke fordele: Det er billigt Det er fleksibelt Det er en nem begyndersport for alle aldersgrupper Det er en effektiv træning fra starten Side 5
Løb med i Løgumkloster Løbemotion Vision 25-50-75 er bestemt heller ikke gået ubemærket hen over løb i DGI. Løb er vel nok den af de prioriterede idrætter i visionen, der er længst fremme i samarbejdet mellem DIF (i løb Dansk Atletik Forbund) og DGI. Derfor har man allerede fra årets start meldt ud om nogle af de nye koncepter bl.a. Løb med og fortræning til Copenhagen Halvmarathon også kaldet CPH Half. Der blev inviteret til Kickoff-møder i alle landsdele i januar som en slags informationsaften omkring emnet. Flere af foreningerne, der deltog på mødet, har meldt sig interesserede i koncepterne. Løgumkloster Løbemotion er en af de foreninger, der har meldt sig på banen til Løb med konceptet her fra uge 13 i 2015. Karen Karlsen fra trænerteamet siger: Det er jo ikke den dybe tallerken, man har opfundet ift. det gamle Løb med DGI, men den er dog gjort noget dybere! Underforstået er alle de ekstra øvelser, der er i programmet, god nytænkning for at få nye som etablerede løbere til at møde frem i foreningen. Samtidig er det også en rigtig god måde at sluse nye trænere ind i teamet på. De får en uddannelse sammen med en trænerhåndbog, hvor programmet i forvejen er lavet for de 13 uger hele Løb med træningen kører. Det gør det nemmere og mere overskueligt for os alle pointerer træneren. Løb med konceptet og CPH Half koncepterne bygger, som resten af elementerne i den nye visionsaftale mellem DGI og DIF (DAF), på at få flere i gang med at løbe og endnu vigtigere, at få dem til at løbe i en forening. Løb med konceptet er et udvidet opstartsprogram med alle niveauer af løbere tænkt ind i foreningerne. Helt fra igangsætterniveau, til de der vil have noget mere udbytte af deres løbetræning på et mere seriøst plan. Mange af de begynderhold, der har været startet op, har trukket mange folk til i første omgang, men i mange foreninger er løberne på sigt enten faldet fra pga. overbelastningsskader eller fordi, der måske ikke har været nok kød på div. træningsprogrammer. Løb bør gøres mere varieret og suppleres med både opvarmning, udstrækning, styrkeøvelser, koordinationsøvelser mv. for, at man undgår skader og holder motivationen på den lange bane, supplerer den nye DGI konsulent på løb Tom Meyer Andreasen. Der skal være noget løberne kan få med sig hjem. De kommer til træning for at blive bedre løbere og komme i bedre form, lige som man gør i alle andre idrætter. Hvis vi kun løber med dem, kan de ligeså godt starte fra bagdøren, i stedet for at køre hen i foreningen, slutter idrætskonsulenten. Se mere på http:// www.dgi.dk/loeb/loeb/arrangementer/loeb-med CPH Half er som det sidste af de to koncepter tænkt som et træningsprogram målrettet mod Copenhagen Marathon søndag den 13. september. Her kan man som løber også være med, selvom man er normalt kun løber 4-5 km. Der er taget udgangspunkt i sidste års succesfulde VM i halvmaraton i København, hvor næsten 30.000 deltog. Det er den succes, der følges op på med dette koncept. Se mere på http://www.dgi.dk/loeb/loeb/arrangementer/ faellestraeninger-til-copenhagen-half-marathon Side 6
Street Agents Ta den eneste danske træneruddannelse inden for street soccer, og løft dit nabolag med en fed form for træning. DGI Sønderjylland tilbyder nu unge fodboldinteresserede mellem 16-26 år en unik mulighed for at uddanne sig som street agent. En street agent kan være en dygtig fodboldspiller, en af de lokale helte, en entreprenør og fodboldentusiaster generelt. Som Street Agent kommer du til at samarbejde i teams på mindst to. En street agent opnår både status, indflydelse, fede oplevelser og et plus på CV et. I løbet af uddannelsen undervises i forskellige former for street soccer, teknik og taktik, planlægning af turneringer, konflikthåndtering, kommunikation og event making. Indholdet på uddannelsen er delt op sådan her: Modul 1: Street-kultur, futsal, panna, 4v4, turneringsplanlægning. Modul 2: Konflikthåndtering, street-øvelser, regler Modul 3: PR og kommunikation, den første træning Hvert modul tager fem timer og uddannelsen afholdes i Haderslev, Aabenraa, Tønder og Sønderborg På det sidste modul modtager du et Street Kit med bolde, hummeltøj, flyers, kegler osv. - og så er du klar til at starte træning i dit hood. Ta fat i idrætskonsulent for fodbold i DGI i Sønderjylland Mette Sørensen, og bliv tilmeldt uddannelsen. Mobil 23 62 76 64 Mette.spangsberg.soerensen@dgi.dk Side 7
Gratis webinar Benyt foråret til at få ny inspiration til foreningsarbejde. Du behøver blot en pc og en varm kop kaffe, så er du klar. I marts og april har DGI en lang række gratis onlinekurser på programmet: Positiv psykologi Oplev hvordan du med positiv psykologi kan skabe positiv mening i dit arbejds- og privatliv. Torsdag d. 9. april kl. 10.00-11.00 tilmelding på http://www.mitiba.dk/dgi Conventus gør administrationen meget lettere Foreninger har behov for effektive løsninger til det administrative arbejde. Dette kursus introducerer it-værktøjet Conventus, der med en lang række let anvendelige moduler kan spare tid for både foreningslederen, kassereren og træneren. Mandag d. 20. april kl. 19.00-20.00 tilmelding på www.dgi.dk/201510853590 Onsdag d. 22. april kl. 19.00-20.00 tilmelding på www.dgi.dk/201510853591 Torsdag d. 23. april kl. 20.00-21.00 tilmelding på http://www.mitiba.dk/dgi Foreningsservice bedre kommunikation Gør det let at oprette og opdatere kontaktdata på de frivillige i foreningen. Lær at bruge Foreningsservice, så f.eks. de opdaterede data vises automatisk på foreningens hjemmeside - og så du på en enkel måde kan kommunikere med bestyrelse og instruktører via mailgrupper. Send gerne denne mail videre til andre ledere og frivillige i din forening, der kunne have lyst til at deltage. Se flere kurser her (onlinekurser martsapril): tps://mimer.dgi.dk/ offentlig/5d30054c-002 Onsdag d. 25. marts kl. 20.00-20.45 tilmelding på www.dgi.dk/201509843700 (frist 22. marts) Tag på kursus hjemme i din egen stue. Side 8
Badmintonudvalgets aktivitetsmøde Tirsdag den 21. april 2015 kl. 18:00 NH Hotel & Konference (tidl. SI Centret), Øbeningvej 1, Nr. Hostrup Tilmelding: online på www.dgi.dk/201513101701 En spændende badmintonsæson er nu ved at være slut, og det er tid til at gøre status og ikke mindst at tænke fremad. Det vil vi med fornøjelse gøre sammen med vores medlemsforeninger/klubber. Det er derfor denne aften, I har mulighed for at gøre Jeres indflydelse gældende, og for at komme med ris og ros til udvalget således, at aktiviteterne kan målrettes efter Jeres - og medlemmernes ønsker og behov. Badmintonudvalget er vært ved spisning kl. 18:00 Det vil være en god idé at invitere Jeres klubtrænere og andre relevante personer fra din forening/klub med til mødet. Dagsorden: Valg af dirigent, referent og 2 stemmetællere Registrering af fremmødte foreninger/klubber Kort beretning/orientering fra badmintonudvalget Udvikling Badminton besøg af Ib Møller Petersen Samarbejde med Badminton Sønderjylland Klubliv Danmark Nyt fra landsplan besøg af Arne Tophøj Drøftelse af indkomne forslag/idéer Valg til Badminton aktivitetsudvalget På valg er Malene Olesen og Hans Henning Boysen Eventuelt herunder årets prisuddelinger. Årets børnebadmintonklub Årets foreningsperson jf. bilag Årets DGI-instruktør Ligeledes foretages kåring af Sønderjyske mestre og uddeling af pokaler for hold i senior-motion og veteranrækkerne. Forslag/idéer til drøftelse på aktivitetsmødet, skal være DGI Sønderjyllands kontor/badmintonudvalget i hænde senest den 31. marts. Alle medlemmer i lokalforeninger er velkommen til at deltage i aktivitetsmødet. Alle medlemsforeninger er stemmeberettigede med 3 stemmer. De stemmeberettigede skal være til stede. Med venlig hilsen Badmintonudvalget Preben Hansen Side 9
Side 10
En lørdag over alt forventning 38 MTB-børn stillede til snart da der blev afholdt børneløb i Sønderborg lørdag den 14. marts. Det gik løs ved Idrætshøjskolen i Sønderborg da Mountain Bike Sønderborg var vært for et af løbene i den nye MTB-løbsserie for Børn og Unge. Det var en lørdag, der gik over alt forventning. Der var stor opbakning blandt deltagerne og ikke mindst forældrene. Lige som ved de voksne så blev børnene målt på tid, og der var præmier til de hurtigste. Ruten for de små U7 ryttere fik rigtig stor ros med på vejen. Det var en kort rute på godt 1 km og uden nogle af de mere tekniske elementer man normalt forbinder med MTB. Overvejelser om små ændringer Konceptet er nyt, og der er derfor altid plads til at reflektere og gøre sig overvejelser om man skal ændre lidt på formatet og nogle af de praktiske rammer så som nemmere tidtagning med Lapio og mulighed for niveau inddeling af deltagerne. Børnene kører mod andre i samme aldersgruppe, og det var både piger og drenge der kørte med. I MTBS har man efter to år allerede 150 medlemmer, men ingen børn fortæller Lars S. Hansen, der er formand i MTBS. Han har selv en datter der kørte med i Børn og Ungeløbet. Det vil vi så gerne ændre lidt på. Tanken er at tilbyde et par træninger om ugen. Vi har stor interesse for at få børn ind i klubben fortsætter Lars. Side 11
Her har du Gymnastik & Fitness s nye lækre kursusbog lige ved fingerspidserne Klik dig ind og se alle de mange spændende kurser Side 12
Side 13
Side 14
På billedet er af Drenge C mestre Vojens, holdet består af følgende spillere, Cecilie K Sørensen, Michael Mortensen og Emil Christensen. Bordtennis mestre Lørdag d. 7 marts blev de sønderjyske mestre for ungdom hold afgjort i DGI Sønderjyllands bordtennis turnering, efter 4 runder i løbet af vinteren og 810 kamp på Lagoni skolen i Vojens, blev der uddelt medaljer, og følgende hold blev kåret som mestre. Junior: Åbenrå Drenge B : Åbenrå Drenge C : Vojens Yngre Drenge: Skanderup Yngre Piger: BTK 73 Kolding Side 15
PRÆMIELISTE DGI Mesterskaber 22-02-2015 SINGLER Herre Elite 1. Bent Erik Nielsen, Broager 2. Mogens Barlebo, Broager 3. Finn Madsen, Vojens 4. Brian Christensen, Vojens Old Boys B Old Girls B Veteran 1.Elvin Hansen Åbenrå 1.Mette Arvidsson, Skanderup 1. Frede R. Petersen, Aabenraa BTK 2. John Eskildsen, Løgum IF 3. Ole Bjørn Nielsen, Løgum IF Herre kl.2 1. Bent Erik Nielsen, Broager 2. Mogens Barlebo, Broager 3. Nicolai Barlebo, Hørup 3. Victor Paulsen, Hørup 3. Henning Hartkopf, Løgum IF Herre Junior A 1. Viktor Paulsen, Hørup 2. Mads Clausen Tingleff, Aabenraa 3. Nicolai Barlebo, Hørup Herre kl.3 1. Finn Madsen, Vojens 2. Brian Christensen, Vojens 3. Ole Jan Wegener, Haderslev Herre Junior B 1. Daniel Petersen, Haderslev 2. Mathias Johansen, Aabenraa 3. Simon Henriksen, Aabenraa Herre kl.4 1. Leon Jørgensen, Haderslev 2. Mads Iversen, Løgum Dame Junior B 1. Christina Johannsen, Broager Herre Junior C 1. Søren Falk-Adamsen, Haderslev Herre kl.5 Crister Linden, Sædding GI 2. Niclas Tygesen, Aabenraa 2. Arne Jessen, Flensborg UF 3. Joshua Hansen, Flensborg 3. Leon Paulsen, Flensborg Herre kl.6 1. Jeppe S. Rasmussen, Faaborg 2. René Krog, Skanderup Drenge B 1. Kasper Kejstrup, Fredericia 3. Jan Kristensen, Sædding GI 2. Mark Søballe, Aabenraa 3. Kurt Erichsen, Haderslev 3. Kristoffer Nielsen, Fredericia 3. Lucas Boetius, Aabenraa Herre kl.7 1. John S. Holm, Vojens BTK Pige B 1. Cecilie Sørensen Vojens 2. Alice Petersen, Haderslev Drenge C 1. Andreas Staunfeldt, Haderslev 3. Flemming Christensen, BTK 73 2. Cenqiz Kayen, Kolding KFUM 3. Carsten Nielsen, BTK 73 3. Martin Damkjær, Rinkenæs 3. Jacob Larsen, Haderslev Side 16
Fortsat... PRÆMIELISTE DGI Mesterskaber 22-02-2015 SINGLER Yngre drenge B 1. Simon Christoffersen, Fredericia 2. Johannes Dal, Fredericia 3. Emil Fanø, Kolding KFUM Yngre Drenge C 1. Thor Byg, Skanderup Herre kl.7 Veteran 1. Lars Hoffmann/Lorens Petersen, Løgum 2. Flemming Christensen/Carsten Nielsen, BTK73 3. John S. Holm, Vojens/Alice Petersen, Haderslev 3. Jens Portefee Hansen, Rinkenæs/John Lønborg, Skanderup 1. Ole Ehmsen/Ole B. Nielsen, Løgum 2. John Eskildsen/Henning Hartkopf, Løgum 2. Lasse G. Andersen, Skanderup 3. Mark Aron Lauffrenzen, Flenborg KFUM 3. Thomas Færgemann Johansen, BTK 73 Puslinge 1. Mateus Niemczyk, BTK 73 2. Kenzo Paulsen, Flensborg KFUM 3. Emil Andreasen, BTK 73 3. Rasmus Krogh Petersen, Hørup Old Boys B Herre Junior B Herre Junior C 1. Elvin Hansen/Frede Pedersen Åbenrå 1.Simon Henriksen/Mathias Johansen Åbenrå 1. Søren Falk-Adamsen, Haderslev/ Chritina Johansen, Broager 2. Joshua Hansen/Leon Paulsen, Flensborg KFUM 3. Omar Ziga/Thomas Møller, Haderslev 3. Niclas Tygesen / Jonathan Truelsgaard, Aabenraa BTK Mini Puslinge DOUBLER Herre kl.2 Herre kl.3 1. Silas Iversen, Løgum 2. Kasper Damm, Aabenraa 1. Mogens Barlebo/Bent Nielsen, Broager 2. Nicolai Barlebo/Viktor Paulsen, Hørup 1.Brian Christensen/Finn Madsen Vojens Drenge B Drenge C 1. Kasper Klejstrup/Kristoffer Nielsen, Fredericia 2. Lucas Boetius/Mark Søballe, Aabenraa BTK 1. Jacob Larsen/ Andreas Staunfeldt, Haderslev 2. Cengiz Kayan/Markus K. Lyngsø, Kolding KFUM 3. Martin Damkjær/Mikkel Damkjær, Rinkenæs 3. Magnus Vinge Hømlund, Broager/ Cecilie K. Sørensen, Vojens Herre kl.4 Herre kl.5 Herre kl.6 1. Mads Iversen, Løgum/Leon Jørgensen, Haderslev 2. Daniel Petersen/Ole Wegener, Haderslev 1. Joshua Hansen/Arne Jessen, Flensborg KFUM 2. Jan Kristensen/Crister Linden, SGI 1. Mette Arvidson/René Krog, Skanderup 2. Kurt Erichsen/Erling Wonsild, Haderslev 3. Jeppe Rasmussen/Jens Rasmussen, Faaborg 3. Martin Erbs/Patrick Ohlsen, Vojens Side 17 Yngre Drenge C Yngre Drenge B Puslinge 1. Lasse Andersen/ Thor Dyg, Skanderup 2. Mark Aron Laffrenzen/ Kenzo Paulsen, Flensborg 3. Kristian Graversen/ Søren Hansen, Flensborg KFUM 3. Mikkel Pedersen/ Rasmus Krogh Pedersen, Hørup 1. Simon Christoffersen/ Johannes Dal, Fredericia 2. Christian Juhl/ Tobias Poetzsch, Kolding Kfum 1. Emil Andreasen/ Mateusz Niemczyk, BTK 73 2. Lærke Chun Aeppel/Hedvig Røemose Hansen, Broager
Kalender Klik ind på vores nye flotte arrangementside og se alle vores spændende tilbud HER CrossGym 18. april Havkajak 5. juni ud af huset Tilmeldingsfrist 29. marts Klubinstruktør- Vilstrup Klubhus, Haderslev Tilmeld dig her uddannelsen Tilmeldingsfrist 5. maj Tilmeld dig her Kettlebell 19. april Inspirations- kursus Tilmeldigsfrist 29. marts Vilstrup Klubhus, Haderslev Tilmeld dig her FemininPuls 22. april Tilmeldigsfrist 19. april Vilstup Skole, Haderslev Tilmeld dig her CrossGym40 24. april Tilmeldigsfrist 29. marts Vejen Idrætscenter, Vejen Tilmeld dig her Indoor cycling 8. 10. maj Tilmeldingfrist 21. april Fitnez Bredebro, Bredebro Tilmeld dig her Side 18