Østjylland MarselisborgCentret Alle vores møder holdes på MarselisborgCentret, P.P. Ørums Gade 11, 8000 Aarhus C, hvis ikke andet er nævnt i bladet FORÅR 2014 INDHOLD Formanden har ordet Besøg hos Handicare Livet er ikke det værste Kroniske smerter Hypnose Cafemøder Silkeborg Cafemøder Randers / EDB Energitræning Oplysninger Oplysninger Bestyrelsen Side 2 Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Side 9 Side 10 Side 11 Side 12
Formanden har ordet Der er ingen tvivl om, at alle de elektroniske kommunikationsmidler er kommet for at blive. Mængden af informationer på gammeldags papir vil falde, i nær fremtid vil vi alle modtage alle henvendelser fra bl. a. det offentlige elektronisk, og mange andre instanser vil naturligvis følge efter. Så hvis man ikke allerede har en e-boks, er det kun et spørgsmål om tid, før man må tilmelde sig. Det kan selvfølgelig være lidt skræmmende, især hvis man også hører til dem, der samtidig skal til at sætte sig ind i brugen af en pc. De fleste steder har bibliotekerne gratis kurser, hvor man kan lære lidt om, hvordan man forholder sig til medierne. Nu er der selvfølgelig også en grund til at tage emnet op her. PTU har i lang tid gerne villet sende så mange informationer som muligt elektronisk. Derfor har der - som mange af Jer selvfølgelig allerede har opdaget været tiltag i gang for at få medlemmerne til at informere om deres mailadresse. Måske har man fået en ny og glemt at indsende den eller måske aldrig fået den sendt til PTU. Derfor vil vi gerne opfordre til at gøre det. Det letter informationsarbejdet og sparer penge, så vi håber rigtig mange vil tage opfordringen til sig. 25. 27. juni i år afholdes der en stor poliokonference i Holland. I skrivende stund kender vi dog ikke programmet i detaljer, men vil minde medlemmerne om datoerne. I bestyrelsen vil vi gerne prøve, om vi kan finde frem til nogle muligheder for fællesrejser og overnatning til rimelige priser. Konferencen foregår i Amsterdam, og det er måske ikke det nemmeste sted at færdes som handicappet. Pga. af den tiltagende trafik i Amsterdam er der etableret store p-pladser uden for byen, men til gengæld er der gode, tilgængelige forhold for transport med S-tog direkte til centrum. Udgiften i den forbindelse er til at overse man betaler for en heldagsparkering, og den inkluderer togbilletter for to voksne. Vi vil undersøge mulighederne for handicapvenlige hoteller i og uden for Amsterdam og håber at kunne fortælle Jer mere inden længe. Marianne Sander 2
Besøg hos Handicare Tirsdag den 25. februar 2014 kl. 19.00 21.30 Bredskiftevej 6A 8210 Aarhus V. Kom med til en forrygende aften hos Handicare i Århus, hvor du bliver klogere på det nyeste inden for handicapbiler. Handicare er totalleverandør af handicapudstyr og hjælpemidler. De er også en førende opbygger af handicapbiler. Aftenen byder på spisning, når vi mødes kl. 19.00, og efter spisningen, stadig ved bordet, gennemgang af den nyeste lovgivning på bilområdet, samt besvarelse af spørgsmål fra mødedeltagerne. Efter dette: fremvisning af handicapbiler, samt indretninger. Selve mødet er færdigt kl. 21.30, men de der har yderligere spørgsmål, eller bare har lyst til at blive længere, er velkomne til det. Der bliver ikke lukket og slukket på klokkeslet. Poul Madsen Arrangementet er gratis, så det er bare med at få meldt dig til. Flere oplysninger findes på Handicares hjemmeside: www.handicare.dk Det er selvfølgelig handicapvenligt til kørestole, da mange af deres kunder sidder i kørestol. Gratis for medlemmer. Pris for ikke medlemmer 40 kr. Tilmelding senest den 18. februar til: Ole Degn Det er Poul Madsen og Ole Degn, der guider os gennem aftenen. Susanne Gråbæk, dengodefe@mail.dk, Tlf.: 3026 5084 3
Livet er ikke det værste man har, også selv om man er handicappet Lise Kay Mandag den 24. marts 2014 Kl. 19.00 21.30 MarselisborgCentret, Bygning 8 P. P. Ørums Gade 11, 8000 Aarhus C. At leve med et handicap kan give mange ekstra udfordringer, som blandt andet smerter, træthed, behov for medicin og mangel på forståelse fra omgivelserne. Lise Kay vil komme med nogle korte oplæg, men der vil også blive rig mulighed for at drøfte de udfordringer, som du selv som handicappet eller som pårørende oplever. Gratis for medlemmer. Pris for ikke medlemmer 40 kr. Tilmelding senest den 16. marts til: Tlf.: 8699 3058 / 2226 8069 Lise Kay Overlæge Lise Kay fra PTU i Rødovre er en af landets bedste specialister inden for polio og post polio syndrom. Lise har selv haft polio, da hun var barn, og hun var i oktober 2009 i Stockholm og få Gammaglobulinbehandling, så hun har også personlige erfaringer med den behandling. 4
Kroniske smerter med fokus på søvnløshed Anders Schou Olesen Onsdag den 7. maj 2014 Kl. 19.00 21.30. MarselisborgCentret, Bygning 8 P. P. Ørums Gade 11, 8000 Aarhus C Anders Schou Olesen vil tale om kroniske smerter med fokus på problemet søvnløshed. Han vil gennemgå problemet med fokusering på behandlingsmuligheder, og fortælle om de nyeste opdateringer omkring lysog lydbehandling. Man ved, at lysog lydbehandling har effekt på smerter, men er der også effekt på søvnen? Gratis for medlemmer. Pris for ikke medlemmer 40 kr. Tilmelding senest den 30. april til: Tlf.: 8699 3058 / 2226 8069 Anders Schou Olesen Anders Schou Olesen har kvalifikationer og stor ekspertise inden for smertebehandling Han har nordisk diplomeksamen i medicinsk smertebehandling. Han er tidligere ledende overlæge ved Tværfagligt Smertecenter i Aalborg, og han har siden februar 2013 haft egen speciallægeklinik på Nibevej 315 A, 9200 Aalborg SV 5
Hypnose Ved praktiserende læge Peder Olesgaard, Grenaa Tirsdag den 3. juni 2014 Kl. 19.00 21.30. MarselisborgCentret, Bygning 8 P. P. Ørums Gade 11, 8000 Aarhus C Hypnose er måske mest kendt fra underholdning, men bruges også terapeutisk som hypnoseterapi. Læge Peder Olesgaard har brugt hypnose i sin praksis i flere år, især ved angst og fobi og lavt selvværd. Hypnoseterapi kan også bruges med held ved depression og fastlåste negative tanker, samt ved smerter både fysiske og psykiske Gratis for medlemmer. Pris for ikke medlemmer 40 kr. Tilmelding senest den 27. maj til: Tlf.: 8699 3058 / 2226 8069 Peder Olesgaard er uddannet læge i 1976 og har været praktiserende læge i Grenaa siden 1984. Han har diplom i klinisk hypnoterapi fra Dansk Selskab for Klinisk Hypnose, et selskab for læger, psykologer og tandlæger, og arbejder professionelt med hypnoterapi og personlig coaching. Desuden har han været formand for de praktiserende lægers videnskabelige selskab og redaktør af lægetidsskriftet Practicus 6
Café - eftermiddage Vi afholder som sædvanlig en række cafémøder rundt i vores medlemsområde, og for alle møderne gælder det, at alle er meget velkomne. Vi ser frem til nogle hyggelige eftermiddage, hvor der både snakkes, fortælles, gives gode råd og hentes ny energi og inspiration. Silkeborg Tirsdag den 11. marts 2014 kl. 15.00-17.30 Det nye Medborgerhus, lokale 4, Bindslevs Plads 5, 8600 Silkeborg Torsdag den 24. april 2014 kl. 15.00-17.30 Det nye Medborgerhus, lokale 4, Bindslevs Plads 5, 8600 Silkeborg Tilmelding Senest dagen før til: Tlf. 8699 3058 / 2226 8069 Programmet for de enkelte café - eftermiddage kan ses på PTU Østjyllands hjemmeside. www.ptu.dk/oes tjylland, og de udsendes også som nyhedsbreve. Forslag til emner kan sendes til. Man behøver ikke bo i det pågældende område for at deltage. Kaffe og kage giver PTU Østjylland, men af hensyn til traktementet er det rart med en tilmelding. 7
Café - eftermiddage Randers Torsdag den 27. februar 2014 Kl. 15.00 17.30 Randers Sundhedscenter Thorsbakke, kantinen (2. sal) Biografgade 3 8900 Randers C. Onsdag den 30. april 2014 Kl. 15.00 17.30 Randers Sundhedscenter Thorsbakke, lokale 3 (2. sal) Biografgade 3 8900 Randers C. Tilmelding Helst dagen før af hensyn til traktementet til: Tlf. 8699 3058 / 2226 8069 Huset Venture udbyder i foråret 2014 forskellige edbkurser. Alle kurserne løber over 5 uger/gange, og der er undervisning i 2 timer pr. gang. Undervisning ligger i dagtimerne, og undervisningen foregår i Huset Ventures edb-lokaler, Skanderborgvej 277, 8260 Viby J. Stedet er handicapegnet. Kurserne bliver oprettet, hvis der min. er 5 deltagere. Der vil max. være 10 deltagere pr. hold, og alle har hver deres computer Kontakt Maja Petersen, tlf. 8628 3555, og hør hvornår dit ønskekursus starter. PTU Østjylland yder 100 kr. i tilskud pr. kursus til medlemmer af PTU. 8
Energitræning i Randers Sundhedscenter Fritidscentret, Vestergade 15, 8900 Randers C China Ball / Energitræning er en kombination af gamle orientalske træningsformer, såsom Yoga/Pilates og Qigong. Qigong er kinesisk helsegymnastik, som ordineres på lige fod med medicin på de kinesiske hospitaler. Qigong træningen består af løsnende øvelser, som netop smører leddene og bringer energien tilbage til kroppen igen. Når kroppen er varmet op med Qigong øvelser, smidiggør vi yderligere kroppen med Yoga/Pilates øvelser, så stivheden bliver mindre. Under en stor del af øvelserne bruger vi en speciel bold, som vi til sidst bruger til selvmassage af skuldre, nakke og ryg, hvor de sidste spændinger slippes. Afsluttes med afspænding/meditation, der også lærer dig at sænke stressniveauet i andre situationer. Holdtræning, men alligevel individuelt. Som deltager i energitræning vil du opleve større velvære. Træningen foregår onsdage kl. 14.10-15.30. Løbende optag på holdet. Mulighed for andre tidspunkter og dage. Er dette noget for dig, så - ring til June Skaaning Jensen på Nyd Livet på tlf. 8647 4948 for tilmelding og yderligere information. 9
Selvhjælps-/erfaringsudvekslings-/interessegrupper. Det at kunne trække på hinandens erfaringer kan være en stor støtte og give styrke, når ens handicap / ens liv byder på nye vanskeligheder. Der kan tænkes mange forskellige slags grupper, f. eks: At leve med whiplash - evt. forsikringsspørgsmål Senfølger af polio - svigtende kræfter til at klare hverdagen Når arbejdslivet må ændres - flexordning - pension m.m. Eller bare en social hyggeklub Kontaktperson: Tlf. 8699 3058 / 2226 8065 E-mail nyhedsbreve: Hvis du ønsker at modtage vores nyhedsbreve, som kun udsendes på e-mail, så send din e-mail adresse til PTU s medlemsafdeling, att. Mette Dankelev, mda@ptu.dk Husk: Giv besked, hvis du skifter e-mail adresse! Din e-mail adresse - vil vi også kunne benytte til på en hurtig og billig måde at få kontakt med dig, hvis et arrangement bliver aflyst. Weekend-tur til Slette Strand d. 13. og 14. sep 2014 Endnu er planlægningen ikke helt på plads, men i skrivende stund kan vi fortælle, at vi starter med frokost, når vi ankommer. Lørdag aften er der en lækker 3 retters middag og derefter hyggeligt samvær og mulighed for dans til levende musik. Søndag kommer der en foredragsholder, og vi bestræber os på, at det bliver en underholdende formiddag, så vi er oplagte, selv om det skulle blive sent lørdag aften. Inden vi skilles efter weekenden, vil der blive serveret frokost. Vi håber på en hyggelig weekend med mange deltagere. 10
PTU.FRI Har du lyst til at få sved på panden uden for PTU s almindelige åbningstider? Så er PTU. FRI måske noget for dig. Hver tirsdag mellem kl. 16.30-18.30 inviterer PTU.FRI til selvtræning og holdtræning med instruktør*) i PTU s handicapvenlige træningscenter i MarselisborgCentret. Der vil blandt andet være hold i siddende aerobic og zumba chair class. Vi starter d. 21. januar 2014! Tilmeld dig på mail: birte@molgaards.dk Angiv i mailen, om du ønsker sandwich og vand til 30 kr. Kom og få en gratis prøvegang! Ellers er et medlemskab af PTU påkrævet. Hold øje med programmet på www.ptu.dk. Vi glæder os til at se dig! *) Centret bestyres i tidsrummet af frivillige instruktører og ikke af centrets uddannede personale. Poliokonference 2014 Nu er der åbnet for tilmelding til poliokonferencen i Amsterdam i Holland den 25.-26.-27. juni 2014. Du kan finde yderligere information på www.polioconference.com 11
Bestyrelsen PTU Østjylland Bestyrelsen Alle vores møder holdes på MarselisborgCentret, P.P. Ørums Gade 11, 8000 Aarhus C, hvis ikke andet er nævnt i bladet. Formand Marianne Sander Kielsgaardsvej 48, st. 8680 Ry Mobil: 2877 6825 mejsan12@gmail.com Kredsbladet Kontaktperson for whiplash Næstformand Susanne Gråbæk Birketinget 2, 2.tv 8000 Aarhus C. Tlf.: 3026 5081 dengodefe@mail.dk Kasserer Fruensbakke 13 8541 Skødstrup Tlf.: 8699 3058 Mobil: 2226 8069 Kontaktperson for polio Bestyrelsesmedlem Peer Laursen Rosenkrantzvej 12 8543 Hornslet Tlf.: 8699 4817 peerlaursen@mail.dk Nyhedsbreve Sekretær Poul Erik Andersen Brødregade 26 8900 Randers Tlf.: 8641 1749 Mobil: 2348 7503 info@rigtigesko.dk 1.suppleant Thomas Dall Bymarksvej 3 8920 Randers NV Tlf.: 2534 5057 thomasdall@mail.dk Kontaktperson for trafikog ulykkesskadede 2.suppleant Jan Højegaard Jensen Århusvej 8A 8660 Skanderborg Tlf.: 8692 3291 Mobil: 2048 73777 jan@hoejegaard.dk Edb ansvarlig/kredsblad 3.suppleant Ole Møller Langkærvej 22 8381 Tilst Tlf.: 8624 3965 Mobil: 2986 3965 ole@lkpmail.dk Fotograf 12