20 Program Forår 2015
Har du lyst til at deltage i vores fællesskab så meld dig som frivillig i Kirsebærhaven Du bestemmer selv hvor meget tid du har lyst til at bruge i centeret Præsentation af Kirsebærhavens Aktivitetscenter Ugens faste aktiviteter Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et mødested for alle Aabenraa Kommunes borgere, som er over 60 år eller 9:00-12:00 12:00-17:00 17:00-22:00 førtidspensionister, samt foreninger med denne målgruppe. Centrets formål er Visevenner at skabe en platform Mandagsklubben for den forebyggende Virke DHF Hyggeklub Mandag og sundhedsfremmende TDC Seniorklub indsats i kommunen og Yoga aktivere så Frimærkeklubben mange borgere Slægtsforskning som muligt. Vi har fokus på at styrke og bevare borgerens ressourcer og skabe rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed og livskvalitet samt Kort, muligheder æsker og for at leve et HK godt Seniorklub liv. Jomfru Fanny Quiltere Kirsebærhavens servietdecoupage Aktivitetscenter har åbent fra De mandag små grå til - fredag med forskellige Billard aktiviteter lige fra kreative Hjernegymnastik udfoldelser, Tirsdag foredrag, udflugter og til sundhedsfremmende Motion/styrketræning tiltag. Opgaverne løses i høj grad af en stor indsats med fra instruktør lokale frivillige, foreningerne, organisationerne og bestyrelsen. Stavgang Onsdag Ældresagen Knipling Læseklub Med på noderne Balance og ballonhold Klub for mænd Gigtforeningen skånsom motion Pionererne (Lotto) DHF Lottospil Mageløs Seniordans Stolemotion Stofmaling AOF bevægelse og afspænding Torsdag Kirsebærhavens Aktivitetscenters Malegruppe mål: Centrets skal være et levende og Motion/styrketræning åbent sted, hvor med borgerne aktivt kan indgå i fællesskabet instruktør for at styrke sundhed og trivsel. Quiltning Centret bygger på frivillig indsats og borgerens aktive Motion for personer Linedance medvirken til at yde omsorg for sig selv og andre. med M.B. NNF klubdage Fredag Centret er Den et mødested, danske sang hvor man kan få udfordringer, inspiration, oplevelser, støtte og opbakning, være kreativ, udvikle, udveksle ideer, skabe netværk, styrke hukommelsen og helbred. 2 Madlavning for mænd 19
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Åbningstider: 9:00-12:00 12:00-17:00 Husets åbningstid 17:00 - er 22:00 dagligt fra kl. 9.00 - til 16.00,eller Visevenner Mandagsklubben Virke efter aftale. Centeret er lukket i weekenden DHF Hyggeklub TDC Seniorklub Slægtsforskning Kort, æsker og servietdecoupage Billard Ældresagen Knipling Læseklub Med på noderne Balance og ballonhold Seniordans Stofmaling Ugens faste Yoga HK Seniorklub De små grå - Hjernegymnastik Motion/styrketræning med instruktør Stavgang Klub for mænd Gigtforeningen skånsom motion Pionererne (Lotto) Stolemotion AOF bevægelse og afspænding Malegruppe Motion/styrketræning med instruktør Quiltning aktiviteter Praktiske Oplysninger Nye brugere: Frimærkeklubben Første mandag i måneden kl. 10, har vi orientering for nye brugere. Her er alle Jomfru hjerteligt Fanny velkomne, Quiltere også gamle brugere, der gerne vil vide mere. Der er rundvisning i hele centret og der bliver givet en orientering om de mange måder, centret kan benyttes på, og naturligvis også om aktiviteter, arrangementer og udvalg. Hvad koster det i Kirsebærhavens Aktivitetscenter? Alle brugere kan komme i Kirsebærhavens Aktivitetscenter mod betaling DHF af årligt Lottospil medlemsgebyr på kr. 100,- pr. kalenderår. Medlemskort Mageløs udstedes i vor reception. Herudover koster det kun de materialer, der skal bruges til den enkelte aktivitet. Til de mange arrangementer og foredrag kan købes særskilt billet i Receptionen. Madlavning for mænd Reception - her kan du: Købe medlemskort Købe billetter til arrangementer Købe vare der er fremstillet i huset Tilmelde dig til aktiviteter Fredag Motion for personer med M.B. Den danske sang Linedance NNF klubdage Henvende dig, hvis du er i tvivl om noget Få fotokopieret noget til eget forbrug 18 3
Brugerrådet Brugerne af Kirsebærhavens Aktivitetscenter vælger på den årlige generalforsamling et Brugerråd. Det nuværende Brugerråd består af : Sten Kruse (formand) Flemming Olsen (næstformand) Bjarne Andreasen (kasserer) Bothilde Vølkers (sekretær) Lilian Jensen (medlem) Esther Petersen (suppleant) Stig Westhoff (suppleant) Kontaktpersoner : Sten Kruse, Formand for brugerrådet 3096 1606 e-mail: stenvk@jubii.dk Joanna Wolf, daglig leder og reservation 7376 7616 e-mail: jdw@aabenraa.dk Iben Gadeberg Christensen, Medarbejder 7376 7654 e-mail: ig@aabenraa.dk Køkken, (Ina) 7376 7654 e-mail: fb-kirsebaerhaven@aabenraa.dk Ib Thorbjørk, Reservation, program, plakater 2087 1291 e-mail: ib@thorbjork.dk Aktivitetscentrets hjemmeside : www.kirsebaerhavensaktivitetscenter.dk Aktivitetscentrets adresse : Kirsebærhavens Aktivitetscenter Kallemosen 58-60, 6200 Aabenraa 4 Arrangementskalender Yderligere oplysninger og tilmelding, se opslagstavlen 19. maj Arrangeres der grisefest i aktivitetscentret, vi serverer helstegt pattegris 27. maj besøger vi Zeppelin Museet i Tønder. Den 19. juli 1918 skrev Tønder sig ind i verdenshistorien da Zeppelin basen blev udsat for det første luftangreb foretaget fra et hangarskib. Både de engelske piloters rapport og rester af bomberne kan ses på museet. 23. juni Som afslutning på foråret og inden vi går på sommerferie arrangerer Kirsebærhavens Aktivitetscenter Sct. Hansaften med grillmad - og et Sct. Hansbål?. Det endelige program er ikke fastlagt på nuværende tidspunkt, men det bliver helt sikkert en hyggelig aften. Hold øje med opslagstavlen. Kirsebærhavens aktivitetscenter ønsker personale, brugerråd og frivillige, samt alle brugere og foreninger en rigtig god sommer. Vi glæder os til at se jer alle igen til august 17
Arrangementskalender Yderligere oplysninger og tilmelding, se opslagstavlen 14. april kl. 14-17 Visevenner Aabenraa holder caféeftermiddag. Med sang og musik. Der er også fællessang - naturligvis Pris kr. 50,- inkl. Kaffebord 20. - 24. april Hele ugen arrangerer vi ture i Aabenraa og opland eller måske bare en tur ud i det blå, oplev at naturen vågner og træerne grønnes. Tilmelding i receptionen 11. maj kl. 14-16 Foredrag om livet i Canada. Lisbeth Bøjer fortæller om sit spændende liv i Canada, om den unikke natur og spændende seværdigheder. Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Motionsrummet Åbent hver dag fra 9-17. For at maskiner må benyttes skal man modtage instruktion. Tirsdag og torsdag fra kl. 14-16 er der instruktør til rådighed, hvor det er hensigten at danne hold til en times motion. Træning er på eget ansvar. Balance- og ballonhold: Onsdag kl. 10-11.30 Vi laver forskellige øvelser, der styrker balance og koordination. Alle kan være med, da øvelserne gradueres efter den enkeltes behov. Fælles kaffe efter gymnastikken. Stolegymnastik Torsdag kl. 15.00-17.00 Vi starter med stolegymnastik og slutter med fælles kaffe og sang. Alle kan være med. Kontakt : Inge Lundsfryd på tlf. 4218 8066. Stavgang Tirsdag kl.14-16. Vi mødes i den lille sal, og kl.14.10 starter stavgangen. Vi deler os i 2 hold. Nogle går hurtig og langt, andre langsomt og kortere ture. Turen afsluttes med fælles kaffe. Kontakt: Inge Lundsfryd på tlf. 4218 8066 Yoga til DVD: Mandag kl. 14.00-15.00. Kom og få en positiv oplevelse og velvære til krop og sjæl. Man kan sidde eller ligge på gulv under øvelserne. Husk liggeunderlag. Kontakt :Joanna Wolf på tlf. 7376 7616 Stedet hvor man mødes - og trives Torsdagsklubben - madlavning for mænd: Torsdag hver 14. dag fra 17-20. Vi afslutter med fælles spisning. Tilmelding nødvendig til Joanna Wolf på 7376 7616. 16 5
Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Gå tur sammen i skoven eller til stranden Torsdag kl.10.00 foran huset. Gåturen varer ca. 45 min. Bagefter fælles kaffe. Læseklub: Onsdag i ulige uger fra 9.00 til 11.00. Kontaktperson: Tove Johnsen på tlf. 7462 7897 Stofmaling Torsdag fra 9-11.30. Vi maler på diverse stoffer. Medbring selv en T-shirts. Afsluttes med samvær og kaffe. Nye medlemmer er velkomne. Kontaktperson Lisbeth Lauritzen tlf. 2330 4595 Mandeklub Onsdag kl.14-16.30 Alle mænd er velkommen til fælles mandestund. Vi skal drøfte alt mellem himmel og jord, fra politik, historie, job til vejrforhold. Vi spiller diverse spil, og hygger os med kaffe. Den danske sang Fredag fra 9.30 til 11.00 Vi synger sange og hygger os med kaffe og brød. Vi har en musiker til at spille for os på harmonika. Slægtsforskning Vi arbejder sammen om slægtsforskning og hjælper hinanden med de udfordringer vi møder. Kontakt Joanna Wolf på 7376 7616 Billard Daglig fra 9-16. For både mænd og kvinder. I hyggeligt samvær med baller og køer. Du er også velkommen til at samle dit eget hold. Kontaktperson: Peter Pedersen på tlf. 3058 4462 Arrangementskalender Yderligere oplysninger og tilmelding, se opslagstavlen 3. marts kl. 15:30 får vi besøg af 10 syngende piger fra korforskolen fra Sct. Jørgens Kirke, under ledelse af Mogens Fangel Damm 9. marts kl. 14-16:30 Foredrag Fra Tullebølle til Bagdad Stig Westhoff fortæller om historiens vingesus over et vist stykke "vandkants Danmark" samt om nødhjælpsarbejde (med billeder). For UNHCR i Iraq og eks-jugoslavien Der serveres kaffe og kage til kr. 25,00 17. marts Kirsebærhavens Aktivitetscentrets afholder generalforsamling fra 14-17. Alle er velkomne. Der kræves medlemskab i aktivitetscentret for at kunne stemme ved generalforsamlingen. 31. marts kl. 11-14 Serverer caféen en lækker påskefrokost med alt hvad hjertet begærer af lækker mad. Drikkevarer kan købes i caféen Billetter købes i caféen 6 15
Arrangementskalender Yderligere oplysninger og tilmelding, se opslagstavlen 19. januar kl. 14-16 Vi får besøg af hjemmeplejen fra Åbenrå kommune, som vil fortælle om deres arbejde og udfordringer. Alle er velkomne 20. januar kl. 14-16 Kursus i brugen af Centrets hjertestarter. Alle er velkomne - I Danmark er der hvert år 3.500 personer, som falder om med et hjertestop uden for hospitalet. Deres chance for at overleve afhænger af, at der er mennesker til stede, som kan og tør yde livreddende førstehjælp. Hjertestartereftermiddagen vil hjælpe os at kunne træde til med hjælp, hvis en person falder om med hjertestop. Underviser Vivian Nielsen fra køreskolen i Padborg. 27. januar fra kl. 17:30 Suppedag, kom og smag de forskellige supper, som cafékøkkenet serverer. Billetter købes i caféen 20. februar kl. 11-?? Frokostjazz - Biks & bajer jazzopatics er en jazzkvartet af erfarne jazzmusikere der har gjort sig gældende på de jyske jazzscener. De spiller svingende og levende jazzmusik. Til arrangementet serverer caféen biksemad m/ en øl Billetter købes i caféen 14 Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Quiltning - Kreativt værksted med papirstrimler Torsdag fra 13-16 vi hygger os med egne kreative ting, inspirerer hverandre og udfordre os selv og hinanden indenfor kreativitet og håndarbejde. Alle kreative sjæle er meget velkommen. Gudstjeneste i Kirsebærhaven Søndag den 8. marts og søndag 7. juni. Start kl.14.30. Efter gudstjeneste kaffebord og samvær. Pris kr. 30. Kirkebil kan rekvireres. Kontaktperson Margarethe Matzen på tlf. 7462 5340 Kort, æsker og servietdecoupage Tirsdag fra 9.00 til 11.30. Der laves kort, æsker og lignende af forskellige materiale. Vi hygger os med kaffe og snak. Alle er velkomne. Kontakt: Helga Falk Nielsen tlf. 7462 7107 eller 2773 2941. Motion for personer med M.B. ( M. Bechterew) - og andre former for gigtsygdomme. Vi mødes hver fredag fra 10-12. Vi laver skånsom gymnastik tilpasset hver enkelt. Vi træner både i motionsrum og i stor sal. Alle kan være med. Kontaktperson: Lisbeth Bøjer. Seniordans Torsdag fra 10-12. Pris 20 kr. pr. gang inkl. fælles kaffe. Alle er velkomne. Man behøver ikke at have partner eller have kendskab til dans. Kontaktperson: Bothilde Vølkers Problemer med din PC? Onsdag fra 13-16 kan du få hjælp til at løse problemer med din computer. Der kræves medlemskab af aktivitetscentret for at få hjælp. Henvendelse i receptionen 7
Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: EDB - Ældresagen Tirsdag og torsdag fra kl. 9:30 til 12:00 (dag kan vælges). Individuel grundundervisning på egen computer. E-mail, internet, Office dokumenter og regneark, Nem-id, digital post. Undervisning i hold på max. 6 kursister. Tilmelding: Kaj Lindgren tlf. 2396 9651 Kirsebærhavens Datastue Der undervises på flere hold fra begynder til fortsætter. Tilmelding nødvendig. Kontakt Margarethe Matzen på tlf. 7462 5340. De små grå - hjernegymnastik Tirsdag fra kl. 13.30-15.30. Små udfordringer for hjernen, så den også bliver vedligeholdt og smurt. Vi spiller spil sammen, quizspil og talspil. Vi laver små opgaver, der giver træning for hjernen og samtidig er sjovt i det fælles samvær med andre. Med på noderne - samspil for alle instrumenter. Onsdag 9-10:30. Spiller du eller har du spillet på et instrument og har lyst til at få lidt gang i musikken igen, er der mulighed for at mødes til fælles elementært samspil ud fra både noder og becifringer, hvor alle musikelskere kan være med. Medbring dit instrument, nodestativ og gerne noder. Klaver har vi i huset. Aktiviteter for foreninger/klubber: Gigtforening - hensynstagende gymnastik Onsdag fra 19-21.00. Vi laver siddende, stående og gående øvelser til CD. Afsluttes med hyggeligt samvær. Tilmelding til Elna Kofoed 6138 6460. TDC-Seniorklub Seniorklubben er foreningen for alle tidligere ansatte ved Jydsk Telefon/TDC Jylland. Seniorklubben er initiativtager til og arrangør af en lang række spændende aktiviteter: Rejser i ind- og udland, foredrag, udflugter, virksomhedsbesøg, underholdning og ikke mindst samvær med tidligere ansatte. Aktivitetsudvalgene i Øst, Nord, Syd og Vest inviterer løbende til arrangementer fortrinsvis for medlemmer i lokalområderne, men ledige pladser er åbne for alle. Kommende aktiviteter i seniorklubben kan altid ses på hjemmesiden under "Aktuelle arrangementer". Seniorklubbens hjemmeside opdateres mindst en gang om måneden. Knipling Onsdag fra 9-12. Knipling - hjælp til fra start til slut, samt hjælp til nybegynder, som gerne vil prøve første gang. Kontakt Tove Lildholdt på 7466 2539. Whist-kortklub Torsdage kl. 14-16 Vi hygger os sammen omkring et spil whist eller flere. Fællesskab og kaffe er også vigtige ingredienser i vores gruppe, hvor både mænd og kvinder er hjertelig velkomne. 8 13
Aktiviteter for foreninger/klubber: Dansk Blinde Samfund - Netværk Aabenraa Netværk Aabenraa er et samlingssted for blinde og svagsynede mennesker bosiddende i Aabenraa kommune. Klubben afholder et arrangement én gang om måneden i 9 af årets måneder. Første tirsdag februar-maj og september- december kl. 14-16.15. Arrangementerne er alt fra foredrag af kendte og mindre kendte interessante personer, som har et budskab, musikalsk underholdning eller en udflugt. Alle blinde/svagsynede medlemmer og ikke medlemmer af Dansk Blindesamfund er velkomne med eller uden ledsager. Kontaktperson Mette Strojek 7463 2578 2532 0702 e-mail: mette.strojek@blind.dk Scleroseforeningen Lokalafdelingen er samlingspunktet for alle, der arbejder for sclerosesagen i vores lokalområde. Det er vores mål at skabe netværk både mellem os som er berørt af sclerose, og alle jer der har indflydelse på vores hverdag. I vores arbejde for at skabe det bedst mulige kendskab til sygdommen afholder vi både oplysende og underholdende arrangementer for vores medlemmer og andre interesserede. Vi engagerer os i lokalpolitik, dels ved at arbejde i de lokale handicapråd, og dels ved kontakt med lokalpolitikere og embedsmænd. Lokalforeningen har tre stående arbejdsgrupper, som sikrer arbejdet med vores målsætninger. Kontaktperson: Jytte Westphal 2818 6612 Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Erindrings-café i Kirsebærhaven kl. 14:30-16:00 Torsdag den 15. januar: Den dag glemmer jeg aldrig Torsdag den 19. marts: Mit kæreste eje Torsdag den 16. april: Min konfirmation Erindrings-caféen er et rum for dem, som gerne vil opdage alle de skatte, der gemmer sig i egen og andres hukommelse. For livet fortæller de bedste historier, og sammen går vi ned ad mindernes allé. Materialet er det, vi har med i hukommelsen. Hukommelsen bliver hjulpet på gled på for skellig vis af Sognepræst Eva Wiwe Løbner (7362 7212) og Pastor emeritus Erik Monrad (4015 2256). Kirkebil kan rekvireres Linedance Fra januar 2015 starter vi op med linedance om fredagen fra kl. 13-15. Målet for gruppen er at lære de basale grundtrin, danse og samtidig få motion på en sjov og anderledes måde i fællesskab. Gruppen er både for dig, der er nybegynder og har lyst til at lære at danse linedance, og dig, der har danset før, men som stadig har lyst til at danse og have det sjovt med andre ligesindede. Instruktør er Mette Greve. Malegruppe Torsdag kl. 15:30-17:30 Vi mødes og maler sammen på lærreder, hvor fællesskab og gensidig inspiration er i fokus. Vi står ikke for en decideret undervisning i forskellige teknikker, men afprøver og udvikler sammen, med og af hinanden. Alle kan være med, når lysten til at være kreativ med pensel og maling er til stede. Materiale medbringes til eget forbrug. Kontaktperson: Elin Kristoffersen tlf. 2097 9996 12 9
Aktiviteter for foreninger/klubber: NNF-klub Vi mødes en fredag i hver måned fra 13-17. Vi spiller lotto, holder fællesspisning eller underholdning. Kontaktperson. Heine Grelck på tlf. 7462 6669. Mandagsklubben VIRKE Mandag kl. 13.30 16.30.Tilbyder forskellige aktiviteter. Vi strikker, hækler, laver smykker m.m., spiller kort og hygger os. Alle er velkommen. Kontaktperson: Margarethe Matzen tlf. 7462 5340 D.H.F. - Lottospil: 1.onsdag i måneden fra september til maj. Kontakt Tove Lildholdt på tlf. 7466 2539. Alle er velkomne. Pris for ikke medlemmer 20 kr. Ældre Sagen lokalbestyrelsen for Aabenraa Forskellige arrangementer - se Ældresagens program. Kontakt formand : Karin Thygesen på tlf. 7468 7514 HK seniorklub HK Seniorklub: Der er kortspil tirsdage i ulige uger kl. 14-17. Vi har derudover arrangementer på en række tirsdage i lige uger. Disse arrangementer er annonceret i HK bladet, på HK Sydjylland hjemmeside. HK Seniorklubs program, udleveres efter anmodning. Kontakt: Åse Bundesen, tlf. 7462 4071 og formand Kaj Matthiesen, tlf. 2067 4041. KOL forening for lungesyge Gymnastik hvor øvelserne er baseret på mennesker med KOL, der bliver taget hensyn, til den enkeltes behov og kunnen. Alle er velkomne. Kontakt: Klaus Jensen tlf. 7469 4352/2031 9053 10 Aktiviteter for foreninger/klubber: Mageløs - Aabenraa Single /venskabsklub Klubaften den anden onsdag i hver mdr. kl. 19.00-22.00. Der er tilmelding til forskellige aktiviteter. Vi holder forskellige arrangementer, koncert, bowling, gå/ traveture, virksomhedsbesøg, en dags udflugter, udespisning, mini golf m.m. Den sidste onsdag i mdr. holder vi fælles madlavning. Alle kan være med, det kræver ikke de store koge-kundskaber, det er hyggeligt og vi deler udgifterne og hjælper med tilberedningen af maden. Kontakt: Flemming Olsen tlf. 7462 5940 Pionererne Vi mødes hver onsdag fra 14-17.00, ser film, spiller lotto, hygger os med underholdning, laver udflugter. Kontakt : John Henning på tlf. 7463 2144 Patchwork (Jomfru Fannys Quiltere) Vi mødes en gang om måneden fra kl. 19-22. Leder : Solveig Jensen tlf. 3032 8050. D.H.F. Hyggeklub Mandag fra 18-22. Vi laver forskellige aktiviteter, spil, film, hyggesnakke aften, alt efter medlemmernes ønske. Hver aften starter og slutter med en sang. Vi har en udflugt og juletur. Alle er velkomne. Kontakt Tove Lildholdt på tlf. 7466 2539 Visevenner Mandag kl. 09:30 12:00. Vi synger bl.a. sange fra vores ungdom, men har også nyere sange på repertoiret. Kontakt Børge Christensen 7461 3757 Frimærkeklub Mandag fra 18-22. der byttes, holdes foredrag, besøger andre klubber i Jylland, udlands tur til messer. Kontakt: Helmer Christensen på 7462 4274. 11