Tre skud og 50 m på tid

Relaterede dokumenter
Lynpetanque. DGI Petanque.

DGI Petanque. Træningshæfte. Sådan bliver du bedre til petanque.

Petanque øvelser. Udarbejdet af Kasper Miller - april 2009 Version 1.0

PUTT : JORDEN RUNDT PUTT : JORDEN RUNDT PUTT : JORDEN RUNDT. Du får et point, når bolden går i hul.

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Alle er med:-) Spil og lege vejledning

Beskrivelse af Teknikøvelser til Shimano Liga Lundby Bakker, Aalborg, Lørdag 14 September, 2019

I denne test kan der godt være mere end et rigtigt svar i hvert spørgsmål

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

- TLF

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Introduktion til Måling af fysisk form hos børn 4-12 år

0.-1. klasse Boldtilvænning og Leg Skudbane

Teknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3

Dansk Håndbold Forbund

BRUGS GRUND KURSUS 2 (BGK 2):

Fjordager IF Fodbold TalentHolmFonden Tekniktræning. Teknik mærker U10-U12. De 10 øvelser til opnåelse af teknikmærke (Bronze, Sølv og Guld)

Brugsprøve. Øvelsesbeskrivelsen for øvelser, som er taget fra DKK s program, skal altid tages fra det til enhver tid gældende DKK lydighedsreglement.

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Vildbjerg FS. Træning 1 // U6

Time Out. Diskvalifikation af RØD 7 og nyt opgiverkast.

Forslag til træningsøvelser for U13 14

ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD

TRÆNING 1. Opvarmning (1 øvelse) Opdeling i 3 grupper. Start øvelse 1-2 og 3 (1 station) Vandpause og skift af øvelse

OL alternative konkurrencer

Forsvarstræning med 5 stationer

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Slangen. Haleleg LØBELEGE - FARTLEGE LØBELEGE - FARTLEGE. Variation.

Hvor hurtigt kan du køre?

Øvelsesbeskrivelser for SLH. Sunds Lydige Hunde

Regler. Dansk Arbejder Idrætsforbund. En verden af gode oplevelser Dansk Arbejder Idrætsforbund

Produktionstræning. Deltagere: Alle. Banen: Hele banen. Øv 3 Øv 4

Side 1: - forside. Velkommen til Krolf. Regler

Vejledning til Photofiltre nr. 105 Side 1

Koordinationstræning. Formål: Børnene skal lære grundlæggende motorik og bevægelse.

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil

Regler Banen 1.1 græsareal 1.2 afgrænset, 1.3 anlægges 1.4 hul 1.5 markeret 1.6 midlertidige 1.7 flyttes 1.8 Udslagsstedets 1.

Teknikskole. Organisationscirklen. Teknikmærke øvelser. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

alle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset?

Øvelsen udføres ved at hundeføreren på dommerens kommando fører hunden i line.

Småspil og volleyspecifikke lege

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Myldretid. Skyggen BALANCE OG KONTROL BALANCE OG KONTROL

Klubdag for de mindste (U-6/U-8)

REGLEMENT FOR GymDanmarks Efterskole DM i Rytme

Beskrivelse af grundkursus

Der må ikke skrives på opgavearket. Regeltest udarbejdet af DU s kompetencegruppe

Teknisk basetræning fodbold

Internationale krolf spilleregler

Øvelsesbeskrivelser for SLH. Sunds Lydige Hunde

2.-3. klasse totalhåndbold & street handball Del 13: Lege

Boldøvelser - med ketsjer og bold

Klub-building. spil din klub i form. klubdag. - børn og forældre

Internationale Krolf spilleregler

KØGE BOWLING KLUB 84. TRÆNINGSINSTRUKTION (højre hånd)

Øvelser til forhånd og baghånd

KAST LAAANGT. Løb, spring og kast. Kast. Grundform. 20 min

OFF SEASON Styrketræning med fokus på kropstamme. Programmet skal gennemføres mindst 3 4 gange om ugen.

BEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

Spor 1. numeralitet. Afdækning af. hos nyankomne elever. Elever yngre end 9 år TRIN

Brugsprøve (BRGPR) Sid i gruppe (1 minut) (Koeff. 3 max. 30 point) Fri ved fod (Koeff. 2 max. 20 point) Opdateret iflg. DKKs LP-Regler 2013

2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege

Sjove udeaktiviteter

LP-regler Øvelsen udføres som i klasse II, dog med den tilføjelse at langsom gang indgår i øvelsen.

FALDSTART. Løb, spring og kast. Sprint. Grundform. 15 min

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Blindt hækkeløb. 4x100 meter stafet uden arme. Balance bowling

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Ung Rejs GymnasiumFutsal Regelsæt

6. KREDS NÆSTVED. Næstved Skytteforening s 150 år s Jubilæumsstævne. King Size Skydning Jubilæumsskydning Finaleskydning

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.

Generelle bestemmelser

Spillere U15 - U17 år

PTV. 01. Lavthængende grene Ride under lavthængende grene uden at rive dem ned. Holde den først valgte gangart. Højde over manken: 20 cm.

FORSVAR 1 1 august 2018 / FO

Gamle lege. Børns leg i historien. De Kulturhistoriske Museer i Holstebro Kommune afd. Frilandsmuseet Hjerl Hede Hjerlhedevej 14, 7830 Vinderup

koordinatsystemer og skemaer

Minimum 3 hjelme. ordforklarings- og refleksionsark. Det laminerede

Til Dommere og Observatører

Teknikmærke 2000/2001/2002. Målet med teknikmærket er at øge spillerens motivation mod en målrettet selvtræning.

Grunduddannelse Redningshund Vejledende kontrolprøve

Transkript:

Tre skud og 50 m på tid 4 m "Baglinje" 7 m 15 m m 5 m 1 2 "Ringlinje" "Kuglelinje" 1 2 "Startlinje og slutlinje" Her skal være en bjælke til at stoppe kuglern Opgaven består i at gå / løbe 50 m og ramme kugler i en afstand af 7 m Stopuret starter Spilleren Går / løber fra startlinjen til baglinjen og derefter til ring Skyder kugle 1 Går / løber til baglinjen og derefter til ring Skyder kugle 2 Går / løber til baglinjen og derefter til ring Skyder kugle Går / løber til slutlinjen Stopuret stopper Spilleren har kugler, som må samles op og genbruges Et skud tæller som godkendt, når skudkuglen rammer den kugle, der skal skyde Point For et tidsforbrug mindre end 60 sek. gives 9 point For et tidsforbrug på 61-90 sek. gives 4 point For et tidsforbrug på 91-120 sek. gives 1 point For et tidsforbrug længere end 121 sek. gives 0 point Der noteres det antal point som deltageren opnå Der noteres, ligeledes det nøjagtige tidsforbrug i sekunde Tre skud på tid.xls Udkast 0-11-2011

Tre skud på linje 7 m 2 1 0, m 0, m Opgaven er at ramme kugler i en afstand på 7-7.6m Afstanden mellem kuglerne skal være 0 cm Kuglerne skal rammes i rækkefølge, den kugle der er længst væk rammes førs Dernæst den midterste kugle og endelig den forreste Hvis en forkert kugle rammes, skal den lægges tilbage Spilleren har kugler, som ikke må samles op og genbruge Et skud tæller som godkendt, når skudkuglen rammer den kugle, der skal skyde Point For at ramme kugler korrek gives 9 point For at ramme 2 kugler korrek gives 4 point For at ramme 1 kugle korrek gives 1 point For ikke at ramme nogen kugler i korrekt rækkefølg gives 0 point Der noteres, det antal point som deltageren opnå Tre skud på linie.xls Udkast 0-11-2011

Tre skud i rækkefølge 7 m Der placeres en forhindring på 10 cm højde 2 m foran kuglerne 2 1 0, m 0, m Opgaven er at ramme kugler i en afstand på 7m Afstanden mellem kuglerne skal være 0 cm Kuglerne skal rammes i rækkefølge fra venstre til højre Hvis en forkert kugle rammes, skal den lægges tilbage Spilleren har kugler, som ikke må samles op og genbruge Et skud tæller som godkendt, når skudkuglen rammer den kugle, der skal skyde Point For at ramme kugler korrek gives 9 point For at ramme 2 kugler korrek gives 4 point For at ramme 1 kugle korrek gives 1 point For ikke at ramme nogen kugler i korrekt rækkefølg gives 0 point Der noteres, det antal point som deltageren opnå Tre skud i rækkefølge.xls Udkast 0-11-2011

SKUDDAG personligt resultatskema Navn Fødselsdato Adresse..klub Skud- r: skud og 50 m på tid skud på række skud på linje Tid i sekunder Points Points Points Points i alt Vælg bedste forsøg her: 1. forsøg 2. forsøg. forsøg Nåleprøver: 1. øvelse 2. øvelse. øvelse 4. øvelse 5. øvelse Points i alt Vælg bedste forsøg her: 1. forsøg 2. forsøg. forsøg Har opnået..nål Underskrift ansvarlig:.

1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 14 15 16 17 18 19 20 21 22 2 24 25 26 27 28 29 0 Deltagerliste skuddag søndag den 9. maj 2010 Lokalforening: Navn Adresse prøve Fødselsdato Spillers klub Nåle Points 50 m / skud Tid i sek Points Tre på linie p. Skudprøver Tre på række p. Points ialt Placering

Nåleprøven afholdt: 2 4 (Ansvarlig) I alt score Nål (Landsdel) 5 Resultatet godkendt: E D C B A 1 Adresse: Postnr./by: E: Navn: Fødselsdato/år: D: Navn: Fødselsdato/år: C: Navn: Fødselsdato/år: B: Navn: Fødselsdato/år: Deltagere: A: Navn: Fødselsdato/år: Sted/forening: Dato: Mål, øvelser og regler Petanquenålen

1,5 meter Mål og afstande 1 Trille /halvhøjt indlæg Der placeres en gris midt i målcirklen. Kugler i målfirkanten = 1 point. Kugler i målcirklen = 2 point. (der tælles indad ) 2 4 1,5 meter 1,5 meter Højt indlæg. Der placeres en gris midt i målcirklen. Kugler i målfirkanten = 1 point. Kugler i målcirklen = 2 point. (der tælles indad ) Skrue indlæg (frit valg højre/venstre) Kuglenedslag uden for stiplet linje. Der placeres en gris midt i målcirklen. Kugler i målfirkanten = 1 point. Kugler i målcirklen = 2 point. (der tælles indad ) Bombning En kugle placeres midt i målcirklen. Skydes kuglen ud af målfirkanten = 1 point. Bliver skudkuglen samtidig liggende i målfirkanten = 2 point 5 Grise flyt. Grisen placeres midt i målcirklen. Flyttes grisen ud af målcirklen = 1 point. Flyttes grisen ud af målfirkanten = 2 point. 40 cm Bjælke 8 cm x 8 cm Bjælke 8 cm x 8 cm Bjælke 8 cm x 8 cm Målcirkel Målfirkant kast pr. øvelse Det er tilladt at jævne nedslag efter hvert kast. Ved indlæg og skrueindlæg må kastede kugler gerne skubbes ind, med efterfølgende kugle. Kastede kugler må også tælles og fjernes inden næste kast. Ved bombning/ grise flyt lægges kugle / gris på plads efter hvert kast, hvis de er blevet flyttet. Ved øvelse 1- tæller kuglen, når en del af kuglen er over stregen, og ved øvelse 4-5 skal kugle og gris være helt fri af stregen for at tælle. Pointskala. (Max. = 0 point.) Bronze: 8-12 point. Sølv: 1-17 point. Guld: 18-0 point. 7 meter 40 cm Kastecirkel