Ranum Efterskole Nepal 09/10. Nepal Håndbog

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Ranum Efterskole Nepal 09/10. Nepal Håndbog"

Transkript

1 Ranum Efterskole Nepal 09/10 Nepal Håndbog

2 Indholdsfortegnelse Fakta om Nepal (Thomas) Parlør og ordliste Dyreliv Kastesystemet Seværdigheder Styreform/poliAk Nepalesisk mad Natur og klima TradiAoner Religion Førstehjælp Rejseplanen og lærernes tlf. numre

3 Fakta om Nepal Nepal Danmark hovedstad Katmandu København sprog nepalesisk dansk regeringsform demokraask demokraask areal vand 2,80 % 1,60 % inbyggertal tæthed 200,1/Km² 127,06/Km² BNP/indbygger USD USD Adzone * befolkning under fazgdomsgrænsen *SommerAd og vinterad 42 % ingen Nepal består af 3 bælter geografisk: det frugtbare lavland, mellem Nepal med nogle græsgange og skove, og Himalaya bjergene. Det er også i Himalaya at verdens højeste bjerge findes deriblandt: Mount Everest. Nepal er opdelt i 5 regionale udviklingsregioner, 14 zoner, 75 distrikter og omkring lokale kommuner. Nepal er et af de eneste lande hvor den gennemsnitlige levealder for mænd (60,9 år) er højere end for kvinder (59,5 år). 40% af befolkningen er under 15 år. 83,6% af befolkningen betegner sig selv som hinduer, 10% som buddhister, 4,2% som muslimer, 1,4% som Alhørende kirant religioner og 0,8% andre religioner.

4 Parlør og ordliste Dansk Goddag eller farvel hvad er dit navn? mit navn er hvor gammel er du? jeg er... år gammel I dag I morgen Nu Senere Ja Nej Du Jeg Til højre Til venstre Lige ud Op Ned Nord Syd Øst Vest Kort Lang Læge Smerte Sid ned Tak Nepalesisk namastè Tapaiko nahm ke ho? mero nahm ho Tapai/Ami kaa barsa bhayo? ma... barsa bhayo athahrapaias adja bholi aile pachi ho eller cha hoina eller chaina taphi høfligt eller Ami familiært ma daya baya seedha djanus maa tala ugar dakshin purba paschim choto lamo doktor duktja basnus dhaniabad Undskyld Hvadbehager? Medicin Værelse Hvor er? Hvor meget? Åben Lukket Dyr God/smuk Jeg har ikke brug for Jeg forstår ikke Langsom HurOg Alle Vent Vær så venlig regningen tak Velkommen Tiltaleformer Lillebror Storebror Lillesøster Storesøster Ældre brors kone maaf garnus Hadjur? aushadhi kothaa kaha chha? KaA paisa ho? kholnu banda mahango ramro chahindaina eller pordaina maile bujhina bistarei/dhilo chito chito sabai porkhinu dinus bill dinus swagotam bhai dhai bhoini didi bauju Man kan sige dere selv om man ingen relaooner har med vedkommende man Oltaler. Måneder og dage Nepalesiske måneder starter ca. midt i vore måneder.

5 Måneder April maj Maj juni Juni juli Juli august August september September oktober Oktober november November december December januar Januar februar Februar marts Marts april Ugedage Søndag Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Tal hvor gammel er du? jeg er... år gammel Baisakh Jesth Ashad Shrawan (saaun) Bhadra Ashwin KarAk Mangsir/Marga Poush Magh Phalgun Chaitra Aityabar Somabar Mangalbar Bubhabar Bihibar Sukrabar Sanibar 1 Ek 2 Dui 3 Tiin 4 Chaar 5 Pansch 6 Cha 7 Sat 8 Aat 9 Nau 10 Dos 11 Ek hara 12 Bhara Tapai/Ami kaa barsa bhayo? ma... barsa bhayo athahrapaias 13 Tera 14 Chaudha 15 Pandra 16 Sora 17 Satra 18 Athara 19 Unis 20 Bis 25 Pachis 30 Tis 40 Charlis 50 Pachas 60 SaaA 70 Satari 80 Ashi 90 Nabbe 100 Saye 1000 Ek hadjar Lakh Dos Lakh Crore På restaurant Mad Kogt ris Stegte kartofler Linser Yoghurt Bhaktapur yoghurt Hvedegrød Æg Gedekød Kylling Kød Majs Fisk Halvmåneformet ravioliagog fyldt dej Hævet bladformet brød bhat eller khanna bhuteko alo daal dahi eller curd djudju dhau dhindo ful khaasi ko maasu kukhura ko maasu maasu makai masha momo cha naan

6 Ost (hyreost) Brød stegt med olie eller ghee Bøffelkød Tørstegt fladt brød Tibetanske supper Grøntsager Kartoffel Jordnød Aubergine Hvidkål Græskar Gulerod Tomat Agurk Blomkål Hvidløg Ærter Løg Spinat Grønsager Bønner Champignon Frugt Mango Fersken Ananas Frugt Citron eller lime Banan Appelsin Krydderier Ingefær Gurkemeje Safran Chili Peber Salt paneer paratha raangaa ko maasu roa eller chapaa solathang eller thugpa alu badam bhanta bhanta khopi farsi gadjar golbheda kankro kauli lasun matar kosa kerau piadj saag tarkari simi chiau amph aru bhuikatahar falful kagaa keraa suntala adhuwa besar kesar khursaani marich nun Drikkevarer Øl Mælk Juice Kaffe Vand Sød mælkete Tibetansk øl Gæret varmt hirseøl Kogt vand Andet Pickles Klaret smør Smør Olie Sukker Kniv Ske Gaffel Glas Dyb tallerken Flad tallerken Kold Varm Vær venlig ikke at krydre så meget Ingen sukker tak Det smager godt Tak jeg har nok Toilet biyar dudh juice kofi pani chiya chang tongba umaleku pani achar ghiu makhaan tel chini tjaku tjamtja kantha gilas thal pilæt chiso tato masala thorai halnus chini chahidaina mitho chha pugyo charpi eller sauchalaya

7 Dyreliv Dyrelivet er meget rigt, især i jungle og sumpegnene: Ager, leopard, bjørn og ulv, elefant og det meget sjældne indiske næsehorn, som forhåbentlig i Nepal kan reddes fra udryddelse ved krybskyger gennem regeringens foranstaltninger, deriblandt opregelsen af et dyrereservat. Desuden findes krokodille, bøffel, vildokse, vildsvin og mange hjortearter. En del af de sidstnævnte samt vildgeder og får lever i de højere og køligere regioner, hvor også rovdyrene forekommer." Lademands MulAmedia Leksion Arunchal Makak er en makakabe, der lever i høje områder i det nordøstlige Indien og Nepal. Makaaber blivet At brugt som forsøgsdyr. Yakokse Krapig okse med langhåret hale og pels. Lever flokkevis i centralasiaaske højbjerge, holdes i Tibet og Nepal som lastog ridedyr. De vilde yakokser der blevet jagtet så hårdt at der idag kun er 500 vild yakokser Albage idag. Den tamme yak er dog uundværlig for de mennesker der bor oppe i det nordlige Himalaya.

8 Truede dyr Den asia:ske elefant: Elefanten var engang udbredt så langt vestpå som Irak og Syrien og helt over Al Den gule flod i Kina. I dag er udbredelsen begrænset Al 13 Lande. Fra Indien i vest Al Borneo i øst. Den samlede bestand i Asien vurderes at være på mellem og individer. Den bengalske :ger: Tigeren lever i landene Indien, Nepal, Bhutan, Myanmar og Bangladesh. Det anslås at der kun er mellem og bengalske Agre Albage i naturen. Rød panda Lokalt i Nepal kaldes den røde panda wha og chitwa eper dens stemme. Den røde panda kaldes også for lille panda eller kagebjørn. Den røde 1½ lange panda lever i skove og bambustykninger i meters højde. Ye: Den totalt fredede YeA som også er kendt som "Den Afskyelige Snemand", er en primat krypad der hævdes at husere i Himalaya bjergene. Man har ingen bestemte beviser for deres eksistens, kun få tvivlsomme beviser dukkede op i det 20. århundrede. Flere bjergbesagere har eper sigende set en yea eller dens fodspor i sneen. Ifølge de lokale i Himalaya, findes der to forskellige slags yeaer. Den ene slags kaldet dzu A, er tre meter høj og meget farlig. Den anden slags, kaldet meh A der ikke er nær så høj, er bange for mennesker. Nepal er et land med meget strenge regler for naturbeskygelse bl.a. er YeAen totalsredet ifølge Nepalesisk lov. Det gælder om at være på den sikre side! Det er ikke dus med dyrenene. Når man er i Nepal gælder det ikke kun om at komme højre og højre op det gælder også om at se, føle og opleve naturen og landets mange dyr.

9 Kastesystemet I år 300 blev Nepal invaderet af en gruppe hinduer fra Indien, som bragte hinduismen og det indiske kastesystem med sig Al Nepal. I Nepal er systemet dog mere kompliceret end i Indien. De fire kaster deler samfundet op på denne måde; de religiøse opgaver (præster og lærere, også kaldet brahminerne), poliaske opgaver (adelige og krigere, også kaldet kshatriyaerne), forretningsfolk og håndværkere(kaldet vaishyaerne), og bønder (sundrarerne). Kasteløse kaldes også daliger. De kasteløse er som regel stammefolk fra ikke hindugrupper, eller folk der udfører såkaldt urent arbejde. I hinduismen tror man på reinkarnaaon, altså genfødsel. Man fødes i det liv, man har gjort sig fortjent Al. Dvs. hvis man har været en god hindu, vil man blive genfødt som noget bedre. Dege indebærer, at folk fødes ind i bestemte kaster alt eper, hvordan de har opført sig i deres Adligere liv. Kastesystemet skaber nogle meget faste rammer i samfundet, hvor der er skarpe skel mellem de enkelte kaster. I byerne, hvor man er anonym Al en vis grad, betyder kasterne ikke så meget, man kan dog alligevel opleve økonomisk marginalisering. (Svigt i ligebehandlingen på grund af minoriteter). På landet er kasterne mere tydelige. I dag er der flere og flere nepalesere, der nøjes med at inddele befolkningen i to hovedgrupper: De rene og de urene. DerAl er der en tendens Al, at man opfager hele kasteinddelingen som en del af et hierarki uden religiøs betydning, hvor der er økonomisk og poliask magsulde mennesker på den ene side og fazge og Albagestående mennesker på den anden. Mange poliaske grupper prøvede med slogans og kampagner at afskaffe kastesystemet i Nepal. Men mange mener, at afskaffelsen ikke alene ville være nok Al at stoppe forskelsbehandlingen i Nepal mellem kasterne. I 1965 blev diskriminaaon på baggrund af kaste ulovliggjort. I 1990 kom der en grundlov i Nepal, der støger op om daligernes kamp mod samfundet og deres daglige diskriminaaon. Kastesystemet er lovmæssigt afskaffet, men fungerer stadig. I mange år har der ikke desto mindre været reserveret pladser Al kasteløse på bl.a. universiteter, i parlamentet og i den offentlige jobsektor. De øverste kaster var ikke Alhængere at dege, da de kasteløse spærrede pladser, de kunne have fået.

10 Seværdigheder Kathmandu Chitwan Na:onal Park Den største af naaonalparkerne i Terai området. På elefantryg kan man udforske den tæge jungle, hvor utallige fugle basker i lupen, mens hjorte og næsehorn vandrer eper føde. Hvis man er heldig, kan man se en Ager på tæt hold. Hindutemplet Pashupa:nath Et af landets mest særprægede områder. Der er et hindutempel (adgang kun for hinduer), og en hellig biflod Al Ganges, hvor kvinder og børn bader. SamAdig er det hjemsted for Sadhuer, hellige mænd. De Albeder destrukaonsguden Shiva gennem en axoldende livssal med masser af hashrygning. De er komplet fredelige og meget afslappede! Nepal Bodhnath Stupa I udkanten af Kathmandu bor en stor gruppe Abetanske flygtninge omkring en kæmpe stupa (helligdom med relikvie eller hellig skrip indeni/tempel). Her kan du se bordeaux klædte munke gå rundt om stupaen, mens de svinger med bedehjul. Tibetanske handlende har hvilet og ofret bønner her i flere hundrede år. Hindutemplet Swayambhunath Templet kaldes også abetemplet. Det vrimler med aber, som epersigende også kan blive aggressive. Selve templet er rigag smukt og er godt velbevaret. Kumari Chowk den levende gudinde Hjemsted for Kumarien/den levende gudinde. Ifølge historien er Kumarien en menneskelig inkarnaaon af en af de vigagste hindugudinder Taleju. En dag spillede Taleju brætspil med kongen og opdagede, at han begærede hende seksuelt. Taleju blev vred, og kongen bad om Algivelse. Taleju accepterede men beangede, at dege aldrig måge ske igen. Derfor lovede hun at vende Albage som en ung pige, der endnu ikke var seksuelt udviklet.

11 Der salles mange krav for at blive den næste Kumari. Bl.a. skal pigen aldrig have mistet så meget som en dråbe blod eller flækket en tand. Pigen skal også gennemgå nogle prøver, hvor han skræmmes med axuggede dyrehoveder og af mænd i farlige kostumer. En rigag gudinde lader sig ikke skræmme. Hvis en pige klarer alle disse prøvelser, holdes hun i en bygning i Kathmandus hjerte. Hun bæres alle vegne og må ikke bløde. Derfor afløses hun i en års alder af naturlige grunde. Måske ser du et glimt af hende fra vinduet. Limbini pilgrimsområde Nepal største historiske seværdighed og pilgrimsområde for 300 millioner buddhister i verden. Buddhas fødested. Lidt gemt i det varme og fugage Terai, ligger denne perle. Tempel fra det tredje århundrede før KrisA fødsel. Himalaya Himalaya betyder sneens bolig på sanskrip. Himalaya er en bjergkæde der bl.a. ligger i Kina og Indien samt Nepal. Bjergkæden består af nogle af de højeste bjerge i verden bl.a. Mount Everest. Mount Everest Med sine meter tordner verdens højeste bjerg sig op over alle de andre i Himalaya bjergkæden. BjergbesAgere kan komme Al basecampen i meters højde, hvorfra de starter deres besagning af bjerget. Nagarkot Viewpoint 40 km. fra Kathmandu sager solen op over Himalaya. Risterrasserne, de små landsbyhuse og majestæaske sneklædte bjerge er billeder på nethinden, der lang Ad eper bliver ved med at dukke op. Overnat i Nagarkort og begiv dig ud på mindre vandreture i nærheden. Her tager mange nygipe hen for at opleve solen stå op. Ofringsstedet Dakshin Kali I udkanten af Kathmandudalen ligger dege ofringssted. Eper en naturskøn køretur ender du ved et tempel dedikeret Al dødsguden Kali. Her sælges høns og geder, hvis skæbne venter et par hundrede meter væk. Nepaleserne liner op og venter Al det bliver deres tur. Dyret ofres, og nogle bønner siges. Bageper holder familien picnic. Guderne er glade, og nepaleserne mæge! Tag et medita:onskursus og oplev indre ro

12 Tag et medita:onskursus og oplev indre ro Kald det en seværdighed eller ej. Mange tager Al Nepal for at deltage i meditaaonskurser. I større huse beliggende i naturen, kan man på kurser lære meditaaonens kunst. MeditaAon anvendes i dag af millioner af mennesker verden over af forskellige naaonaliteter og religiøse overbevisninger. I hinduismen understreges betydningen af meditaaon sådan; "Gør en vane at prakasere meditaaon og ikke lade dit sind blive distraheret. På denne måde vil du omsider komme Al Herren, som er lys giver, den højeste af de store." Patan, Durbar square Patan er verdens ældste buddhisaske by og gennem flere hundrede år hjemsted for et mindre kongerige. Patan er en atmosfæremæget, fantasask og anderledes by. Durbar square er centrum i byen og for kongepaladserne. Pagoderne står majestæask med deres imponerende træudskæringer og statuer. Patan kaldes også "byen med de 1000 gyldne tage", og den særprægede arkitektur eperlader i hvert fald gyldne minder. Sun Kosi (flod) Sun Kosi betyder River of Gold eller Guldfloden. Floden er kendt for sit oplevelsesrige omfang og smukke strækninger. Sun Kosi ligger sydøst for Kathmandu.

13 Styreform/poliAk I gamle dage var der en magsaktor i Nepalesisk poliak Kongen. I dag er han afskaffet og demokraaet holder sit indtog, magten er delt mellem mange flere mennesker. I 1990 opregede man en regering og et parlament, dog var statslederen, ham der skulle godtage og udføre alang kongen. Dengang havde kongen og eliten alle pengene, bønderne på landet var alle fazge og havde ingen inflydelse på situaaonen. Så erklærede det maoisaske para krig mod magten og eliten, de lavede en revoluaon som bredte sig hos den fazge del af befolkningen. Inden længe holdt den maoisaske hær (Folkets befrielseshær) kontrol over 70% af landet med støge fra en stor del af befolkningen. Mange af de fazge bønder kunne nemt sympaasere med maoisternes krav om lighed, men dem der ikke kunne blev overtalt med vold og trusler. Til sidst blev presset fra paraer, maoister og internaaonale organisaaoner fro stort, og kongen trådte af. Siden har der været meget poliask rod og fortsat uro hos maoisterne, men man har eperhånden fået stablet en midleradig regering på benene, der skal skrive og vedtage en grundlov. I øjeblikket er både præsidenten og visepræsidenten fra det relaavt højreorienterede para Nepali Congress. Det har de været siden begyndelsen af denne første regeringsperiode, hvorimod premiereministeren er blevet udskipet en gang pga. uoverenstemmelser om hæren. Landets nuværende premiereminister er fra de MaoisAsk LeninisAske kommunister. Da man i sommers var uenige om hæren, meldte maoisterne sig ud af regeringssamarbejdet og sagde at folkets krig ikke var ovre endnu. Dereper har de fortsat med at organisere strejker og traffikblokader, dog er de (endnu) ikke gået i revoluaon igen, men der kan ske meget inden vi kommer afsted. I den nuværende regering er 2/3 af sæderne fordelt på de forskellige paraer, alt eper hvor mange stemmer paraerne har fået. De sidste består mest af direkte folkevalgte, men der er også reserveret pladser Al minoriteter som kvinder, kasteløse og andre etniske grupper. Regeringen er for øjeblikket ledet af Nepali Congress og UML (Forenede Marxist Leninister) samt flere små støgeparaer, og har et flertal på 52%.

14 Regeringen er dog ikke færdig med at blive dannet og ikke alle ministerposter er besat. Det er altså ikke et fejlfrit system, men de grundlæggende Ang virker, og hensigten er god. De nuværende udkast Al grundloven lover også godt, der er nævnt vigage Ang som personlig frihed, religionsfrihed, lighed, pressefrihed, kvinderezgheder, ejendomsret og børns rezgheder. Nepali Congress er et para der længe har kæmpet for demokraa i Nepal. De vil gerne reformere den økonomiske sektor og give alle en chance ved at skabe en blandingsøkonomi, hvor staten ejer visse Ang og andre Ang er underlagt markedet. Maoisterne er et kommunisask para som kæmper for et kommunisask system. De bruger vold og trusler som midler, og da de var med i regeringen truede de med revoluaon, hvis ikke de fik indflydelse. Andre kommunis:ske par:er går alle sammen ind for en kommunisask drejning af demokraaet, i retning af forskellige vigage kommunisaske talere som Lenin og Marx. Der er registreret over A forskellige kommunisaske paraer i parlamentet, men kun tre er rent fakask blevet valgt ind. Maoisterne

15 Nepalesisk mad INTRODUKTION TIL NEPALESISKE MAD Maden i Nepal adskiller sig fra den ene kultur Al den anden. Men her er et typisk udsnit af mad fra forskellige kulturer i Nepal. Dal, Bhat og Tarkari oversat som Linser, ris og karry grøntsager. Det er den vigagste korte kost for de fleste nepalesiske mennesker og Nepals naaonalret. NEPALESISK FORRETTER (SNACKS) Chatamari (newari) fødevarer ligner Pizza eller Dosa (syd indisk). Rismel flade brød kogt over varmen med toppings, såsom hakket kød (med eller uden nogle grøntsager), æg, sukker eller ingen toppings. Choyla (newari) grillet / stegt krydret kød. normalt spises som appeatvækker med spiritus Gundruk tørret og fermenteret grønne grønsager blade. når de salles Al suppen giver en lidt syrlig, lidt tangy. KwaA (newari) suppe med mange bønner. en fesaval speciale Momo (CHA) (newari) en boller fyldt med hakket kød (normalt bøfler i Nepal, Tyrkiet andetsteds), serveres dampet eller stegt. meget populær appeatvækker, epermiddags snack eller apensmad. Samay Baji (newari) slås ris med stegt kød, røget fisk, kogt så spejlæg, sorte sojabønner og tern ginger.usually et ritual mad samarbejde Sekuwa grillet kød normalt lavet af fåre, ænder, høns, buff, vildsvin. Sel donoght lignende formet dessert / snack fremsallet af ris, mel SukuA krydret tørret kød stegt over trækul brand. Aloo Tama Kartoffel lavet med bambusskud. Tawkhaa (newari) Jello af kød suppe serveres kold. Wo (newari) mel Pagy lavet af linser med eller uden kød / æg topping. Anvendt i ritual eller fesaval eller bruges som snack.

16 NEPALI HOVEDRET Aloo Tama Bambus skyde og kartoffel. Dal linse suppe normalt spises med ris. mest populære linser usued som dal i Nepal er sort, rød og gul. Sag grønne grøntsager Spinat, sennep greens eller storbladede sennep. En standard Albehør Al almindelig ris Al frokost eller middag. Masu kød med krydderier (karry) og skysovs. normalt serveres med ris. De fleste nepalesiske spise kylling, faare. Nogle spiser bøffel og svinekød. Næsten ingen spiser ko. Killing ko er forbudt i Nepal Bhat dampede ris Tarkari alle vegetabilske eller gruppe af grøntsager i karry, sædvanligvis bouillon. kan foretages i tusind s måder. RELISHES Achar en sur, krydderi eller Seet lage. kan gøres på tusinde måder. mest poppel er lavet af jorden tomater, skiver radise, malet koriander, kogte eller tern kartofler. Sanya Khuna (newari) varm, krydret, salt jellotype mad lavet fra fiskesuppe. NEPALI DESSERTER Dahi Yoghurt / Ostemasse Juju Dhau populært cremet ostemassen fra Bhaktapur. Juju bogstaveligt betyder''konge ". Sikarni ostemassen blandet med tørrede frugter. NEPALI DRINKS Rakshi spiritus (kan betyde lokale liquor) Thon (newari) eller Chhyang (Abetanske) den mælkehvid øl / spiritus fremsallet af gæret ris. Tongba en populær sprut i bakkerne. lavet ved at hælde varmt vand i en gryde af gæret hirse og drukket med en bambus halm. Deres naaonalret er dahlbat (linse suppe normalt spises med dampet ris). Meget af deres mad er med ris /grød, eller så er det stegt i fritureolie. De spiser mange stærke Ang. de spiser også meget fra naturen så som bambus, rodfrugter og grøntsager. De spiser ikke ko, for de er hellige.

17 Natur og klima Himalaya: Himalaya bjergene er foldebjerge, som er dannet ved sammenstødet mellem to af jordens konanentalplader; Asien og Indien. Skabelsen af Himalaya begyndte for 200 mio. år siden da alle konanenter lå og var samlet i et urkonanent. Da det brækkede i stykker delte det sig i 2; Laurasia og Gondwanaland. Indien var dengang en del af Gondwanaland og lå klemt inde mellem det der i dag er Afrika og AntarkAs. Men Indien løsrev sig og begyndte at bevæge sig nordover, af den grund ramte Indien ind i Asien, for kun nogle får mio. år siden. Resultatet var Himalaya, der blev presset op i enorme højder, mens Indien arbejder sig ind under den asiaaske plade. Men Himalaya er ikke færdig med at vokse endnu. Indien bevæger sig 7,6 cm om året og presser sig ind under Asien og løper bjerget med cm om året. SamAdig med at Himalaya vokser, nedbrydes det også, klippeblokke og gletscherstrømme river sig fri og monsunregnen skyller jord og sten væk, alt dege havner ned i Gangesfloden og Den Bengalske Havbugt. Alle Himalayas floder, var der før selv bjerget opstod. Himalayas dale og slugter er over 6000 meter dybe, grunden Al at de er så dybe er, at dalene og slugterne løb så krapigt at de kunne skære sig ned i Himalaya, ligeså huragt som bjerget løpede sig. Himalayas floder er tværgående, det betyder at Himalaya ikke er en lang bjergkæde, men en lang række af mindre bjergmassiver eller skarpe rygge. Hvert af massiverne fremstår som en selvstændig enhed, som er kendetegnet af høje bjerge. Landskabet: Nepals landskab går fra den indiske grænse i syd gennem Nepal Al grænsen mod Tibet, denne strækning svare Al 150 km. Her oplever man 3 forskellige zoner, langs hele sydgrænsen strækket lavlandet sig, også kaldt Terai, her kan man se de sidste rester af de store sydasiaaske jungler, med høje kapok og saltræer og lysninger med tykt elefantgræs. Nord for Terai, er nogle af Himalayakædernes forbjerge. De kan nå op på ca meters højde. Her stopper junglen og der startes robust subtropisk skov af rhododendron og magnoliatræer. Mellem forbjergene og Himalaya, ligger Pahar. Klimaet i denne del af landskabet er subtropisk. Det var også her de første mennesker bosage sig, da de kom Al landet. Hovedstaden Kathmandu ligger også i dege landskab.

18 TradiAoner Mata Tirtha Snan (Mother's Day) Dege er en af de meget berømte fesavaler, der falder på den første måned, Baisakh (april / maj), i nepalesisk år. det kaldes også Mata Tirtha Aunsi da det falder på en ny måne nat. Buddha Jayan: Denne dag fejres for at markere fødselsdagen af Herren Buddha, som daterer sig Albage i omkring 543 F.kr. Det falder på Jestha Purnima (Fuldmånenat Maj/Juni). Ghanta Karna Chaturdasi Denne fesaval fejrer uddrivelsen af den myaske dæmon Ghantakarna. Den kaldes også Gathemangal fesaval, som falder på trayodashi i måneden Shrawan (juli / august). Janai Purnima, Rakshya Bandhan, Khumbeshwor Mela Patan Janai Purnima er fesavalen i Hellige Tråd. På denne dag hver hindu binder en hellig tråd om håndleddet. Det kaldes også Rakshya Bandhan. På denne dag, er der en stor Mela (fair) på Khumbeshwor, Lalitpur.It er igen på en fuldmåne nat. Gaijatra FesAvalen af "Gai Jatra" (processionen af køer) som er en af de mest populære fesavaler, er generelt fejres i den nepalesiske måned Bhadra (august september). Denne fesaval har sine rødder i den tro, at gud død, Yamaraj skal frygte og dermed Albedt. Shree Krishna Janmastami Sri Krishna Janmastami markerer fejringen af fødslen af Herren Sri Krishna. Denne fesaval er også kendt som Krishna JayanA eller Janmashtami. Lord Krishna betragtes som det 8. avatar eller "inkarnaaon" af Lord Vishnu.It falder på Saptami af Bhadra (august / september). Gokarna Aunsi (Father's Day) Den mest lovende dag for at ære sin far er Gokarna Aunsi. Det falder på den mørke halvdel af Bhadra eller i august eller i begyndelsen af September.It er også kendt som Kuse Aunsi. Teej Ko Darkhane Din "Teej" er fastende fesaval for kvinder. Gennem denne religiøse fastende, kvinder hindu beder for ægteskabelige lyksalighed, velfærd for deres ægtefælle og børn og rensning af deres egen krop og sjæl. Det finder sted på TriAya af Bhadra (august / september).

19 Indrajatra (Holiday Kun i Kathmandu) Denne fesaval falder i slutningen af Bhadra (august / september). Både hinduer og buddhister går sammen om at fejre fesavalen af Indra Jatra med stor entusiasme. Dashain Holidays I løbet af KarAk i Bikram Sambat kalenderen (slutningen af september og begyndelsen af oktober), det nepalesiske folk hengive sig Al den største fesaval af året, Dashain. Dashain er den længste og mest lovende fesaval i Nepals årlige kalender, fejret ved nepalesiske af alle kaste og trosretning i hele landet. De femten dages fest opstår under de lyse månens uger sluger dagen af fuldmånen. Tihar Holidays Tihar, festen for lys er en af de mest blændende af alle hinduisaske fesavaler. I denne fesaval vi Albeder gudinden Laxmi, gudinden for velstand. Det varsler måned KarAk (oktober / november) begyndende med Kukur Puja Narak Chaturdashi. Maghe Sankran: Maghe SankranA er begyndelsen af den hellige måned Magh, normalt i midten af januar. Det bringer en ende på den syge omened måned Poush (medio december), når alle religiøse ceremonier er forbudt. Selv om det betragtes som den koldeste dag i året, det markerer den kommende varmere vejr og bedre dag for sundhed og lykke. Shree Panchami Denne fesaval falder i midten Magh (januar / februar). Det bliver fejret som fødselsdag SaraswaA, gudinden for læring. Hun er den Lilje hvide dager af Shiva og Durga i plesrie hvide kjole og siddende i en alsavnende lotus. Denne dag er også dedikeret Al martyrer i Nepal og derfor fejret som Martyr's Day. Maha Shiva Ratri Denne dag er en fest dedikeret Al Lord Shiva, der falder på Trayodashi i måneden Fagun (februar / marts). Fagun Purnima (Holi) De gamle hindu fesaval for Holi falder på slutningen af februar eller begyndelsen af marts. Angiveligt opkaldt eper den myaske demoness Holika, det er en dag, hvor festen af farver fejres. FesAvalen er af en uge. Men det er kun den sidste dag, der er observeret af alle med farver. Ghode Jatra Ghode Jatra, den Horse Racing dag falder på Darhsa Shrad Aunsi i måneden Chaitra (marts / april). A grand hest paraden finder sted på Tundikhel, at det centrale punkt i den ansete byen har været i de gamle dage den største paradepladsen i Asien. Shree Ram Nawami Ram Nawami fejres i midten af Chaitra (marts / april) som Lord Ram's fødselsdag. Det fejres med megen Pragt på Janaki tempel i Janakpur by, der ligger i det sydlige Nepal.

20 Religion I Nepal, er religion ikke bare et sæt af overbevisninger og ledsagende ritualer overleveret fra generaaon Al generaaon, men snarere et komplekst sammenblandingen af tradiaoner, fesavaler og trosretninger, som har gennemsyret alle lag af nepalesiske samfund på en sådan måde, at det er blevet en del af naaonen. Nepal er berømt, for at have verdens eneste hinduisaske kongerige. Religionen i Nepal er dog som et indviklet og smukt tæppe dannet ved sammenvævning af hinduisme, buddhisme og andre trosretninger. Den religiøse tolerance og harmoni, som findes i Nepal, er måske et enestående eksempel for verden. Religioner i Nepal: 1. Hinduisme 2. Buddhishm 3. Tantrism 4. Islam og kristendom 1. Hinduisme: Alt tyder på, at de første mennesker der bosage sig i det gamle Nepal var ariere. Arierne s grundlæggende overbevisninger er registreret i Vedaerne, en samling af over tusind religiøse salmer, der skulle danne grundlaget for den polyteisaske religion hinduismen. Hinduismen har en grundlæggende treenighed af tre guder Brahma (Skaberen), Vishnu (beskygeren) og Shiva (Ødelæggeren). Brahma Albedes normalt ikke i religiøse ceremonier, fordi hans rolle i universet anses for at være afsluget. Vishnu og Shiva er dog meget vigage, for alle de nepalesiske hinduer. Vishnu, hvis primære opgave er at sikre bevarelsen af verden og alle levende former, menes at have besøgt jorden A gange som "avatarer" eller inkarnaaoner. Shiva (Ødelæggeren), menes at have tre former Natraj, gud for kunstnerisk dygaghed, en menneskelignende form og Lingam form, hvor sidstnævnte er det mest berømte. Lingam er en gammel indisk betegnelse for penis. I praksis kan de nepalesiske hinduer vælge en bestemt gud, som de Albeder dagligt, eller mere sandsynligt giver al respekt Al alle de ovennævnte guder og gudinder, sammen med mange andre inkarnaaoner og guder. Nepals mange hinduisaske fesavaler er dedikeret Al snesevis af forskellige guder, hvor deltagerne er hinduer og buddhister. 2. Buddhisme Tro og praksis af buddhismen i Nepal dateres Albage Al Adspunktet for dens grundlægger, prins Siddhartha Gautama, som blev født i Lumbini i det sydlige Terairegionen i landet omkring år 543 f.kr. IndAl han var 29, levede den unge prins et meget beskyget liv i det kongelige palads med sin far, fuldstændig uvidende om de problemer og lidelser, som fandtes i hverdagen uden for slogets mure.

21 En dag overbeviste han sin tjener, om at tage ham udenfor sloget, og han blev chokeret ved synet af en gammel mand, en krøbling og et lig. Erkendelsen af, at der var megen elendighed og ulykke i verden, fik prinsen Al at opgive sit luksuriøse liv i det kongelige palads, for at søge oplysning om den virkelige mening med livet. For mange år siden, vandrede Gautam fra sted Al sted på udkig eper en løsning på de problemer, han så omkring sig. Endelig, samadig med at han mediterede under et Pipal træ, blev han åndeligt oplyst. Fremover var han kendt som Lord Buddha eller "den oplyste". Han begyndte at prædike om "De fire hellige sandheder" Al alle, der ville lyge. Ifølge denne doktrin, lider folk på grund af deres Alknytning Al Ang og mennesker, med andre ord, er roden Al alle problemer ønsker. Disse ønsker og dermed alle de problemer og lidelser, kan helt elimineres ved at følge den "ogefoldige vej" 1. Ret forståelse, dvs. forståelsen/erkendelsen af de første tre sandheder af de fire ædle sandheder, før effekav prakasering af den ogefoldige vej. 2. Ret sindelag, dvs. det modsage af (det forkerte sindelag behersket) af begær, ond vilje og en voldelig mentalitet. 3. Ret tale, det modsage af forkert tale, dvs. løgn, løs snak og ukvemsord. 4. Ret handling, nemlig det modsage af forkert handling, dvs. drab, tyveri og et udsvævende liv. 5. Ret vandel, det modsage af forkert vandel, nemlig bedrageri, forførelse, sandsigeri, bondefangeri og åger. 6. Ret stræben, det modsage af forkert stræben, nemlig at leve uden "opmærksomhed", 7. Ret opmærksomhed, dvs. at udvikle en speciel og konstant bevidsthed, der skal føre frem Al indsigten i at alt, således også mennesket, er forgængeligt. Det er denne indsigt, der er en del af befrielsen. 8. Ret fordybelse, en bevidsthedsalstand, hvor bevidstheden er tømt for indhold. Buddha rejste fra sted Al sted, underviste og konverterede af hundredvis af Alhængere. Han døde i en alder af firs. Men hans mange disciple fortsage spredningen af hans lære. SamAdig delte buddhismen sig i to skoler: Hinayana og Mahayana. 3. Tantrisme Både hinduisme og buddhisme i Nepal har været stærkt påvirket af den tro og praksis man kalder tantrisme. "Tantra" henviser på sanskrit Al de grundlæggende kæder af tråde i vævning. Det er vanskeligt at definere på grund af dens varierende typer og former. Trantrisme er en religion af moralsk indhold, meditaaon, yoga, mantraer og en filosofi, der tror på at alle Ang er forbundet. Tantrisme har i høj grad påvirket den nepalesiske buddhisme ved at skabe vejen Vajrayana, også kaldet Diamantvejen. I Vajrayana bruges et lille lyn lignende scepter Al buddhisaske ritualer, der siges at repræsentere det uendelige i tre dimensioner. Et stort tordenskrald, eller Vajra som det normalt kaldes, kan ses ved indgangen Al Swayambhu templet i Katmandu på toppen af en lang trappe. Der er grundlæggende to typer af tantriske guder og gudinder: Dharmapalas og Yidams. Førstnævnte er ope aƒildet med flammende rødt hår, flere arme, ben eller hoveder og tre øjne. Yidams er ligesom deres Dharmapala kolleger grusomme guder med mange hænder og voldsomme våben.

1. Papad 10 Små, sprøde, krydrede brød

1. Papad 10 Små, sprøde, krydrede brød Forretter 1. Papad 10 Små, sprøde, krydrede brød 2. Vegetable Pakoda 25 Aubergine, kartofler og løg i kikærtedej friturestegt. Serveret med salat og krydret mynte yoghurt 3. Momo 5 pcs 35 Hakket kylling

Læs mere

Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Indisk mad. Indisk buffet 11. November Indisk mad Indisk buffet Indisk rødløg 6 rødløg ½ l kærnemælk 1 tsk senneps frø Salt og peber Skær løgene i små stykker Læg de 5 løg i kærnemælken Sauter det ene løg og sennepsfrøene i olie Tilsæt det

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

restaurant - Menukort

restaurant - Menukort restaurant - Menukort INDISK SPECIALISTER Restaurant & Take Away VELKOMMEN TIL Taj Mahal Hos Taj Mahal får du den bedste service og altid kvalitetsmad. BESØG OS PÅ www.tajmahal-kolding.dk info@tajmahal-kolding.dk

Læs mere

26.11. 2011. Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad

26.11. 2011. Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad Eriks Mad og Musik.. 0 Gulerodssuppe Agurkesuppe Tema: agurk ½ grøn peber ½ eller / lille chili lille løg ½ dl yoghurt fed hvidløg salt & peber evt. dl (eller ) hønsebouillon Skyl agurken, flæk den, skrab

Læs mere

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011 Mad fra Thailand Rød Grøntsags karry 1 spsk olie 1 løg, hakket 1-2 spsk rød karrypasta 3,75 dl kokosmælk 2,5 dl vand 350g kartofler, i tern 200g blomkål, i buketter 6 kaffir lime blade 150g grønne bønner,

Læs mere

En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale.

En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale. En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale. A: Fjerner fremmedlegemet med to fingre, ringer 112 og starter Hjerte-Lunge-Redning. B: Giver 5 hårde slag mod ryggen og giver

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Julefrokost Næsten som vi plejer

Julefrokost Næsten som vi plejer Julefrokost Næsten som vi plejer Jule sild: 8 løg, i skiver Pynt 3 tomater og 1 bd. persille Jule sild med karry salat Sildene skæres i passende størrelse og anrettes i små glasskåle, oven på ligges løgringe

Læs mere

Mejeriprodukter og mere frugt

Mejeriprodukter og mere frugt Mejeriprodukter og mere frugt Bilag Side 1 Morgenfrisk Frugtyoghurt (4 pers.) 8 dl yoghurt naturel af letmælk eller skummetmælk 200 g frugt, fx banan, melon, appelsin, æble, bær 25 g. mandler Vælg én eller

Læs mere

År 1700 f.v.t. 500 f.v.t

År 1700 f.v.t. 500 f.v.t År 1700 f.v.t. 500 f.v.t 1 Bronzealderen Bronzealderen er tiden lige efter bondestenalderen. Den varede fra 1700 f.v.t. til 500 f.v.t og hedder Bronzealderen på grund af det nye metal bronze. Da bronze

Læs mere

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College Løgkompot til fisk 3 stk. Kepaløg. 2 stk. Stjerne anis. ½ spsk. Karry. 25 gram. Cashewnødder. ½ dl. Hvid balsamico. 1 stor spsk. Honning. Salt og peber. Rapsolie. Pil og rens løgene. Skær fra top til bund

Læs mere

Forretter. Lam. 18 kr. 15 kr. 28 Kr. 39 kr. 39 Kr. 25 Kr. 30 Kr. 30 Kr. 75 kr. 78 kr. 80 kr. 79 kr. 80 kr. 75 kr. 80 kr.

Forretter. Lam. 18 kr. 15 kr. 28 Kr. 39 kr. 39 Kr. 25 Kr. 30 Kr. 30 Kr. 75 kr. 78 kr. 80 kr. 79 kr. 80 kr. 75 kr. 80 kr. Forretter 1- Samosa Lækker hjemmelavet grøntsagsfyld, krydret i filodej, stegt i olie 2- Pappadams Fire indiske kæmpechips 3- Pakora (grøntsager) 6 stk. kikærtedej fyldt med friske grøntsager, stegt i

Læs mere

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver Aftensmad Madpakkeforslag Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekoteletter Klassisk med asparges æggekage med og kartofler bacon Laks fra i fredags med agurkedressing Strimler af

Læs mere

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI 02c STOMI INFO Spis godt Lev godt ILEOSTOMI Gode råd til dig som har en ileostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd, der er indeholdt i denne brochure er

Læs mere

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana Cajun buffet - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana 2 spsk olie 2 spsk hvedemel ½ spsk cajun krydderi ½ stort løg, hakket 3 fed hvidløg 1 grøn peberfrugt, hakkede 1 ds hakkede tomater 1 sønderjysk

Læs mere

E-vitamin. E-vitamin er en antioxidant og er derfor en af din krops bedste beskyttere

E-vitamin. E-vitamin er en antioxidant og er derfor en af din krops bedste beskyttere e-vitamin E-vitamin er en antioxidant og er derfor en af din krops bedste beskyttere E-vitamin beskytter dig mod røg og forurening i den luft, du indånder Pigen her har brug for mere E-vitamin, end da

Læs mere

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI 02b STOMI INFO Spis godt Lev godt KOLOSTOMI Gode råd til dig som har en kolostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd der er indeholdt i denne brochure er en

Læs mere

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Kostfibre hvorfor. De mætter De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Maden flyttes hurtigere gennem kroppen De tager plads for andre fødevarer Tager lang tid at spise giver hurtigere

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

1. Skyr m. friske eller frosne bær 3-5 spsk. skyr, 2 tsk. oil of life women, 1 spsk. afskallede hampefrø, 1 dl. friske eller frosne bær

1. Skyr m. friske eller frosne bær 3-5 spsk. skyr, 2 tsk. oil of life women, 1 spsk. afskallede hampefrø, 1 dl. friske eller frosne bær Køb økologisk og biodynamisk eller fra områder tæt på dig - så meget din pengepung tillader det. Køb mad som får din krop til at smile, og dine sanser til at frydes. 1. Skyr m. friske eller frosne bær

Læs mere

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE A

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE A Tid til rådighed: 20 minutter. Reference: Førstehjælpsbog anbefalet af Dansk Førstehjælpsråd Besvarelsen skal ske selvstændigt. Hvert spørgsmål indeholder en kort beskrivelse af en problemstilling, samt

Læs mere

Eriks Mad og Musik 23. august 2008

Eriks Mad og Musik 23. august 2008 Eriks Mad og Musik. august 008 Skaldyr Pil selv rejer - ½ kg hele rejer tskf groft salt dild citron mayonnaise surbrød (eller ristet brød) Bring rigeligt vand i kog og tilsæt salt og dild. Kogte krebs

Læs mere

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48 Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48 Uge 13 Mandag: Glaseret skinke med flødekartofler og karamelliserede løg 5 stk. kartofler 2 stk. løg 1 fed. hvidløg 1 stk. hønsebouillon terning 0,25 l fløde

Læs mere

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie.

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie. Mandag Omelet med friske svampe, ost og fennikel 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 1 stk. fennikel, delt i halve og skåret super tyndt 200 gram svampe, som Karl

Læs mere

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler)

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler) Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler) Frokost 2-3 Rugbrød 8-9 dåser Makrel 7-8 dåser Leverpostej 3-4 dåser Tun Remolade og mayonaise evt.

Læs mere

Menukort Juli 2013 Skibhusvej 125. Direktør Yasar Nazir

Menukort Juli 2013 Skibhusvej 125. Direktør Yasar Nazir Menukort Juli 2013 Skibhusvej 125 Direktør Yasar Nazir HOVEDRETTER (Serveres med dampede ris) Køb hovedret som menu med 1 valgfri Naan/Hvidløgsnaan og ½ l. vand for kun kr. 25,- ekstra VEGETAR 13. Blandede

Læs mere

Kylling nuggets med forårsløgdressing

Kylling nuggets med forårsløgdressing Kylling nuggets med forårsløgdressing 2 personer Forårsløgdressing: 4 springløg 2 spsk honning Lidt sesamolie Lidt japansk soja Lidt blommevin Frisk revet ingefær efter smag ½ rød chili ½ rød peberfrugt

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye

Læs mere

Helligtrekongers søndag 3. januar 2016

Helligtrekongers søndag 3. januar 2016 Kl. 10.00 Burkal Kirke (med kirkekaffe) Tema: Verdens lys Salmer: 749, 362, 25; 136, 138 Evangelium: Joh. 8,12-20 "Jeg er verdens lys", siger Jesus. Hvad betyder det? Hvad lys betyder for vores liv, véd

Læs mere

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi.

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi. Side 1 Den rige søn historien om frans af assisi Side 2 Personer: Frans Frans far Side 3 Den rige søn historien om frans af assisi 1 Æggene 4 2 Frans driller 6 3 Om natten 8 4 Penge 10 5 En tigger 12 6

Læs mere

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober 3 auberginer Salt Moussaka Lidt olie til stegning 1 hakket løg 2 fed fin hakket hvidløg 1 kg hakket lamme eller oksekød 1 dl rødvin 2 spsk tomatpure 1 nip sukker ¼ tsk stødt kanel 1 spsk frisk hakket oregano

Læs mere

UNDER VERDENS TAG VANDRE- OG KULTURREJSE I NEPAL

UNDER VERDENS TAG VANDRE- OG KULTURREJSE I NEPAL UNDER VERDENS TAG VANDRE- OG KULTURREJSE I NEPAL AFREJSE: d. 26. marts - 5. april 2015 11 dage PRIS: DKK 17.800 kr. per person UNDER VERDENS TAG VANDRE- OG KULTURREJSE I NEPAL Grønne terrassemarker, rhododendron-skove

Læs mere

22. søndag efter Trinitatis 2013 - Gettrup. Må jeg godt få opskriften? spørger vi engang imellem, når vi får noget der smager rigtig godt.

22. søndag efter Trinitatis 2013 - Gettrup. Må jeg godt få opskriften? spørger vi engang imellem, når vi får noget der smager rigtig godt. 22. søndag efter Trinitatis 2013 - Gettrup Må jeg godt få opskriften? spørger vi engang imellem, når vi får noget der smager rigtig godt. På Tv er det blevet en del af tidens fylde, let mad og opskriften

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Kylling i karry Sur sød suppe med med ris og svinekødsstrimler salat og

Læs mere

Kostplan En uge fra Diva Light

Kostplan En uge fra Diva Light Kostplan En uge fra Diva Light Mandag 1 æg ½ avokado Peberfrugt 2 tsk pesto eller nøddeolie 20 gram mandler 1 tomat Kog ægget til det er blødkogt eller hårdkogt, vend peberfrugt og avokado i pesto eller

Læs mere

KØD / GRØNSAGS SUPPER

KØD / GRØNSAGS SUPPER KØD / GRØNSAGS SUPPER (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER) FRANSK LAMMESUPPE KINESISK KYLLINGSUPPE SPINAT SUPPE CHAMPIGNON SUPPE LØGSUPPE ASPARGSSUPPE BLOMKÅLS SUPPE JULIENNESUPPE KARTOFFELSUPPE TOMATSUPPE

Læs mere

Side 3.. Håret. historien om Samson.

Side 3.. Håret. historien om Samson. Side 3 Håret historien om Samson 1 Englen 4 2 En stærk dreng 6 3 Løven 8 4 Hæren 12 5 Porten 14 6 Samsons styrke 16 7 Dalila 18 8 Et nyt reb 20 9 Flet håret 22 10 Skær håret af 24 11 Samson bliver slave

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra

Læs mere

FOREDRAG OM INDIEN AF Cand. theol Tine Elisabeth Larsen

FOREDRAG OM INDIEN AF Cand. theol Tine Elisabeth Larsen FOREDRAG OM INDIEN AF Cand. theol Tine Elisabeth Larsen Praktisk info: Foredragene er alle ledsaget af billeder og rekvisitter. Pris efter aftale. Kontakt: Tine Elisabeth Larsen Røntoftevej 48A, 2870 Dyssegård.

Læs mere

79.6 Velsignet være Gud, vor drot, 91 Store Gud og

79.6 Velsignet være Gud, vor drot, 91 Store Gud og Tekster: Es 40,1-8, 2 Kor 4,5-10, Luk 1,67-80 Salmer: 644 Skyerne gråne, 88 Hør det, Zion, 644 Aldrig er jeg (mel. Berggreen), 80 Tak og ære, 438 Hellig, 79.6 Velsignet være Gud, vor drot, 91 Store Gud

Læs mere

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

17. november 2016 NINGS FOOD v/ning Srikaew

17. november 2016 NINGS FOOD v/ning Srikaew 17. november 2016 NINGS FOOD v/ning Srikaew Menu Monye Bags Panang Tom Yam Gung Cashew nut stir fry Papaya Salad Sprøde Bananer ทานให อร อยนะ Velbekomme Money Bags Små knasende mundfulde, med majs, kartofler,

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

AUTHENTIC NEPALESE CUISINE

AUTHENTIC NEPALESE CUISINE AUTHENTIC NEPALESE CUISINE Restaurant Nepali Bhancha Tagensvej 102 København N, 2200 Tlf: 35858595 Email: info@nepalibhancha.dk www.nepalibhancha.dk For booking: booking@nepalibhancha.dk Køkkenet er åbent

Læs mere

Prædiken til søndag den 25. maj 2014. Søndagen som også hedder 5. søndag efter påske. Jeg prædiker over Johannesevangeliet kapitel 17:

Prædiken til søndag den 25. maj 2014. Søndagen som også hedder 5. søndag efter påske. Jeg prædiker over Johannesevangeliet kapitel 17: Apetizer: Jeg kan blive så træt af at vi efterhånden kun tænker vores liv i længden i stedet for i højden. Hvad er der ved et langt liv hvis det har været fladt som en pandekage? Prædiken til søndag den

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

Gudstjeneste i Lille Lyngby Kirke den 26. december 2014 Kirkedag: 2. juledag/a Tekst: Matt 23,34-39 Salmer: SK: LL: 114 * 122 * 128 * 130 * 473 * 109

Gudstjeneste i Lille Lyngby Kirke den 26. december 2014 Kirkedag: 2. juledag/a Tekst: Matt 23,34-39 Salmer: SK: LL: 114 * 122 * 128 * 130 * 473 * 109 Gudstjeneste i Lille Lyngby Kirke den 26. december 2014 Kirkedag: 2. juledag/a Tekst: Matt 23,34-39 Salmer: SK: LL: 114 * 122 * 128 * 130 * 473 * 109 Henning Nabe-Nielsen, sygehuspræst ved Rigshospitalet,

Læs mere

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Tomat suppe Chili con Rodfrugtratatouille Karbonader Fisk pakket i med Carne med spidskål parmaskinke hvidløgsbrød

Læs mere

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det. De 2 sten. Engang for længe siden helt ude, hvor jorden ender, ved havet lå 2 store sten. De var så smukke, helt glatte af bølgerne, vindens og sandets slid. Runde og lækre. Når de var våde skinnede de,

Læs mere

Livreddende førstehjælp Modul a 3 timer Instruktørvejledning

Livreddende førstehjælp Modul a 3 timer Instruktørvejledning Instruktøren: Skal selv udarbejde sin egen lektionsplan med en detaljeret planlægning af de enkelte emner, der bør være så aktiverende for kursisten som muligt, der skal lægges vægt på praktiske opgaver

Læs mere

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE B

FØRSTEHJÆLP SKRIFTLIG PRØVE B Tid til rådighed: Reference: 20 minutter. Førstehjælpsbog anbefalet af Dansk Førstehjælpsråd Besvarelsen skal ske selvstændigt. Hvert spørgsmål indeholder en kort beskrivelse af en problemstilling, samt

Læs mere

Side 1. En farlig leg. historien om tristan og isolde.

Side 1. En farlig leg. historien om tristan og isolde. Side 1 En farlig leg historien om tristan og isolde Side 2 Personer: Tristan Isolde Isolde Kong Mark Side 3 En farlig leg historien om Tristan og isolde 1 En kamp på liv og død 4 2 Isolde den skønne 6

Læs mere

Indholdsfortegnelse:

Indholdsfortegnelse: Mine yndlingsopskrifter i Eventyrhuset. Kære mor og far I Eventyrhuset får vi serveret meget forskellig mad, og jeg har nogle madretter, som jeg elsker, og spiser rigtig meget af. Jeg har løbende fået

Læs mere

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot sammen med sine tjenere, men han havde ikke nogen kone.

Læs mere

Velkommen. Mødegang 10 Dagens program. Velkomst og siden sidst. Mælk og mad til barnet. Pause kl. ca. 18.00 18.20. Syge børn.

Velkommen. Mødegang 10 Dagens program. Velkomst og siden sidst. Mælk og mad til barnet. Pause kl. ca. 18.00 18.20. Syge børn. Velkommen Mødegang 10 Dagens program Velkomst og siden sidst Mælk og mad til barnet Pause kl. ca. 18.00 18.20 Syge børn Evaluering Nu begynder øve perioden Overgangen fra mælk til skemad er en læringsproces

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Bryndzové halusky slovakisk bolle ret

Bryndzové halusky slovakisk bolle ret Opskrift til 2-3 personer. Ingredienser: Bryndzové halusky slovakisk bolle ret - 750 g skrællet rå kartofler, fint revet. - salt - 250 g mel - 250 g gæret fåreost (i form af smøreost, kendt som bryndza)

Læs mere

RESTAURANT. Prøv vores store buffet. Mongolsk Kinesisk Sushi Frugt Salatbar. Slut din buffet af med fri isbar eller kaffe Det hele for kun

RESTAURANT. Prøv vores store buffet. Mongolsk Kinesisk Sushi Frugt Salatbar. Slut din buffet af med fri isbar eller kaffe Det hele for kun Prøv vores store buffet Mongolsk Kinesisk Sushi Frugt Salatbar Slut din buffet af med fri isbar eller kaffe Det hele for kun mandag - torsdag kr. 119,00 fredag - søndag kr. 139,00 Alle dage børn under

Læs mere

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1)

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1) Indkøbslister til VBK 2.0 Vi har lavet indkøbslister til fase 1, hvor vi anbefaler, at du køber ind hver lørdag og tirsdag. Nogle af varerne vil du kunne bruge hele ugen, fx en pakke fuldkornsrugbrød,

Læs mere

Lindvig Osmundsen Side 1 13-09-2015 Prædiken til 15.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 15. søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Matt. 6,34-44.

Lindvig Osmundsen Side 1 13-09-2015 Prædiken til 15.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 15. søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Matt. 6,34-44. Lindvig Osmundsen Side 1 13-09-2015 Prædiken til 15. søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Matt. 6,34-44. Alting er skjult for dit øje, indtil du ser det. Jeg holdt engang i krydset ved Teglgårdsvej, og

Læs mere

Kærligheden kommer indtil hinanden Kapitel 1 Forvandlingen Forfattere: Børnene i Børnegården

Kærligheden kommer indtil hinanden Kapitel 1 Forvandlingen Forfattere: Børnene i Børnegården Kærligheden kommer indtil hinanden Kapitel 1 Forvandlingen Forfattere: Børnene i Børnegården Der var engang et stort slot, hvor der boede en prinsesse, en konge, en dronning og en sød tjenestepige. Lige

Læs mere

Husk mad- Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk. Tammin, Ølgod. Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde

Husk mad- Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk. Tammin, Ølgod. Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk Tammin, Ølgod Husk mad- Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde Har du en plan? Mandag: Rugbrød Tirsdag: Sandwich med tunsalat Onsdag: Rugbrød

Læs mere

Ælt alle ingredienser sammen til en homogen dej. Lad dejen hvile under et viskestykke i 3 timer. Dejen kan derefter rulles ud og videreforarbejdes.

Ælt alle ingredienser sammen til en homogen dej. Lad dejen hvile under et viskestykke i 3 timer. Dejen kan derefter rulles ud og videreforarbejdes. DEJ-GRUNDOPSKRIFTER Pie-dej 1,5 kg mel 15 g salt 250 g smør eller fedtstof 3/8 l vand Ælt alle ingredienser sammen til en homogen dej. Lad dejen hvile under et viskestykke i 3 timer. Dejen kan derefter

Læs mere

viden vækst balance Verden rundt Æg verden rundt 1/9

viden vækst balance Verden rundt Æg verden rundt 1/9 viden vækst balance Æg Verden rundt 1/9 Fakta Æg, egg, ovo, ei, oeuf, ouvo... Overalt i verden er æg en vigtig del af maden. Høns er husdyr, der holdes hvor som helst overalt i verden hos bonden i landsbyen,

Læs mere

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Carbonara - Det skal du bruge: 1 ps fuldkornsspaghetti ca. 500 gram, koges 1 minut mindre end angivet på pakke 5 skiver bacon 2 stk. nye små gulerødder,

Læs mere

Skærtorsdag. Sig det ikke er mig!

Skærtorsdag. Sig det ikke er mig! Skærtorsdag Sig det ikke er mig! Matthæus 26, 17-30 fra DNA Disciplene har lige sat sig til bords med Jesus, for at spise et festmåltid sammen. Det er højtid. Alle er fyldt med festglæde. Jesus rejser

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Der kan findes mere om disse salmer og andre af Karstens salmer på http://karstensalmer.blogspot.dk

Der kan findes mere om disse salmer og andre af Karstens salmer på http://karstensalmer.blogspot.dk Der kan findes mere om disse salmer og andre af Karstens salmer på http://karstensalmer.blogspot.dk Mel.: Barn Jesus 1 Den første julenat på jord, da kongesønnen fødtes. En stjerne klar på himlen stor

Læs mere

Opskrifter med majs og kartofler

Opskrifter med majs og kartofler Missionsprojekt 2016 Opskrifter 1 Opskrifter med majs og kartofler Tekst: Janne Bak-Pedersen For længe siden havde Spanierne en»skat«med hjem fra Peru. Det var kartoflen. Vi spiser rigtig mange kartofler

Læs mere

Pocherede Limfjordsøsters

Pocherede Limfjordsøsters 5 personer Pocherede Limfjordsøsters af Jens Peter Skov, Sallingsund Færgekro 10 Limfjordsøsters medium størrelse 1 l. fiskefond ½ l. hvidvin ½ fennikel Finthakkede urter (gulerødder, porrer, selleri,

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Menukort fra Poppadoms (Snack) Kr Store sprøde indiske chips af linsemel. Serveres med frisk chutney

Menukort fra Poppadoms (Snack) Kr Store sprøde indiske chips af linsemel. Serveres med frisk chutney Menukort fra 2016 Snack & Forretter 1. Poppadoms (Snack) Kr. 20.- 3 Store sprøde indiske chips af linsemel. Serveres med frisk chutney 2. Samosa Kr. 33,- Lækker hjemmelavet oksefyld krydret i filodej,

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39 Uge 38-39 Indkøbsliste Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksekød 650 gram oksekødsgyros 8 stk. fadkoteletter 800 gram kyllingestrimler 2 glas champignon (evt. 500 g friske) 7 fed hvidløg

Læs mere

Mennesker betyder individer, personer eller den biologiske art. Folk er på en eller anden måde en gruppe.

Mennesker betyder individer, personer eller den biologiske art. Folk er på en eller anden måde en gruppe. Mennesker eller folk Mennesker betyder individer, personer eller den biologiske art. Folk er på en eller anden måde en gruppe. Mennesker: - parenteserne betyder, at ordet mennesker kan droppes. Mennesker

Læs mere

15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661

15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661 1 15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661 Åbningshilsen For en måned siden begyndte 21 nye konfirmander fra Forældreskolens

Læs mere

Disse områder beskrives :

Disse områder beskrives : Disse retningslinjer er lavet for at sikre, at I ved, hvordan I skal forholde jer, når et barn har brug for hjælp i forhold til sygdom eller tilskadekomst. Hvis et barn kommer til skade eller bliver syg

Læs mere

1. Klatkager af ris 2 dl kogte brune ris, 1-2 æg, rismel, kanel, 1 håndfuld mandler, vand

1. Klatkager af ris 2 dl kogte brune ris, 1-2 æg, rismel, kanel, 1 håndfuld mandler, vand Køb økologisk og biodynamisk eller fra områder tæt på dig - så meget din pengepung tillader det. Køb mad som får din krop til at smile, og dine sanser til at frydes. 1. Klatkager af ris 2 dl kogte brune

Læs mere

Fritatta med kartofler og bønner samt tomatsalat (4 personer)

Fritatta med kartofler og bønner samt tomatsalat (4 personer) Fritatta med kartofler og bønner samt tomatsalat (4 personer) 50 minutter Gryde Sigte Kartoffelskræller spatel Grydelåg Husk at vaske 200 g grønne bønner 1 tsk salt 250 kartofler 2 løg, ca. 150 g 4 tsk

Læs mere

Fremmedlegeme i øjet Førstehjælp til fremmedlegemer i øjet

Fremmedlegeme i øjet Førstehjælp til fremmedlegemer i øjet Fremmedlegeme i øjet Førstehjælp til fremmedlegemer i øjet Øjet skylles med vand, der har kropstemperatur. Brug et specielt øjenskylleglas og isotonisk saltvand. - eller brug bare et snapseglas og postevand.

Læs mere

Kokkelærerens Madplan

Kokkelærerens Madplan Kokkelærerens Madplan Aftensmad Madpakke- Små forslag hvordan vi kan bruge vores rester Kålsalat med resten af farsbrødet og ris Salat med croutoner og omelet blomkål Pastasalt med skaldyr Mandag Tirsdag

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

De små redskaber er vigtige

De små redskaber er vigtige De små redskaber er vigtige Jeg bruger det lille rivejern til ingefær som er en af mine ynglings ingredienser. Jeg bruger det også til hvidløg, nødder, og tusinde andre ting. En spiseske er altid handy

Læs mere

Prædiken til 22. s. e. trin. Kl i Engesvang

Prædiken til 22. s. e. trin. Kl i Engesvang Prædiken til 22. s. e. trin. Kl. 10.00 i Engesvang 478 Vi kommer til din kirke, Gud op al den ting 675 Gud vi er i gode hænder Willy Egemose 418 - Herre Jesus kom at røre 613 Herre, du vandrer forsoningens

Læs mere

Cremet jordskokkesuppe med saltet torsk, trøffelolie og hjemmelavet grissini

Cremet jordskokkesuppe med saltet torsk, trøffelolie og hjemmelavet grissini Kokkeskole den 10. januar 2012 Cremet jordskokkesuppe med saltet torsk, trøffelolie og hjemmelavet grissini Jordskokkesuppe 600g jordskokker 2 stk skalotteløg 1 fed hvidløg 1 bagekartoffel 100g smør 1

Læs mere

UNDERVISERARK / FACIT

UNDERVISERARK / FACIT Fantastiske dyr (blåhval, giraf, kolibri, søhest) Blåhval Giraf Kolibri Søhest Er verdens største dyr Lever på savannen i Afrika Er en fugl Er en fisk Kan blive op til 33 meter lang Er verdens højeste

Læs mere

Royal Greenland GOURMETTRIM røget norsk laks... - smag forskellen!

Royal Greenland GOURMETTRIM røget norsk laks... - smag forskellen! Royal Greenland GOURMETTRIM røget norsk laks... - smag forskellen! GOURMETTRIM røget norsk laks... - det fås ikke bedre! GOURMETTRIM røget norsk laks Med Royal Greenland GOURMETTRIM har vi skabt et højkvalitetsprodukt,

Læs mere

Marias Køkken 4. marts 2015

Marias Køkken 4. marts 2015 Tamilske forårsruller (ca. 30 stk.) 3 spsk. Olie 500 g. oksekød 1 kg kartofler ½ tsk. sennepsfrø 1 hakket stort løg 1 spsk. Hvidløg (hakket) 1 spsk. ingefær (hakket) 2 tsk. salt (efter smag) ½ tsk. spidskommen

Læs mere

Cafe Iluliaq. Menu Velkommen. Tel: +299 94 22 42 Email: info@icecaptours.com Webpage:www.icecaptours.com

Cafe Iluliaq. Menu Velkommen. Tel: +299 94 22 42 Email: info@icecaptours.com Webpage:www.icecaptours.com Cafe Iluliaq Menu Velkommen Tel: +299 94 22 42 Email: info@icecaptours.com Webpage:www.icecaptours.com Supper Nudler & ris 1. Tom yum 70,- (Stærk & krydret suppe) Tiger rejer eller kammuslinger m/ grønsager

Læs mere

EAT på skemaet Opgaver/Indskoling. Frugt og grønsager

EAT på skemaet Opgaver/Indskoling. Frugt og grønsager Frugt og grønsager tema Frugt og grønsager Indhold Intro Frugt- og grøntbrikker Tænk og tegn dit kvarter Frugtsalat Hør om og smag på asparges Kongegrøntbold Quiz Over eller under jorden Intro Der findes

Læs mere

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER Spis gode kulhydrater Du får mest ud af træningen, hvis du har fyldt din krops kulhydrat- og væskedepoter. Det gælder både hvis du

Læs mere

Smørrebrød Mandag 31. oktober 2016

Smørrebrød Mandag 31. oktober 2016 Smørrebrød Mandag 31. oktober 2016 Rullepølse Rugbrødet smøres og salatbladet 1 stk. Salatblad lægges på i toppen. Rullepølsen 4-5 sk. Rullepølse lægges på brødet start med to skiver 2 sk. Sky på højre

Læs mere

Cafe Iluliaq MENU VELKOMMEN. Tel: +299 94 22 42 info@icecaptours.com www.icecaptours.com

Cafe Iluliaq MENU VELKOMMEN. Tel: +299 94 22 42 info@icecaptours.com www.icecaptours.com Cafe Iluliaq MENU VELKOMMEN Tel: +299 94 22 42 info@icecaptours.com www.icecaptours.com SUPPER NUDLER & RIS 1. Tom yum 75,- (Stærk & krydret suppe). Tiger rejer eller kammuslinger med grønsager. Serveres

Læs mere