Så tal dog! [ARTIKULATION] Din personlige guide. Sådan tager du ordet og brænder igennem med: dit oplæg din tale din præsentation

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Så tal dog! [ARTIKULATION] Din personlige guide. Sådan tager du ordet og brænder igennem med: dit oplæg din tale din præsentation"

Transkript

1 [ARTIKULATION] alle kan flytte sig på en dag Så tal dog! Sådan tager du ordet og brænder igennem med: dit oplæg din tale din præsentation Din personlige guide 1

2 Alle kan blive hørt At være god til at tage ordet, fange publikum og brænde igennem er ikke noget, nogle få udvalgte er født til. Det er noget, de har lært. Derfor kan du også lære det. Du kan også komme til at motivere, inspirere og få folk til at tro på det, du siger. Du har ret til at blive hørt og komme igennem med dine synspunkter, dine ideer og din viden. I denne guide viser jeg dig hvordan. Jeg guider og stiller dig spørgsmål Jeg guider dig igennem de værktøjer, der vil hjælpe dig til at finde din power, din stemme, din autenticitet og din troværdighed, når du tager ordet. Jeg guider dig igennem de spørgsmål, du skal stille dig selv for at finde og ordne dit stof og få dit budskab klart frem. Til sidst står du med et klart oplæg, der vil være en glæde for dig at kommunikere og en fryd for dit publikum at modtage. Jeg fører dig ind på det felt, der handler om kropssprog, stemmebrug, udstråling og nærvær, og hjælper dig til at finde dine styrker som kommunikator. Jeg viser dig, hvordan du håndterer nervøsitet og træder ind i mødet med dit publikum. Jeg glæder mig til at være i selskab med dig! Bedste hilsner Annette Bjerre Ryhede Kommunikationsrådgiver og ekstern lektor i kommunikation 2

3 HVAD ER GOD MUNDTLIG KOMMUNIKATION OG PRÆSENTATIONSTEKNIK? Publikum vil have dig Hvis du for alvor vil brænde igennem og blive hørt af dit publikum, skal du have dig selv med i det, du siger, og være engageret i det. Du skal udstråle, at du har lyst til at være der, på scenen, foran og sammen med dit publikum, og at du har lyst til at tale med dem om det emne, der er på dagsordenen. Du skal være nærværende for dit publikum, og du skal formidle dine pointer i øjenhøjde med dem, så du møder dem, hvor de er. Opbyg troværdighed For at dit publikum vil tro på det, du siger, skal du vise: at du har viden om og styr på det, du taler om. at du vil dit publikum det bedste. at du kommer med et budskab, der, ligegyldigt hvad det handler om, er vinklet, så dit publikum oplever budskabet som sympatisk. Du er en unik taler For at du kan fremstå troværdig og autentisk over for dit publikum, er det afgørende, at du er dig selv. Det betyder ikke, at du ikke gerne skulle komme dine uvaner til livs og indøve de værktøjer, der styrker dine kommunikationskompetencer; men du skal ikke poleres. Jeg kommer ikke med en fast formel for, hvordan du skal gøre. Jeg kommer med en metode og en række værktøjer, der styrker dig på talerstolen og hjælper dig til at finde dig selv i rollen som taler. Det handler om, at jeg vil finde den taler, som er i dig, frem. Du skal ikke være som fx Barack Obama, eller en anden, du synes er god. Du skal være dig, og du skal arbejde på at styrke de sider af dig, som du med fordel kan trække på og bruge aktivt, når du kommunikerer og præsenterer. Hvad har dit publikum brug for? Vi skal se vores publikum som aktive og hele mennesker. Vi skal møde dem, hvor de er, og få dem til at føle sig set, hørt og mødt. Du skal gøre dig selv og dit publikum klart, hvad de får ud af dit oplæg og kan bruge det til. Husk, at de hele tiden sidder og tænker: What s in it for me? For at give dit publikum noget af værdi, skal du have gjort dig klart, hvad du vil dem, hvor du vil bringe dem hen, og hvad de kan bruge det til. Fald ikke tilbage på tankpasser-stilen Derfor skal du ikke bare fortælle fra begyndelsen af et emne, fx om det nye projekt, I skal i gang med. Det går galt, når vi begynder at fortælle om noget, uden at der er et klart fokus og et klart formål. Begynd aldrig at behandle dit publikum, som om de var en bil, du bare kan fylde benzin på. Du skal zoome ind på, hvad projektet influerer, hvad der skal ske, hvem der gør hvad, og hvad dit publikum får ud af projektet. 3

4 Det handler om at fortælle dét, dit publikum har brug for at høre for at: de får en bedre forståelse for noget (viden). de kan udvikle en holdning til noget (holdning). de bliver i stand til at gøre noget på en anden måde (adfærd). Gør det for publikums skyld Husk: Når du står der med dit publikum, så får du kun succes, hvis du holder præsentationen for dit publikums skyld. Det er denne tænkning, der fører til succes. Og ja dit oplæg spiller selvfølgelig også en rolle i forhold til dine individuelle og organisatoriske mål. Men når du står der, skal du stå der for dit publikums skyld. Vælg slides med uhørt præcision God præsentationsteknik er IKKE en overfyldt powerpoint, som fx fungerer som dit noteapparat, fordi du er bange for at glemme nogle detaljer. Det er heller ikke slides, ligegyldigt om du har en hel eller halv dag til at komme igennem dem. Og det er slet ikke komplicerede illustrationer, som dine tilhørere skal sidde og tyde. Dine slides skal kunne afkodes, læses og forstås på 3-5 sekunder. Alt andet er en hån mod dit publikum og fungerer ikke i en mundtlig kommunikationssituation. Det skyldes, at dit publikum så bruger deres hjernekapacitet til at afkode og opfange det, der står skrevet, og det, du siger, på samme tid, uden plads til at kunne lade ordene synke ind. Dine slides skal skære dine 3 hovedpointer og dit budskab skarpt ud for publikum, gøre dem tydelige og levende - ikke drukne dem. 4

5 FIND DINE FORMIDLINGSVÆRDIER Hvad er dine formidlingsværdier? Vi har alle en ide om, hvad vi synes er god formidling. Men alt for ofte sker der det, at vi falder tilbage på, hvordan vi tror, vi skal formidle, i stedet for lige at spørge os selv, hvad vi selv mener, er den bedste måde at formidle vores pointe på. Lad mig sige det med det samme: Der er så meget dårlig mundtlig formidling derude, og vi har udviklet en kultur, hvor vi lader os tage til takke med overfyldte slides og uengagerede formidlere, der gemmer sig bag en powerpoint, de lirer af. Det er nok nu! Så nu vil jeg høre, hvad du egentlig faktisk SELV synes, er god formidling? Jeg synes, god mundtlig formidling og kommunikation er: INSPIRATION Jeg vil nu præsentere dig for nogle taler og talere, som har inspireret mig, og som jeg håber, også vil inspirere dig i dit arbejde med din mundtlige kommunikation. Jo mere du ved, hvad du synes fungerer, jo tættere er du på at implementere disse elementer i din stil. Tre af talerne er på engelsk, én er på dansk. Steve Jobs: introducing the iphone Brené Brown: The power of vulnerability ved TED.com, Houston Helle Thorning-Schmidts: Hendes Majestæt Dronning Margrethes 40-års jubilæum Claus Meyer: Unfolding the potential of indigenous food cultures HVAD HAR INSPIRERET DIG? Hvad i de taler, du lige har set, tiltaler dig og gør budskabet tydeligt for dig? 5

6 Hvad kan du godt lide ved talernes måde at formidle på og få deres budskaber igennem på? Hvad kan du ikke lide, og ville selv gøre på en anden måde? Hvad får du lyst til at gøre mere af, når du tager ordet, formidler og holder præsentationer? Er du klar til at blive en kommunikator med troværdighed, autenticitet og gennemslagskraft? Én, der bliver hørt, forstået og husket? Godt! Nu skal vi nemlig se nærmere på dine styrker og kompetencer. 6

7 MINE STYRKER OG MIN GENNEMSLAGSKRAFT Tænk på sidst, hvor du kommunikerede noget mundtligt, og hvor det gik rigtig godt. Hvad skete der? Hvad var det, for dig, der gjorde, at det gik rigtig godt? Hvad gjorde du, som gav et godt resultat? Hvad kan du lære af det og tage med dig fra denne situation? Nu skal vi se på dine styrker mere generelt Hvad oplever du selv, at du er god til, når det gælder mundtlig kommunikation og det at tage ordet? 7

8 Hvad ønsker du at blive bedre til? Dette punkt er dit udviklingspunkt, som du kan øve dig på i alle de snakke, samtaler, oplæg, briefinger og taler du indgår i fra nu af. Jo mere du øver dig, jo lettere vil det blive. Vær støttende og opmærksom over for dig selv, så går det hurtigst med at lære nyt. 8

9 SÅDAN FORBEREDER DU DIG LAV DET VINDENDE FOREDRAG, PRÆSENTATIONEN, DER BLÆSER PUBLIKUM BAGOVER, ELLER EN KLAR BRIEFING TIL NÆSTE MØDE Jeg vil nu give dig værktøjerne til at forberede oplæg, der brænder igennem, formidler pointerne soleklart og har en logisk struktur, så både du og dit publikum kan følge med. Vælg et emne, som du bruger som case for øvelserne. På den måde bliver du introduceret til værktøjerne, så du kan bruge dem i fremtiden, lige når du har brug for dem. Brug så lang tid, du har brug for, ved hvert punkt. Tag en pause, når du har brug for det, og lad spørgsmålet summe i baghovedet imens. Svarene skal nok komme. Gå frem og tilbage imellem punkterne, hvis det giver mere mening for dig. Du kan begynde med at lade dig inspirere af 3 helt enkle og afgørende råd til den gode forberedelse. Klik på videoen herunder. Nu går vi videre til de punkter, du skal igennem for at komme frem til den succesfulde præsentation og det succesfulde oplæg. ENGAGEMENT Vi begynder med at finde din egen energi, motivation og engagement i dit emne. Tænk over, hvad du synes er spændende, interessant, vigtigt og essentielt ved dit emne. Hvad er din egen motivation for at tale om dit emne og hvad er det du vil have ud over rampen? 9

10 MÅLGRUPPE OG FORMÅL Nu vender vi blikket mod dit publikum. Vi skal nu analysere den situation, du skal tale i: Hvem er målgruppen? Hvad er deres forhold til emnet? Hvad interesserer dem? Hvad ved de i forvejen? Hvad er deres holdninger til emnet? Hvad er deres behov i forhold til det emne, du taler om? Hvordan kan du hjælpe dem videre? Hvad er formålet med oplægget? Hvor vil du have dem hen? Hvad skal de stå tilbage med? Hvad vil du gerne give dem? Skal de: forstå noget? kunne noget? ændre eller udvikle en holdning til noget? FOKUS Når du har det publikum, du har, og du vil dem det, du vil dem, hvad skal du så fokusere på i dit oplæg? Hvad vil være den største hjælp for dit publikum? Hvad har de brug for? Formulér nu dit fokus i en skarp og præcis sætning. ARGUMENTATION Tænk nu på, hvad alle grundene er til, at din målgruppe skal tro på og tilslutte sig dit hovedbudskab? Hvad er gevinsten for dem? What s in it for them? Skriv alle grundene ned til at de skal følge dit forslag og vælg de 3 mest slagkraftige ud (notér på næste side). 10

11 FORTÆLLINGER OG SPROGLIGE BILLEDER Mundtligt sprog fungerer bedst, når det maler billeder inde i hovederne hos dit publikum. Billederne brænder sig fast og dit publikum kan meget lettere forstå og huske dine pointer. Hvilke cases, historier og eksempler kan gøre dit stof levende, dine pointer konkrete og dit budskab klart for målgruppen? Nu har vi arbejdet os rundt om emnet, og vi er klar til at sætte dig fast på dit budskab. BUDSKAB Formulér nu dit konkrete og klare budskab til dit publikum. Formulér det som en positiv vision eller et ærligt statement, som dit publikum vil have lyst til at høre, og som de vil have lyst til at tilslutte sig. For eksempel: Vi skal satse på indsatsområde nr. 4, sociale medier giver dig dialog med din kunde eller Dialog er vejen ud af stress. Hvad er det, du egentlig gerne vil sige til dit publikum? Hvis du kun må sige én ting, hvad er så det? Vælg maksimalt 3 hovedpointer Under dit budskab udvælger og former du 3 pointer, du skal levere til dit publikum, for at de lander på dit hovedbudskab. Dit budskab er en opsummering/konklusionen på de 3 pointer: Nu er du klar til at begynde at forme, udvælge og give dit stof en rækkefølge. 11

12 STRUKTUR Skitsér dit oplæg, så du har et overblik over dine pointer. Tænk over, hvad du vil sige i starten, i midten og som afslutning. Lav en overskuelig oversigt over dine hovedpointer og underemner, som vil hjælpe dig til at holde overblikket undervejs. Så kan du også vælge ud imellem dine pointer, hvis tiden ryger. Samtidig vil det hjælpe dig til at tale uden manuskript. Kig i stedet blot på dine stikord, når du har brug for det. Brug dette arbejdsark til at skabe overblik. Du kan eksempelvis gøre sådan: Indledning: Du hilser på publikum, slår emnet an og gør det klart for dem, hvad du vil levere og komme ind på i dit oplæg. Det er vigtigt, at du fanger deres opmærksomhed og nysgerrighed. Gør det tydeligt for dem, hvad de vil få ud af dit oplæg, og hvad de kan bruge det til. Midte: Du har ordnet dit stof omkring 3 hovedpointer, som du leder dit publikum igennem ét ad gangen. Sørg for at veksle imellem fakta, eksempler og cases. Tal både til det logiske, det visuelle og det empatiske i din målgruppe. Afslutning: Du samler trådene, gentager dine hovedpointer og slår dit budskab fast. Rund af med det, der er det vigtigste for dit publikum at få med sig hjem, og sig for eksempel tak for deres opmærksomhed. POWERPOINT OG HJÆLPEMIDLER Nu hvor du har overblik over, hvad du vil sige, er du klar til at åbne for de kreative sluser og finde de billeder, opstillinger og måske tal, som kan hjælpe dit publikum til at blive suget endnu mere ind i dit budskab og dine pointer. Husk, at det er dine hovedpointer, der skal visualiseres eller fremhæves. IKKE detaljerne. Dem fortæller du. Det, du viser, skal hjælpe dit publikum med at få fokus på og forstå de helt centrale ting. OVERBLIK & FOKUS Der er mange grunde til, at jeg i denne guide ikke lærer dig at lave et manuskript for dit oplæg. Det giver ingen mening at skrive et manuskript, fordi dit oplæg skal fungere mundtligt. Begynder du at skrive alt ned, får du skriftsprog. Ikke talesprog. Vi skriver ikke som vi taler. Et manuskript vil kun få dig til at kigge ned i det, så du mister kontakten med dit publikum. Jeg vil i stedet have dig til at fokusere på dine hovedpointer. Er de talt frem og tænkt igennem, vil du sagtens kunne formidle dem rent mundtligt. Og din formidling vil kun blive stærkere af, at du øver dig i at sige tingene højt, og mentalt har et overblik og et landkort over, hvad du vil sige. Samtidig bevarer du en grad af spontanitet, som gør dig levende, fængende og autentisk som formidler. VISUALISER DIT LANDKORT Se din tale for dig inde i hovedet som en historie, du skal fortælle. Se de forskellige elementer som trin, du skal føre dit publikum op ad, for at de ender der, hvor du ønsker de skal lande. Sæt mentale billeder på dine forskellige pointer. Eksempel: Først skal de inviteres ind i mit oplæg, så derfor begynder jeg med et retorisk spørgsmål. Herefter siger jeg, hvem jeg er, og hvorfor jeg er her. Jeg skitserer, hvordan vi skal bruge vores tid sammen, og så går jeg i gang med at formidle mine 3 hovedpointer: 12

13 Hvad er stress, og hvad mener jeg, når jeg siger stress? Historien om de tre mennesker, jeg kender, der er gået ned med stress. Løsningen hvordan vi som arbejdsplads skal blive bedre til at håndtere og minimere stress. Mit hovedbudskab er Dialog er vejen ud af stress. Jeg siger det i starten for at vække og fastholde deres interesse, og jeg gentager det i min afslutning, hvor jeg opsummerer mine pointer og siger tak for deres tid. Hvis du gerne vil kunne bevæge dig frit rundt, så lav stikordskort, som du kan have i den ene hånd, når du taler. Det giver også en tryghed at have dem med. 13

14 Sådan fanger du publikum BUDSKABET SKAL KOMME FRA DIG Nu skal vi til at arbejde med dig som formidler dvs. med, hvordan du har det i rummet, dit kropssprog og den energi, du udstråler og udsender til dit publikum. Vi begynder ved det at være nervøs og arbejder os så hen til kropssprog, stemme og kontakten til publikum. NERVØSITET At være nervøs er et vilkår for mange af os, når der er noget på spil. Det er helt normalt og helt naturligt. Ved at vi lærer nervøsiteten at kende, holder den op med at være en fjende og bliver til en hjælper for os. Se, hvad der sker, når du byder nervøsiteten velkommen. Acceptér, at du bliver nervøs. Det er helt normalt. Bare lad den være der. Brug en dyb vejrtrækning til at mærke det, der kører i din krop. Langsomt ind gennem næsen. Lad maven hæve sig. Langsomt ud gennem næsen. Igen og igen. Led din opmærksomhed hen til det, der er lige foran dig i rummet. Bare lad dine tanker være, som de er, uden at lægge synderlig mærke til dem. Mærk, hvad der sker i kroppen. Så snart du har mærket og anerkendt det, slipper det sit voldsomme greb i dig. Alle følelser bliver kun i os i ca. 10 sekunder, hvis vi byder dem velkommen. Kæmper vi imod dem, har vi derimod problemet. Den dybe vejrtrækning hjælper dig til at være med det, du mærker i din krop. Et mentalt fokus giver dig ro Forbered dig inden, så du mentalt er klar. Forbered dig, så du har gjort dit for, at du og dit publikum kan lande ved målet med det, du præsenterer for dem. Giv så slip på kontrollen, og hold dit mentale fokus på dit budskab. Visualisér, at du og publikum er sammen om at beskæftige jer med det, du skal tale om. Se dit publikum i øjnene, smil til dem, og invitér dem ind i dit emne. Klik på videoen herunder og hør om, hvorfor vi bliver nervøse. Jeg giver dig forskellige strategier til at gøre nervøsiteten til en hjælper frem for en fjende. 14

15 VIND PUBLIKUM MED DIN KONTAKT Klik på videoen herunder, hvor du kan få gode råd til hvordan du vinder publikums opmærksomhed. Øv dig på ét punkt ad gangen De forskellige ting, du her bliver præsenteret for, vil ikke være en hjælp for dig, hvis du trækker dem frem som en tjekliste til dig selv, næste gang du står over for dit publikum. De skal i stedet arbejdes ind, så de bliver til vaner. Tag derfor ét element ad gangen, og øv dig på det, til det begynder at føles naturligt for dig. Sæt fx en post-it på din computer eller i en påmindelse i din telefon, så du hjælper dig selv med at holde fast i at øve dig. Du kan fx resten af i dag øve at få trukket vejret, mens du taler. I morgen øver du dig i at holde pauser, i overmorgen at tale højere etc. Når vi har gjort noget nyt op til 30 gange, begynder det at virke normalt for os. Det er med andre ord blevet en ny vane, og du kan trække på den, når du har brug for det. VEJRTRÆKNING Træk vejret dybt ned i maven, og gør din vejrtrækning langsom og dyb. Lad din vejrtrækning komme helt ned i lungerne, så din mave buler ud, når du ånder ind, og langsomt sænker sig, når du ånder ud. Forestil dig, at du skal have luften helt ned i dine tæer - træææææææk vejret ind GROUNDING Mærk gulvet under dine fødder. Sørg for, at du står godt, så du har en god kontakt med gulvet. Hold et åbent og solidt kropssprog: Stå lige op og ned. Ret dig op, så du står rankt og har front mod dit publikum. Åbn dine arme og hænder, så du med dit kropssprog viser dem, at du inviterer dem ind i dit emne. Følg linket til den indtalte groundingøvelse, hvor du bliver guidet igennem de væsentlige skridt til at få mere grounding, bliver fokuseret og kan bevare roen. Brug den, hver gang du har brug for et pusterum, og når du forbereder dig mentalt lige inden dit næste oplæg: Klik her for at gå til groundingøvelse 15

16 KROPSSPROG ØJENKONTAKT Se dit publikum i øjnene skab øjenkontakt. Publikum vil gerne mødes, og når du kigger på dem, inviterer du dem med ind i det, du siger. TAL HØJT, TYDELIGT OG LANGSOMMERE, END DU TROR! Artikulér og tal tydeligt. Tal højt. Brug din vejrtrækning (helt ned i maven) til at hjælpe dig med at få styrke i stemmen. Lad styrken komme fra bunden af maven, så du ikke overanstrenger dit stemmebånd og din hals (du må ikke blive øm). HOLD PAUSER Hold pauser, når du går fra en pointe til en anden fx der, hvor du ville lave en ny linje, hvis det var en tekst, der var tale om. Tal i korte sætninger. Det gør det lettere for publikum at lade det, du siger, synke ind. BRUG DINE BEVÆGELSER STRATEGISK Brug dine hænder og dit kropssprog til at understøtte det, du siger. Pas på med at gå for meget rundt, og fold dine hænder foran kroppen, hvis du ikke ved, hvor du skal gøre af dem. Når du er kommet i gang, skal de nok komme i gang på en naturlig måde. KROPSSPROG Ret dig godt op, og sørg for, at du står godt, med en god kontakt til jorden. Her kan det være en klar fordel for kvinderne at droppe de høje hæle. Stå lige op og ned, og åbn dine arme mod publikum. På denne måde udtrykker du ro, overblik og sikkerhed. STIL DIG I ØJENHØJDE Stil dig frem i lokalet, så dit publikum kan se dig. I dag bruger vi ikke en talerstol til at tale fra, da det udsender nogle uheldige gammeldags signaler om, at taleren er hævet over sit publikum. Og jo mere du træder frem, jo mere vil du opdage, at det er trygt og du vil glemme dit eventuelle ønske om at have lyst til at gemme dig. Jo mere du gemmer dig, jo mere utryg bliver du kun, fordi du skaber distance til dit publikum. Så frem med dig, og skab kontakt, jeg LOVER dig, at dit publikum vil komme dig i møde og bære dig igennem dit oplæg som tak! HOLD DIT MENTALE FOKUS Når vi er på, kan der let komme tanker, som trækker os væk fra det, det hele handler om: Netop mødet mellem os, vores budskab og vores publikum. Lad derfor de irriterende tanker suse forbi, lad være med at give dem opmærksomhed, og bliv ved med at holde fast i det, det hele handler om: Emnet, dit hovedbudskab og din kontakt til publikum. 16

17 NU ER DU KLAR! Og jeg ønsker dig al held og lykke med dit oplæg og din kommunikation! Husk at tage dit engagement med på scenen, hold fokus på dit hovedbudskab, og træk vejret. Husk at nyde det og se det som en fest, du og dit publikum har sammen om emnet! Det har været en fornøjelse at være i selskab med dig! RIGTIG GOD FORNØJELSE MED AT TAGE ORDET! Mine bedste hilsener, Annette Bjerre Ryhede VIL DU VIDE MERE? Her kommer et par bonusindlæg: Kontakt, dialog og spørsmål fra publikum: Hvad hvis de spørger om noget jeg ikke kan svare på? Få svaret her Hvordan du kommer af med uvaner, som f.eks det legendariske øh og andre fyldord. Få svaret her Hvordan du bearbejder frygten for at stå på scenen Få svaret her FÅ FLERE TIPS & VÆRKTØJER Find flere gode råd, værktøjer og øvelser på min blog. Følg ARTIKULATION på Facebook, hvor jeg jævnligt lægger links, videoer og tips ud. Var der noget, du ikke fik svar på? Så send en mail - så skriver vi om det: Vil du høre, hvordan ARTIKULATION kan hjælpe dig med lige præcis det, du har brug for? Så ring til Annette på , eller send en mail på Har du modtaget denne guide af en ven? Vil du også have inspiration, værktøjer og tips, så tilmeld dig ARTIKULATIONs nyhedsbrev på Du kan læse mere om de kurser, forløb og den rådgivning ARTIKULATION tilbyder på 17

Gør dine slides så enkle som muligt. Brug billeder frem for tekst og bullets. Fokuser på et tema pr. slide og suppler dette tema med et billede.

Gør dine slides så enkle som muligt. Brug billeder frem for tekst og bullets. Fokuser på et tema pr. slide og suppler dette tema med et billede. Med afsæt i din passion og dit mål formulerer du tre nøglebudskaber. Skriv de tre budskaber ned, som er lette at huske, og som er essensen af det, du gerne vil formidle til de involverede. Du må maks.

Læs mere

Mini guides til eksamen

Mini guides til eksamen Mini guides til eksamen Indhold PRÆSENTATIONSTEKNIK FORBEREDELSE NERVØSITET KONCENTRATION MINDSET KOMMUNIKATION 5 6 Præsentationsteknik Husk følgende 7 gode råd om Præsentationsteknik under eksamen: Fødder:

Læs mere

Energizere bruges til at: Ryste folk sammen Få os til at grine Hæve energiniveauet Skærpe koncentrationen Få dialogen sat i gang

Energizere bruges til at: Ryste folk sammen Få os til at grine Hæve energiniveauet Skærpe koncentrationen Få dialogen sat i gang FORSKELLIGE ENERGIZERS ENERGIZER Energizere er korte lege eller øvelser, som tager mellem to og ti minutter. De fungerer som små pauser i undervisningen, hvor både hjernen og kroppen aktiveres. Selv om

Læs mere

åbenhed vækst balance Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt Kommunikation på bedriftsniveau Landbrug & Fødevarer

åbenhed vækst balance Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt Kommunikation på bedriftsniveau Landbrug & Fødevarer åbenhed vækst balance Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt Kommunikation på bedriftsniveau Landbrug & Fødevarer Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt Det er ofte det letteste

Læs mere

Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt. - Kommunikation på bedriftsniveau - 1 -

Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt. - Kommunikation på bedriftsniveau - 1 - Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt - Kommunikation på bedriftsniveau - 1 - Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt Det er ofte det leteste at sætte gode initiativer i gang

Læs mere

Mini-guide til Den Gode Fortælling

Mini-guide til Den Gode Fortælling Mini-guide til Den Gode Fortælling version 1.0 maj 2012 Storytelling er et power- redskab, hvad enten du vil nå ud til nye donorer, styrke relationen til loyale støtter, rekruttere frivillige eller simpelthen

Læs mere

Tal om løn med din medarbejder EN GUIDE TIL LØNSAMTALER FOR DIG SOM ER LEDER I STATEN

Tal om løn med din medarbejder EN GUIDE TIL LØNSAMTALER FOR DIG SOM ER LEDER I STATEN Tal om løn med din medarbejder EN GUIDE TIL LØNSAMTALER FOR DIG SOM ER LEDER I STATEN Dialog om løn betaler sig At udmønte individuel løn handler ikke kun om at fordele kroner og øre. Du skal også skabe

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

Hjælp til jobsøgningen

Hjælp til jobsøgningen Hjælp til jobsøgningen FOA Århus Jobmatch Hjælp til jobsøgningen I denne folder finder du inspiration til jobsøgning. Da det kan være længe siden, du sidst har lavet enten ansøgning, CV eller andet relateret

Læs mere

De 8 ICDP-samspilstemaers praktiske udtryk

De 8 ICDP-samspilstemaers praktiske udtryk De 8 ICDP-samspilstemaers praktiske udtryk Emotionel ekspressiv dialog/følelsesmæssig kommunikation. 1. Vis positive følelser for barnet. Vis at du er glad for barnet. Smil til barnet Hold øjenkontakt

Læs mere

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden 36 Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot

Læs mere

Guide til pressekontakt

Guide til pressekontakt Dato: 28.11.13 Kunde: Destination Sydvestjylland Konsulent: Karin Toftegaard Matthiesen Telefon: 61558431 E-mail: ktm@related.dk Guide til pressekontakt Related Havneparken, Jyllandsgade 8 7100 Vejle Telefon:

Læs mere

hk ungdom hovedstaden kursus katalog

hk ungdom hovedstaden kursus katalog 2014 hk ungdom hovedstaden kursus katalog 2014 Få styr på din gæld d. 28. januar 2014 fra kl. 18.00-20.00 Gæld og manglende styr på økonomien er et stigende problem. Flere og flere bliver registreret i

Læs mere

EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie

EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie EN GUIDE Til dig, der skal holde oplæg med udgangspunkt i din egen historie Kære oplægsholder Det, du sidder med i hånden, er en guide der vil hjælpe dig til at løfte din opgave som oplægsholder. Her finder

Læs mere

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi 10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi -følg guiden trin for trin og kom i mål 1. Find ud af, hvor du befinder dig At kende sit udgangspunkt er en vigtig forudsætning for at igangsætte en succesfuld

Læs mere

Filmmanual for tillidsvalgte. Lav dine egne film til Sociale Medier

Filmmanual for tillidsvalgte. Lav dine egne film til Sociale Medier Filmmanual for tillidsvalgte Lav dine egne film til Sociale Medier Indholdsfortegnelse 1: Levende billeder på sociale medier 2: Vigtige overvejelser før du går i gang 3: Lav en simpel film 4: Lav en mere

Læs mere

TOVHOLDER GUIDE BEDRE TIL ORD, TAL OG IT

TOVHOLDER GUIDE BEDRE TIL ORD, TAL OG IT TOVHOLDER GUIDE BEDRE TIL ORD, TAL OG IT INTRODUKTION TIL GUIDEN Din kommune er blevet udvalgt til at være med i projektet Bedre til ord, tal og IT. Du får denne guide, fordi du har en bærende rolle i

Læs mere

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer

Læs mere

Hvordan kan jeg støtte mit barns sprogudvikling?

Hvordan kan jeg støtte mit barns sprogudvikling? Hvordan kan jeg støtte mit barns sprogudvikling? Få svarene her. Forældrefolder Langmark Kære Forældre Vi vil med denne folder give inspiration til, hvad du kan gøre for at støtte dit barn i at udvikle

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

INSPIRATIONSKATALOG - TIL ARBEJDET MED SOCIAL KAPITAL OG UDVIKLING AF IDÉER

INSPIRATIONSKATALOG - TIL ARBEJDET MED SOCIAL KAPITAL OG UDVIKLING AF IDÉER INSPIRATIONSKATALOG - TIL ARBEJDET MED SOCIAL KAPITAL OG UDVIKLING AF IDÉER Idéudvikling i forhold til jeres kerneopgave og igangsætning af idéerne er ikke noget, der kører af sig selv. Der er behov for,

Læs mere

VIDEO 2 TANTRACURE. Afspændingsteknikken

VIDEO 2 TANTRACURE. Afspændingsteknikken VIDEO 2 TANTRACURE 1 Afspændingsteknikken 2 Copyright 2013 TantraCURE.dk Ingen dele af denne bog må kopieres, reproduceres eller transmitteres i nogen form, om det så er elektronisk, fotokopi, optagelse

Læs mere

Skabelon til din bogmarketingplan

Skabelon til din bogmarketingplan Skabelon til din bogmarketingplan Bogsucces 2012 Kære forfatterspire Tak for din tilmelding til Bogsucces nyhedsbrev. Her er din gratis skabelon til en bogmarkedsføringsplan. Jeg håber, du finder planen

Læs mere

DREJEBOG VEJEN TIL DIT NYE JOB

DREJEBOG VEJEN TIL DIT NYE JOB DREJEBOG VEJEN TIL DIT NYE JOB INDHOLD Start din jobsøgning med at klarlæg dit/dine jobmål 3 Læg en plan 3 Her gik det særligt godt 3 Kom godt i gang med din ansøgning og CV 4 Dine faglige kompetencer

Læs mere

3 trin til at håndtere den indre kritik

3 trin til at håndtere den indre kritik Fri og Kreativ 3 trin til at håndtere den indre kritik Ved cand. mag. i psykologi og pædagogik Line Larsen friogkreativ.dk Copyright 2013 friogkreativ.dk Alle rettigheder reserveret. Side 1 af 7. 3 trin

Læs mere

Noter til ressourcen 'At håndtere uoverensstemmelser'

Noter til ressourcen 'At håndtere uoverensstemmelser' Noter til ressourcen 'At håndtere uoverensstemmelser' Uoverensstemmelser kan dreje sig om sagen og værdierne og / eller om personen. Det er vigtigt at være bevidst om forskellen! Uenighed om sagen Vi mennesker

Læs mere

EKSKLUSIV PRÆSENTATIONSTEKNIK

EKSKLUSIV PRÆSENTATIONSTEKNIK EKSKLUSIV PRÆSENTATIONSTEKNIK EKSPERTRÅDGIVNING TIL DIG PÅ DIN PERSONLIGE PERFORMANCE SPØRGSMÅL RÅDGIVNINGEN ADRESSERER Er jeg god nok på en talerstol, på TV, i mødelokalet? Siger jeg det rigtige? Bruger

Læs mere

Luk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt

Luk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt 66 Luk øjnene Mærk kroppen punkt for punkt 67 Øvelse 1 Giv din bevidsthed til kroppen Du skal nu i gang med at føre din bevidsthed hen til forskellige områder af din krop og sanse din krop. Når du kan

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

Interview med drengene

Interview med drengene Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I

Læs mere

Præsentationsteknik. Lille guide. Bearbejdet uddrag af materiale om præsentationsteknik fra www.lederne.dk

Præsentationsteknik. Lille guide. Bearbejdet uddrag af materiale om præsentationsteknik fra www.lederne.dk Præsentationsteknik Lille guide Bearbejdet uddrag af materiale om præsentationsteknik fra www.lederne.dk Raymond Kolbæk raymond.kolbaek@sygeplejeskolen.com Temadag om præsentationsteknik november 2006

Læs mere

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE?

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? FYRET FRA JOBBET HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? Jeg er blevet fyret! Jeg er blevet opsagt! Jeg er blevet afskediget! Det er ord, som er næsten

Læs mere

Inklusion i klasseværelset 25 råd og redskaber til lærere og pædagoger

Inklusion i klasseværelset 25 råd og redskaber til lærere og pædagoger Inklusion i klasseværelset 25 råd og redskaber til lærere og pædagoger v/ Anna Furbo Rewitz, udviklingskonsulent i ADHDforeningen Kærlighed i Kaos Forældre til børn med ADHD 3-9 år Manualiseret forløb

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Fasen kort fortalt Idéfase har to elementer, som I kan afvikle samlet eller delt op i to workshops.

Fasen kort fortalt Idéfase har to elementer, som I kan afvikle samlet eller delt op i to workshops. FASE 4: IDÉ I skal nu bruge jeres viden fra opdagelsesrejsen og tematiseringen som brændstof til at få nye ideer, der giver jer svaret på jeres innovationsspørgsmål. I de foregående faser fik I med stor

Læs mere

Træningsprogram for kommende elever

Træningsprogram for kommende elever Træningsprogram for kommende elever Maj: - Vi fokuserer på center/core og knætræning, så vi er klar til at give den gas når skoleåret starter til august. I maj måned starter vi stille ud med 2 træninger

Læs mere

CONTENT MARKETING. video facebook sociale medier artikler linkedin mål pinterest animation content strategi instagram hjemmeside WEMAKEGRAPHICS

CONTENT MARKETING. video facebook sociale medier artikler linkedin mål pinterest animation content strategi instagram hjemmeside WEMAKEGRAPHICS 7VIGTIGE TRICKS TIL DIN CONTENT MARKETING video facebook sociale medier artikler linkedin mål pinterest animation content strategi instagram hjemmeside HVAD ER CONTENT MARKETING Content Marketing er markedsføring,

Læs mere

Tag bedre billeder af dine. med disse 3 super nemme tricks

Tag bedre billeder af dine. med disse 3 super nemme tricks Tag bedre billeder af dine børn med disse 3 super nemme tricks Kender du det? Mini er simpelthen så charmerende at du slet ikke kan modstå at prøve at fange øjeblikket? Men når du ser billedet tænker du

Læs mere

GUIDE TIL MERE EFFEKTIVE ARBEJDSVANER

GUIDE TIL MERE EFFEKTIVE ARBEJDSVANER GUIDE TIL MERE EFFEKTIVE ARBEJDSVANER Indledning Tak fordi du har valg at downloade guiden til mere effektive arbejdsvaner. Jeg går ud fra, at du har downloadet denne guide, fordi du har et ønske om at

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.

Læs mere

FORENINGSGUIDE. Bydelsmødrenes Landsorganisation. Juli 2012

FORENINGSGUIDE. Bydelsmødrenes Landsorganisation. Juli 2012 EESTYRELSESARB FORENINGSGUIDE Bydelsmødrenes Landsorganisation B FUNDRAISING JDE ØKONOMI Juli 0 INDHOLD Introduktion til Foreningsguiden Hvad er? 6 Læg en -plan 7 Hvem skal kende Bydelsmødrene? 8 Deltag

Læs mere

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin Trine Bjerre & Kirsten Ruth Oskar i Legeland Forlaget Den lille Delfin Oskar i Legeland af Trine Bjerre & Kirsten Ruth 2014 1. udgave, 1. oplag isbn-13: 978-87-996221-3-9 Tekst & Lay-out: Trine Bjerre

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen

Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Medarbejderkonference september 2011 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Prøv www.brydvanen.dk Få inspirationsmail på www.habitmanager.com

Læs mere

... afholdes kundebesøget

... afholdes kundebesøget II!... afholdes kundebesøget Kære læser... Vi håber at du har fået så god inspiration og succes efter at have læst SÅDAN!... booker du dine møder, at du nu er klar til få succes med dine kundebesøg. Vi

Læs mere

FISH! Kvik Guide. 5. De videre trin: Vi dykker ned i FISH! KULTUR facilitatorens guide. TRIN 1: Indsigt i at introducere FISH! Din første præsentation

FISH! Kvik Guide. 5. De videre trin: Vi dykker ned i FISH! KULTUR facilitatorens guide. TRIN 1: Indsigt i at introducere FISH! Din første præsentation FISH! Kvik Guide Din første præsentation FISH! CULTURE Livsvigtige samtaler, som transformerer jeres virksomhed OVERBLIK Når du præsenterer FISH! filosofien, åbner du døren til noget potentielt kraftfuldt.

Læs mere

60+ - EN STÆRK ALDER

60+ - EN STÆRK ALDER 60+ - EN STÆRK ALDER Af Nickie Winfield Almquist og Kåre Seidelin 60+ EN STÆRK ALDER Roning er en sport der kan dyrkes langt op i alderdommen. Det kræver blot, at du har lyst til at vedligeholde din krop.

Læs mere

5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde. og overskud

5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde. og overskud 5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde og overskud Kirsten-K, Lykkesholmvej 8, 8570 Trustrup mail: kontakt@kirsten-k.dk tlf 23697260 Side 1 Velkommen til og rigtig god fornøjelse Tusind tak

Læs mere

Kommunikation og implementering 31. marts. Trine Østergaard Line Sakstrup Frandsen. Koncern HR Organisation, Ledelse og Procesoptimering www.olp.rm.

Kommunikation og implementering 31. marts. Trine Østergaard Line Sakstrup Frandsen. Koncern HR Organisation, Ledelse og Procesoptimering www.olp.rm. Kommunikation og implementering 31. marts Trine Østergaard Line Sakstrup Frandsen Koncern HR Organisation, Ledelse og Procesoptimering www.olp.rm.dk Program Kommunikation Golden circle Tilstandspyramiden

Læs mere

GUIDE. til ugens vigtigste møde. Mødet med dig selv som eneste deltager. www.birgittefeldborg.dk

GUIDE. til ugens vigtigste møde. Mødet med dig selv som eneste deltager. www.birgittefeldborg.dk GUIDE til ugens vigtigste møde Mødet med dig selv som eneste deltager www.birgittefeldborg.dk TA K F O R DI DU HAR VALGT AT DOWNLOADE GUIDEN TIL UGENS VIGTIGSTE MØDE MØDET MED DIG SELV SOM ENESTE DELTAGER.

Læs mere

Se teater hør historier mal og tal. Lav jeres egen forestilling

Se teater hør historier mal og tal. Lav jeres egen forestilling Børnehavkl. Se teater hør historier mal og tal Mine monstre - interaktiv teaterfortælling. Jeg guider jer gennem historien og børnene tager aktivt del i hele forestillingen og spiller alle rollerne, samtidig

Læs mere

Hvad siger kroppen når du taler? - MBK A/S

Hvad siger kroppen når du taler? - MBK A/S Vil du gerne have mere kontrol over de virkemidler din krop og stemme stiller til rådighed? Vil du gerne være mere effektiv og tydelig i dit kropssprog? Kropssproget er vigtigt det er næsten alle enige

Læs mere

SAMMEN. Lad os gøre det

SAMMEN. Lad os gøre det Lad os gøre det SAMMEN Med en ridemæssig baggrund og mange års erfaring, er Claus Toftgaard efterhånden rutineret i at lære hesten øvelser. Han har dog de senere år fundet det meget mere interessant at

Læs mere

Interview med Thomas B

Interview med Thomas B Interview med Thomas B 5 10 15 20 25 30 Thomas B: Det er Thomas. Cecilia: Hej, det er Cecilia. Thomas B: Hej. Cecilia: Tak fordi du lige havde tid til at snakke med mig. Thomas B: Haha, det var da så lidt.

Læs mere

Manus navn... Et manuskript af. 8CDE Antvorskov Skole

Manus navn... Et manuskript af. 8CDE Antvorskov Skole Manus navn... Et manuskript af 8CDE Antvorskov Skole 3. Gennemskrivning, marts 2016 SCENE 1 INT DAG KLASSELOKALE: Klassen er i gang med gruppearbejde. De sidder spredt og man kan høre en summen af småsnak.

Læs mere

Kill Your Darling. Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna. Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008

Kill Your Darling. Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna. Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008 Kill Your Darling Manuskript af Michael Valentin og Lin Alluna Gennemskrivning: 7. Dato: 31/3-2008 1 Scene 1 INT. FORHAL På SGI (STATENS GENINSTITUT) - DAY Lægen (30) går gennem forhallen og hilser på

Læs mere

Naemi Meditation. Værktøjer *l et liv i balance

Naemi Meditation. Værktøjer *l et liv i balance Der findes rig*g mange medita*onsformer, med mange forskellige formål. Naemi medita*on er baseret på åndedræ?et og har *l formål at bringe din krop og dit sind i ro. Det er en medita*onsform jeg har udviklet,

Læs mere

INDRE KRAFT. Personlig udvikling med karate, qigong og meditation

INDRE KRAFT. Personlig udvikling med karate, qigong og meditation INDRE KRAFT Personlig udvikling med karate, qigong og meditation Introduktion og ansvarsfraskrivelse Denne lille folder er et supplement til kurserne fra Indre Kraft og er ment som et huskeredskab og hverken

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

KURSUS FOR NYE EFTERSKOLELÆRERE NOVEMBER, 2015. Mandag d. 9. november

KURSUS FOR NYE EFTERSKOLELÆRERE NOVEMBER, 2015. Mandag d. 9. november KURSUS FOR NYE EFTERSKOLELÆRERE NOVEMBER, 2015 Mandag d. 9. november Arbinger Den Anerkendende Tilgang Narrative Samtaler Praktiske råd PERSPEKTIVET Hverdagen på din egen efterskole 90 95% af eleverne

Læs mere

Den gode omsorgssamtale. tips og råd til, hvordan du som tillidsvalgt støtter din kollega

Den gode omsorgssamtale. tips og råd til, hvordan du som tillidsvalgt støtter din kollega Den gode omsorgssamtale tips og råd til, hvordan du som tillidsvalgt støtter din kollega Den gode omsorgssamtale Indhold Pjecen er udarbejdet af Cabi for Industriens Branchearbejdsmiljøråd, der er det

Læs mere

SKOLESTART. Nr. 7, 2004 Børnehaveklasseforeningen. Af Kirsten Wangebo

SKOLESTART. Nr. 7, 2004 Børnehaveklasseforeningen. Af Kirsten Wangebo SKOLESTART. Nr. 7, 2004 Børnehaveklasseforeningen Alting starter et sted Hvis alle undervisere vidste, hvilken betydning børnehaveklasselederen kan have for børnenes senere succes i skolen med læsning

Læs mere

18. Effektiv Medlemskommunikation

18. Effektiv Medlemskommunikation 18. Effektiv Medlemskommunikation Det ser let ud, når det virker kommunikationen. Men når det ikke gør, kan det være svært at spotte, hvor det går galt. Men forskellen på, om man når og engagerer målgruppen,

Læs mere

SF Ungdom GUIDE TIL DET GODE SKOLEBESØG

SF Ungdom GUIDE TIL DET GODE SKOLEBESØG GUIDE TIL DET GODE SKOLEBESØG INDEN I TAGER AF STED, SÅ HUSK: Undersøg, hvornår der er pause op uddannelsesstedet, og hvornår I kan regne med, at der er mange mennesker at tale med. Ring evt. til skolen

Læs mere

ØVELSESINSTRUKTION - LÆRER. Øvelsesinstruktion - lærer TEMA: #PRIVATLIV TEMA: #PRIVATLIV

ØVELSESINSTRUKTION - LÆRER. Øvelsesinstruktion - lærer TEMA: #PRIVATLIV TEMA: #PRIVATLIV Øvelsesinstruktion - lærer ØVELSESINSTRUKTION - LÆRER TEMA: #PRIVATLIV TEMA: #PRIVATLIV Speed date Øvelsens formål: At eleverne får sat egne tanker i spil, som relaterer sig til temaet #privatliv. At eleverne

Læs mere

Den pårørende som partner

Den pårørende som partner Materialet skal støtte en mere aktiv inddragelse af de pårørende Vi har tænkt materialet som en støtte for de ledelser, der i højere grad ønsker at inddrage de pårørende i udredning og behandling. Vi har

Læs mere

Den effektive sælger - MBK A/S

Den effektive sælger - MBK A/S Vil du have træning, så du bliver endnu bedre til at sælge til nye kunder? Vil du være bedre til at sælge mere til dine nuværende kunder? Vil du være bedre til at få tilfredse kunder og skabe gensalg?

Læs mere

Lærervejledningen til Pumpefabrikken

Lærervejledningen til Pumpefabrikken Formål: At styrke elevernes evne til at foretage et kvalificeret karrierevalg og give dem indblik i industrivirksomhedernes muligheder. Materialet tager udgangspunkt i det timeløse fag Uddannelse og Job

Læs mere

Er du slave af vægten?

Er du slave af vægten? Er du slave af vægten? Få gode råd til at måle din fremgang - og få succes med vægttabet. Med en nede-på-jorden og no bullshit -indstilling får du inspiration til en sundere livsstil Af Krisztina Maria,

Læs mere

GUIDE TIL NETVÆRKSLEDERE

GUIDE TIL NETVÆRKSLEDERE GUIDE TIL NETVÆRKSLEDERE Til dig som er netværksleder - eller overvejer at blive det Dit navn: KOMMUNAL Kære netværksleder Denne guide er til dig, der er netværksleder i et af HK Kommunals faglige netværk

Læs mere

Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt. - Kommunikation på bedriftsniveau

Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt. - Kommunikation på bedriftsniveau Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt - Kommunikation på bedriftsniveau Fortæl den gode historie om det du gør og bliv hørt Det er ofte det letteste at sætte gode initiativer i gang via sit

Læs mere

Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Løfteteknik Når du løfter, skal du huske at:

Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Løfteteknik Når du løfter, skal du huske at: Smerter i ryggen Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Lig på siden med en pude mellem benene. Puden vil få dig til at slappe bedre af. Løfteteknik Når du løfter, skal du

Læs mere

Formidling og undervisning - MBK A/S

Formidling og undervisning - MBK A/S Jeg skal undervise mine kollegaer eller folk udefra. Jeg bruger for megen tid på forberedelsen. Mine tilhørere har svært ved at forstå, hvad jeg mener. Jeg drukner i detaljer, bliver nervøs og mister overblikket.

Læs mere

Sådan gør I: Forberedelse og introduktion

Sådan gør I: Forberedelse og introduktion Sådan gør I: Forberedelse og introduktion Inddrag samarbejdsudvalget (SU) tidligt i processen og drøft følgende: Hvem skal være med til processen med de trin? er det SU, et underudvalg eller andre? Aftal

Læs mere

Nyt træningskoncept: Prøv det før dit træningscenter!

Nyt træningskoncept: Prøv det før dit træningscenter! Nyt træningskoncept: Prøv det før dit træningscenter! Bliv smidig, sej og stærk på én gang piloxing pilates + boksning Kan man kombinere så forskellige motionsformer som boksning og pilates? Ja, det kan

Læs mere

Drejebog LO - overenskomstmøder

Drejebog LO - overenskomstmøder Drejebog LO - overenskomstmøder Denne drejebog handler kun om den del af møderne, der involverer dugene og samarbejdet omkring bordene. Dvs. den tager ikke højde for Lizettes forudgående præsentation eller

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

De 5 klassiske fotofejl. Fejl 1 Du er for langt væk. Fejl 2 Du er for doven. Fejl 3 Du tager altid dit foto horisontalt

De 5 klassiske fotofejl. Fejl 1 Du er for langt væk. Fejl 2 Du er for doven. Fejl 3 Du tager altid dit foto horisontalt Indholdsfortegnelse De 5 klassiske fotofejl Fejl 1 Du er for langt væk Fejl 2 Du er for doven Fejl 3 Du tager altid dit foto horisontalt Fejl 4 Du tjekker ikke hele motivet Fejl 5 Du bruger din flash forkert

Læs mere

Brænd igennem med dit budskab

Brænd igennem med dit budskab Brænd igennem med dit budskab - et redskabskursus i formidling og kommunikation Gentofte Hovedbibliotek Den 27. april 2011 Amalie Jeanne Formål med kurset Formålet med kurset er, at deltagerne bliver klædt

Læs mere

Samlet metodebeskrivelse Anerkendende procesøvelser

Samlet metodebeskrivelse Anerkendende procesøvelser Samlet metodebeskrivelse Anerkendende procesøvelser Vælger I at bruge anerkendende procesøvelser i APVarbejdet, så arbejder I med arbejdsmiljøet ud fra en række positive, "dynamiske" øvelser igennem hele

Læs mere

Sådan oversætter du centrale budskaber

Sådan oversætter du centrale budskaber Sådan oversætter du centrale budskaber Dette er et værktøj for dig, som Vil blive bedre til at kommunikere overordnede budskaber til dine medarbejdere, så de giver mening for dem Har brug for en simpel

Læs mere

Kære 10. klasse, kære dimittender Det er tid til at tage afsked med skolen og med hinanden.

Kære 10. klasse, kære dimittender Det er tid til at tage afsked med skolen og med hinanden. 1 Kære 10. klasse, kære dimittender Det er tid til at tage afsked med skolen og med hinanden. Først vil jeg ønske jer til lykke med eksamen. Det er for de fleste en tid med blandede følelser. Det er dejligt

Læs mere

Forældre Loungen Maj 2015

Forældre Loungen Maj 2015 Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne

Læs mere

Præsentationsteknik med gennemslagskraft

Præsentationsteknik med gennemslagskraft Præsentationsteknik med gennemslagskraft Præsentationsteknik med gennemslagskraft Brænd igennem, og gør indtryk på dine tilhørere Kom igennem med dit budskab At få folk med sig og skabe opbakning er en

Læs mere

Med Jesus i båden -3

Med Jesus i båden -3 Med Jesus i båden -3 Jesus udfordrer Mål: Forklar børnene, at Jesus udfordrer dem, der vil leve med ham, så de kan lære at stole på ham. På denne måde kan Jesus gøre det umulige igennem os. Tekst: Matt.

Læs mere

L Æ R E R V E J L E D N I N G. Kom til orde. Kørekort til mundtlighed. Hanne Brixtofte Petersen. medborgerskab i skolen. Alinea

L Æ R E R V E J L E D N I N G. Kom til orde. Kørekort til mundtlighed. Hanne Brixtofte Petersen. medborgerskab i skolen. Alinea L Æ R E R V E J L E D N I N G Kom til orde Kørekort til mundtlighed Hanne Brixtofte Petersen medborgerskab i skolen Alinea Medborgerskab og mundtlighed I artiklen Muntlighet i norskfaget af Liv Marit Aksnes

Læs mere

Midtvejsevaluering læringsforsøg 2013/2014

Midtvejsevaluering læringsforsøg 2013/2014 Midtvejsevaluering læringsforsøg 2013/2014 Titel Skole ipads og mundtlighed i tysk og engelsk Skovbyskolen Mål Vi ønsker at undersøge, om vi ved at arbejde systematisk og målrettet med lyd og billeder

Læs mere

Idéudviklingsworkshop MOVEDIUM. Fra atletik til bevægelsesstadion... Lørdag den 27. august kl. 09.00 cirka 16.00 Syddansk Universitet i Odense

Idéudviklingsworkshop MOVEDIUM. Fra atletik til bevægelsesstadion... Lørdag den 27. august kl. 09.00 cirka 16.00 Syddansk Universitet i Odense MOVEDIUM Fra atletik til bevægelsesstadion... Idéudviklingsworkshop Lørdag den 27. august kl. 09.00 cirka 16.00 Syddansk Universitet i Odense Velkommen til Workshoppen Velkommen stikord: Tak; Lørdag, muliggøre

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Kinesisk cirkeltræning - arm og ben. Styrkeøvelse ben og knæ 4 FYSISK TRÆNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Kinesisk cirkeltræning - arm og ben. Styrkeøvelse ben og knæ 4 FYSISK TRÆNING Nr.9753 Nr.9752 Alder: 15-40 år - Tid: 30 min. Styrkeøvelse ben og 4 Øvelsen udføres som vist i videoen. Det er vigtigt at begge fødder peger lige fremad, og at den bagerste fod kun sættes i på forfoden.

Læs mere

Jeg glæder mig til at bo på Sedenhuse

Jeg glæder mig til at bo på Sedenhuse Jeg glæder mig til at bo på Sedenhuse Interview med seks af de unge der skal flytte på Sedenhuse i november. Af Ole Dan Jensen og Stig Sørensen, fagkonsulenter i H&P, juni 2009. Gitte Nø., David, Nynne,

Læs mere

Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien

Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien Tredje kapitel i serien om, hvad man kan få ud af sin håndflash, hvis bare man bruger fantasien For nogen tid siden efterlyste jeg i et forum et nyt ord for håndflash, da det nok ikke er det mest logiske

Læs mere

En af lærerne siger: Det handler meget om at have adgang til forskellige oplysninger, og det har computere og interaktive tavler bragt med sig

En af lærerne siger: Det handler meget om at have adgang til forskellige oplysninger, og det har computere og interaktive tavler bragt med sig Kap 5: Læringsaktivitet: Udvikling af professionsfaglighed Case-spil til læreruddannelsen Case 1: Skal internettet ind og bogen ud? Lærerne på Centralskolen har teammøde. De taler med hinanden om, hvordan

Læs mere

Kommunikation at gøre fælles

Kommunikation at gøre fælles Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale

Læs mere

Det uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende

Det uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende Det uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende prædiken til Påskedag den 27/3 2016 i Bejsnap Kirke II: Matt 28,1-8. Ved Jens Thue Harild Buelund. Da Hans Barrøy dør, bliver

Læs mere

Information og træningsprogram. Smerter i ryggen. Fysioterapien

Information og træningsprogram. Smerter i ryggen. Fysioterapien Information og træningsprogram Smerter i ryggen Fysioterapien Indholdsfortegnelse Hvilestillinger og løfteteknik side 2 Fra liggende til siddende stilling side 3 Siddestillinger side 4 Øvelser for ryggens

Læs mere

DKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal

DKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal DKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal Øvelsen består af 2 madskåle eller lignende fristelser samt 2 kegler, stolper eller personer og der skal gås et 8-tal rundt om de to yderste kegler.

Læs mere

Tale til sommerafslutning 2010

Tale til sommerafslutning 2010 Tale til sommerafslutning 2010 Velkommen på denne skønne sommerdag. Velkommen først og fremmest til 9. årgang, der er æresgæster i dag. Men selvfølgelig også til alle andre elever, til forældre og pårørende

Læs mere

NYHEDSBREV HVILKET FANTASTISK ÅR 2011 PÅ TUR RUNDT I DANMARK VELKOMMEN TIL 12 NYE BYDELSMØDRE I SLAGELSE KOMMUNE

NYHEDSBREV HVILKET FANTASTISK ÅR 2011 PÅ TUR RUNDT I DANMARK VELKOMMEN TIL 12 NYE BYDELSMØDRE I SLAGELSE KOMMUNE HVILKET FANTASTISK ÅR 2011 Vi begyndte 2011 med at 20 Bydelsmødre-grupper fra hele landet stiftede Bydelsmødrenes Landsorganisation. Siden da er mange nye Bydelsmødre blevet uddannet, mange nye Bydelsmødre-grupper

Læs mere

Bilag 6.1 SYDDANSK UNIVERSITET / ONLINE STRATEGI. Vision: Scenarier

Bilag 6.1 SYDDANSK UNIVERSITET / ONLINE STRATEGI. Vision: Scenarier Bilag 6.1 SYDDANSK UNIVERSITET / ONLINE STRATEGI Vision: Scenarier Et internationalt universitet med fokus på de studerende Vejviseren til dit rette valg Destination for læring & oplysning Livet & menneskene

Læs mere

Cool Camp er en unik, sjov og udfordrende camp for søskende - vil du med?

Cool Camp er en unik, sjov og udfordrende camp for søskende - vil du med? STØTTET AF TILMELD DIG TIL COOL CAMP 2016 - EN CAMP FOR SØSKENDE TIL KRÆFTRAMTE Cool Camp er en unik, sjov og udfordrende camp for søskende - vil du med? Cool Camp er en camp for 20 søskende til kræftramte

Læs mere

LEKTIE. Det store, store træ. Parat til at undervise. Guds kærlighed hjælper os med at komme til at ligne Jesus mere, når vi vokser i ham.

LEKTIE. Det store, store træ. Parat til at undervise. Guds kærlighed hjælper os med at komme til at ligne Jesus mere, når vi vokser i ham. LEKTIE År B 2. kvartal Lektie 9 Det store, store træ Ugens tekst og referencer: Matt 13,31-32. Christ s Object Lessons, side 76-79. Huskevers: Voks i Jesu nåde (2 Pet 3,18) Hovedformålet er, at børnene

Læs mere