Lille Skole for Voksne

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Lille Skole for Voksne"

Transkript

1 Forårsprogram 2015 Lille Skole for Voksne - en skole for psykisk sårbare voksne Ny hjemmeside fra d. 12. januar Her finder du alt om: Sind Daghøjskole Aktivering Frit optag Aalborg Specialhøjskole Særlig Tilrettelagt Ungdomsuddannelse STU Ressourceforløb og mentorstøtte Socialpædagogiske støtteforanstaltninger Aktivitets- og samværstilbud Lille Skole for Voksne Aftenskole Skolen for Mental Sundhed Klub On Side Kulturarrangementer Medlem af: Landsforeningen SIND Dansk Oplysnings Forbund Lille Skole for Voksne, Bispensgade 7A, 9000 Aalborg - tlf.:

2 byder såvel tidligere som nye kursister velkommen til forårssæsonen Det er med glæde, at vi kan præsentere dig for en række spændende kursusforløb og foredrag. Vi håber du kan finde noget, som falder i netop din smag. Skolen er for psykisk sårbare mennesker, der ønsker at skabe sig en fritid med mening, og udfordre sig selv på sine faglige og personlige kompetencer, indgå i et fællesskab og blive klogere på livet. Undervisningen tilrettelægges på små hold med max 7 kursister på hvert hold. Kan ske på vores hjemmeside telefonisk, på mail, brev eller ved personlig henvendelse. Skolen er beliggende i hjertet af Aalborg på adressen: Bispensgade 7A, 2. sal, 9000 Aalborg. Tilmeldingen er først gyldig, når vi har modtaget din betaling. Du skal betale inden, du begynder på kurset. Kontant betaling på kontoret eller via tilsendt indbetalingskort. Bemærk, at det ikke er muligt at betale til læreren. SIDSTE TILMELDING ER FREDAG D. 16. JANUAR 2015 Lille Skole for Voksne drives efter lov om folkeoplysning og lov om specialundervisning for voksne. Vi kan også i 2015 tilbyde dig meget billige kurser til kun kr. 15,- pr. undervisningslektion. Der kan på nogle hold være udgifter til materialer. Deltagerbetaling tilbagebetales ikke selv om du stopper på et kursusforløb. Lille Skole for Voksne ønsker et tættere samarbejde med institutioner, boformer, klubber, patientforeninger og væresteder for psykisk sårbare omkring afholdelse af kurser under folkeoplysningsloven samt specialundervisning. Har I ideer til undervisning, er I velkomne til at kontakte os for en uformel snak og lad os sammen se, om vi kan finde ud af noget. Lille Skole for Voksne er altid åben for nye ideer og nye dygtige inspirerende undervisere, så går du rundt med en god idé og har du lyst til at undervise, er du velkommen til at kontakte skolen. Skoleleder Knud Birk Pedersen Skolesekretær Rikke Berenthz-Nicolaisen Mail: Sind Skolerne i Aalborg er et administrativt samarbejde mellem Sind Daghøjskole og Lille Skole for Voksne. Skolerne er et målrettet tilbud til specielt udsatte og psykisk sårbare mennesker. 1 Der tages forbehold for eventuelle trykfejl.

3 Kunstskole Her får du mulighed for, at fordybe dig i og eksperimenterer med forskellige kreative fag. Kurset er lavet så alle kan være med, både begyndere og øvede, og kræver ingen forudsætninger udover lysten til at udtrykke sig kreativt og/eller kunstnerisk. Indhold: Du kan arbejde med følgende fag: Kunstfag: akrylmaleri, akvarel, collage, tegning, skulptur, keramik og grafik. Kunsthåndværk: Syning, smykker, design og selvstændig arbejde med glasfusing. Efter ønske vil der bliver mulighed for besøg på gallerier og kunstudstillinger. Der kan forekomme egenbetaling til specielle materialer Undervisningsform: På holdet undervises der ud fra dine behov, erfaringer og ønsker. Fredag kl Start: 13. februar 2015 Slut: 19. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 630,- Hold nr Underviser: Janne Larsen Hold nr A Underviser: Cille Colberg Lokale 7 Glasfusing og glasperler Kurset er for dig der gerne vil arbejde med vinduesglas og lave glasperler på gasbrænder. Indhold: Du kan lære at lave figurer, fade, perler, smykker, orkidepinde mm. Kun fantasien sætter grænser. Vi gennemgår glassets muligheder og ser hvordan farverne smelter sammen. Der er gode muligheder for at udfolde din egen kreativitet. Der vil samtidig være introduktion til at lave glasperler på gasbrænder. Vi gennemgår de grundlæggende teknikker og dekorer perlerne efter eget ønske med fx prikker, blomster m.m. Undervisningsform: Der undervises individuelt. Tirsdag kl Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 7 Støb dit personlige smykke For dig der har lyst til at designe og fremstille personlige smykker! Alle kan være med. Indhold: Du kan fremstille fingerringe, armbånd, vedhæng m.m. og lære grundlæggende teknikker inden for smykkefremstilling, så som at støbe, lodde, save, file og polere. I forhold til materialevalg er tin, bronze, og kobber med i prisen. Har du gamle sølvsmykker eller tre tårnet sølv kan du smelte det om. Der er også mulighed for at købe sølv af underviseren. Undervisningsform: Der arbejdes og undervises individuelt i de teknikker, der er nødvendig for det enkelte projekt. Keramik & porcelænsstøbning Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Indhold: Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm. På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår hvordan man laver gipsforme, støbeteknik, dekorationsmuligheder, samt brændingsprocess. Til sidst glaseres emnerne og de færdigbrændes her i huset. Undervisningsform: Der undervises individuelt. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 765,- Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 10 Torsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 720,- Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 10 Fredag kl Start: 30. januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 675,- Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 10 Sy hvad du har lyst til Har du lyst til at sy, men har svært ved at komme i gang, så er kurset noget for dig. Indhold: Der sys på nye Pfaff symaskiner. Du kan lave dit eget mønster eller tilrette færdige mønstre efter personlige mål, så tøjet får den perfekte pasform. Du kan tage dit brugte tøj med, og måske finde en måde at ændre det på, så det bliver som "nyt" igen. Mulighederne er mange. Du vil få kyndig vejledning til at sy det, du har lyst til. Undervisningsform: Undervisningen er individuel og henvender sig til såvel begyndere som øvede. Onsdag kl Underviser: Tove Larsen Hold nr Lokale 7 Torsdag kl mødegange af 3 lektion: Kr. 720,- Underviser: Tove Larsen Hold nr Lokale 7 Onsdag kl Slut: 17. juni 2015 Underviser: Janne Larsen Hold nr Lokale 7 Vidste du at vi i 2014 modtog Aalborg Kommunes sundheds pris for vores arbejde med Mental Sundhed? 2

4 Pilates Pilates er en rigtig god bevægelsesform, der giver styrke til både kroppen og sindet. Indhold: Vi arbejder hele kroppen igennem med øvelser der: Giver en god balance Styrker musklerne Øger kropsbevidstheden Har fokus på vejrtrækningen Undervisningsform: Holdundervisning. Øvelserne er langsomme og kontrollerede bevægelser, og vi lytter til Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Underviser: Lene Holm Mortensen Hold nr Lokale 8 Orientalsk mavedans For begyndere og let øvede Indhold: Mavedans er en frugtbarhedsdans med rødder tilbage i oldtidens Egypten. Der er fokus på hofter, bækken og kvindelighed. Dansen giver smidighed, styrke, kropsbevidsthed, grounding og centrering. Vi arbejder med dansens grundbevægelser, dans med slør og små koreografier. Vi danser til ægyptisk/arabisk musik. Påklædning: Tøj du kan bevæge dig i og et tørklæde til at binde om hofterne. Bare fødder, bløde sko eller strømper. Undervisningsform: Det er holdundervisning, men der differentieres efter deltagernes niveau. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Underviser: Hanne Dorte Jensen Hold nr Loftet Line dance Line dance danses på rækker, så derfor har du ingen partner. Indhold: Line dance er, hvor vi alle danser det samme/ de samme trin på samme tid. Line dance består af nogle grundtrin som gentages hele tiden så længe musikken spiller. At lære grundtrin kræver ikke nogen særlig forudsætning. Som hovedregel danser vi til countrymusik; men Line dance kan danses til alt slags musik. Undervisningsform: Holdundervisning, men på række, som beskrevet ovenfor. Skolen for psykisk sårbare voksne NLP og yoga NLP har nogle konkrete anvisninger på, hvordan det menneskelige sind fungerer hvordan du selv kan begynde at påvirke dine egne tanker og handlinger få teknikker til at skabe nogle af de gode resultater, du måske ønsker dig i dit liv udvikle dine egne mål, muligheder og potentiale. Meditation og yoga, hvor du kan udbygge din koncentration, balance, rense dit sind for dagligdagens støj, dæmpe stress, mindske blodtrykket og fremme bevidsthed og sind. Kurset veksler mellem teori og praktiske øvelser. Løst, lunt tøj medbringes. Tirsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Torsdag kl Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Yoga Yoga giver dig energi og balance og hjælper dig med at få ro på dine tanker, så du styrer dem og ikke omvendt - Åndedræt og afspændingsøvelser smidiggør kroppen og sætter udrensende processer i gang som fornyr din krop og dit liv. Trivsel ved enkle øvelser og teknikker, som åbner op for nye veje og skaber velvære og indre vækst. Afslapning og guidet fantasirejse, hvor du kan lære at lytte til din intuition, mærke kroppens, sindets og sjælens signaler Undervisningsform: Underviseren guider dig igennem øvelserne og afspænding. Medbring løst og lunt tøj. Tirsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Torsdag kl Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Begynder - onsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Anna Storgaard Hold nr Lokale 2 Fortsættere - onsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Anna Storgaard Hold nr Lokale 2 "Yoga er både vejen og målet. Ligesom alle floder fører til havet, fører yogaens veje til forståelse og virkeliggørelse af selvet" - Sri Sri Ravi Shankar 3

5 Musikproduktion Har du en drøm om at skabe din egen musik eller til at prøve at indspille, så er chancen her. Indhold: Vi tilbyder et grundlæggende kursus i musikproduktion på PC, tablet eller egen computer. Du får et indblik i midi, audio og generelle workflows. Du lærer at benytte et midikeyboard til at indspille eksempelvis piano, bas og trommer. Vi gennemgår en grundlæggende optageteknik for stemmen og gængse instrumenter, samt et indblik i mulighederne for efterbehandling. Undervisningsform: Der undervises individuelt. Slutproduktet kan være en færdigproduceret indspilning. Instrumentalundervisning guitar, klaver, bas og trommer Vil du gerne lære grundlæggende færdigheder på et instrument og forbedre din musikalitet, har du muligheden her. Undervisningsform: Der undervises individuelt med mulighed for sammenspil med andre. Der afsættes ½ lektion pr. deltager. Det anvendte materiale i undervisningen, er enten digitalt eller i papirform. Der undervises individuelt Fredag kl Start: 30. januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 675,- Hold nr Lokale 11 Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 1 lektioner: Kr ,- Hold nr Lokale 2 Sammenspil - Piece of cake Spil i et godt rytmisk orkester Indhold: Holdet omfatter et velfunderet orkester Piece Of Cake, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig højt niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. Vi har mellem 2-6 koncerter, som er en del af kurset. Bandet arbejder fremadrettet mod disse, Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren Torsdag kl Hold nr Lokale 2 Lillekoret SangSind Et kor for sangglade mennesker! Indhold: Vi bevæger os indenfor den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset. Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. Vi afslutter ofte timerne med at synge valgfrie sange fra højskolesangbogen eller WH sangbøgerne. I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk, flerstemmighed, kanon, cirkelsong og mundpercussion. Men det vigtigste er, at vi nyder at synge sammen. Vi synger skønne og smukke sange akkompagneret af klaver eller guitar Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng og klaver. Torsdag kl Hold nr Lokale 2 Kreativ video- og musikproduktion Lyder det interessant at skabe din egen video, sætte lyd på og lave din egen musik? Indhold: Vi kan lave vores egen private video, sjov, skør, alvorlig eller lave en fælles større video. Youtube er ikke til at komme udenom, så på dette kursus skal vi lære at ligge videoer på youtube. Vi skal arbejde med mobilkamera, kamera, ipad og computer i programmer som imovie, Logic, Screenflow m.fl. Nogle programmer bruger vi kun til specifikke ting, og andre vil der være mulighed for at fordybe sig i. Vi skal lære at editere filmen, lave overgange, lyd, effekter og alt hvad imovie kan, for at få en god video. Undervisningsform: Der undervises i gruppesammenhæng og individuelt. Slutproduktet kan være en færdigproduceret video. Tirsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 712,50 Hold nr Lokale 11 Rytmisk sang og sammenspil Ordinary People Har du lyst til at prøve at spille i band? Indhold: Når man spiller et instrument, er det en særlig god oplevelse, at spille sammen med andre, og bruge sin kunnen i et forum, hvor ord kan blive overflødige. Vi arbejder med velkendte, melodiske numre indenfor popmusikken i bandsammenhæng. Musikken tilrettelægges efter hver enkelt deltagers niveau og ud fra den givne instrumentsammensætning. Musiklokalet har diverse sammenspilsinstrumenter, men du er også velkommen til at medbringe dit eget instrument. Vi arbejder med nye og gamle numre, og du er meget velkommen til at byde ind med musikalske forslag. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Hold nr Lokale 2 4

6 Mindfullness Giv dig selv lov til at finde ro og nærvær i en hektisk hverdag. Mindfullness er en simpel og effektiv metode til at opnå bevidst nærvær. Med Mindfullness lærer du at sænke kravene til dig selv at acceptere det, der er. Mindfullness som metode og teknik kan bruges til at opnå en bedre livskvalitet, f.eks. ved at give øget indre ro, reducere stress, øge koncentrationen og effektiviteten i hverdagen, give større selvindsigt samt skabe bevidsthed om dine tankestrømme. Mindfullness benyttes i dag i erhvervslivet, af private samt indenfor sundhedssektoren. Mindfullness er relevant for alle, uanset baggrund og livssituation. Vi træner Mindfullness gennem små guidede meditationer og nærværsøvelser. Efter hver øvelse reflekterer vi sammen over oplevelsen. Der er teoretiske oplæg om baggrund og erfaringer med Mindfullness, bl.a. de seneste forskningsresultater. Det forventes, at du deltager aktivt i undervisningen, så dine erfaringer kan deles med de andre kursister. Onsdag kl Start: 4. februar 2015 Slut: 29. april mødegange af 3 lektioner: Kr. 540,- Underviser: Jytte Hansen Hold nr Lokale 1 Håndtering af angst og depression Kurset er tænkt som en hjælp til dig, der oplever at angst og/eller depression forhindrer dig i at leve det liv som du gerne vil. Indhold: Du lærer om hvad angst og depression er, hvordan det kan opstå og hvorfor det er så svært at slippe af med igen. Du lærer om hvordan dine tanker, følelser, krop og adfærd påvirker hinanden og hvordan du holder dig selv fast i de negative tanker- og handlemønstre. Om selvværd og selvtillid og hvordan du kan lære at have en mere anerkendende og venlig tilgang til dig selv. Og om hvordan du gennem mindfulness kan lære at slappe mere af med dig selv sådan som du er. Begynder - onsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 855,- Underviser: Solveig Hjertmann Hold nr Lokale 9 Fortsættere - onsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 855,- Underviser: Solveig Hjertmann Hold nr Lokale 9 Håndtering af angst, fortsætter Når man ved lidt mere om angst og depression via begynderhold, så kan dette kursus bidrage til at endnu større forståelse af egne reaktioner. Via gruppearbejde/proces kan I dele erfaringer med hvad der kan være svært i hverdagen, når man har tendens til at mærke angst og få depressive tanker. Kurset vil brede sig lidt mere over i personlig udvikling, forståelse af sig selv og egne mønstre. Skolen for psykisk sårbare voksne Lær at tænke positivt Vi tager udgangspunkt i det du kan - dine ressourcer, evner og værdier. Hvilke værdier ønsker du at bygge dit liv ud fra - hvad ønsker du at tiltrække? Hvilke evner og ressourcer i dig skal du benytte dig af for at opnå det liv, du ønsker? Ofte står sindet og vores krop stille og venter på en klar besked om, hvor vi ønsker at bevæge os hen. Vi kommer til at holde fokus på vores smerte, det som ikke fungerer for os, ved at sige til os selv, at jeg ikke længere vil være eksempelvis ked af det. Men hvad vil vi så? På dette kursus lægger vi fokus på dit fulde potentiale og kigger nærmere på, hvordan du vil kunne leve det ud. Onsdag kl Underviser: Psykoterapeut Jette Rønn Smits Hold nr Lokale 10 Frigør dig selv med kreativitet At fordybe sig i redskaber fra den kreative verden giver plads til humor og indsigter til frihed. Vi tegner og maler os frem til indsigter i dig, som du ikke naturligt har adgang til i din logiske hjerne. Kreativiteten rummer fantastiske redskaber til større selvindsigt og du behøver ikke engang være god til de færdighedsmæssige kreative processer. Vi tager udgangspunkt i dig og dit liv, det som larmer og som alligevel ikke formår at trænge igennem til dit bevidste sind. Som underviser vil jeg guide dig gennem kreative processer, hvor farver, form og konkrete figurer vil kunne få dig til at få indsigter i en ellers lukket underbevidsthed Torsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 720,- Underviser: Psykoterapeut Jette Rønn Smits Hold nr Lokale 9 Bliv dus med naturen 10 mandage i naturen - uanset vejr og vind. Sammen skal vi opleve foråret på nærmeste hold gennem både aktiviteter og stille oplevelser derude, hvor kragerne vender. Vi er ude hver gang vi mødes uanset vejret og vi er altid i bevægelse. De fleste dage er vi i Øster Ådal - en der er jo også natur andre steder. Kursusleder er naturvejleder Karsten Hansen som er kendt fra mange jyske naturprogrammer i TV. Tirsdag kl Underviser: Marianne Bach Hold nr Lokale 9 Mandag kl Start: 13. april 2015 Slut: 22. juni mødegange af 4 lektioner: Kr. 600,- Underviser: Karsten Hansen Hold nr Infohuset Østerådalen 5

7 IT - laboratoriet Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden. Indhold: Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, , tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker. Undervisningsform: Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2,5 lektioner: Kr. 637,50 Underviser: Gitte Høgh Hold nr Tirsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 855,- Underviser: Gitte Høgh Hold nr Digital kunst Det bliver en intensiv sæson med Photoshop & Photoshop Element, hvor vi får prøvet nogle af værktøjerne af i programmerne. Vi skal manipulere med billeder, fritlægge og lave digital kunst. Der er desuden også mulighed for at prøve at tegne med en tablet. Der skal påregnes udgifter til materiale. Hvis du selv har nogle billeder kan du sagtens tage dem med, da det altid er sjovere at arbejde med egne ting. Ellers er der mulighed for at tage ud og knipse nogle billeder. Har du tegninger du gerne vil arbejde med digitalt, kan de skannes ind.der arbejdes i følgende programmer: Photoshop 6 Extended, Photoshop Element og Microsoft Office Publisher Undervisningsform: Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur. Fredag kl Start: 30. januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 675,- Underviser: Gitte Høgh Hold nr Onsdag kl mødegange af 2,5 lektioner: Kr. 712,50 Underviser: Gitte Høgh Hold nr Torsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 720,- Underviser: Gitte Høgh Hold nr "Man is still the most extraordinary computer of all." - John F. Kennedy Lær at tag ansvar for din egen Recovery og rehabiliteringsproces Vi tilbyder kurser omkring håndtering af angst, depression, spiseforstyrrelser, stress, ADHD, m.v. Ring og få tilsendt vores specialbrochure eller se mere på vores hjemmeside: (Åbner den 12. januar 2015) Skolen for Mental Sundhed Bispensgade 7A 9000 Aalborg Tlf

8 Litteraturlæsning Kan du lide at læse skønlitteratur, fordybe dig i en god bog, og undrer du dig nogle gange over, hvad forfatteren mon har ment Så lad os mødes og diskutere det! På kurset i litteraturlæsning vil vi læse noveller, digte og uddrag af romaner, gennemgå litterære genrer og perioder altid med glæden ved at læse i centrum. Det er altså ikke noget danskkursus, og der kræves ingen forkundskaber, kun nysgerrighed. Litteraturen stiller nemlig altid en masse interessante spørgsmål og der er aldrig kun ét rigtigt svar. Mandag kl Slut: 1. juni 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr Engelsk for begyndere Har du aldrig lært engelsk, eller er det bare så længe siden, at du ikke kan huske det, så kan du begynde her! Vi starter helt fra bunden med hovedvægten på det mundtlige og knap så meget grammatik og skriftligt arbejde. Hovedformålet er at blive i stand til læse korte, engelske tekster, føre små samtaler med hinanden og få opbygget et lille, men sikkert ordforråd. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Tirsdag kl Slut: 19. maj 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr Lokale 9 Din mad kan give dig øget energi og trivsel Mad skal der til hver dag, og vi har mange automatiske vaner, der påvirker de valg vi tager. Vores krop har brug for meget forskelligt mad, og vi kan med den rette mad optimere vore energiniveau og trivsel. Formål: At få ny viden om hvad sund mad er Blive mere afklaret om de mange forvirrede budskaber om sund mad Blive mere bevidsthed om egne madvaner Få nye redskaber til at lave enkelt, billigt og smagfuldt mad. Emner: De officielle kostanbefalinger/ alternative kostanbefalinger Hvad bruger vi maden til. Kendskab til egne madvaner og personlige udfordringer Planlægning af måltider og praktisk erfaring med indkøb Praktisk madlavning. Slå automatpiloten fra og opmærksomheden til (små mindfulnessøvelser) Personlige små ændringer i mad og drikkevaner Mandag kl Slut: 8. januar mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Underviser: Lena Therkelsen Hold nr Lokale 9 Hver morgen, når jeg ser mig selv i spejlet, siger jeg: Vi to skal ha' en god dag i dag" Den lille forfatterskole Har du ord i hovedet, sætninger der trænger sig på, springer rundt på kryds og tværs ivrige efter at komme ud i verden og ned på papir? Indhold: På Den Lille Forfatterskole vil vi arbejde kreativt med sproget og tage udgangspunkt i det du selv skriver eller har lyst til at komme i gang med at skrive og der vil være mulighed for at afprøve forskellige genrer indenfor både lyrik og prosa. Undervisningsform: Selve skrivningen vil i de fleste tilfælde foregå individuelt, men har du lyst til at høre andres mening og eventuelle idéer, vil vi på holdet læse hinandens tekster og i den forbindelse snakke om litterære virkemidler. Onsdag kl Start: 28.januar 2015 Slut: 20.maj 16 mødegange af 2,5 lektioner: Kr. 600,- Underviser: Louise Østergaard Hold nr On Side Et mødested for psykisk sårbare unge op til 30 år Åbningstider mandag, tirsdag og torsdag kl Indhold Socialt samvær, madklub, kulturaktiviteter, aftenskole, motionscenter, IT cafe kreativværksted m.v. Det er gratis at benytte klubben, men der kan være egenbetaling til nogle aktiviteter, fx. mad m.m. Kontaktperson: Betinna Pedersen Tlf.: Klub On Side er et samarbejdsprojekt mellem Socialpsykiatrien i Aalborg Kommune og Lille Skole for Voksne 7

9 Sangkor og klaverundervisning Enghuset Et kor for sangglade mennesker! Indhold: Sangene vælger vi i løbet af kurset, og vi bevæger os inden for mange forskellige rytmiske genrer, bl.a. synger vi danske sange, country, afrikanske sange og engelske evergreens. Ofte slutter vi timerne af med at synge valgfri sange fra Sangbogen. I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk og flerstemmighed, og frem for alt vil vi nyde at synge alle de smukke sange. Sangene akkompagneres af klaver. Du behøver ikke at kunne synge som Pavarotti, du skal bare have lyst til at synge. Vi afslutter med fælles klaverundervisning Tirsdag kl Hold nr E Engelsk for begyndere Har du aldrig lært engelsk, eller er det bare så længe siden, at du ikke kan huske det, så kan du begynde her! Vi starter helt fra bunden med hovedvægten på det mundtlige og knap så meget grammatik og skriftligt arbejde. Hovedformålet er at blive i stand til læse korte, engelske tekster, føre små samtaler med hinanden og få opbygget et lille, men sikkert ordforråd. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Mandag kl Slut: 1. juni 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr E Historie, samfundsfag og Geografi Er du interesseret i historie og samfundsfag så er det her et kursus for dig. Vi mødes den første gang og planlægger sammen hvilke emner og temaer vi kan tænke os at arbejde med. Undervisningen vil består af oplæg og diskussion - ligesom film m.m. kan indgå. Vi vil alt afhængig af emnerne også inddrage geografiske aspekter i kurset. Turistengelsk På dette kursus vil vi fokusere på samtale. Har du prøvet at sidde på en restaurant med et engelsk menukort og være i tvivl om, hvad det mon er, du har bestilt så har du mulighed for at få et overblik her! Vi vil på overskuelig vis komme omkring de områder, man kan have brug for som turist i et land, hvor der er behov for at kommunikere på engelsk. Via små dialoger med hinanden vil vi opnå tryghed i mundtlig formulering, således at det bliver muligt både at stille de rigtige spørgsmål og give de rigtige svar i situationer, hvor man er turist. Onsdag kl Start: 28.januar 2015 Slut: 20. maj 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr K Litteraturlæsning Kan du lide at læse skønlitteratur, fordybe dig i en god bog, og undrer du dig nogle gange over, hvad forfatteren mon har ment Så lad os mødes og diskutere det! På kurset i litteraturlæsning vil vi læse noveller, digte og uddrag af romaner, gennemgå litterære genrer og perioder altid med glæden ved at læse i centrum. Det er altså ikke noget danskkursus, og der kræves ingen forkundskaber, kun nysgerrighed. Litteraturen stiller nemlig altid en masse interessante spørgsmål og der er aldrig kun ét rigtigt svar. Fredag kl Start: 30.januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 450,- Underviser: Louise Østergaard Hold nr K Angsthåndtering Indhold: På kurset lærer du at forstå, hvad depression drejer sig om, og du får redskaber til at håndtere den. Du kan lære at forstå at tanker, følelser, kropsfornemmelser og dine handlinger hænger nøje sammen, og du kan lære at ændre på nogle af de uhensigtsmæssige, negative tankemønstre, så du bedre kan leve det liv, du ønsker - på trods af depression. Kurset vil ligeså hjælpe dig til at forstå, hvad angst er og hvad angst prøver "at fortælle dig". Vi vil "kortlægge" din angst, måden den viser sig på for eksempel; svimmelhed, tankestop, rysten mm. og måden vi vælger at håndtere den på; fastfrysning, gråd, flugt mm. Du vil få redskaber til at håndtere den, og vi vil når du er klar til det udfordre angsten ved at lade dig bestemme over den. Onsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 810,- Underviser: Hugh Rockwell Hold nr E Tirsdag kl Start: 27.januar 2015 Underviser: Jette Rønn Smits Hold nr K 8

10 LMS udbyder i samarbejde med Lille Skole for Voksne i Aalborg 3 hold der er målrettet til mennesker der kæmper med en spiseforstyrrelse eller selvskade. Holdene arbejder alle med et særligt fokus på selvomsorg og kropsbevidsthed. LMS blev stiftet i marts 2001 som en fusion mellem Anoreksiforeningen og CMS og har medlemmer inden for alle kategorier af spiseforstyrrelser: anoreksi, bulimi, overspisning, ortoreksi og megareksi. Hertil kommer selvskadere, pårørende, behandlere og andre, der gerne vil støtte vores arbejde. Yoga & afspænding I en meget blid, meditativ og terapeutisk form, som befrier dig for lag af spændinger i din krop og dit sind. Yoga forstærker din livskraft og dit immunforsvar, giver fred og ro, genopretter energi og glæde og giver en klarere opfattelse af, hvad der er godt for dit liv og hvad der ikke er. Harmonisk forening af naturligt åndedræt og enkle øvelser. Bevægelse og udstrækning afspænder musklerne og beroliger sindet. Dybdeafspænding, hvor du kan udbygge din koncentration, balance, rense dit sind for dagligdagens støj, dæmpe stress, mindske blodtrykket og fremme bevidsthed og sind. Yoga fremkalder velvære og styrker dit liv. Pilates for overvægtige I pilates arbejdes der med mobilitet, smidighed og styrkelse af muskulaturen. Vi vil arbejde med kropskontrol og kropsholdning med særligt fokus på vejrtrækning og kropsbevidsthed. Der vil i alle timer være en gennemgang af grundprincipperne og det kræver ingen forudsætninger at deltage. Så kom og vær med på en uformel time hvor smil og hygge er i højsædet. Mandage kl Start 26. januar 2015 Slut 8. juni mødegange af 2,5 lektioner kr. 480,- Underviser: Lene Holm Mortensen Hold nr Lokale Loftet Onsdag kl Start 28. januar 2015 Slut 10. juni mødegange af 2,5 lektioner : kr. 712,50,- Underviser: Henny Willmann Hold nr Lokale Loftet Onsdag kl Start 28. januar 2015 Slut 10. juni mødegange af 2 lektioner : kr. 570,- Underviser: Henny Willmann Hold nr Lokale Loftet Efter første gang mærker du en forskel, efter 10 gange kan du se forskel, efter 30 gange har du fået en ny krop - Joseph Pilates. SIND Daghøjskole er et vejlednings og undervisningstilbud for kontanthjælpsmodtagere og andre der ønsker en spændende og udfordrende hverdag i trygge rammer. Sind Daghøjskole har åbent hver dag fra kl Få mere at vide om Sind Daghøjskole: Kontakt vejleder: Søren Sindbjerg Helle Jørgensen eller besøg vores nye hjemmeside: (Åbner den 12. januar 2015) 9

11 Fra den ene hjernehalvdel til den anden Stand-up for viderekomne af Erik Clausen Torsdag den 12. februar kl Pris kr. 150,- Trekanten bibliotek og kulturhus, Sebbersundvej 2A, 9220 Aalborg Øst Der tændes for de kulørte lamper, når Erik Clausen gæsteoptræder med talkshowet for viderekomne Fra den ene hjernehalvdel til den anden. Et par timer for fuld udblæsning med synkoperende retorik, synspunkter samlet op fra udkantskulturen og fra Clausens ukontrollable underbevidsthed og hans stærkt nedtonede fornuft, garanteret total fri for konsensus. Alle bydes velkommen til at høre på Clausen, der er født med fødderne opad og som vender tingene på hovedet ud fra den erfaring, at det er de normale, der er de virkelige gale. Velkommen til et akademisk foredrag med humoristiske bivirkninger, aktuelle og lokale emner vender Clausen gerne og meget gerne fra en vinkel I slet ikke er forberedt på. Clausen er på fri fod. Hvem er Erik Clausen Erik Clausen er en mand med en god historie. Eller rettere mange gode historier. Han voksede op på stenbroen i efterkrigstidens København, som en del af det dårlige selskab, hvor han måtte fægte sig frem gennem verden før han fandt sin plads i livet.! Clausens historie er ikke alene en personlig udviklingshistorie om en gavtyv fra Sydhavnen, der blev kunstner og går til filmen. Det er også en langt større historie med perspektiv og udsyn om hele den danske arbejderklasse og dens drømme og længsler. Den historie folder Clausen ud, som en både stærk og levende fortæller. Clausen er ikke bange for at gå til den og dele ud af makronerne. I Erik Clausens selskab keder du dig aldrig uanset hvem du er og hvor du kommer fra. Alle er velkomne i Clausens univers. Halv mand helt menneske! Det ultimative forandringsforedrag! Tirsdag den 10. marts kl Pris kr. 125,- Trekanten bibliotek- og kulturhus, Sebbersundvej 2A, 9220 Aalborg Øst Tænk, det utænkelige. At vågne op på et sygehus, og ved selvsyn konstatere, at begge dine ben er væk. Et scenarie, der får dagligdagens udfordringer, forandringer og små konflikter til at blegne. Det utænkelige blev virkeligheden for René Nielsen. I dette inspirerende foredrag fortæller han om sit livs vigtigste erkendelse nemlig den, at han aldrig nogensinde ville få sine ben tilbage. Uanset hvad han gjorde, uanset hvem han bebrejdede, uanset hvor meget bitterhed han kunne mobilisere. I et humoristisk og tragikomisk foredrag sættes forandringsbegrebet på spidsen. Hvordan erkender vi som menneske og medarbejder, at intet nogensinde vil blive som tidligere at plejer for alvor er død? Populært sagt kan man sige, at dette er det ultimative foredrag, når det drejer sig om at få mennesker til at møde og håndtere forandringer, for efterfølgende at skabe endnu stærkere resultater. Vi bliver ikke født forandringsparate det er noget vi selv skal vælge at være. René Nielsen - Forfatter og foredragsholder René Nielsen lever et helt almindeligt liv. Han er lykkelig gift og far til tre. Han arbejder, handler, kører sine børn til idræt og ordner familiens have. Måden hvorpå René er nået hertil, er der dog intet almindeligt ved. Den 21. april 1991 blev hans verden radikalt ændret. Den dag mistede han begge sine ben. I dag, 20 år efter ulykken, aner René fortsat ikke, hvorfor han som en livsglad ung bankrådgiver og håndboldspiller på topniveau, skulle vågne op på et hospital og blot være 113 centimeter høj. Frem for at blive indebrændt og ty til bitterhed, lykkedes det for René at udfordre sit nye liv uden ben. Vist var han pludselig kun en halv mand, men han besluttede sig for, at ville være et helt menneske. Fortællingen om René Nielsen er en rørende historie om en mand, der var udsat for en ulykke, der i sig selv var uhyggelig grum, hård og uretfærdig, men som efter det store chok og et år med uendelig fysisk smerte, formåede at vende ulykken til en styrke i sit liv. Det er historien om selv at tage ansvar, om vigtigheden i at være proaktiv. Slutteligt er det historien om en faderløs dreng, der måtte agere voksen alt for tidligt, var på vej i den helt gale retning, for på målstregen at lade sig redde af sit livs helt store kærlighed. Frem til ulykken skrev René bankrådgiver og elitesportsmand på visitkortet. Det samme gjorde han efterfølgende. Senere kunne han tilmed lade nye ord pryde sit CV. Verdensmester, OL-guldvinder, Master i Idræt og Velfærd, mentaltræner, foredragsholder og forfatter er blandt de mest sigende. Hans bestseller, Halv mand helt menneske, har i dag solgt i mere end eksemplarer. Aalborg Specialhøjskole Særlig Tilrettelagt Ungdomsuddannelse (STU) Ressourceforløb og mentorstøtte Socialpædagogiske støtteforanstaltninger Aktivitets- og samværstilbud Nærmere oplysninger hos afdelingsleder Jens Johansen på tlf

12 Sind Skolerne i Aalborg indbyder kursister, socialpsykiatrien, Kultur og Idræt, Sindklubben, Landsforeningen Sind, venner og venners venner, familier og alle der er blevet glemt til et brag af en Sommerfest på Huset Hasserisgade 10, Aalborg Fredag d. 26. juni kl Vi skal opleve fællessang, orientalsk mavedans, lyrik, linedans, korsang m.m. Bandene Ordinary People og Piece of Cake, samt gæstebandene Ildberg Band og RIKKELICIOUS DET ER GRATIS AT DELTAGE Ønsker man at spise Husets lækre grillbuffet, kan denne ligesom øl, vin, vand og kaffe købes (Mad og drikkevarer må ikke medbringes) Tilmelding og køb af spisebilletter sker hos: Sind Skolerne Bispensgade 7A 9000 Aalborg Tlf Senest den 19. juni 2015 Vi glæder os til se dig/jer

DEBAT KUNSTSKOLE KROP OG BEVÆGELSE. Lille Skole for Voksne GLASFUSNING. Debat Foredrag Koncerter STØB DIT EGET SMYKKE FOREDRAG SY HVAD DU HAR LYST TIL

DEBAT KUNSTSKOLE KROP OG BEVÆGELSE. Lille Skole for Voksne GLASFUSNING. Debat Foredrag Koncerter STØB DIT EGET SMYKKE FOREDRAG SY HVAD DU HAR LYST TIL DEBAT Lille Skole for Voksne - et målrettet tilbud til udsatte og psykisk sårbare mennesker Debat Foredrag Koncerter KUNSTSKOLE STØB DIT EGET SMYKKE GLASFUSNING SY HVAD DU HAR LYST TIL PERSONLIG UDVIKLING

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015 2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret

Læs mere

Mental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen!

Mental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen! Mental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen! Mental sundhed er langt fra er en selvfølge og desværre synes der at være en tendens til, at flere og flere danskere får vanskeligt ved selv at sikre

Læs mere

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen Center for Livskompetencer unik læring én indgang flere muligheder Personlig udvikling Personlige valg Din ret til at vælge selv Fredselsker Frontkæmper Perfektionist

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 1.. semester 2015 201 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole Sommerkurser 2016 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Det gode liv (1 uge) Vil du være med?

Læs mere

Sommerkurser 2015. Vil du være med?

Sommerkurser 2015. Vil du være med? 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Livsstilskursus (1 uge) Vil du være med? Musik og kunsthåndværk

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,- Sommer Kurser 2014 SOMMERH Puls 14 Er du til sjov og latter, fordybelse og refleksion, god mad og godt selskab, så er det her du skal være. Kom og vær med til en højskoleuge i nysgerrighedens og oplevelsens

Læs mere

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT PROJEKT BLIV BEDRE TIL GOLF FORMÅL Projektet Bliv bedre til golf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for golfspillere i aldersgruppen 7-15 år. Vi tilbyder et effektivt program, der er målrettet

Læs mere

Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere

Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere den 27. februar 2012 på Vinde Helsinge Fri- og efterskole i samarbejde med Vestmus University College Sjælland Center for Undervisningsmidler Stenstuegade

Læs mere

PROGRAM. Skoleåret 2010-11. Tilbud om aktiviteter i fritiden: MUSIK SANG KOR TEKSTILDESIGN BILLEDKUNST SHOWDANS DRAMA

PROGRAM. Skoleåret 2010-11. Tilbud om aktiviteter i fritiden: MUSIK SANG KOR TEKSTILDESIGN BILLEDKUNST SHOWDANS DRAMA PROGRAM Skoleåret 2010-11 Tilbud om aktiviteter i fritiden: MUSIK SANG KOR TEKSTILDESIGN BILLEDKUNST SHOWDANS DRAMA KLAR TIL SÆSONSTART I KULTURFORENING! Bordings Kulturforening byder alle velkommen til

Læs mere

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER 1 NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE Denne folder er en oversigt over, hvilke linjer, du som elev kan vælge imellem,

Læs mere

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold.

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold. Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen Indhold. 1. Indledning v. Hanne Nørskov 2. Målinger opsummeret 3.

Læs mere

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk.

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes til: Leo Vad: 20905896 Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe levad@ikast-brande.dk Eller Trine Andersen: 20181639 tcand@ikast-brande.dk 16 Feb.-Apr. 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE så ka du lære det! lærer du fordi du har lyst! arbejder du med det DU brænder for! KREATIVITET FORDYBELSE PERSONLIG UDVIKLING SAMMENHOLD FÆLLESSKAB ANDEBØLLE UNGDOMSHØJSKOLE HØJSKOLE FOR UNGE MELLEM 16

Læs mere

Frivillig musikundervisning

Frivillig musikundervisning Frivillig musikundervisning Sct. Ibs Skole 2015-2016 Til forældrene Hermed information om frivillig musikundervisning på Sct. Ibs Skole for skoleåret 2015-2016. Undervisningen i alle instrumenter foregår

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

VALGFAG 2014/2015. Skals skole

VALGFAG 2014/2015. Skals skole VALGFAG 2014/2015 Skals skole 1 Valgfagene opdeles i 2 perioder: 1. periode: Uge 36-51 2014 2. periode: uge 2-19 2015 Alle valgfagene afvikles i begge perioder - undtagen: Friluftsliv - som kun kører i

Læs mere

SOMMERHØJSKOLE. Appetit på livet. en uge i madens tegn

SOMMERHØJSKOLE. Appetit på livet. en uge i madens tegn SOMMER KURSER 2015 SOMMERHØJSKOLE Appetit på livet en uge i madens tegn Kan du lide mad? Kan du lide smukke måltider med musik og samtale? Kan du lide kreativ keramik og køkkener med rytme? Så skal du

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

www.jobboxen.ikast-brande.dk

www.jobboxen.ikast-brande.dk Åben vejledning i Jobboxen Jobboxen er et tilbud til ledige samt job- og uddannelsessøgende, hvor frivillighed, større ansvar, inspirerende tilbud og ikke mindst fokus på rigtige job er nøgleordene. Det

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Eksamensangst, farvel og tak!

Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst eller præstationsangst har eksisteret siden mennesket første gang skulle stå på et forhøjning foran andre. De fleste studerende accepterer bare at eksamensangst

Læs mere

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015 splan / KursusCenter Struer August 2015 December 2015 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgruppen, 16 år og op efter. Vi driver sundhedskurser inden for

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk

Læs mere

Undervisning for personer med senhjerneskade på CSV Vejle Skoleår 2015/16

Undervisning for personer med senhjerneskade på CSV Vejle Skoleår 2015/16 Center for Specialundervisning for Voksne Vejle Undervisning for personer med senhjerneskade på CSV Vejle Skoleår 2015/16 Voksenspecialundervisningen Solsikkevej 6 7100 Vejle 51 71 68 32 CSV Vejle tilbyder

Læs mere

FAVRSKOV MUSIKSKOLE. Julemåneden er i gang og der er meget at glæde sig til - også i musikskolen.

FAVRSKOV MUSIKSKOLE. Julemåneden er i gang og der er meget at glæde sig til - også i musikskolen. Sæson 2014/15 Volume 2 Nyhedsbrev FAVRSKOV MUSIKSKOLE Indhold Julehilsen...1 Kirkekoncert i Røgen...2 Julegalop og Lucia...2 Bazartilbud...3 Fotos fra Bazaren...3 Nye rytmikhold...4 Kommende arrangementer...4

Læs mere

PÆDAGOGISKE LÆRERPLANER I MARIEHØNEN

PÆDAGOGISKE LÆRERPLANER I MARIEHØNEN PÆDAGOGISKE LÆRERPLANER I MARIEHØNEN Følgende opridser de mål og planer for børnenes læring, vi arbejder med i Mariehønen. Vi inspireres af Daniels Sterns formuleringer omkring barnesynet med udgangspunkt

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

Valgfagsfolder 8. årgang 2014 2015

Valgfagsfolder 8. årgang 2014 2015 Valgfag 8. årgang 2014 2015 Valgfaget Medier og Kommunikation. Vi bruger en bunke computerværktøjer til at skabe netop de udtryk du gerne vil lave. Om det er billeder, video, grafik, lyd eller noget andet,

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Lektions- og pensumbeskrivelse

Lektions- og pensumbeskrivelse Lektions- og pensumbeskrivelse Mentaltræning og personligt udviklingsforløb for hørehæmmede Understøtter og udvikler hørehæmmedes menneskelige og personlige potentiale Indhold: 1. Overordnede udbytte af

Læs mere

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se...

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... 1 Indholdsfortegnelse Individuelt erhvervsrettet forløb... side 5

Læs mere

mindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Videreuddannelse og Kompetenceudvikling

mindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Videreuddannelse og Kompetenceudvikling Videreuddannelse og Kompetenceudvikling Nærvær, opmærksomhed, mindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Kan mindfulness være med til at skabe nærvær og opmærksomhed i skolen? Kan det bruges

Læs mere

Kvindedaghøjskolen. Kursuskatalog

Kvindedaghøjskolen. Kursuskatalog Kvindedaghøjskolen Kursuskatalog 2009 Valget er mit / unge mødre Et kursus for yngre kvinder og unge mødre På dette kursus arbejder du med selvværd og selvtillid som et gennemgående tema, med udgangspunkt

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

Valgfag for 7.-9. klasse

Valgfag for 7.-9. klasse Baggesenskolen Beskrivelse af skolens valgfag Valgfag for 7.-9. klasse Boldspil Event Engelsk Fashion, Art & Design Fransk Få dit 12-tal i matematik Hjemkundskab med fokus på sund kost og motion Outdoor

Læs mere

Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk

Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk Vi har lavet en mere detaljeret undervisningsplan / målsætning for, hvad vi gerne

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Dit barns trivsel, læring og udvikling

Dit barns trivsel, læring og udvikling Til forældre med børn på vej mod børnehave Århus Kommune Børn og Unge Dit barns trivsel, læring og udvikling Status- og udviklingssamtale. Barnet på 2 3 år Indhold Indhold Introduktion...4 De 6 læreplanstemaer...5

Læs mere

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til!

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Kære elever og forældre! I uge 15 vender musikskolen op og ned på, hvordan vi gør tingene. Den normale undervisning bliver

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog BILLED VÆRKSTEDET Birthe Nissen Lisbeth Poulsen Vibeke Krog maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2012 Keramiker Lisbeth Poulsen Låsby www.lisbethpoulsen.dk Uddannelse: Det Jyske Kunstakademi 1983-88

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2015 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

De pædagogiske læreplaner og praksis

De pædagogiske læreplaner og praksis De pædagogiske læreplaner og praksis Medarbejderne har på en personaledag lavet fælles mål for læreplanerne, og på den måde har dagtilbuddet et fælles afsæt, alle medarbejderne arbejder ud fra. Der er

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Vanebryderuddannelsen 2011 5,43. Styrk virksomhedens udvikling igennem nytænkning. København den 10. november 2010.

Vanebryderuddannelsen 2011 5,43. Styrk virksomhedens udvikling igennem nytænkning. København den 10. november 2010. Vanebryderuddannelsen 2011 København den 10. november 2010 Det er nødvendigt at bryde vaner for at få succes Ulrik Wilbek Styrk virksomhedens udvikling igennem nytænkning Målet med udviklingsforløbet er,

Læs mere

Invitation til. Musikskolens Musikuge

Invitation til. Musikskolens Musikuge Invitation til Musikskolens Musikuge Uge 9 2014 1 Velkommen til Musikugen Musikskolen omlægger i uge 9 al den almindelige undervisning og tilbyder i stedet andre spændende, anderledes og alternative undervisningstilbud.

Læs mere

Sys Keller. Sys Keller. Profil. Relevant erhvervs erfaring. 2012 - Nu *Body Bliss. 2006-2011 Marienberg Skole

Sys Keller. Sys Keller. Profil. Relevant erhvervs erfaring. 2012 - Nu *Body Bliss. 2006-2011 Marienberg Skole CV Sys Keller Sys Keller Profil I rollen som underviser, samtalepartner og rådgiver ser jeg relationen - mødet i gensidig anerkendelse - som grundlæggende forudsætning for trivsel, kompetenceudvikling

Læs mere

Kursusforløb for personer med psykologisk betinget fedme/overspisning - næste opstart er september 2013

Kursusforløb for personer med psykologisk betinget fedme/overspisning - næste opstart er september 2013 Kursusforløb for personer med psykologisk betinget fedme/overspisning - næste opstart er september 2013 Baggrund Der findes i dag ganske få behandlingstilbud til personer som lider af fedme, som inddrager

Læs mere

Musikundervisning i den nye skolereform.

Musikundervisning i den nye skolereform. Musikundervisning i den nye skolereform. Den nye skolereform vil give et kæmpe løft til samarbejdet mellem Musikskolen og folkeskolerne i Lemvig Kommune. Det er en enestående chance for at understøtte

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Tør du kysse skrubtudsen? : Naturvejledning for brugere af psykiatrien

Tør du kysse skrubtudsen? : Naturvejledning for brugere af psykiatrien Tør du kysse skrubtudsen? : Naturvejledning for brugere af psykiatrien Af naturvejleder, socialpædagog og psykoterapeut Benny Jensen, Psykiatrisk Informationscenter. Psykisk syge får både selvværd og et

Læs mere

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ LÆR UNGE AT FINDE DEN INDRE RO KURSUSCENTER BROGAARDEN APRIL/MAJ 2014 GENERATOR KURSER OG KONFERENCER WWW.KURSEROGKONFERENCER.DK MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ Lær

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted... 9 Motion...10 Svømning..11

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Programoversigt. BEHANDLINGSGRUPPER Efterår 2014. Grupper efterår 2014:

Programoversigt. BEHANDLINGSGRUPPER Efterår 2014. Grupper efterår 2014: Programoversigt Mandag Dialoggruppen Krop og velvære Tirsdag Boxercise Mindfulness DAT-behandling Efterår 2014 Onsdag DAT-behandling Torsdag Dialoggruppen Stemmehørergruppen ADHD-gruppen Grupper efterår

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

N Æ RVÆ R O G E M P AT I I SKOLEN

N Æ RVÆ R O G E M P AT I I SKOLEN Præsentation af undervisere Som fælles grundlag og inspiration var vi deltagere på et kursus i 2007 afholdt på Vækstcenteret. Vi arbejder alle professionelt med børn og unge. Kurset var arrangeret af foreningen

Læs mere

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby Besøgstjenesten i Vejlby Besøgstjenesten Vejlby drives i et samarbejde mellem Vejlby Kirke, Ellevang Kirke og Lokalcenter Vejlby og henvender sig til borgere i Ellevang og Vejlby Sogne. Alle med lyst og

Læs mere

løget Undervisning og aktiviteter i Løget

løget Undervisning og aktiviteter i Løget løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne Kom til bazar om kurser og aktiviteter Torsdag den 16. januar kl. 17 i Kvartershuset

Læs mere

Samværs- og aktivitetstilbud

Samværs- og aktivitetstilbud Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Undervisningsplan for de praktisk-musiske fag

Undervisningsplan for de praktisk-musiske fag Undervisningsplan for de praktisk-musiske fag Definition: De praktisk-musiske musiske fag omfatter fagene sløjd, billedkunst, håndarbejde, hjemkundskab og musik. Formålet med undervisningen er, at eleverne

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Hovedstadens Ordblindeskole udbyder i år 12 forskellige sommerkurser, som foregår i juni, juli og august måned. Kursus nr. 2 og 12 er det samme.

Hovedstadens Ordblindeskole udbyder i år 12 forskellige sommerkurser, som foregår i juni, juli og august måned. Kursus nr. 2 og 12 er det samme. Sommerkurser 2015 Om sommerkurser Hovedstadens Ordblindeskole udbyder i år 12 forskellige sommerkurser, som foregår i juni, juli og august måned. Kursus nr. 2 og 12 er det samme. Hvis du vil tilmelde dig

Læs mere

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014 12 ELLER Tilmelding Udfyld den vedlagte tilmelding og send den til: Lis Cronberg Valby Gade 12, Valby 3200 Helsinge Send en E-mail med alle ovennævnte oplysninger til lis@cronberg.dk ELLER Ring til 28

Læs mere

Læreplaner for Vester Aaby Børnehave 2007

Læreplaner for Vester Aaby Børnehave 2007 Læreplaner for Vester Aaby Børnehave 2007 Grundlaget for det daglige arbejde i V. Aaby Børnehave I 2006 var det: NATUR OG NATUROPLEVELSER Hvert år har 1 2 læreplanstemaer ekstra fokus I 2007 var det: KUNST,

Læs mere

LOF Slangerup. Program for 2015 / 2016

LOF Slangerup. Program for 2015 / 2016 Program til hjemmesiden 2015-2016 LOF Slangerup Program for 2015 / 2016 Velkommen til nye og gamle elever til sæsonens aktiviteter Vi håber, du vil lade dig inspirere af vore kurser, og at vores program

Læs mere

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:

Læs mere

Vindblæs. Musikskole. Program

Vindblæs. Musikskole. Program Vindblæs Musikskole Program 2013/2014 Velkommen Velkommen til Vindblæs Musikskole! Det er en gave livet igennem at kunne spille på et instrument eller være god til at synge. At spille musik træner ens

Læs mere

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen.

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Et kursus hvor du og din hund er i centrum, skal være aktive sammen, og hvor du samtidig skal forkæle dig selv, med fokus på krop og sjæl. Udover glæden

Læs mere

løget Aktivitetskalender efterår 2014 Undervisning og aktiviteter i Løget

løget Aktivitetskalender efterår 2014 Undervisning og aktiviteter i Løget løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne HUSK! tilmelding til aktiviteter senest den 1. september Kom til bazar om

Læs mere

fra Værkstedet: Værkstedet Hjortebro. Solsikkevej 3 6100 Haderslev. Værkstedet Hjortebro:

fra Værkstedet: Værkstedet Hjortebro. Solsikkevej 3 6100 Haderslev. Værkstedet Hjortebro: Værkstedet Hjortebro: Ledelse: Marianne Møller er områdeleder for Haderslev kommunes beskyttede værksteder. Der ansættes ny værkstedsleder på Hjortebro 1. august 2010. Tlf. og Mail: 73530030. Mail lehe@haderslev.dk.

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inde i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inde i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 For tilmelding til arrangementer: telefon nr. 2366 7494 - bedst pr. sms, eller e-mail cpuviborg@gmail.com, skriv arrangement og medlems nr.

Læs mere

MINDFULNESS. for særligt sensitive. mennesker

MINDFULNESS. for særligt sensitive. mennesker MINDFULNESS for særligt sensitive mennesker m ø b e r g s f o r l a g Mindfulness for særligt sensitive mennesker af Susanne Møberg www.moeberg.dk Møbergs Forlag, 2010 1. udgave 1. oplag ISBN 978-87-988993-5-8

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013 Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede

Læs mere

Ta dine VALGFAG i Ungdomsskolen

Ta dine VALGFAG i Ungdomsskolen Tilmelding til Valgfag 2014/15 Dit navn Din skoles navn Dit klassetrin 1. valgfag 2. valgfag Husk: Din tilmelding skal afleveres på skolens kontor, eller tilmeld dig på www.fusweb.dk 2014 UNGDOMSSKOLEN

Læs mere

Psykiatri. Skolen for Recovery. Kursuskatalog Efterår 2015. Psykiatrisk Center Ballerup Maglevænget 2 2750 Ballerup

Psykiatri. Skolen for Recovery. Kursuskatalog Efterår 2015. Psykiatrisk Center Ballerup Maglevænget 2 2750 Ballerup Psykiatri Skolen for Recovery Kursuskatalog Efterår 2015 Psykiatrisk Center Ballerup Maglevænget 2 2750 Ballerup Indholdsfortegnelse Velkommen til Skolen for Recovery... 4 Praktiske oplysninger... 6 Oversigt

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

BALLERUP BIBLIOTEKERNES BIBLIOTEKSTILBUD TIL 0-9. KLASSE 2015/16

BALLERUP BIBLIOTEKERNES BIBLIOTEKSTILBUD TIL 0-9. KLASSE 2015/16 BALLERUP BIBLIOTEKERNES BIBLIOTEKSTILBUD TIL 0-9. KLASSE 2015/16 KÆRE LÆRERE OG PÆDAGOGER Vi vil gerne invitere jeres elever indenfor på Ballerup Bibliotekerne. For at i bedst muligt kan tilrettelægge

Læs mere

OVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul.

OVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul. FAG Yoga FAGFORMÅL (OVERORDNET) Gennem yogaundervisning med fokus på relevante temaer vil eleverne arbejde med deres forhold til sig selv, andre og det omkringliggende samfund. De vil arbejde med deres

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Mål: At eleverne udvikler deres teaterevner - får lyst til at optræde for andre.

Mål: At eleverne udvikler deres teaterevner - får lyst til at optræde for andre. Dansk At eleverne gør erfaringer med at bruge det talte og skrevne sprog At fremme elevernes lyst til at bruge sproget personligt og i samspil med andre At eleverne tilegner sig færdigheder inden for danskfaget

Læs mere