Lille Skole for Voksne

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Lille Skole for Voksne"

Transkript

1 Forårsprogram 2015 Lille Skole for Voksne - en skole for psykisk sårbare voksne Ny hjemmeside fra d. 12. januar Her finder du alt om: Sind Daghøjskole Aktivering Frit optag Aalborg Specialhøjskole Særlig Tilrettelagt Ungdomsuddannelse STU Ressourceforløb og mentorstøtte Socialpædagogiske støtteforanstaltninger Aktivitets- og samværstilbud Lille Skole for Voksne Aftenskole Skolen for Mental Sundhed Klub On Side Kulturarrangementer Medlem af: Landsforeningen SIND Dansk Oplysnings Forbund Lille Skole for Voksne, Bispensgade 7A, 9000 Aalborg - tlf.:

2 byder såvel tidligere som nye kursister velkommen til forårssæsonen Det er med glæde, at vi kan præsentere dig for en række spændende kursusforløb og foredrag. Vi håber du kan finde noget, som falder i netop din smag. Skolen er for psykisk sårbare mennesker, der ønsker at skabe sig en fritid med mening, og udfordre sig selv på sine faglige og personlige kompetencer, indgå i et fællesskab og blive klogere på livet. Undervisningen tilrettelægges på små hold med max 7 kursister på hvert hold. Kan ske på vores hjemmeside telefonisk, på mail, brev eller ved personlig henvendelse. Skolen er beliggende i hjertet af Aalborg på adressen: Bispensgade 7A, 2. sal, 9000 Aalborg. Tilmeldingen er først gyldig, når vi har modtaget din betaling. Du skal betale inden, du begynder på kurset. Kontant betaling på kontoret eller via tilsendt indbetalingskort. Bemærk, at det ikke er muligt at betale til læreren. SIDSTE TILMELDING ER FREDAG D. 16. JANUAR 2015 Lille Skole for Voksne drives efter lov om folkeoplysning og lov om specialundervisning for voksne. Vi kan også i 2015 tilbyde dig meget billige kurser til kun kr. 15,- pr. undervisningslektion. Der kan på nogle hold være udgifter til materialer. Deltagerbetaling tilbagebetales ikke selv om du stopper på et kursusforløb. Lille Skole for Voksne ønsker et tættere samarbejde med institutioner, boformer, klubber, patientforeninger og væresteder for psykisk sårbare omkring afholdelse af kurser under folkeoplysningsloven samt specialundervisning. Har I ideer til undervisning, er I velkomne til at kontakte os for en uformel snak og lad os sammen se, om vi kan finde ud af noget. Lille Skole for Voksne er altid åben for nye ideer og nye dygtige inspirerende undervisere, så går du rundt med en god idé og har du lyst til at undervise, er du velkommen til at kontakte skolen. Skoleleder Knud Birk Pedersen Skolesekretær Rikke Berenthz-Nicolaisen Mail: Sind Skolerne i Aalborg er et administrativt samarbejde mellem Sind Daghøjskole og Lille Skole for Voksne. Skolerne er et målrettet tilbud til specielt udsatte og psykisk sårbare mennesker. 1 Der tages forbehold for eventuelle trykfejl.

3 Kunstskole Her får du mulighed for, at fordybe dig i og eksperimenterer med forskellige kreative fag. Kurset er lavet så alle kan være med, både begyndere og øvede, og kræver ingen forudsætninger udover lysten til at udtrykke sig kreativt og/eller kunstnerisk. Indhold: Du kan arbejde med følgende fag: Kunstfag: akrylmaleri, akvarel, collage, tegning, skulptur, keramik og grafik. Kunsthåndværk: Syning, smykker, design og selvstændig arbejde med glasfusing. Efter ønske vil der bliver mulighed for besøg på gallerier og kunstudstillinger. Der kan forekomme egenbetaling til specielle materialer Undervisningsform: På holdet undervises der ud fra dine behov, erfaringer og ønsker. Fredag kl Start: 13. februar 2015 Slut: 19. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 630,- Hold nr Underviser: Janne Larsen Hold nr A Underviser: Cille Colberg Lokale 7 Glasfusing og glasperler Kurset er for dig der gerne vil arbejde med vinduesglas og lave glasperler på gasbrænder. Indhold: Du kan lære at lave figurer, fade, perler, smykker, orkidepinde mm. Kun fantasien sætter grænser. Vi gennemgår glassets muligheder og ser hvordan farverne smelter sammen. Der er gode muligheder for at udfolde din egen kreativitet. Der vil samtidig være introduktion til at lave glasperler på gasbrænder. Vi gennemgår de grundlæggende teknikker og dekorer perlerne efter eget ønske med fx prikker, blomster m.m. Undervisningsform: Der undervises individuelt. Tirsdag kl Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 7 Støb dit personlige smykke For dig der har lyst til at designe og fremstille personlige smykker! Alle kan være med. Indhold: Du kan fremstille fingerringe, armbånd, vedhæng m.m. og lære grundlæggende teknikker inden for smykkefremstilling, så som at støbe, lodde, save, file og polere. I forhold til materialevalg er tin, bronze, og kobber med i prisen. Har du gamle sølvsmykker eller tre tårnet sølv kan du smelte det om. Der er også mulighed for at købe sølv af underviseren. Undervisningsform: Der arbejdes og undervises individuelt i de teknikker, der er nødvendig for det enkelte projekt. Keramik & porcelænsstøbning Her er chancen for at være kreativ og lave spændende keramik i både stentøj og porcelæn. Indhold: Der vil være mulighed for at lave krus, fade, skulpturer, knapper, vaser mm. På kurset arbejder du i alm. stentøjsler, samt flydende porcelænsler, som støbes i gipsforme. Vi gennemgår hvordan man laver gipsforme, støbeteknik, dekorationsmuligheder, samt brændingsprocess. Til sidst glaseres emnerne og de færdigbrændes her i huset. Undervisningsform: Der undervises individuelt. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 765,- Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 10 Torsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 720,- Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 10 Fredag kl Start: 30. januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 675,- Underviser: Cille Colberg Hold nr Lokale 10 Sy hvad du har lyst til Har du lyst til at sy, men har svært ved at komme i gang, så er kurset noget for dig. Indhold: Der sys på nye Pfaff symaskiner. Du kan lave dit eget mønster eller tilrette færdige mønstre efter personlige mål, så tøjet får den perfekte pasform. Du kan tage dit brugte tøj med, og måske finde en måde at ændre det på, så det bliver som "nyt" igen. Mulighederne er mange. Du vil få kyndig vejledning til at sy det, du har lyst til. Undervisningsform: Undervisningen er individuel og henvender sig til såvel begyndere som øvede. Onsdag kl Underviser: Tove Larsen Hold nr Lokale 7 Torsdag kl mødegange af 3 lektion: Kr. 720,- Underviser: Tove Larsen Hold nr Lokale 7 Onsdag kl Slut: 17. juni 2015 Underviser: Janne Larsen Hold nr Lokale 7 Vidste du at vi i 2014 modtog Aalborg Kommunes sundheds pris for vores arbejde med Mental Sundhed? 2

4 Pilates Pilates er en rigtig god bevægelsesform, der giver styrke til både kroppen og sindet. Indhold: Vi arbejder hele kroppen igennem med øvelser der: Giver en god balance Styrker musklerne Øger kropsbevidstheden Har fokus på vejrtrækningen Undervisningsform: Holdundervisning. Øvelserne er langsomme og kontrollerede bevægelser, og vi lytter til Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Underviser: Lene Holm Mortensen Hold nr Lokale 8 Orientalsk mavedans For begyndere og let øvede Indhold: Mavedans er en frugtbarhedsdans med rødder tilbage i oldtidens Egypten. Der er fokus på hofter, bækken og kvindelighed. Dansen giver smidighed, styrke, kropsbevidsthed, grounding og centrering. Vi arbejder med dansens grundbevægelser, dans med slør og små koreografier. Vi danser til ægyptisk/arabisk musik. Påklædning: Tøj du kan bevæge dig i og et tørklæde til at binde om hofterne. Bare fødder, bløde sko eller strømper. Undervisningsform: Det er holdundervisning, men der differentieres efter deltagernes niveau. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Underviser: Hanne Dorte Jensen Hold nr Loftet Line dance Line dance danses på rækker, så derfor har du ingen partner. Indhold: Line dance er, hvor vi alle danser det samme/ de samme trin på samme tid. Line dance består af nogle grundtrin som gentages hele tiden så længe musikken spiller. At lære grundtrin kræver ikke nogen særlig forudsætning. Som hovedregel danser vi til countrymusik; men Line dance kan danses til alt slags musik. Undervisningsform: Holdundervisning, men på række, som beskrevet ovenfor. Skolen for psykisk sårbare voksne NLP og yoga NLP har nogle konkrete anvisninger på, hvordan det menneskelige sind fungerer hvordan du selv kan begynde at påvirke dine egne tanker og handlinger få teknikker til at skabe nogle af de gode resultater, du måske ønsker dig i dit liv udvikle dine egne mål, muligheder og potentiale. Meditation og yoga, hvor du kan udbygge din koncentration, balance, rense dit sind for dagligdagens støj, dæmpe stress, mindske blodtrykket og fremme bevidsthed og sind. Kurset veksler mellem teori og praktiske øvelser. Løst, lunt tøj medbringes. Tirsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Torsdag kl Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Yoga Yoga giver dig energi og balance og hjælper dig med at få ro på dine tanker, så du styrer dem og ikke omvendt - Åndedræt og afspændingsøvelser smidiggør kroppen og sætter udrensende processer i gang som fornyr din krop og dit liv. Trivsel ved enkle øvelser og teknikker, som åbner op for nye veje og skaber velvære og indre vækst. Afslapning og guidet fantasirejse, hvor du kan lære at lytte til din intuition, mærke kroppens, sindets og sjælens signaler Undervisningsform: Underviseren guider dig igennem øvelserne og afspænding. Medbring løst og lunt tøj. Tirsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Torsdag kl Underviser: Henny Willman Hold nr Lokale 8 Begynder - onsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Anna Storgaard Hold nr Lokale 2 Fortsættere - onsdag kl mødegange af 2 lektioner: Kr. 570,- Underviser: Anna Storgaard Hold nr Lokale 2 "Yoga er både vejen og målet. Ligesom alle floder fører til havet, fører yogaens veje til forståelse og virkeliggørelse af selvet" - Sri Sri Ravi Shankar 3

5 Musikproduktion Har du en drøm om at skabe din egen musik eller til at prøve at indspille, så er chancen her. Indhold: Vi tilbyder et grundlæggende kursus i musikproduktion på PC, tablet eller egen computer. Du får et indblik i midi, audio og generelle workflows. Du lærer at benytte et midikeyboard til at indspille eksempelvis piano, bas og trommer. Vi gennemgår en grundlæggende optageteknik for stemmen og gængse instrumenter, samt et indblik i mulighederne for efterbehandling. Undervisningsform: Der undervises individuelt. Slutproduktet kan være en færdigproduceret indspilning. Instrumentalundervisning guitar, klaver, bas og trommer Vil du gerne lære grundlæggende færdigheder på et instrument og forbedre din musikalitet, har du muligheden her. Undervisningsform: Der undervises individuelt med mulighed for sammenspil med andre. Der afsættes ½ lektion pr. deltager. Det anvendte materiale i undervisningen, er enten digitalt eller i papirform. Der undervises individuelt Fredag kl Start: 30. januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 675,- Hold nr Lokale 11 Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 1 lektioner: Kr ,- Hold nr Lokale 2 Sammenspil - Piece of cake Spil i et godt rytmisk orkester Indhold: Holdet omfatter et velfunderet orkester Piece Of Cake, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig højt niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. Vi har mellem 2-6 koncerter, som er en del af kurset. Bandet arbejder fremadrettet mod disse, Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren Torsdag kl Hold nr Lokale 2 Lillekoret SangSind Et kor for sangglade mennesker! Indhold: Vi bevæger os indenfor den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset. Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. Vi afslutter ofte timerne med at synge valgfrie sange fra højskolesangbogen eller WH sangbøgerne. I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk, flerstemmighed, kanon, cirkelsong og mundpercussion. Men det vigtigste er, at vi nyder at synge sammen. Vi synger skønne og smukke sange akkompagneret af klaver eller guitar Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng og klaver. Torsdag kl Hold nr Lokale 2 Kreativ video- og musikproduktion Lyder det interessant at skabe din egen video, sætte lyd på og lave din egen musik? Indhold: Vi kan lave vores egen private video, sjov, skør, alvorlig eller lave en fælles større video. Youtube er ikke til at komme udenom, så på dette kursus skal vi lære at ligge videoer på youtube. Vi skal arbejde med mobilkamera, kamera, ipad og computer i programmer som imovie, Logic, Screenflow m.fl. Nogle programmer bruger vi kun til specifikke ting, og andre vil der være mulighed for at fordybe sig i. Vi skal lære at editere filmen, lave overgange, lyd, effekter og alt hvad imovie kan, for at få en god video. Undervisningsform: Der undervises i gruppesammenhæng og individuelt. Slutproduktet kan være en færdigproduceret video. Tirsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 712,50 Hold nr Lokale 11 Rytmisk sang og sammenspil Ordinary People Har du lyst til at prøve at spille i band? Indhold: Når man spiller et instrument, er det en særlig god oplevelse, at spille sammen med andre, og bruge sin kunnen i et forum, hvor ord kan blive overflødige. Vi arbejder med velkendte, melodiske numre indenfor popmusikken i bandsammenhæng. Musikken tilrettelægges efter hver enkelt deltagers niveau og ud fra den givne instrumentsammensætning. Musiklokalet har diverse sammenspilsinstrumenter, men du er også velkommen til at medbringe dit eget instrument. Vi arbejder med nye og gamle numre, og du er meget velkommen til at byde ind med musikalske forslag. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Hold nr Lokale 2 4

6 Mindfullness Giv dig selv lov til at finde ro og nærvær i en hektisk hverdag. Mindfullness er en simpel og effektiv metode til at opnå bevidst nærvær. Med Mindfullness lærer du at sænke kravene til dig selv at acceptere det, der er. Mindfullness som metode og teknik kan bruges til at opnå en bedre livskvalitet, f.eks. ved at give øget indre ro, reducere stress, øge koncentrationen og effektiviteten i hverdagen, give større selvindsigt samt skabe bevidsthed om dine tankestrømme. Mindfullness benyttes i dag i erhvervslivet, af private samt indenfor sundhedssektoren. Mindfullness er relevant for alle, uanset baggrund og livssituation. Vi træner Mindfullness gennem små guidede meditationer og nærværsøvelser. Efter hver øvelse reflekterer vi sammen over oplevelsen. Der er teoretiske oplæg om baggrund og erfaringer med Mindfullness, bl.a. de seneste forskningsresultater. Det forventes, at du deltager aktivt i undervisningen, så dine erfaringer kan deles med de andre kursister. Onsdag kl Start: 4. februar 2015 Slut: 29. april mødegange af 3 lektioner: Kr. 540,- Underviser: Jytte Hansen Hold nr Lokale 1 Håndtering af angst og depression Kurset er tænkt som en hjælp til dig, der oplever at angst og/eller depression forhindrer dig i at leve det liv som du gerne vil. Indhold: Du lærer om hvad angst og depression er, hvordan det kan opstå og hvorfor det er så svært at slippe af med igen. Du lærer om hvordan dine tanker, følelser, krop og adfærd påvirker hinanden og hvordan du holder dig selv fast i de negative tanker- og handlemønstre. Om selvværd og selvtillid og hvordan du kan lære at have en mere anerkendende og venlig tilgang til dig selv. Og om hvordan du gennem mindfulness kan lære at slappe mere af med dig selv sådan som du er. Begynder - onsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 855,- Underviser: Solveig Hjertmann Hold nr Lokale 9 Fortsættere - onsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 855,- Underviser: Solveig Hjertmann Hold nr Lokale 9 Håndtering af angst, fortsætter Når man ved lidt mere om angst og depression via begynderhold, så kan dette kursus bidrage til at endnu større forståelse af egne reaktioner. Via gruppearbejde/proces kan I dele erfaringer med hvad der kan være svært i hverdagen, når man har tendens til at mærke angst og få depressive tanker. Kurset vil brede sig lidt mere over i personlig udvikling, forståelse af sig selv og egne mønstre. Skolen for psykisk sårbare voksne Lær at tænke positivt Vi tager udgangspunkt i det du kan - dine ressourcer, evner og værdier. Hvilke værdier ønsker du at bygge dit liv ud fra - hvad ønsker du at tiltrække? Hvilke evner og ressourcer i dig skal du benytte dig af for at opnå det liv, du ønsker? Ofte står sindet og vores krop stille og venter på en klar besked om, hvor vi ønsker at bevæge os hen. Vi kommer til at holde fokus på vores smerte, det som ikke fungerer for os, ved at sige til os selv, at jeg ikke længere vil være eksempelvis ked af det. Men hvad vil vi så? På dette kursus lægger vi fokus på dit fulde potentiale og kigger nærmere på, hvordan du vil kunne leve det ud. Onsdag kl Underviser: Psykoterapeut Jette Rønn Smits Hold nr Lokale 10 Frigør dig selv med kreativitet At fordybe sig i redskaber fra den kreative verden giver plads til humor og indsigter til frihed. Vi tegner og maler os frem til indsigter i dig, som du ikke naturligt har adgang til i din logiske hjerne. Kreativiteten rummer fantastiske redskaber til større selvindsigt og du behøver ikke engang være god til de færdighedsmæssige kreative processer. Vi tager udgangspunkt i dig og dit liv, det som larmer og som alligevel ikke formår at trænge igennem til dit bevidste sind. Som underviser vil jeg guide dig gennem kreative processer, hvor farver, form og konkrete figurer vil kunne få dig til at få indsigter i en ellers lukket underbevidsthed Torsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 720,- Underviser: Psykoterapeut Jette Rønn Smits Hold nr Lokale 9 Bliv dus med naturen 10 mandage i naturen - uanset vejr og vind. Sammen skal vi opleve foråret på nærmeste hold gennem både aktiviteter og stille oplevelser derude, hvor kragerne vender. Vi er ude hver gang vi mødes uanset vejret og vi er altid i bevægelse. De fleste dage er vi i Øster Ådal - en der er jo også natur andre steder. Kursusleder er naturvejleder Karsten Hansen som er kendt fra mange jyske naturprogrammer i TV. Tirsdag kl Underviser: Marianne Bach Hold nr Lokale 9 Mandag kl Start: 13. april 2015 Slut: 22. juni mødegange af 4 lektioner: Kr. 600,- Underviser: Karsten Hansen Hold nr Infohuset Østerådalen 5

7 IT - laboratoriet Kurset henvender sig både til den uerfarne bruger, som gerne vil lære de grundlæggende teknikker og til den erfarne bruger, som ønsker at arbejde mere i dybden. Indhold: Du kan arbejde indenfor alt fra almindeligt computerkendskab, , tekstbehandling, billedbehandling og til hjemmesider. I praksis betyder det, at du kan arbejde med foldere, blade, hjemmesider, visitkort, kalendere, fotobøger og billedbehandling m.m. og hvad du ellers har af ønsker. Undervisningsform: Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur. Mandag kl Slut: 8. juni mødegange af 2,5 lektioner: Kr. 637,50 Underviser: Gitte Høgh Hold nr Tirsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 855,- Underviser: Gitte Høgh Hold nr Digital kunst Det bliver en intensiv sæson med Photoshop & Photoshop Element, hvor vi får prøvet nogle af værktøjerne af i programmerne. Vi skal manipulere med billeder, fritlægge og lave digital kunst. Der er desuden også mulighed for at prøve at tegne med en tablet. Der skal påregnes udgifter til materiale. Hvis du selv har nogle billeder kan du sagtens tage dem med, da det altid er sjovere at arbejde med egne ting. Ellers er der mulighed for at tage ud og knipse nogle billeder. Har du tegninger du gerne vil arbejde med digitalt, kan de skannes ind.der arbejdes i følgende programmer: Photoshop 6 Extended, Photoshop Element og Microsoft Office Publisher Undervisningsform: Da det er forskellige ting de forskellige på kurset arbejder med, kan der blive lidt ventetid på hjælp, for den enkelte. Ingen fællesundervisning, kun individuelt. Kommer rundt efter tur. Fredag kl Start: 30. januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 3 lektioner: Kr. 675,- Underviser: Gitte Høgh Hold nr Onsdag kl mødegange af 2,5 lektioner: Kr. 712,50 Underviser: Gitte Høgh Hold nr Torsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 720,- Underviser: Gitte Høgh Hold nr "Man is still the most extraordinary computer of all." - John F. Kennedy Lær at tag ansvar for din egen Recovery og rehabiliteringsproces Vi tilbyder kurser omkring håndtering af angst, depression, spiseforstyrrelser, stress, ADHD, m.v. Ring og få tilsendt vores specialbrochure eller se mere på vores hjemmeside: (Åbner den 12. januar 2015) Skolen for Mental Sundhed Bispensgade 7A 9000 Aalborg Tlf

8 Litteraturlæsning Kan du lide at læse skønlitteratur, fordybe dig i en god bog, og undrer du dig nogle gange over, hvad forfatteren mon har ment Så lad os mødes og diskutere det! På kurset i litteraturlæsning vil vi læse noveller, digte og uddrag af romaner, gennemgå litterære genrer og perioder altid med glæden ved at læse i centrum. Det er altså ikke noget danskkursus, og der kræves ingen forkundskaber, kun nysgerrighed. Litteraturen stiller nemlig altid en masse interessante spørgsmål og der er aldrig kun ét rigtigt svar. Mandag kl Slut: 1. juni 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr Engelsk for begyndere Har du aldrig lært engelsk, eller er det bare så længe siden, at du ikke kan huske det, så kan du begynde her! Vi starter helt fra bunden med hovedvægten på det mundtlige og knap så meget grammatik og skriftligt arbejde. Hovedformålet er at blive i stand til læse korte, engelske tekster, føre små samtaler med hinanden og få opbygget et lille, men sikkert ordforråd. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Tirsdag kl Slut: 19. maj 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr Lokale 9 Din mad kan give dig øget energi og trivsel Mad skal der til hver dag, og vi har mange automatiske vaner, der påvirker de valg vi tager. Vores krop har brug for meget forskelligt mad, og vi kan med den rette mad optimere vore energiniveau og trivsel. Formål: At få ny viden om hvad sund mad er Blive mere afklaret om de mange forvirrede budskaber om sund mad Blive mere bevidsthed om egne madvaner Få nye redskaber til at lave enkelt, billigt og smagfuldt mad. Emner: De officielle kostanbefalinger/ alternative kostanbefalinger Hvad bruger vi maden til. Kendskab til egne madvaner og personlige udfordringer Planlægning af måltider og praktisk erfaring med indkøb Praktisk madlavning. Slå automatpiloten fra og opmærksomheden til (små mindfulnessøvelser) Personlige små ændringer i mad og drikkevaner Mandag kl Slut: 8. januar mødegange af 2 lektioner: Kr. 510,- Underviser: Lena Therkelsen Hold nr Lokale 9 Hver morgen, når jeg ser mig selv i spejlet, siger jeg: Vi to skal ha' en god dag i dag" Den lille forfatterskole Har du ord i hovedet, sætninger der trænger sig på, springer rundt på kryds og tværs ivrige efter at komme ud i verden og ned på papir? Indhold: På Den Lille Forfatterskole vil vi arbejde kreativt med sproget og tage udgangspunkt i det du selv skriver eller har lyst til at komme i gang med at skrive og der vil være mulighed for at afprøve forskellige genrer indenfor både lyrik og prosa. Undervisningsform: Selve skrivningen vil i de fleste tilfælde foregå individuelt, men har du lyst til at høre andres mening og eventuelle idéer, vil vi på holdet læse hinandens tekster og i den forbindelse snakke om litterære virkemidler. Onsdag kl Start: 28.januar 2015 Slut: 20.maj 16 mødegange af 2,5 lektioner: Kr. 600,- Underviser: Louise Østergaard Hold nr On Side Et mødested for psykisk sårbare unge op til 30 år Åbningstider mandag, tirsdag og torsdag kl Indhold Socialt samvær, madklub, kulturaktiviteter, aftenskole, motionscenter, IT cafe kreativværksted m.v. Det er gratis at benytte klubben, men der kan være egenbetaling til nogle aktiviteter, fx. mad m.m. Kontaktperson: Betinna Pedersen Tlf.: Klub On Side er et samarbejdsprojekt mellem Socialpsykiatrien i Aalborg Kommune og Lille Skole for Voksne 7

9 Sangkor og klaverundervisning Enghuset Et kor for sangglade mennesker! Indhold: Sangene vælger vi i løbet af kurset, og vi bevæger os inden for mange forskellige rytmiske genrer, bl.a. synger vi danske sange, country, afrikanske sange og engelske evergreens. Ofte slutter vi timerne af med at synge valgfri sange fra Sangbogen. I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk og flerstemmighed, og frem for alt vil vi nyde at synge alle de smukke sange. Sangene akkompagneres af klaver. Du behøver ikke at kunne synge som Pavarotti, du skal bare have lyst til at synge. Vi afslutter med fælles klaverundervisning Tirsdag kl Hold nr E Engelsk for begyndere Har du aldrig lært engelsk, eller er det bare så længe siden, at du ikke kan huske det, så kan du begynde her! Vi starter helt fra bunden med hovedvægten på det mundtlige og knap så meget grammatik og skriftligt arbejde. Hovedformålet er at blive i stand til læse korte, engelske tekster, føre små samtaler med hinanden og få opbygget et lille, men sikkert ordforråd. Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng. Mandag kl Slut: 1. juni 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr E Historie, samfundsfag og Geografi Er du interesseret i historie og samfundsfag så er det her et kursus for dig. Vi mødes den første gang og planlægger sammen hvilke emner og temaer vi kan tænke os at arbejde med. Undervisningen vil består af oplæg og diskussion - ligesom film m.m. kan indgå. Vi vil alt afhængig af emnerne også inddrage geografiske aspekter i kurset. Turistengelsk På dette kursus vil vi fokusere på samtale. Har du prøvet at sidde på en restaurant med et engelsk menukort og være i tvivl om, hvad det mon er, du har bestilt så har du mulighed for at få et overblik her! Vi vil på overskuelig vis komme omkring de områder, man kan have brug for som turist i et land, hvor der er behov for at kommunikere på engelsk. Via små dialoger med hinanden vil vi opnå tryghed i mundtlig formulering, således at det bliver muligt både at stille de rigtige spørgsmål og give de rigtige svar i situationer, hvor man er turist. Onsdag kl Start: 28.januar 2015 Slut: 20. maj 2015 Underviser: Louise Østergaard Hold nr K Litteraturlæsning Kan du lide at læse skønlitteratur, fordybe dig i en god bog, og undrer du dig nogle gange over, hvad forfatteren mon har ment Så lad os mødes og diskutere det! På kurset i litteraturlæsning vil vi læse noveller, digte og uddrag af romaner, gennemgå litterære genrer og perioder altid med glæden ved at læse i centrum. Det er altså ikke noget danskkursus, og der kræves ingen forkundskaber, kun nysgerrighed. Litteraturen stiller nemlig altid en masse interessante spørgsmål og der er aldrig kun ét rigtigt svar. Fredag kl Start: 30.januar 2015 Slut: 12. juni mødegange af 2 lektioner: Kr. 450,- Underviser: Louise Østergaard Hold nr K Angsthåndtering Indhold: På kurset lærer du at forstå, hvad depression drejer sig om, og du får redskaber til at håndtere den. Du kan lære at forstå at tanker, følelser, kropsfornemmelser og dine handlinger hænger nøje sammen, og du kan lære at ændre på nogle af de uhensigtsmæssige, negative tankemønstre, så du bedre kan leve det liv, du ønsker - på trods af depression. Kurset vil ligeså hjælpe dig til at forstå, hvad angst er og hvad angst prøver "at fortælle dig". Vi vil "kortlægge" din angst, måden den viser sig på for eksempel; svimmelhed, tankestop, rysten mm. og måden vi vælger at håndtere den på; fastfrysning, gråd, flugt mm. Du vil få redskaber til at håndtere den, og vi vil når du er klar til det udfordre angsten ved at lade dig bestemme over den. Onsdag kl mødegange af 3 lektioner: Kr. 810,- Underviser: Hugh Rockwell Hold nr E Tirsdag kl Start: 27.januar 2015 Underviser: Jette Rønn Smits Hold nr K 8

10 LMS udbyder i samarbejde med Lille Skole for Voksne i Aalborg 3 hold der er målrettet til mennesker der kæmper med en spiseforstyrrelse eller selvskade. Holdene arbejder alle med et særligt fokus på selvomsorg og kropsbevidsthed. LMS blev stiftet i marts 2001 som en fusion mellem Anoreksiforeningen og CMS og har medlemmer inden for alle kategorier af spiseforstyrrelser: anoreksi, bulimi, overspisning, ortoreksi og megareksi. Hertil kommer selvskadere, pårørende, behandlere og andre, der gerne vil støtte vores arbejde. Yoga & afspænding I en meget blid, meditativ og terapeutisk form, som befrier dig for lag af spændinger i din krop og dit sind. Yoga forstærker din livskraft og dit immunforsvar, giver fred og ro, genopretter energi og glæde og giver en klarere opfattelse af, hvad der er godt for dit liv og hvad der ikke er. Harmonisk forening af naturligt åndedræt og enkle øvelser. Bevægelse og udstrækning afspænder musklerne og beroliger sindet. Dybdeafspænding, hvor du kan udbygge din koncentration, balance, rense dit sind for dagligdagens støj, dæmpe stress, mindske blodtrykket og fremme bevidsthed og sind. Yoga fremkalder velvære og styrker dit liv. Pilates for overvægtige I pilates arbejdes der med mobilitet, smidighed og styrkelse af muskulaturen. Vi vil arbejde med kropskontrol og kropsholdning med særligt fokus på vejrtrækning og kropsbevidsthed. Der vil i alle timer være en gennemgang af grundprincipperne og det kræver ingen forudsætninger at deltage. Så kom og vær med på en uformel time hvor smil og hygge er i højsædet. Mandage kl Start 26. januar 2015 Slut 8. juni mødegange af 2,5 lektioner kr. 480,- Underviser: Lene Holm Mortensen Hold nr Lokale Loftet Onsdag kl Start 28. januar 2015 Slut 10. juni mødegange af 2,5 lektioner : kr. 712,50,- Underviser: Henny Willmann Hold nr Lokale Loftet Onsdag kl Start 28. januar 2015 Slut 10. juni mødegange af 2 lektioner : kr. 570,- Underviser: Henny Willmann Hold nr Lokale Loftet Efter første gang mærker du en forskel, efter 10 gange kan du se forskel, efter 30 gange har du fået en ny krop - Joseph Pilates. SIND Daghøjskole er et vejlednings og undervisningstilbud for kontanthjælpsmodtagere og andre der ønsker en spændende og udfordrende hverdag i trygge rammer. Sind Daghøjskole har åbent hver dag fra kl Få mere at vide om Sind Daghøjskole: Kontakt vejleder: Søren Sindbjerg Helle Jørgensen eller besøg vores nye hjemmeside: (Åbner den 12. januar 2015) 9

11 Fra den ene hjernehalvdel til den anden Stand-up for viderekomne af Erik Clausen Torsdag den 12. februar kl Pris kr. 150,- Trekanten bibliotek og kulturhus, Sebbersundvej 2A, 9220 Aalborg Øst Der tændes for de kulørte lamper, når Erik Clausen gæsteoptræder med talkshowet for viderekomne Fra den ene hjernehalvdel til den anden. Et par timer for fuld udblæsning med synkoperende retorik, synspunkter samlet op fra udkantskulturen og fra Clausens ukontrollable underbevidsthed og hans stærkt nedtonede fornuft, garanteret total fri for konsensus. Alle bydes velkommen til at høre på Clausen, der er født med fødderne opad og som vender tingene på hovedet ud fra den erfaring, at det er de normale, der er de virkelige gale. Velkommen til et akademisk foredrag med humoristiske bivirkninger, aktuelle og lokale emner vender Clausen gerne og meget gerne fra en vinkel I slet ikke er forberedt på. Clausen er på fri fod. Hvem er Erik Clausen Erik Clausen er en mand med en god historie. Eller rettere mange gode historier. Han voksede op på stenbroen i efterkrigstidens København, som en del af det dårlige selskab, hvor han måtte fægte sig frem gennem verden før han fandt sin plads i livet.! Clausens historie er ikke alene en personlig udviklingshistorie om en gavtyv fra Sydhavnen, der blev kunstner og går til filmen. Det er også en langt større historie med perspektiv og udsyn om hele den danske arbejderklasse og dens drømme og længsler. Den historie folder Clausen ud, som en både stærk og levende fortæller. Clausen er ikke bange for at gå til den og dele ud af makronerne. I Erik Clausens selskab keder du dig aldrig uanset hvem du er og hvor du kommer fra. Alle er velkomne i Clausens univers. Halv mand helt menneske! Det ultimative forandringsforedrag! Tirsdag den 10. marts kl Pris kr. 125,- Trekanten bibliotek- og kulturhus, Sebbersundvej 2A, 9220 Aalborg Øst Tænk, det utænkelige. At vågne op på et sygehus, og ved selvsyn konstatere, at begge dine ben er væk. Et scenarie, der får dagligdagens udfordringer, forandringer og små konflikter til at blegne. Det utænkelige blev virkeligheden for René Nielsen. I dette inspirerende foredrag fortæller han om sit livs vigtigste erkendelse nemlig den, at han aldrig nogensinde ville få sine ben tilbage. Uanset hvad han gjorde, uanset hvem han bebrejdede, uanset hvor meget bitterhed han kunne mobilisere. I et humoristisk og tragikomisk foredrag sættes forandringsbegrebet på spidsen. Hvordan erkender vi som menneske og medarbejder, at intet nogensinde vil blive som tidligere at plejer for alvor er død? Populært sagt kan man sige, at dette er det ultimative foredrag, når det drejer sig om at få mennesker til at møde og håndtere forandringer, for efterfølgende at skabe endnu stærkere resultater. Vi bliver ikke født forandringsparate det er noget vi selv skal vælge at være. René Nielsen - Forfatter og foredragsholder René Nielsen lever et helt almindeligt liv. Han er lykkelig gift og far til tre. Han arbejder, handler, kører sine børn til idræt og ordner familiens have. Måden hvorpå René er nået hertil, er der dog intet almindeligt ved. Den 21. april 1991 blev hans verden radikalt ændret. Den dag mistede han begge sine ben. I dag, 20 år efter ulykken, aner René fortsat ikke, hvorfor han som en livsglad ung bankrådgiver og håndboldspiller på topniveau, skulle vågne op på et hospital og blot være 113 centimeter høj. Frem for at blive indebrændt og ty til bitterhed, lykkedes det for René at udfordre sit nye liv uden ben. Vist var han pludselig kun en halv mand, men han besluttede sig for, at ville være et helt menneske. Fortællingen om René Nielsen er en rørende historie om en mand, der var udsat for en ulykke, der i sig selv var uhyggelig grum, hård og uretfærdig, men som efter det store chok og et år med uendelig fysisk smerte, formåede at vende ulykken til en styrke i sit liv. Det er historien om selv at tage ansvar, om vigtigheden i at være proaktiv. Slutteligt er det historien om en faderløs dreng, der måtte agere voksen alt for tidligt, var på vej i den helt gale retning, for på målstregen at lade sig redde af sit livs helt store kærlighed. Frem til ulykken skrev René bankrådgiver og elitesportsmand på visitkortet. Det samme gjorde han efterfølgende. Senere kunne han tilmed lade nye ord pryde sit CV. Verdensmester, OL-guldvinder, Master i Idræt og Velfærd, mentaltræner, foredragsholder og forfatter er blandt de mest sigende. Hans bestseller, Halv mand helt menneske, har i dag solgt i mere end eksemplarer. Aalborg Specialhøjskole Særlig Tilrettelagt Ungdomsuddannelse (STU) Ressourceforløb og mentorstøtte Socialpædagogiske støtteforanstaltninger Aktivitets- og samværstilbud Nærmere oplysninger hos afdelingsleder Jens Johansen på tlf

12 Sind Skolerne i Aalborg indbyder kursister, socialpsykiatrien, Kultur og Idræt, Sindklubben, Landsforeningen Sind, venner og venners venner, familier og alle der er blevet glemt til et brag af en Sommerfest på Huset Hasserisgade 10, Aalborg Fredag d. 26. juni kl Vi skal opleve fællessang, orientalsk mavedans, lyrik, linedans, korsang m.m. Bandene Ordinary People og Piece of Cake, samt gæstebandene Ildberg Band og RIKKELICIOUS DET ER GRATIS AT DELTAGE Ønsker man at spise Husets lækre grillbuffet, kan denne ligesom øl, vin, vand og kaffe købes (Mad og drikkevarer må ikke medbringes) Tilmelding og køb af spisebilletter sker hos: Sind Skolerne Bispensgade 7A 9000 Aalborg Tlf Senest den 19. juni 2015 Vi glæder os til se dig/jer

Lille Skole for Voksne

Lille Skole for Voksne Lille Skole for Voksne - et målrettet tilbud til udsatte og psykisk sårbare mennesker KREATIVE FAG KROP OG BEVÆGELSE MUSIK PERSONLIG UDVIKLING IT DEBAT OG FOREDRAG MED ANNE LINNET I VOR FRUE KIRKE AALBORG

Læs mere

DEBAT KUNSTSKOLE KROP OG BEVÆGELSE. Lille Skole for Voksne GLASFUSNING. Debat Foredrag Koncerter STØB DIT EGET SMYKKE FOREDRAG SY HVAD DU HAR LYST TIL

DEBAT KUNSTSKOLE KROP OG BEVÆGELSE. Lille Skole for Voksne GLASFUSNING. Debat Foredrag Koncerter STØB DIT EGET SMYKKE FOREDRAG SY HVAD DU HAR LYST TIL DEBAT Lille Skole for Voksne - et målrettet tilbud til udsatte og psykisk sårbare mennesker Debat Foredrag Koncerter KUNSTSKOLE STØB DIT EGET SMYKKE GLASFUSNING SY HVAD DU HAR LYST TIL PERSONLIG UDVIKLING

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Psykiske og sociale vanskeligheder

Psykiske og sociale vanskeligheder Forår 2016 CSV Voksenspecialundervisning Psykiske og sociale vanskeligheder 2 Er du over for dig selv, som du er over for dine venner? Hvem har magten i dit liv? Skaber du selv din virkelighed? Vil du

Læs mere

Erhvervet hjerneskade

Erhvervet hjerneskade Forår 2016 Erhvervet hjerneskade CSV Voksenspecialundervisning 2 CSV tilbyder undervisning til voksne med erhvervet hjerneskade efter: hjerneblødning blodprop arbejdsskade trafikskade hjernerystelse eller

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen Center for Livskompetencer unik læring én indgang flere muligheder Personlig udvikling Personlige valg Din ret til at vælge selv Fredselsker Frontkæmper Perfektionist

Læs mere

Billeder. psykiatri. på fremtidens. Verdens Mentale Sundhedsdag 10.10.2013. Rønnebæksholm

Billeder. psykiatri. på fremtidens. Verdens Mentale Sundhedsdag 10.10.2013. Rønnebæksholm Billeder på fremtidens psykiatri Verdens Mentale Sundhedsdag 10.10.2013 Rønnebæksholm Du står med et kunstkatalog i hånden! Kataloget er udgivet i forbindelse med kunstudstillingen på Verdens Mentale Sundhedsdag

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Kursuskatalog Forår 2016 Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud, der er særlig

Læs mere

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,- Sommer Kurser 2014 SOMMERH Puls 14 Er du til sjov og latter, fordybelse og refleksion, god mad og godt selskab, så er det her du skal være. Kom og vær med til en højskoleuge i nysgerrighedens og oplevelsens

Læs mere

Mental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen!

Mental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen! Mental Sundhed en udfordring for folkeoplysningen! Mental sundhed er langt fra er en selvfølge og desværre synes der at være en tendens til, at flere og flere danskere får vanskeligt ved selv at sikre

Læs mere

Psykiske og sociale vanskeligheder

Psykiske og sociale vanskeligheder Forår 2017 CSV Voksenspecialundervisning Psykiske og sociale vanskeligheder Er du over for dig selv, som du er over for dine venner? Hvem har magten i dit liv? Skaber du selv din virkelighed? Vil du være

Læs mere

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole Sommerkurser 2016 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Det gode liv (1 uge) Vil du være med?

Læs mere

Lille Skole for Voksne

Lille Skole for Voksne Lille kole for Voksne Efterår 2016 KREATIV PROG MUIK KROPPEN IT MAD MENTAL UNDHED KULTUR Instruktør og skuespiller Lotte Andersen Misbrugskonsulent Henrik Rindom Det tore Depressionsshow Anne Linnet juleturné

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik EFTERÅR 2014 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

Sommerkurser 2015. Vil du være med?

Sommerkurser 2015. Vil du være med? 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Livsstilskursus (1 uge) Vil du være med? Musik og kunsthåndværk

Læs mere

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 Lene Mobil: 50 84 39 53 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten + åbningstider.

Læs mere

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse MCOK Bevægelse i varmt vand Marselisborg Centrets Oplysningskreds En sundhedsskole i bevægelse foråret 2016 1 Velkommen hos Marselisborg Centrets Oplysningskreds. Vi byder velkommen til såvel nye som tidligere

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro 2016 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 3/7-9/7-2016 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro og indre balance Kurset er for dig, der gerne vil nå lidt længere

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2014 Keramik Undervisningen i keramik veksler mellem stillede opgaver og værkstedsarbejde. Gennemgang af de færdige arbejder er en del af undervisningen.

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE så ka du lære det! lærer du fordi du har lyst! arbejder du med det DU brænder for! KREATIVITET FORDYBELSE PERSONLIG UDVIKLING SAMMENHOLD FÆLLESSKAB ANDEBØLLE UNGDOMSHØJSKOLE HØJSKOLE FOR UNGE MELLEM 16

Læs mere

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE

FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE FORDELE FÆLLESSKAB MED FORSTÅELSE Inklusion er ikke noget, nogen kan gøre alene. Det er en egenskab ved fællesskabet at være inkluderende, og der er store krav til inkluderende fællesskaber. Først og fremmest

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Kursuskatalog 2. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 2. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 2. semester 2015 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Valgfag i 7.-9. klasse 2013-2014

Valgfag i 7.-9. klasse 2013-2014 1 Valgfag i 7.-9. klasse 2013-2014 Kære alle elever i kommende 7.-9.klasse 2013-14 Her i denne brochure kan du læse om de valgfag, vi udbyder på Byskovskolen Afd. Benløse i skoleåret 2013-14. Her er noget

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015 2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret

Læs mere

LOF Slangerup Program for 2011 / 2012

LOF Slangerup Program for 2011 / 2012 Program til hjemmesiden 2011-2012 LOF Slangerup Program for 2011 / 2012 Velkommen til nye og gamle elever til sæsonens aktiveter Vi håber, du vil lade dig inspirere af vore kurser, og at vores program

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

BMSF-kurser foråret 2015

BMSF-kurser foråret 2015 BMSF-kurser foråret 2015 Videnscentret Børn med særlige forudsætninger udbyder 5 eftermiddagskurser i marts og april. Kurserne har særligt fokus på de dygtige elever. Men som det fremgår af kursusindholdet,

Læs mere

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut

Læs mere

UNDERVISNINGSPLAN FOR MUSIK 2015

UNDERVISNINGSPLAN FOR MUSIK 2015 UNDERVISNINGSPLAN FOR MUSIK 2015 Undervisningen i faget Musik bygger på Forenklede Fælles Mål. Signalement og formål med musik Som overordnet mål i faget musik, er intentionen at eleverne skal inspireres

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Kursuskatalog April 2012 - Juni 2012

Kursuskatalog April 2012 - Juni 2012 Gasværket Kulturhus forside Kursuskatalog April 2012 - Juni 2012 udskriv som a4 til a4- som brochure Side 1 Side 2 Velkommen til Gasværket Kulturhus. Gasværket Kulturhus er en del af socialpsykiatrien

Læs mere

Guldsmeden en motorikinstitution

Guldsmeden en motorikinstitution Guldsmeden en motorikinstitution Hvad er det Guldsmeden gør anderledes end andre vuggestuer og børnehaver? Guldsmedens børnehave- og vuggestue-børn bliver udfordret motorisk hver dag. Vi laver motorikbaner,

Læs mere

Valgfag på Feldballe Friskole

Valgfag på Feldballe Friskole Valgfag på Feldballe Friskole For elever i fritidsordningen på Feldballe Friskole bliver der nu flere valgfag at vælge imellem i løbet af året. I dette lille hæfte kan du se hvilke aktiviteter det handler

Læs mere

www.positive-vibes.nu

www.positive-vibes.nu www.positive-vibes.nu http://www.huffingtonpost.com/2013/10/28/body-on-yoga_n_4109595.html Velkommen til Kundaliniyoga Kundalini er bevidsthedens og vitalitetens yoga. Den er kendt som hverdagens yoga.

Læs mere

Kurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger

Kurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger Kurser efterår 2014 - nu også for børnehavepædagoger Kære børnehavepædagoger I har modtaget en folder fra Center for Undervisningsmidler, henvendt til pædagoger, der arbejder med kommende skolestartere.

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog BILLED VÆRKSTEDET Birthe Nissen Lisbeth Poulsen Vibeke Krog maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2012 Keramiker Lisbeth Poulsen Låsby www.lisbethpoulsen.dk Uddannelse: Det Jyske Kunstakademi 1983-88

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri Sæson 2016-2017 Præsentation af de enkelte fag Begynderkursus i IPAD Har du en IPAD, som du gerne vil lære (bedre) at kende? Så har du chancen for at deltage på begynderkursus på lokalcentret. Her lærer

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Trivsel og velvære - en mulighed?

Trivsel og velvære - en mulighed? 2016 Trivsel og velvære - en mulighed? Uge 32 7/8-14/8-2016 Side 2 En uge med fokus på livskvalitet i forhold til hormonelle og stofskiftebetingede sygdomme. Du kan i ugens løb lære om: - sundhed og balance

Læs mere

Program for Silkeborg Musiklærerforening for skoleåret 2014/15

Program for Silkeborg Musiklærerforening for skoleåret 2014/15 Program for Silkeborg Musiklærerforening for skoleåret 2014/15 Kære kollega Silkeborg juni 2014 Hermed kommende skoleårs program fra Silkeborg musiklærerforening. Det er ligesom vi plejer. Vi har valgt

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se...

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... 1 Indholdsfortegnelse Individuelt erhvervsrettet forløb... side 5

Læs mere

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Voksen specialundervisning - for psykisk sårbare voksne Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Vil du lære nyt og møde andre mennesker? - Så er Middelfart Kommunes specialundervisning en mulighed!

Læs mere

Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere

Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere den 27. februar 2012 på Vinde Helsinge Fri- og efterskole i samarbejde med Vestmus University College Sjælland Center for Undervisningsmidler Stenstuegade

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

Paradisbakkeskolen Afdeling Nexø. Kong Gustafsvej 10A, 3730 Nexø Tlf.: 56923350 - Fax: 56923351. E-mail: paradisbakkeskolen@brk.dk

Paradisbakkeskolen Afdeling Nexø. Kong Gustafsvej 10A, 3730 Nexø Tlf.: 56923350 - Fax: 56923351. E-mail: paradisbakkeskolen@brk.dk Paradisbakkeskolen Afdeling Nexø Kong Gustafsvej 10A, 3730 Nexø Tlf.: 56923350 - Fax: 56923351 E-mail: paradisbakkeskolen@brk.dk Kære elever og forældre i 6. klasse Med profillinjerne ønsker vi at styrke

Læs mere

ÅRSPLAN FOR BØRNEHAVEKLASSEN.

ÅRSPLAN FOR BØRNEHAVEKLASSEN. ÅRSPLAN FOR BØRNEHAVEKLASSEN. Sociale mål: At hver elev oplever glæde og tryghed ved at gå på skolen. At eleverne for tryghed til lærerne og hinanden. At hver enkelt elev har mod på, og lyst til, at fortælle

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Workshopkatalog til Temauge i uge 6.

Workshopkatalog til Temauge i uge 6. Workshopkatalog til Temauge i uge 6. Videoworkshop 1. Mandag 15.00-16.45 Videoworkshop 2. Videoworkshop 3. Tirsdag 15.00-16.45 Videoworkshop 4. Tirsdag 17.15 19.00 Videoworkshop 5. Videoworkshop 6. Onsdag

Læs mere

ART-of-YOGA. Om ART-of-YOGA. ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser.

ART-of-YOGA. Om ART-of-YOGA. ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser. www.artvesta.dk ART-of-YOGA ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser. Om ART-of-YOGA Vibeke Vesta har med afsæt i sin uddannelse som Hatha-yoga instruktør udviklet sit eget

Læs mere

VALGFAG 2014/2015. Skals skole

VALGFAG 2014/2015. Skals skole VALGFAG 2014/2015 Skals skole 1 Valgfagene opdeles i 2 perioder: 1. periode: Uge 36-51 2014 2. periode: uge 2-19 2015 Alle valgfagene afvikles i begge perioder - undtagen: Friluftsliv - som kun kører i

Læs mere

Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk

Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk Vi har lavet en mere detaljeret undervisningsplan / målsætning for, hvad vi gerne

Læs mere

Evaluering af Styr Livet Kursus

Evaluering af Styr Livet Kursus Evaluering af Styr Livet Kursus 1. Skriv på et blad, hvad du har fået ud af kurset sæt det på plakaten! Jeg synes kurset indeholder mange gode redskaber til at lære sig selv at kende Jeg er blevet mere

Læs mere

Aktivitetskatalog Efterår 2015. SifXHof. Holmstrupgård

Aktivitetskatalog Efterår 2015. SifXHof. Holmstrupgård Aktivitetskatalog Efterår 2015 SifXHof Holmstrupgård Indhold 1 I det følgende kan du læse om de aktivitetstilbud, som SifXHof har til dig i løbet af efteråret 2015. Hvis du er interesseret i at deltage

Læs mere

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ LÆR UNGE AT FINDE DEN INDRE RO KURSUSCENTER BROGAARDEN APRIL/MAJ 2014 GENERATOR KURSER OG KONFERENCER WWW.KURSEROGKONFERENCER.DK MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ Lær

Læs mere

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk

Læs mere

Ta dine VALGFAG i Ungdomsskolen

Ta dine VALGFAG i Ungdomsskolen Tilmelding til Valgfag 2014/15 Dit navn Din skoles navn Dit klassetrin 1. valgfag 2. valgfag Husk: Din tilmelding skal afleveres på skolens kontor, eller tilmeld dig på www.fusweb.dk 2014 UNGDOMSSKOLEN

Læs mere

Nyhedsbrev juni 2014. TallShips Fredericia 2014. Lidt stemningsbilleder fra TallShips Fredericia den 30. maj til 1. juni: Foto: Peer S.

Nyhedsbrev juni 2014. TallShips Fredericia 2014. Lidt stemningsbilleder fra TallShips Fredericia den 30. maj til 1. juni: Foto: Peer S. Nyhedsbrev juni 2014 TallShips Fredericia 2014 Lidt stemningsbilleder fra TallShips Fredericia den 30. maj til 1. juni: Foto: Peer S. Hansen 1 TRIVSELSPILOTER BROBYGNING Nu foldes TrivselsPilot-metoden

Læs mere

Barnets alsidige personlige udvikling

Barnets alsidige personlige udvikling Barnets alsidige personlige udvikling - Må opleve sig værdifuld og værdsat - Udvikler sig selvstændigt og initiativrigt - Kender sine forskellige følelser og kan udtrykke og afpasse dem efter situationen

Læs mere

Pædagogiske Læreplaner

Pædagogiske Læreplaner Pædagogiske Læreplaner Målene i læreplanen skal udarbejdes med udgangspunkt i det rammer, vilkår og ressourcer institutionen har. Det vil sige med udgangspunkt i dagtilbuddets fysiske rammer, børne- og

Læs mere

Forslag til konkrete partnerskaber mellem grundskole og musikskole januar 2014

Forslag til konkrete partnerskaber mellem grundskole og musikskole januar 2014 Den åbne skole Forslag til konkrete partnerskaber mellem grundskole og musikskole januar 2014 1. Music Mind Games i 0. klasse 2. Stryg, strenge og Blæs i 2. klasse 3. Kor- og sangskole i 3. klasse 4. Blæserklasse

Læs mere

Kvindedaghøjskolen. Kursuskatalog

Kvindedaghøjskolen. Kursuskatalog Kvindedaghøjskolen Kursuskatalog 2009 Valget er mit / unge mødre Et kursus for yngre kvinder og unge mødre På dette kursus arbejder du med selvværd og selvtillid som et gennemgående tema, med udgangspunkt

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

LINJEFAG. International orientering. Kunst & litteratur. Science & innovation. Drama & musik. Kommunikation & medier

LINJEFAG. International orientering. Kunst & litteratur. Science & innovation. Drama & musik. Kommunikation & medier UDSKOLING LINJEFAG 2 lektioner selvvalgt undervisning hver uge International orientering Kunst & litteratur Science & innovation Hvad vælger du? Svar på tilmeldingen i indbakken på ElevIntra Drama & musik

Læs mere

Oversigt over emner/fag gennemført som særlig tilrettelagt undervisning i 2012 Bilag 4

Oversigt over emner/fag gennemført som særlig tilrettelagt undervisning i 2012 Bilag 4 AOF Emne/fag Målgruppe Antal hold timer i alt i alt Vævning Blinde 1 39 4 Syning og strik Blinde 2 75 10 Studiekreds Blinde 5 122 28 IT Blinde 4 137 22 Hobby og husflid Blinde 7 264 39 Musikalsk samspil

Læs mere

Recoveryskolen Aarhus

Recoveryskolen Aarhus Recoveryskolen Aarhus Et undervisningstilbud for alle Kursuskatalog Foråret 2017 Velkommen til Recoveryskolen Hvad? Rammen for kurserne er recovery. Recovery handler om at komme sig, om at skabe en meningsfuld

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Demenstilbud. i Lemvig Kommune. Klinkby Bo- og Dagcenter Klinkbyvænget Lemvig

Demenstilbud. i Lemvig Kommune. Klinkby Bo- og Dagcenter Klinkbyvænget Lemvig Demenstilbud i Lemvig Kommune Klinkby Bo- og Dagcenter Klinkbyvænget 1 7620 Lemvig 1 Indholdsfortegnelse Symptomer Få en snak med demenskoordinatoren Hjælpemidler til borgere med demens Pårørendegruppe

Læs mere

Læreplaner Børnehuset Regnbuen

Læreplaner Børnehuset Regnbuen Læring i Børnehuset Regnbuen. Læreplaner Børnehuset Regnbuen Læring er: Læring er når børn tilegner sig ny viden, nye kompetencer og erfaringer. Læring er når barnet øver sig i noget det har brug for,

Læs mere

Kursuskatalog Efterår 2016

Kursuskatalog Efterår 2016 Kursuskatalog Efterår 2016 Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole VELKOMMEN Velkommen til efterårssæsonen 2016 med disse kursustilbud, der er

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Aktivitetskatalog forår 2015. SifXHof. Holmstrupgård

Aktivitetskatalog forår 2015. SifXHof. Holmstrupgård Aktivitetskatalog forår 2015 SifXHof Holmstrupgård Indhold 1 I det følgende kan du læse om alle de aktivitetstilbud, som SifXHof har til dig i løbet af foråret 2015. Find nærmere beskrivelser af de enkelte

Læs mere

Barnets alsidige personlige udvikling - Toften

Barnets alsidige personlige udvikling - Toften Barnets alsidige personlige udvikling - Toften Sammenhæng Børns personlige udvikling sker i en omverden, der er åben og medlevende. Børn skal opleve sig som værdsatte individer i betydende fællesskaber.

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Skolen for Sen-Hjerneskadede. Efterår 2009. Hjerneskadeforeningen Århus / Østjylland

Skolen for Sen-Hjerneskadede. Efterår 2009. Hjerneskadeforeningen Århus / Østjylland Skolen for Sen-Hjerneskadede Efterår 2009 Århus / Østjylland Nu er det tiden, hvor man kan tilmelde sig undervisning i efteråret 2009. HUSK: Selv om du har gået til undervisning i foråret eller du mener,

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

din kreative fremtid starter her Læs om top sommer skoler SKO TILMELDING NU LEN Horsens Kunstmuseum

din kreative fremtid starter her Læs om top sommer skoler SKO TILMELDING NU LEN Horsens Kunstmuseum Læs om top sommer skoler BILLED fremtid starter her SKO din kreative LEN Horsens Kunstmuseum Sommer og efterår 2012 TILMELDING NU BILLED SKOLEN Sommer og efterår 2012 Det er her en kreativ fritid og fremtid

Læs mere

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din

Læs mere

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til!

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Kære elever og forældre! I uge 15 vender musikskolen op og ned på, hvordan vi gør tingene. Den normale undervisning bliver

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Aktiviteter på Pedershave

Aktiviteter på Pedershave Aktiviteter på Pedershave Farvekoderne refererer til de områder, der stimuleres hos beboeren. Farvekoderne er beskrevet i pjecen. Aktiviteter for alle: Gymnastik Træning af smidighed, styrke, balance,

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Qigong intro Velkomst E-guide

Qigong intro Velkomst E-guide Qigong intro Velkomst E-guide Vibeke Fraling, Qigong instruktør Kontakt: e-mail kontakt@vibekefraling.dk Telefon 28 83 07 13 www.vibekefraling.dk 1 Indholdsfortegnelse HVAD ER QIGONG? 2 HVAD KAN QIGONG

Læs mere

Hold%Øje%uge%35.% Jubilæum% %30%år % Det%skal%fejres!%%?%fredag%d.%6/9%kl.%14?16.30!% Kære!alle.!

Hold%Øje%uge%35.% Jubilæum% %30%år % Det%skal%fejres!%%?%fredag%d.%6/9%kl.%14?16.30!% Kære!alle.! Jubilæum% %30%år % Sæt % Det%skal%fejres%%?%fredag%d.%6/9%kl.%14?16.30% Viharplanlagt,atvibruge2dagetiljubilæumsGforberedelser.Alle klasserneforbereder2boder.derbliverbådeaktivitetsgog madboder,derkommerunderholdning,ogsåerderbestiltgodtvejr

Læs mere

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB

Læs mere

1 10. klasse på Haderslev Realskole

1 10. klasse på Haderslev Realskole 10. klasse på Haderslev Realskole Ønsker du et 10. klasses skoleår for at styrke det faglige, blive modnet samt få lidt anderledes oplevelser via et sporfag så er Haderslev Realskole noget for dig. Vi

Læs mere

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU TILMELDING NU om Meget mere Animation Læs mere Horsens Kunstmuseum

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU TILMELDING NU om Meget mere Animation Læs mere Horsens Kunstmuseum BILLED fremtid starter her SKO LEN Læs mere om Meget mere Animation TILMELDING NU din kreative Horsens Kunstmuseum Forår 2014 TILMELDING NU BILLED SKOLEN Forår 2014 Selvom Billedskolen nu er 15 år, så

Læs mere