DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR"

Transkript

1 på Ladywalk i Nakskov, trods det dårlige vejr Tag med Strejferne til Bakken Du kan nå det endnu Tilmeld dig allerede i dag DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

2 Indhold Leder... 3 Vandretur hjemve fest deltog i ladywalk... 4 Sund mad... 8 Sommkervandring... 9 Bustur til Bakken Troildeskovsmarchen Gåture lige så sund Mølleåvandringen Sydhavsvandring Træningsture Stavgang Torsdagsmotion Arrangementoversigt Bestyrelse og Telefonliste Formand: Palle Larsen, Heesvej , Nakskov, Tlf Mail: Næstformand: Lone Jensen, Hvidestensmarken Nakskov, Tlf., Mail: Kasserer: Susanne Larsen, Heesvej Nakskov, Tlf Mail: Bestyrelsesmedlem: Karin Jensen, Hvidestensmarken Nakskov, Tlf Mail: Bestyrelsesmedlem: Vakant Bestyrelsesmedlem Keld Pedersen, Nakskov Landevej 4970 Rødby, tlf Bestyrelsesmedlem Susanne Nielsen, Sundtoften Nykøbing F. tlf mail: Best. Suppleant: Gitte Ranzau Revisor: Helle Hansen & Viva Jensen Revisor Suppleant: Inge-lise Andersen Klublokale: Klostergade 24, 4900 Nakskov 15 aug Strejferne er tilsluttet: DMF, IVV og Lolland Sportsråd 2

3 V/Palle Larsen Sommeren er over os og mange af jer er allerede på sommerferie, og jeg håber I nyder det. Vi har afholdt Velgøringsvandring siden sidste blad og det må siges det var en skuffelse, men vi er glade for dem der kom. Kun 7 deltagere kom der og man kan ikke lade være med at tænke på, var det fordi folk skulle til valgmøder eller det fordi at vores vandretilbud ikke er gode nok. Nå men vores ladywalk kan vi ikke klage over 3088 piger trodsede vejret og deltog, det var ikke de mange blå trøjer vi så, men der var mange regnfrakker og det må siges at trods vejret var alle i godt humør. Vi har stadig pladser på vores tur til Bakken, Så vil du med kan du ringe til en af bestyrelsesmedlemmerne og tilmelde dig. Det er ikke nødvendigt at du går med på Julemærkemarchen, du kunne bare tage med og hygge dig på Bakken. således at alle i bestyrelsen kunne hånterer systemet til gavn for alle jer medlemmer, vi har også planer om at lave kursus i afmærkning, så er der nogen af jer der kunne tænke jer at lære det er I velkomne til at kontakte en af bestyrelsen, så kunne det tænkes at vi ville lave kurset for et større forum end bare bestyrelsen. Jeg ønsker jer alle en rigtig god ferie Vandretur ved Hjemve Fest Lørdag den 1. august 2015 Start/Mål: Starttid: kl. 13,00 Den Gamle Toldbod, Havnegade Siden sidst har bestyrelsen været på skolebænken, hvor vi fik lært vores elektroniske startkort at kende, Distance: Arrangør: 15 km. VF Strejferne Vi ses till Mandag den 30. maj 2016 (11 gang i Nakskov) 3

4 3.088 deltog i Ladywalk 2015 i Nakskov Første år en Ladywalk i Regnvejr, men det kunne ikke afskrække pigerne i Nakskov til at blive hjemme, der mødte 3088 op for at deltage og nyde vejret og støtte den gode sag mod sygedomsramte kvinder, som i år er Hjerteforeningen, Endometriose Foreningen og Colis-Crohn Foreningen. Holdudlevering Vi startede ved holdteltet kl. 7 mandag morgen, hvor noget af det første var at stille alle holdkasser op på række, så det var lette at finde tingene til pigerne, dettte tog ca. 3 timer. De første piger begyndte at møde op kl. 15, hvor de fik udleveret deres T-shirt og rygposer, så gik det eller slag i slag med udleveringen. Drengene hjalp alle med at bringe kasser til pigernes rækker og nogle fik nogle lange ture, med sækkevognene fordi der var nogle der ville have kasserne længere væk end ved de rækker de var placeret og skulle stå. Eftertilmelding: I teltet ved eftertilmelding var vi i år samme besætning som de foregående år, nemlig Ulla, Helle, Kirsten og undertegnede, jeg vil gerne først lige takke for jeres hjælp, det gik super godt. Idet vi alle fire har prøvet det før, glider alting meget lettere. Hvad laver vi så? jo det er gerne Helle og Ulla som er dem med skrivekrampen, der skal nemlig udfyldes startkort på alle eftertilmeldte alt fra navn, adresse mv. Kirsten og jeg udlevere så T-shirt og rygposer, samtidig er vi også informationssted, det vil sige alle der har spørgsmål, klager eller andet bliver 4

5 sendt hen til os, det kan sommetider give nogle udfordringer, men der har aldrig været noget vi ikke har kunne løse. Hvis vi skal beklage os lidt i år, så kan det kun være over vejret, det var godt nok en fugtig omgang, men pigerne tog det med ophøjet ro og et smil og vejret til trods havde vi 155 eftertilmeldinger, hvilket må siges at være rigtig flot. Vi stempler selvfølgelig også bøger og udfylder diplomer når pigerne kommer i mål, desværre er der stadig rigtig mange der spørger efter diplomer og ikke har set at man selv skal udskrive dem fra Ladywalks hjemmeside, måske noget vi skal tage op i bestyrelsen, hvordan løser vi diplom problemet? skal vi yde ekstra service eller skal det fremhæves tydeligere, at man selv printer ud? Dette var et lille indlæg fra telt nr. 1 eftertilmelding god sommer derude. Trods det våde vejr, kunne man fra scenen se smil på læberne og alle var i godt humør og vi havde traditionen tro fået Brian Kraghof til at underholde os, og det nød kvinderne mens de spiste deres mad i regnvejret. Det var lidt synd at man i år ikke kunne se så mange blå T-shirt, men kun de mange forskellige regnfrakker og regntøj, men vi vender tilbage til næste år i høj solskin. Byens Fødevarespecialist Havnegade 69, 4900 Nakskov, Tlf,

6 Folketidende var igen i år til stede og vi blev noget overrasket da journalist Mogen Ware forærede os en bog han have lavet i anledning af det var 10. gang at Strejferne havde Ladywalk i Nakskov, en Fotobog med titlen 10 år - godt gået, fyldt med billeder og tekst fra de år med Ladywalk i Nakskov, det er vi lidt stolte over. Vi havde også i år tre kamerahold ude og filme, filmene kunne ses på www. nakskovwebtv.dk. Åbningstalen blev i år holdt af adm. Direktør for Hjerteforenigen Kim Høgh, som havde taget turen fra København og han bød alle velkommen og sagde det var godt at der kom så mange for at gå for den gode sag. Herefter delte Kim Høgh pokaler ud til de tre største hold og på første pladsen var det igen i år Center for handicap, med 110 deltagere. Nr. 2 blev Center for social psykiatri og rusmidler med 77 deltagere og på tredjepladsen kom "Horslunde-Holdet" som deltog med 67 piger. Vi havde igen i år allieret os med Politi hjemmeværnet som var sendt ud på ruten for at trafikregulerer så alle kvinder kunne komme sikkert igennem ruten. Rastepladsen Vel ankommet til dette års rasteplads, hvor vi straks gik i gang med oprettelsen af årets rasteplads. Da dette var overstået, gik drengene straks videre med 6

7 DIN LOKALE XL-BYG vvs - va - stål - værktøj -luftarter TRÆLASTKOMPAGNIET TORBEN CHRISTENSEN - RØDBYVEJ NAKSKOV - TLF A/S P. Hatten & co Sandvikenvej Nakskov, Tlf at sætte skiltningen op. Lidt efter lidt, ankom de glade gymnastikpiger fra Nakskov med deres glade smil. Nu var alt klart, men kors hvor det regnede ned i stride strømme. Dette klarede pigerne igen, med stort smil da gængerne begyndte at ankomme. Alle gængerne havde de store smil fremme, selv om regndråberne kom meget hurtigt. Der var trods vejret stor enighed om, at det var en god tur og ruten fungerede fint. Stor ros fra vi tre voksne på rastepladsen, vi håber på en lige så god dag i 2016, når vi skal mødes til årets store vandre brag af en dag. Der lød ros til den arangerende forening(strejferne), fra gængerne som lovede at komme igen til næste år. Med hilsen fra de tre våde hjælpere fra rastepladsen. Årets højdepunkt var da kvinderne kom i mål, var om der nu igen i år blev uddelt ugebladet SØNDAG, jo sørme ved målstregen, stod alle hjælperne og uddelte bladet til alle deltagerne. Jeg vil gerne takke alle de 65 hjælpere, der i to dage havde stillet deres hjælp til rådighed, for uden jeres hjælp var der ingen Ladywalk i Nakskov. Vi var alle godt trætte, men det er hele besværet værd, når man ser hvor glade deltagerne er og at alle siger ikke farvel men PÅ GENSYN VI SES TIL NÆST ÅR. Uden en hjælpende hånd fra Elektriker Dahl A/S, for Strøm og lokaler. CE Andersen, for stor Hal til at pakke i og Brian kraghof for god musik, Musikcentret for lyd, og ikke mindst Johnny Sühler, Opel i Nakskov for lægge plads til rasten, mange mange tak for det. Der er kun tilbage at sige på gensyn, vi ses i Nakskov den 30. maj

8 Mørbrad, grøn salat og tomatsalat 800 g oksemørbrad salt og peber 1 salathoved 1 2 dl hyldeblomstsaft 1 2 citron, saft olivenolie lidt sennep tomater af forskellige slags, skåret i skiver salt og peber balsamico olivenolie frisk basilikum 2 rødløg, skåret i skiver 600 g nye kogte kartofle Grill mørbraden på alle sider i ca minutter i alt, og lad den trække overdækket i ca. 10 minutter. Krydr med salt og peber. Vask salathovedet, og pluk det i grove stykker. Bland en dressing af hyldeblomst, citronsaft, olivenolie og sennep. Hæld dressingen over salaten. Læg tomaterne på et fad, og krydr med salt og peber. Hæld lidt balsamico og olivenolie over. Pynt med frisk basilikum og rødløg. Spis nye kogte kartofler til. Ø.Boulevard Nakskov - Mail: 8

9 Ny cykel fra AutoCentro A/S Færgevej 17, 4970 Rødby Tlf Sommervandring på Køge Å stien Det Grønne Hus samarbejder med vandrefestival.dk og de har arrangere en masse smukke og spændende vandreturer. Blandt andet en fantastisk sommervandring på Køge Å stien. Køge Å stien er Køge Kommunes flagskib, når det gælder vandreruter. Stien følger åen, der snor sig gennem Køge Ådal, der strækker sig fra Åmosen i Vestsjælland til Køge Bugt. Køge Ådal blev dannet ved isens afsmeltning for ca år siden. Turlængde er 10 og 20 km og beskrives som en middelsvær travetur Dato: 16. aug 2015 kl 8: Turleder:Torben Højby Hansen / Turarrangør: Køge Vandreforening Kontaktperson: Lykke Gundesen Telefonnummer: Køge Vandreforening UDLEJNING af TELT 6 X 12 m. Ring til VF Strejferne Tlf Startsted: Borup Skole, Hovedgaden 39, 4140 Borup Få videofilmet din næste fest Gode minder er værd at gemme

10 Bustur til Bakken søndag den 19. juli 2015 Du kan nå at tilmelde dig endnu Du kan nå det endnu, hvis du har lyst til at komme med Strejferne til Bakken. Husk priser er kun kr. 230,- som dækker: Bus tur/retur samt startgebyr til årets vandrearrangement ønsker man medalje kan den købes på startstedet. Bustur til Troldeskovsmarchen Så bliver der igen bustur og dennegang forsøger vi at kommke til Troldeskovsmarchen den 4 oktobber. Men på nuværende tidspunkt har vi ike modtaget program, brochure eller om arrangementet bliver til noget, dette skyldes at startstedet Melbylejreren bliver lukket ned, men vi håber på at Krudtuglerne får løst Startsteds problemerne inden så længe. Vi regner med at have det hele på plads når næste blad udkommer i september, men rese3ver allere nu den 4 oktober på en dejlig tur, med Strejferne. Ønsker du/i ikke at deltage i Julemærkemarchen er I velkomne til at tage med ind til Bakken, som tourist (vi fratrækkker startgebyret fra deltagerprisen) Ikke medlemmer betaler kr. 330,- Afgang fra Nakskov, Midlerkampsvej 18 kl. 7,30 Afgang Nykøbing (cementen) kl,8,15 Afgang fra Bakken kl. 18,00 10

11 Kom På Strejfernes Motionsture Gåture lige så sundt som løb Næste gang du ikke er i humør til en løbetur, kan du i stedet tage traveskoene på og gå en tur. Lange og udmarvende løbeture er nemlig ikke den eneste måde at holde dit hjerte sundt på. En gåtur i et rask tempo er lige så effektivt som løb i forhold til at holde sit blodtryk og kolesteroltal nede og undgå diabetes. Det konkluderer amerikanske forskere i et nyt studie efter at have fulgt løbere og cirka personer, som gik faste ture, over 6 år. Deltagerne var mellem 18 og 80 år. Hovedparten var dog i alderen fra 40 til 60 år. Ingen af deltagerne var hjertesyge eller led af diabetes, da de startede, ligesom de heller ikke havde et forhøjet blodtryk eller kolesteroltal. Mængden af energi Gå-folkene skal dog gå i længere tid, hvis de vil have effekt på sundhedskontoen, da løberne forbrænder mere energi over kortere tid. Det handler nemlig om mængden af energi, du forbrænder. Om du gør det ved at løbe eller gå er sådan set underordnet, forklarer Martin Walsøe, fysioterapeut og Hjerteforeningens motionsekspert. - Du kan få lige meget sundhed ved at gå som at løbe, så længe du presser din krop mere, end du plejer. Ellers opnår du ikke noget på din sundhedskonto. Det vil sige, at du skal op at have en hurtigere vejrtrækning, hjertet skal slå hurtigere og du skal føle en varme i kroppen, siger Martin Walsøe. Det er altså afstanden, der tæller. Som en tommelfingerregel gælder, at for hver kilometer du tilbagelægger, forbrænder du din egen kropsvægt i kalorier. Vejer du 80 kg og går en kilometer, forbrænder du 80 kalorier. 11

12 Mølleåvandringen Søndag den 2. august 2015 Startsted: Fuglevad vandmølle, Møllevej 4, 2800 Kgs. Lyngby Start/Mål: Fra kl til kl Distancer: km Distancer/starttid: ( 24 km senest kl ) ( 17 km senest kl ) ( km senest kl ). sluttid: Marchen slutter kl Startstedet lukker kl Startgebyr: Stempel: tilmelding: Oplysning: 20,00 kr. inkl. diplom i plastlomme og rutekort. Der stemples med Gladsaxe Gangsports Mølleå vandring stempel, Dansk Atletik Forbunds sportsstempel og EVG. For enkelt gænger sker tilmelding ved start. Tilmelding af hold senest den 27. juli 2012 Alle hold med mindst 11 deltagere vil modtage en holderindring. Holdtilmelding og betaling sendes til GLADSAXE GANGSPORT Ivar Maibom Rønnebærvej 10 st. th København NV tlf Tog/bus: Nærum banen til Fuglevad eller bus 170 og 191. Deltagelse sker på eget ansvar, de almindelige færdselsregler, ordensregler i park og skovområder SKAL overholdes. Hunde er velkomne, dog ikke i møllen, og SKAL føres i snor på turen. VF STREJFERNE ØNSKER JER 12

13 Tandlæge Susanne Thrane Skolevej 1, 4960 Holeby Tlf Åbningstider Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Reparation af alle glasskader Alt i vinduer, døre og glarmester arbejde Klostergade 13. Nakskov. Tlf september 2014 Start og mål: Virkethus, virkevej 39, 4963 Eskildstrup Distancer: 5 km km km. Starttid: Kl : 5 og 10 km, kl : 20 km, Stempel: IVV Tilmelding: På startstedet Arrangør: Fodslaw Nykøbing Falster Oplysninger: Hanne Tønnesen, Tlf Mobil Helle Køser s Fodpleje Østergade Rødby www,hellekoser.dk Overspil dine gamle VHS bånd og få dem lagt på DVD

14 Mød os på cyberspace Mandagsture Torsdagsture Start fra Strejfernes, Klublokale Klostergade 24, 4900 Nakskov Der gå s i et moderat tempo så alle kan følge med. Måned/DatoTid Turleder 17 august 18,30 Susanne 24 august 18,30 Susanne 31 august 18,30 Susanne 7 sept. 18,30 Karin/Lone Efter turen udleveres der klistermærke til jeres Træningsbøger Start fra Strejfernes, Klublokale Klostergade 24, 4900 Nakskov Vi går en tur med stave hvor vores instrutør giver vejlednig i hvor man bruger sine stave. Man er også velkommen til at deltage uden at bruge stave Måned/DatoTid Turleder 20 august 18,00 Susanne 27 august 18,00 Susanne 03 sept. 18,00 Susanne 10 sept. 18,00 Susanne Efter turen udleveres der klistermærke til jeres Træningsbøger Hver torsdag formidag, går vi en tur på en times tid. Startstedet varierer fra gang til gang. 20 august 9,00 Heesvej august 9,00 Lindevje sept. 9,00 Heesvej sept. 9,00 Lindevej 50 dog vil der de fleste gang stå på vores hjemmeside hvor der startes fra Se på hjemmesiden hvor og hvornår der er torsdagstræning eller ring på tlf Vi ses 14

15 Jylland Drivvejen Løgumkloster Brandstation 6240 Løgumkloster Kl : 5 og 10 km, kl. 5, 10, 20 og 30 km Arrangør Ravsted Aktivklum Købh. Julemærkemarch på Bakken Pjerrots Hus, 2930 Klampenborg Samlet Start Kl og 10 km Arrangør Julemærkemarchen Jylland Vejles 8. Fjordvandring Midtbyskolen Langelinies Afd, 7100 Vejle Kl , 6, 12, 18, 24 og 30 km Arrangør Gangsportsforeningen Wæthæl Jylland Vandretur ved Kalø Slotsruin P-plads ved Kaø Slotsruin, 8410 Rønde Kl , 10, 18 og 28 km Arrangør Fodslaw Ebeltoft Sjælland Vandring Orø Rundt Orø Skole, Bygaden 50, 4300 Holbæk se hjemmesiden 6, 12, 15 og 20 km Arrangør Holbæk Gangsport Købh. Mølleåvandring Fuglevad Vandmølle, Møllevej Lyngby kl , 7, 12, 17 og 24 km Arrangør Gladsaxe Gangsport Sjælland Klintevandringen Stevns Fyr,4660 Store-Heddinge Kl , 10, og 20 km Arrangør Køge Vandreforening Fyn Hvidbjergvandring Kirstinebjerg skolen, 7000 Fredericia Kl , 11, 16 og 23 km Arrangør Fodslaw frederikcia Sjælland Sommervandring på Køge Å sti Borup Skole, 4140 Borup se hjemmeside 11 og 25 km. Arrangør Køge Vandreforening Købh Værløsemarch Satellitten, 3500 Værløse Kl , 10 og 20 km Arrangør V. M. Alugod Jylland Vejle Ådal vandring Skibet Skole, 7100 Vejle Kl , 10, 15, 23 km Arrangør Fodslaw Vejle Sjælland 37. Østsjællandsmarch Ellemarkskolen, 4600 Køge Kl : 5, 10 og 20 km, 5, 10, 20 og 30 km Arrangør Køge Vandreforening Jylland Vandring på Rømø Rømø Børnecenter, 6792 Havneby Kl , 11, 14, 20 og 30 km Arrangør Fodslaw Tønder Sjælland Sydhavsvandring Virkethus,4863 Eskilstrup Kl , 10 og 20 km Arrangør Fodslaw Nykøbing-Falster Se flere arrangementer på 15

16 husk altid gratis levering og det gamle retur Østre Boulevard 5, 4900 Nakskov, tlf Vi udfører alt i... Tele / Data Maskinanlæg Pillefyr Termografering Energivejledning El & VVS installationer Industri / Landbrug Varmepumper / Solceller Energioptimering VAGT DØGN Exam. assurandør René Thaune r Vestlolland Tlf Fax et og få Ring tilbud t god Perlestikkergade 23A 4900 Nakskov Tlf Svend Raahauge Tlf Ladywalk Mandag den 18. maj 2015 Se på

Dejlig tur til bakken

Dejlig tur til bakken Dejlig tur til bakken Vi laver bustur til Frederiksværk Tilmeld dig allerede i dag DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 med Strejferne til bakken... 4 Øresundsmarch... 5 Egeskovsmarked...

Læs mere

Nakskov 750 års Jubilæumstur DAHLA/S. Tag med Strejferne til Belgien. Club Marcheurs M3F, Plombieres fra den 1. juli til den 3 juli 2016

Nakskov 750 års Jubilæumstur DAHLA/S. Tag med Strejferne til Belgien. Club Marcheurs M3F, Plombieres fra den 1. juli til den 3 juli 2016 Tag med Strejferne til Belgien Club Marcheurs M3F, Plombieres fra den 1. juli til den 3 juli 2016 Nakskov 750 års Jubilæumstur Mandag den 25 april 2016 kl. 18,00 fra Klostergade 24 4900 Nakskov DAHLA/S

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1 Indhold Leder... 3 Med Strejferne til Århus... 4 Træningsture... 5 Stavgang... 5 Torsdagsmotion... 5 Sund mad... 6 3008 ti Ladywalk... 7 Festugevandring... 9 Bustur til Bakken...

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1 Indhold Leder... 3 sidste Uniformskavalkade... 4 Træningsture... 5 Stavgang... 5 Torsdagsmotion... 5 Sund mad... 6 Juletrim i Nakskov... 7 Julemotionstur... 8 Julemærkemarch...

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Velgørenhedsvandring Torsdag den 11. juni 2015 Til fordel for Tilmeld dig Bakketuren allerede i dag DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 de 3 broers vandring... 4 Mors dags travetur...

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR tilmeld dig i dag kun få pladser tilbage Du kan nå at tilmelde dig til Ladywalk i Nakskskov på www.ladywalk.dk DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1 Indhold Leder... 3 Velgørenhedsvandring... 4 Træningsture...

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Søndag den 19. juli 2015 Fastelavnstur 2015 Foto Susanne Larsen DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 Strejferpokalen... 4 Klubaften med Birgit Jensen... 4 Forårsvandring... 5 Sund mad...

Læs mere

Vandreforeningen Strejferne GENERALFORSAMLING 2015

Vandreforeningen Strejferne GENERALFORSAMLING 2015 Vandreforeningen Strejferne GENERALFORSAMLING 2015 Mandag den 18 januar 2016 Dagsorden 1. Valg af Dirigent 2. Bestyrelsesberetning 3. Kasserens beretning 4. Indkommende forslag 5. Fastsættelse af kontingent

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR G O D T Kom til N Y T Å R Lørdag den. 14 februar 2015 Klubaften Kom og hør om Pilgræmsturen Caminaen i Spanien Mandag den 19. januar DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 Generalforsamling...

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 2 Marts 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand: Ivan

Læs mere

Lørdag den 16. og søndag den 17 april

Lørdag den 16. og søndag den 17 april 8. Internationale Ravning Brovandring En vandretur i den natur skønne Vejle ådal Lørdag den 16. og søndag den 17 april 2016 Foreningen for Afholdelse af Ravning Brovandring Ødsted Historie Velkomst På

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 6 November 2013 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand:

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 1 Februar 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1 Indhold Leder... 3 Uniformskavalkaden... 4 Træningsture... 5 Stavgang... 5 Torsdagsmotion... 5 Sund mad... 6 Sydhavsvandring... 7 Motion styrker kroppen... 8 Træningstur...

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 3 April 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand: Ivan

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Strejfernes uge 19 juni, 20 juni, 21 juni, 22 juni, 24 juni Vandreforeningen Strejferne foreningen med gang i BAKKEN Søndag den 20 juli 2017 tilmeld dig nu DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder...

Læs mere

HOLBÆK - DANMARK. 30. Europa Vandredage. 22.-25. maj

HOLBÆK - DANMARK. 30. Europa Vandredage. 22.-25. maj HOLBÆK - DANMARK 30. Europa Vandredage 2015 22.-25. maj Velkommen til Holbæk Kære vandreentusiaster Her i Holbæk Kommune er vi stolte af at skulle huse den 30. udgave af Europa Vandredage i Pinsen 2015.

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 5 September 2013 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand:

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR 3028 deltagere ved årets Ladywalk Igen i år mange deltagere på Ladywalk. Man må sige Ladywalk vejret var vendt tilbage i Nakskov. (foto. Peter Sunke Larsen og Palle Rasmussen) Søndag den 17 juli 2016 DAHLA/S

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 1 Februar 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand:

Læs mere

FASTELAVNSTUR & TØNDESLAGNING. Lørdag den. 18 februar 2017 DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

FASTELAVNSTUR & TØNDESLAGNING. Lørdag den. 18 februar 2017 DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR FASTELAVNSTUR & TØNDESLAGNING Lørdag den. 18 februar 2017 DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 Havfrue march... 3 Generalforsamling... 4 Fatelavnstur... 5 Juletrim og banko... 6 Klubaften...

Læs mere

PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 3 April 2016 PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk 2 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk

Læs mere

Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98

Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98 GANG NYT Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98 Siden sidst: Siden sidste nummer af Gangnyt har Landstrygerne afholdt følgende arrangementer: Julefrokost Den 22.11.2014 blev der af festudvalget

Læs mere

10 km løb i Koszalin 2009

10 km løb i Koszalin 2009 10 km løb i Koszalin 2009 Fredag den.22/5 kl.07. Mødte 9 forventningsfulde unge fra Høje Gladsaxe op på parkeringspladsen foran Høje Gladsaxe. Vi skulle til vores polske venskabsby Koszalin og deltage

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 5 September 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86

Læs mere

i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014

i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014 V i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014 Ladywalk støtter sygdomsramte kvinder Hvert år støtter Ladywalk organisationer, der

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Tilmeld dig Ladywalk Strejfernes uge Strejfernes Motions uge fra den 13 juni til den 18 juni aflutning med Grillaften Tag med Strejferne til Bakken DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3

Læs mere

Velkommen til den. 15. Ladywalk i Danmark

Velkommen til den. 15. Ladywalk i Danmark Velkommen til den 15. Ladywalk i Danmark Sådan tilmelder du dig Du kan deltage i Ladywalk som enkeltperson eller som del af et hold på mindst 11 kvinder, hvor én af jer skal være holdleder holdlederen

Læs mere

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende

Læs mere

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet.

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. Pinsetræf 2012 Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. 31 både var tilmeldt + 5 både fra Göteborg s Najad klub. Og sandelig om ikke vejrudsigten var så god

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Så står sommeren for døren, juni måned er kommet godt i gang, og det tegner til den bliver solrig, varm og aktiv her i Sokkehuset.

Så står sommeren for døren, juni måned er kommet godt i gang, og det tegner til den bliver solrig, varm og aktiv her i Sokkehuset. Så står sommeren for døren, juni måned er kommet godt i gang, og det tegner til den bliver solrig, varm og aktiv her i Sokkehuset. Sommerlejren: er absolut en af klublivets højdepunkter, den går i år til

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand:

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand: VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 3 April 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

ewyorkerbyheart: Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med p...

ewyorkerbyheart: Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med p... 1 af 7 21-10-2009 16:51 Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med pastasalat... Ingredienserne til gazpacho blendes......og sættes på køl (beklager det dårlige billed, ved ikke lige hvad der er sket)...

Læs mere

DEN NYE VANDRESÆSON LÆGGER HÅRDT UD

DEN NYE VANDRESÆSON LÆGGER HÅRDT UD medlems- nyt Nr. 2 MAR. - APR. 2016 36. årgang DEN NYE VANDRESÆSON LÆGGER HÅRDT UD Selv om kalenderen kun lige er gået i gang med den tredje måned, og foråret dermed også skulle være begyndt i Danmark,

Læs mere

August. Nr. 4 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

August. Nr. 4 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang August Nr. 4 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang 2015 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

Landstrygerne, Varde 3. kvartal 2015 medlemsblad nr. 99

Landstrygerne, Varde 3. kvartal 2015 medlemsblad nr. 99 GANG NYT Landstrygerne, Varde 3. kvartal 2015 medlemsblad nr. 99 1 Siden sidst: Siden sidste nummer af Gangnyt har Landstrygerne afholdt følgende arrangementer: Kursus i hjertemassage Den 3. og 4. marts

Læs mere

Landstrygerne, Varde November 2016 medlemsblad nr. 103

Landstrygerne, Varde November 2016 medlemsblad nr. 103 GANG NYT Landstrygerne, Varde November 2016 medlemsblad nr. 103 1 Siden sidst: Siden sidste nummer af Gang Nyt har Landstrygerne afholdt følgende arrangementer. Naturvandring i Kærgård Plantage: Det var

Læs mere

Østfynske Forårsvandringer 2014

Østfynske Forårsvandringer 2014 Munkebo Fodslaw Bakkegårdsvej 72 5330 Munkebo Østfynske Forårsvandringer 2014 i Kerteminde Kommune Sanderumgaardvandring Lørdag den 5. april 2014 Aftenvandring i Sybergland Lørdag den 5. april 2014 Munkebo

Læs mere

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15 Kære Hylkeborger, medborger, nabo Du sidder nu med programmet for Hylke Festuge 2015 i hånden, og vi håber, at du vil komme og bakke op om aktiviteterne og være med til at vise hvorfor, og fejre, at Hylke

Læs mere

MAJ 2011 ST U E 31 28786023 ST U E 4 28786024 PIGERNE VANDT GULD I IN ST IT IO N ER N ES HOCKEYTURNERING

MAJ 2011 ST U E 31 28786023 ST U E 4 28786024 PIGERNE VANDT GULD I IN ST IT IO N ER N ES HOCKEYTURNERING SFO ST O R A G ER G A A R D MAJ 2011 ST U E 2 28786021 ST U E 31 28786023 ST U E 4 28786024 PIGERNE VANDT GULD I IN ST IT IO N ER N ES HOCKEYTURNERING Hjemmeside: www.storagergaard.albertslund.dk Email:

Læs mere

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU 2012 1 Januar Februar 2012 MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU REDAKTØR: AASE RASMUSSEN michael.aase@email.dk Har du indlæg eller kommentarer til klubbladet er du velkommen til at skrive til ovennævnte mail

Læs mere

Nyhedsbrev December. Hockey finale Aab Hallen. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.

Nyhedsbrev December. Hockey finale Aab Hallen. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen. Hockey finale Aab Hallen BEMÆRK Nyhedsbrev December DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder ligeledes kan ses. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 6 November 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51

Læs mere

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin

Læs mere

Råbjerg Mile: Handicapdag og rullende trapper

Råbjerg Mile: Handicapdag og rullende trapper Råbjerg Mile: Handicapdag og rullende trapper Af naturvejleder Villy K. Hansen, Naturstyrelsen Vendsyssel Da det kan være alt for sjældent at handicappede kommer ud i naturen, har Naturstyrelsen Vendsyssel

Læs mere

Program for Hylke Festuge 2013. lørdag d. 15. søndag d. 23. juni

Program for Hylke Festuge 2013. lørdag d. 15. søndag d. 23. juni Program for Hylke Festuge 2013 lørdag d. 15. søndag d. 23. juni Lørdag d. 15. juni Familiedag kl. 9.30 16.30 Kl. 9.00 11.00 er der fodboldskole for de mindste. De store børn har været i gang siden fredag

Læs mere

Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år.

Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år. 50 års jubilæum Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år. 50 år er meget lang tid at skulle forholde sig til, og samfundet vil sandsynligvis

Læs mere

Vallekilde-Hørve Friskole.

Vallekilde-Hørve Friskole. Vallekilde-Hørve Friskole. 20. juni 2014 Fredagsbrev nr. 786 Næste uge: 23. juni 24. juni 25. juni 26. juni 27. juni 28. juni Hjemgruppeuge 4.kl. på tur til København Farvel-fest for Erwin LM besøger 6.kl.

Læs mere

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang 2015 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

GRIBBEN VI TRODSEDE REGNEN! Mandag d. 19. August, blev der holdt Stor ipad dag på Gribskov efterskole.

GRIBBEN VI TRODSEDE REGNEN! Mandag d. 19. August, blev der holdt Stor ipad dag på Gribskov efterskole. GRIBBEN August 2013 NR. 1 VI TRODSEDE REGNEN! VI CYKLEDE CA. 40 KM PÅ 3 DAGE. hdjfksadbfksbfwvcbnsvmhjsgfkjwedl hdjfksadbfksbfwvcbnsvmhjsgfkjwedl hdjfksadbfksbfwvcbnsvmhjsgfkjwedl Selvom det regnede på

Læs mere

Dagene blev afsluttet med det store cykelringridning. Det var slet ikke så nemt at holde balancen på cyklen, med en lanse i hånden og så ramme den

Dagene blev afsluttet med det store cykelringridning. Det var slet ikke så nemt at holde balancen på cyklen, med en lanse i hånden og så ramme den SFO NYT Maj 2011 Påsken i SFO De børn der var tilmeldt SFO en dagene før påske, var med til at gøre det til nogle skønne dage. Det er altid dejligt, når vi er en lille gruppe og har rigtig god tid. Det

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 NYHEDSBREV 20-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 3. Tilmelding til Vättern Rundt 2015. NU! 4. HJÆLP til Herlevugen! 5. Tønder/Bov turen 2014 6. Efterårets motionsløbstilbud

Læs mere

Generalforsamling torsdag den 21. februar 2013

Generalforsamling torsdag den 21. februar 2013 Generalforsamling torsdag den 21. februar 2013 D A G S O R D E N og referat 1. Valg af dirigent/lars Illemann valgt 2. Bestyrelsens beretning v/formanden 3. Det reviderede regnskab v/kassereren 4. Behandling

Læs mere

DET BLEV EN SLAGS SOMMER

DET BLEV EN SLAGS SOMMER medlems- nyt Nr. 6 MAR SEP. NN OKT. 2015 35. årgang Tur fra Klubhuset en regnvejrsdag i august 2015 DET BLEV EN SLAGS SOMMER Når man kigger tilbage på sommeren 2015, må den nok henføres til en af de lidt

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Sommerskole. Sommerskole i Kirkeladen. En verden udenfor. Fællesskab på den fede måde

Sommerskole. Sommerskole i Kirkeladen. En verden udenfor. Fællesskab på den fede måde Sommerskole En verden udenfor Fællesskab på den fede måde 2013 Sommerskole i Kirkeladen Kære sommerskoledeltagere. Efter en skøn uge i dejligt selskab, synes vi, at I skal vide, at det var skønt at være

Læs mere

Klubnyt efterår 2014.

Klubnyt efterår 2014. Sommeren er forsvundet og vi er godt i gang med den sidste del af året, vi er sidst i oktober og der er kun 2 måneder til jul, så er vi igen på vej til sommer og nyt campingsæson. Det har været en forrygende

Læs mere

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 4. JULI AUGUST 35. årgang 2015 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf.

Læs mere

Fredagsbrev Special edition made by 8. klasse

Fredagsbrev Special edition made by 8. klasse Fredagsbrev Special edition made by 8. klasse Velkommen til denne særlige udgave af fredagsbrevet, som i denne uge er udformet af ÅF's forrygende og seje 8. klasse. I kan i dette brev læse om bl.a. Høstival,

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Marts 2006 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Generalforsamling torsdag 16. marts kl. 19.30 Sidste tilmelding til Eventyrløbet søndag 23. april Teater & Natmad Fredag 19. maj kl. 19.30 Eventyrløbet torsdag

Læs mere

Frørup Marts 2013. Påskeferie. Påskeferie. Påskeferie

Frørup Marts 2013. Påskeferie. Påskeferie. Påskeferie Smørhullet Skolen Fredag 1 Forældrekaffe Lørdag 2 Søndag 3 Mandag 4 Der arbejdes med perler i værkstedet DH omsorgsdag Tirsdag 5 Der arbejdes med perler i værkstedet 3.F: skole-hjem-samtaler Onsdag 6 Der

Læs mere

Nyhedsbrev sommer 2015.

Nyhedsbrev sommer 2015. Nyhedsbrev sommer 2015. Formandens klumme Æ bådslæw. Laksen Aktiviteter. Sommeren eller mangel på samme, er over os! Og aktiviteterne burde køre i højeste gear. Vi må erkende at vejret har begrænset et

Læs mere

VIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE:

VIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE: AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12

Læs mere

Stensved SFO & Klub Juni & juli 2013

Stensved SFO & Klub Juni & juli 2013 Stensved SFO & Klub Juni & juli 01 Tak til alle der var med til at gøre vores indvielse af vores nye lokaler til en dejlig dag. Heldige var vi med vejret og god stemning var der også, derudover fik vi

Læs mere

Orkanen Singleklubben med pli.

Orkanen Singleklubben med pli. Orkanen Singleklubben med pli. Orkanens hjemmeside http://www.orkanen.dk Initiativtager og kontaktperson Edith Agerholm, Fårupled 10 7300 Jelling - Tlf. 75 8717 53 Mobil. 22 90 84 22 E-mail. edith.agerholm@jellingnet.dk

Læs mere

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med

Læs mere

SØNDAG D. 21. MAJ FREDAG D. 19. MAJ LØRDAG D. 20. MAJ

SØNDAG D. 21. MAJ FREDAG D. 19. MAJ LØRDAG D. 20. MAJ FREDAG D. 19. MAJ SØNDAG D. 21. MAJ Kl. 14.00 17.00: Kl. 15.00 19.00: Dansens dag Spisebilletter til gris sælges fra kl. 16.00 I løbet af søndagen får vi besøg af Haderslev Kommunes Sundhedsbus, Skibelund

Læs mere

Bøgen. Nr. 20 Januar Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1]

Bøgen. Nr. 20 Januar Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1] Bøgen Nr. 20 Januar 2017. Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1] INDHOLDSFORTEGNELSE: Side 3 Nyt fra centerchef Maria Tønnersen Side 4 Nytårskoncert - ændring Side 5-6 Nyt fra aktivitetskoordinator Helle

Læs mere

Minde fra forsommeren 2014: Tulipantræet i blomst ET ÅR MED MANGE REKORDER ER SNART OVRE

Minde fra forsommeren 2014: Tulipantræet i blomst ET ÅR MED MANGE REKORDER ER SNART OVRE medlems- nyt Nr. 8 DECEMBER 2014 (JANUAR 2015) 34. årgang Minde fra forsommeren 2014: Tulipantræet i blomst ET ÅR MED MANGE REKORDER ER SNART OVRE Vi fejrer det snarlige nytår med en blomst, som er de

Læs mere

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide. Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen

Læs mere

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 4. JULI AUG. 36. årgang 2016 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf. 32

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 31 marts / april 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar, marts,

Læs mere

BEMÆRK PRISEN: KUN 175,- pr. kuvert.!

BEMÆRK PRISEN: KUN 175,- pr. kuvert.! August 2006 www.krejbjerg.dk Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn Høstfest Lørdag 30. september kl. 19.00 Slut op om den traditionsrige høstfest - invitér hele besætningen! Menu Hønsesalat m.

Læs mere

Nyhedsbrev FK og JK. Sommerferien 2011. Sol, sommer og ferietid for alle

Nyhedsbrev FK og JK. Sommerferien 2011. Sol, sommer og ferietid for alle Nyhedsbrev FK og JK Sommerferien 2011 Sol, sommer og ferietid for alle Endelig ferie og skolefri, så kom ned i din klub og se hvad vi har fundet på. Mange skal med klubben til Vilde Vulkaner og med på

Læs mere

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 11 Nov. 2015 34. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

Ferielignende sommerferie aktiviteter JUNI - JULI - AUGUST 2016 ROADSHOW GENNEM VESTHIMMERLAND

Ferielignende sommerferie aktiviteter JUNI - JULI - AUGUST 2016 ROADSHOW GENNEM VESTHIMMERLAND LIV OG LEDSAGELSE Ferielignende sommerferie aktiviteter JUNI - JULI - AUGUST 2016 ROADSHOW GENNEM VESTHIMMERLAND Liv og ledsagelse er ferielignende sommeraktiviteter som udbydes af Psykiatri og Handicap,

Læs mere

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2015 www.dui.dk/korsloekke

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2015 www.dui.dk/korsloekke AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og

Læs mere

Program for 2013/14 Tånum Forsamlingshus

Program for 2013/14 Tånum Forsamlingshus Program for 2013/14 Tånum Forsamlingshus Gl. Viborgvej 188 8920 Randers NV Velkommen til 2013/2014 i Tånum Forsamlingshus. Med sommeren på hæld tager vi fat på en ny sæson i vores fælles forsamlingshus.

Læs mere

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve

Læs mere

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk FAKTOR 29 Side 1 FAKTOR 29 Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk Side 2 FAKTOR 29 RART AT VIDE OM AKTIVITETSHUSET: Åbningstider i værestedet: Tirsdag

Læs mere

Agility udvalget i kreds 6

Agility udvalget i kreds 6 Referat fra årsmødet i agility, kreds 6, onsdag, den 16. nov. 2011 i Fakse Ulla Vest bød velkommen til de godt 36 fremmødte. Deltagerne kom fra Maribo, Køge, Fakse, Holbæk, Guldborgsund, Vordingborg, Nykøbing

Læs mere

WWW.TOURDEBORNHOLM.DK

WWW.TOURDEBORNHOLM.DK HANDICAP Tour de Bornholm 3. september 2011 P HANDICA m l o h n r o B e Tour d ALLE kan e! g delta Danmarks største og sjoveste sportsarrangement for handicappede. En uge med flere aktiviteter Danmarks

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

FALKEPOSTEN. Juli. F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag

FALKEPOSTEN. Juli. F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag FALKEPOSTEN Juli 2015 F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag HJÆLP OS MED AT BEVARE BUSSEN Med bussen kører vi turer ud i det blå, til havet, skoven, byen og Tivoli. En tur

Læs mere

www.gangforeningen-bornholm.dk

www.gangforeningen-bornholm.dk www.gangforeningen-bornholm.dk Deadline næste udgave 5. dec. 2014 Turplan 5 og 10 km. Start kl. 9.00, hvor intet andet er nævnt. 5.10 P-plads ved BAF (bag brugsen), Østermarie 12.10 Åhalsegård, Kirkedalsvej

Læs mere

LEDER. Johnny Reitz. Jeg håber vi får en rigtig god sommer og glæder mig til alle onsdagsdykkende med grill og hygge på stranden.

LEDER. Johnny Reitz. Jeg håber vi får en rigtig god sommer og glæder mig til alle onsdagsdykkende med grill og hygge på stranden. LEDER Jeg vil starte med at sige tak til festudvalget for den årlige fastelavnsfest, som blev en sjov og hyggelig dag med mange gode udklædninger af både dykkere og de børn som var med i klubben bag efter

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev August/september Dus Mellervang Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst

www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev August/september Dus Mellervang Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst Nyhedsbrev August/september Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder ligeledes

Læs mere

Udlandtur 2008 - Østrig

Udlandtur 2008 - Østrig Udlandtur 2008 - Østrig Lørdag den 28/6-2008: Vi har nu endelig fået gang i hjemmesiden. Vi vil forsøge at skrive en dagbog om vores oplevelser hver dag. Vi glæder os til at se jer alle sammen på mandag

Læs mere

Jellingløbet 2015. NYHED: Fotosafari på Monumentwalk. Gårute: Monumentwalk: 3,5 km Løbsruter: 2,7 km 5,8 km 7,6 km 10,4 km

Jellingløbet 2015. NYHED: Fotosafari på Monumentwalk. Gårute: Monumentwalk: 3,5 km Løbsruter: 2,7 km 5,8 km 7,6 km 10,4 km Jellingløbet 2015 Onsdag den 10. juni 2015 NYHED: Fotosafari på Monumentwalk Gårute: Monumentwalk: 3,5 km Løbsruter: 2,7 km 5,8 km 7,6 km 10,4 km PROGRAM Kl. 17.30-18.15: Mulighed for eftertilmelding Kl.

Læs mere

Nyhedsbrev Efterår 2012

Nyhedsbrev Efterår 2012 Nyhedsbrev Efterår 2012 Kære medlem Vi er klar med efterårets program. Vi har prøvet at sammensætte et varieret program med motion, hjertecaféer og som noget nyt : hjertestarterkurser Det har længe været

Læs mere

Nyhedsbrev Juni 2015. Fælles. Vuggestuen. Sommerfest torsdag den 25. juni kl 18 er der fælles sommerfest for hele børnehuset og skolen.

Nyhedsbrev Juni 2015. Fælles. Vuggestuen. Sommerfest torsdag den 25. juni kl 18 er der fælles sommerfest for hele børnehuset og skolen. Nyhedsbrev Juni 2015 Fælles Det var en rigtig hyggelig afslutning vi havde den 29.maj. Og sikke et fremmøde. Vi havde løbende besøg fra skolen. Om eftermiddagen fik vi besøg, af bedsteforældre og andre

Læs mere

Værestedet. Café På Vejen. PROGRAM April, Maj, Juni, Juli 2014 GRØNNEGADE 10 8600 SILKEBORG 8970 3719

Værestedet. Café På Vejen. PROGRAM April, Maj, Juni, Juli 2014 GRØNNEGADE 10 8600 SILKEBORG 8970 3719 Værestedet Café På Vejen PROGRAM April, Maj, Juni, Juli 2014 GRØNNEGADE 10 8600 SILKEBORG 8970 3719 Åbningstider: Tirsdag kl 14.15-21.30 Torsdag kl. 14.15-20.00 Sidste lørdag i hver måned kl. 11.00-14.00

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

Program for 2012/13 Tånum Forsamlingshus

Program for 2012/13 Tånum Forsamlingshus Program for 2012/13 Tånum Forsamlingshus Gl. Viborgvej 188 8920 Randers NV Velkommen til 2012/2013 i Tånum Forsamlingshus. Med et stigende medlemstal og en fantastik stor opbakning og interesse for at

Læs mere