Medi tat ion. h j ert et

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Medi tat ion. h j ert et"

Transkript

1 Medi tat ion h j ert et

2

3 Sally Kempton Medi tat ion hjert et På dansk ved Inge Bielefeldt I AM SERIEN

4 Meditation fra hjertet Copyright Sally Kempton 2011 Original titel: Meditation for the Love of it This translation is published by exclusive license from State University of New York Press Oversat fra engelsk af Inge Bielefeldt Dansk udgave ID ACADEMY MEDIA v/ Ole Vadum Dahl Hattenæs 7, 8600 Silkeborg Omslag: Charlotte Engel i samarbejde med Terese Maria Dahl Omslagsfoto: Marek Chalupnik Redaktion: Marielle Nielsen Hansen Layout: Pamperin & Bech Tryk: Special-Trykkeriet Viborg A/S 1. udgave, 1. oplag 2014 ISBN: Alle rettigheder forbeholdes. Fotografisk, mekanisk eller anden gengivelse af denne bog eller dele deraf er forbudt uden forlagets skriftlige tilladelse ifølge gældende dansk lov om ophavsret. Undtaget herfra er korte citater til brug i anmeldelser.

5 Indhold Forord 7 Indledning 11 Introduktion At få øjnene op for meditation 15 1 Det tillokkende ved meditation 21 2 Hvordan oplever vi det indre selv? 37 3 Forberedelse til meditation 60 4 At vælge den rigtige port 80 5 At bevæge sig indefter: at praktisere enhed At arbejde med sindet, del I At navigere i tankestrømmen At arbejde med sindet, del II Frigør dine tanker Lad shakti føre an Hvor befinder du dig? Et landkort til meditationsrejsen At forlade ud af meditationen: fordybelse, genkaldelse og dagbogsskrivning 230

6 11 En mediterendes dagligdag: at fastholde indre opmærksomhed Tre ugers gennembrudsprogram Modningsprocessen 282 Efterord Lad den indre dans udfolde sig 289 Appendiks Appendiks Tak 322 Noter 324 Integral litteratur på dansk 333 Integrale ressourcer i Danmark 336

7 Forord Det særlige for mig ved meditation er, at det er noget, jeg gør det meste af tiden. Hvis meditationen er andagtsfuld, fokuseret og målrettet koncentration på en enkelt tanke, ide eller følelse ja, så er jeg faktisk rigtigt god til det. Ved du, hvad jeg mediterede over i morges, da jeg gik tur med hunden i den dejlige sommerskov? Jeg havde haft et skænderi med en ven, og jeg mediterede over, hvor uretfærdigt han havde behandlet mig. Med andagtsfuld, fokuseret, målrettet koncentration. Jeg fik min meditationsperiode kogt ned til et enkelt ord, der rungede som et ekko i hovedet: uretfærdigt, uretfærdigt, uretfærdigt, uretfærdigt, uretfærdigt Så det var en vellykket, stimulerende måde at bruge et par fokuserede timer på. Men det er ikke det eneste, jeg kan! Sommetider fortaber jeg mig også i denne dybe, gamle meditationsrille: træt, træt, træt, træt, træt Andre dage er det: stresset, stresset, stresset, stresset, stresset Eller: sulten, sulten, sulten, sulten, sulten Og selv om disse meditationsperioder selvfølgelig er inderligt opløftende, begynder man efter nogen tid at spekulere på, om man måske kunne bruge sit sind på en bedre måde. Man begyn- Forord 7

8 der at spekulere på, om man kun er det en konstant messen af beklagelser, behov, indignation, frustration, træthed. Er det virkelig sådan, du har lyst til at bruge dit eneste mirakel af et liv på jorden? I et lukket mentalt bur med evig bla-bla-bla? Nej, heller ikke jeg. Det er derfor, at jeg i årenes løb har arbejdet på at erstatte mine tilfældige meditationsperioder med bevidste meditationsperioder hvilket vil sige, at jeg har stræbt efter at lære kunsten at udskifte den verdslige larm med et sind fyldt med stille undren. Det, som jeg virkelig ønsker (og hvad jeg tror, vi alle ønsker inderst inde), er evnen til at vælge mine egne tanker frem for at leve i det abebur, som huser min uhæmmede menneskehjerne der sommetider er klynkende, sommetider vred, sommetider sløv, men altid knevrende. Min rejse begyndte for mere end 10 år siden, da jeg på grund af fysisk sygdom begyndte at praktisere hatha-yoga, men fandt mig selv forunderligt tryllebundet af de korte (men stærke) perioder af vejledt meditation, som fulgte efter hver øvelse. Min nysgerrighed omkring den følelse den absolut uvante følelse af fred og velvære, som meditationen kortvarigt gav mig fik mig til at søge læremestre, som kunne lære mig denne praksis. Heldigvis for mig førte denne søgen mig til Sally Kempton, hvis beretninger om meditation ikke bare var nyttige, men reddede mit liv. Sallys vidunderlige gave er, at hun er totalt nede på jorden. Ikke alene er hun en af verdens bedste læremestre inden for meditation, men hun er også en af os. Det er lykkedes hende frygtløst at udforske universets ydre dimensioner uden nogensinde at miste sin venlige og varme stemme. Men det allerbedste er, at Sally er ærlig om sine egne ufuldkommenheder. Hun er ikke bange for 8 MEDITATION FRA HJERTET

9 at dele sine egne skuffelser, sine egne frustrerende perioder, hvor hun fuldstændigt mistede glæden ved meditation, og den blev til en utilgængelig, tør og sur pligt. Og så viser hun os, hvordan hun fik glæden ved den tilbage, hvordan hun stædigt kæmpede sig tilbage til kilden til varig glæde. Og så viser hun os, hvordan vi kan nå dertil. Sallys jordnærhed at hun er enestående at tale med er en uvurderlig gave på et område, hvor underviserne alt for ofte bliver kommanderende, kværnende despoter af mærkelige ting og sager. En overlegen perfektionist er ganske enkelt ikke det, man har brug for, når man skal lære den umådeligt vanskelige praksis, som meditation i virkeligheden er. Man har ikke brug for nogen, som får en til at få det endnu værre over sine meget naturlige menneskelige svagheder. I stedet har man brug for ægte varme og forståelse, tålmodighed og indføling. Og Sally har det hele. Men ud over det er hun et omvandrende leksikon. Meditation fra hjertet er som et kostbart kort, som generøst gives videre fra en garvet og erfaren pilgrim. Tænk på denne bog som den vigtigste rejsefører, du nogensinde støder på, skrevet af en sand nomade af sindet en, der har stået over for alle mulige dæmoner, åbnet hver eneste snydedør og udgravet alle mystiske skjulte landsbyer, som bevidstheden kan rumme og som nu tilbyder at vise dig vejen. Tag imod hendes råd. Tag imod hendes opmuntring. Ja tag også imod hendes tips. (Du får brug for hvert eneste af dem på din rejse). Men det allervigtigste er, at du tager lidt af Sally Kemptons gejst med på rejsen den uimodståelige sjove del af hende, som er klar over, at meditation ikke kun skal være en livline eller en redning, men også kan være et eventyr, intet mindre end en enorm henrykkelse, en betagende forandring af selvet. Hvad kan ellers Forord 9

10 være vigtigere i vores korte, forunderlige liv end at omdanne os selv, molekyle for molekyle, i en oplevelse af ren kærlighed? Tag imod læren, og se dit sind begynde at ændre sig. Og se så, at dit liv begynder at ændre sig. Som Sally så smukt siger det: Lad den indre dans udfolde sig. Hvorfor ikke begynde med det samme? August 2010 Elizabeth Gilbert MEDITATION FRA HJERTET

11 Indledning Jeg lærte at meditere af en indisk guru, en mester, der tilbad virkeligheden som en guddommelig energi, eller shakti. Han var en yogi med vidtgående evner og umådelig disciplin, der brugte abstrakte ord som bevidsthed, opmærksomhed og Gud til at beskrive mysteriet om livets kerne. Men det allervigtigste, han lærte mig, var at få forbindelse til den pulserende energi, der gør livet skønt og lifligt, og samtidig være sig bevidst om en konstant observerende, neutral tilstedeværelse, uanset hvad man laver. I de år, hvor jeg boede hos ham, og i årene siden har hans eksempel ansporet mig til at gøre alt, hvad jeg kunne, for at forene de to sider af min natur den andagtsfulde, følelsesfulde del, som elsker den rørende glæde ved et hjerte, der åbner sig, og den objektive vidende, som holder alle erfaringer i en rummelig bevidsthed. Denne fusion af at vide og at elske er det, som jeg kalder for andagtsfuld, eftertænksom tantra. Det er det, som inspirerer mig til at meditere. Det er det, som jeg forsøger at formidle i denne bog. Denne måde at meditere på er tantrisk, idet den erkender verden og os selv som et tæppe vævet af en enkelt intelligent energi. Den er andagtsfuld, fordi den skaber en kærlig opmærksomhed på os selv og verden. Den er eftertænksom, fordi den får os til at Indledning 11

12 vende indefter og dvæle i den indre rummelighed, hvor vi kender selvet som ren transcendent bevidsthed. Jeg må også definere, hvad jeg mener, når jeg bruger ordet tantra. Der findes mange skoler af tantra, men den tantriske tradition, som jeg følger, er i sin essens en systematik, et sæt yogiske praksisser, som stiler efter at forbinde os (yoga betyder åg) til den ærefrygtindgydende energi i kernen af alt. En fundamental præmis for tantra er, at en dygtig mediterende kan bruge hvad som helst ethvert øjeblik, enhver følelse, enhver oplevelse til at forene sig med det guddommelige. Den centrale tantriske strategi er at udnytte og kanalisere alle vores energier, inklusive dem, der tilsyneladende er distraherende eller obstruerende, snarere end at forsøge at undertrykke eller komme af med dem. Når vi gør det, kan energien, der er indeholdt i vores tanker, følelser, vores sindsstemninger og selv i intense følelser som vrede, rædsel eller begær udfolde sig og åbenbare det fundament, der ligger til grund for alt, selve bevidsthedens rene skabende potentiale. Tantrikere kalder dette kreative potentiale for shakti. Shakti, det såkaldte feminine aspekt af guddommelig realitet (i den hinduistiske tradition ofte personificeret som en gudinde), er den subtile pulsering af kreativ kraft, som gennemstrømmer alle oplevelser. Den er normalt så subtil og skjult, at det at stille ind på shakti kan føles, som om et slør for sanserne forsvinder, eller som det øjeblik i Troldmanden fra Oz, hvor landskabet skifter fra sort-hvid til farve. I vores reflektive øjeblikke kan følelsen af shakti opnås ved at mærke den livskraft, som pulserer i åndedrættet, og den opleves ofte som strømme af energi, der flyder i kroppen. I yogatraditionen kaldes denne indre shakti for kundalini. Det er 12 MEDITATION FRA HJERTET

13 bogstaveligt talt den kraft, som driver spirituel udvikling. Kundalini har hundredvis af facetter, men en af de simpleste måder, vi oplever den på, er som et let træk af energi sommetider kaldet meditationsstrømmen der drager sindet indad, når vi mediterer. Mange af øvelserne i denne bog er med til at lede opmærksomheden til denne energifyldte tilstedeværelse i sind og krop. Bogen indeholder også nogle andagtsfulde praksisser og påkaldelser. Jeg har taget dem med her af samme årsag, som jeg praktiserer dem: fordi de er med til at vække hjertet og gøre os modtagelige for den kærlighed, som er livets sande essens. Indledning

14

15 INTRODUKTION At få øjnene op for meditation En sommereftermiddag under et meditationsophold gik det op for mig, at jeg rummer hele universet. Det skete ganske uventet, var som et pludseligt sug. Jeg sad med lukkede øjne i et rum med flere hundrede mennesker omkring mig, jeg var meget bevidst om sanseindtrykkene i min krop og den svage raslen, hosten og alle de andre lyde omkring mig. Det næste, jeg oplevede, var en form for implosion. I stedet for at være omkring mig var rummet med alle dets sanseindtryk og lyde inde i mig. Min opmærksomhed begyndte at svulme, til jeg kunne føle jorden, himlen og selv galaksen inde i mig. I det øjeblik forstod jeg med en vished, som var både opstemmende og skræmmende, at der kun er én ting i universet det er bevidsthed, og den bevidsthed er mig. Oplevelsen fortonede sig efter en times tid, men den forståelse, jeg fik, er aldrig forsvundet. På det tidspunkt havde jeg i et par år været undervejs ad en snoet spirituel vej. Som så mange andre begyndte jeg ikke at meditere, fordi jeg higede efter indsigt, men fordi jeg befandt mig i en moderat livskrise og håbede at få det bedre ved at meditere. Jeg boede i New York, skrev for Esquire, New York Magazine og The At få øjnene op for meditation 15

16 Village Voice og førte den tilværelse, som min venstreorienterede humanistiske opdragelse havde stukket ud for mig, og var stolt af min hippe livsstil. På overfladen var alt fint. Jeg havde fået et forskud fra et stort forlag, en ny kæreste, som jeg var overbevist om, var mit livs kærlighed, en lejlighed med en rimelig husleje og en kronisk rastløshed og lettere fortvivlelse, som aldrig helt forsvandt. Jeg havde allerede stiftet bekendtskab med ægteskab, politik, romantik, psykoterapi og glæden ved penge uden at finde en kur mod min ulmende følelsesmæssige smerte. Meditation fristede, fordi det lod til at være en måde, jeg kunne finde mine rødder på. Selv dengang, hvor meditation stadig blev anset som noget, helgener, hippier og andre excentrikere foretog sig, blev det opfattet som en glimrende måde til at skabe ro i sindet på. Min nye kæreste var tilfældigvis en erfaren rejsende på den spirituelle vej. Han ansporede mig til at tage et tre måneders spirituelt kursus hos en boliviansk lærer ved navn Oscar Ichazo. Kurset lovede indsigt hvilket ikke indtraf, i hvert fald ikke for mig. Det konfronterede mig imidlertid med nogle indre dæmoner, som jeg havde gjort mit bedste for at ignorere. Det fik mig også til at forelske mig i både yogisk visdom og det spirituelle fællesskabs rensende kraft. Jeg begyndte snart at hige efter indre oplevelser, samtidig med at jeg lærte mit eget egos tricks at kende. Så da jeg ankom til det meditationsrefugium den sommer, hvor jeg havde oplevelsen af implosion, var jeg parat til at lade meditationen forvandle mig. Det var derfor, jeg var kommet: Seminaret var under ledelse af en meget anset åndelig mester fra Indien, berømt for at kunne åbne op for andres meditative dybder. Efter den bevidsthedsudvidende meditation fik jeg et helt nyt forhold til mig selv og min egen indre verden. 16 MEDITATION FRA HJERTET

17 Jeg fik øjnene op for en verden, der funklede af kærlighed og mening, og jeg var sikker på, at jeg havde fundet svaret på alt det, jeg ønskede i livet. Min bevidsthedsudvidelse varede ikke ved, ej heller ekstasen, men ligesom selve udvidelsen, så ændrede den alt. Den meditationslærer, i hvis tilstedeværelse min oplevelse opstod, blev min guru den lærer, hvis overføringer og vejledning ville guide min praksis i årene fremover. Og meditation blev den rette vej for mig. Kundalini og meditation Det, der skete den eftermiddag, var en vækning af kundalini-shakti, den indre energi, som næsten alle esoteriske traditioner betragter som kraften bag spirituel transformation. Kundalini (der helt konkret betyder spiral-energi og den kaldes sådan, for når energien er inaktiv, siges den at være rullet sammen i en spiral) kan vækkes på flere måder: gennem yogastillinger, gennem dyb meditation eller, som det skete den eftermiddag, gennem overførsel af energi fra en læremester, hvis egen kundalini er aktiv. Vækkelsen af kundalini kan være let eller dramatisk, men når det sker, bringer det åndens energi ind i forgrunden af vores liv, ændrer vores prioriteter og vækker skjulte ressourcer af kærlighed, forståelse og indsigt. Kundalinis magt udfolder sig, mens vi mediterer. Den vækkede energi trækker os ind i en meditativ tilstand og begynder at vise vejene i vores indre landskab, mens det stiller krop og sind ind på et nyt niveau af nuancer og opmærksomhed. Med tiden ændrer kundalini vores syn, til vi ser verden, som den virkelig er: ikke hård og uvejsom og uigenkaldelig anderledes, men fyldt med en eneste kærlig energi, som forbinder os med hinanden og med verden. At få øjnene op for meditation 17

18 Denne opvågnen har haft en enorm effekt på mit liv. Det har især ændret min følelse af væren. Efter at have set den storhed ved jeg, at uanset hvor fordybet jeg er i mine tanker eller følelser eller planer, vil en del af mig altid vide, at jeg indeholder noget mere ud over alt det: at jeg også er altfavnende bevidsthed. I årenes løb er jeg kommet til at måle min spirituelle udvikling ud fra, i hvor høj grad jeg er tunet ind på den første indsigt ud fra, i hvor høj grad jeg kan identificere mig med bevidsthed snarere end med den person, som jeg sommetider tror, jeg er. Det har været en vej med mange sidespor og hårnålesving. Men lidt efter lidt kommer man på rette kurs. Jeg har mediteret dagligt i næsten 40 år, og selv om det har taget noget tid, er jeg nået dertil, at jeg regner med at træde ind i rummet med udvidet bevidsthed et stykke tid hver dag. Med tiden har meditationen gradvis mindsket min følelse af kun at være denne fysiske person, defineret af min historie, mit udseende, min intelligens, mine perceptioner og følelser. Meditationen har lært mig at identificere mig usikkert til at begynde med og så mere og mere sikkert med den mere subtile del af mig selv, med det sted med rummelighed bag tankerne, med den blide energi i mit hjerte. Med den pulsering af ren udstrakthed, som opstår, når tanker svinder bort. Med kærlighed. Fra begyndelsen har den siddende meditation været den sikreste måde for mig til at få forbindelse til ren værens mildhed på. Jeg har elsket det. Selvfølgelig har min kærlighedsaffære med meditation været som ethvert andet forhold under udvikling. Der har været op- og nedture, tider, der var frugtbare, og andre, der tilsyneladende var golde. Meditative tilstande kommer jo spontant og naturligt. De kommer pludseligt og i deres egen form, er gaver fra 18 MEDITATION FRA HJERTET

19 kundalini. Jeg har haft øjeblikke af spontan meditation, mens jeg har været ude at gå, skrevet eller siddet i et møde. Der har også været uger, hvor jeg slet ikke har kunnet få kontakt og meditere. Meditation er ofte uventet og kan på ingen måde forceres. Tilgangen til meditation må dog heller ikke være passiv og det er formålet med denne bog. Den indsats, der kræves af en mediterende, er ganske lille, det handler kun om at kunne tune sig ind og også om opmærksomhed. Det er noget, vi lærer efterhånden, og vi lærer det ved at meditere. Heldigvis kan meget af det, som vi lærer, deles med andre, og i årenes løb hvor jeg har arbejdet med elever og afholdt klasser og seminarer i meditation, har jeg opdaget, at nogle af de stillinger og øvelser, som har hjulpet mig, også har været nyttige for andre. Denne bog har udviklet sig som et tilbud til andre, der mediterer seriøst, for på den måde at dele visse principper og stillinger, som meditation har lært mig, og som ikke alene ser ud til at fungere for mig, men også for andre. Det vigtigste princip at forstå omkring meditation er dette: Vi mediterer for at kende os selv. Vi tænker ofte på meditation som en praksis eller en proces, men meditation er også et forhold. Hvis det er en proces, så er det processen med at indgå i et kærligt forhold til vores bevidsthed. I Bhagavad Gita definerer Krishna meditation for sin discipel Arjuna ved at sige dhyanen atmani pashyanti, som betyder: I meditation ses Selvet [den rene bevidsthed, som er vores essentielle natur]. 1 Det lyder som en enkel nok udtalelse, men efterhånden som vi mediterer, indser vi, at det at kende Selvet langtfra er simpelt. Hvilket selv møder vi, når vi mediterer? Det større Selv, selvfølgelig, atman, som de indiske vismænd kalder det, den lysende bevidsthed hinsides det kauserende sind. Men vi møder også en masse andre aspekter af os selv, deriblandt At få øjnene op for meditation 19

20 de dele af os, der lader til at hindre os i at opleve vores inderste væsens essens. Hvis vi giver os selv lov til at engagere os fuldt i meditationen, er en af velsignelserne, at vi ikke kun kommer til at se alt dette, men også lærer, hvordan vi bevæger os gennem det med kærlighed. Ved denne daglige handling med at dykke ned i vores indre verden føres de adskilte dele af os selv sammen. Vores personligheds løse ender smelter sammen med vores bevidsthed, og vi bliver hele. Selvfølgelig sker dette niveau af transformation ikke fra den ene dag til den anden. Det er her, vi sommetider bliver forvirret. De fleste af os går ret naivt ind i meditation. Med os har vi forventninger, ideer, antagelser. Vi forestiller os for eksempel sommetider, at gode meditationsperioder er som en slags forlængede hvedebrødsdage, hvor vi vandrer gennem lyksalige enge og flyder gennem dybe laguner af fred. Hvis vores forhold til den indre verden bliver besværlig, kedelig eller mere Ånden er så nær, at du intim, end vi havde regnet med, bliver vi ikke kan se den! Men ræk ud efter den Vær frustrerede, skuffede eller endog skamfulde. Så beslutter vi måske, at vi egentlig ikke ikke som rytteren, der galopperer hele natten er så gode til at meditere, og det er ofte her, og aldrig ser den hest, som er under ham. at vi giver op. RUMI Vi ville have det meget bedre, hvis vi var 2 klar over, at meditation er som ethvert andet nært forhold: Det kræver tålmodighed, dedikation og dyb tolerance. Ligesom vores møder med andre kan være vidunderlige, men også forvirrende, skræmmende eller endog irriterende, så kan vores møder med selvet have deres egen stemning og nuancer. Som ethvert andet forhold ændrer det sig med tiden. Og det indgås bedst med kærlighed. 20 MEDITATION FRA HJERTET

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk 1 Selvkontrol Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 Selvkontrol Af Annie Besant Fra Theosophy in New Zealand (Oversættelse Thora Lund Mollerup & Erik Ansvang) Hvad er det i mennesket, som det ene øjeblik

Læs mere

Spørg dig selv. Larmende længsler og sjælens forunderlige veje. Oplysning om selvindsigt. Charlotte Grøhn Matthiesen

Spørg dig selv. Larmende længsler og sjælens forunderlige veje. Oplysning om selvindsigt. Charlotte Grøhn Matthiesen Spørg dig selv Larmende længsler og sjælens forunderlige veje Oplysning om selvindsigt Charlotte Grøhn Matthiesen Spørg dig selv Copyright 2012 Charlotte Grøhn Matthiesen All rights reserved Udgivet 2012

Læs mere

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden Introduktion Dét du søger at opnå, ved at læse denne bog, er en tilstand af indre ro og stilhed. Din rejse er en rejse i selvopdagelse og selvforståelse. Imidlertid må du erkende, at dette ikke er noget,

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Sarah Zobel Kølpin Lev dig lykkelig med Positiv Psykologi Gyldendal Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Indhold Lev_dig_lykkelig_AW.indd 4 10/03/08 11:43:13 7 Forord 13 Positiv psykologi hvad

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere

HANS CHRISTIAN ANDERSEN

HANS CHRISTIAN ANDERSEN HANS CHRISTIAN ANDERSEN Dette er ikke en selvhjælpsbog, - men derimod en selvopdagelsesbog. Gør dig fri af Tankens tyranni Hans Christian Andersen Gør dig fri af tankens tyranni 2010 Hans Christian Andersen

Læs mere

Sådan lever du et ægte spirituelt liv i en travl hverdag.

Sådan lever du et ægte spirituelt liv i en travl hverdag. Sådan lever du et ægte spirituelt liv i en travl hverdag. Mini ebog af Lina Starcke Larsen Copyright 2015 Kære Læser, Jeg ønsker dig god fornøjelse med læsningen af min mini e-bog. Juni 2015 Med venlig

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014 Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Læsninger: 1. Mos. 18,20-33 og Luk. 18,1-8 I begyndelsen skabte Gud himlen og jorden. Det er

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Note fra forfatteren

Note fra forfatteren Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.

Læs mere

På egne veje og vegne

På egne veje og vegne På egne veje og vegne Af Louis Jensen Louis Jensen, f. 1943 Uddannet arkitekt, debuterede i 1970 med digte i tidsskriftet Hvedekorn. Derefter fulgte en række digtsamlinger på forlaget Jorinde & Joringel.

Læs mere

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde helbredelser og skal overveje, hvad betydning den har for os

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Foredrag af Bruno Gröning, München, 29. september 1950

Foredrag af Bruno Gröning, München, 29. september 1950 Henvisning: Dette er en afskrift af det stenografisk optagne foredrag af Bruno Gröning, som han har holdt den 29. september 1950 hos heilpraktiker Eugen Enderlin i München. Foredrag af Bruno Gröning, München,

Læs mere

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Identitet og værdighed i en forandringens tid Identitet og værdighed i en forandringens tid Når alt forandres, forandres vi alle. En ny bevidsthed og en ny verden er ved at blive genfødt i os mennesker. Et helt nyt daggry er ved at vågne og gennemtrænge

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk

Læs mere

Et nyt perspektiv. Rasmus Theede, 36 år, IT-chef hos Mærsk. Bor sammen med sin kæreste og hendes børn

Et nyt perspektiv. Rasmus Theede, 36 år, IT-chef hos Mærsk. Bor sammen med sin kæreste og hendes børn Et nyt perspektiv Når du er kommet godt i gang med meditation, er du trådt ind på en sti, som kan føre dig til ny udvikling igennem hele livet. Der er mange måder at meditere på. Alle har som mål at skabe

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Bønnens grundvold JESUS ACADEMY TEMA: BØN ER FÆLLESSKAB MED GUD

Bønnens grundvold JESUS ACADEMY TEMA: BØN ER FÆLLESSKAB MED GUD Bønnens grundvold JESUS ACADEMY TEMA: BØN ER FÆLLESSKAB MED GUD Alle mennesker beder på et eller andet tidspunkt, selv om man måske ikke bekender sig som troende. Når man oplever livskriser, så er det

Læs mere

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab

Læs mere

Det uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende

Det uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende Det uerstattelige får også liv og opstandelse i ord til de kære efterlevende prædiken til Påskedag den 27/3 2016 i Bejsnap Kirke II: Matt 28,1-8. Ved Jens Thue Harild Buelund. Da Hans Barrøy dør, bliver

Læs mere

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord havde Bodil Wellendorf svært ved at se meningen med livet. Men så fandt hun ro som nonnen Ani Tenzin Af Marie Varming, februar

Læs mere

Prædiken til søndag den 25. maj 2014. Søndagen som også hedder 5. søndag efter påske. Jeg prædiker over Johannesevangeliet kapitel 17:

Prædiken til søndag den 25. maj 2014. Søndagen som også hedder 5. søndag efter påske. Jeg prædiker over Johannesevangeliet kapitel 17: Apetizer: Jeg kan blive så træt af at vi efterhånden kun tænker vores liv i længden i stedet for i højden. Hvad er der ved et langt liv hvis det har været fladt som en pandekage? Prædiken til søndag den

Læs mere

3. søndag efter trin. Luk 15,1-10. Der mangler en

3. søndag efter trin. Luk 15,1-10. Der mangler en 3. søndag efter trin. Luk 15,1-10. Der mangler en Egentlig et fint og smukt lille puslespil. Ikke sandt. Der er bare det ved det, at der mangler en brik. Sådan som vores tema lyder i dag: der mangler en.

Læs mere

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness

Læs mere

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer SOLEN Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer Den forstærker dit æteriske legeme, og giver derved energi og forøger din

Læs mere

16.s.e.trin. A. 2015. Luk 7,11-17 Salmer: Det kan synes som et dårligt valg, at der skal prædikes over enkens søn fra Nain, når vi lige har fejret

16.s.e.trin. A. 2015. Luk 7,11-17 Salmer: Det kan synes som et dårligt valg, at der skal prædikes over enkens søn fra Nain, når vi lige har fejret 16.s.e.trin. A. 2015. Luk 7,11-17 Salmer: Det kan synes som et dårligt valg, at der skal prædikes over enkens søn fra Nain, når vi lige har fejret barnedåb. Den festlige velkomst her i menigheden af lille

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

Senest opdateret: 30. maj 2010 kl. 12:40. Version i den trykte udgave: 29. maj 2010

Senest opdateret: 30. maj 2010 kl. 12:40. Version i den trykte udgave: 29. maj 2010 Mennesket er ved at udvikle en ny hjerne Den forreste del af hjernen, kaldet frontallapperne, er som hjernens uland i gang med at få en mere fremtrædende rolle hos mennesket. Den udvikling vil fundamentalt

Læs mere

Få kærligheden ind i soveværelset med

Få kærligheden ind i soveværelset med Tidens Reportage Tekst: Lene Byriel Modelfoto: Bwild Få kærligheden ind i soveværelset med tantra To sæt mandehænder masserer blidt hver en centimeter af min krop. Og jeg mener hele kroppen. Jeg har lokket

Læs mere

Livet giver dig chancer hver dag

Livet giver dig chancer hver dag Gnisten som guide I de momenter, hvor du lykkes at være dig selv, kommer helheden. Hvis du på dit livs rejse får nogle af de glimt igen og igen, begynder det at blive mere meningsfyldt at leve. Når gnisten

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Tid til Nærvær. Time2be

Tid til Nærvær. Time2be Tid til Nærvær Time2be forord»...om middagen - når alt er dysset i søvn af varmen. Tid til Nærvær Så bliver verden gennemsigtig. Som en flod, forstår du? - Man kan se helt ned til bunden... der ligger

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich

HVAD DEFINERER MIG? En stærk bog om Tro og Selvbillede. Benedicte Frölich DEDIKATION Denne bog er dedikeret til min mor og min far, hvem jeg elsker så usigeligt højt og for hvem min respekt og kærlighed kun er vokset med den indsigt jeg har opnået, gennem min egen personlige

Læs mere

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion Mindfulness-guide Af Kim Bonnesen Introduktion Det er nemmest at forstå, hvad mindfulness er, ved selv at opleve det. På denne måde er mindfulness ikke så meget anderledes, end så meget andet, som vi også

Læs mere

Forældre Loungen Juli 2015

Forældre Loungen Juli 2015 Forældre Loungen Juli 2015 De fleste af os ar et meget hektisk liv med mange ansvarsområder: børn, arbejde, familie, venner og andre aktiviteter. Det kræver en konstant udadrettet opmærksomhed, og derfor

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Fabelkunst EVA JOENSEN

Fabelkunst EVA JOENSEN Fabelkunst EVA JOENSEN Fabelagtig kunst... I århundreder har mennesker fortalt hinanden fabler. Fantasier og fortællinger i ord og billeder. God kunst er fabelagtig og Fabelkunst er udtryk, der gør indtryk

Læs mere

Ignatius, min ven, samarbejdspartner og hjælper fra den åndelige verden, kom med denne kommentar til spørgsmålet:

Ignatius, min ven, samarbejdspartner og hjælper fra den åndelige verden, kom med denne kommentar til spørgsmålet: I samarbejde med Det Guddommelige kan helbredelse ske. Af Eva Høffding En af mine venner spurgte mig engang: `Hvad sker der med forholdet til min indre autoritet, hvis jeg hele tiden spørger spirits om

Læs mere

Udgivet af Susan Schvartz Larsen

Udgivet af Susan Schvartz Larsen Udgivet af Susan Schvartz Larsen Kære læser Først en lille introduktion til, hvordan du kan bruge Dagenes tekster. Dine tanker styrer alt i dig det er den helt korte version. Den lange kan du få på et

Læs mere

Min spirituelle handlingsplan

Min spirituelle handlingsplan Min spirituelle handlingsplan Tilhører: Hvor vil du hen? Hvor vil du gerne være i din personlige og spirituelle udvikling om et år? Gør status nu, og sæt en intention for det næste år. For mange er personlig

Læs mere

Mariæ Bebudelsesdag d.10.4.11. Luk.1,26-38.

Mariæ Bebudelsesdag d.10.4.11. Luk.1,26-38. Mariæ Bebudelsesdag d.10.4.11. Luk.1,26-38. 1 Der er ni måneder til juleaften. Derfor hører vi i dag om Marias bebudelse. Hvad der skulle ske hende overgik langt hendes forstand, men hun nægtede alligevel

Læs mere

VIDEO 1 TANTRACURE. Seksuel Energi: Nøglen Til Hemmeligheden

VIDEO 1 TANTRACURE. Seksuel Energi: Nøglen Til Hemmeligheden VIDEO 1 TANTRACURE 1 Seksuel Energi: Nøglen Til Hemmeligheden 2 Copyright 2013 TantraCURE.dk Ingen dele af denne bog må kopieres, reproduceres eller transmitteres i nogen form, om det så er elektronisk,

Læs mere

Det er en konflikt som rigtigt mange mennesker vil kende til.

Det er en konflikt som rigtigt mange mennesker vil kende til. Tekster: Sl 84, Rom 12,1-5, Luk 2,41-52 Salmer: Evangeliet, vi lige har hørt åbner i flere retninger. Det har en dobbelttydighed, som er rigtigt vigtig ikke bare for at forstå dagens evangelium, men det

Læs mere

endegyldige billede af, hvad kristen tro er, er siger nogen svindende. Det skal jeg ikke gøre mig til dommer over.

endegyldige billede af, hvad kristen tro er, er siger nogen svindende. Det skal jeg ikke gøre mig til dommer over. Mariæ Bebudelsesdag, den 25. marts 2007. Frederiksborg slotskirke kl. 10. Tekster: Es. 7,10-14: Lukas 1,26-38. Salmer: 71 434-201-450-385/108-441 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Læs mere

UGE 3: GUDS FOLK. Scene 1 Pagten Fortællingen bygger på 1Mos 11-18, 22, 26-50 & 2Mos 1 FORBEREDELSE FORTÆLLING & DIALOG

UGE 3: GUDS FOLK. Scene 1 Pagten Fortællingen bygger på 1Mos 11-18, 22, 26-50 & 2Mos 1 FORBEREDELSE FORTÆLLING & DIALOG UGE 3: GUDS FOLK FORBEREDELSE Det store billede Det er her vi skal hen hovedpunkterne som denne samling skal få til at stå tydeligt frem. Vores identitet som Guds familie. Gud valgte sit folk af ren og

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

NY UDDANNELSE. Af SonjA Bruun Juli 2015

NY UDDANNELSE. Af SonjA Bruun Juli 2015 NY UDDANNELSE Af SonjA Bruun Juli 2015 Kursusdage for dig, der gerne vil være i dit hjerte, være ét med dit hjerte og leve herfra som din egen spirituelle energicoach. Kursusdage for dig der ØNSKER og

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til:

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: 1 Professoren - flytter ind! 2015 af Kim Christensen Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: Shelley - for at bringe ideen på bane Professor - opdrætter - D. Materzok-Köppen

Læs mere

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved Hjertetræning Så dån holder du dit hjerte å bent Birgitte Hånsen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved 1 Indledning Når vi føler os sårede og forurettede, er det en instinktiv reaktion at

Læs mere

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet Erogi Manifestet Erogi Manifestet Vi oplever erogi som livskraft Vi har modet til at sige ja Vi er tro overfor os selv Vi elsker, når vi dyrker sex Vi er tilgængelige Vi gør os umage Vi har hemmeligheder

Læs mere

vand, næringsstoffer, lys, kuldioxid til blå druer, mørkerøde Ingrid Marieæbler, grønne Clara Friis pærer, orange appelsiner, gule bananer frugter af

vand, næringsstoffer, lys, kuldioxid til blå druer, mørkerøde Ingrid Marieæbler, grønne Clara Friis pærer, orange appelsiner, gule bananer frugter af Tekster: Sl 121, 1 Joh 4,12-16a, Joh 15,1-11 Salmer: Lihme kl 9.00: 4 Giv mig Gud 289 Nu bede vi 292 Kærligheds og sandheds ånd 696 Kærlighed er lysets kilde Rødding kl 10.30 4 Giv mig Gud 47 Jeg løfter

Læs mere

Brev fra Bruno Gröning til skuespillerinde Lilian Harvey 1, 29.9.1958. Bruno Gröning Plochingen/N., den 29. september 1958.

Brev fra Bruno Gröning til skuespillerinde Lilian Harvey 1, 29.9.1958. Bruno Gröning Plochingen/N., den 29. september 1958. Det var en stor glæde for både min kone og mig Brev fra Bruno Gröning til skuespillerinde Lilian Harvey 1, 29.9.1958 Bruno Gröning Plochingen/N., den 29. september 1958 Dornendreher 117 Fru Lilian Harvey

Læs mere

Sidste søndag i kirkeåret 23. november 2014

Sidste søndag i kirkeåret 23. november 2014 Kl. 10.00 Kl. 14.00 Burkal Kirke Tinglev Kirke Tema: Hvile hos Jesus Salmer: 403, 380, 603; 277, 430 403, 666; 66, 431 Evangelium: Matt. 11,25-30 Jesus priser sin himmelske far, fordi han har åbenbaret

Læs mere

(18) Lod og del. Om gåden og kærligheden

(18) Lod og del. Om gåden og kærligheden (18) Lod og del Om gåden og kærligheden TEKST: FØRSTE KORINTHERBREV 13 DER ER to ting, man ikke skal tale for meget om: glæde og kærlighed. At tale om dem kunne udvande øjeblikket. For når glæde og kærlighed

Læs mere

Side 1 Tanker ud fra Henri J. M. Nouwens bog: Den sårede læge At tjene i verden i dag v. ReFokussamlingen - Odense 9. januar 2016

Side 1 Tanker ud fra Henri J. M. Nouwens bog: Den sårede læge At tjene i verden i dag v. ReFokussamlingen - Odense 9. januar 2016 Side 1 Tanker ud fra Henri J. M. Nouwens bog: Den sårede læge At tjene Medfølelse som åndelig disciplin! Jeg indleder denne 2. sektion med lidt fra epilogen fra David Benners bog: At vandre sammen - og

Læs mere

Surrealisme - Drømmen om en overvirkelighed

Surrealisme - Drømmen om en overvirkelighed Surrealisme - Drømmen om en overvirkelighed Undervisningsmateriale 8.-10. klasse Malerier på grænsen mellem verdener En gruppe kunstnere i 1920ernes Paris troede fuldt og fast på, at man igennem kunsten

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Citater fra: Af Jes Dietrich

Citater fra: Af Jes Dietrich Citater fra: Hjertet og Solar Plexus Erindringens Tale Balancepunktet Af Jes Dietrich Dit liv er en stor proces af valg med det formål at udvikle dig selv og elske dig selv mere. Den dag du ikke behøver

Læs mere

Skønhed En engel gik forbi

Skønhed En engel gik forbi Skønhed En engel gik forbi Skønhed En engel gik forbi Af Dorthe Jørgensen unı vers Skønhed En engel gik forbi Dorthe Jørgensen og Aarhus Universitetsforlag 2006 Tilrettelægning: Jørgen Sparre Omslag: Jørgen

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Upersonlighed. Elsa Cairns Williamson.

Upersonlighed. Elsa Cairns Williamson. 1 Upersonlighed Elsa Cairns Williamson www.visdomsnettet.dk 2 Upersonlighed Af Elsa Cairns Williamson Fra The Beacon Udgiver: Lucis Press www.lucistrust.org (Oversættelse: Thora Lund Mollerup) Der er en

Læs mere

6 FOREDRAG AF JES DIETRICH.

6 FOREDRAG AF JES DIETRICH. 6 FOREDRAG AF JES DIETRICH. Dette er en oversigt over de foredrag som jeg tilbyder. Der er for tiden 6 foredrag, og de er alle baseret på min bog Menneskehedens Udviklingscyklus, og på www.menneskeogudvikling.dk

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Overskridelse af copyright medfører retsforfølgelse. Indholdet af bogen er undervisningsmateriale.

Overskridelse af copyright medfører retsforfølgelse. Indholdet af bogen er undervisningsmateriale. Copyright 2014 Tantra.nu Ingen dele af denne bog må kopieres, reproduceres eller transmitteres i nogen form, om det så er elektronisk, fotokopi, optagelse eller en hvilken som helst anden form for informations

Læs mere

Til min far Gordon Benner og min bror Colin Benner som har lært mig så meget om at vælge Guds vej

Til min far Gordon Benner og min bror Colin Benner som har lært mig så meget om at vælge Guds vej Indhold Forord: At vælge Guds vej 7 1. Viljens mange ansigter 11 2. Mit rige, Dit rige 27 3. Kærlighed og vilje 42 4. At vælge Gud 53 5. Vilje og længsel 70 6. At vælge korset 85 7. At udvikle hjertets

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens.

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens. 3 s efter hellig tre konger 2014 DISCIPLENE BAD JESUS: GIV OS STØRRE TRO! Lukas 17,5-10. Livet er en lang dannelsesrejse. Som mennesker bevæger vi os, hver eneste dag, både fysisk og mentalt, gennem de

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Mange, mange mange mange Mestre er gået foran og muliggjort dette skift og endnu flere disciple har i århundreder fulgt med op til dette skift,

Mange, mange mange mange Mestre er gået foran og muliggjort dette skift og endnu flere disciple har i århundreder fulgt med op til dette skift, 08.09.2016 September Meditation Episode 2 af 4 Velkommen til den anden episode af September serien med Plejaderne, Kryon og et stærkt felt af Ærkeengle. I første Episode havde vi syv mægtige Ærkeengle,

Læs mere

DET BARE MAD - EN VEJ TIL STØRRE FRIHED OG INDRE MADRO MINI-WORKBOOK 2016 SOFIA MANNING & MAJA DAUSGAARD

DET BARE MAD - EN VEJ TIL STØRRE FRIHED OG INDRE MADRO MINI-WORKBOOK 2016 SOFIA MANNING & MAJA DAUSGAARD DET BARE MAD - EN VEJ TIL STØRRE FRIHED OG INDRE MADRO MINI-WORKBOOK KÆRE SKØNNE DU! Tak for din interesse til mig og kurset 'Det bare mad' vejen til større frihed og indre madro. En ting er at læse Sofias,

Læs mere

Forord... 7 Første del... 10

Forord... 7 Første del... 10 Indhold Forord... 7 Første del... 10 Videnskaben - om verden... 11 Universets skabelse... 11 Big Bang teorien... 13 Alternative teorier... 15 Universets skæbne?... 19 Galakserne... 20 Stjernerne... 22

Læs mere

Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst.

Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst. Kald 4: Hvad er dit behov lige nu. Nu er det tid til at ligge ønskerne lidt væk. Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst. Men i dag skal vi tale om dit behov.

Læs mere

Rosenkreuzet Symbol på en spirituel udviklingsvej

Rosenkreuzet Symbol på en spirituel udviklingsvej 1 Rosenkreuzet Symbol på en spirituel udviklingsvej Informationsrække i 7 dele Del 1: Dét, som virkeligt forandrer os Det Gyldne Rosenkreuz' Internationale Skole LECTORIUM ROSICRUCIANUM Internationale

Læs mere

Split mellem tanker og følelser!

Split mellem tanker og følelser! Split mellem tanker og følelser Et menneske kan beskrives som bestående af tanker, følelser, krop og handling. Disse fire aspekter udgør en organisk enhed og påvirker indbyrdes hinanden. Som f.eks. når

Læs mere

Projekt: Mænd med ADHD

Projekt: Mænd med ADHD Projekt: Mænd med ADHD Handicapidrættens Videnscenter www.handivid.dk Inge Sørensen Anne-Merete Kissow Projektets idé At udvikle et kursusforløb, hvor voksne mænd med ADHD (30+ år) får mulighed for at

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014. Vædderen. På hovedet. På hovedet. Retvendt. Ærkeenglen Uriel styrker din tillid til din egen visdom og intelligens. Der er noget følelsesmæssigt der spøger,

Læs mere

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren. Dag 5: Identificerer din mur Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren. Frygt barrieren opstår, når du begynder at lukke hullet mellem der, hvor du er nu og dine mål. Den

Læs mere

Kære dimittender, kære 9. klasse Så nåede vi til jeres aller sidste dag på Th. Langs Skole. Vi står her i Lunden og mødes for sidste gang.

Kære dimittender, kære 9. klasse Så nåede vi til jeres aller sidste dag på Th. Langs Skole. Vi står her i Lunden og mødes for sidste gang. 1 Kære dimittender, kære 9. klasse Så nåede vi til jeres aller sidste dag på Th. Langs Skole. Vi står her i Lunden og mødes for sidste gang. Vi skal tage afsked med hinanden I skal sige farvel til hinanden.

Læs mere

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen AFREJSE : 13. - 21. marts 2016 og november 2016 (datoer på vej) - 9 dage DKK 15.900 YOGARETREAT

Læs mere

Sådan takles frygt og bekymringer

Sådan takles frygt og bekymringer Sådan takles frygt og bekymringer Frygt og bekymringer for reelle farer er med til at sikre vores overlevelse. Men ofte kommer det, vi frygter slet ikke til at ske, og så har bekymringerne været helt unødig

Læs mere

LILLE YOGAHUS KIDS TEACHER TRAINING

LILLE YOGAHUS KIDS TEACHER TRAINING While we try to teach our children all about life, our children teach us what life is all about... Velkommen til vores Børneyogalærer uddannelse, som er skabt i et unikt samarbejde af dedikerede og dygtige

Læs mere

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Idéen bag medfølende brevskrivning er at hjælpe depressive mennesker med at engagere sig i deres problemer på en empatisk og omsorgsfuld måde. Vi ønsker at

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

AT LEVE I NUETS KRAFT

AT LEVE I NUETS KRAFT AT LEVE I NUETS KRAFT - 2 - At leve i Nuets kraft Mange mennesker har hørt eller læst om nuets kraft. Desværre har mange mennesker svært ved, i praksis, at forholde sig til budskabet i nuets kraft, og

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot sammen med sine tjenere, men han havde ikke nogen kone.

Læs mere

Opdrage abesindet. Ruske op i tingene

Opdrage abesindet. Ruske op i tingene Opdrage abesindet Vælg en hvilken som helst aktivitet og koncentrer dig om den. Når du retter opmærksomheden mod den valgte opgave, skal du også lægge mærke til, hvornår opmærksomheden er gået videre til

Læs mere