En sund sjæl i et sundt legeme

Transkript

1 En sund sjæl i et sundt legeme Institut for Sundhed og Livskvalitet

2 INSTITUT FOR SUNDHED OG LIVSKVALITET SKABER SUNDE RESULTATER Ordsproget En sund sjæl i et sundt legeme er mere aktuelt end nogen sinde. Livsstilssygdomme som f.eks. stress, fedme og diabetes er i fremgang. På Institut for Sundhed og Livskvalitet har vi stor viden om livsstilsrelaterede sundhedsproblemer og hvordan disse kan forbedres - og vi har specialiseret os i at samarbejde med virksomheder i deres bestræbelser på at skabe en sund medarbejderkultur og -livsstil. Livsstilsproblemer på arbejdspladsen kan forbedres effektivt Stress, overvægt og livsstilsproblemer er meget personlige problemer. Derfor er det kun en målrettet indsats, der giver ordentlige resultater. Livsstilsproblemer er komplekse. De er forankret i det enkelte menneskes levevis og privatkultur, og det tager tid at skabe grobund for nye sunde vaner. På Institut for Sundhed og Livskvalitet kender vi vigtigheden af at undervise og coacher efter enkelthedens principper. Derfor har vi udviklet en række effektive metodikker og redskaber, der gør del- og slutmål til overkommelige størrelser. En sund investering Glade og sunde medarbejdere er guld værd. Sunde mennesker er mere effektive, har færre sygedage og er mere dynamiske. Derfor er vores grundlæggende målsætning på Institut for Sundhed og Livskvalitet altid at skabe grobund for positiv udvikling hos medarbejderne, og dermed være med til at opbygge en sund og produktiv kultur, hver gang vi påtager os en opgave.

3 MERE SUNDHED OG LIVSKVALITET I DE DANSKE VIRKSOMHEDER Den danske regering har sat fokus på livsstilsproblemerne med planen Sund hele livet. World Health Organisation peger på at 70% af de samlede sygehusudgifter i år 2020 vil gå til at behandle sygdomme relateret til f.eks. rygning og fedme - og derfor lægger regeringen op til en forbedring af nationens sundhed ved i sit folkesundhedsprogram , bl.a. at indrage danske virksomheder og institutioner som medansvarlige. På Institut for Sundhed og Livskvalitet hilser vi initiativet velkommen. Vi er meget bevidste om de værdier, der er både for den enkelte medarbejder og for arbejdsgiverne i, at skabe en sundere livsstil generelt.

4 Overvægt er nok det mest synlige livsstilsproblem af alle. De fleste mennesker sætter lighedstegn mellem overvægtige personer og passivitet, usund levevis og tegn på et lavere selvværd. Fordommene fastholder personen i et negativt billede af sig selv, der er meget svært at bryde. En ond cirkel. Det er her Institut for Sundhed og Livskvalitet sætter ind. produktivitet og overskud - Det hele menneske Alle mennesker har det bedst, når de føler sig på toppen. Dvs. man ser pæn ud, er energifyldt, har styr på tilværelsen og er vellidt og respekteret af andre. Kort sagt, at man er i fysisk og følelsesmæssig balance. Det giver et overskud i daglig dagen og på arbejdspladsen, der er guld værd. De fleste virksomheder anerkender i dag sammenhængen selvværd balance sundhed overskud mellem arbejdet og privatlivet - og støtter op om medarbejdernes livsstilsproble - mer i erkendelse af at sygdom, mobning og problemer med udførelse af arbejdet, kan blive en tung byrde for virksomheden i det lange løb. Sundhed og trivsel på arbejdspladsen er derfor en fælles interesse. Metodisk omlægning af usunde vaner Institut for Sundhed og Livskvalitet hjælper med at sætte fokus på sundheden i virksomheden. Sundhed og trivsel kan ses på bundlinien i form af mindre sygefravær, mindre personaleomsætning og øget arbejds glæde. Resultatet taler for sig selv - og for at nå derhen, er det kun et spørgsmål om at tænke langsigtet og iværksætte en metodisk indsats overfor problemerne. Og Institut for Sundhed og Livskvalitet har stor erfaring med opstart og gennemførelse af alle typer sundhedsfremmende projekter.

5 VÆLG LØSNINGER DER VIRKELIG FLYTTER VÆRDIER En sundhedsfremmende indsats er et fælles anliggende. De allerbedste resultater opnås ved at den enkelte person føler medejerskab i initiativet og det fælles projekt. Derfor gennemføres alle undervisningsforløb med et teamorienteret fokus, efter princippet sammen er vi stærkere. Den filosofi som Institut for Sundhed og Livskvalitets metodikker er grundlagt på, er centreret om at skabe indbyrdes respekt, samspil og øget sammenhold i virksomhedens vigtigste energikilde, medarbejderen. Personlig livsstilsomlægning er en krævende proces for det enkelte menneske. Når der er etab - leret fælles tryghed, er det derfor betydeligt nemmere at nå ind til og vejlede den enkelte medarbejder succesfuldt. Institut for Sundhed og Livskvalitets kriterier for et vellykket forløb er opnåelse af en varig ændring af personens indstillling til kostvaner, motion og livstil.

6 PRODUKTER Institut for Sundhed og Livskvalitets tilbyder først og fremmest undervisningsforløb til virksomheder, organisationer og institutioner, men vi kan også tilbyde vejledning og coaching til private med særlige behov. Det væsentligste mål for instituttets produkter er at skabe konkre te resultater, uanset om der iværksættes et fuldt undervisningsforløb eller blot er tale om enkeltstående kurser. Introduktionsmøde Samtale fremmer altid forståelsen. Derfor tilbyder vi indledningsvis virksomheder og institutioner et introduktionsmøde, hvor vi fortæller om Institut for Sundhed og Livskvalitets koncept og filosofi, går tæt på den lokale situation og ser på de umiddelbare behov. Fire effektive tilbud Institut for Sundhed og Livsstils primære produkter er workshops, gåhjem-møder, undervisningsforløb og coaching. Vi har fire solide grundprodukter: Sund 1, Sund 2, Sund 3 og Sund 4. Disse dækker undervisningsforløb, sammensat sådan at man enten kan vælge kortere eller mere dybdegående gruppeforløb, personlige kostsamtaler eller kostsamtaler på gruppebasis, kontrolvejning og coaching. Der undervises primært i grupper på maksimalt 12 personer, men vi kan naturligvis altid tilpasse form og undervisningsforløb efter de aktuelle behov. Det er også muligt at sammensætte helt individuelle uddannelsesforløb. Kontakt Institut for Sundhed og Livsstil og hør nærmere. Vi tilbyder naturligvis altid et uforpligtende præsentationsmøde.

7 NYTÆNKNING Nytænkning vedrørende en virksomheds sundhedsproblematik kræver mod. Mod, hos de der har ansvar for at investere i virksomhedens succes og fremtid. Til gengæld ved vi også, at resultatet i den anden ende af en målrettet indsats, altid bærer lønnen i sig selv, nemlig større livsglæde, energi og et styrket sammenhold på tværs af arbejdsområder og kompetencer. Søren Kirkegaard udtrykte det således: At man, når det i sandhed skal lykkes en, at føre et andet menneske hen til et bestemt sted, først og fremmest må passe på at finde ham dér, hvor han er, og begynde der. Dette er hemmeligheden i al hjælpekunst. Bedre kan det ikke siges. Og på Institut for Sundhed og Livskvalitet er vi altid bevidste om netop det enkle i Søren Kirkegaards livskloge ord - mennesket i centrum.

8 Institut for Sundhed og Livskvalitet er grundlagt af Helle Brix i Med udgangspunkt i en mangeårig ledelsesbaggrund indenfor medicinalindustri en og arbejde indenfor personale-administration, socialvæsen, ernæring og sundhed - og coaching omkring sundhed og livsstil, har Helle Brix etableret sin virksomhed. Først som et tværfagligt klinikfællesskab. Nu som institut med individuel coaching omkring livsstils ændringer samt undervisning og rådgivning af virksomhedsledere og medarbejdergrupper vedrørende sundhed på arbejds pladsen. Institut for Sundhed og Livskvalitet Boholte Centret, Marksvinget 31, 4600 Køge Telefon [email protected]