Sort side som i hvidbogen

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Sort side som i hvidbogen"

Transkript

1 Sort Dette side er som ikke en i hvidbogen blå 1

2 2 Sort side som i hvidbogen

3 Skal vi lege?

4 4

5 Invitation Denne indledning er ikke en indledning. Den er som bogen i sin helhed; en invitation. Dette er ikke en blå bog er et tilbud til dig, som interesserer dig for leg i organisationen. Vi håber, at du vil finde inspiration til samarbejdet med dine kolleger. Måske vil du opdage nogle lidt anderledes måder at løse vante udfordringer på - eller få helt friske ideer. Vi håber, du vil tage godt imod vores invitation og lege med... Bogen fremstår umiddelbart som et virvar af eksempler på lege, billeder, erfaringer, gode råd og endda en smule teori. Men der er en mening med galskaben. Ja, faktisk er der flere. En leg her, et billede der, så lidt teori og måske lidt om kreativitet. Rækkefølgen er op til dig. Du vil hurtigt opdage, at du selv skaber handlingen i bogen. Vi har blot lagt nogle hovedspor. Skal vi lege? har du ikke lyst til at lege med os så Luk bogen og fortsæt som du plejer tænker du: Hvorfor nu al den snak om leg? gå til side 22 Siger du: Ja-a! Lad os komme i gang med alt det sjove så find side 20 Du er selvfølgelig også velkommen til at læse bogen fra A-Z Stil jer tæt sammen I en rundkreds med armene rundt om hinandens skuldre. Buk hovederne ind mod midten, tæl og råb yeees, mens I rejser kroppen og kaster armene op i vejret. Gentages 10 gange først stille så højere og højere 5

6 6

7 At lege med magten Hofnarrens vigtigste opgave er at sige det højt, som nogen ved, men som ingen taler om, så de, der skal vide det, får det at vide, uden at vedkommende forstår, hvad der sker, selv om de allesammen tror, at de forstår det... Ebbe Kløvedal Reich Tak din gud og skaber, hvis du møder en hofnar på din vej. SAVNER DU ALVOREN ALLEREDE? SÅ SE PÅ side 16 OG 17 Hvis du vil lege en vogn så kør til til side 36 Har du lyst til at læse mere om magten SKAL DU TIL side 18 Stil jer på en række. Den første begynder at gå gakkede gangarter. De andre skal lege Kongens efterfølger. Efter en runde om bordet går den forreste bagerst og nr. 2 er nu kongen osv 7

8 Bricolage Regeltænkning er værdifuld i en stabil verden. Men i vores foranderlige verden får vi brug for en anden og mere fleksibel tilgang, der bruger forskelligheder som udgangspunkt for skabelsen af nye betydninger. Bricolagen udfordrer dine forestillinger om, at sådan bør tingene være sat sammen for sådan plejer det at være. Du leger med de ting, du kender. Du prøver dig frem og sætter dem sammen i kombinationer, du ikke har prøvet før og skaber noget nyt. Et eksempel: Du kan lave mad efter de fastsatte opskrifter i en kogebog. Men i bricolage handler det om at stikke hovedet ind i køleskabet og derefter finde ud af, hvad du vil lave. Måske tænker du: Hvad nu hvis jeg puttede en syltet agurk ovenpå min nutellamad, det har jeg ikke prøvet før. Og hvad nu hvis jeg supplerer med en sjat citronfromage måske kan jeg lide det? Da jeg i sin tid ønskede splintsikkert glas i vore biler, tilkaldte jeg ikke mine eksperter. De kendte alt for mange grunde til, at det ikke kunne laves. Næh, jeg sendte bud efter en kvik ung fyr, der ikke vidste, det ikke kunne laves. Så fik jeg mit glas. Henry Ford Kan jeg få et overblik over strategier for leg? ja da, se side 40 Hvis du vil lære lidt om din sublime hjerne hop til side 52 Vil du lære den kreative indstilling at kende så gå til side personer står med ryggen til hinanden - en starter med at sige et, en anden siger to osv. Når et tal bliver nævnt af to deltagere samtidig, begynder teamet forfra 8

9 Hvis du vil vide hvor meget man skal lege gå til side 13 vil du hellere vide hvor The Black E ligger så se kortet side 60 9

10 Fire myter om leg Der er fire myter knyttet til leg. Disse myter har gjort det svært at udnytte legens fordele og værdi. Selvom myterne ligner almindelig sund fornuft, er de faktisk ikke spor fornuftige. Fantasi og forestillingsevne er af afgørende betydning for arbejdspladsen. Alligevel står myterne om leg stadig i vejen for vores forståelse af leg. Her vil vi gennemgå nogle af de mest sejlivede. Myterne er: 1. Leg hænger sammen med alder det er noget, børn gør. 2. Leg og arbejde er hinandens modsætninger. 3. Leg er en overflødig menneskelig funktion, i hvert fald hos voksne. 4. Leg er uproduktivt (i modsætning til arbejde). Reglerne i denne leg er meget simple: Det gælder om, at alle skal være helt stille, tie stille, sidde stille og så videre. Hvis man siger noget eller rører sig, er man ude af legen 10

11 Kendsgerning nr. 1: Leg har ikke noget med alder at gøre. Nogle mennesker og virksomheder bliver ved med at lege hele livet og trodser herved alderen samtidig med, at de har det sjovere. Kendsgerning nr. 2: Arbejde og leg er ikke to adskilte elementer. De er integrerede eller burde i hvert fald være det! Kun hvis vi integrerer arbejde og leg, kan vi fuldt ud udnytte menneskets utrolige potentiale. Kendsgerning nr. 3: Leg er den aktive ingrediens i organisatorisk vækst og individuel fornyelse. Manglende leg er et tegn på sygdom og negativ vækst. I firmaer er manglende leg et forvarsel om unødvendigt bureaukrati og intern strid. Kendsgerning nr. 4: Vores opfattelse af produktivitet i en videns-, service- og erfaringsbaseret økonomi skal rumme en forståelse af legens betydning, hvis vi for alvor vil fremme innovation og vækst. Leg er grundlaget for enhver nyskabelse. Jesper Bove-Nielsen Hvis du vil høre hvad leg kan gøre for din organisation skal du til side 46 Vil du vide mere om hvad voksne kan med leg? Gå til side 53 Stil jer i en rundkreds og lav de sjoveste, skæveste og skøreste grimasser hvem laver det vildeste fjæs? Den der har fødselsdag næste gang, er dommer 11

12 Introduktionslege Når to eller flere mennesker mødes, kan de hilse på hinanden med et knus, de kan smile, gnide næser, bukke, røre ved hinandens arme, nikke eller give thumbs-up. De kan sige hej, god morgen, hvordan går det?, hvordan har du det?, respekt eller fred. Men man kan også gøre noget helt andet man kan lade det ukendte blive afsløret i selve mødet. Hilse-leg Et venligt ritual men meget mere end blot et håndtryk. Deltagerne går rundt mellem hinanden. Ingen må tale. Når to deltagere møder hinanden, opfinder de en hilsen, hvor kun hænderne bruges. Man må røre ved hinandens hænder eller lade være. Hilsenen kan være et V-tegn, det kan være at man aer hinanden blidt på håndleddet, eller det kan være, at man sammen klapper tre gange hurtigt efter hinanden kun fantasien sætter grænser. Den fælles hilsen gentages tre gange. Herefter går de to deltagere videre og møder en ny person. Processen gentages. Legen fortsætter indtil en deltager beslutter, at den er slut. Hvad kan vi så lære af den historie? Prøv det næste gang I har personalemøde, bestyrelsesmøde eller bare har inviteret en ny kunde til en uforpligtende snak. Vi vil vædde på, at I bliver overraskede over, hvordan dette møde bliver noget ganske andet, end I er vant til. 12

13 Relativitet, kærlighed og smerte Vil du hellere lege med dig selv? Gå til side 35 Hvis du hellere vil lege med ord? videre til side 25 eller side 30 Hvis du hellere vil lege noget helt andet så gå til side 38 13

14 KUNSTNERISKE LEGE Introduktion Kunst en leg Al kunst er en leg. Det er reglerne for legen, der ofte går ubemærket hen og den vægt kunstnere normalt lægger på deres friheder distraherer fra de begrænsninger, som de arbejder inden for. Men det er de regler eller begrænsninger, som værket er skabt inden for, som giver styrke til kunsten og kunstneren. Og når kunstnere gør oprør mod reglerne, søger de ikke absolut frihed, de opfinder simpelthen en ny leg med nye regler. Udviklingen af Centralperspektiv var en leg opfundet i det 15. århundrede og foregik inden for et bestemt sæt af regler - der førte til opfindelsen af fotografiapparatet - pludselig kunne man se verden enøjet (kameralinsen) og kortsynet (lukketiden). Kubisme er en anden leg opfundet i det 20. århundrede. Den foregår også inden for aftalte regler. Som den amerikanske koreograf Paul Taylor en gang sagde om det at lave en ballet: Du giver dig selv nogle enkle begrænsninger, og gør derefter det bedste du kan. Kunstneriske lege begynder, når deltagerne får et mål og et par enkle begrænsninger på vej til at nå dette mål. 14

15 En kunstnerisk leg bør fremlægge en udfordring, der vil engagere både den mest selvsikre og den mindst selvsikre deltager. Da disse skabende lege er designet til at være tilgængelige for alle uanset evner og alder, er målet for en kunstnerisk leg for det meste simpelt. Men simpelt betyder ikke let. Hvor lang tid der er til rådighed eller beregnet til at gennemføre en kunstnerisk leg, er en vigtig overvejelse. Sommetider skal legen være skræddersyet til det bestemte stykke tid, der er til rådighed. Andre situationer kræver en leg, som giver deltagerne mulighed for at udføre et værk vidunderligt langsomt eller vidunderligt hurtigt. Hemmeligheden bag en kunstnerisk leg ligger i at stille spørgsmål, der giver deltagerne mulighed for at afklare og forfølge deres egne ideer, og ikke i at komme med forslag til deltagerne. At lede en kunstnerisk leg indebærer også at yde teknisk rådgivning og ekspertise. vil du lege med ord så gør det på side 30 Hvis du vil have opskriften på maleriet i baggrunden så se side 58 15

16 At lege med døden Tyrefægtning er en grusom og fantastisk leg, som går meget langt tilbage i tiden, og som spanierne er bedre til end nogen andre. Men det er også en farlig kamp, hvor vi må beundre i lige høj grad mand som dyr. Lad mig forklare dig, hvordan det foregår: Om lidt vil en af portene til tyregården springe op, og der vil komme en flot sort tyr blændet af det pludselige lys. Det er et uforglemmeligt øjeblik at se dette stolte og vilde dyr forstå med sit instinkt, hvad det er for en leg, det er prisgivet til og med højt hoved og levende øjne gøre klar til kamp. Picasso vil du have en ny bog inden det er for sent? gå direkte til side 62 foretrækker du fisk fremfor flodhest? gå til side 59 Alle skal tænke på et dyr. På NUUUUU skal I mime dyret. Mens I mimer skal I gætte, hvilke dyr hinanden er 16

17 17

18 Firmalegens 10 bud 1. Du kan ikke lege magten væk. 2. Det er en god ide at tale om, om det er en god leg, man leger. 3. Det er en god ide at tale om, hvad man forventer sig af legen, inden legen går i gang. 4. Selv om det måske kunne være rart at glemme en gang i mellem, så husk at medarbejderne også har relationer til hinanden, når der ikke leges. 5. Pas på med at sætte medarbejderne i en situation, hvor de hverken kan sige nej til legen det er jo bare en leg! eller ja til legen (fordi de skal give mere af sig selv, end de har lyst til.) 6. Sjove lege må aldrig ende i latterliggørelse. 7. Vær sikker på, at alle forstår legens regler og formålet med legen. Det er bare meget sjovere på den måde! 8. Når leg nu ikke bare er leg, så husk at lege bør bidrage med noget positivt i organisationen. (Og det gør ikke noget, at man griner sammen en gang i mellem). 9. Tilpas altid leg til situationen. (Vi har vist alle været til det bryllup, hvor onkel Jørgen fortæller fuldehistorier fra sidste besøg på Hjallerup Marked, mens brudens far tårekvalt fortæller om, hvor stor hans lillepige pludselig er blevet ). 10. Det er en god ide, at gamemasteren tager de 10 bud alvorligt. (Ellers kunne det sådan set være lige meget). Alle stiller sig i en cirkel. En sender et klap den ene vej. Personen der står til den side, sender klappet videre ved også at klappe videre i samme retning. Klapper personen to gange, sendes klappet i modsat retning. Klapper man forkert eller er for langsom, går man ud. Find selv på flere regler 18

19 Man kan læse om lege og organisationer hos en masse kloge folk. Som du sikkert efterhånden er klar over, er leg ikke bare leg og det at lege når, man er på arbejde, er ikke bare det at lege, når man er på arbejde. Leg handler præcist om at turde springe ud i det ukendte, men det er ikke det samme som at lukke øjnene og krydse fingre for, at man lander blødt. Hvis leg skal være lærerigt, forandrende og frem for alt sjovt, er det vigtigt med en grundig forberedelse. (Proper Preparation Prevents Piss Poor Performance) Legen skal tages alvorligt, for det er et kraftfuldt værktøj, du har fået i hænderne. Hvad kan vi så lære af den historie? At overholde legens 10 bud er ikke sådan lige til. Lege kræver mod. Når musikken stopper kræver det mod - måske endda masser af mod - at hoppe op og dele en lille taburet med hende fra bogholderiet, som man altid har været lidt bange for. Det kræver mod at begå fejl. Og måske kræver det endda endnu mere mod at turde lære af sine fejl. De ti bud kan være et skridt på vejen. God tur. Hvis du vil have et overblik over legens udvikling og historie så se skemaet side 49 Vil du vide mere om hvilket miljø legen skal have for at trives? Gå til side 21 Deltagerne står i en rundkreds og skal sende lyde til hinanden. Hvis man sender lyden til én, som står til venstre eller højre for sig, siger man ZIP. Sendes lyden til én overfor sig, siger man ZAP. Nægter man at modtage en lyd, siger man DOING 19

20 Hvis ens knæ ikke er grønne af græs, når man skal i bad, bør man tage sit liv op til revison. Bill Watterson Vil du male et billede sammen med dine kolleger? Gå til side 14 Trænger du til en udfordring så prøv side 28 se flere legeopskrifter på side 32 20

21 Den kreative indstilling Du er nysgerrig, åben, aktiv, begejstret Du siger Ja, og og videreudvikler dine legekammeraters ideer også de tåbelige Du smitter med entusiasme og udogmatisk tænkning Du er målbevidst frem for målrettet Du går efter den gode energi Ideer, innovation og kreativitet trives kun i et positivt miljø. Derfor er den kreative indstilling vigtig. Et nej afføder ikke forandring og udvikling. Den kreative ideproces 1. Den kritiske fase Her formuleres åbningsspørgsmålet. For eksempel: Hvad skal der til, for at borgerne altid har en positiv oplevelse af at komme i ældrecentret? 2. Den kreative fase Personerne udvikler idéerne, alle idéer mødes med et JA, og. Der arbejdes på tid. En deltager er referent. 3. Den kritiske fase De enkelte idéer vurderes, og deltagerne bliver enige om hvilken ide, der har størst potentiale. Processen kan gentages flere gange Tak til Ernest Holm Svendsen Fordelene ved at lege finder du på side 26 vil du lære hvad du kan bruge den kreative indstilling til? gå til side 37 Deltagerne deles i mindst 3 hold. Et er pærer, et andet er bananer, et tredje er æbler. Stole står i en rundkreds, så alle undtagen én kan sidde ned. Denne person skal finde en tom stol. Hvis personen siger pærer, skal alle pærerne bytte plads. Imens kan personen finde en tom stol. Den næste uden stol er den. Siger man frugtsalat bytter alle plads 21

22 Hvorfor lege? Et svar er: Fordi det er morsomt. De legende bliver opslugt, de koncentrerer sig, de improviserer og griner. De nyder at træne kroppen og sjælen at lege mellem iagttagelse, dømmekraft, hukommelse, dygtighed og samarbejde. På den ene side virker det meningsløst at samle marmorkugler op med fødderne eller at fare vild i en storby på jagt efter den bygning, man har fået udleveret et halvt foto af. På den anden side er det ikke mere meningsløst end det intense studium af udskårne brikker på et kvadratisk bræt også kaldet skak. Det er netop sådanne unødvendige aktiviteter, hvor deltagerne yder deres absolut bedste, der kan give den største glæde. Et andet svar er: Fordi leg sætter mennesker i stand til at opdage eller genopdage deres kreativitet. At undervise i tekniske færdigheder kender man til både inden for kunst, videnskab og håndværk. Men undervisning i eller videregivelse af kreativitet er et relativt ukendt fænomen. Det antages ofte, at de kreative mennesker er en undtagelse i vort samfund, og faktisk er målet med megen indlæring at sikre, at vi bliver ved med at se tingene på den måde. Men kreativitet kan sagtens læres. Det Deltagerne holder hinanden i hånden i en rundkreds, undtagen én person (kluddermor) som sendes uden for døren. Alle i kredsen kludrer sig nu sammen uden at give slip på hinanden. Kluddermor kommer ind, når deltagerne råber kluddermor. Kluddermor skal nu prøve at filtre deltagerne fra hinanden, uden at kredsen bliver brudt 22

23 kræver bare en anden undervisning. Lege kan vise som især små børns kunstneriske udtryk altid viser at alle mennesker er kreative. Opfordringen til at udtrykke sig fuldstændig frit virker ikke altid tiltrækkende. Faktisk virker det skræmmende på mange. Men lege der kræver, at de legende skal skabe kreative løsninger på tilgængelige og afgrænsede problemer, kan genskabe den kreative selvtillid. Et tredje svar er: Fordi leg får os til at gøre nye ting. Tyve legende mennesker vil skabe tyve forskellige løsninger på det samme problem. Legende der bliver konfronteret med et problem, de ikke er stødt på eller har tænkt over før, vil finde løsninger, der overrasker både dem selv og andre. Gamle problemer kan hvis de angribes fra nye vinkler, frembringe nye løsninger. Leg kan i høj grad være en kilde til udforskning og nyskabelse. Et fjerde svar er: Fordi intet er mere vigtigt end at lege. Vi er som vi af og til bliver mindet om hvad vi spiser. Men vi er også de lege, vi leger. Og måske har leg en dybere og mere vedvarende indflydelse på os, end vi tror? Hvis du tror leg kun er for børn så bliv klogere på side 10 Har du lyst til at se en opskrift på leg? Få en smagsprøve på side 32 Hvis du har lyst til at lære mere om, hvad kreativitet er så gå til side 29 Deltagerne sidder i en rundkreds med lukkede øjne. En vælges til at gå rundt om kredsen og vælge en morder, resten af deltagerne er detektiver. Deltagerne åbner øjnene, og morderen skal forsøge at myrde detektiverne ved at blinke til dem. Bliver man myrdet, skal man lægge sig ned. Den detektiv der afslører morderen, må vælge næste morder 23

24 24

25 At lege med ord for at finde på nye idéer Tænk i alle tilfælde, sagde Pippi drømmende, tænk at jeg har fundet på det. Mig og ingen anden. Hvad har du fundet på, undrede Tommy og Annika sig. Det overraskede dem ikke det mindste, at Pippi havde fundet på noget, for det gjorde hun altid, men de ville vide, hvad det var. Hvad har du egentlig fundet på, Pippi? Et nyt ord, sagde Pippi og kiggede på Tommy og Annika, som om hun først nu havde fået øje på dem. Et spritnyt ord. Hvad for et ord?, sagde Tommy. Et rigtigt godt ord, sagde Pippi, et af de bedste, jeg har hørt. Sig det nu, sagde Annika. Spunk, sagde Pippi triumferende. Spunk, sagde Tommy. Hvad betyder det? Om jeg bare vidste det, sagde Pippi. Det eneste jeg ved er, at det ikke betyder støvsuger. Vær ikke bange for at finde på egne spunk-ord. Hvis du leger med ordene, får du måske nye idéer Hvis du er klar til at lege en helt anden slags ordleg med dine kolleger så få opskriften på side 30 Find Pippis fine festsko på side 48 To personer finder sammen i et par, hvorefter de skal prøve at få en dialog i gang. Man må ikke bruge ord, hvor der indgår et bogstav, som man har aftalt inden 25

26 Innovationsflodens udspring Hvis virksomhederne kunne inddæmme innovationen allerede ved dens udspring i stedet for at vente til længere nede ad floden, hvor den konstant er blevet mere og mere udvandet, ville det indebære en betragtelig fordel for de pågældende firmaer Matthews og Wackler Deltagerne stiller sig på en linie foran gamemasteren. De skal gentage gamemasterens bevægelse, hvis han siger ja men ikke hvis han siger nej. Man dømmes ude, hvis man begår fejl. Der leges videre, indtil der kun er én deltager tilbage 26

27 Hvis du tror det hele er noget vi finder på kan du få et slags overblik over legens historie på side 49 Vil du læse mere om innovation og kreativitet så se side deltagere tages til side, og får besked på at mime et sted, som alle kender. For eksempel frisørsalon, butik eller skole. Når de andre gætter, skal de ikke sige det, men i stedet rejse sig og mime med. Legen fortsætter, indtil alle mimer med 27

28 Hvis du vil have et tip til hvordan man holder hjernen i gang så se side 9 Har du lyst til at få inspiration til hvad man kan lege med? Se side 34 28

29 Kreativitet Kreativitet er defineret som evnen til at tænke uden for de rammer, vi normalt holder os inden for. En opfindelse opstår, hvis ens kreativitet fører til en nyskabelse. Opfindelser er således en mulig konsekvens af kreativitet. Men det er jo ikke altid, at kreativitet fører til opfindelser. Nogle gange sker det ikke. Andre gange er vi kreative for kreativitetens egen skyld fordi det har værdi i sig selv. Kreativitet er en måde at tænke på. Opfindelser manifesteres, når denne tænkning fører til forandringer i praksis. Ernest Holm Svendsen Vil du vide noget om hvorfor børn leger? Gå til side 51 Vil du have en kreativ indstilling skal du gå videre til side 21 Deltagerne stiller sig en og en overfor hinanden og mimer, at de har en bold, som de kaster til hinanden. De kan kaste forskellige slags bolde: Hoppebold, tennisbold, håndbold, basketball, MEGET stor bold. Man griber makkerens bold, den forandrer størrelse og kastes tilbage. Til sidst spiller alle bold i en stor rundkreds med den samme bold 29

30 Push poem det legende digt Et push poem åbner for nye indsigter. Et push poem er et stemningsbillede, som sætter ord sammen i overraskende billeder og giver mulighed for nye refleksioner gennem leg. Opskriften på det gode push poem Sedler med et enkelt bogstav trækkes fra en skål. Der skal være så mange sedler, at hver deltager kan trække tre sedler og gerne flere, hvis digtet skal være langt, eller der er få deltagere. Der bliver lige så mange ord i digtet, som der er sedler i brug. Der må ikke være for mange svære bogstaver på sedlerne, men et par stykker må der gerne være. Der udnævnes en push poem-facilitator, som igangsætter og skriver ordene ned. En tilfældigt udvalgt person starter med at lægge et af sine bogstaver på bordet og sige et ord, der starter med bogstavet (f.eks. S for slange). Derefter går turen videre til den næste person i omgangen. Han eller hun lægger på tilsvarende vis et bogstav og siger et ord. Hvis en deltager går i stå, finder man i fællesskab på et ord. Push poem: Dén Citroen griner aldrig Højrøstet, vred raser drengen Zanzibar imiterer nøgenbadning Optimistisk, ærværdig, fandenivoldsk maskine Ægte udstyret wroom-lyd Ergo. Sæt jer ned. Luk øjnene, sænk skuldrene og træk vejret dybt. Sid helt stille i 2 minutter, og mærk din egen vejrtrækning 30

31 Før man lægger et bogstav, kan man vælge at sætte et tegn punktum, komma, udråbstegn, tankestreg, spørgsmålstegn osv. Men man kan ikke sætte tegn efter sit eget ord. Når alle sedler er brugt, er legen fuldført, og et nyt digt er kommet til verden! Push poem kan også leges med en overskrift. Fokuseret. Så udarbejdes digtet med denne overskrift in mente. For eksempel brugerindflydelse, Team A, solidaritet etc. Push poem med overskriften leg : Levende lege betager begejstrer. Læskende pipeline leger i gården får undrer sig tænker. Legen begynder Cirkus Benneweis. Lad ikke nonnerne overdrive legen livligt. Legen ønsker gennemgående kategorisk større jubel. Lærende. Elektrisk ambitiøs JA kendetegner. Livet prædikerer rigeligt åbenhed kapow. Lovende hurtig kampklar super dvask. Hvad kan vi så lære af den historie? Det er med et push-poem som med god litteratur. Du ved ikke, hvad du får, men vover du fordybelsen og overgiver dig, ligger overraskelsen og erkendelsen lige om hjørnet. Prøv det, men pas på ikke at blive afhængig. Her kommer du ikke til at sidde ned og kede dig: side 42 Se alt det du kan lege med på side 34 Stå med spredte ben. Bøj dig ned, og rør dine tæer. Bliv der i 5 sekunder. Stræk dig så højt du kan. Hold det i 5 sekunder. Gentag 10 gange 31

32 Synkronlege At være sammen med andre som del af et team i dyst mod et andet team er en af glæderne ved leg. Traditionelle lege hvor deltagerne mødes på denne måde kræver, at de forskellige deltagere udfører forskellige aktiviteter eller opgaver på samme tid for at opnå et fælles mål. Et hold vinder, og resten står tilbage som legens tabere. Synkronlege bringer også deltagerne sammen. Men i synkronlege er målet for de forskellige aktører at udføre nøjagtig de samme aktiviteter og opgaver på nøjagtig samme måde og på nøjagtig samme tid. Der er ingen modstandere, der skal besejres. Det lyder simpelt - men er i virkeligheden en stor udfordring. Den synkrone Schönberg-leg I den ene del af rummet er to deltagere frustrerede men beslutsomme i deres forsøg på at løbe synkront på stedet. I en anden del af rummet prøver fire deltagere at blive enige om en sang, de vil synge i kor. Tæt ved lykkes det næsten en kvartet at klappe forskellige rytmer på nøjagtig samme tid. Alt sammen uden brug af ord. Alle deltagere har de samme seks opgaver at udføre: Løb 25 skridt på stedet; syng et vers af en sang; udarbejd en simpel dansebevægelse og gentag den 5 gange; vælg en kort rytme og klap den 11 gange; træk vejret dybt ind og ud 7 gange; sig ordene at lege er og afslut denne sætning efter eget valg. Ingen må tale undervejs i legen. Deltagerne begynder legen ved at udføre de seks opgaver på egen hånd i vilkårlig rækkefølge. Når de enkelte deltagere har afsluttet 32

33 opgaverne, går de sammen i par. Hvert par bliver enige om, hvordan de vil udføre hver enkelt opgave. Hver opgave gentages, indtil den kan gøres synkront. Ved løb på stedet betyder det for eksempel, at man starter og slutter i samme position og på samme fod; at løfte knæene til den samme relative højde, holde samme rytme; alle bevægelser med arme, hoveder og kroppe foregår samtidig med en fælles kvalitet i bevægelsen. Par som har udført opgaverne synkront og med rette kvalitet, går nu sammen og danner grupper af fire. Når grupperne af fire har udført opgaverne, dannes grupper med 8 personer. Og endelig danner de to grupper af otte en gruppe af seksten. Og når gruppen af seksten er nået til enighed og har udført alle de seks opgaver i fællesskab, er der grund til både fest og refleksion. Hvad kan vi så lære af den historie? Legen illustrerer, hvordan koordination og samarbejde fordrer fælles sprog, beslutning om hvad der skal koordineres, beslutning om hvem der er ansvarlig for koordineringen og så videre. PS: Legen er oprindelig kendt som Schönberglegen på grund af sammenhængen mellem legens struktur og komponisten af samme navns innovative musikalske kompositioner. Få det hele sat i relief på side 13 Kender du endnu ikke konsekvensberegning? Skynd dig til til side 50 33

34 At lege med Følelserne Døden Opskriften Livet Bolde Farver Ord Magten Dyr Formen Stolene Reglerne sig selv Maden Hinanden Fantasien Ilden Tankerne Kunsten Afføringen Kollegaerne Grinet Musikken Rollerne Andre Tøjet Mudder Bestikket Sproget Modspillerne Vanerne Hvis du vil se et par rigtige legesko skal du se side 48 Vil du lære en forhindringsbaneleg? Kom med til side 38 Rejs jer. Løft armene så højt op I kan. Helt op på tæerne. Stræææk arme og fingre. Træk vejret dybt ind, og hold strækket i hele 10 vejrtrækninger 34

35 Slå sten-saks-papir for at komme videre i bogen Slår du sten så gå til side 12 Slår du saks så gå til side 38 Slår du papir så gå til side 10 Go fornøjelse 35

36 Leg en vogn Legen sætter sig ind i en taxa, chaufføren spørger: Hvor skal du hen? Legen svarer: Det er lige meget. Der er brug for mig alle steder Hvis du hellere vil lege et lig så kør til side 17 Vil du med en tur ned ad floden så sejl til side 26 vil du høre om en leg hvor man skal stå op? gå til side 42 Vil du vide hvad synkronlege går ud på? kig forbi side Her er alt det man kan lege med på side 34 Stå med spredte ben. Lav 10 store armsving, mens du tager dybe indåndinger og bøjer let i knæene 36

37 Vil du vide hvorfor det ikke kun er børn og barnlige sjæle der leger? gå til side 10 Har du brug for at more dig? skynd dig til side 22 Vil du undgå mere vand så fortsæt til side 56 37

38 FORHINDRINGSBANELEGE Der er ofte forskel på at gøre noget så godt som muligt og på at gøre noget så hurtigt som muligt. Traditionelle forhindringsbaner skal typisk afsluttes så hurtigt som muligt. I teams eller enkeltvis konkurrerer man om at fuldføre løbet hurtigere end konkurrenterne. Du præmieres ikke for at fuldføre løbet mest graciøst, mest fantasifuldt eller med de bedste færdigheder. Hvordan vil du bygge en forhindringsbane, hvis du skal: Stille overraskende udfordringer? Fokusere på turen gennem banen snarere end på hastigheden? Sætte deltagernes kommunikation, observation, refleksion og sanser i centrum? Hvad kan vi så lære af den historie? Læg hovedet i blød, opfind en leg og se, hvad der sker undervejs. Hvis du får blod på tanden, kan du måske også opfinde lege indenfor kategorierne: Invitationslege, inklusionslege etc. I så fald hører vi gerne fra dig. Vil du lege stoleleg med os så kom med til side 43 Er du træt af at lege så luk bogen og kom igen en anden gang Hvis du vil se flere legeopskrifter så gå til side 32 mangler du inspiration til hvad man kan lege med? se side 34 38

39 Ufejlbarlighedslege Konsekvensen af at lave fejl i en leg er ofte negativ. Deltagere som har lavet en fejl straffes, og undertiden kræves det, at de trækker sig ud af legen. Konsekvenserne af at lave fejl i lege kan imidlertid være positive. Legens væsen kan være sådan, at fejltagelser kan ændres til muligheder. Ufejlbarlighedsleges struktur er baseret på to modsatrettede aktiviteter. Deltagerne begynder at lege en leg baseret på en gentagen aktivitet. Når en deltager laver en fejl, forlader deltageren legen for at foretage en anden aktivitet. Når denne aktivitet er afsluttet, vender deltageren tilbage til gruppen og deltager igen i den oprindelige leg. Et billede af en blomst en ufejlbarlighedsleg Et billede af en blomst er ved at blive skabt af en gruppe af deltagere. Alle deltagere startede legen ved forsigtigt at rejse og sætte sig med et bræt balancerende på hovedet. Når en deltager taber brættet på gulvet, går vedkommende over til tavlen og laver en kridtstreg hen imod skabelsen af en blomst. Deltageren vender derefter tilbage til sin plads, sætter brættet på hovedet og begynder igen langsomt at rejse og sætte sig. Legen er nonverbal. Legens slutning bestemmes af deltagerne eller af en gamemaster. Hvad kan vi så lære af den historie? En frugtbar vildfarelse er bedre end monotone gentagelser. Hvis du vil se eksempel på at en fejl (eller mange) ikke ødelægger legen så se side 52 introduktionslege kan du lære på side 12 tør du lege med magten så gå til side 7 39

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

ENERGI TIL LÆRING. - energizers & icebreakers

ENERGI TIL LÆRING. - energizers & icebreakers ENERGI TIL LÆRING - energizers & icebreakers Trinity rum til mennesker i bevægelse På Trinity finder I et varieret udbud af møderum og gruppelokaler, som opfylder alle krav til, at moderne møder bevæger

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år)

Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) Læringsmål ved overgangen fra vuggestue til børnehave (0-3 år) De pædagogiske processer skal lede henimod, at barnet ved slutningen af vuggestuen med lyst har tilegnet sig færdigheder og viden, som sætter

Læs mere

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i

Læs mere

Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017

Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017 Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017 Indhold Vi vil være bedre Læring i fokus Læring, motivation og trivsel Hoved og hænder Hjertet med Form og fornyelse Viden og samarbejde Fordi verden venter 3 6

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard. Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet. Inspirationshæfte

Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard. Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet. Inspirationshæfte Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet Inspirationshæfte Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard www.mortenmusik.dk +45-28 40 66 95 morten@mortenmusik.dk Indhold Indledning...

Læs mere

Følg den andens åndedræt. Følg åndedrættet** Rekv:

Følg den andens åndedræt. Følg åndedrættet** Rekv: At slå hinanden så man får varmen 077 To og to skiftes i til at slå hinanden over det hele. Begynd med din partners fødder, slå grundigt op ad hendes ben og derefter over hele hendes krop. Slå virkelig

Læs mere

Hej. skal vi lege? Legehæfte -Danselege

Hej. skal vi lege? Legehæfte -Danselege Hej skal vi lege? Legehæfte -Danselege Danseleg leg nr 1 - Boogie Woogie Legebeskrivelse: Deltagerne står i åben kreds med ansigtet ind mod midten. - Man gør de ting, man synger. Så tager vi højre fod

Læs mere

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Mindfulness og Empati Kropsøvelser Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk

Læs mere

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Lege spil Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Spil Futsal De forskellige grupper skal spille Futsal kampe mod hinanden. Såfremt grupperne er store

Læs mere

Kreativitet Velkommen

Kreativitet Velkommen Kreativitet Velkommen Alle vandrer rundt og siger god dag til dem de møder: Hej jeg hedder, sidst jeg var glad var.. Barrierer for kreativitet og ideudvikling Frygten for at lave fejl Frygten for at træffe

Læs mere

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1 rite 1 Stå som billedet viser med armene strakt ud væk fra kroppen, horisontalt mod gulvet. Drej rundt med uret og hold dig mental koncentreret, så du tæller hver gang du når en omgang. Kan du, så fortsæt

Læs mere

Situationsbestemt coaching

Situationsbestemt coaching Bag om coaching Ovenfor har vi fokuseret på selve coachingsamtalen med hovedvægten på den strukturerede samtale. Nu er det tid til at gå lidt bag om modellen Ved-Kan- Vil-Gør, så du kan få en dybere forståelse

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen

teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen [navnelegen] Introduktion af deltagerne 3 minutter At skabe tryghed i gruppen inden start Bruges som en hurtig og kort præsentation af navne

Læs mere

Trivsel Pursuit. - på jagt efter trivsel. Find ud af, om I har de rette kompetencer i forhold til arbejdsbetinget stress

Trivsel Pursuit. - på jagt efter trivsel. Find ud af, om I har de rette kompetencer i forhold til arbejdsbetinget stress 1 Trivsel Pursuit - på jagt efter trivsel Find ud af, om I har de rette kompetencer i forhold til arbejdsbetinget stress Antal deltagere: 5-20 Tid: Ca. 80-110 minutter eks. forberedelse Målgruppe: MED-udvalg

Læs mere

Skab plads til det gode arbejdsliv!

Skab plads til det gode arbejdsliv! Skab plads til det gode arbejdsliv! Kære medlem! Vi ved det godt. Det talte ord har stor betydning. Vi ved også, at der findes gode og dårlige måder at håndtere for eksempel et problem eller travlhed på.

Læs mere

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen: Middelalderlandsbyen Værkstedsarbejde 3 MIDDELALDERENS LEGE OG SPIL Det går jo som en leg lyder en gammel kendt talemåde. Og vi kender det alle sammen, når tingene bare glider og er muntre og festlige

Læs mere

LÆrerVeJLednIng til Skak I SkoLen det SkaL VÆre SJoVt at blive klogere! brug Låget på brættet materialer: Sådan kommer I I gang

LÆrerVeJLednIng til Skak I SkoLen det SkaL VÆre SJoVt at blive klogere! brug Låget på brættet materialer: Sådan kommer I I gang løber 3 point SKOLESKAK SKOLESKAK LÆRERVEJLEDNING til skak i skolen Det skal være sjovt at blive klogere! Dansk Skoleskak og Skolemælk har i samarbejde udviklet dette materiale for at skabe mere leg, læring

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

Hvad er det, du siger -3

Hvad er det, du siger -3 Hvad er det, du siger -3 Alt, hvad Djævelen siger, er falsk og forkert. Mål: Børn indser, at ting, som ser godt ud, ikke altid behøver at være godt. Hvis vi vil holde os til det, som er sandt og godt,

Læs mere

Træneren som kommunikator og konfliktløser

Træneren som kommunikator og konfliktløser Træneren som kommunikator og konfliktløser En praktisk håndbog til dig, der fungerer som leder og rollemodel i Silkeborg IF. Udarbejdet af Eddie Kragelund Børnekonsulent Silkeborg IF Med det formål, at

Læs mere

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Tidsgruppe 0 10 minutter: Hofteløft En god øvelse der træner både baglår, baller og det nederste af ryggen. Øvelsen bruges til at træne forskellige

Læs mere

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER 1 NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE Denne folder er en oversigt over, hvilke linjer, du som elev kan vælge imellem,

Læs mere

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling Skyde opgaver Ideer til forskellige skydeøvelser, som træner forskellige aspekter Stress/spænding Tennis-skydning, 2 og 2 skyder match, hver sin skive. Skyde på kryds, to og to, på samme skive Koncentration

Læs mere

Gud er min far -2. Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden;

Gud er min far -2. Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden; Gud er min far -2 Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden; Mål: Børnene oplever forventningsglæde: Guds rige vokser der, hvor Guds vilje sker. Gud ønsker at vi er med til at opbygge

Læs mere

Hjælpsomme vi er aldrig alene

Hjælpsomme vi er aldrig alene Hjælpsomme vi er aldrig alene Vi er hjælpsomme og gør kollegerne til stjerner. Vi ved, at bag en k a er står der en k a er og igen en k a er. Du og vi er aldrig alene. Vi giver til hinanden jo mere jo

Læs mere

Med kroppen i naturen

Med kroppen i naturen Med kroppen i naturen Bjørn S. Christensen Konsulent Grønne Spirer og Spring ud i naturen Friluftsrådet Cand. Scient. Idræt og Sundhed, BA Nordisk Friluftsliv bsc@friluftsraadet.dk Udfordringen: Børns

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 HIPPY HippHopp Uge4_Superhelte og prinsesser.indd 1 06/07/10 11.22 Uge

Læs mere

Svømmeprogram 3. august 2015

Svømmeprogram 3. august 2015 Svømmeprogram 3. august 2015 Introduktion - Formiddag Reglerne i hallen Navneleg med dyr Vi passer på hinanden i svømmehallen Ikke hoppe i vandet før instruktøren har givet tilladelse hertil Man må ikke

Læs mere

Powerpauser GODE VANER TIL ET SUNDT SKOLELIV

Powerpauser GODE VANER TIL ET SUNDT SKOLELIV Powerpauser GODE VANER TIL ET SUNDT SKOLELIV Powerpauser er ideer til den gode, lille pause. Den gode pause hjælper med at genoprette den mentale energi, som har betydning for, at eleverne kan holde koncentrationen.

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

SUPERFLEX, FOLKESKOLEN OG NATIONAL IDENTITET

SUPERFLEX, FOLKESKOLEN OG NATIONAL IDENTITET SUPERFLEX, FOLKESKOLEN OG NATIONAL IDENTITET Det er mandag den 19. februar 2015 på Præstemoseskolen i Hvidovre. Klokken er 8.30, og det klare vinterlys falder ind gennem vinduerne i den gamle aula. Her

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

4 trin + en dag REDOK

4 trin + en dag REDOK Årstid: Hele året Forløbets varighed: 4 trin + en dag Udfordringen Formålet I dette mærke bliver pigerne udfordret på deres kommunikationsevner, kreative tænkning og logiske sans. Pigerne vil lære om skjulte

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Læreplaner Dagplejen i Fredericia kommune

Læreplaner Dagplejen i Fredericia kommune Barnet skal føle sig værdifuldt Barnet skal have mulighed for læring Barnet skal kunne håndtere modspil Barnet skal blive selvhjulpen Barnet udvikler indlevelsesevne Jeg aflæser og handler på barnets signaler

Læs mere

Min Historie. Denne bog tilhører. Ungdommens Uddannelsesvejledning Rådhusstrædet 6 7430 Ikast tlf.: 9960 4200 www.uuib.dk

Min Historie. Denne bog tilhører. Ungdommens Uddannelsesvejledning Rådhusstrædet 6 7430 Ikast tlf.: 9960 4200 www.uuib.dk Min Historie Denne bog tilhører Hvem er jeg? Din identitet har at gøre med den måde, du opfatter dig selv på hvem du selv synes, du er. Den er de kendetegn, der afgrænser netop dig fra alle andre. Du kan

Læs mere

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE Ida og Anna 1 1 SCENE 1,1 - GÅRDEN Julie banker på døren. 2 SCENE 2 KLASSELOKALE I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. 3 SCENE 3 - HALL Døren åbens og Julie går ind, døren lukker

Læs mere

Paradigmer. Hvilket paradigme holder dig fast? Hvilke nye paradigmer er du på vej hen mod?

Paradigmer. Hvilket paradigme holder dig fast? Hvilke nye paradigmer er du på vej hen mod? Paradigmer Fastlåst eller innovativ? Hvem er lyst til det første? Vi vil vel alle gerne være innovative? Alligevel kan vi opleve, at vi også selv sidder fast i nogle mønstre og har svært ved at komme ud

Læs mere

Links. Brydeskole brydning for børn. Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk

Links. Brydeskole brydning for børn. Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk Links Brydeskole brydning for børn Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk Databaser med lege: FDF legedatabasen www.fdf.dk Legepatrulje www.legepatruljen.dk/lege Instruktionshæfte udarbejdet af: Palle Nielsen,

Læs mere

Intuition og inspiration

Intuition og inspiration Intuition og inspiration Jeg havde en følelse af skæbne, at selv om jeg var blevet tildelt livet af skæbnen, så havde jeg noget, jeg skulle opfylde. Det gav mig en indre sikkerhed. Ofte havde jeg den følelse,

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Antistressøvelser for kroppen

Antistressøvelser for kroppen Antistressøvelser for kroppen For bedre at kunne slappe af... har nogle brug for øvelser der sætter gang i kroppen, andre har brug for afspænding. Prøv hvad der virker for dig. At afstresse kroppen handler

Læs mere

Mellemtrin. Verdens bedste skole

Mellemtrin. Verdens bedste skole Verdens bedste skole Verdens bedste skole Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Dagens tema Hvad er en opfindelse/ innovation? Verdens bedste skole - idéfasen Verdens bedste skole - udvikling Verdens bedste

Læs mere

Kom godt i gang med arbejdsglæden. 2 timer

Kom godt i gang med arbejdsglæden. 2 timer Kom godt i gang med arbejdsglæden 2 timer Det skal vi tale om i dag Vi skal tale om, hvordan vi styrker arbejdsglæden hos os. Undervejs kommer der eksempler, øvelser og værktøjer til inspiration. Tre punkter

Læs mere

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Ansvar for forandringer er et vilkår for langt de fleste ledere i dag. Men hvordan skal du kommunikere med dine medarbejdere om forandringerne? Og

Læs mere

KNUDSØSKOLEN, EN LYS OG RUMMELIG SKOLE

KNUDSØSKOLEN, EN LYS OG RUMMELIG SKOLE KNUDSØSKOLEN, EN LYS OG RUMMELIG SKOLE Knudsøskolen er den ene af Ry s to folkeskoler, beliggende ved kanten af Knudsø og omgivet af store grønne arealer. Skolen har 140 elever og er 1-sporet til og med

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under.

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Filmens optakt (læs og forstå) Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Lars Hansen er en ung mand. Han har ikke nogen kæreste. Han er

Læs mere

prise ham fordi han er stor, det er fantastisk at vide, at Gud er størst. Nogle Formålet med aftenen

prise ham fordi han er stor, det er fantastisk at vide, at Gud er størst. Nogle Formålet med aftenen 62 Slip kontrollen - lovsangsaften / TEEN EQUIP / Side 1 af 6 62 Slip kontrollen Introduktion til denne Temaaften Fokusset denne aften vil være på Guds storhed Gennem lovsang vil vi prise ham fordi han

Læs mere

Lektion 1 VENSKAB (Den barmhjertige samaritaner)

Lektion 1 VENSKAB (Den barmhjertige samaritaner) Lektion 1 (Den barmhjertige samaritaner) MÅL Børnene skal vide, hvad et venskab er, hvordan det dobbelte kærlighedsbud lyder, og hvem der er deres næste. TIL LEDEREN Dette efterår starter vi med 4 lektioner

Læs mere

Hvad er det, du siger -4

Hvad er det, du siger -4 Hvad er det, du siger -4 Dine ord skaber Mål: Børn indser, at det, vi siger, gør noget i os selv, andre og den verden, vi lever i. Ord bliver ofte til handling. At sige gode og positive ord skaber noget

Læs mere

nu titte til hinanden

nu titte til hinanden nu titte til hinanden Taget fra Børnetekstrækken, Bog 10 Udvalgt salme Nu titte til hinanden. ( Syng med, Lohse nr. 79 el. DDS nr. 750). Tekst Se Udvalgt salme Mark 10,14b. Huskeord (Vælg et af følgende

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Prædiken til 2. påskedag, Luk. 24,13-35. 1. tekstrække.

Prædiken til 2. påskedag, Luk. 24,13-35. 1. tekstrække. 1 Grindsted Kirke. Mandag d. 1. april 2013 kl. 11.00. Egil Hvid-Olsen Prædiken til 2. påskedag, Luk. 24,13-35. 1. tekstrække. Salmer. DDS 234 Som forårssolen morgenrød. DDS 241 Tag det sorte kors fra graven!.

Læs mere

Dit barns trivsel, læring og udvikling

Dit barns trivsel, læring og udvikling Til forældre med børn på vej mod børnehave Århus Kommune Børn og Unge Dit barns trivsel, læring og udvikling Status- og udviklingssamtale. Barnet på 2 3 år Indhold Indhold Introduktion...4 De 6 læreplanstemaer...5

Læs mere

Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing. 7 minutter. 28. Oktober 2014

Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing. 7 minutter. 28. Oktober 2014 Odontofobi. En kortfilm af Robin Holtz og Adrian Ejsing 7 minutter 28. Oktober 2014 Idé: (C) 2014 Robin Holtz Robin Holtz robin@copenhagenpro.com 40 50 12 99 1 INT. - TANDLÆGEKLINIK, VENTEVÆRELSE - DAG

Læs mere

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det

gen i radioen til middag. De lover mere frost og sne de næste par dage, så jeg tror, vi skal hente det store juletræ i dag. Det store juletræ er det Det store juletræ Det er begyndt at blive koldt for fingrene, og selv om vi trækker huen godt ned om ørerne, er de godt røde. Vi beslutter os for at gå hjem til Per, han mener også, at det er ved at være

Læs mere

Prædiken til Fastelavnssøndag 15. februar kl. 10.00 i Engesvang

Prædiken til Fastelavnssøndag 15. februar kl. 10.00 i Engesvang 1 Prædiken til Fastelavnssøndag 15. februar kl. 10.00 i Engesvang 29 - Spænd over os 448 - Fyldt af glæde 674 - Sov sødt, barnelille 441 - Alle mine kilder skal være hos dig Nadver: 192 v. 3: Kærligheden,

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

Fri og smertefri bevægelse

Fri og smertefri bevægelse Fri og smertefri bevægelse - din genvej ud af smerterne En lidt anderledes forklaring på hvorfor du har ondt og hvordan du bliver smertefri Introduktion En mindre skade på mit knæ, gav mig for nylig anledning

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

Den intellektuelle udvikling Den sproglige intelligens Sprog klog. 0-3 år 3-6 år

Den intellektuelle udvikling Den sproglige intelligens Sprog klog. 0-3 år 3-6 år Børnehuset Tusenfryd, tjekliste til kompetenceplan/profilark Den intellektuelle sproglige Sprog klog 0-3 år 3-6 år Kan pludre, efterabe lyde Kan sige enkelte ord Kan svare på spørgsmål Kan pege på/vende

Læs mere

Udgivet af Dansk Skoleidræt Marts 2014. 1. udgave, 1. oplag Trykt i 1000 stk.

Udgivet af Dansk Skoleidræt Marts 2014. 1. udgave, 1. oplag Trykt i 1000 stk. Bevægelsespauser Udgivet af Dansk Skoleidræt Marts 2014 1. udgave, 1. oplag Trykt i 1000 stk. Forfattere: Lene Faaborg Stenger, Tønder Ungdomsskole og Tine Vind Bromerholm. Grafisk design: Berens Bureau

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Tema i storebørnsgruppen: Lave billeder

Tema i storebørnsgruppen: Lave billeder Uge: 2 Lave billeder Sted: Børnehavens fysioterapi-rum at male med fine bevægelser på småt papir at give sig tid til aktiviteter at udvikle de kreative evner En god oplevelse, hvor børnene var koncentreret

Læs mere

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014 Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,

Læs mere

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling.

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling. En vinders mindset Du er hvad du tænker Spørgsmålet er, hvad tænker du? Holder du dit potentiale tilbage? Og kan du påvirke, hvordan du eller dine medarbejdere tænker? Kan du støtte dine medarbejdere i

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

Bevægelse Bevægelse i skolen

Bevægelse Bevægelse i skolen Bevægelse i skolen Bevægelse i skolen Intet mindre end en verdens-sensation!! 6 elektroniske legepladser samlet på ét sted Det begyndte med en Spider på legepladsen ved hovedindgangen, og nye lege kom

Læs mere

Den afgørende hemmelighed

Den afgørende hemmelighed Den afgørende hemmelighed En god bund er halvdelen af et godt maleri! KREATIV AKRYLMALING www.kreativakrylmaling.dk Christina Christiansen Copyright KreativAkrylmaling.dk, må ikke kopieres eller videregives

Læs mere

Skabende kunstterapi. Hanne Stubbe teglbjærg. a arh u S u nivers itets forlag

Skabende kunstterapi. Hanne Stubbe teglbjærg. a arh u S u nivers itets forlag Skabende kunstterapi Hanne Stubbe teglbjærg a arh u S u nivers itets forlag SKABENDE KUNSTTERAPI Hanne Stubbe Teglbjærg SKABENDE KUNSTTERAPI Aarhus Universitetsforlag a Skabende kunstterapi Forfatteren

Læs mere

Læreplaner Børnehuset Regnbuen

Læreplaner Børnehuset Regnbuen Læring i Børnehuset Regnbuen. Læreplaner Børnehuset Regnbuen Læring er: Læring er når børn tilegner sig ny viden, nye kompetencer og erfaringer. Læring er når barnet øver sig i noget det har brug for,

Læs mere

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema - Vestibulær sans (balance & acceleration) - Kinæstetisk sans (Muskler og led) - Taktil sans (følelser/berøring) Vestibulær dysfunktion: (balance & acceleration)

Læs mere

3.2 Jesus-planen. Check-in. Introduktion til denne lovsangsaften. Formålet med aftenen. 10 minutter. Materialer. Aktivitet. Formål

3.2 Jesus-planen. Check-in. Introduktion til denne lovsangsaften. Formålet med aftenen. 10 minutter. Materialer. Aktivitet. Formål 32 JESUS-PLANEN - LOVSANGSAFTEN / TEEN EQUIP / SIDE 1 AF 6 32 Jesus-planen Introduktion til denne lovsangsaften I aften handler om, at hver enkelt teenager opdager eller erfarer Jesusplanens betydning

Læs mere

Rapbeatpoesi. Lyrikshow og undervisningsforløb for de ældste elever i grundskolen og de gymnasiale uddannelser. Elevopgaver. Af Kristian Pedersen

Rapbeatpoesi. Lyrikshow og undervisningsforløb for de ældste elever i grundskolen og de gymnasiale uddannelser. Elevopgaver. Af Kristian Pedersen Lyrikshow og undervisningsforløb for de ældste elever i grundskolen og de gymnasiale uddannelser Af Kristian Pedersen Før lyrikarrangementet 1. øvelse: Eleverne vælger en genre og prøver at lave deres

Læs mere

Har du en strategi for dit liv?

Har du en strategi for dit liv? Har du en strategi for dit liv? Det vigtigste i livet For nogle år siden arbejdede jeg med en topleder, der på det tidspunkt var tæt på de 60 år. Lars havde haft succes. Han havde skabt vækst i den virksomhed,

Læs mere

TROPICAL ZOO. Dyret i dig - A-B-E for en dag Lærerark - baggrundsviden: De tre aber

TROPICAL ZOO. Dyret i dig - A-B-E for en dag Lærerark - baggrundsviden: De tre aber Dyret i dig - A-B-E for en dag Lærerark - baggrundsviden: De tre aber Colobusabe Lige som vi mennesker bruger colobusaber i høj grad deres ansigt til at kommunikere med. Man kan altså se på deres ansigtsudtryk,

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Idékatalog til Kollegaens Dag 2011

Idékatalog til Kollegaens Dag 2011 Idékatalog til Kollegaens Dag 2011 Hvordan kan I fejre Kollegaens Dag? Alle kan være med til at fejre Kollegaens Dag det kræver ikke andet end lysten til at gøre noget positivt for og med sine kollegaer.

Læs mere

For et par uger siden, havde min kollega og jeg alle vores konfirmander med i biografen og se Ridley Scotts nye storfilm Exodus om israelitternes

For et par uger siden, havde min kollega og jeg alle vores konfirmander med i biografen og se Ridley Scotts nye storfilm Exodus om israelitternes Påskedag Det er påskemorgen, det er glædens dag vi samles i kirken for at markere kristendommens fødsel. For det er hvad der sker i de tidlige morgentimer kristendommen fødes ud af gravens mørke og tomhed.

Læs mere

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1 Årstid: Årstid: Forår, sommer og efterår Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 2 trin + en eftermiddag - niveau 1 - trin for trin Med udfordringsmærket drager spirerne ind i Disneys magiske

Læs mere

Læringshjul til forældre - børn på 9-14 måneder

Læringshjul til forældre - børn på 9-14 måneder Læringshjul til forældre - børn på 9-14 måneder Dato 2010-11-1 1/11 Introduktion Børn i dagpleje og vuggestue I inviteres til en samtale om jeres barns læring og udvikling. Samtalen er frivillig og varer

Læs mere

BANDHOLM BØRNEHUS 2011

BANDHOLM BØRNEHUS 2011 PÆDAGOGISKE LÆREPLANER 3. TEMA: Sproglige kompetencer. BANDHOLM BØRNEHUS 2011 Der er mange sprog som eksempelvis nonverbalt sprog, talesprog, skriftsprog, tegnsprog, kropssprog og billedsprog. Igennem

Læs mere