PERSONLIG TIME MANAGEMENT

Transkript

1 ARKMANN RAINING ERSONLIG IME MANAGEMENT

2 DIT KONKRETE UDBYTTE EFTER AT HAVE DELTAGET ER BL.A.» Du vil få bedre overblik, kontrol og fokus.» Du vil opnå flere af dine mål og altid nå dine vigtigste opgaver.» Du vil opnå mere fleksibilitet i din planlægning.» Du vil få bedre styring & indflydelse på din hverdag.» Du vil få mere fritid og mere tid til personlig udvikling. PERSONLIG TIME MANAGEMENT» Du vil være mere velforberedt.» Du vil fremstå mere organiseret og struktureret.» Du vil få mere respekt og bedre omdømme samt kunne fungere som rollemodel.» Du vil få mere selvværd, selvtillid og selvrespekt. Personlig Time Management er en målrettet og ambitiøs 1 dag uddannelse, som vil øge din effektivitet med op til 300%. Når du er færdig med dagen vil du være udstyret med de mest effektive og resultatorientede værktøjer og teknikker inden for personlig time management. Når du er færdig med dagen vil du have tydelige mål og en konkret plan for din tidsstyring, som vil gøre dit arbejdsliv og dit privatliv lettere og mere udbytterigt.» Du vil få færre fustrationer over ting du ikke når.» Du vil kunne undgå stress, få mere ro og velvære samt reducere andres stress. VIRKSOMHEDENS KONKRETE UDBYTTE» Du/I får en medarbejder som er mere effektiv og skaber bedre resultater.» Du/I vil spare ressourcer i forhold til egne og andres tid, penge, energi etc.» Du/I vil fremstå mere tillidsvækkende, pålidelig, ansvarlig og professionel.» Du/I vil undgå flere forglemmelser, misforståelser og forsinkelser.» Du/I vil kunne mindske forvirring, sjusk, fejl og fejlprioriteringer.» Du/I vil kunne undgå eller reducere stress blandt medarbejderne og skabe bedre trivsel.

3 INDHOLD/EMNER 1 MÅLSÆTNING Lær hvordan du sætter effektive og velformede mål samt får dem sorteret og synliggjort. 2 ORGANISERING Lær hvordan du bedst vurderer og organiserer dine arbejdsopgaver samt skaber optimalt overblik og uddelegere effektivt. 3 PLANLÆGNING Lær hvordan du bedst prioritere, ressource estimere, bruger vinderstrategier, opdeler din tid og chunker projekter eller opgaver ned. 4 5 EFFEKTIVISERING Lær hvordan du strukturere din tid optimalt, multi-tasker, minimere forstyrrelser & tidsspild, samt bruger belønningssystemer. STRESSHÅNDTERING Lær hvordan du genkender stress, forventningsafstemmer effektivt, samt siger fra og til på en konstruktiv måde. Lær hvordan du optimalt disponere din energi og lader op, og lær hvordan du undgår eller effektivt håndtere hængepartier.

4 ARBEJDSFORM 20 % TEORI OG 80 % TRÆNING Vi gennemgår den nødvendige teori og viden, men sikrer til gengæld, at du kan anvende den teori og viden, du modtager. Dette kursus vil indeholde mange gode øvelser og præsentationer. Det betyder, at du øger dine færdigheder og oplever en adfærdsændring efter denne uddannelse. HØJ GRAD AF DELTAGERAKTIVERING OG INVOLVERING Vores mål er en deltageraktivering og involvering på minimum 50 %, da undersøgelser viser, at dette vil øge din indlæring og sikre et maksimalt udbytte. KONSTANT FOKUS PÅ RELATERING TIL DIN HVERDAG Vi tror på, at hvis du hele tiden oplever en stærk relatering til din hverdag, så vil din motivation til at anvende det tillærte stige markant. HUMOR, GLÆDE OG FOKUSPÅ EN GOD TILSTAND Vi ved, at hvis du har det sjovt og er i en god tilstand, så vil din lyst og motivation til at anvende det tillærte være langt større. PERSONLIG HANDLINGSPLAN Undersøgelser viser, at når vi skriver vores mål og intentioner ind i en personlig handlingsplan, så er der over 40 % større sandsynlighed for at de efterfølgende bliver gennemført og medfører konkrete handlinger fra vores egen side.

5 MÅLGRUPPE Ledere og medarbejdere som selv har indflydelse på sin tidsstyring, og som ønsker at få bedre resultater på kortere tid og samtidig kunne nyde processen. Uddannelsen henvender sig både til den erfarne og uerfarne i Time Management. TIDSPUNKT Onsdag den 9. september kl INVESTERING kr. ekskl. moms, men inkl. forplejning og materiale STED Sinatur Hotel Frederiksdal Frederiksdalsvej 360, 2800 Kgs. Lyngby UNDERVISER MARTIN BROGAARD Partner Martin har arbejdet med Time Management siden 1995 og er passioneret omkring emnet og dets effekt på menneskers præstationsevne, trivsel og funktion som rollemodel. Martin har 20 års erfaring med ledelse og undervisning og er i dag fast tilknyttet som coach og underviser for flere undervisningsinstitutioner og konsulentvirksomheder. Martin er Master- og træneruddannet i neurolinguistisk psykologi og er desuden certificeret Executive Coach, Sports Performance Coach, Businessleder, PPA og LAB Profile Practitioner. Martin har taget en lang række supplerende uddannelser indenfor undervisning og er kendt som trænernes træner.

6 TILMELDING OG YDERLIGERE OPLYSNINGER Kontakt Markmann Training på eller på telefon Markmann Training Hyldestykket Hørsholm Telefon claus@markmanntraining.dk markmanntraining.dk