Martin Langagergaard. Agenda

Transkript

1 Agenda Introduktion Talentudvikling og forældrenes rolle Forældre til børn og unge der træner meget Spillerens mentale styrke Relation og præstation Forældretyper Forældre i kamp ( og træning) Anbefalinger

2

3 Læringsorienteret miljø Et miljø med fokus på læring og udvikling Præstationsmål er overordnet resultatmål Det centrale er at anstrenge sig yde sit bedst mulige hver dag til træning, ikke nødvendigvis at vinde over en anden! Der er anerkendelse for den personlige anstrengelse og glæde (indre motivation) Resultatorienteret miljø Et miljø med fokus på resultater og indbyrdes konkurrence mellem udøverne Præstations mål er underordnet resultat mål det handler om placering og resultater Der er belønninger (ydre motivation) for resultaterne eller straf for tab! Miljøet taler om resultater og giver mest opmærksomhed til de udøvere der er bedst. Miljøet taler om fascinationen af sporten og de forskellige discipliner og nuancer med begejstring, om udøverens og holdets udvikling og i mindre grad om placeringer og resultater

4 Flow Indre motivation

5 DBU s 10 bud til forældre 1. Mød op til træning og kamp dit barn sætter pris på det 2. Forhold dig i ro på sidelinjen lad børnene spille 3. Ophold dig kun langs den ene sidelinje og i god afstand til trænere og spillere 4. Respekter trænerens beslutninger vær positiv og støttende 5. Respekter dommerens beslutninger - se på dommeren som en vejleder 6. Skab god stemning ved kampene byd fx. udeholdets forældre på kaffe 7. Spørg om kampen var spændende og sjov ikke om resultatet 8. Sørg for rigtigt og fornuftigt udstyr overdriv ikke 9. Bak op om holdets og klubbens arbejde din indsats bliver værdsat, ikke mindst af dit barn 10. Husk på, at det er dit barn som spiller fodbold - ikke dig!

6 Forældre til børn og unge der træner meget Forældrenes support i medgang, modgang og tomgang den stabile relation! Helhedsforståelse => Trivsel Langsigtet udvikling spilleren skal blive karriere god Praktisk støtte +/- Støtte mere end styre Teamet omkring spilleren samarbejde!

7 Forældre rollen Kost, restitution Kommunikation Kommercialisering De mange valg Logistik Daglig træning Spiller

8 Forskning hvad ved vi? Forældres involvering i elitesport har betydning for udøverens trivsel Unge eliteudøvere kommer oftest fra hjem, hvor der er interesse og generel deltagelse Der er ingen forskning, der dokumenterer, at (over)ambitiøse forældre, der tilsidesætter alt for deres talentfulde barn vil lykkes med projektet Der er forskning, der dokumenterer, at for meget pres, negativ feedback eller for høje forventninger fra forældres side øger sandsynligheden for, at udøveren reagerer med angst, stress og lavt selvværd

9 Fodboldspillerens mentale styrke Fokusering Selvtillid Motivation Træning og kamp En almindelig uge Målsætning og evaluering Sammenhæng Udvikling Kort sigt og lang sigt Udvikling som spiller og som menneske! Karrieren

10 Motivation og forventninger Forberedelse til træning og kamp Fokuspunkter Parathed Holde fokus Præstere, indlevelse Medgang, modgang og tomgang Før Under Transfer Efter Nulstille Selvtillidsarbejde Perspektiv Evaluering Læring Restitution

11 Mental styrke 1. At være i besiddelse af en stærk selvtillid for at kunne nå sine mål. 2. At vende tilbage efter mindre gode perioder og fastholde commitment. 3. At have en stærk selvtillid der understøtter, at man som spiller har evner og kvaliteter, der er bedre end sine konkurrenter. 4. At være opgavefokuseret i træning og kamp. 5. At være i besiddelse af en effektiv forstyrrelseskontrol. 6. At overvinde fysisk og emotionel smerte samtidig med at kvalitet og teknik fastholdes. 7. At acceptere og håndtere spændingstilstande i træning og kamp. 8. Ikke lade sig påvirke af andres gode eller dårlige præstationer. 9. Evnen til at slå fodboldfokus til og fra.

12 Relation & Præstation Relationen kommer før præstationen Forældrene skal være optaget af præstationen med udgangspunkt i relationen Den røde lampe skal lyse hvis præstationen går forud for relationen

13 Selvtillid Selvværd Selvtillid Selvværd Præstation Relation At blive set for hvad man kan, det ydre Vi kan lide dig, fordi du gør det, du gør! Kunnen og færdigheder At blive set for den person vi er, det indre Vi kan lide dig, fordi du er den, du er! Væren og oplevelse Situationsafhængigt Stabilt

14 Udvalgte forældretyper Den negative Den super positive Den analytiske du har da vist helt glemt, hvordan man spiller hva?. Ser alt det, der ikke fungerer og kritiserer det! Skal overveje at parkere sit behov for hele tiden at vurdere spillet! Hvad fungerer egentlig? Hvad er der brug for? du er bare så super-super god. Supporter så meget at det er pinligt for spilleren. Skal lære at finde balancen mellem entusiasme og support! jeg har lige et par kommentarer. Optager alt med kamera og analyserer. Lad træneren gøre sit arbejde! Den negligerende Vi spiller Den udglattende Agenten nå pyt da med det der kommer et nyt DM der er andet i livet. Undervurderer betydningen for spilleren. Skal overveje en større grad af empati og at deltagelse er kvalitetstid! vi spiller godt/skidt i dag dengang jeg spillede det var ikke det her, vi havde aftalt. Skal lære at sætte fokus på relationen frem for præstationen! Udglattende adfærd. Vender det blinde øje til og finder sig i for meget fra spilleren. Misforstår sin rolle og støtter uhensigtsmæssigt meget undgår alle konflikter og ting der kan forstyrre. Dominerer og er hele tiden tæt på spilleren fejer al kritik væk udadtil men kritiserer meget indadtil! Vil dø for spilleren. Tilskriver sig selv for stor betydning og kan ikke slippe spilleren stimulerer udvikling af uselvstændighed.

15 Øve Bane Perspektiv Refleksion, løsningsorienteret Konstruktiv og optimistisk (positiv) Selvstændighed Selvstændighed er målet Ventilation! Spørg og vent med din vurdering Forventninger Afstem forventningerne internt! Hvorfor er I der? Rolleklarhed December 2011

16 Forældre i kamp ( og træning) Før Under Efter Har I afstemt forventninger? Hvilken rolle har I? Op til kamp (eller træning!) - hvad taler I om? Support - hvad er OK og ikke OK Support uanset resultat Hvad er din attitude? (kropssprog og signaler) Tilråb? Tab og vind med stil Relation frem for præstation Fokuser på det positive! Stil flere spørgsmål vent eller undlad din egen mening! Turen hjem - hvad taler I om?

17 Anbefalinger 1. Der er mange valg og fravalg. Støt dit barn og synliggør mulige konsekvenser af forskellige valg! 2. Sport er fyldt med følelser, men husk på at relationen til dit barn varer livet ud også når lyset slukkes på sportens scene! 3. Støt op om den daglige planlægning men husk at målet er selvstændighed og ansvarlighed. Gå ikke uden om konflikterne! 4. Tal med andre forældre også modstandernes. De er ikke fjender! 5. Dyrk rollen som forældresupporter med positiv stil! 6. Tag udgangspunkt i relationen til dit barn lad trænerne tage sig af præstationen! 7. Afstem forventningerne med dit barn. Hvad forventer du af mig? Og hvad forventer jeg af dig? 8. Spørg til og fremhæv den indre motivation 9. Dit barn er også bare barn de udvikler sig også, når de ikke dyrker sport! 10. Lad trænerne gøre deres arbejde - og støt dit barn i at have dialog med trænerne! 11. Respekter dommere, ledere og officials husk på du er rollemodel!