Februar 2012, nr. 90. ICD-klubbens blad

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Februar 2012, nr. 90. ICD-klubbens blad"

Transkript

1 Rytmeboxen Februar 2012, nr. 90 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Nøgleløse biler side 2 Generalforsamling side 4 Vintermøde side 5 Motion, hvor meget side 9 Rygere stopper i stort tal side 12 Spis en håndfuld nødder om dagen side 16

2 Redaktør: Henning Nielsen Novrupvej 24, 1.tv 6705 Esbjerg Ø Tlf.: Bladudvalgsformand: Svenn Erik Kristensen Fasanvej Rønnede Tlf.: Tryk: ABC print Tlf.: Redaktionelt Antal: eksemplarer Udkommer: Februar, april, juni, august, oktober, december Medlemskab: For at blive medlem af ICD-klubben skal du ringe til: Hjerteforeningen på tlf Indleveringsfrist: Stof til bladet skal være redaktøren i hænde senest den 15. i ulige måneder. Klubbens hjemmeside: icdklubben Webmaster: Ole Drensgaard Randersvej Hobro Tlf oledrensgaard@live.dk Nøgleløse biler. Som en fortsættelse men også som et svar på en artikel, vi bragte i nr. 89, er her flere nyheder. Bilforhandlere vil oplyse om pacemaker-risiko Nøgleløse systemer i biler udgør en risiko for patienter med pacemaker. Efter opfordring fra Hjerteforeningen vil forhandlerne nu oplyse bedre om sagen Antennesystemet i biler, der kan låses op og køres uden nøgle, udgør en risiko for pacemakerbærere. Det fremgår af instruktionsbogen for visse bilmærker. Problemet er, at man som forbruger i bedste fald først læser om problemet, når man har skrevet under på slutsedlen og betalt for bilen. Det vil bilforhandlerne nu råde bod på ved at blive bedre til at informere potentielle købere om problemerne, inden de skriver under på handlen. De tre brancheorganisationer; Danmarks Automobilhandler Forening, Danske Bilimportører og Bilbranchen under Dansk Industri opfordrer alle tre bilforhandlerne 2

3 til at være opmærksomme på problemet og informere kunderne i tide. Det sker efter, at Hjerteforeningen har henvendt sig til organisationerne og gjort opmærksom på sagen. - Vi er glade for, at forhandlerne vil være med til at gøre opmærksom på problemerne. Der er over danskere, som bærer pacemaker, og tallet er stigende. Derfor bør vi alle tage risikoen for forstyrrelser i pacemakeren alvorligt, siger Hjerteforeningens administrerende direktør, cand. med. Inge Vestbo. Af Morten Bonde Pedersen. Nye tide nye muligheder. På den årlige generalforsamling er der af flere blevet stillet spørgsmålet, om ikke vor blad kunne udsendes elektronisk. Som det er alle bekendt, har vi i bestyrelsen været med tilbageholdende med at gå ind på den ide. Vi er af den holdning, at mange af medlemmer stadig ønsker at få bladet i den nuværende form altså i en papirudgave. Vi har dog i bestyrelsen besluttet, at vi vil prøve at få et overblik over, hvor mange af medlemmerne, der har adgang til Internettet og vil benytte det til kommunikation med klubben. Vi beder dig derfor om at sende en mail til vor sekretær: Annelise Hattesen (apehattesen@hotmail.com) og der gøre opmærksom på, at du gerne vil have optaget din e- mail adresse på en forsendelsesliste. Husk lige at skrive navn og adresse i mailen. Vi undersøge også om det er muligt at lægge bladet på vor hjemmeside i en version, så det er muligt at bladre i det og dermed læse det i en elektronisk version. På denne måde spares der udgifter til trykning og forsendelse. Om det bliver den fagre ny verden, ved vi dog ikke noget om på nuværende tidspunkt. Svenn Erik Kristensen bladudvalget 3

4 GENERALFORSAMLING I henhold til klubbens vedtægter 8 indkaldes hermed til generalforsamling Lørdag, d. 24. marts 2012 kl Dalum Landbrugsskole LANDBRUGSVEJ ODENSE S DAGSORDEN: 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Kassereren fremlægger regnskab 4. Indkomne forsalg 5. Valg til bestyrelsen 6. Eventuelt Ad 4 Indkomne forslag. Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være skriftligt og formanden i hænde senest 4 uger før generalforsamlingen. ( 25. februar 2012) Ad 5: Følgende er på valg: Thorbjørn Neve Jørgen Drensgaard (ønsker ikke at opstille for en ny periode) Annelise Hattesen Morten Drejer (vælges for et år) Suppleanter: Jan Gotschalk, Carl Hülsen, en vacant plads Du kan deltage i generalforsamlingen uden at deltage i den efterfølgende frokost og vintermøde. 4

5 ICD KLUBBENS VINTERMØDE 2012 Snart skal vi mødes igen. Bestyrelsen vil gerne se dig til det traditionelle vintermøde. Denne gang skal vi til Odense, til den gamle Dalum Højskole fra 1862, grundlagt af Christen Kold, nu Dalum Landbrugsskole. MØDESTED: DALUM LANDBRUGSSKOLE LANDBRUGSVEJ ODENSE S TIDSPUNKT: Kl Kl Indskrivning, betaling og kaffe med brød. Kl Generalforsamling Kl Frokost (for deltagere i Vintermødet) Kl Overlæge PhD Jens Brock Johansen: De nyeste teknologiske forhold indenfor ICD behandlingen, herunder muligheder og udfordringer i fjernmonitoreringen af ICD behandlede patienter. Kl "ER DER VILJE ER DER VEJ" Om udbryderkongen Carl August Lorentzen liv i Horsens Statsfængsel, fortalt af Niels Ole Frederiksen, født i Horsens Statsfængsel i 1946 Kl Afslutning, Kaffe med brød Prisen for at deltage i vintermødet er 175,- kr. Tilmelding til Vintermødet skal ske til Palle Møller Nielsen, mail: pam@nielsen.mail.dk senest den 8. marts, og tilmeldingen er bindende, betalingen foretages på stedet. Buslinie 21/22 afgang fra Banegården kl Buslinie 28/29 afgang fra Banegården kl

6 Mit møde med Meles - Meles en tidlig morgen Han havde haft et godt liv, nu var det slut: klokken var mandag morgen sidst i juli 2010, og jeg var på vej på arbejde og kørte mellem Horsens og Skanderborg; rundt i et sving ned af en bakke med autoværn på min højre side. Her fil jeg så pludselig "testet" min ICD af en Grævling! Ud under autoværnet nær ved mit højre forhjul kom han "Meles - Meles" hedder han på latin og på Tysk kalder man ham for Hr. Grimbald; Vi her i det nordlige kalder ham slet og ret for Grævling. Han var stor over 20 Kg. og mere end en meter fra hale til snude, en smuk ældre han der nok har haft et godt og indholdsrigt Grævlinge liv. Der er mange dyre veksler i dette område, og Grævlingerne bruger som alle de andre dyr gerne og ofre disse "dyremotorveje" det er bekvemt og sikkert, altså undtagen når de krydser en hovedvej med hurtigt kørende biler! Hr. Grimbald var på vej hjem, da jeg påkørte ham, der er flere store Grævlinge hule-systemer langs jyske Ås, og helt ind i det midt øst jyske så her hørte han til i bakkerne ved Tebstrup i skovene der her er mange og tætte. Hans hule er forgrenet og sammen med mange andre grævlinger bebor han en omfattende bolig med mange og lange gangsystemer, med forskellige udgange. Hunnerne der er en del mindre end hanerne, parer sig med mange forskellige hanner, og har som kattene som regel mange fædre til et kuld Grævlingegrise. Hunnen er drægtig i lang tid bla. fordi fostrene går i en slags dvale som først måneder efter begynder de at udvikle sig (samtidig) I foråret fødes ungerne (grisene); tre fire uger gamle får de så øjne, og når de er omkring 10 uger leger de foran hulen og i gangene og holder et værre mollør. 3-4 måneder gamle er de vænnet fra, og får så halvt fordøjet mad af deres mor, som gylper det op til dem. Som seks måneders Grævlinger er de voksne, og så drager de på strejf viden om i den store verden, 6

7 Nogle bliver ude i denne ny verden, og skaber ny revirer, og nogle bliver i familie kollektivet resten af deres liv. Vores gamle han, har været patriark i et sådant hulesystem med hunner og unger samt andre og yngre hanner, så hans plads er blevet overtaget af den næste i rækken. Der er ca Grævlinger i Danmark; flest her i Østjylland men ellers over hele landet, dog ikke på Bornholm så for arten er det ikke farligt at der bliver slået en hel del ihjel i trafikken hvert år, med for det enkelte dyr er det naturligvis en tragedie. Min Grævling døde øjeblikkeligt, han blev lagt ind i rabatten, under autoværnet, og på vej hjem nogle timer senere, gjorde jeg holdt for at se om han stadig var der, det var han og som sagt helt død. Grævlinger er fredede i Danmark, de hører egentlig til Mår familien, og som andre Mårer har de duft kirtler under halen til at markere deres territorium af med, endvidere stempler de Grævlinger der er i familie med hinanden, daglig på hverandre med disse duftkirtler stink kirtler eller markerer på hinanden som et slags adelsmærke for hvilken familie de tilhører. Dette er vigtigt, da de forskellige familiegrupper er særdeles aggressive over for andre grupper af Grævlinger der jo er stemplet med en anden duft så det er nemt at håndhæve sin territoriale ret. Grævlinger kaldes for naturens skraldemand fordi den er næsten altædende; men med en forkærlighed over regnorme, op til flere hundrede på en nat; æg smådyr bær rødder mm. og hvis du er så heldig at være i nærheden af en spisende Grævling så kan du høre den på god afstand, da den smasker og larmer forrygende mens den søger og fortærer sin føde. Da jeg var barn i 50, erne sagde man om Hr. Grimbald at han var angrebslysten over for mennesker, og at han bed til det knasede. det er imidlertid helt forkert; Grævlinger er meget bange for mennesker, og kan ikke udstå vor stank! enhver ordentlig Grævling holder sig meget langt fra mennesker, og ønsker bestemt ikke kontakt! Tværtimod 7

8 søger de væk fra os; og med god grund, da vi er de eneste skabninger der kan gøre dem fortræd her i Danmark. Den har været fredet her i mange år. I fortiden bare 50 år tilbage, og naturligvis i tiden før drev man jagt på Grævlinger, på bestialske måder. Man røgede kødet brugte skindet til tøj tasker lædervarer mm. Smeltede fedtet af og brugte det til lampeolie og medicin. Visse steder i Alperne, kan man også i dag få serveret Dax (Grævling) kølle der er røget; med tyttebærmos og surt, samt groft brød og svinespæk. Hertil drikkes der Dunkel Bier og snaps (Obstler) Det er en ære at deltage i et sådant måltid. Som sagt er Grævlinger sociale dyr, der også tolererer at en ræv flytter ind i deres gangsystem, bare den ikke bor klods op af dem selv. Ræven er lidt af et rodehoved, med madrester knogler kranier mm. i sin grav, hvorimod Grævlinger er super renlige, og forer deres bolig med frisk hø, og urter, samt megen hygiejne. Udefra kan man kende forskel på et Rævegrav og en Grævlinge grav på at der ved Ræven er rodet og beskidt uden for, hvorimod; der ved Hr. Grimbald altid er ordentligt og pænt med nystrøet sand fra graven og intet affald. Det er sørgeligt at køre et så prægtigt dyr ihjel; men når man ved at de har haft et godt og langt liv, og at der er nok af bestanden her på egnen, og i Danmark i øvrigt er det til at bære. I øvrigt blev min tre år gamle Roomster Skoda voldsomt medtaget af kontakten med Hr. Grimbald; værkstedet har anslået skaden til ikke under kroner; så også af den grund vil jeg i lang tid huske på mit møde med denne store aldrende repræsentant for den mere end år gamle Adelsslægt af Meles - Meles i Danmark. Kvægenbjerg K B P. 8

9 Mere og hård motion Så meget motion skal du dyrke i følge nye anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen Vi skal dyrke mere og hårdere motion i et højere tempo, hvis vi vil have gevinst på sundhedskontoen og undgå hjertekarsygdom. Sundhedsstyrelsen har justeret deres anbefalinger for fysisk aktivitet og budskabet er klart til danskerne: Vi skal have mere sved på panden og blive forpustet, når vi dyrker motion. Læs her hvor meget motion du skal dyrke indenfor de forskellige aldersgrupper: Børn og unge 5-17 år Vær aktiv mindst 60 minutter om dagen. Aktiviteten skal være af moderat til høj intensitet, som ligger udover almindelige aktiviteter af 10 minutters varighed. Hvis de 60 minutter deles op, skal hver aktivitet vare mindst 10 minutter. Mindst tre gange om ugen bør du dyrke hård motion i en halv time for at vedligeholde muskelstyrken og konditionen. Voksne år Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Aktiviteten skal mindst være af 30 minutters varighed og ligge ud over almindelige dagligdagsaktiviteter. Hvis aktiviteten deles op, skal den være af mindst 10 minutters varighed. Mindst to gange om ugen skal du være aktiv i 20 minutter i et tempo, hvor pulsen kommer op og du får åndenød. Det kan fx være løb, spinning, dans, tennis eller cykle i kuperet terræn. Ældre 65 år+ Vær fysisk aktiv 30 minutter om dagen. De 10 minutter skal være i et højt tempo, så du får åndenød. Derudover skal du være fysisk aktiv 2 gange om ugen af 20 minutters varighed. Lav også udstrækningsøvelser 2 gange om ugen af 10 minutters varighed. Det øger balanceevnen og holder kroppen smidig. Overvægtige Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen i et moderat tempo. Det kan fx være en rask gå tur, en cykeltur i fladt terræn med få stigninger eller rask gang til eller fra skole eller arbejde. De 30 minutter kan opdeles i mindre perioder af 15 minutter eller tre gange 10 minutter i løbet af dagen. Af Mette Stougård. Udgivet torsdag den 22. december

10 10 Billeder fra Seminar 2011 i Kolding

11 11

12 Rygerne stopper i stort tal Siden 2007 er danskere holdt op med at ryge, og er blevet eks-rygere i løbet af det seneste år. Det viser en dugfrisk undersøgelse af danskernes rygevaner, som Epinion har lavet for Sundhedsstyrelsen, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse og Danmarks Lungeforening Siden 2007 er danskere holdt op med at ryge, og er blevet eks-rygere i løbet af det seneste år. Det viser en dugfrisk undersøgelse af danskernes rygevaner, som Epinion har lavet for Sundhedsstyrelsen, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse og Danmarks Lungeforening. Der bliver stadig færre dagligrygere i Danmark. I den seneste undersøgelse angiver 18 procent af befolkningen (15+- år), at de ryger dagligt, og 6 procent ryger jævnligt danskere er ifølge undersøgelsen stoppet inden for det seneste år, og det er i forhold til antallet af rygere det højeste tal, vi nogensinde har set. Tendensen ser ud til at fortsætte, for har ifølge undersøgelsen planer om at gøre et forsøg på at kvitte tobakken inden for det næste halve år. Det er en rigtig positiv udvikling, og vi vil se på, hvad vi kan gøre for at skubbe endnu mere på, siger Astrid Krag, minister for sundhed og forebyggelse. Mange vil gerne have hjælp En meget stor del af rygerne vil gerne have hjælp og støtte fra deres nærmeste (40 procent), hvis de skal holde op med at ryge. Mange vil dog også gerne bruge rygestopmedicin (27 procent) eller have rådgivning fra lægen (17 procent). 37 procent vil ikke have hjælp. Det er ikke lige let for alle at fastholde rygestoppet, selv om det i første omgang lykkes at blive røgfri. En fjerdedel (24 procent) af alle de rygere, der på et tidspunkt har forsøgt sig med et rygestop, var røgfri i et år eller mere, før de faldt i og genoptog rygningen. 12

13 Dette afspejles i det forhold, at næsten alle daglig-rygere oplever, at de er afhængige af tobakken. Næsten halvdelen (49 procent) af daglig-rygerne angiver, at de er meget afhængige og 42 procent, at de er lidt afhængige. Kun 8 procent af daglig-rygerne siger, at de ikke er afhængige. Det er ofte en lang proces at holde op med at ryge især når man oplever at være tobaksafhængig. Den gode nyhed er imidlertid, at mange rygere og eks-rygere siger, at særligt støtte i deres netværk gør, at rygestoppet kan lykkes. Rygere, som vil holde op i det nye år, skal altså hente støtte hos deres venner, familie og kollegaer, siger Anne Brandt, adm. direktør i Danmarks Lungeforening. Flere ryger lejlighedsvis Faldet i daglig-rygere modsvares af en stigning i den gruppe, der ryger en gang imellem. 24 procent af danskerne ryger ligesom sidste år enten dagligt, ugentligt eller sjældnere. Forskellen på sidste år og i år er blot, at to procent nu ryger ugentligt eller sjældnere i stedet for dagligt. Samtidig viser undersøgelsen, at kun 20 procent opfatter sig selv som rygere. Ifølge overlæge Hans Storm, der er afdelingschef i Forebyggelses- og Dokumentationsafdelingen i Kræftens Bekæmpelse, er det problematisk, hvis danskerne tror, at man ikke er ryger, hvis man ikke ryger hver dag. Man skal slet ikke ryge. Hver eneste cigaret skader dig. Det er at snyde sig selv, hvis man tror, at det er ufarligt kun at ryge engang imellem, siger han. Bred støtte til tiltag, der kan forebygge rygning blandt børn og unge Undersøgelsen dokumenterer, at der er stor opbakning i befolkningen til en række forslag, der yderligere kan forebygge, at børn og unge begynder at ryge. Således udtrykker 69 procent deres fulde støtte til, at rygning forbydes på skoler og andres lignende steder for børn og unge under 18 år, 54 procent giver fuld støtte til at hæve tobaksafgifterne og 58 procent støtter fuldt og helt, at man forbyder synlig markedsføring af tobaksvarer i dagligvarebutikkerne. Kun meget få er imod disse forslag. 13

14 Vi er meget glade for den store opbakning blandt danskerne til at forebygge, at de unge begynder at ryge. Vi er især glade for, at et stort flertal af danskerne fx siger klart ja til et rygeforbud på skoler, efterskoler og dagsinstitutioner, hvor børn under 18 år opholder sig. Og rygeforbud på skoler og institutioner er et effektivt middel til at undgå tidlig rygestart, understreger sundhedschef i Hjerteforeningen, Charlotte Kira Kimby. Hver eneste cigaret skader dig Budskabet fra rygestopkampagnen Hver eneste cigaret skader dig er tilsyneladende trængt igennem til befolkningen. 62 procent siger, at de i høj grad og 30 procent, at de i nogen grad tror, at hver eneste cigaret er skadelig for mennesker, der ryger. Af Hjerteforeningen. Neuro-stimulator og ICD. Jeg vil her fortælle lidt om hvad en neuro-stimulator er og hvordan den er at leve med. Jeg har en ICD pga VT. Og pga vedvarende angina smerter og max smertedækning fik jeg sidste år indopereret en smertepacemaker. Det er en behandling til kroniske smerter. Den helbreder ikke, men kan kun lindre smerterne. Behandlingen er, at man påvirker nervesystemet med elektriske signaler, så smertesignaler til hjernen bremses og ændrer sig. Man får oftest en sovende fornemmelse i det område der er smerter i, og efter tilvænning er det bedre at leve med. Normalt får man først udleveret en TENS som er en stimulator med elektroder der placeres på det område hvor smerterne er. Det foregår uden indgreb og er til at få viden om hvordan behandlingen med stimulation påvirker smerterne. Hvis man har pacemaker eller ICD kan man ikke prøve det først. Det er fordi elektroderne kan påvirke ICD/pacemaker. 14

15 Derfor er man som ICD/ pacemaker patient nødt til at få indopereret en elektrode i ryggen. Den placeres ved rygmarven ved de nerverødder der transporterer smertesignalerne fra kroppen til hjernen. Det sker under lokalbedøvelse, da man skal være vågen og kunne fortælle hvornår den er placeret bedst muligt. Er kommet af med noget af det smertestillende medicin og kroppen får mere ro. Den kan ikke tage smerterne når de er værst, men de daglige smerter,som tærer på kroppen, er næsten forsvundet. Redaktør Henning Nielsen Der føres så en ledning ned til en stimulator som placeres under huden på maven. Man får en fjernbetjening udleveret så man selv kan styre hvornår der skal smertedækkes og hvor meget. Når man så har ICD skal det hele testes. Dvs. at ICD skal støde mens stimulatoren er tændt for at være sikker på at der ikke er konflikt mellem apparaterne. For mig selv kan jeg sige at det har haft en rimelig effekt. De første 2 gange mislykkes operationen, da elektroden rykkede sig i ryggen. Men 3. gang blev lykkens gang, da det virkede det hele. 15

16 Spis en håndfuld nødder om dagen Spis 40 gram nødder om dagen, hvis du er hjertekarpatient eller i risiko for at blive hjertesyg. Det anbefaler en gruppe af klinsike diætister og Hjerteforeningen Har du spist 40 gram nødder i dag? Hvis ikke er det bare om at komme i gang, fordi nødder har så mange hjertebeskyttende stoffer, at de kan sænke både kolesterolindholdet i blodet og nedsætte din risiko for at få hjertekarsygdom. En gruppe af kliniske diætister, som til daglig rådgiver hjertekarpatienter blandt andet i Hjerteforeningens rådgivningscentre, har gennemtrevlet al viden og litteratur om nødder og hjertekarsygdom. På den baggrund er de nået frem til, at mennesker med risiko for at få hjertekarsygdom elller som allerede er ramt af sygdommen, meget gerne må spise 40 gram nødder om dagen. Det svarer cirka til en håndfuld. Nødder indeholder vigtige stoffer som umættede fedtsyrer samt kalium, e-vitamin og magnesium. Flere studier har igennem årene vist, at nødder kan sænke både totalkolesterol og det skadelige LDL-kolesterol. Studier har også vist, at nødder sænker risikoen for at blive ramt af hjertekarsygdom med op mod 35 procent. Selvom nødder indeholder meget fedt, er det de sunde umættede fedtsyrer, der er mest af i nødder. Derfor giver diætisterne nu grønt lys for, at hjertekarpatienter med fordel kan spise en håndfuld nødder hver dag. Vælger du at spise mange nødder, er det dog en god idé at skære ned på fødevarer, som indeholder de usunde mættede fedtsyrer. Tilsæt fx valgnødder i stedet for fetaost i salat anbefaler gruppen af kliniske diætister. Vælg helst nødder uden salt og sukker. Af Mette Stougård. 16

17 Et lille jubilæum. Det nummer af Rytmeboxen, som du nu sidder med, er nr. 90. Det er dermed det 25. blad efter den nyordning, vi lavede i Her blev der nedsat et bladudvalg, der i det meste af perioden har bestået af en redaktør og formanden for udvalget. I den periode har der været tre redaktører nemlig: Flemming Damkjær, Anna Gellert og Henning Nielsen. De har alle tre på deres måde sat deres præg på bladet og således været med til at holde det levende under stadig hensyn til den grundform, som bestyrelsen bestemte i Du er derfor altid velkommen med stof til bladet. Jeg vil gerne slutte med at bringe en tak til alle, der på hvert sin måde har medvirket til, at ICDklubben har et medlemsblad Rytmeboxen. Svenn Erik Kristensen Formanden for bladudvalget Trods visse vanskeligheder ind i mellem med at skaffe stof er det lykkedes at udsende et blad på sider hver anden måned. Jeg vil gerne takke de mange medlemmer, der medvirket til at fylde bladet. Det er blevet til mange spændende artikler. Vort blad Rytmeboxen er det, som medlemmer gør det til. Et godt blad med et indhold for alle medlemmer forudsætter en aktiv medvirken af alle. 17

18 ICD-møde i København Er du hjertepatient, ung/ældre med en ICD enhed, kunne du måske have glæde af, at mødes med andre ICD bærere for at snakke og udveksle erfaringer. Pårørende er også velkommen til at deltage. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål til hjertesygeplejersker. Tid: 1/ kl Sted: Rådgivningscenter Kbh. Hauser Plads 20, 1127 Kbh. K Tilmelding nødvendigt på ! Venlig hilsen Charlotte Andersen A K T I V I T E T S K A L E N D E R Dato Arrangement Kontaktperson 24 april 15-16:30 21 august 18:30-20:00 23 oktober 15-16:30 ICD-møder i 2012 Rådgivningscenter Næstved Apotekerstræde 4A 4700 Næstved Tilmelding nødvendig til naestved@hjerteforeningen.dk eller Tlf marts 2012 Bestyrelsesmøde 24/ marts 2012 Generalforsamling og vintermøde Tilmelding i dette nummer af Rytmeboxen august 2012 Seminar i Rebild 18

19 Bestyrelsen 2011 Formand: Thorbjørn Neve Rappendam Have Slangerup tneve@mail.dk Tlf.: Morten Drejer, Bredgade 18A, 8600 Silkeborg Morten.Drejer@adr.dk Tlf.: Jørgen Drensgaard Strandvejen 1, Vesterø 9940 Læsø drensgaard@c.dk Tlf.: Næstformand: Svenn Erik Kristensen Fasanvej Rønnede sek@sveka.dk Tlf.: Kasserer Palle Møller Nielsen Fuglebakken Odense NV pam@nielsen.mail.dk Tlf.: Ulla Hansen Blomsterparken 13 Stevnstrup 8870 Langå ullaranders@lic-mail.dk Tlf.: Sekretær: Annelise Hattesen Sct. Nicolai Gade 19, Aabenraa apehattesen@hotmail.com Tlf.: Hauser Plads København K Tlf.: Fax post@hjerteforeningen.dk 19

20 20

April 2014, nr. 101. ICD-klubbens blad

April 2014, nr. 101. ICD-klubbens blad April 2014, nr. 101 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Formanden har ordet side 2 Referat af generalforsamling side 8 Ny direktør side 11 Vi mødes i Korsør side 12 Aktivitetskalender side 14 Redaktionelt

Læs mere

December 2013, nr. 99. ICD-klubbens blad

December 2013, nr. 99. ICD-klubbens blad Rytmeboxen December 2013, nr. 99 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra bestyrelsen side 2 Rytmeboxen. De nye tider side 3 Generalforsamling side 6 Vintermøde side 7 App en Red liv side 10 5:2 kuren

Læs mere

December 2012, nr. 94. ICD-klubbens blad

December 2012, nr. 94. ICD-klubbens blad Rytmeboxen December 2012, nr. 94 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra bestyrelsen side 2 Vintermøde/generalforsamling side 6 Hjertegalla side 8 Røgen siver på danske arbejdspladser side 14 Et ikke-helte

Læs mere

Oktober 2014, nr ICD-klubbens blad

Oktober 2014, nr ICD-klubbens blad Oktober 2014, nr. 103 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra formanden side 2 Hjemmesiden side 4 Hjerteforeningen på Facebook side 5 Billeder fra Seminar side 6-9 Græskarsuppe side 12 Informanter søges

Læs mere

1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164

1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 1. udgave. 1. oplag 2010. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 PSYKISKE REAKTIONER PÅ HJERTEKARSYGDOM Måske har du brug for hjælp? DET ER NORMALT AT REAGERE Det er en voldsom oplevelse at få og blive

Læs mere

December 2015, nr. 109. ICD-klubbens blad

December 2015, nr. 109. ICD-klubbens blad December 2015, nr. 109 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra formanden side 3 Generalforsamling side 4 Vintermøde side 5 TV-Kugler side 7 Seminar 2016 side 8 Risengrød på den nemme måde side 14 Ladywalk

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version Sundheden frem i hverdagen Sundhedsstrategi Kort version Forord Vi taler om det. Vi bliver bombarderet med det. Vi gør det eller vi får dårlig samvittighed over ikke at gøre det. Sundhed er blevet en vigtig

Læs mere

Pas på dine lunger. Fordi livet kører på luft. Støt Danmarks Lungeforenlng og. Matas l kampen mod lungesygdomme Over 200.000 danskere har syge

Pas på dine lunger. Fordi livet kører på luft. Støt Danmarks Lungeforenlng og. Matas l kampen mod lungesygdomme Over 200.000 danskere har syge Pas på dine lunger Fordi livet kører på luft Støt Danmarks Lungeforenlng og Matas l kampen mod lungesygdomme Over 200000 danskere har syge lunger uden at vlde det Sådan passer du på dlne lunger Det gode

Læs mere

guide Gæld er hårdt for dit helbred sider September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk

guide Gæld er hårdt for dit helbred sider September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk Foto: Byline guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk 5 gode råd til hvordan du slipper af med gælden Tips til hvordan du selv kan sænke dit blodtryk

Læs mere

Februar 2014, nr. 100. ICD-klubbens blad

Februar 2014, nr. 100. ICD-klubbens blad Rytmeboxen Februar 2014, nr. 100 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra bestyrelsen side 2 Sådan læses Rytmeboxen fremover side 5 Vintermøde side 7 Kostfibre side 9 Komplikationer for PM/ICD-bærere

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Det handler om din sundhed

Det handler om din sundhed Til patienter og pårørende Det handler om din sundhed Vælg farve Vælg billede Endokrinologisk Afdeling M Det handler om din sundhed Der er en række sygdomme, som for eksempel diabetes og hjertekarsygdomme,

Læs mere

Guide: Sådan kvitter du smøgerne

Guide: Sådan kvitter du smøgerne Guide: Sådan kvitter du smøgerne Rygestoppræparater har været udsat for meget kritik, men det er der ingen grund til, mener eksperter Af Lisa Ryberg Pedersen, oktober 2012 03 Udskældte piller virker 05

Læs mere

1. udgave. 1. oplag. 2008. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 539

1. udgave. 1. oplag. 2008. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 539 1. udgave. 1. oplag. 2008. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 539 FORKAMMERFLIMREN Når hjertet er ude af takt HVAD ER FORKAMMERFLIMREN? Forkammerflimren (atrieflimren) er en meget hurtig og uregelmæssig

Læs mere

1. udgave. 1. oplag. 2009. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 716

1. udgave. 1. oplag. 2009. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 716 1. udgave. 1. oplag. 2009. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 716 FORSTYRRELSER I HJERTERYTMEN Med eller uden pacemakerbehandling Den normale hjerterytme i hvile er 50-100 slag i minuttet. Hjerterytmen

Læs mere

Juni 2014, nr. 102. ICD-klubbens blad

Juni 2014, nr. 102. ICD-klubbens blad Rytmeboxen Juni 2014, nr. 102 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Formanden har ordet side 2 Fra læser til læser side 5 Seminar 2014 side 6 Livsstilscentret Brædstrup side 12 Aktivitetskalender side

Læs mere

Februar 2015, nr. 105. ICD-klubbens blad

Februar 2015, nr. 105. ICD-klubbens blad Februar 2015, nr. 105 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra Formanden side 3 Vintermøde/generalforsamling side 4 Skriv til RYTMEBOXEN side 7 Ny hjemmeside side 8 ICD og angst side 12 Hjerterådgivning

Læs mere

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 1. Information om medlemsweekend år 2010 Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 Så nærmer sig tiden som mange af os har glædet os til et helt år hvor vi skal mødes igen

Læs mere

Motion - fysisk aktivitet

Motion - fysisk aktivitet Motion - fysisk aktivitet under din tilknytning til Sygehus Himmerland Velkommen til Sygehus Himmerland Fysisk aktivitet giver velvære og glæde - ved at bevæge dig, medvirker du til at bevare dit humør,

Læs mere

Rådgivning Region syd

Rådgivning Region syd Rådgivning Region syd Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Odense 11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12

Læs mere

Styrke og energi som 55+ er. Kost og bevægelse

Styrke og energi som 55+ er. Kost og bevægelse er Kost og bevægelse Det er aldrig for sent.. Det er aldrig for sent at begynde at spise sundere og motionere uanset alder. Kropssammensætning Sundt og varieret mad Sundt og varieret mad Tænk på proteinerne!

Læs mere

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte GØR EN FORSKEL Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 19 kvinder af

Læs mere

ALLERØD KOMMUNE KOSTPOLITIK

ALLERØD KOMMUNE KOSTPOLITIK ALLERØD KOMMUNE KOSTPOLITIK OVERORDNET KOSTPOLITIK FOR ALLERØD KOMMUNE 2016-2019 Indholdsfortegnelse Forord... 3 Baggrund... 4 kens formål... 5 kens målsætninger... 6 De officielle kostråd... 7 2 Forord

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan efterår 2013

Rådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan efterår 2013 Rådg ivningsce n t e r a a lb o rg Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5 Foredrag 6-8 Temamøder 9 Kurser 10 Motion 11 Uderådgivning Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11. Uge 21 Emne: Dyr Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1 HIPPY HippHopp Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.39 Uge 21 l Dyr Det er tidligt om morgenen og stadig mørkt. Hipp

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

April 2012, nr. 91. ICD-klubbens blad

April 2012, nr. 91. ICD-klubbens blad Rytmeboxen April 2012, nr. 91 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra bestyrelsen side 2 Nyt bestyrelsesmedlem side 4 Generalforsamling/vintermøde side 5 Drop ikke din kolesterolmedicin side 14 Seminar

Læs mere

HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil

HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil DU KAN SELV GØRE EN FORSKEL Ha hjertet med er en vejledning om sund livsstil til dig fra Hjerteforeningen. Du har fået den af din læge eller sygeplejerske,

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing. Aktivitetsplan forår 2014

Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing. Aktivitetsplan forår 2014 Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-4 Foredag/temamøder 5-6 Motion 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen

Læs mere

Kapitel 12. Måltidsmønstre hvad betyder det at springe morgenmaden

Kapitel 12. Måltidsmønstre hvad betyder det at springe morgenmaden Kapitel 12 Måltidsmønstre h v a d b e t y d e r d e t a t s p r i n g e m o rgenmaden over? Kapitel 12. Måltidsmønstre hvad betyder det at springe morgenmaden over? 129 Fødevarestyrelsen anbefaler, at

Læs mere

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte

Hjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte GØR EN FORSKEL Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 18 kvinder af

Læs mere

Rådgivningscenter Esbjerg. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter Esbjerg. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter Esbjerg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-7 Foredrag 8 Kurser 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? så bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 19 kvinder af

Læs mere

Randers Sundhedscenter Tjek dit helbred

Randers Sundhedscenter Tjek dit helbred Side 1 1. CPR-nummer - 1.a Angiv din alder år 2. Dato for udfyldelse af skemaet - - 2 0 3. Hvordan synes du, dit helbred er alt i alt? Fremragende Vældig godt Godt Mindre godt Dårligt De følgende spørgsmål

Læs mere

OZ6HR flytter! Se mere side 3, 4/5 og 10. Indhold. Nr. 1. Januar, februar & marts 2005

OZ6HR flytter! Se mere side 3, 4/5 og 10. Indhold. Nr. 1. Januar, februar & marts 2005 Nr. 1. Januar, februar & marts 2005 Medlemsblad for EDR Horsens Afdeling, Gasvej 21, 2. sal, 8700 Horsens Pr. 1/2-2005: Kildegade 8-10, 8700 Horsens 3 Nytårshilsen Indhold 4 Nye lokaler, Kildegade 8-10

Læs mere

Din livsstil. påvirker dit helbred

Din livsstil. påvirker dit helbred Din livsstil påvirker dit helbred I denne pjece finder du nogle råd om, hvad sund livsstil kan være. Du kan også finde henvisninger til, hvor du kan læse mere eller få hjælp til at vurdere dine vaner.

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 Kursusmappe Uge 2 Emne: Her bor jeg Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge2_herborjeg.indd 1 06/07/10 11.20 Uge 2 l Her bor jeg Første gang, Hipp og Hopp

Læs mere

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går. Kære Klubkammerater I tirsdags (d. 22/2) skulle jeg ha' været til Kalundborg med en arbejdskollega og sætte noget køkkenbord op, men da det blev aflyst i sidste øjeblik fik jeg mulighed for at tage tidligt

Læs mere

Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling

Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling Juleafslutningen var som sædvanlig hyggelig 2 OZ6HR nyt, Januar 2012 OZ6HR nyt Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Omhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen.

Omhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen. Referat PolioCafé den 8. september 2014 Omhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen. Fra januar bliver poliocaféen afholdt den 1. mandag i måneden

Læs mere

TALEPAPIR. Sundheds- og ældreministerens tale til samråd AO og AP om rygnings udbredelse 27. september 2016

TALEPAPIR. Sundheds- og ældreministerens tale til samråd AO og AP om rygnings udbredelse 27. september 2016 Sundheds- og Ældreudvalget 2015-16 SUU Alm.del endeligt svar på spørgsmål 1029 Offentligt TALEPAPIR Det talte ord gælder Sundheds- og ældreministerens tale til samråd AO og AP om rygnings udbredelse 27.

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen Case til punktet kl. 13.45: Det tværfaglige arbejde øves på baggrund af en fælles case, som fremlægges af ledelsen

Læs mere

Forhøjet kolesterolindhold i blodet Dyslipidæmi

Forhøjet kolesterolindhold i blodet Dyslipidæmi Forhøjet kolesterolindhold i blodet Dyslipidæmi Hvad er forhøjet kolesterolindhold i blodet? Det er ikke en sygdom i sig selv at have forhøjet kolesterolindhold i blodet. Kolesterol er et livsnødvendigt

Læs mere

NØDEBO NIMBUS NYT. 1. kvartal 2014.

NØDEBO NIMBUS NYT. 1. kvartal 2014. NØDEBO NIMBUS NYT 1. kvartal 2014. I dette nummer: Bestyrelsen Indkaldelse til generalforsamling Regnskab 2013 Budget 2014 Året i billede og tekst af Bente. Kalenderen Formandens side Bestyrelsen: Formand:

Læs mere

OutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning

OutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning OutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning Af Nanna Winbladh, naturvejleder i Kolding Kommune OutdoorMums er efterfødselstræning i naturen kombineret med naturvejledning. Hver torsdag formiddag

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan forår 2014

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan forår 2014 Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Foredrag/temamøder 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-10 Faste tilbud 11 Lad dig inspirere Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld

Læs mere

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE Iskæmisk hjertesygdom - en folkesygdom Iskæmisk hjertesygdom er en fælles betegnelse for sygdomme i hjertet, der skyldes forsnævring af de årer, der forsyner hjertet

Læs mere

Skærtorsdag. Sig det ikke er mig!

Skærtorsdag. Sig det ikke er mig! Skærtorsdag Sig det ikke er mig! Matthæus 26, 17-30 fra DNA Disciplene har lige sat sig til bords med Jesus, for at spise et festmåltid sammen. Det er højtid. Alle er fyldt med festglæde. Jesus rejser

Læs mere

KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER?

KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER? KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER? Læs hvad andre rygestoppere fortæller om den hjælp, de fik fra STOPLINIEN. GRATIS RÅDGIVNING 80 31 31 31 t godt ummer til n røgfri remtid: 0 31 31 31 Når du

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Februar 2007 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Sidste tilmelding til Foredrag onsdag den 28. februar FOREDRAG Kostkompasset mandag den 5. marts kl. 19.00 Generalforsamling torsdag den 15. marts kl. 19.30

Læs mere

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivning Region syd Aktivitetsplan forår 2016 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-9 Aktiviteter i Rådgivning Odense 10-11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12-13

Læs mere

7. udgave. 1. oplag. 2011. Forsidefoto: Scanpix/Corbis. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 143

7. udgave. 1. oplag. 2011. Forsidefoto: Scanpix/Corbis. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 143 7. udgave. 1. oplag. 2011. Forsidefoto: Scanpix/Corbis. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 143 KEND DIT KOLESTEROL Sådan kan du selv sænke dit kolesteroltal Mere end to ud af tre danskere har et højt

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan forår 2014

Rådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan forår 2014 Rådg ivningsce n t e r E s bj e rg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-5 Foredrag 6 Kurser 7 Inspiration 9 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? så bliv gratis medlem

Læs mere

Det rammer ikke mig. Der dør en kvinde i timen i Danmark af en hjertekarsygdom!

Det rammer ikke mig. Der dør en kvinde i timen i Danmark af en hjertekarsygdom! Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Det gode råd gør forskellen Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan forebygger du selv en

Læs mere

Nick, Ninja og Mongoaberne!

Nick, Ninja og Mongoaberne! Nick, Ninja og Mongoaberne! KAP. 1 Opgaven! Nu er de i Mombasa i Kenya. de skal på en skatte jagt, efter den elgamle skat fra de gamle mongoaber, det er mere end 3000 år siden de boede på Kenya. Men Nick

Læs mere

Rygning og hjerte-kar-lidelser

Rygning og hjerte-kar-lidelser Rygning og hjerte-kar-lidelser Det er svært at holde op med at ryge. Men hvis du lider af en hjerte-kar-lidelse, er et rygestop særligt vigtigt for dit helbred. Denne brochure er måske dit første skridt

Læs mere

Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus

Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus Hjertebogen tilhører Fra d. / 20 til d. / 20 dag og dag kl. til Denne bog skal fungere som et træningsredskab for dig, der træner på

Læs mere

Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN

Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN Januar 2012 3. årg. Nr. 1 P-POSTEN ØSTSALLING PENSIONISTFORENING NYHEDSAVIS PENSIONISTFORENINGENS NYHEDSAVIS JANUAR 2012 3. ÅRGANG NR. 1 Formanden skriver: Ventetiden Den 1. december var vi til adventsfest

Læs mere

HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil

HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil HA HJERTET MED en vejledning i sund livsstil DU KAN SELV GØRE EN FORSKEL Ha hjertet med er en vejledning om sund livsstil til dig fra Hjerteforeningen. Du har fået den af din læge eller sygeplejerske,

Læs mere

Transskribering af samtale 1

Transskribering af samtale 1 Transskribering af samtale 1 Nå Arne det her det er optrapningsskemaet for Metformin. Nu kan du se her hvordan man sædvanligvis optrapper med ca. 500 mg om ugen. Det du får nu er... Jeg får to gange om

Læs mere

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte.

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte. Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Det gode råd gør forskellen Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte.

Læs mere

Korte fakta om: Sundhed, kredsløb og hjerte

Korte fakta om: Sundhed, kredsløb og hjerte Korte fakta om: Sundhed, kredsløb og hjerte Når du arbejder med dette materiale, vil du støde på ord og begreber, som måske undrer dig, eller som du ikke kender. I det følgende kan du finde en forklaring

Læs mere

Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal

Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal Er dit kolesteroltal for højt, så snup en pille og løb en tur. Ny forskning viser, at du lever længst ved en kombination Af Torben Bagge, 20. december 2012

Læs mere

http://medlem.apoteket.dk/pjecer/html/direkte/2008-direkte-01.htm

http://medlem.apoteket.dk/pjecer/html/direkte/2008-direkte-01.htm Side 1 af 5 Nr. 1 \ 2008 Behandling af forhøjet kolesterol Af farmaceut Hanne Fischer Forhøjet kolesterol er en meget almindelig lidelse i Danmark, og mange er i behandling for det. Forhøjet kolesterol

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

Udskolingsundersøgelse, skoleåret 2014-2015. Rapport på baggrund af Børne- og ungelægens samtaler med børn i 9. klasse i Frederiksberg Kommune

Udskolingsundersøgelse, skoleåret 2014-2015. Rapport på baggrund af Børne- og ungelægens samtaler med børn i 9. klasse i Frederiksberg Kommune Januar 2016 Udskolingsundersøgelse, skoleåret 2014-2015 Rapport på baggrund af Børne- og ungelægens samtaler med børn i 9. klasse i Frederiksberg Kommune Indhold Side Baggrund 2 Sammenfatning 3 Trivsel

Læs mere

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse GRUNDLAG Henriette Hørlucks Skole - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL BESVARELSER

Læs mere

RÅDGIVNINGSCENTER ESBJERG AKTIVITETSPLAN FORÅR 2013

RÅDGIVNINGSCENTER ESBJERG AKTIVITETSPLAN FORÅR 2013 RÅDGIVNINGSCENTER ESBJERG AKTIVITETSPLAN FORÅR 2013 Systolisk blodtryk (mmhg) Diastolisk blodtryk (mmhg) Udfyld dette spindelvæv og få overblik over, hvilke områder du med fordel kan sætte ind på for at

Læs mere

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og klasse

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og klasse RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse GRUNDLAG Tingløkkeskolen - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL BESVARELSER 114 Indholdsfortegnelse

Læs mere

3. udgave. 1. oplag. 2010. Foto: Linda Hansen. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr. 225

3. udgave. 1. oplag. 2010. Foto: Linda Hansen. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr. 225 3. udgave. 1. oplag. 2010. Foto: Linda Hansen. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr. 225 ENDOKARDIT Betændelse i hjertet SYMPTOMER PÅ ENDOKARDIT Symptomerne på endokardit kan variere fra person til person.

Læs mere

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang 2015 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG 6 Så gik den første halvdel af sæsonen, og det er blevet til flere nederlag end sejre, men en stigende formkurve fortæller os, at vi i efteråret helt sikkert vil

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 22. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 22 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 22. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 22 Emne: Her bor jeg side 1 Uge 22 Emne: Her bor jeg Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 22 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge22_herborjeg.indd 1 06/07/10 11.40 Uge 22 l Her bor jeg Dagene er begyndt at

Læs mere

Steensgaard rundt. Alle skal have det godt her både dyrene, menneskene og naturen.

Steensgaard rundt. Alle skal have det godt her både dyrene, menneskene og naturen. Steensgaard rundt Mød vores lokale guide Regnormen Steno der har boet på Steensgaard hele sit liv, og som vil tage dig og dine voksne med på en spændende rejse fra hans jord til vores bord. Derfor er hele

Læs mere

RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen. MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9.

RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen. MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. klasse) UNDERSØGELSE Ungeprofilundersøgelse GRUNDLAG Glostrup - Klassetrin (7,8,9)

Læs mere

Hjerteforeningens ICD klub ICD-klubbens seminar Hotel Comwell i Sønderborg

Hjerteforeningens ICD klub ICD-klubbens seminar Hotel Comwell i Sønderborg Rytmeboxen September 2016, nr. 112 Hjerteforeningens ICD klub ICD-klubbens seminar Hotel Comwell i Sønderborg Foto: Bendt Ørskov Larsen Læs blandt andet Formandens side side 03 Berlinturen side 04 Foredrag

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 P PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 6 Jeg elsker mit job. En god dag for mig, er en dag, hvor jeg er på arbejde, siger Dennis, der har ansvaret for butikkens kiosk og blandt andet også står for indkøb af varer

Læs mere

Kolesterol-alarm: Sådan undgår du det "grusomme" kolesterol

Kolesterol-alarm: Sådan undgår du det grusomme kolesterol Kolesterol-alarm: Sådan undgår du det "grusomme" kolesterol Der er det gode kolesterol, det onde kolesterol - og nu også det grusomme, som kan tredoble din risiko for livstruende hjertesygdom og alt for

Læs mere

Kapitel 8. Ønske om hjælp til at ændre sundhedsvaner

Kapitel 8. Ønske om hjælp til at ændre sundhedsvaner Kapitel 8 Ønske om hjælp til at ændre sundhedsvaner Kapitel 8. Ønske om hjælp til at ændre sundhedsvaner 73 Blandt svarpersoner, der har usunde sundhedsvaner, ønsker kvinder oftere end mænd at ændre sundhedsvaner.

Læs mere

Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen

Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen Forfatter Tina Krogh Materialet er støttet af Ministeriet for Børn og Undervisnings Tips- og Lottopulje 2010. Materialet inkl. billeder kan frit anvendes i undervisningssammenhænge

Læs mere

10. september 2009 TAK!

10. september 2009 TAK! TORSDAGS-NYT 10. september 2009 25.000,- kr Mange penge i en tom kasse!! Skolen har netop holdt 32 års fødselsdag! Mandag var vi alle samlet i hallen, hvor der blev sunget og talt. Dejlige sange, hvor

Læs mere

1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange

1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange Alle spørgsmål samlet Spørgsmål til ernæring 1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange 2. Er det sundt at spise æg? A:

Læs mere

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Kære patient Velkommen til Dronninglund Sygehus Vi fokuserer på din livsstil/ KRAM - faktorerne KOST RYGNING ALKOHOL/stoffer MOTION

Læs mere

Rådgivningscenter. Aktivitetsplan forår 2015. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivningscenter. Aktivitetsplan forår 2015. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivningscenter Region syd Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning Odense 9 Aktiviteter i Rådgivning Varde

Læs mere

Elcykel Testpendlerforløb

Elcykel Testpendlerforløb Forår Sommer 2015 Sekretariatet for Supercykelstier Elcykel Testpendlerforløb Cases Forløbet I slutningen af 2014 efterlyste Sekretariatet for Supercykelstier frivillige testpendlere til et pilotelcykel-testforløb.

Læs mere

Tak for et godt år jeg ser frem til det næste.

Tak for et godt år jeg ser frem til det næste. Formandens beretning Jeg skal nu holde en beretning som formand. Da jeg sammen med Mette (nuværende næstformand) hørte at klubben stod tæt for at stoppe var vi begge ærgerlige. På det tidspunkt gik Birte

Læs mere

Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom?

Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom Til søskende Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Der findes tusindvis af syndromer, som påvirker folk på mange forskellige måder. Nogle bliver man De, der

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

Efterårsudsendelse 2015

Efterårsudsendelse 2015 Efterårsudsendelse 2015 Indhold 1. Indkaldelse til generalforsamling Generalforsamlingen afholdes lørdag d. 30. januar 2016 i Den Grimme Ælling, Hans Jensens Stræde 1, Odense BEMÆRK at mødet er i januar

Læs mere

Rygestop kursus DIN GENVEJ TIL SUNDHED

Rygestop kursus DIN GENVEJ TIL SUNDHED Rygestop kursus DIN GENVEJ TIL SUNDHED Et bedre helbred dag for dag Efter 20 minutter Blodtryk og puls bliver normalt Efter 1 døgn Risikoen for en blodprop er formindsket Efter 2 døgn Kulilten i blodet

Læs mere