Program. LOF Jammerbugt. jammerbugt.lof.dk. Kurser Foredrag Oplevelser. Efterår 2013 forår 2014

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Program. LOF Jammerbugt. jammerbugt.lof.dk. Kurser Foredrag Oplevelser. Efterår 2013 forår 2014"

Transkript

1 Kurser Foredrag Oplevelser Program Efterår 2013 forår 2014 Sundhed, krop og sind Hensyntagende bevægelse Sprog Kreative fag Mad Edb Førstehjælp Litteratur Foredrag og oplevelser LOF Jammerbugt Pandrup Aabybro Brovst Fjerritslev jammerbugt.lof.dk

2 LOF Jammerbugt årsprogram nu i din postkasse GEM DET! LOF Jammerbugt tilbyder kurser og foredrag, der giver dig viden og oplevelser og muligheden for at dele interesse med andre og opleve et godt samvær. LOF Jammerbugt Skoleleder: Katrine Lomborg tlf Mail: Tilmeld dig vores nyhedsbrev på jammerbugt.lof.dk Kontortid Tirsdag og torsdag kl og I det hele taget bedst sidst på eftermiddagen samt om aftenen Tilmelding Senest en uge før holdstart, hvis ikke andet er anført. Tilmelding kan ske via telefon mail eller på vores hjemmeside, hvor man kan opnå en online rabat, såfremt man ad den vej betaler over netbank. Prisen er anført ved hvert hold. Kurset gennemføres kun, hvis minimum af deltagere opnås. KRANSERVICE & CONTAINERUDLEJNING SLAMSUGER MED SPUL LEIF NIELSEN NIELSEN TRANEKÆR TRANEKÆR Grusgrav. Slamsugerservice.. Kranservice. Kranservice Containerservice Tlf.. Affaldshåndtering Affaldshåndtering KAAS-PANDRUP GRUSGRAV KØRSEL MED GUMMIGED & RENDEGRAVER LEVERING AF ALT VEJ- & STØBEMATERIEL Materialer Deltagerne betaler selv for eget forbrug af undervisningsmaterialer Betaling Kurset betales straks efter tilmelding via Netbank eller girokort. Framelding kan ske til skolelederen. Manglende betaling betragtes ikke som afmelding. Hvis holdet ikke oprettes tilbagebetales kursusprisen. Diverse For kurser som kører på skolerne følger vi som udgangspunkt skolernes ferieplan, andet aftales på holdet. Der tages forbehold for fejl og evt. ændringer, så følg med på hjemmesiden jammerbugt.lof. dk eller kontakt os pr. mail eller telefon. Det trykte program findes også på kommunens biblioteker. n Foredrag og oplevelser n Oplev Livet Aktiv september...3 n Sundhed og krop... 6 n Kreative fag... 7 n Mad... 8 n Jagt... 8 n Sprog... 8 n Førstehjælp... 8 INDHOLDSFORTEGNELSE n EDB... 9 LL Transport 3 n Litteratur... 9 Kranservice 4 Specialkranservice n Hensyntagende bevægelse Trælastkørsel og Godstransport 8 Entrepernørkørsel 10 Containerservice 12 Slamsugerservice 14 SCAN Nybyggeri OG og Jordprøver VIND ET 16 Køreplader 18 WEEKENDOPHOLD En del af din hverdag 20 på Hotel Svendborg for 2 personer Kaas-Pandrup Grusgrav 22 Du kan også deltage i konkurrencen på lof.dk Vareliste 55 x 85 mm stk. i vejrbestandig folie Kontakt 26 A/S Tlf LL Transport Tranekærvej Pandrup Industrivej Aabybro Tlf Brochure32_LLTransport.indd 2 27/07/1 Statsautoriseret Fodterapeut Lonni Madsen Stationsvej 52, Biersted 9440 Aabybro Tlf Klinik for fodterapi Åben efter aftale, træffes bedst telefonisk i tidsrummet 8-18 Vi designer smykker og udfører opgaver på eget værksted Aabybro Guld & Sølv Faguddannet Guldsmed Østergade Aabybro Ø 50 mm 550 stk. i vejrbestandig folie AN PHUOC TRAM Telefon A/S Tlf.: Fax: LOF Jammerbugt Find os på facebook Tilmeld dig vores nyhedsbrev på jammerbugt.lof.dk 35 x 55 mm

3 Foredrag og debat Ernst Trillingsgaard fortæller om sit liv Ernst Trillingsgaard vil fortælle om mennesker han har mødt gennem sit liv og virke fra Jegindø, Holstebro til Aalborg, krydret med små anekdoter og sjove episoder. Dansk erhvervsleder, der er direktør for Aalborg Kongres og Kultur Center, og opvokset på Jegindø. Kan det lade sig gøre at være en sindig, lidt genert nordjyde og samtidig gebærde sig hjemmevant på de bonede gulve? Ja, hvis man hedder Ernst Trillingsgaard og er kulturkøbmand Nordjyllands Mediecenter, Aabybro Torsdag d kl. 19:00-21:45 Foredragsholder: Ernst Trillingsgaard Kr. 75 inkl. en let servering Udvikling, ja udkant, nej hvor bevæger Jammerbugt sig hen i disse år? Disse spørgsmål er vigtige at få debatteret. AOF Jammerbugt, LOF Jammerbugt og Vækst Jammerbugt har derfor taget initiativ til at få disse emner sat på dagsordenen ved et debatmøde, hvor ALLE kan komme og deltage. I panelet er 4 oplægsholdere. Anne Lorentzen, Institut for planlægning, Lokal og Regional udvikling, Aalborg Universitet. Peter Roed, Migatronic, tidligere adm. direktør for den store og kendte virksomhed, og i dag formand for virksomhedens bestyrelse. Direktør Svend Hansen, M-Tec Pandrup. M-Tec er en af højdespringerne indenfor elektronikbranchen. Erhvervs -og turistchef René Zeeberg, Vækst Jammerbugt. René Zeeberg er ny på posten, men har allerede nu bud på den fremtidige udvikling. Borgmester Mogens Gade er aftenens ordstyrer. Der kan være mange meninger om, hvordan kommunen har udviklet sig i de senere år, og denne aften er en mulighed for både at få viden om, hvordan oplægsholderne»ser«kommunen, og en rigtig god mulighed for selv at ytre sig og komme med sin mening Nordjyllands Mediecenter, Aabybro Mandag d kl. 19:00-21:30 Oplægsholder: Panel Kr. 50 inkl. kaffe/småkager (Sponsor: Aaby-bageren) EU s fremtid og dansk deltagelse hvorfor er det så vigtigt! Jens Rohde, medlem af Europaparlamentet siden 2009 for partiet Venstre, er en meget ivrig og engageret fortaler for et europæisk samarbejde. Jens Rohde sidder ikke blot»dernede i EU«, men deltager rigtig gerne i møder, hvor EU er på dagsordenen. En spændende aften, hvor der også vil være mulighed for debat Aabybro Efterskole, Aabybro Torsdag d kl. 19:00-21:00 Oplægsholder: Jens Rohde Kr. 40 inkl. kaffe/forfriskning Det med småt Oplev LiVET OPLEV LIVET aktiv september er en kampagne lavet af LOF for at booste sæsonstarten aktiv september infomøde infomøde Mandag 2. september kl. 17:00 INTRODUKTIONSAFTEN OM MINDFULNESS FOR KRONISKE SMERTER Jane Koller og Susanne Guldhammer For dig med fx smertesyndrom, kronisk hovedpine, piskesmæld, fibromyalgi, rygsmerte eller kroniske lidelser i bevægeapparatet. Vi vil fortælle om, hvordan og hvorfor Mindfulness kan hjælpe os og hvordan det kan lindre kroniske smerter. Aftenen vil byde på en kort fortælling om mindfulness og dens virkning og vi vil krydre aftenen med små meditationsøvelser og nænsom mindfulness yoga. Vi er begge kronisk smerte patienter og vi vil dele vores erfaringer om,hvordan hverdagen kan ændres med små forandringer til at lindre ens smerter og hvordan mindfulness kan blive en del af din hverdag og dermed hjælpe os selv til et bedre liv trods daglige smerter. Alle kan være med, der kræves ingen forudsætning og der tages hensyn til dine behov Brovst Hallen kl. 17:00-18:30 Kr. 25 Mulighed for kurser i kroniske smerter se jammerbugt.lof.dk Tirsdag 3. september kl. 19:00 Stressforebyggende Event Meditation og mindfulness til LIVE musik Inger Kirstine og Ove Søndergaard Kom og oplev, hvordan du hurtigt kan komme ind i en dyb afslappet tilstand. Du vil opleve nogle enkle metoder, som du selv kan bruge der hjemme. Aftenen består af forskellige guidede meditationsøvelser, hvor musikeren spiller intuitivt til ud fra den energi, der er i rummet. Gå ikke glip af chancen for at opleve noget nyt og enestående. Guiding: LivsTerapeuten Inger Kirstine Dalby Søndergaard. Musik: Musiker Ove Dalby Søndergaard. Se også Brovst Skole kl. 19:00-20:30 Kr. 25 Torsdag 5. september kl. 19:00 Hvad er Tachi Qigong Tachi for sundhed? Won Chull Yun Jeg vil orientere om kursus indhold på»taichi qigong«og»taichi for sundhed«samt opvarmning, afkøling af meridianer og tuina massages betydning. Forklaring om biologiske og fysiologiske effekter på kroppen gennem Qigong og Taichi. Musikkens virkning på vores hjerne og bevægelser. Alle som vil vide noget om emnet er velkommen til informationsmødet Brovst Hallen kl. 19:00-20:30 Kr. 25 Se også vores hjemmeside: jammerbugt.lof.dk LOF Jammerbugt LOF Jammerbugt 3

4 LOF Jammerbugt årsprogram nu i din postkasse GEM DET! Henriettes Plantesko e Havedesign og Inspirationshave - Her finder du alt til haven Slusevej 70, 9440 Aabybro John Andersen Biler ApS Østergade 55A 9460 Brovst Tlf Tilbudene gælder i uge 17, 18 og 19 _Citroen_forhandler_40.indd 1 19/10/ Besøg CESTE TRÆ i Fjerritslev og mød vort faguddannede personele og hør om de mange muligheder indenfor alt byggeri, indretning og vedligeholdelse af din bolig. FJERRITSLEV HÅNDVÆRKERVEJ 5. TLF CESTE TRÆ NÆRMEST OVERALT Livets fester på TranumStrand Hvad ønsker du dig? En fest sammen med venner og familie i hyggelige uformelle omgivelser God mad og betjening, det får du på TranumStrand Barnedåb Konfirmation Fødselsdage Bryllup (også kobber-, sølv-, guldbryllup o.s.v.) Mad ud af huset Receptionsbuffer Jubilæumsbuffet Brunch Ring eller kig forbi til en uforpligtende samtale Himmerlandsfondens Kursus- og Feriecenter TRANUMSTRAND Her er det kun stilheden og naturen der råber Strandvejen 83 Tranum strand 9460 Brovst tlf Åbningstider: Hverdage kl Lørdag kl Til kvinden der ikke går på kompromis... Svært ved computer? LetNet den simple løsning Expert Brovst har den køreklare løsning til en god pris. Jernbanegade Brovst Tlf ØSTERGADE 307 C AABYBRO AAbybRo ØSTERGADE LOF Jammerbugt Find os på facebook Tilmeld dig vores nyhedsbrev på jammerbugt.lof.dk

5 Foredrag og debat»vi kvinder og vin«holder du også af vin, men står lidt fortabt foran vinhylderne, eller når du sidder med vinkortet i hånden og skal vælge vin på restauranten? Så vil det måske være noget for dig, at komme til en hyggelig vinaften, kun for kvinder. Er du nysgerrig efter at vide mere om bouquet, krop, eftersmag, vinområder etc, uden de forstyrrende, kloge mænd, der ser alvorlige og overbevisende ud, når de smager på vin kan du og dine veninder opleve, hvordan man smager vin på en uformel facon, og finde ud af, hvad der er god vin for dig. Kvinder er faktisk ofte mere sensitive og har mere veludviklede smagsløg for de finere nuancer i vinen end mændene. Ved at lave et særligt arrangement for kvinder, kan vi tale sammen på en anden måde, siger Lisbet Emmery fra VININORD. Mange kvinder er meget interesseret i vin og er lige så flittige vinnydere som mænd, og de har ikke lyst til at drikke dårlig vin. Aftenens temaer tilrettelægges, så der er en ligelig fordeling mellem læring og hygge, og jeg har fokus på, at du går glad hjem med fornyet viden om vin. Ved smagningen vil der blive præsenteret 8 vine (både hvide og røde), og til vinene vil der blive serveret lidt tapas, og vi skal også snakke om det rette sammensætning mellem mad og vin Bratskov, Brovst Torsdag d kl. 19:00-21:45 Foredragsholder: Lisbet Emmery Kr. 260 inkl. vin og tapas debat- og billedforedrag»grønland en del af Danmark«stor interesse for landet i disse år hvorfor? Grønland kan sagtens klare sig uden Danmark men kan Danmark klare sig uden Grønland? Med udgangspunkt i aktuelle begivenheder lægger debattøren Jesper Hansen, der har boet adskillige år i Grønland, op til en debat om forholdet mellem Danmark og Grønland. Under kaffen vil Jesper Hansen underholde med billeder og historier fra hans mange år i Grønland Bratskov, Brovst Tirsdag d kl. 19:30-21:20 Foredragsholder: Jesper Hansen Kr. 60 inkl. kaffe i pausen»normandiets Malere«tur til Kunsten i Aalborg Benyt muligheden for en guidet rundvisning, hvor vi får mulighed for at stifte bekendtskab med en perlerække af kunsthistoriens største malere som Monet, Renoir, Delacroix og mange flere. Rundvisningen starter kl og sammen får vi mulighed for at sætte os ind i, hvad den tids kunstnere mestrede, så at vi også i dag kan glædes over deres værker. Efter rundvisningen er der mulighed for at vi sammen kan nyde en kop kaffe i cafeen Kunsten i Aalborg, Aalborg Fredag d kl. 14:00-15:50 Rundviser v. Kunsten Kr. 95 inkl. entré og rundvisning Hjælp, vi har en teenager i huset! For mange familier bliver teenageperioden noget af en udfordring. Det starter måske allerede i 10-års alderen problemer med oprydning, lektielæsning, og rigtig megen fjernsynskiggeri og spil på computer. Men behøver det at være sådan? Nej, siger Jens Winther, cand. mag i samfundsfag og psykologi, forfatter til bogen:»jeg har en teenager i huset«og senest bogen»den sorte Skole«. En aften med en livlig debat, som kan resultere i, at svaret er,»hurra, vi har en teenager i huset«. En aften for forældre, bedsteforældre, og alle med interesse for, hvilke udfordringer og problemer unge og deres forældre står overfor Aabybro Friskole, Aabybro Onsdag d kl. 19:00-21:30 Foredragsholder: Jens Winther Kr. 40 inkl. kaffe og kage Hanstholm Bunkermuseum Museet består af Hanstholms enestående museumsbunker, der under krigen rummede en af de 4 store 38 cm kanoner. Ved bunkeren er opført en bygning, der rummer en spændende udstilling om»atlantvolden«. Mødested: Bunkermuseet. Mulighed for samkørsel til Hanstholm aftales ved tilmelding Bunkermuseum, Hanstholm Lørdag d kl. 13:00-16:40 Kr. 150 inkl. sandwich LOF Jammerbugt arrangerer i samarbejde med LOF ThyMors en guidet rundtur i museet. Særligt sensitive børn et modefænomen eller Foredrag for forældre til sansesarte børn i skolealderen. Som børneergoterapuet til skolebørn møder Susanne Knudsen børn, der ved skolestart klarer deres skoledag, men som efterhånden bliver mere og mere stressede i dagligdagen. Ofte reagerer børnene først, når de kommer hjem. De kan være irritable og have udbrud, som kan være svære for omgivelserne at forstå. De kan trække sig og gå for sig selv på deres værelse. Efterhånden får de sværere og sværere ved at sove og fungere i dagligdagen. Underviser er Susanne Knudsen, som i 30 år har arbejdet med børn med særlige behov - små som større drillerier. Foredraget er rettet mod forældre til børn, der f.eks. har svært ved at tolerere berøring (vaske hår, børste tænder, mærker i tøjet m.m.), bevægelse (køre i bil, gynge m.m.), lyd (støj i klassen, høje lyde m.m.), lys, dufte eller smag og madens konsistens. Der vil være en vekselvirkning mellem teori, praktiske ideer og snak ud fra deltagernes egne erfaringer Brovst Hallen, Brovst Onsdag d kl. 19:00-21:30 Foredragsholder: Susanne Knudsen Kr. 80 inkl. en forfriskning Sæt kryds i kalenderen til En aften med DR2 journalist Anders Agger onsdag d. 9. april 2014 kl. 19:00 i Brovst Kulturcenter Kr. 130 inkl. kaffe Arr.: LOF og AOF Jammerbugt, Torslev-Ø.Svenstrup, Tranum, Øland-Langeslund og Brovst Menighedsråd, og Bibliotekerne i Jammerbugt Kommune. Se også vores hjemmeside: jammerbugt.lof.dk LOF Jammerbugt LOF Jammerbugt 5

6 Sundhed og krop Oplev Livet Aktiv September er en kampagne lavet af LOF for at booste sæsonstarten Tai Chi Qigong Tai Chi Qigong/Shibashi er medicinsk Qigong og øvelse til energi skabende. Gennem Qigong øvelse laves bedre betingelse for kroppen til at heale sig selv og forebygge sygdomme. Du kan forbedre åndedrætsmuskler og rette op på muskelubalance og kropsholdning. Du vil skabe indre og ydre ro og harmoni. Forbedre blod- og energi cirkulation. Qigong har en gavnlig effekt på stress, blodtryk og andre kroniske sygdomme. Man udvikler fokuserings evne og koncentrationsevne, derfor siger man, at Qigong er en bevægende meditation. Disse Qigong bevægelser fjerner blokering af energibane/meridianer og derfor kalder man qigong akupunktur uden nål og stimulere og styrke de indre organer DGI-Huset, Aabybro Start: Mandag d kl. 18:40-20:10 Underviser: Won Chull Yun DGI-Huset, Aabybro Start: Mandag d kl. 18:40-20:10 Underviser: Won Chull Yun Taichi for sundhed Gennem træning af Tai Chi vil du udvikle forskellige egenskaber. F.eks fokusering, koncentration, balance, vejrtrækning, roligt sind, kropsbevidsthed, styrke muskler, sener og ledde. Stimulere indre organer, afslapning, forbedret kredsløb, udholdenhed og kropsbevidsthed. Tai Chi udføres langsomt, blidt og med glidende overgang mellem bevægelserne Brovst Hallen, Brovst Start: Mandag d kl. 10:30-12:00 Underviser: Won Chull Yun DGI-Huset, Aabybro Start: Mandag d kl. 17:00-18:30 Underviser: Won Chull Yun Brovst Hallen, Brovst Start: Mandag d kl. 10:30-12:00 Underviser: Won Chull Yun DGI-Huset, Aabybro Start: Mandag d kl. 17:00-18:30 Underviser: Won Chull Yun Salsa workshop Vil du gerne prøve om Salsa er noget for dig eller er du allerede grebet af salsabølgen og nybegynder, så er denne workshop noget for dig! Workshop A: Den 5. oktober kl. 10:30-15:00 Workshop B: Den 2. november kl. 10:30-15:00 Hvis der er tilslutning til det, kan der evt. tilbydes ugentlig undervisning. Underviser er Susanne Knudsen, som gennem flere år har undervist for Aalborg salsaforening. Hun har hentet sin inspiration på højskole med Cubanske undervisere og på Sjælland. Hun har selv være på Cuba en enkelt gang og der fået undervisning på to danseskoler. Susanne underviser i Cubansk salsa. Undervisningen er tilrettelagt for nybegyndere med vægt på grundtrin, bevægelse og enkle variationer, som både danses i kreds (Rueda Casino) og i pardansen. Det skal være sjovt og er tilrettelagt så alle kan deltage. Du kan deltage med eller uden partner. Der kan forekomme venteliste så antal af m/k kommer til at passe Brovst Skole, Brovst Lørdag d kl. 10:30-15:00 Underviser: Susanne Knudsen Kr lektioner, 1 mødegang Brovst Skole, Brovst Lørdag d kl. 10:30-15:00 Underviser: Susanne Knudsen Kr lektioner, 1 mødegang Pilates STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. Pilates henvender sig til alle. Der vil nogle gange blive brugt redondobold også kaldet»den intelligente Bold«. Medbring underlag/yogamåtte samt håndklæde eller pude DGI-Huset, Aabybro Start: Onsdag d kl. 16:30-17:30 Underviser: Katrine Lomborg Kr lektioner, 12 mødegange DGI-Huset, Aabybro Start: Onsdag d kl. 16:30-17:30 Underviser: Katrine Lomborg Kr lektioner, 12 mødegange Yoga Vi tager udgangspunkt i forskellige yogaformer. Et sammenkog af alt det bedste med det formål at opnå større kropbevidsthed, god kropholdning og en smidig og stærk krop. Yoga er funktionel træning, der yderst effektiv træner kroppens bevægelighed. Holdningsmuskler i mave og ryg styrkes, og skuldre, arme og ben styrkes og de indre organer masseres og udrenses. Hvert undervisningsforløb slutter med afspænding som nedsætter stressniveauet. Alle kan være med. Medbring underlag, tæppe, evt. lille pude Aktivitetscentret, Fjerritslev Indgang fra Tennisvej, Gymnastiksalen Start: Tirsdag d kl. 16:30-18:00 Underviser: Susanne Meinche Aktivitetscentret, Fjerritslev Indgang fra Tennisvej, Gymnastiksalen Start: Tirsdag d kl. 14:45-16:15 Underviser: Susanne Meinche Brovst Skole, Brovst Start: Onsdag d kl. 17:00-18:30 Underviser: Sudarshan Pokhrel Aktivitetscentret, Fjerritslev Indgang fra Tennisvej, Gymnastiksalen Start: Tirsdag d kl. 16:30-18:00 Underviser: Susanne Meinche Aktivitetscentret, Fjerritslev Indgang fra Tennisvej, Gymnastiksalen Start: Tirsdag d kl. 14:45-16:15 Underviser: Susanne Meinche Brovst Skole, Brovst Start: Onsdag d kl. 17:00-18:30 Underviser: Sudarshan Pokhrel Lær at massere Lær at massere din kæreste, veninde eller andre. Vi bruger den fysiurgiske massage, som er endybdegående massage form, der påvirker hud, underhud, bindevæv og muskulatur. I vil lære teknikker til at løsne op forspændinger i hoved, nakke og skuldre, som er med til at give dig/jer psykisk og fysisk velvære. og i vil prøve at komme til at massere. Medbring håndklæde, lagen og en lille pude Aabybro Skole Vest, Aabybro Tirsdag d kl. 18:00-20:45 Underviser: Susanne Meinche Kr lektioner, 1 mødegang 6 LOF Jammerbugt Find os på facebook Tilmeld dig vores nyhedsbrev på jammerbugt.lof.dk

7 Kreative Blomsterbinding: Pynt op i efteråret og til advent Mandag d : Pyntning af krukker, samt efterårskranse til feks dør, bænk eller gravsted. Mandag d : Dekorationer til advent og 1. dec. Samt kirkegårdsting. Mandag d : Dekoratioenr til julen. Både med friske blomster samt med gran og lys. Der må påregnes udgifter materialer! Aabybro Friskole, Aabybro Mandag 28.10, og kl. 18:30-21:30 Underviser: Gitte Damgaard Pedersen Kr. 275 eller 100 kr. pr. aften 9 lektioner, 3 mødegange Blomsterbinding: Pynt op til påske og foråret Datoer og endelig beskrivelse for 2 aftener kommer på jammerbugt.lof.dk i december Vi laver knapper Vi skal lave de mest fantastiske, unikke og specielle knapper som ingen har magen til. Vi anvender materialet Polymer Clay, som indeholder bivoks og keramikstøv. I vil lære om de forskellige teknikker og alle kan være med. Materialer købes af underviser Aabybro Skole Øst, Aabybro Onsdag d. 18. og kl. 19:00-21:45 Underviser: Lisbeth Juhl Kr lektioner, 2 mødegange Maleri/collage en kreativ fællesoplevelse barn/voksen Skab i fællesskab jeres eget personlige, familie/parmaleri med diverse materialer, tuscher og akrylmaling. Medbring: 1 stk. lærred gerne ca. 100x100, men mindre er også brugbart. Medbring desuden en personlig ting og ca. 5 billeder af noget som inspirerer jer, tiltrækker jer, betyder noget for jer, provokerer jer eller måske bare undrer jer. Det kan være alt fra postkort, print, fotos, billede fra bog el. lign. Medbring også gerne personlige collage elementer papir, breve, kort, billetter, plakater, tapet el. lign. Alder min. 6 år Materialeudgifter pr. par(voksen og barn)er 150 kr Aabybro Friskole, Aabybro Lørdag d kl. 10:00-15:00 Underviser: Rikke Nielsen Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Aabybro Friskole, Aabybro Lørdag d kl. 10:00-15:00 Underviser: Rikke Nielsen Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Mal til Spil Dansk I forbindelse med Spil Dansk arrangement i uge 44 vil der blive valgt en dansk fællessang. Fællessangen udmeldes sidst i august. Den vil vi benytte som tema i forhold til vores malerkursus. Vi starter den 17. september og har lærer på den 1. og 8. oktober, hvor Felix vil inspirere og hjælpe os i vores projekt. I uge 44 vil vores malerier skulle udstilles på Tranum Strandgård i forbindelse med et Spil Dansk arrangement Øland Medborgerhus, Brovst Start: Tirsdag d kl. 18:00-21:40 Underviser: Felix Pedersen Kr lektioner, 2 mødegange Strikke-inspiration På denne workshop har du mulighed for, at lave dit helt eget design i strik. Vi skal strikke prøver, hvor vi eksperimenterer med materialer, farver og teknikker, og skal ud fra prøverne beregne en enkel model efter egne ønsker og mål. Medbring: Garn til prøvestrikning En strikkeprøve på 12 x 12 cm i glat- eller retstrikning. Målebånd, lommeregner, ligesidet tegnetrekant, blyant og viskelæder Aabybro Friskole, Aabybro Lørdag d kl. 10:00-15:00 Underviser: Helga Isager Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Dominostrik og dobbelstrik Dominostrik Der er masser af muligheder for at bruge denne strikketeknik, det er et sjovt og hyggeligt stykke arbejde Dobbelt strik En spændende teknik man kan bruge til både beklædningen og boligen. Teknikken danner mønster på begge sider og er varmt og isolerende. Medbring 2 forskellige farver garn, strikkepinde og frokost. Der vil være et lille udvalg af lækkert garn fra Holst Garn Aabybro Skole Øst, Aabybro Lørdag d kl. 10:00-15:30 Underviser: Vibeke Leth Kr lektioner, 1 mødegang Skyggestrik og vævestrik Denne teknik danner mønster, der forandrer sig afhængig af hvordan man ser på det. Man kan bruge både 2 og 3 forskellige farver. Medbring 2-3 forskellige farver garn, strikkepinde og frokost. Der vil være et lille udvalg af lækkert garn fra Holst Garn Aabybro Friskole, Aabybro Lørdag d kl. 10:00-15:30 Underviser: Vibeke Leth Kr lektioner, 1 mødegang Entrelac, snoninger og hulmønstre Entrelac er en strikketeknik, hvor man strikker på kryds og tværs. Det er ikke så udbredt en teknik endnu. Men utrolig spændende og flot. Det kræver at man er lidt øvet i at strikke. Medbring 2-3 forskellige farver garn, strikkepinde og frokost. Der vil være et lille udvalg af lækkert garn fra Holst Garn Aabybro Skole Øst, Aabybro Lørdag d kl. 10:00-15:30 Underviser: Vibeke Leth Kr lektioner, 1 mødegang Smykker i Polymer Clay Du vil lære om grundlæggende teknikker med Polymer Clay, og fremstille dine egne unikke smykker. Øreringe, armbånd, vedhæng og meget andet og alle kan være med. Materialer købes af underviser Brovst Skole, Brovst Start: Onsdag d kl. 19:00-21:45 Underviser: Lisbeth Juhl Kr lektioner, 2 mødegange Smykkekursus Der vil være mulighed for at lære forskellige grundlæggende teknikker med Friendly Plastic og Polymer Clay. Vi laver unikke smykker, som øreringe, vedhæng og armbånd o.s.v. alle kan være med. Materialer købes af underviser Aabybro Friskole, Aabybro Start: Onsdag d kl. 19:00-21:45 Underviser: Lisbeth Juhl Kr lektioner, 2 mødegange Billedkunst på Gjøl Akvarel, akryl og oliemaleri for begyndere og fortsættere. Den enkelte elev kan selv vælge indholdet af sin undervisning fra naturalistisk ekspressionistisk til abstrakt formsprog. Nybegyndere kan både i akvarel, akryl og oliemaleri lære 4 grundteknikker lagdelt fladeteknik, vådt i vådt, penseltegning og udtoningsteknik Birkumvænge 10, Gjøl Start: Tirsdag d kl. 14:45-17:30 Underviser: Peter Skjøtt Kr lektioner, 10 mødegange Birkumvænge 10, Gjøl Start: Tirsdag d kl. 09:30-12:15 Underviser: Peter Skjøtt Kr lektioner, 10 mødegange Birkumvænge 10, Gjøl Start: Tirsdag d kl. 14:45-00:00 Underviser: Peter Skjøtt Kr lektioner, 10 mødegange Birkumvænge 10, Gjøl Start: Tirsdag d kl. 09:30-12:15 Underviser: Peter Skjøtt Kr lektioner, 10 mødegange Se også vores hjemmeside: jammerbugt.lof.dk LOF Jammerbugt LOF Jammerbugt 7

8 Mad Jagt Sprog Kagepyntning Kom og lær og/eller få ideer til selv at pynte cupcakes og andre små kagetyper med sukkerpynt. Børn fra 11 år kan også være med. Der må påregnes udgifter til materialer Fjerritslev Skole, Fjerritslev Mandag d kl. 17:00-19:45 Underviser: Katrine Friis Jensen Kr lektioner, 1 mødegang Julekonfekt Julekonfekt og fyldt chokolade, tryl den lækreste julekonfekt frem sammen med Birthe Olesen, Aabybageren og konditor Lisa Frandsen, Aaby-bageren. Det fremstillede guf kan købes med hjem til materiale prisen Aaby-bageren, Aabybro Mandag d kl. 17:00-20:00 Underviser: Birthe Olesen og Lisa Frandsen Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Aaby-bageren, Aabybro Tirsdag d kl. 17:00-20:00 Underviser: Birthe Olesen og Lisa Frandsen Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Aaby-bageren, Aabybro Onsdag d kl. 17:00-20:00 Underviser: Birthe Olesen og Lisa Frandsen Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Jagt Undervisningen tager i første omgang udgangspunkt i, at du bliver i stand til at bestå den obligatoriske jagtprøve. Undervisningen vil tre af mødegangene være henlagt til en flugtskydningsbane, hvor vi træner geværbehandling, øger træfsikkerheden og øver os i afstandsbedømmelse. I den udstrækning tiden tillader det, vil ting som hundearbejde og praktiske anvisninger på, hvordan man behandler det skudte vildt, trofæer m.v. blive taget op. Der må påregnes udgifter til materialer jagtbog, skydning m.v. OBS! Reglerne for undervisning og jagttegn er ved at blive lavet om. Vi ved endnu ikke helt, hvad det indebærer. Det kan medføre flere lektioner og dermed også højere kursuskontingent. I vil kunne læse det på jammerbugt.lof.dk, så snart vi ved besked! Brovst Skole, Brovst Start: Tirsdag d kl. 19:00-00:00 Underviser: Martin Hansen Kr lektioner, 20 mødegange Aabybro Skole Vest, Aabybro Start: Mandag d kl. 19:00-00:00 Underviser: Kurt Jacobsen Kr lektioner, 20 mødegange Engelsk for rejseglade Engelsk til rejsebrug begynder til let øvede. Et kursus tilrettelagt fortrinsvis til seniorer, som er lidt øvede og for deltagere, der tidligere har lært lidt engelsk. Vi øver os i korte samtaler, dialoger, sætningsopbygning, grammatisk forståelse og dagligdags»smalltalk«. Vi øver faste vendinger, udtale og intonation. Efter kurset er du godt klædt på til dine rejser. På kurset kan der komme lidt skriftligt arbejde, for at styrke ordforrådet og grammatikken Aabybro Skole Øst, Aabybro Start: Torsdag d kl. 18:30-20:20 Underviser: Tine Simone Olesen Kr lektioner, 10 mødegange Førstehjælp Førstehjælp 4 timer Det er vigtigt og kan være afgørende at kunne førstehjælp, når uheldet er ude og disse 4 timers undervisning kan være med til at redde menneskeliv! Her kan du deltage i et af grundmodulerne, som kaldes 4 timer Hjerte-Lungeredning med brug af hjertestarter Aabybro Skole Øst, Aabybro Tirsdag d kl. 17:30-21:30 Underviser: Niels Daugaard Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Aabybro Skole Øst, Aabybro Onsdag d kl. 17:30-21:30 Underviser: Niels Daugaard Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Vi afholder kurser i fremstilling af julekonfekt. ALT TIL BYGGERIET PÅ ET STED Besøg Trægården Kås og spar mange penge på outlet varer Brogaardsgade 14-19, Kås 9490 Pandrup 6lf AUT. EL-INSTALLATØR EJNAR SØRENSEN Alt i el-installationer Kattedamsvej Aabybro Tlf danbolig Fjerritslev Bilhuset Biersted Haldagervej 48-50, Biersted 9440 Aabybro slev Statsaut. ejendomsmægler, MDE Østergade 3, 9690 Fjerritslev Tlf gler, MDE Østergade 3, 9690 Fjerritslev Tlf Højskolevej Aabybro Tlf Tlf Fjerritslev Tlf nbolig.dk 8 LOF Jammerbugt Find os på facebook Tilmeld dig vores nyhedsbrev på jammerbugt.lof.dk

9 EDB max 7 deltagere pr. hold Lær din PC at kende Dette hold for for nybegyndere helt fra bunden. Tænd/sluk, musefunktion, LetNet, Søgning på nettet, Netbank og NemID. Kort sagt Bliv klædt på til at bruge PC! Vi har nye bærbare PC er, men du må også gerne tage din egen med! Max 7 deltagere Aabybro Friskole, Aabybro Start: Tirsdag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Lasse Wiesneck Kr lektioner, 5 mødegange Pandrup Skole, Pandrup Start: Mandag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Hans Peter Nielsen Kr lektioner, 5 mødegange Brovst Skole, Brovst Start: Onsdag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Keld Jensen Kr lektioner, 5 mødegange Fjerritslev Skole, Fjerritslev Start: Torsdag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Keld Jensen Kr lektioner, 5 mødegange Digital Borger Lær at bruge din PC til at gå på SKAT, besøg på kommunens sider, Lægehuset, Bibliotek, Jobcenter m.v. Vi har nye bærbare PC er, men du må også gerne tage din egen med! Max 7 deltagere Aabybro Friskole, Aabybro Start: Tirsdag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Lasse Wiesneck Kr lektioner, 2 mødegange Pandrup Skole, Pandrup Start: Mandag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Hans Peter Nielsen Kr lektioner, 2 mødegange Brovst Skole, Brovst Start: Onsdag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Keld Jensen Kr lektioner, 2 mødegange Betaling via nettet Alt betaling foregår efterhånden via nettet. Lær at bruge Netbank/NemID! Hvordan går man ind? Oprettelse! Betaling af forskellige ydelser betalingskort og bankoverførsel.vi har nye bærbare PC er, men du må også gerne tage din egen med! Max 7 deltagere Aabybro Friskole, Aabybro Start: Tirsdag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Hans Peter Nielsen Kr lektioner, 2 mødegange Fjerritslev Skole, Fjerritslev Start: Onsdag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Keld Jensen Kr lektioner, 2 mødegange Lær at bruge din ipad/tablet Vi starter med at få din ipad /tablet til at virke.vi gennemgår det, at bruge Ipad/tablet på nettet. Du lærer at finde og søge Apps og spil. Vi prøver at tage billeder og optage video. For at få fuldt udnyttelse af din Ipad er det vigtigt, at du har en Apple ID. Ved andre tablets kræves typisk en anden konto. Disse laver vi på kurset, hvis det er nødvendigt. Max 7 deltagere Aabybro Friskole, Aabybro Start: Mandag d kl. 16:00-17:50 Underviser: Hans Peter Nielsen Kr lektioner, 2 mødegange Litteratur Litteratur i Aabybro Kan du lide at læse litteratur og vil du gerne snakke med andre om det, du læser? Vi læser danske såvel som udenlandske romaner nogle ældre, men de fleste moderne som underholder, fængsler eller udfordrer. Vægten ligger på at tale om bøgerne og diskutere dem og hver mening gælder. Titler: Jonas Jonasson:»Den hundredårige, der sprang ud af vinduet«johan Skjoldborg:»Gyldholm«Zoë Ferraris:»Den sidste Sura«Hans Otto Jørgensen:»Hestenes øjne«lagerlöf:»kejseren af Portugalien«13402 Aabybro Bibliotek, Aabybro Tirsdage d. 10.9, 8.10, 5.11, og kl. 15:00-16:40 Underviser: Maja Schwarz Kr lektioner, 5 mødegange Aabybro Bibliotek, Aabybro Torsdag d. 12.9, 10.10, 31.10, og kl. 19:00-20:50 Underviser: Maja Schwarz Kr lektioner, 5 mødegange Litteratur i Hune I samarbejde med Pandrup Bibliotek. Er du glad for at læse og diskutere god litteratur? Så kom og vær med! Bøgerne gennemgås og diskuteres. Der lægges vægt på samtalen, og der er plads til forskellige opfattelser af bøgerne. Der læses: 21. oktober: Erik Valeur»Det syvende barn«. 11. november: Joseph Roth»Job roman om et enkelt menneske«. 2. december: E Marstrand Jørgensen fortsættelsen af»det man ikke ved«. Ret til ændringer forbeholdes Kirkeladen, Salen, Blokhus Mandage 21.10, og kl. 18:30-20:35 Underviser: Bodil Ringström Kr ,5 lektioner, 3 mødegange VI SÆLGER FLEST VILLAER * Butiksoversigt for de 5 mest sælgende mæglere Anden mægler 44 villaer Anden mægler 34 villaer Anden mægler 19 villaer Anden mægler 21 villaer EDC Danebo Aabybro 52 villaer VIL DU OGSÅ GERNE HAVE SOLGT? Så ring og bestil et GRATIS og helt uforpligtende EDC Salgstjek. *kilde: Boligsiden.dk, solgte villaer hos mæglere med boliger til salg i Jammerbugt Kommune de seneste 12 måneder pr. 1. maj Danebo Torvet Aabybro Brogaardsgade Pandrup Se også vores hjemmeside: jammerbugt.lof.dk LOF Jammerbugt LOF Jammerbugt 9

10 Hensyntagende bevægelse Vandgymnastik hensyntagende Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bevægelse og afspænding - hensyntagende specialundervisning Øvelserne kan øge din kropsbevidsthed, ændre belastende vaner, lindre smerter, styrke og afspænde muskulaturen samt forbedre smidighed og kredsløb. Alle kan deltage du arbejder med udgangspunkt i dig selv. Henvender sig til deltagere med gigt og ryglidelser eller anden sygdom/handicap, som ikke kan deltage på almene hold i afspænding og bevægelse. Medbring tæppe DGI-Huset, Aabybro Start: Mandag d kl. 10:45-12:00 Underviser: Susanne Baymler Anisimow Kr lektioner, 10 mødegange DGI-Huset, Aabybro Start: Mandag d kl. 10:45-12:00 Underviser: Susanne Baymler Anisimow Kr lektioner, 10 mødegange Sundhed og sind Mindful lørdag Til dig, der gerne vil have et energi skud. Du bliver introduceret til forskellige mindful meditations- og åndedrætsøvelser, samt mindful yoga. Får teori om mindfulness og redskaber til hvordan du kan bruge teknikkerne i hverdagen. Vi har mindfulness spisning kan man bruge mindfulness i forhold til vægt? Hvis vejret er til det, vil kurset også være i den friske luft. En lørdag, hvor det er dig som er i centrum. Det kræver ingen forudsætninger. Medbring: Liggeunderlag, pude, tæppe. Der serveres en sandwich til frokost Aabybro Skole, Aabybro Lørdag d kl. 10:00-15:00 Underviser: Jane Koller og Susanne Guldhammer Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Brovst Skole, Brovst Lørdag d kl. 10:00-15:00 Underviser: Jane Koller og Susanne Guldhammer Kr ,5 lektioner, 1 mødegang Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Tirsdag d kl. 16:15-17:00 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 16: Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Torsdag d kl. 09:15-10:00 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 09: Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Torsdag d kl. 08:30-09:15 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 08: Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Tirsdag d kl. 15:30-16:15 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 15:30 Stressforebyggende Event meditation og mindfulness til LIVE musik Kom og oplev, hvordan du hurtigt kan komme ind i en dyb afslappet tilstand. Du vil opleve nogle enkle metoder, som du selv kan bruge der hjemme. Aftenen består af forskellige guidede meditationsøvelser, hvor musikeren spiller intuitivt til ud fra den energi, der er i rummet. Gå ikke glip af chancen for at opleve noget nyt og enestående. Guiding: LivsTerapeuten Inger Kirstine Dalby Søndergaard. Musik: Musiker Ove Dalby Søndergaard Brovst Skole, Brovst Torsdag d kl. 19:00-20:50 Underviser: Inger Kirstine Søndergaard Kr lektioner, 1 mødegang Bevægelse og afspænding Lær din krop at kende. Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere ballance og styrke i din krop. Vi skal finde og løsne de spændte muskler og styrke de svage. Det skaber mere frihed i kroppen. Vi får en bedre kropsholdning, belaster kroppen mindre, og vi får en følelse af at være mere levende. Medbring underlag, tæppe, evt. lille pude Aabybro Skole Vest Start: Torsdag 12. sept. kl. 17:00-18:30 Underviser: Birthe Jørgensen Kr lektioner, 10 mødegange Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Tirsdag d kl. 16:15-17:00 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 16: Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Torsdag d kl. 09:15-10:00 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 09: Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Torsdag d kl. 08:30-09:15 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 08: Jetsmark Hallen, Pandrup Start: Tirsdag d kl. 15:30-16:15 OBS! Skal være klar til at gå i vandet kl. 15:30 Mindfulness for alle stress af! Lær i højere grad at være tilstede lige her og nu. Et kursus til dig, hvor du ønsker at stresse af i hverdagen. Lær, at give dig selv lov til at drage omsorg for dig selv. På kurset bliver du introduceret til forskellige mindful meditations- og åndedræts øvelser og mindfuld yoga øvelser. Du vil lære, hvordan du kan hjælpe dig selv med at stresse af i en travl hverdag og lære at leve i højere grad i nuet og blive mere nærværende. Det kræver ingen forudsætning kun en lyst og åbenhed for at være med. Det kræver heller ikke nogen fysisk forudsætning. Øvelserne vil blive tilrettelagt ud fra dig selv. Medbring: Liggeunderlag, tæppe, pude Aabybro Skole, Aabybro Start: Onsdag d kl. 19:00-20:30 Underviser: Jane Koller Kr lektioner, 8 mødegange Pandrup Skole, Pandrup Start: Mandag d kl. 17:00-18:30 Underviser: Jane Koller og Susanne Guldhammer Kr lektioner, 8 mødegange Aabybro Skole, Aabybro Start: Mandag d kl. 17:00-18:30 Underviser: Jane Koller og Susanne Guldhammer Kr lektioner, 8 mødegange Pandrup Skole, Aabybro Start: Onsdag d kl. 19:00-20:30 Underviser: Jane Koller Kr lektioner, 8 mødegange 10 LOF Jammerbugt Find os på facebook Tilmeld dig vores nyhedsbrev på jammerbugt.lof.dk

11 LOF Jammerbugt årsprogram nu i din postkasse GEM DET! Høkervej Blokhus Tlf Bredgade Pandrup. Tlf Svanningevej Aalborg Øst Tlf.: Fax: Mail: Aabybro Centret Aabybro Tlf Jernbanegade Brovst Tlf Se også vores hjemmeside: jammerbugt.lof.dk LOF Jammerbugt LOF Jammerbugt 11

12 LOF Jammerbugt årsprogram nu i din postkasse GEM DET! Helt tæt på koncerter efterår 2013 Jo Stance (Finland) Lørdag den 7. september Gert Vincent & Abiza Band (Ghana) Lørdag den 21. september Rasmus Lyberth (Grønland) Fredag den 4. oktober Det for børn Cirkus BIG Lørdag den 19. oktober Bente Kure & Leif Ernstsen Søndag den 20. oktober Jane & Shane (Irland/GB) Fredag den 25. oktober Benny Holst Trio Fredag den 1. november Mánran (Scotland/Irland) Lørdag den 9. november Rock Nalle & The Crazy Ivans Fredag den 22. november Golden age of Egyptian Music Lørdag den 23. november Julefrokost med Partybandet Fredag den 6. december The Spirit of Harlem Gospel Choir (USA) Fredag den 13. december Kultur- & ErhvervsCenter Jammerbugt, Søparken 2, 9440 Aabybro. Tlf facebook.com/mediecenter Forbehold for programændringer. Billetkøb og mere info på:

Program. LOF Jammerbugt. jammerbugt.lof.dk. Kurser Foredrag Oplevelser. Efterår 2014 forår 2015

Program. LOF Jammerbugt. jammerbugt.lof.dk. Kurser Foredrag Oplevelser. Efterår 2014 forår 2015 Kurser Foredrag Oplevelser Program Efterår 2014 forår 2015 Sundhed, krop og sind Hensyntagende bevægelse Sprog Kreative fag Mad Edb Førstehjælp Litteratur Foredrag og oplevelser LOF Jammerbugt Pandrup

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri Sæson 2016-2017 Præsentation af de enkelte fag Begynderkursus i IPAD Har du en IPAD, som du gerne vil lære (bedre) at kende? Så har du chancen for at deltage på begynderkursus på lokalcentret. Her lærer

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Lær IT. Efterår 2015

Lær IT. Efterår 2015 Lær IT Efterår 2015 IS G RAT ER endig K U RStilmelding nødv r -dog e Velkommen til efterårets Lær Mere Om IT kurser Vi tilbyder gratis IT kurser for alle, både for nybegyndere og dem der trænger til at

Læs mere

Lær IT. Efterår 2014

Lær IT. Efterår 2014 Lær IT Efterår 2014 GRATIS KURSER -dog er tilmelding nødvendig Velkommen til efterårets Lær Mere Om IT kurser Denne sæson har vi valgt at fokusere på, hvordan man får oprettet en Digital postkasse samtidig

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august

Voksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Voksen specialundervisning - for psykisk sårbare voksne Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Vil du lære nyt og møde andre mennesker? - Så er Middelfart Kommunes specialundervisning en mulighed!

Læs mere

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap PROGRAM 2014/2015 Din Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap VELKOMMEN Vi byder dig endnu engang velkommen, til en ny sæson med forskellige tilbud, som kan være med til at give

Læs mere

Ugens faste aktiviteter:

Ugens faste aktiviteter: SS Ugens faste aktiviteter: Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret er et levende og åbent sted, hvor man styrker borgernes sundhed, velvære og trivsel. Aktiviteterne på Valdemarshus

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik EFTERÅR 2014 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Lær IT på biblioteket

Lær IT på biblioteket Lær IT på biblioteket Program for forår 2014 Kik ind i bibliotekets IT-værksted på eller på. Her kan du få hjælp til at komme videre. Og du kan møde andre begyndere. Filmstriben- hvad er det? Hvordan bruger

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2015

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2015 Kurser for voksne Forår 2015 1 Velkommen til bibliotekets kurser Sønderborg tilbyder en række kurser, der alle er relevante i forhold til bibliotekets digitale tilbud. Vi tilbyder også Drop In, hvor bibliotekets

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Lær IT GRATIS Forår 2015 KURSER -dog er tilmelding nødvendig

Lær IT GRATIS Forår 2015 KURSER -dog er tilmelding nødvendig Lær IT Forår 2015 GRATIS KURSER -dog er tilmelding nødvendig Velkommen til forårets Lær Mere Om IT kurser Vi tilbyder gratis IT kurser for alle både for nybegyndere og for dem der trænger til at få opgraderet

Læs mere

Mindfulness & singleture

Mindfulness & singleture 016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness

Læs mere

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Kursuskatalog Forår 2016 Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud, der er særlig

Læs mere

Qigong intro Velkomst E-guide

Qigong intro Velkomst E-guide Qigong intro Velkomst E-guide Vibeke Fraling, Qigong instruktør Kontakt: e-mail kontakt@vibekefraling.dk Telefon 28 83 07 13 www.vibekefraling.dk 1 Indholdsfortegnelse HVAD ER QIGONG? 2 HVAD KAN QIGONG

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø november 2012

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø november 2012 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø november 2012 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Læs om alt det spændende der foregår på og omkring Arendalsvej i dette nyhedsbrev. Ideer til kommende

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2014 Keramik Undervisningen i keramik veksler mellem stillede opgaver og værkstedsarbejde. Gennemgang af de færdige arbejder er en del af undervisningen.

Læs mere

Kursuskatalog 2. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 2. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 2. semester 2015 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Kursusprogram. Horsens kommunes biblioteker Forår 2015. Horsens Bibliotek Tobaksgården 12

Kursusprogram. Horsens kommunes biblioteker Forår 2015. Horsens Bibliotek Tobaksgården 12 Horsens Bibliotek Tobaksgården 12 8700 Horsens Telefon: 76 29 24 00 bibliotek@horsens.dk Åbningstid med betjening: Mandag torsdag kl. 10 19 Fredag kl. 10 17 Lørdag kl. 10 13 Selvbetjent morgenbibliotek:

Læs mere

Billedet fortæller historier

Billedet fortæller historier Billedet fortæller historier 1. - 5. klassetrin. Billedkunst, dansk og historie H.A. Brendekilde (1857-1942): Udslidt, 1889 Olie på lærred, 207 x 270 cm FOR MEGET LÆNGE siden snart 125 år - malede en ung

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Sommeren 2011. Musikarrangement med spisning kl. 18.00 Tilmelding: 75 41 18 06 eller info@dengamleavlsgaard.dk. Husk tilmelding

Sommeren 2011. Musikarrangement med spisning kl. 18.00 Tilmelding: 75 41 18 06 eller info@dengamleavlsgaard.dk. Husk tilmelding Se dette nyhedsbrev i en browser Sommeren 2011 Tirsdag 07. juni Musikarrangement med spisning kl. 18.00 Tilmelding: 75 41 18 06 Lørdag - Søndag 18.-19. juni Meditaionsweekend v/karen Lund Andersen Husk

Læs mere

Nyhedsbrev vinter 2016

Nyhedsbrev vinter 2016 Herning Aarhus København Nyhedsbrev vinter 2016 Vi håber, du har haft en dejlig jul og er kommet godt ind i det nye år. Vi ser tilbage på et 2015, der bød på mange gode oplevelser sammen med jer, herunder

Læs mere

Lokalhistorisk sommerkalender for Han Herred 2015 den skønneste plet i kongeriget!

Lokalhistorisk sommerkalender for Han Herred 2015 den skønneste plet i kongeriget! Lokalhistorisk sommerkalender for 2015 den skønneste plet i kongeriget! Læs mere om»liv i Lokalhistorien 24 sogne i skriver fælles historie«på HANHERRED.DK DATO TIDSPUNKT AKTIVITET ARRANGØR STED 10.00-17.00

Læs mere

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse MCOK Bevægelse i varmt vand Marselisborg Centrets Oplysningskreds En sundhedsskole i bevægelse foråret 2016 1 Velkommen hos Marselisborg Centrets Oplysningskreds. Vi byder velkommen til såvel nye som tidligere

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter andet halvår 05. August - 18. december 2014 Valdemarshus har åbent dagligt fra 09:00 til 17:00 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information

Læs mere

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 1.. semester 2015 201 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Aktivitetscenter Gedvedhus

Aktivitetscenter Gedvedhus Aktivitetscenter Gedvedhus Program 1/1-30/6 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt

Læs mere

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt. Lørdag d. 6/12 2014 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle klubhus

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

For alle pensionister efterlønnere - nationaliteter

For alle pensionister efterlønnere - nationaliteter RadiseNyt September - Oktober 2015 For alle pensionister efterlønnere - nationaliteter Jesperhus Blomsterpark Radisevej 2, st. th, 2300 København S tlf. 32 58 90 14 www.amagerseniorklub.dk amagerseniorklub@hotmail.com

Læs mere

Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014

Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014 Bakkelandets Friskoles sommerskole d. 30. juni til d. 4. juli 2014 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Mest for seje børn Cirkus Model for en dag Rolllespil Restaurant Komediehuset Mavedans Bageri for

Læs mere

IT-kurser. Forår 2015

IT-kurser. Forår 2015 IT-kurser Forår 2015 Sådan tilmelder du dig På bibliotekets hjemmeside kan du tilmelde dig et eller flere af vores kurser. Det er nemt og bekvemt, og du kan gøre det, lige når det passer dig. Har du bestilt

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

VærelZe 313 og Teaterskolen

VærelZe 313 og Teaterskolen syddjurs egnsteater VærelZe 313 og Teaterskolen sæson 2014/15 www.syddjursegnsteater.dk KÆRE UNGE I SYDDJURS KOMMUNE For femte år i træk byder vi velkommen til Ingen kedelige onsdage, på den sidste onsdag

Læs mere

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE

Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE Forår 2017 TRÆDREJERPORTEN 3A AVEDØRE STATIONSBY 2650 HVIDOVRE TLF.: 36 77 30 90 Lene Mobil: 50 84 39 53 E-MAIL: lct@hvidovre.dk Hjemmeside: www.buqetten.hvidovre.dk Sidenr. 1. Velkommen i BuQetten + åbningstider.

Læs mere

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være?

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Navn: Kursistnr.: Opgave 1 Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 15 2 3 1 X 1. Hvor høje skal kvinderne være? 160-180 165-190 160-170 165-180 2. Hvad

Læs mere

IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014

IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014 IT-KURSUSKATALOG EFTERÅR 2014 1 SKOLER OG UDDANNELSE Nemt på nettet Borgernes kommunikation med det offentlige bliver i stadig højere grad digital. Holbæk Kommunes projekt Nemt på nettet er et tilbud om

Læs mere

Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse

Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud til alle, der har brug

Læs mere

Skanderborg Kommunes Biblioteker. Kurser efterår 2014 4102/08

Skanderborg Kommunes Biblioteker. Kurser efterår 2014 4102/08 Kurser efterår 2014 4102/08 Kom i gang med din ipad eller iphone - for begyndere Galten Bibliotek tirsdag d. 23.9. kl. 10.00-12.00 Hørning Bibliotek mandag d. 27.10. kl. 10.00-12.00 Ry Bibliotek onsdag

Læs mere

Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer. Frivillig Fredag Sorø 2015

Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer. Frivillig Fredag Sorø 2015 Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer Frivillig Fredag Sorø 2015 Arrangører: Aktiviteten Stenlille AFRIKASTRIK Velkommen til Frivillig Fredag 2015 I år fejrer vi Frivillig Fredag både med Åbent Hus-arrangementer

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

Kurser efterår 2015. - Alt optaget! IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015:

Kurser efterår 2015. - Alt optaget! IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015: IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015: Galten Bibliotek Brug din iphone / ipad til Bibliotekets online tjenester Mandag d. 26. oktober kl. 11.00-12.30 Hørning Bibliotek Android tablet / smartphone

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Hejnsvig Jagtforening 2015/2016

Hejnsvig Jagtforening 2015/2016 Hejnsvig Jagtforening 2015/2016 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt. Lørdag d. 5/12 2015 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle klubhus

Læs mere

Kan du ikke selv tage offentlig transportmiddel eller finde vej, har vi nu mulighed for at hjælpe.

Kan du ikke selv tage offentlig transportmiddel eller finde vej, har vi nu mulighed for at hjælpe. 2 Kan du ikke selv tage offentlig transportmiddel eller finde vej, har vi nu mulighed for at hjælpe. Hvis du gerne vil gå til undervisning, men ikke selv kan tage offentlig transportmiddel eller finde

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte Prøve i Dansk 2 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Teksthæfte Delprøve 1: AOF Odense Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet. Hjælpemidler: Ingen Tid: 30

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2013

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2013 Kurser for voksne Forår 2013 1 Velkommen til bibliotekets kurser Også denne sæson tilbyder Sønderborg en række kurser, der henvender sig til kommunens voksne borgere. Kurserne er alle relevante i forhold

Læs mere

Nyhedsbrev vinter 2016

Nyhedsbrev vinter 2016 Herning Aarhus København Nyhedsbrev vinter 2016 Vi håber, du har haft en dejlig jul og er kommet godt ind i det nye år. Inde i nyhedsbrevet finder du en oversigt over og en beskrivelse af, hvilke aktiviteter

Læs mere

SpecialKøbmanden Jyllandsgade 14 6700 Esbjerg Tlf.: 75 15 40 55. www.specialkoebmanden.dk. Kagekurser forår 2012 i Esbjerg.

SpecialKøbmanden Jyllandsgade 14 6700 Esbjerg Tlf.: 75 15 40 55. www.specialkoebmanden.dk. Kagekurser forår 2012 i Esbjerg. SpecialKøbmanden Jyllandsgade 14 6700 Esbjerg Tlf.: 75 15 40 55 www.specialkoebmanden.dk Kagekurser forår 2012 i Esbjerg. Cup Cakes: Dekoration med Decorator icing (smørcreme) og fondant blomster. Her

Læs mere

Værkstedet Søndervang Stenager 9, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf. 8872 4471

Værkstedet Søndervang Stenager 9, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf. 8872 4471 Værkstedet Søndervang er et beskyttet værksted under Sønderborg Kommune, Social og Senior, beliggende i Sønderborg. Der arbejder 80 borgere med nedsat fysisk eller psykisk funktionsevne, og senhjerneskadede

Læs mere

SOCIAL- OG AKTIVITETSCENTER HOLSTEDGAARD. Et anderledes social- og samværtilbud

SOCIAL- OG AKTIVITETSCENTER HOLSTEDGAARD. Et anderledes social- og samværtilbud SOCIAL- OG AKTIVITETSCENTER HOLSTEDGAARD Et anderledes social- og samværtilbud Tryghed, Hygge og Samvær Så er Social- og aktivitetscenter Holstedgaard måske noget for dig! Hvad er et aktivitets- og samværstilbud?

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Indholdsfortegnelse Aktiviteter & spil Bankospil Motion Computerkendskab / IT Kreative aktiviteter Udflugter/ture Natur oplevelser Foredrag Aktiviteter i huset Ugeplan

Læs mere

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

Efterår 2014. Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner. DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune

Efterår 2014. Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner. DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune Efterår 2014 Lad os mødes... Tilbud til mennesker med hukommelsesproblemer, deres familie og venner DemensNetværk Rudersdal og Rudersdal Kommune Lad os mødes I denne folder kan du læse om aktiviteter og

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Aktiviteter på Pedershave

Aktiviteter på Pedershave Aktiviteter på Pedershave Farvekoderne refererer til de områder, der stimuleres hos beboeren. Farvekoderne er beskrevet i pjecen. Aktiviteter for alle: Gymnastik Træning af smidighed, styrke, balance,

Læs mere

Sommerskole. Superseje, spændende og sjove dage på Bakkelandets Friskole. Uge 27 d. 1. juli 5. juli 2013 Tilmeldingsfrist d. 20.

Sommerskole. Superseje, spændende og sjove dage på Bakkelandets Friskole. Uge 27 d. 1. juli 5. juli 2013 Tilmeldingsfrist d. 20. Sommerskole for alle fra kommende 0. klasse til 6. klasse Til børn og forældre Græstrup, Slagballe, Davding, Brædstrup, Bryrup, Horsens, Silkeborg, Sønderborg, Slagelse..:) Nimdrupvej 2a 8740 Brædstrup

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus ønsker alle et godt efterår Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus køkken 73 76 84 67 Mogens Thrane, Formand for Brugerrådet 22

Læs mere

Christiania er informeret om, at vi kommer på forskellige køretøjer, og turen er handicapvenlig.

Christiania er informeret om, at vi kommer på forskellige køretøjer, og turen er handicapvenlig. E-mail nyhedsbrev nr. 36 Guidet tur til Christiania. Lørdag den 23. august kl. 16.00 Vi mødes ved Porten/Hovedindgangen ved Prinsessegade, hvor en guide venter på os. Turen varer 1 1/2 til 2 timer. Turen

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER

GYMNASTIK HOLD OG KURSER GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016-17 Hvilket hold skal jeg vælge? Gravid træning Hele kroppen arbejdes igennem med stræk, bevægelse og træning, venepumpeøvelser, bækkenbundsøvelser, afspænding og hvilestillinger.

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning og infrarød sauna Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding

Læs mere

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag

ARRANGEMENTER. www.tbib.dk. PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren. RIBE BRYGHUS Øl-arrangement. BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag PER BRÆNDGAARD Drop slankekuren RIBE BRYGHUS Øl-arrangement BJARNE NIELSEN BROVST Forfatterforedrag BOGCAFÉ De bedste bøger fra 2015 SANGAFTEN Syng med fra Højskolesangbogen JENS SMÆRUP SØRENSEN Forfatterforedrag

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 8.30 16.00 Faste aktiviteter på Vestergården EFTERÅRET 2015 Mandag: : Madgruppe

Læs mere

En sommerfuglekristen

En sommerfuglekristen marts/april 2013 En sommerfuglekristen En sommerfugl gennemgår store forandringer, fra larve til puppe til sommerfugl. Den er hele tiden den samme, og så alligevel ikke. Når en larve bliver til en puppe

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Efterår 2014

Biblioteket. Kurser for voksne Efterår 2014 Kurser for voksne Efterår 2014 1 Velkommen til bibliotekets kurser Sønderborg tilbyder en række kurser, som henvender sig til kommunens voksne borgere. Kurserne er alle relevante i forhold til bibliotekets

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub. Januar 2014

Sydfyns Single- og Venskabsklub. Januar 2014 Januar 2014 Mandag den 6. januar kl. 19 - Besøg hos Hanne Design på Gestelev Gamle Mejeri. Hanne laver bl.a. smukke smykker og tasker i gummi, som vi får lejlighed til at se på. Hun lukker snart sin butik

Læs mere

Internetkurser. Varde Bibliotek. Efterår 2014. Varde Bibliotek. Rådhusstræde 2. 6800 Varde

Internetkurser. Varde Bibliotek. Efterår 2014. Varde Bibliotek. Rådhusstræde 2. 6800 Varde Internetkurser Efterår 2014 Rådhusstræde 2 6800 Varde Internetkurser efterår 2014 Velkommen til en ny undervisningssæson på. Vi har fået nye muligheder for at holde internetkurser, så vi nu kan benytte

Læs mere

Frivilligcenterets Nyhedsbrev

Frivilligcenterets Nyhedsbrev NYHEDSBREV DECEMBER 2016 Nr. 4/2016 Frivilligcenterets Nyhedsbrev Udsendt til medlemmer og øvrige interessenter af Frivilligcenteret Indholdsfortegnelse Nyt fra Frivilligcenteret... 2 Årsmødet 2016 kickstartede

Læs mere

din kreative fremtid starter her Læs om top sommer skoler SKO TILMELDING NU LEN Horsens Kunstmuseum

din kreative fremtid starter her Læs om top sommer skoler SKO TILMELDING NU LEN Horsens Kunstmuseum Læs om top sommer skoler BILLED fremtid starter her SKO din kreative LEN Horsens Kunstmuseum Sommer og efterår 2012 TILMELDING NU BILLED SKOLEN Sommer og efterår 2012 Det er her en kreativ fritid og fremtid

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Aktiviteter August 2016 til januar 2017

Aktiviteter August 2016 til januar 2017 Aktiviteter August 2016 til januar 2017 Sofiendalcentret Sofiendalsvej 80 9200 Aalborg SV Tlf: 9818 6966 Faste aktiviteter Mandage: Kl. 09.00-11.45 Kl. 13.30-16.00 Kl. 13.00-15.00 EDB undervisning for

Læs mere

Ugekalender for Jammerbugten

Ugekalender for Jammerbugten Ugekalender for Jammerbugten Fra fredag den 10. juli - søndag den 19. juli udgives hver uge af Jammerbugt Turistbureau Redaktør: Anitta Olesen. Mail: aol@jammerbugt.dk Dato/tid Fredag den 10. juli - søndag

Læs mere

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre!

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre! Nyhedsbrev maj 2015 I disse nyhedsbreve kan du følge med i hvad der sker, ikke kun i det center hvor du kommer mest, men også i de andre Key2Fitness centre. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen

Læs mere

Erhvervet hjerneskade

Erhvervet hjerneskade Forår 2016 Erhvervet hjerneskade CSV Voksenspecialundervisning 2 CSV tilbyder undervisning til voksne med erhvervet hjerneskade efter: hjerneblødning blodprop arbejdsskade trafikskade hjernerystelse eller

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Praktiske oplysninger Årskalender Arrangementer Årstidsfester 2013-14 Side 1 Side 2 Forord: Vi byder velkommen til en ny sæson i vores nye

Læs mere