STOMI INFORMATION. Forventning. og erfaring. Forventning. og erfaring. Nyt SenSura filter. Midt i en rejsetid

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "STOMI INFORMATION. Forventning. og erfaring. Forventning. og erfaring. Nyt SenSura filter. Midt i en rejsetid"

Transkript

1 STOMI INFORMATION For dig med stomi 1/2010 Forventning Forventning og erfaring og erfaring om livet efter om livet efter stomioperationen Nyt SenSura filter mindre luft i posen Midt i en rejsetid tips til en god ferie med stomi

2 Indhold Syv bjergtinder på en sommer 3 Der var en mening med det hele 4 Sådan undgår du ballooning 6 Nyt forbedret SenSura filter 8 Kort nyt 10 På tværs af generationer 12 Midt i en ferietid 14 Leder Stomi Information har, som du måske har bemærket, fået et nyt grafisk udtryk. Coloplast har fornyet sit design og har valgt en grafisk linje med turkise farver. Det kan ses på brochure- og annoncematerialer, på vores web-site og på dette magasin. Vi håber, at du synes godt om det nye look. 4 I dette nummer sætter vi fokus på hvordan det opleves at få en stomi og hvilke spørgsmål, der typisk melder sig. Du kan blandt andet møde Ida og Gisela, der som Copa-rådgivere taler med mange nyopererede. Du kan også læse om Karin, der slog ind på en ny karrierevej, efter at have fået stomi. 9 I dette nummer kan vi også præsentere en produktnyhed, som vil være til glæde for de mange, der er plaget af luft i posen. Filtrene på SenSura produkterne er nemlig blevet videreudviklet og forbedret. Vi har også valgt at bringe en rejseguide med gode råd og tips til ferien. Rigtig god sommer og god læselyst! UllaTofte Stomi Information udgives af Coloplast Danmark A/S. Stomi Information henvender sig til alle med stomi. Her får du information, råd, tips og erfaringer fra andre brugere samt faglig viden og information om de nyeste produkter fra Coloplast. Artiklerne i Stomi Information repræsenterer forskellige holdninger og synspunkter, som ikke nødvendigvis er i overensstemmelse med Coloplast holdninger. Abonnement Stomi Information er gratis. Et abonnement kan rekvireres ved at udfylde kuponen midt i bladet, via vores hjemmeside eller ved at kontakte redaktionen. Redaktion Ulla Tofte, Coloplast Danmark A/S, Møllevej 11-15, 2990 Nivå, Produktion Coloplast Magasinværkstedet KLS Grafisk Hus Ophavsret Ophavsretten til indholdet af Stomi Information, herunder artikler, fotografier og grafik tilhører Coloplast Danmark A/S. Kopiering, citering eller gengivelse af materialer eller dele heraf må alene ske i overensstemmelse med»ophavsretslovens bestemmelser«coloplast udvikler produkter og serviceydelser, der gør livet lettere for mennesker med meget personlige og private lidelser. Vi arbejder tæt sammen med brugerne af vores produkter for at udvikle nye produkter, der løser deres specielle behov. Vi kalder det intim sundhedspleje. Vores forretning omfatter stomi, kontinens og hud- og sårplejeprodukter. Vi er et globalt selskab med mere end 7000 ansatte. Coloplast logo er et registeret varemærket ejet af Coloplast A/S. Alle rettigheder forbeholdes Coloplast A/S, 3050 Humlebæk, Danmark.

3 STOMI INFORMATION 01/2010 Læserberetning Syv bjergtinder på en sommer Ágúst Kristján Steinarrsson har sat sig det mål at bestige de syv højeste bjerge i de Schweiziske alper i løbet af sommeren. Ágúst, der er islænding, fik anlagt ileostomi for to år siden. Forud for stomien lå fem år med colitis ulcerosa, som for to år siden udviklede sig til cancer, der førte til anlæggelse af stomien. Ágúst har altid været et aktivt friluftsmenneske. Selv siger han at ileostomien har givet ham en frihed, som han ikke havde før. Men samtidig er der selvfølgelig nogle begrænsninger. Imidlertid satte Ágúst sig for at de begrænsninger, det gav at få en ileostomi, ikke skulle bremse hans aktive liv. Derfor planlagde han, sammen med to kolleger, som ikke har stomi, turen til alpetinderne. Coloplast er et af flere firmaer som sponserer Ágústs tur mod tinderne. Vi ønsker ham held og lykke på rejsen og glæder os til at følge med på hjemmesiden: Ágúst har oprettet en hjemmeside (på engelsk), hvor han fortæller om sit forløb og sin livsindstilling. Han beretter også om den udfordring han har givet sig selv og hvordan træningen frem mod målet forløber. På hjemmesiden kan man også følge med i hvordan rejsen skrider frem henover sommeren. Ágúst håber, at han kan være med til at give andre håb og mod til at forfølge deres drømme på trods af de udfordringer, der er, når man har stomi. 3

4 STOMI INFORMATION 01/2010 Læserberetning Der var en mening med det hele For 8 år siden fik Karin Bonnesen en akut stomi under sin graviditet. Det blev starten på nye karriereveje med onlinetøjbutik og kursus til stomiopererede. - Anæstesilægen kom og lagde Johan ind til mig et kort øjeblik. Derefter blev han båret væk igen, og jeg blev lagt i fuld narkose. Det var enormt følelsesladet. Karin Bonnesen husker tilbage på det øjeblik, som på flere måder blev skelsættende i hendes liv. Ikke alene havde hun netop født sønnen Johan ved kejsersnit i 7. måned hun var også på vej til at få Blå bog Karin Bonnesen er 47 år Gift med Jesper Mor til Johan på 8 år Designer og art director designer tøj og layouter bl.a. bøger Indehaver af onlineshoppen bybonnesen.com Medstifter af kursusfirmaet Av min mave Uddannet på Danmarks Design Skole og har desuden uddannet sig inden for voksenpædagogik og assertiv kommunikation Læs mere om Karin på akut stomi på grund af kronisk tyktarmsbetændelse (colitis ulcerosa). Forud var gået et længere sygdomsforløb, som begyndte, da Karin var gravid i 4. måned. Bagefter fulgte et endnu længere sygdomsforløb på cirka 1 år, hvor et forgæves forsøg på at tilbageføre stomien med J-pouch endte med en permanent stomi. - Hvor jeg ikke rigtig havde nået at forholde mig til den midlertidige stomi, fordi jeg var så fokuseret på Johan efter fødslen, blev jeg virkelig ramt af virkeligheden, da lægerne til sidst konkluderede, at der ikke var andre muligheder end en permanent stomi. Jeg var dybt ulykkelig og græd flere dage i træk, fortæller Karin. Onlineshop med tøj til stomiopererede kvinder Den permanente stomi blev både slutningen på et opslidende sygdomsforløb og starten på en ny karriere. Før graviditeten havde Karin arbejdet som grafisk designer på et reklamebureau, og det var da også hendes æstetiske sans, som blev provokeret, da en stomisygeplejerske præsenterede hende for nogle brochurer med tøj til stomiopererede. - Det var ærligt talt nedslåede. Tøjet og bælterne var trist at se på. Jeg tænkte: Er det virkelig de muligheder, stomiopererede har? Findes der ikke 4

5 STOMI INFORMATION 01/2010 Læserberetning noget, som er mere moderne og lækkert?, siger Karin og fortsætter: - Det var, som om designet af tøjet afspejlede den opfattelse, som mange har: At det kun er ældre mennesker, der får stomi. Karin begyndte at lave skitser, og hun tog kontakt til stofleverandører, skræddere og systuer. Bybonnesen.com var født. En onlineshop med bl.a. t- shirts, bukser, nederdele, tunikaer, cardigans, badetøj og ikke mindst blondebælter til stomiopererede og andre kvinder med mavegener. - Bælterne til at støtte stomipladen er et godt eksempel. De, som var på markedet, lignede mest af alt brokbælter. Mit mål er at designe tøj, som man kan forkæle sig selv med og føle sig attraktiv i, selvom man har stomi, siger Karin. Mit mål er at designe tøj, som man kan føle sig attraktiv i, selvom man har stomi Bybonnesen.com Bybonnesen.com er Karin Bonnesens internetbutik med tøj til stomiopererede og andre kvinder med mavegener. Du finder bl.a. t-shirts, bukser, nederdele, tunikaer, cardigans, badetøj og blondebælter. - Stilen er forholdsvis klassisk og henvender sig til en bred aldersgruppe. Men jeg kan se, at det mest er kvinder fra 30 år og opefter, som køber mit tøj, siger Karin. Besøg internetbutikken på Kursus for kvinder med stomi Gennem sit arbejde med onlineshoppen møder Karin mange kvinder med stomi. Det har været inspirationen til hendes seneste projekt: Av min mave, som tilbyder et stomikursus i forlængelse af stomisygeplejerskernes rådgivning. - Jeg har mødt en del kvinder, som ikke kommer videre efter operationen, fordi de ikke ved, hvordan de skal tackle stomien psykisk. Det kan være i forhold til både arbejdsplads, familie og ægtefælle. De har ikke accepteret stomien, de synes, den er pinlig, og de er bange for lækager. Det ender med at hæmme deres liv, forklarer Karin og fortsætter: - På kurset deler man sine erfaringer med andre og får nogle effektive mentale teknikker til at komme videre. Også selvom det er mange år siden, at man fik stomi. Selv har Karin aldrig følt sig hæmmet af sin stomi, og hun taler åbent om den. Men i dag kan hun se, at Bybonnesen.com har været en stor del af hendes egen måde at tackle stomien på. - Det har aldrig været målet med onlineshoppen at blive rig. Så er det vist bedre at spille lotto! På sin vis har tøjprojektet været min måde at finde en mening med det hele. Vil du læse mere om Karin Bonnesens sygdomsforløb, kan du læse artiklen En mor med stomi fortæller på Av min mave Ved siden af bybonnesen.com og sit arbejde som grafisk designer har Karin Bonnesen for nylig startet Av min mave sammen med Susanne Plykker, som er certificeret master i NLP, underviser, coach og terapeut. Av min mave tilbyder et stomikursus, som skal hjælpe stomiopererede til: Selvaccept af situationen At styrke det mentale potentiale Øget livskvalitet og livsglæde Øget selvansvarlighed Læs mere på 5

6 STOMI INFORMATION 01/2010 Faglig information Sådan undgår du ballooning Stomisygeplejerske Ulla Ostenfeld fra stomiambulatoriet på Bispebjerg Hospital giver råd om hvad du kan gøre ved luft i posen. Det du spiser Undgå kål, løg og krydret mad Cirka en tredjedel af luften bliver dannet i tarmen under fordøjelsen af maden resten sluger du via munden og ned gennem spiserøret. Og hvor uretfærdigt det end kan virke, kan luftdannelsen være et udtryk for, at du spiser sundt og varieret. Får du de anbefalede 600 g grøntsager og frugt om dagen, får du også en række gode og sunde kostfibre som sætter gang i fordøjelsen. Men nogle grøntsager forårsager mere luft end andre, så du kan med fordel skære ned på diverse former for kål inklusive broccoli og løg. Krydret mad sætter også gang i systemet, ligesom du kan tænke over dit indtag af sukker, sukkerholdige drikke, alkohol og drikke med kulsyre (bobler). Selvom stivelse også er sukker kan personer med ileostomi have gavn af stivelsesholdige madvarer som brød, pasta, ris, kartofler og bananer. De hjælper nemlig til at gøre tynd afføring mere fast, så den ikke siver op og tilstopper filtret og dermed forårsager ballooning. 6

7 STOMI INFORMATION 01/2010 Faglig information Hvordan du spiser Tal ikke med mad i munden Du må gerne trække på smilebåndet, men den gamle forælder-formaning modvirker faktisk luft i tarmene og dermed i stomiposen. Sagen er nemlig, at cirka to tredjedele af luften i tarmene er noget, du sluger, når du taler og tygger. Og jo hurtigere du spiser, desto værre bliver det. Så spis langsomt, tyg med lukket mund og tal bagefter. Teknikker til at lufte ud Prøv en tømbar pose Selvom du tænker over din kost, kan stomiposen alligevel blive fyldt med luft. Men heldigvis er der forskellige teknikker, som kan afhjælpe ballooning. Anvender du et 1-dels system med lukket pose er der ikke andet at gøre end at skifte stomiposen. Men bruger du en tømbar pose eller et 2-dels system kan der være nogle alternativer. Den tømbare pose 1-dels eller 2-dels er velkendt for personer med ileostomi, men den er også værd at overveje for kolostomiopererede, der har problemer med ballooning. Åbningen i bunden giver nemlig mulighed for at lufte ud. Det sker ved, at du holder posen vandret frem foran dig og peger åbningen opad (se foto). Derved kan du åbne stomiposen og lukke luften ud, uden at afføringen kommer ud. De fleste 2-dels systemer giver også mulighed for at linde forsigtigt på koblingen for at lukke luften ud den vej, hvorefter den kan lukkes igen. Det er også god ide at skifte stomipose, inden du går i seng, så stomiposens filter eller filtre er friske og ikke tilstoppede, når du lægger dig. Det gamle kneb med at prikke hul i posens tilstoppede filter eller filtre med en nål, kan ikke anbefales. Godt nok kommer luften ud af stom iposen men det gør lugten også. Pancaking For lidt luft er også et problem Vakuum i stomiposen er også et problem for en del stomiopererede. Det bliver også kaldt pancaking, fordi stomiposen bliver flad som en pandekage. Trods vakuummet fortsætter afføringen med at komme, men i stedet for at falde ned i posen, samler den sig omkring åbningen og kan i værste fald blive skubbet ud under klæberen. Anbefalingerne her på siderne til at afhjælpe ballooning kan med omvendt fortegn også bruges til at afhjælpe pancaking: Du kan gå efter at spise flere fiberrige fødevarer, som kan give luft i tarmene, og teknikkerne til at få luft ud af stomiposen kan også anvendes til at få luft ind i stomiposen. Derudover er der selvfølgelig de muligheder, som producenterne af stomibandager tilbyder. F.eks. klistermærker til at sætte henover filtret for at holde luften inde eller olie/gel til at smøre indersiden af stomiposen for at få afføringen til at falde ned i posen. Du kan også anvende almindelig madolie. Få råd og vejledning hos Coloplast Oplever du ballooning eller pancaking, og vil du have råd og vejledning om, hvad du kan gøre ved problemet, er du altid velkommen til at kontakte sygeplejerskerne hos Coloplast Kundeservice på tlf Du kan også sende en på 7

8 STOMI INFORMATION 01/2010 Produktinformation Nyt forbedret SenSura filter Filtrene på SenSura stomiposerne er blevet videreudviklet og forbedret, så de holder længere. Resultatet er større diskretion og mindre risiko for luft i posen. Et filter kan synes som en lille og mindre betydelig del af en stomipose, men filtret har stor betydning for hvordan det opleves at bruge stomiposen. Filtrets opgave er at sørge for at luften passerer hurtigt og samtidig skal filtret opsuge uønsket lugt. Ballooning Ballooning at stomiposen fyldes med luft og bliver synlig under tøjet som også omtales på side seks, er et problem som mange slås med dagligt. En undersøgelse blandt 461 kolostomiopererede lavet af Coloplast i England i 2002, viste at 68,5 % oplever ballooning mindst en gang om ugen. Mange oplever altså ballooning en eller flere gange om ugen og langt de fleste, der oplever ballooning, ser det som et problem. Både fordi ballooning gør posen synlig under tøjet, men også fordi ballooning kan få klæberen til at løsne sig, så man risikerer at få afføring ud på huden. Fordi filtrene er så væsentlige for posens egenskaber har Coloplast videreudviklet og forbedret filtrene på SenSura poserne. Sådan virker filtret Som nævnt lader filtret luften passere det sker gennem filtrets membran, mens filtrets kul-del neutraliserer lugt. Over tid vil ethvert filter blive tilstoppet af output fra stomien og holde op med at virke. For at imødegå dette har Coloplast produkterne et forfilter. Forfiltret fungerer som et indbygget rensningsanlæg, der beskytter selve filtret og dermed giver filtret en længere levetid. Forfiltret er unikt og findes kun på Coloplast produkter. Testet af brugere Det nye SenSura filter er bygget op af de samme komponenter som det gamle SenSura filter, men med ændrede og forbedrede materialer. Sammenlignet med det gamle filter er det nye SenSura filter blødere og dermed mere behageligt. Samtidig holder det nye filter længere. Filtret er testet af 48 brugere, der alle oplevede ballooning mindst en gang om ugen. Med det nye SenSura filter oplevede de 48 brugere samlet 29 % færre tilfælde af ballooning. Samtidig gik der længere tid før ballooning opstod. Tiden indtil ballooning opstod blev forlænget med 32 % med det nye SenSura filter. Alle SenSura poser får det nye filter Alle SenSura produkter, både 1-dels og 2-dels bandager til kolo- og ileostomi, vil fremover være forsynet med de nye og forbedrede filtre. Desuden har alle SenSura poser to filtre, hvilket er unikt. Hvis du allerede bruger SenSura De gamle SenSura filtre udgår og alle SenSura kolo- og ileostomiposer bliver fremover forsynet med de nye filtre. Det betyder at du automatisk vil få leveret poser med de nye filtre, hvis du i forvejen bruger SenSura. Hvis du ikke bruger SenSura Hvis du ikke allerede bruger SenSura er du velkommen til at få tilsendt en vareprøve med de nye filtre. Du skal blot udfylde og indsende kuponen midt i bladet. Da der er tale om en glidende overgang fra de gamle til de nye filtre, sender vi dig vareprøverne så snart vi har de nye filtre på lager. 8

9 STOMI INFORMATION 01/2010 Produktinformation Det nye SenSura filter er blødt og diskret. Alle SenSura poser får nye og forbedrede filtre. 9

10 STOMI INFORMATION 01/2010 Kort nyt Kort nyt Nyt website design Vores hjemmeside har ligesom Stomi Information fået nyt design. På hjemmesiden kan du finde information om Coloplast og vores produkter. Du kan også downloade brochurer og pjecer og få nyttig information om stomi. Klik ind på hjemmesiden vi håber du finder den information du søger. Coloplast på Dansk Design Center Denmark by Design hedder en ny udstilling, som har fokus på udviklingen i dansk design i perioden Udstillingen ser på, hvilke tendenser der har været igennem tiden, og hvilken indvirkning det har haft på designernes løsninger og formsprog. Blandt de udstillede genstande er produkter fra Coloplast, blandt andet Corsinel brokbandagen. På udstillingen vises også korte filmsekvenser, hvor Coloplast designere og brugere af produkterne udtaler sig. Udstillingen kan ses på Dansk Design Center i København fra maj 2010 frem til maj Få mere information på Hvad vil du læse om i Stomi Information Har du ideer til artikler, spørgsmål eller forslag til emner du kunne tænke dig at læse om i Stomi Information er du velkommen til at skrive en til redaktionen på følgende adresse: 10

11 STOMI INFORMATION 01/2010 Kort nyt Del din viden med os I Coloplast er det vores mission at udvikle produkter der gør livet lettere for vores brugere. For at være så tæt på brugernes behov som muligt, har Coloplast gennem mange år haft et panel af stomiopererede, der ønsker at bidrage med viden i forbindelse med udviklingen af nye produkter. Deltagerne i panelet bliver kontaktet af Coloplast og har mulighed for at afprøve og kommentere prototyper på nye produkter samt at komme med ønsker og ideer. Hvis du er interesseret i at deltage kan du tilmelde dig på kuponen midt i bladet. Du vil herefter blive kontaktet, når der er brug for din hjælp. Vi kan desværre ikke give nogen garanti for hvornår og hvor ofte den enkelte vil blive kontaktet, da det afhænger af kriterierne for de aktiviteter, der er i gang. Interaktiv stomiguide nu på dansk Vores interaktive guide til bandagering, som hidtil har været på engelsk, findes nu også på dansk. Guiden giver i tekst, tale og levende billeder vejledning og tips om hvordan du påsætter, aftager og eventuelt tømmer såvel 1-dels som 2-dels bandager. Du finder den interaktive stomiguide på vores hjemmeside D D Coloplast tager ansvar for miljøet så du kan gøre det samme Coloplast passer på miljøet I sidste nummer af bladet fortalte vi hvordan overgangen til hvid emballage årligt sparer miljøet for 7 tons trykfarve. Nu har Coloplast udarbejdet en brochure, der beskriver hvad Coloplast gør for at mindske den samlede påvirkning af miljøet både når det gælder det globale klima, det nære miljø og den direkte påvirkning af kroppen. I brochuren kan du blandt andet læse, at der ikke anvendes phthalater i produktionen af Coloplast stomiposer. Læs hele brochuren på 11

12 STOMI INFORMATION 01/2010 Gode råd På tværs af generationer Der er 45 år imellem dem, men de er begge rådgivere i Stomi foreningen COPA. Det er en stor styrke, for der er forskel på, hvad yngre og ældre stomiopererede har brug for at tale om. Hvorfor er I rådgivere i COPA? Ida: Jeg har haft stomi hele mit liv, og de erfaringer vil jeg gerne dele med andre. Gisela: Jeg har set, hvordan folk kan gå helt i spåner over at få stomi. De vil hellere dø end at få sådan en pose på maven. Jeg vil gerne hjælpe de mennesker op af kulkælderen og forklare dem, at en stomi på ingen måde behøver at påvirke livskvaliteten. Hvad kan I hjælpe med? Gisela: Vi tager over, hvor stomisygeplejerskerne stopper. De kan fortælle om alt det lægefaglige, 3 typiske spørgsmål hos hver generation Giselas generation: Kan jeg passe mit arbejde, selvom jeg har stomi? Gisela: Ja, uden problemer. Kan jeg rejse? Gisela: Ja, stomien kan tilmed være en fordel, hvis der er uhygiejniske toiletforhold på rejsen. Kan mit barnebarn komme til at trykke hul på stomiposen, når han eller hun sidder på skødet? Gisela: Nej, det er der ingen fare for. Idas generation: Hvornår fortæller man en ny kæreste, at man har stomi? Ida: Der er intet universelt svar på det spørgsmål. Efter min mening skal man ikke gøre det på første date, men man bør heller ikke vente, til man ligger ved siden af hinanden første gang. Ofte hjælper det, hvis vennekredsen ved det, for så ved en kommende kæreste det måske også allerede. Forlader min kæreste mig, når jeg får stomi? Ida: Nej, det gør han eller hun ikke, hvis vedkommende er den rigtige for dig. Husk på, at det er dig, som han eller hun er kæreste med ikke stomiposen! Kan jeg have stomi og være gravid samtidig? Ida: Ja, det kan du sagtens. 12

13 STOMI INFORMATION 01/2010 Gode råd mens vi kan fortælle om dagligdagen med stomi om der er risiko for lækage, om lugt osv. Er der forskel på de spørgsmål, som yngre og ældre har? Ida: Ja, min aldersgruppe er meget fokuseret på, hvordan omverdenen reagerer. Ikke mindst venner og kæreste. Gisela: Nyopererede på min alder tænker mere på, om de kan fortsætte med at leve deres liv som hidtil med hensyn til arbejde, familie og fritidsinteresser. Men de fleste befinder sig jo også i etablerede parforhold, når de får stomien. Det er klart, at de unge er mere usikre på det område. Ida: Nogle vælger at holde stomien for sig selv, lige indtil der ikke er nogen vej uden om at fortælle det til andre. Hvis de har haft stomien, siden de var barn, kan de også være påvirket af forældrenes indstilling. Hvis forældrene måske af misforstået hensyn har forsøgt at tie stomien ihjel, følger den negative holdning barnet ind i ungdomsårene. Gisela: Det er så synd, at det stadig er så tabubelagt. Det er okay at have kunstigt knæ eller høreapparat, men stomi nej. Ida: Det handler også om, at folk med stomi bliver set som syge, selvom stomien netop kan være afslutningen på et langt sygdomsforløb. Gisela: Ja, det burde faktisk hedde en raskforening i stedet for en patientforening. Jeg kender Gisela Schjøtt er 66 år og pensionist. Hun har haft kolostomi i 18 år. Ida Engblom er 21 år og studerende. Hun har haft ileostomi, siden hun var 14 dage gammel. mange, som siger, at havde de vidst, hvor godt de ville få det efter stomien, havde de fået den langt tidligere. Og det kan også være en hel befrielse for ægtefællen, hvis han eller hun har skullet leve med en partner, som hele tiden skulle på toilettet eller lå syg på grund af tarmproblemer. Hvordan målretter I rådgivningen? Gisela: Vi er i alt 79 rådgivere, og vi kender hinanden på kryds og tværs. Derfor forsøger vi at matche rådgivningen på køn og alder ved at henvise til hinanden. For eksempel giver jeg Idas telefonnummer til en ung, hvis jeg fornemmer, at vedkommende har bedst af at tale med en på sin egen alder. Om Stomiforeningen COPA Stomiforeningen COPA varetager interesser for stomi- og reservoiropererede samt personer med sygdomme, der kan føre til anlæggelse af stomi/reservoir. COPA er en sammentrækning af ordene COlostomi og PAtient, og Landforeningen af Colostomiopererede blev stiftet i 1951 i Svendborg. I dag har Stomiforeningen COPA medlemmer, og de har bl.a. adgang til: Rådgivning om stomi rådgiverne er alle selv stomiopererede og er parate til at dele ud af deres erfaringer. Rådgivningen er gratis og tilbydes i øvrigt også til ikke-medlemmer. Medlemsmøder over hele landet har COPA lokalforeninger, som arrangerer medlemsmøder og udflugter. Hygge og socialt samvær er en fast del af programmet, men der kommer også professionelle behandlere, som giver indsigt i de nyeste behandlingsmetoder, hjælpemidler og kostplaner. Pårørende er velkomne både til møder og udflugter. Sommertur hvert år arrangerer COPA en sommertur et sted i Danmark, hvor man kan hygge sig sammen med andre stomiopererede og deres pårørende samt deltage i udflugter, foredrag og underholdning. Medlemsblad COPA-bladet indeholder både lokalstof, nyhedsstof, artikler og læserbreve. Tilskud COPA forhandler med offentlige myndigheder om tilskud til stomihjælpemidler og andre sociale anliggender. COPA er de stomiopereredes talerør over for myndighederne. Hjælp til selvhjælp COPA støtter patienter med sygdomme i mave/tarmkanalen, deriblandt kræftpatienter. En stor del af COPAs medlemmer har haft kræft, og derfor har foreningen også et tæt samarbejde med Kræftens Bekæmpelse. COPAs ungdomsgruppe COPA har en særlig gruppe for unge med stomi. Stomiforeningen COPA kan kontaktes på tlf eller Kilde: 13

14 STOMI INFORMATION 01/2010 Rejseråd Midt i en ferietid En række simple råd kan gøre det lettere at holde ferie, når man har stomi. Læs med her. Medbring flere produkter Medbring ekstra mange produkter, da din skifterytme kan ændres væsentligt under ferien pga. varme eller problemer med maven. Hvis du flyver, skal du sørge for at have flere produkter i håndbagagen end du plejer, så du er sikker på at have nok i tilfælde af forlænget rejsetid eller hvis din kuffert bliver væk. Håndbagagen Udover produkter er det en god idé at medbringe hudcreme, servietter og affaldsposer. Husk at du ikke må medbringe en stomisaks og at du max. må have 100 ml væske med i håndbagagen. Klip pladerne til på forhånd. Rejseforsikring Rejseforsikring er nødvendig, når man er på rejse. Husk at oplyse dit rejseforsikringsselskab om tidligere sygdomme og at du har en stomi. Dette sikrer, at du er dækket i alle tilfælde. Inden afrejse Det er en god idé inden afrejsen at gøre rejseselskabet opmærksom på, at du har brug for en vis overvægt i håndbagagen på grund af bandagerne, så du undgår problemer ved check-in. Mad og drikke Feriemave eller rejsediarré er en ubehagelig oplevelse, som oftest skyldes forurenet mad eller vand. Følgende forholdsregler kan forebygge dette: Drik aldrig postevandet og undgå isterninger Børst ikke tænder med vand fra vandhanen brug evt. købt vand på flaske Sørg for at kød er kogt eller gennemstegt Spis ikke rå grønsager der er skyllet med vand direkte fra vandhanen Nogle maveproblemer kan forebygges ved at tage yoghurtpiller. Tal med din læge eller stomisygeplejerske om, hvilke piller du kan tage med. Hvis du får diarré, skal du drikke rigeligt med væske. Har du kolostomi kan det være en god ide også at medbringe tømbare poser. 14

15 STOMI INFORMATION 01/2010 Rejseråd Varmt klima og badevand Du kan sagtens bade både i hav og pool. Vær dog opmærksom på at klæberens bære tid kan nedsættes pga. vandet. Varmt klima betyder, også at klæberen ikke nødvendigvis holder så længe som normalt, fordi man sveder mere, og pladen derfor suger mere fugt. I varmen kan nogle have gavn af en hudbeskyttelsesfilm, der får klæberen til at hæfte lidt bedre. Spørg din stomisygeplejerske om råd inden afrejsen. Sørg for ikke at opbevare produkterne i direkte sollys, da det kan påvirke klæberen. Rejsekort Hos Coloplast kan du rekvirere et rejsekort, der har til formål, at hjælpe dig ved en evt. gennemgang af din bagage. Rejsekortet informerer på dansk og engelsk om, at indehaveren af kortet er stomiopereret, og har stomihjælpemidler i bagagen. Du kan bestille rejsekortet gratis hos Coloplast Kundeservice på tlf Coloplast kan hjælpe over det meste af verden Coloplast har datterselskaber og forhandlere over det meste af verden, som kan hjælpe dig hvis du mangler produkter. Vær dog opmærksom på at bandagesortimentet kan variere fra land til land. Adresser og telefonnumre findes på vores hjemmeside Har du ikke mulighed for at søge på internettet, er du selvfølgelig velkommen til at ringe til Coloplast Kundeservice på tlf for at få de ønskede oplysninger. Lommeparlør Det er en god idé at kende de udenlandske ord du kan få brug for i forbindelse med din stomi. På kan du finde en stomiordbog med oversættelse til mange forskellige sprog. Medbring også navn og telefonnummer på din stomisygeplejerske eller læge, så det er nemt for lægerne i udlandet at rekvirere relevante oplysninger om stomien, hvis det bliver nødvendigt. Det kan være med til at gøre ferien ekstra tryg. 15

16 Føler du også ubehag, når posen buler ud og bliver synlig? SenSura nu med nyt og forbedret filter Det nye bløde SenSura filter sikrer dig den optimale kombination af sikkerhed og diskretion. Luften passerer hurtigere, og du vil opleve færre tilfælde af luft i posen, samtidig med at lugt neutraliseres. Du kan læse mere om det nye SenSura filter på side otte inde i bladet, og du kan benytte kuponen midt i bladet til at bestille vareprøver. Coloplast udvikler produkter og serviceydelser, der gør livet lettere for mennesker med yderst private og personlige lidelser. Jo mere intim og privat lidelsen er, jo vigtigere er det at komme tæt på kunderne for at forstå deres virkelighed og udvikle løsninger, der opfylder deres specielle behov. Vi kalder det intim sundhedspleje. Vores forretningsområder er indenfor stomi, urologi og kontinens, hud- og sårpleje. Coloplast er en global virksomhed med mere end 7000 ansatte. Coloplast logo er et registreret varemærke ejet af Coloplast A/S. Alle rettigheder forbeholdes. Coloplast A/S, 3050 Humlebæk, Danmark. [ ]. Item nr. 190NDI0026 Coloplast Danmark A/S Møllevej Nivå

STOMI INFO. Beskyt din hud

STOMI INFO. Beskyt din hud STOMI INFO Beskyt din hud 1 Irriteret eller beskadiget hud? Det er ikke noget, du er nødt til at affinde dig med! Huden omkring stomien kræver opmærksomhed og omsorg fra dig, for at undgå rød og irriteret

Læs mere

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI 02c STOMI INFO Spis godt Lev godt ILEOSTOMI Gode råd til dig som har en ileostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd, der er indeholdt i denne brochure er

Læs mere

STOMI INFO. Sex og samliv

STOMI INFO. Sex og samliv 05 STOMI INFO Sex og samliv 1 Sex er et grundlæggende behov for alle og seksuel adfærd og seksuel praksis påvirkes af en lang række faktorer, herunder: Efter operationen 2 Sygdom Psykologi Kultur, religion

Læs mere

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI 02b STOMI INFO Spis godt Lev godt KOLOSTOMI Gode råd til dig som har en kolostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd der er indeholdt i denne brochure er en

Læs mere

Hvad er en stomi? Gads Forlag Pleje og dokumentation 1

Hvad er en stomi? Gads Forlag Pleje og dokumentation 1 Gads Forlag Pleje og dokumentation 1 Hvad er en stomi? En stomi er en kunstig åbning i bugvæggen på maven, hvor tarmen er ført ud og syet fast i maveskindet. Det betyder, at afføringen kommer ud af stomien

Læs mere

STOMI INFO. Komplikationer der kan opstå efter en stomioperation

STOMI INFO. Komplikationer der kan opstå efter en stomioperation 06 STOMI INFO Komplikationer der kan opstå efter en stomioperation Ved alle typer kirurgiske indgreb, får man en gennemgang af årsagen, fordele og risici. Ved en stomioperation er risikoen den samme som

Læs mere

Kostvejledning til ileostomipatienter

Kostvejledning til ileostomipatienter Kostvejledning til ileostomipatienter Pjecen er udarbejdet i oktober 2005 af danske stomisygeplejersker tilhørende det Faglige Selskab for sygeplejersker i stomiplejen www.dsr.dk/msite/fs22. Redigeret

Læs mere

stomiforeningen copa at rejse med stomi

stomiforeningen copa at rejse med stomi at rejse med stomi 5 Medicin, vaccination stomiforeningen og anden copa forebyggelse 9 Drik rigeligt AT i vamt REJSE vejr MED STOMI Alle kan rejse At have stomi er ikke en sygdom, men blot resultatet af

Læs mere

Stomiforeningen. og det er derfor nødvendigt at anvende en pose til opsamling af afføringen.

Stomiforeningen. og det er derfor nødvendigt at anvende en pose til opsamling af afføringen. Stomiforeningen Indhold Leve livet med stomi Leve livet med stomi...13 Ileostomi...19 Colostomi...10 Urostomi...11 Nogle generelle råd om bandageskift...12 Hvad er Stomiforeningen COPA?...14 Bliv medlem

Læs mere

Kolostomi - og hvad så?

Kolostomi - og hvad så? Kolostomi - og hvad så? Kolostomi - og hvad så? Stomiforeningen COPA, 2004. Illustrationer: Ruth Rasmussen. 4.oplag (revideret udgave), 2004 Oplag: 25.000 stk. Udgivet med støtte fra Kræftens Bekæmpelse.

Læs mere

Kostvejledning til ileostomipatienter

Kostvejledning til ileostomipatienter Kostvejledning til ileostomipatienter 2 Forord I denne pjece kan du læse en vejledning om mad og drikke, så du kan tage hensyn til, at du har fået en ileostomi. Desuden kan du bruge denne pjece som inspiration

Læs mere

Urostomi - og hvad så?

Urostomi - og hvad så? Urostomi - og hvad så? Denne brochure er udgivet af COPA med støtte fra Kræftens Bekæmpelse 2. reviderede udgave. 2000. Tryk: Glumsø Bogtrykkeri. Illustrationer: Ruth Rasmussen. HVAD ER UROSTOMI? Ved den

Læs mere

KENDER DU COPA? Stomiforeningen COPA, 2003. INDHOLD: HVORFOR MIG?

KENDER DU COPA? Stomiforeningen COPA, 2003. INDHOLD: HVORFOR MIG? KENDER DU COPA? HVORFOR MIG? Når vi får at vide, at vi skal have en stomi, siger vi alle: Hvorfor mig? - Jeg har levet sundt, dyrket motion etc. Forældre kan få en ubehagelig skyldfølelse over for et spædbarn,

Læs mere

KRÆFT I TYK- OG ENDETARMEN

KRÆFT I TYK- OG ENDETARMEN KRÆFT I TYK- OG ENDETARMEN Kolofon Kræft i tyk- og endetarmen Udgiver: URL: Redaktion: Kræftens Bekæmpelse, Strandboulevarden 49, 2100 København Ø Sundhedsstyrelsen, Islands Brygge 67, 2300 København S

Læs mere

For yderligere information eller prøver, kontakt venligst din stomisygeplejerske eller Kirstine Hardam A/S

For yderligere information eller prøver, kontakt venligst din stomisygeplejerske eller Kirstine Hardam A/S Brochuren er udgivet af Salts Healthcare, England og oversat til dansk. TILBEHØR OG HJÆLPEMIDLER TIL STOMI Salts Healthcare har et omfattende sortiment af stomibandager og en bred vifte af tilbehør, der

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Stomi & kemoterapi Fagligt Selskab for sygeplejersker i stomiplejen

Stomi & kemoterapi Fagligt Selskab for sygeplejersker i stomiplejen Stomi & kemoterapi 2 Forord Denne pjece er en information til dig, som har stomi, og skal starte behandling med kemoterapi. I denne pjece finder du råd og vejledning til at løse eventuelle problemer med

Læs mere

Information om pouch

Information om pouch Information om pouch 2 Forord Denne pjece henvender sig til dig som på grund af Colitis Ulcerosa (CU) eller Familiær Adeno Polypose (FAP) overvejer at få en pouch. Denne pjece er tænkt som et supplement

Læs mere

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Bækkenbunden 2 www.krop-fysik.dk Svært ved at holde tæt? Næsten hver 10. dansker (op mod 450.000) er inkontinent, dvs. kan i større eller mindre grad ikke holde

Læs mere

Hvad kan du spise, når du har en ileostomi?

Hvad kan du spise, når du har en ileostomi? Hvad kan du spise, når du har en ileostomi? Hvordan virker tarmen efter operationen Når tarmen begynder at fungere, kan der komme op til 2 liter afføring i døgnet fra ileostomien. Det er individuelt hvor

Læs mere

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Undersøgelse blandt 1800 patienter i 02 viste, at mange ikke havde viden om ernæring ved kræftsygdom og behandling Man ønskede

Læs mere

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI

BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI BABY PÅ VEJ? GODE RÅD OM KEMI OG GRAVIDITET GRAVID MED GOD KEMI GRAVID MED GOD KEMI Kemikalier findes i alt, hvad vi omgiver os med. De hjælper os i hverdagen for eksempel når vi bruger kosmetik og rengøringsmidler

Læs mere

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version Sundheden frem i hverdagen Sundhedsstrategi Kort version Forord Vi taler om det. Vi bliver bombarderet med det. Vi gør det eller vi får dårlig samvittighed over ikke at gøre det. Sundhed er blevet en vigtig

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

SIDE 3 FORORD. Denne publikation er udgivet af Landsforeningen til bekæmpelse af colitis ulcerosa, Crohns sygdom samt andre relaterede tarmsygdomme.

SIDE 3 FORORD. Denne publikation er udgivet af Landsforeningen til bekæmpelse af colitis ulcerosa, Crohns sygdom samt andre relaterede tarmsygdomme. SIDE 1 SIDE 2 SIDE 3 FORORD Denne publikation er udgivet af Landsforeningen til bekæmpelse af colitis ulcerosa, Crohns sygdom samt andre relaterede tarmsygdomme. Den er skrevet af og for patienter, for

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion

Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med

Læs mere

FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om

FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om Kontinensforeningen Vester Farimagsgade 6, 1. 1029 1606 København V Tlf. 33 32 52 74 info@kontinens.dk www.kontinens.dk Tekst: Kontinensforeningen Redigering: Aase Randstoft,

Læs mere

RYGEAFVÆNNINGSVEJLEDNING

RYGEAFVÆNNINGSVEJLEDNING RYGEAFVÆNNINGSVEJLEDNING Smooff Rygeafvænningsfiltre til rygeafvænning.. 4 Påsætning af filteret............. 6 Opbevaring og rengøring........... 7 Vigtige anbefalinger............. 8 Før din rygeafvænning............

Læs mere

Fjernelse af et stykke af endetarmen og med anlæggelse af midlertidig ileostomi

Fjernelse af et stykke af endetarmen og med anlæggelse af midlertidig ileostomi Patientinformation Fjernelse af et stykke af endetarmen og med anlæggelse af midlertidig ileostomi - Rectum resektion med loop-ileostomi Velkommen til Vejle Sygehus Organkirurgisk Afdeling Rev. apr. 2008

Læs mere

Er en hjemmeside omfattet af Ophavsretsloven?

Er en hjemmeside omfattet af Ophavsretsloven? Ophavsret på nettet - af advokat Peter Lind Nielsen, Advokatfirmaet Bender.dk Flere og flere virksomheder har fået øjnene op for hvilke muligheder Internettet egentlig tilbyder i form af et hurtigt kommunikationsmiddel

Læs mere

Patientvejledning. Irritabel tarm. Tyktarm

Patientvejledning. Irritabel tarm. Tyktarm Patientvejledning Irritabel tarm Tyktarm Irritabel tarm (colon irritable) er en tilstand, hvor tyktarmens normale bevægelser er ændret, så tarmindholdet ikke føres fremad mod ende tarmen på normal vis.

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

En værdig ældrepleje, fordi

En værdig ældrepleje, fordi En værdig ældrepleje, fordi For DSR, FOA og Ældre Sagen er det afgørende, at indsatsen for svækkede ældre har en høj kvalitet. Desværre oplever vi, at værdigheden for ældre i stigende grad er under pres,

Læs mere

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning.

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Af Line Felholt, måned 2012 03 Kom af med det uønskede fedt

Læs mere

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg Ren luft til ungerne Beskyt børn mod tobaksrøg Børn og tobaksrøg I tobaksrøg er der over 4000 kemiske stoffer i form af gasser og ultrafine partikler. Lige efter der er blevet røget, kan man se og lugte

Læs mere

At få mad gennem en PEG-sonde

At få mad gennem en PEG-sonde E N T E R A L E R N Æ R I N G At få mad gennem en PEG-sonde Råd og vejledning Denne brochure er tænkt som en vejledning i, hvordan man bedst muligt vedligeholder en PEG-sonde. Fresenius Kabi producerer

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Analyseresultater Graviditetsbesøg

Analyseresultater Graviditetsbesøg Analyseresultater Graviditetsbesøg Hovedkonklusion I analysearbejdet er der fokuseret på graviditetsbesøg som forældreforberedende generel indsats i forhold til primært jordemorens tilbud til vordende

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

SPØRGESKEMA OM DIN EPILEPSI

SPØRGESKEMA OM DIN EPILEPSI AEU-2 SPØRGESKEMA OM DIN EPILEPSI Vi vil bede dig udfylde dette skema og indsende det i vedlagte svarkuvert. Du kan læse mere i det vedlagte brev. På forhånd tak! NEUROLOGISK AMBULATORIUM OM DIN EPILEPSI

Læs mere

Er cola godt mod dårlig mave?

Er cola godt mod dårlig mave? Er cola godt mod dårlig mave? Af: Line Emilie Fedders 28. juni 2012 kl. 12:50 Har du dårlig mave, så snup en cola. Sådan lyder et gammelt råd, som mange følger, når uheldet og den dårlige mave rammer,

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

Madens plads i behandlingen Hvorfor mad spiller en vigtig rolle under stråleterapi

Madens plads i behandlingen Hvorfor mad spiller en vigtig rolle under stråleterapi Undervejs i stråleterapiforløbet kan mange spørgsmål dukke Hoved-halskræftpatienter i stråleterapi op: - Hvorfor opstår bivirkninger ved stråleterapi? - Hvilke bivirkninger kan opstå? - Hvorfor har det

Læs mere

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter Patientinformation Kostråd til hæmodialysepatienter Kvalitet Døgnet Rundt Medicinsk Afdeling Indledning Kosten er en vigtig del af behandlingen, når man er hæmodialysepatient Sammen med selve dialysen,

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset

Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset Michael Rohde var stødt på vej op ad karrierestigen, inden han valgte at ændre kurs. I dag hjælper han andre mennesker med at leve et bedre liv i pagt med deres

Læs mere

Hvor meget energi har jeg brug for?

Hvor meget energi har jeg brug for? Hvor meget energi har jeg brug for? Du bruger energi hele tiden. Når du går, når du tænker, og selv når du sover. Energien får du først og fremmest fra den mad, du spiser. Den kommer fra proteiner, og

Læs mere

Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium

Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium Korsettet Korsettet er et led i forundersøgelsen med

Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere 1. Hjælp mod dårlig ånde: Mange kan ikke lide at tale om "dårlig ånde", men det er noget vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. 2. Tænder der skærer mod hinanden, kan give spændingshovedpine og ømme

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Din livsstil. påvirker dit helbred

Din livsstil. påvirker dit helbred Din livsstil påvirker dit helbred I denne pjece finder du nogle råd om, hvad sund livsstil kan være. Du kan også finde henvisninger til, hvor du kan læse mere eller få hjælp til at vurdere dine vaner.

Læs mere

Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler Vitaminer og mineraler VITAMINER OG MINERALER Vitaminer og mineraler er nødvendige for at holde alle kroppens funktioner i gang. Mangel på blot et enkelt vitamin eller mineral kan bringe kroppen ud af

Læs mere

GRASS. Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte

GRASS. Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte Løbenummer: GRASS Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte Dette spørgeskema drejer sig om, hvordan det har påvirket dig at have forhøjet stofskifte. Besvar hvert spørgsmål

Læs mere

Skoleelevers spisevaner

Skoleelevers spisevaner Københavns Universitet Pro Children Institut for Folkesundhedsvidenskab Oktober 2003 Skoleelevers spisevaner Spørgeskema til elever Oktober 2003 Kære skoleelev Vi beder dig hjælpe os med en undersøgelse

Læs mere

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK KRÆFT OG SMERTER TEKST OG IDÈ SIG-smerte Speciel Interesse Gruppe Under Fagligt Selskab for Kræftsygeplejersker Februar 2006 Nye pjecer kan rekvireres ved henvendelse til SIG smerte på email: aka@rc.aaa.dk

Læs mere

Kun en dråbe... 3 historier i én: Spildevandet på landet Spildevandet i byen Vandets kredsløb

Kun en dråbe... 3 historier i én: Spildevandet på landet Spildevandet i byen Vandets kredsløb Kun en dråbe... 3 historier i én: Spildevandet på landet Spildevandet i byen Vandets kredsløb Følg en vanddråbes rejse fra vandhanen, gennem kloakken, renseanlægget og naturens eget renseproces. DANSKE

Læs mere

Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen

Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen Forfatter Tina Krogh Materialet er støttet af Ministeriet for Børn og Undervisnings Tips- og Lottopulje 2010. Materialet inkl. billeder kan frit anvendes i undervisningssammenhænge

Læs mere

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Mad og diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Et medlemskab koster kun: >> Behov for at snakke? Ring til Diabeteslinjen på telefon [ ] A lmindeligt

Læs mere

Ileostomi Tips & Gode Råd

Ileostomi Tips & Gode Råd Sendes i en kuvert til: Dansac & Hollister Danmark Danstrupvej 25F 3480 Fredensborg E16-103b-100 05/09 Dansac www.lindegaard.dk Ileostomi Tips & Gode Råd Dansac & Hollister Danmark Danstrupvej 25F 3480

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

4.2. Opgavesæt B. FVU-læsning. 1. januar - 30. juni 2009. Forberedende Voksenundervisning

4.2. Opgavesæt B. FVU-læsning. 1. januar - 30. juni 2009. Forberedende Voksenundervisning 4.2 Opgavesæt B FVU-læsning 1. januar - 30. juni 2009 Prøvetiden er 45 minutter til opgavesæt 1 15 minutters pause 1 time og 15 minutter til opgavesæt 2 Prøvedeltagerens navn Prøvedeltagernummer Prøveinstitution

Læs mere

Den praktiske side af sondemad i hjemmet. Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. December 2012.

Den praktiske side af sondemad i hjemmet. Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. December 2012. Den praktiske side af sondemad i hjemmet Fødevarer til særlige medicinske formål bør anvendes under lægeligt tilsyn. December 2012. Bliv tryg ved sondemad Denne brochure indeholder information om de mere

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Denne information er et supplement til vores mundtlige information om behandlingen. I pjecen har vi samlet de vigtigste informationer om strålebehandling

Læs mere

Fordøjelse. Søs Wollesen Læge

Fordøjelse. Søs Wollesen Læge Fordøjelse. Søs Wollesen Læge Du bliver hvad du spiser....nej du bliver hvad du fordøjer.. Fordøjelses-besvær Ca. 1,5 mio danskere har symptomer fra deres fordøjelsessystem i løbet af 1 år Mere end ½ mio.

Læs mere

Sundhedsmappe. Indflydelse på egen sundhed. CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling Region Midtjylland

Sundhedsmappe. Indflydelse på egen sundhed. CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling Region Midtjylland Sundhedsmappe Indflydelse på egen sundhed CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling Region Midtjylland Min sundhedsmappe I denne mappe kan du samle dine ting om sundhed. Der er i forvejen sat noget ind, men

Læs mere

Kursus i social rådgivning Kræftens Bekæmpelse. Kursus i social rådgivning af kræftpatienter

Kursus i social rådgivning Kræftens Bekæmpelse. Kursus i social rådgivning af kræftpatienter Kursus i social rådgivning Kræftens Bekæmpelse Kursus i social rådgivning af kræftpatienter Kursus i social rådgivning af kræftpatienter Fordi kommunikationen mellem kræftpatienterne og kommunen forbedres

Læs mere

Mød dine nye sunde guider

Mød dine nye sunde guider 7 dages kickstart til en sundere krop Mød dine nye sunde guider Andrea og louise Andrea Elisabeth Rudolph og Louise Bruun er to travle kvinder, der har gjort det naturlige til deres levevej. På de næste

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Det handler om din sundhed

Det handler om din sundhed Til patienter og pårørende Det handler om din sundhed Vælg farve Vælg billede Endokrinologisk Afdeling M Det handler om din sundhed Der er en række sygdomme, som for eksempel diabetes og hjertekarsygdomme,

Læs mere

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange Vi håber, at denne brochure kan svare på jeres spørgsmål omkring det at være værtsfamilie. Har I yderligere spørgsmål er I selvfølgelig velkomne til at kontakte Dansk ICYE s sekretariat. Hvis I er interesserede

Læs mere

Lær at danne lyd efter total laryngectomi

Lær at danne lyd efter total laryngectomi Kommunikationscentret - Region Hovedstaden Lær at danne lyd efter total laryngectomi Denne pjece forsøger at give svar på nogle af de spørgsmål, der kan opstå i forbindelse med bortoperation af struben.

Læs mere

UNG MED SYSTEMISK SCLERODERMI

UNG MED SYSTEMISK SCLERODERMI UNG MED SYSTEMISK SCLERODERMI Afdelingslæge, Ph.d. Mette Mogensen Bindevævsklinikken Dermatologisk afd. Bispebjerg Hospital, København ALT DET DER PÅVIRKER HVERDAGEN Udseende Træthed Bekymring for fremtiden

Læs mere

Hvordan er det at blive bedøvet?

Hvordan er det at blive bedøvet? Hvordan er det at blive bedøvet? Information til børn og forældre fra Anæstesiafsnittet Regionshospitalet Viborg Anæstesi- og Operationsafdelingen Anæstesiafsnittet ANÆSTESIAFSNITTET Det er hospitalets

Læs mere

Værd at vide om væskeoptagelse

Værd at vide om væskeoptagelse Værd at vide om væskeoptagelse Af: Astrid Bertelsen og Karina Berthelsen, PB i Ernæring & Sundhed Din krop har brug for væske for at kunne give dig et træningspas med velvære og præstationsevne i top.

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende. Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk

- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende. Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk - et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk Hvem er vi? Foreningen Smertetærskel er en frivillig social forening. Vores forening består af en

Læs mere

Udarbejdet af DK, oktober 2011. Version 1.1 1

Udarbejdet af DK, oktober 2011. Version 1.1 1 GENEREL INFORMATION OM KEMOTERAPI At få en kræftsygdom kan vende op og ned på mange forhold i livet. Mange spørgsmål melder sig og det er helt almindeligt, at de dukker op, når du har forladt lægen og

Læs mere

Giv nattevagten et servicetjek

Giv nattevagten et servicetjek Giv nattevagten et servicetjek Fra tid til anden kan det være en god ide at gennemgå arbejdspladsens funktioner for at vurdere, om noget kan planlægges eller udføres bedre. Dette gælder også planlægning

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

Diætisten - Din hjælp til et sundere liv

Diætisten - Din hjælp til et sundere liv Diætisten - Din hjælp til et sundere liv Udgivet af Foreningen af Kliniske Diætister Redaktion: Lisa Bolting Heidi Dreist Pia Houmøller Udarbejdelse: PRspektiv Layout og design: ekvator ApS Fotos: GettyImages

Læs mere

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Leddegigt tips til en nemmere hverdag

Leddegigt tips til en nemmere hverdag Leddegigt tips til en nemmere hverdag Over 20 millioner mennesker verden over lider i øjeblikket af leddegigt Du tror, du er den eneste med leddegigt, men du er ikke alene Lisbeth, Silkeborg Introduktion

Læs mere

Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2010

Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2010 Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2010 Hvordan har du det? 2010 er en spørgeskemaundersøgelse af borgernes sundhed, sygelighed og trivsel. I kraft af en stikprøvens størrelse

Læs mere

Du/I har bestilt tid til en kostvejledning den, kl..

Du/I har bestilt tid til en kostvejledning den, kl.. Du/I har bestilt tid til en kostvejledning den, kl.. Vedlagt spørgeskema samt 7 dages maddagbog bedes udfyldt og returneres til mig senest 3 dage før, vi skal mødes. Udfyld spørgeskemaet så godt du kan

Læs mere

Såfremt der skal foretages flere korrektioner, vil rækkefølgen besluttes her.

Såfremt der skal foretages flere korrektioner, vil rækkefølgen besluttes her. Fjernelse af overskydende hud, efter massivt vægttab Forberedelse forundersøgelse Med denne patientinformation vil vi informere dig om forløbet i forbindelse med fjernelse af hudoverskud. Det er meget

Læs mere

Rådgivningscenter Esbjerg. Aktivitetsplan efterår 2014

Rådgivningscenter Esbjerg. Aktivitetsplan efterår 2014 Rådgivningscenter Esbjerg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-7 Foredrag 8 Kurser 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? så bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Om detailsalg af kosttilskud. Enkle råd om, hvad du må fortælle dine kunder om produkterne

Om detailsalg af kosttilskud. Enkle råd om, hvad du må fortælle dine kunder om produkterne Enkle råd om, hvad du må fortælle dine kunder om produkterne Fem råd om detailsalg af kosttilskud side 2 >> 1. Oplys gerne om produktets indhold side 3 >> 2. Oplys gerne om produktets virkning, hvis virkningen

Læs mere

Du har bestilt tid til en konsultation d., kl..

Du har bestilt tid til en konsultation d., kl.. Du har bestilt tid til en konsultation d., kl.. Vedlagt spørgeskema samt 7 dages maddagbog bedes udfyldt og returneres til nedenstående adr. inden vi mødes første gang. Returneres ca. 3 dage inden aftalen.

Læs mere

GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET

GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET GUIDE 1 Blænde ISO Lukkertid Eksponeringsværdi. og lidt om, hvordan de hænger sammen GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET 2015 LÆRfoto.dk Indhold Indhold... 2 Indledning... 3 Blænde... 4 Blænde og dybdeskarphed...

Læs mere