1 Definér længden af et løb
|
|
- Bertram Steensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 1 Definér længden af et løb Landevejsruten er den der skal løbes af deltagerne i arrangementet. Rutelægningen er det vigtigste skridt i at måle en landevejs rute, fordi målingen er irrelevant, hvis deltagere i arrangementet følger en anden rute. Førend du kan måle noget, skal du vide, hvad der skal måles. Løbs arrangøren vil sandsynligvis have en rute i tankerne. Sørg for, at denne rute er blevet aftalt med kommunen og politiet. Løbets arrangør skal med politiet og vejmyndighederne også beslutte, hvilken del af gaderne der vil være til rådighed for atleterne. Vil de kunne bruge hele vejen, fra kantsten til kantsten? Vil de holdes i højre eller venstre side? Er der nogen steder, hvor ruten krydser et græs eller grus område? Du skal kende svarene på disse spørgsmål, før du begynder at måle. Hvis løbere forventes at blive i den ene side af vejen, kan dette medføre usikkerhed i målingen om hjørner. Den præcise rute omkring hvert hjørne skal defineres forud for målingen og oprettes på nøjagtig samme måde på løbs dagen. Den nemmeste måde at definere en rute på er at sige, at løberne kan benytte hele vejen, fra kantsten til kantsten, eller fra kantsten til faste centrale adskillelsesstolper, hvis de findes. Dette efterlader ingen tvivl om, hvor opmåleren skal måle. Se cykel den kortest mulige rute i trin 4 nedenfor. På løbs dagen kan løbs direktøren stille en række barrierer for sikkerheden, men selv om disse stilles inde på kørebanen, vil de kun forlænge ruten lidt. Hvis du lægger en rute med mange restriktioner og barrierer, kan den måles for kort hvis løbs arrangøren udelader eller forlægger barriererne. Hvis en rekord er opnået, kan en for kort rute være yderst pinlig for løbs arrangøren og for opmåleren. Så tilskynd løbs arrangøren at holde rutens design simpel. Det endelige resultat af dit arbejde vil omfatte et kort, der viser hele løberuten. Kortet skal være godt nok til at tillade en vildfremmed, ved hjælp af kortet alene, til at måle præcis, hvor du gjorde. Hvis din rute har nogen begrænsninger, skal de være klart dokumenteret på kortet. Hvis der er rigtig mange restriktioner kan kortet være svært at tegne og svært at forstå.
2 2. Vælg og mål en kalibreringsstrækning Hvad er en kalibreringsstrækning? En kalibreringsstrækning er en nøjagtigt afmålt basislinje, som anvendes til at kalibrere cyklen. Linjen skal helst være lige og fri for parkerede køretøjer. Den bør være mindst 300m i længden, selv om en længde på 500 anbefales. En kortere kalibrerings strækning i nærheden af eller på ruten er bedre end en længere en fjernt fra ruten. Effektiviteten af opmåling efter den kalibrerede cykel metode er afhængig af gode kalibreringer, hvilket kræver at opmålingen starter forholdsvis hurtigt efter kalibreringen og vice-versa. Kalibreringen er bedst når den er frisk, så betingelserne ikke er ændret meget. Valg af kalibreringsstrækningen Vælg en strækning, der vil være sikker og bekvem til kalibrering af cyklen. Hver gang du måler en landevejsstrækning vil du cykle kalibrerings strækningen otte gange (fire gange før målingen og fire gange bagefter), og du bliver nødt til at cykle i begge retninger. Kalibrerings strækningen er ofte målt langs kanten af en lige vej, den samme afstand fra kantstenen, som du ville køre på cyklen, når der måles (30cm). Hvis biler ofte er parkeret på gaden, kan det være nødvendigt at måle langt nok fra kanten af vejen for at undgå dem (dvs. 2,5 m). Cykelstier ved siden af vejene kan være egnede steder, men overfladen af kalibrerings strækningen bør naturligvis svare til den rute, du vil måle. Hvis du vælger en vej, hvor der er for meget trafik til at du kan cykle mod trafikken, kan det være nødvendigt at måle to parallelle kalibreringsstrækninger på hver sin side af vejen. De mærker der definere endepunkterne af din kalibrering skal selvfølgelig være i kørebanen, hvor dit cykelhjul kan røre ved dem, ikke ud til siden eller andet sted. Generelt bør endepunkter være mærket af søm banket ned i vejbanen. Tape kan også anvendes. Byområder har ofte mange faste genstande i gaden (afløb riste, kloakdæksler, osv.), som kan tjene som et eller begge endepunkter af en kalibreringsstrækning. Din kalibreringsstrækning vil være bedst, hvis begge endepunkter er permanente genstande, hvilket vil betyde, at kalibreringens længde vil være en mærkelig distance såsom m. Dette er helt acceptabelt. Se kortet i bilag 3 for en illustration der viser endepunkterne for en kalibrerings strækning. Endepunkterne bør som sagt være mærket med søm. Hvis sømmene ikke kan findes på tidspunktet for en fremtidig måling skal kalibreringsstrækningen naturligvis måles igen. Ved måling af en kort kalibreringsstrækning, som du sandsynligvis kun bruger en gang, er bekvemmelighed vigtigere end holdbarhed. Læg en hel række bånd længder - fx 10 længder af et 30m målebånd. Udstyr, der kræves for at måle en kalibreringsstrækning Til måling af en kalibreringsstrækning anvendes et stålmålebånd. Ethvert stålmålebånd kan anvendes, men for at være sikker på nøjagtigheden bør der bruges et målebånd lavet af en kendt producent af kortlægning og entreprenørmateriel, med temperatur og spænding specifikationer (som regel 20C, 50N) trykt på klingen af båndet.
3 Dit stålmålebånd bør være mindst 30 m langt. Du skal også brug malertape og kuglepenne, for afmærkningsbånd længder på vejen, og en blok til registrering af data. En fjedervægt til kontrol af spænding af tape, og et termometer til kontrol vejbane temperatur, anbefales. Måling af kalibreringsstrækningen Du kan måle en kalibreringsstrækning med kun to personer, men det vil være lettere med en tredje person, der kan holde øje med trafik og tage notater. De steder hvor der ikke kantsten, kan den tredje person holde øje med retningen af målebåndet for at opretholde en lige linje af målingen. Tjek dit stålmålebånd omhyggeligt for at være sikker på du ved, hvor nulpunktet er. Ikke alle bånd er ens. Træk stålmålebånd fast så det er fladt og lige, uden snoninger, før mærkning. Brug stykker af afdækningstape at sætte på fortovet til mærkning. Skriv numre på stykkerne, før du river dem af rullen. Dette vil hjælpe dig med at holde tal på antallet af længder. Når du har placeret tapen ned i den omtrentlige position, kan du opnå den rigtige spænding på stålbåndet ved hjælp af fjedervægten. Brug en smal pen til at markere afstanden på malertape. Vær meget omhyggelig i denne fase, som er den mest almindelige kilde til fejl. Det anbefales, at du bruger en fjedervægt til at anvende den korrekte spænding. Men hvis en fjedervægt ikke er tilgængelig, så er et stærkt træk på båndet tilstrækkeligt. Når opmåleren har fået følelsen af den korrekte spænding kan fjedervægten undlades. For at undgå at sno båndet, når du går fra den ene måle position til den næste, kan du opretholde et vist træk i målebåndet og holde det konsekvent. Du skal måle strækningen mindst to gange. Normalt vil anden måling blive foretaget i den modsatte retning af den første. Brug et nyt sæt tapes forskudt for eksempel en meter fra dem, der anvendes tidligere. Dette vil kræve nye stykker afdækningstape, der sættes fast.
4 Behandl den anden måling som en kontrol af afstanden mellem de samme endepunkter, som du målte første gang. Den anden måling vil sandsynligvis resultere i et andet tal, der angiver afstanden mellem dine oprindelige endepunkter, og ikke et nyt sæt endepunkter. Dit endelige resultat vil blive baseret på gennemsnittet af begge målinger. Hvis den anden måling er væsentligt anderledes end den første måling, bør yderligere målinger foretages indtil de stemmer rimeligt overens. Som hovedregel vil en forskel på over 5cm på en 500m kalibreringsstrækning betragtes som en betydelig forskel. På dette tidspunkt kan du bruge cyklen til at kontrollere, at du ikke har foretaget nogen større fejl. De counts der opnås på kalibreringen bør naturligvis være meget tæt på de counts der er opnået på anden kalibrerings-strækning af samme længde. Hvis du cykler på en ukendt cykel, så mål antallet af counts mellem enderne af en enkelt båndlængde. Gang dette med antallet af bånd-længder du vil måle og brug det som en kontrol af længden af hele kalibreringsstrækningen. Enhver fejl under kalibreringen kan føre til fatale og meget alvorlige konsekvenser senere. Før sømmene slås i for at markere endepunkterne, bør dine målinger korrigeres for temperatur, selv om det vil have minimal indvirkning på hele målemetoden. Se appendiks 1 for en fuldstændig redegørelse for, hvordan man justerer længden af en kalibrering ved at tage højde for temperaturen.
5 3. Kalibrer cyklen på kalibreringsstrækningen Formålet med at kalibrere cyklen inden man opmåler sin rute, er at beregne antallet af counts registreret på Jones Counteren for hver kilometer. Dette tal kaldes arbejdskonstanten. For at kalibrere cyklen, skal du følge disse ni punkter: 1. Kontroller din cykels dæk. De bør være hårdt pumpet. Du bør køre på cyklen i flere minutter lige før du begynder at kalibrere. Dette vil sikre, at dækkene har lufttemperatur og mindsker variationen i antallet counts i din serie af kalibreringer. Man må ikke kalibrere umiddelbart efter at have taget cyklen ud af sin bil. 2. Ved start punkterne af kalibreringen, rul forhjulet langsomt frem til den værdi på tælleren som du ønsker at begynde kalibreringen ved. Lås forhjulet med bremsen, og placer akslen direkte over endepunktet af kalibreringsstrækningen. Aflæs af tælleren og skriv ned. Hver gang en aflæsning foretages, skal dette altid ske på samme måde (for eksempel altid set nedad direkte over navet af hjulet). 3. Cykel ad kalibreringsstrækningen i så lige en linje som muligt og med samme vægt og udstyr på cyklen som vil blive anvendt i opmålingen af ruten. En kalibrerings tur bør være en non-stop tur. Prøv at opretholde en konstant kropsholdning på cyklen. Ændring af din position vil ændre presset på forhjulet og påvirke kalibreringsaflæsningerne. Se Tillæg 2 - Cykel teknikker - for en fuld forklaring. 4. Stop cyklen lige før den når til det andet endepunkt af kalibreringsstrækningen og rul den langsomt fremad, indtil aksel på forreste hjul er direkte over endepunkt. Lås forhjulet og aflæs tælleren.
6 5. Med forhjulet stadig låst af bremsen, drej cyklen rundt og placere aksel på forhjulet direkte over endepunkt af kalibreringsstrækningen. Når du har flyttet cykelen og før du starter den næste kalibrering tur så kontroller, at der ikke har været nogen ændring i tælleraflæsning registreret ved udgangen af din tidligere tur. 6. Gentag trin 3, 4 og 5, indtil du har lavet i alt fire kalibrerings ture (to i hver retning). 7. For hver tur, fratrækkes counter læsning aflæst i starten af turen fra at den ved udgangen. Sammenlign de fire turer. Hvis antallet af tællinger på en tur er meget anderledes end antallet af tællinger på andre ture, så kasser turen og foretag en yderligere tur, indtil fire rimelig ens ture er opnået. Forskel på turene kan have været forårsaget af undvigelse for at undgå en person, hund, bil osv. 8. Notér antallet af counts opnået for hver tur. Divider det samlede antal counts for kalibreringsturene med antallet af ture, du har lavet (i de fleste tilfælde fire). Dette vil give dig et gennemsnitligt antal counts for en kalibrering tur. 9. Divider dette gennemsnit af længden af kalibreringsstrækningen i kilometer for at få antallet af counts pr kilometer. 10. Multiplicer antallet af tæller pr kilometer ved 1,001 for at få arbejdskonstanten. Faktoren 1,001 (SCPF) anvendes til at anerkende fejlen i opmålingen ved den kalibrerede cykel-metode (en promille. Anvendelse af SCPF er bestemt for at sikre at en rute ikke er for kort. Det kan også betyde, at meget små variationer i løbs ruten på løbs dagen ikke vil gøre opmålingen ugyldig. Når du har beregnet din arbejdskonstant, kan du begynde din opmåling af selve ruten. Når du er færdig, skal du vende tilbage til kalibreringsstrækningen.
7 4. Mål landevejsløbsstrækningen Oversigt Når du har kalibreret cyklen har du fastlagt en arbejdskonstant. Brug denne konstante at måle din rute. Cykel til start eller mål på løberuten. Det er lige meget hvilken ende - så længe du følger den korrekte linje, betyder retning af målingen ikke noget. Hvis løbs direktøren har en fast position for målstregen, kan det være nødvendigt at starte der og måle i baglæns, og hvis start er fast, bør du begynde målingen der. Se på din Jones Counter. Drej hjulet, indtil tælleren viser et tal (dvs. en rund tusinde), der vil være praktisk at bruge som udgangspunkt at regne med, og lås derefter forhjulet med bremsen. Beregn, hvor mange counts det vil tage at nå de forskellige split punkter, du ønsker at mærke op langs ruten (f.eks hver kilometer eller hver 5 km). Tilføj disse til start counts. Når du er færdig med at udregne vil du have listet de relevante counts for hver split point (i maratonløb, glem ikke halvvejs split). Husk, hvis du måler fra slut til start, vil det første split i maraton være efter 195 m, og i halvmaraton efter kun 97.5m. Cykel langs ruten og stop enten på eller i nærheden af forudberegnede counts. Så enten laves et mærke på vej, ved hjælp af maling eller vandtæt farvekridt, når tælleren registrerer det beregnede tal, eller registrer tæller på en nærliggende permanent lokalitet, såsom en nummeret gade (dette vil være forskelligt fra forudberegnede tæller, men ikke af meget). Registrer placeringen af maling eller oliekridt mærke til senere dokumentation eller notat en beskrivelse af det permanente vartegn. Sådanne beskrivelser bør være præcise og entydige (fx hvis du stopper ved et vejkryds, notér hvilke kantsten du stopper ved). I landdistrikter, hvor der kan være færre permanent vartegn langs vejene, kan du bruge spray mærker. Når du når til slutningen af din liste af beregnede counts, vil du have opmålt din løberute. Det kan vise sig umulig eller for farligt at måle en ubrudt tur fra start til mål (eller mål til start), for eksempel hvis løberuten bruger dele af ensrettede gader, eller vejbaner, hvor der er modkørende trafik. I disse tilfælde kan det være nødvendigt at afbryde og vende retningen af din opmåling, før du genoptager. Sørg for at vælge identificerbare punkter, hvor turen afbrydes, helst svarende til permanente vartegn, som kan nævnes i løbets dokumentation. Yderligere mærker med maling på disse steder vil give dig mulighed for at se dem i god tid, når du nærmer dig fra den modsatte retning. Cykel den kortest mulige rute Ruten er defineret som den kortest mulige rute, en atlet må tage uden at blive diskvalificeret. Det er højst usandsynligt, for en atlet at følge den kortest mulige rute, ligesom en bane løber ikke altid kan holde sig inden for linjerne for længden af løbet, men skal flytte ud for at overhale andre løbere. Det faktiske spor af den enkelte løber er irrelevant. Den kortest mulige rute er teoretisk veldefineret og utvetydige. Definition af en landevejsstrækning på denne måde sikrer, at alle løbere vil løbe mindst den angivne løbs længde. Din målte bane, skal være den kortest mulige rute (SPR) inden for rammerne af strækningens grænser. Forestil dig, hvordan en strakt snor ville passe inden for grænserne af ruten. Løbere vil gøre meget for at
8 tage hjørnerne, men du skal ikke forsøge på at måle hvad du tror de vil gøre. Den nøjagtige SPR er den rette vej at følge. Måling af SPR betyder måske, at du rammer de indvendige kanter af svingene. Det spor du skal forsøge at måle officielt ligger 30 cm fra kantstenen eller anden fast grænse på kørefladen. Forsøg på at fastholde denne afstand i kurver og på hjørner. På strækninger mellem sving tager du kortest mulige lige vej. Det vil krydse fra den ene side af vejen til den anden, når det er nødvendigt, for at minimere afstanden. Den kortest mulige rute i forskellige veje konfigurationer er vist nedenfor:
9 Sving Snoede veje - anvendelse af fuld bredde af vej Snoede veje - anvendelse af halvdelen af vejen alene (løbere må ikke krydse midterlinjen) Ruter hvor man tilbagelægger flere omgange Ovenstående illustrationer viser en omgang af en rute. Ultraløb og kapgang bliver ofte tilbagelagt på flere omgange. Her er det meget vigtigt, at omgangslængden måles præcist. Enhver undervurdering af omgangslængden vil blive mangedoblet i beregningen af det samlede løbs længde. Flere målinger af omgangene skal foretages (to som minimum; tre anbefales) og den korteste omgangs registrerede længde bør anvendes som den officielle omgangslængde.
10 Vendepunkt De fleste løb indeholder et vendepunkt markeret med en enkelt kegle, som løbere skal holde på deres venstre eller højre side. Den enkleste måde at måle en sådan rute er at cykle op til placeringen af keglen, låse forhjulet, registrerer tæller, drej cyklen rundt og derefter fortsætte målingen tilbage i den anden retning. Hvor vendingerne er ikke "point", men er mere kunstfærdigt lagt ud med en bue kegler på en bestemt radius fra centrum af vendepunktet, er det stadig den bedste måde at måle dom beskrevet herover. Du kan beregne vendepunktets counts, og tilføje dem til din målte banelængde. Se Appendiks 2 - Vendepunkt - for en fuld forklaring. Ruten skal måles som den vil være, når løbet afvikles. Hvis du kører en omvej omkring parkerede biler, eller andre forhindringer, der ikke vil være til stede på løbs dagen, kan din måling gøre ruten for kort. Du kan måle omkring forhindringer, såsom en bil parkeret på indersiden af et sving ved hjælp af en offset manøvre - at måle på fortovet, hvis nødvendigt. Se Appendiks - OFFSET Manøvre omkring en bygning - for en fuld forklaring. At gøre dette gentagne gange er tidskrævende. Gradvis ud i vejen for at undgå en række af parkerede biler, og gradvist tilbage til gadehjørnet efter at have passeret dem, vil tilføje lidt afstand til din måling på relativt lige strækninger. For eksempel, at flytte ud 20m før og tilbage 20m efter vil tilføje omkring 20cm til din måling, hvis man observerer en 50m tilgang og returnere den ekstra afstand vil være 8cm. Husk advarslen om rutens begrænsninger: Hvis kegler og barrikader ikke er til stede på løbs dagen, kan løbere skære hjørner af og løbe kortere end de skal. Selv om der er officials til stede, vil det være umuligt at håndhæve en længere rute end den tilladte hvis ikke den fysiske barriere er på plads. Opmålingsrapporten bør gøre det helt klart hvad der sådanne steder skal gøres for at forhindre at løbere skærer hjørner. Du skal muligvis angive placeringen af barrierer, hvor minestrimmel bør udspændes mellem lygtepælene eller andet. Placeringen af kegler er ikke tilstrækkeligt til at forhindre at der skæres hjørne, medmindre en official er til rådighed til at observere de løbere, der ikke overholder ruten. Hvis du ikke kan være sikker på, at løbs begrænsninger vil blive håndhævet, bør du måle den kortest mulige rute i henhold til hvilken som helst permanent grænser findes, og som sandsynligvis vil blive benyttet af løbere.
11 Hvis ruten er afhængig af brugen af barrierer, kegler osv. skal den korrekte position af disse være angivet på rute kortet. Hvis løbere er begrænset til den ene side af vejen, skal du være sikker på at angive præcis, hvor de vil løbe, når de drejer om et hjørne. Dette kan variere meget og gøre en stor forskel for den målte længde af ruten (se nedenfor). Der bør ikke være tvivl om den målte kurve. Undertiden er siderne af veje dårligt defineret, og du skal beslutte, om du vil måle på selve vejen eller i rabatten. Det er nok bedst at forblive på den hårde vejbelægning, medmindre ruten over rabatten er kortere.
12 5. Efterkalibrer cyklen på kalibreringsstrækningen Formålet med efterkalibrering af cyklen er at kontrollere om der er ændringer i antallet af counts efter målingen. Dette er forventeligt, hovedsageligt på grund af temperatursvingninger. Hvis temperaturen er steget, vil kalibreringen konstant være mindre. En lidt større kalibrering konstant kan følge, når temperaturen er faldet. Uventet ændring kunne tyde på, at der er en anden grund til det, som en langsom punktering af dækket. Det er bedst at færdiggøre efterkalibreringen så kort tid efter opmålingen som muligt. Gentag trin 2-6 som da du kalibrerede inden opmålingen. Igen, er fire ture nødvendige for før måling kalibreringen. Den gennemsnitlige opnåede efterkalibrerings konstant (trin 8), skal divideres med længden af kalibreringsstrækningen i kilometer (trin 9) og ganges med 1,001 (trin 10) for at opnå den endelige konstant. Husk, hvis målingen strækker sig over flere dage at der hver dag både skal kalibreres før og efter opmålingen. Du kan måle så meget som du ønsker på en dag. Hyppige efterkalibreringer "beskytter" din måling. En smart opmåler vil efterkalibrere ofte - du ved aldrig, hvornår et fladt dæk er på vej.
13 6. Beregn længden af løbet For at beregne længden af ruten, skal du først beregne dagens konstant. Dette er den gennemsnitlige arbejds konstant og efter kalibrerings konstant. Beregn den ved at lægge disse konstanter sammen og divider med to. Det næste skridt er at beregne det samlede antal counts registreret ved cykling af den kortest mulige rute mellem start og mål langs den foreskrevne rute. Dette tal divideres derefter med dagens konstant. Det opnåede resultat er længden af din opmålte rute. For eksempel, hvis der er registreret counts på din Jones Counter, når du cykler den kortest mulige rute, og dagens konstant er 11059, er rutens længde divideret med = 9,9942 km. I nogle tilfælde kan det være hensigtsmæssigt at bruge den største af arbejdskonstanten og efterkalibrerings konstanten, snarere end gennemsnittet af disse konstanter, som konstant for dagen. Se Tillæg 2 - Hvornår skal du bruge den største konstant - for en yderligere forklaring.
14 6. Foretag de sidste justeringer til løbet Det er først efter beregningen af længden af ruten ved hjælp af dagens konstant, at den endelige justering kan foretages af ruten. Du vil sandsynligvis være nødt til at tilføje eller fratrække en vis afstand, for at give ruten den ønskede længde. Afhængigt af ruten, kan justeringer foretages i starten, i mål, eller ved et vendepunkt. Aftal dette med løbs arrangøren. Hvis der er nødvendigt med flere gennemgribende ændringer, ligesom omlægning ad andre veje, skal dette gøres ved hjælp af din kalibrerede cykel. Relativt korte justeringer bør foretages ved hjælp af et stålmålebånd. Husk, at mellemliggende split punkter også vil være flyttet, medmindre disse er foretaget på målstregen. Hvis du justerer starten, vil alle andre punkter kræve justering. Hvis du justerer på et vendepunkt, så husk, at enhver udvidelse eller sammentrækning af vendepunktet øger eller mindsker afstanden med det dobbelte. Se bilag 3 for et eksempel på en ruteopmåling. Eksemplet understreger også, hvordan man håndterer en opmåling, hvor to eller flere opmålere er involveret.
15 8. Dokumentér opmålingen Oversigt Det giver ingen mening at opmåle noget, medmindre du dokumenterer, hvad du har målt. Hvis du ikke gør det ordentligt, vil du være den eneste person, der kan sige, hvor det er meningen at ruten går, eller hvor den starter og slutter. Opmåling på vejen er ikke nok. Dokumentationen skal være tilstrækkelig til, at ruten kan kontrolleres i tilfælde af en fornyet opmåling, som det kræves for eksempel efter en verdens rekord. I dokumentationen skal der være et kort over løberuten som er godt nok til, at løbs arrangøren kan genetablere ruten. Tegn tydelige kort af ruten. Rutekort er den vigtigste del af dokumentationen af ruten. Den skal give alle de nødvendige oplysninger til at opmålingen bliver godkendt. Af kortet skal ruten tydeligt fremgå med angivelse af alle gader og veje der benyttes. Medtag eventuelle kommentarer, der er nødvendige for at gøre ruten fuldstændig klar og utvetydig (fx hvilken del af hver vej er til rådighed for løbere). Gode kort er normalt ikke til at skalere. Dele kan forstørres eller forvrænges til at vise særlige detaljer, som når et løb starter eller slutter på et stadion, eller når et vendepunkt skal etableres. Placeringen af start, mål og alle vendepunkter skal være præcist beskrevet med målte afstande fra nærliggende faste genstande. Dette kan kræve, at du tegner detaljer om disse punkter. Hvis ruten er lagt, så løberne kan bruge hele vejen, vil kortet blive lettere at tegne. Hvis der er begrænsninger i brugen af bestemte veje på kortet skal der vises præcist hvordan løberne skal tilbage ruten. Alle disse objekter (barrierer, kegler osv.), som kan anvendes til at gøre dette, skal have deres placering angivet præcist på kortet. Den faktisk målte vej - den kortest mulige rute - skal angives på kortet med en ubrudt linje. Brug pilespidser til at angive retningen af løbet. Denne linje skal vise, hvordan opmåleren skar hjørnerne, og hvordan eventuelle vendepunkter eller begrænset adgang bør være. Vejbredder på kortet skal overdrives for at vise denne information tydeligt. Flere kopier af rute dokumentation skal laves og dit kort skal være sort og hvidt for nemt at kopieres. Hvis ruten er kompliceret, eller kortet meget detaljeret, kan du producere det på et større ark papir og reducere det færdige produkt ned til et enkelt A4-ark. Hvis du har fundet split punkter langs løberuten bør disse også dokumenteres, således at de kan genfindes når det er nødvendigt. For at undgå rod på dit rute-længde kort, kan du udarbejde en særskilt liste, der beskriver hver split (med eller uden individuel skitse kort). Det vil stadig være nyttigt for løbs arrangøren, at delene vises på rutens kort i den omtrentlige placering. Se bilag 4 for eksempler på rute kort. Dokumentation Rutekortet skal ledsages af en skriftlig opmålings rapport, som indeholder notater om, hvordan opmålingen blev foretaget, og fremhæve eventuelle usædvanlige aspekter. Dokumentationen, der skal indgå i rapporten omfatter: Ansøgning om godkendelse
16 Resumé af målinger Oversigt over Målingsprocedure [hvad du gjorde med dine egne ord] Detalje af kalibreringsstrækning Opmåling af kalibreringsstrækning Kalibreringen Rute opmålings data Rutekort [kortet er obligatorisk, men ikke standard: du producerer det selv] Se tillæg 5 for kopier af standardformularer. Du kan bruge disse standardformularer eller designe dine egne skemaer til optagelse i din måling rapport. Hvis du designer dine egne formularer, er det vigtigt, at du følger formatet angivet i standardformularer.
THE MEASUREMENT OF ROAD RACE COURSES
INTERNATIONAL ASSOCIATION OF ATHLETICS FEDERATIONS & ASSOCIATION OF INTERNATIONAL MARATHONS AND DISTANCE RACES THE MEASUREMENT OF ROAD RACE COURSES Dansk: Opmåling af landevejsruter Second edition, 2004
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.: LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Sydkystløbet Løbsdato : 24.3.2019 Sted / By : Greve Stadion Arrangørforening : Greve TRIM Ansvarlig kontaktperson : Thomas Elsgaard Telefon/E-mail : 3073 7273 thomas@grevetrim.dk
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby E-mail: daf@dansk-atletik.dk Tlf.: +45 4326 2308
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Holger Danske Strandvejsmarathon Løbsdato : 22.11.2015 Sted / By : Helsingør-Gilleleje-Helsingør Arrangørforening : Tejn IF, Bornholm Ansvarlig kontaktperson : Sigurd Slotsager
Læs mereHvor hurtigt kan du køre?
Fart Hvor hurtigt kan du køre? I denne test skal I finde ud af, hvilket transportmiddel, I kan køre hurtigst på? Hypotese Hvilket transportmiddel tror I, I kan køre hurtigst på? Hvorfor? Det skal I bruge:
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.: LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Viborg ½ marathon Løbsdato : 17. juni Sted / By : Viborg Arrangørforening : Viborg AM Ansvarlig kontaktperson : Brian Andersen Telefon/E-mail : b_a_061060(snabela)hotmail.com
Læs mereOpmåler : Bent Hansen Adresse : Musvitvej 4, 6000 Kolding Telefon/
OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT Ansvarlig kontaktperson : Poul Bjerrum Adresse : Hybenvej 32, 6740 Bramming Telefon/e-mail : 20 13 59 14 pb@bpi.dk Adresse : Musvitvej 4, 6000 Kolding Telefon/e-mail
Læs mereDANSK ATLETIK FORBUND OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT
OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT By/sted : Fra DGI huset Vejle Ansvarlig kontaktperson : Thomas Blom Kristensen Telefon/e-mail : 53584800, formand@vejle-if.dk Opmåler : Thorkild Bo Nielsen Adresse
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : H.C. Andersen Marathon Løbsdato : 4.10.2015 Sted / By : Odense Arrangørforening : H.C. Andersen Marathon Ansvarlig kontaktperson : Torben Simonsen Telefon/E-mail : 3059 2444
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : H.C. Andersen Marathon Løbsdato : 4.10.2015 Sted / By : Odense Arrangørforening : H.C. Andersen Marathon Ansvarlig kontaktperson : Torben Simonsen Telefon/E-mail : 3059 2444
Læs mereDAF- OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby E- mail: daf@dansk- atletik.dk Tlf.
DAF- OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Run to the beat Løbsdato : 05. September 2015 Sted / By : Struer Arrangørforening : Bang & Olufsen / f.reklame Ansvarlig kontaktperson : Maria Sig Møller Telefon/E- mail
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby E-mail: daf@dansk-atletik.dk Tlf.: +45 4326 2308 LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Esrum Sø Rundt Løbsdato : 30.8.2015 Sted / By : Fredensborg Arrangørforening : Fredensborg AK Ansvarlig kontaktperson : Anders Mandal Telefon/E-mail : 2728 0240 m@ndal.dk
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Lillebælthalvmarathon Løbsdato : 05.05.2018. Sted / By : Lillebælthallerne, Færøvej / Middelfart Arrangørforening : Lillebælt i Løb Ansvarlig kontaktperson : Mads Stryhn Telefon/E-mail
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.: LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Sydkystløbet Løbsdato : 14.10.2018 Sted / By : Hundige Strandpark Arrangørforening : Greve TRIM Ansvarlig kontaktperson : Thomas Elsgaard Telefon/E-mail : 3073 7273 thomas@grevetrim.dk
Læs mereBeskrivelse af rute : Rundstrækning ( ) Punkt-til-punkt (X) Underlag : Asfalt, brosten og grus Afstand mellem start og mål : 6.
OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT Ansvarlig kontaktperson : Klaus Kristiansen Telefon/e-mail : 29865576 / klausogkarin@mail.dk Adresse : Tornebakken 5 Telefon/e-mail : 30928251 / ole@sprogel.dk Opmålingsdato
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Løberen Skovmarathon Løbsdato : 1.11.2015 Sted / By : Store Dyrehave, Hillerød Arrangørforening : Farum OK/Tisvilde Hegn OK Ansvarlig kontaktperson : Thomas Jensen Telefon/E-mail
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.: LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Sydkystløbet Løbsdato : 16.10.2016 Sted / By : Hundige Strandpark Arrangørforening : Greve TRIM Ansvarlig kontaktperson : Steen Jørgensen Telefon/E-mail : 2828 7220 steen@grevetrim.dk
Læs mereDKK Rally-lydighed, Begynderklasse.
DKK Rally-lydighed, Begynderklasse. Start Teamet stiller sig klar i en afstand af ½ - 1 meter skråt foran og til venstre for startskiltet med hunden i "plads-position" (indenfor ½ meter af førerens venstre
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Gjensidige-Den Grønne Halvmaraton Løbsdato : 5.5.2018 Sted / By : Lyngby Arrangørforening : SNIK Atletik/Proevents.dk Ansvarlig kontaktperson : Klaus Kristiansen Telefon/E-mail
Læs mereDAF- OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby E- mail: atletik.dk Tlf.: LØBET
DAF- OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Sdr.Omme- løbet Løbsdato : 12. maj 2015 Sted / By : Sdr.Omme Arrangørforening : Sdr.Omme IF - AM Ansvarlig kontaktperson : Jesper Møller Thomsen Telefon/E- mail : 22391072
Læs mereKlar til skolestart. Træn trafik med dit barn
Træn trafik med dit barn Side 1 Dit barn i trafikken Dit barn skal snart starte i skole, og det betyder en ny fase i livet også i trafikken. I skal måske til at køre en anden og længere vej, end I gør
Læs mereAfstande, skæringer og vinkler i rummet
Afstande, skæringer og vinkler i rummet Frank Nasser 9. april 20 c 2008-20. Dette dokument må kun anvendes til undervisning i klasser som abonnerer på MatBog.dk. Se yderligere betingelser for brug her.
Læs mereDANSK ATLETIK FORBUND OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT
DANSK ATLETIK FORBUND OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT Arrangement : SENSOMMERLØBET 2014 Løbs dato : 04.10.2014 By/sted : Aalborg Arrangerende klub : MotionNord Ansvarlig kontaktperson : Morten
Læs mereAfstande, skæringer og vinkler i rummet
Afstande, skæringer og vinkler i rummet Frank Villa 2. maj 202 c 2008-20. Dette dokument må kun anvendes til undervisning i klasser som abonnerer på MatBog.dk. Se yderligere betingelser for brug her. Indhold
Læs mereStart afmærket : Ja (X) Nej ( ) Beskrivelse af startsted : Ud for nordvestlig indkørsel til Odense Idrætshal
OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT Løbs dato : 28.9.2014 Ansvarlig kontaktperson : Torben Simonsen Telefon/e-mail : 21 75 75 92 ts@hcamarathon.dk Adresse : Mimersvej 5, 4180 Sorø Telefon/e-mail :
Læs mereDAF-OPMÅLING. : Holdgårdsvej 15, 7260 Sdr.Omme Telefon : : -
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Esbjerg city ½marathon Løbsdato : 25.6.2017 Sted / By : Esbjerg Arrangørforening : Esbjerg AM Ansvarlig kontaktperson : Børge Hansen Telefon/E-mail : 40352388 / bh@bh-consult.dk
Læs mereDAF- OPMÅLING. Telefon/E- mail :
DAF- OPMÅLING LØBET Løbsnavn : I Form Løbet Løbsdato : 25-04- 2015 Sted / By : Sønderborg Arrangørforening : Vidar Atletik Ansvarlig kontaktperson : Anni Trier Telefon/E- mail : 40 76 26 04 anni.trier@gmail.com
Læs mereFøreren gør holdt ca. ½ meter fra skiltet. Hunden sætter sig i udgangsstillingen (ved førerens venstre side). Dette kan
Rally Lydighed 1. Stop Når hunden har sat sig, kommanderes den til igen at følge med ved dennes venstre side indtil næste øvelse. Skævt-sidninger på under 45 trækker ikke fra. Hvis hunden selv rejser sig
Læs mereReglen med cykelhjelm er indført af politiet og kommunen. Hvis I ikke ønsker at køre med cykelhjelm kan I ikke deltage i den praktiske prøve.
1 Ordrup Skole, Skovgårdsskolen, Sankt Joseph Søstrenes Skole og Munkegårdsskolen Cyklistprøve Rute 4 Denne powerpoint er beregnet til brug af klasselæreren så ruten kan gennemgås med eleverne og reglerne
Læs mereRally Øvelsesbeskrivelser 1. august I begynderklassen skal hunden føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line.
Generelt I begynderklassen skal hunden føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder venstrepositionen eller
Læs mereFår man uheld eller skal stoppe: ADVAR typisk ved at råbe defekt - træk langsomt ud af rækken og stop herefter (ræk evt. en arm i vejret).
Målet med denne folder er at give nye ryttere lidt basis viden omkring det at cykle i større eller mindre grupper. D.v.s. at vi fokuserer først og fremmest på at køre samlet uden at vælte hinanden. Inden
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund LØBET OPMÅLER OPMÅLING
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Sparta Test 2 Løbsdato : 7.2.2015 Sted / By : København Arrangørforening : Sparta AM Ansvarlig kontaktperson : Lars Nissen Telefon/E-mail : 2249 2454 lars@sparta.dk OPMÅLER
Læs mereJørn Iversen Rødekro ApS Hydevadvej 48 Hydevad 6230 Rødekro Tlf. 74 66 92 42 Fax 74 66 92 94 www.ji.dk iversen@ji.dk - 1 -
- 1 - Indholdsfortegnelse Brugsanvisning 3 Brugervejledning 4 Før du kører ud på din første tur 4 Din første tur 5 Tilpasning af din cykel 6 Justering af sadel 6 Lås 6 Justering af styr 7 Håndbremse og
Læs mereReglen med cykelhjelm er indført af politiet og kommunen. Hvis I ikke ønsker at køre med cykelhjelm kan I ikke deltage i den praktiske prøve.
1 Bernadotteskolen, Hellerup Skole, Maglegårdsskolen og Tranegårdskolen Cyklistprøve Rute 3 Denne powerpoint er beregnet til brug af klasselæreren så ruten kan gennemgås med eleverne og reglerne rundt
Læs mereHvor hurtigt kan du køre?
Fart Hvor hurtigt kan du køre? I skal nu lave beregninger over jeres testresultater. I skal bruge jeres testark og ternet papir. Mine resultater Du skal beregne gennemsnittet af dine egne tider. Hvilket
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Strandsvejsløbet 2019 Løbsdato : 30.03.2019. Sted / By : Strib Idrætsefterskole / 5500 Middelfart Arrangørforening : Lillebælt i Løb Ansvarlig kontaktperson : Mads Stryhn
Læs mereCity køreskolens lille teoribog
City køreskolens lille teoribog Generelle hastigheder: 50 km/t Indenfor tættere bebygget område 80 km/t Udenfor tættere bebygget område 80 km/t Motortrafikvej 130 km/t Motorvej Bilens maksimum mål: (alle
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Juelsminderun 2019 Løbsdato : 31.08.2019. Sted / By : Odelsgade / 7130 Juelsminde Arrangørforening : Juelsminderun Ansvarlig kontaktperson : Hans Henrik Rolskov Telefon/E-mail
Læs mereK-522. Betjeningsvejledning
K-522. Betjeningsvejledning 1 Beskrivelse Maskinen er specialudviklet til afbalancering af motorcykelhjul. I modsætning til en traditionel afbalanceringsmaskine, har K-22 en fast aksel, hvor det opspændte
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Lillebælthalvmarathon 10. års jubilæum Løbsdato : 06.05.2017. Sted / By : Gl. Strandvej / Strib Arrangørforening : Lillebælt i Løb Ansvarlig kontaktperson : Mads Stryhn Telefon/E-mail
Læs mereRally Lydighed Øvelsesbeskrivelser 2014 Begynderklassen
1. Start Rally Lydighed Begynderklassen I begynderklassen er hunden i snor og skal føres i løs line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder pladspositionen.
Læs mereCBR-club Denmark. De grundliggende principper. Den blå pil illustrerer i det følgende vores kørselsretning. Den røde prik illustrerer vejviseren
CBR-club Denmark Når vi er mange motorcykler der er ude at køre sammen, har det vist sig, at den nemmeste måde at holde styr på flokken, at få alle med, er at bruge den gruppekørsel-metode, hvor 2. køreren
Læs mereRENTES REGNING SIMULATION LANDMÅLING MÅLSCORE I HÅNDBO . K R I S T I A N S E N KUGLE G Y L D E N D A L
SIMULATION 4 2 RENTES REGNING F I NMED N H REGNEARK. K R I S T I A N S E N KUGLE 5 LANDMÅLING 3 MÅLSCORE I HÅNDBO G Y L D E N D A L Faglige mål: Anvende simple geometriske modeller og løse simple geometriske
Læs mereSeniorspejder: Stifindere
Seniorspejder: Stifindere Formål Dette mærke er for dem der vil blive vaskeægte ruteræve. Tanken med mærket er at spejderne får praktisk erfaring med orientering. De skulle gerne blive ægte ruteræve med
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Copenhagen Marathon Løbsdato : 19.5.2019 Sted / By : København Arrangørforening : Sparta AM Ansvarlig kontaktperson : Lars Nissen Telefon/E-mail : 2249 2454 lars@sparta.dk
Læs mereInderste cirkel diameter: 10 meter. Yderste cirkel diameter: 20 meter. 3. Styring/balance. Lille -slalom:
A. De indledende manøvrer m.v. Forslag til manøvreøvelser Øvelsesforslag til enemanøvrer (5.2) Alle øvelserne skal foregå på et lukket trafiksikkert område. 1. Igangsætning standsning 4 m hænder 4på m
Læs mereRally Øvelsesbeskrivelser 2019
Generelt I begynderklassen er hunden i line og skal føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder venstreposition
Læs mereDriveteam s lille teoribog
Driveteam s lille teoribog Generelle hastigheder: 50 km/t Indenfor tættere bebygget område 80 km/t Udenfor tættere bebygget område 80 km/t Motortrafikvej 130 km/t Motorvej Bilens maksimum mål: (alle mål
Læs mereRally Øvelsesbeskrivelser 2019
Generelt I begynderklassen er hunden i line og skal føres i løs line. I øvrige klasser er hunden uden line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder venstreposition
Læs mereJørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji.
- 1 - Indholdsfortegnelse Brugsanvisning 3 Brugervejledning 4 Før du kører ud på din første tur 4 Din første tur 5 Tilpasning af din cykel 6 Justering af sadel 6 Lås 6 Justering af styr 7 Håndbremse og
Læs mereDAF- OPMÅLING. OPMÅLER Opmålers navn : Hans Christensen Adresse : Hyldehaven 20, 5450 Otterup Telefon : E- mail :
DAF- OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Korup ½ marathon Løbsdato : 12.04.2015 Sted / By : Korup, Odense Arrangørforening : Korup Motion Ansvarlig kontaktperson : Ole B. Hansen Telefon/E- mail : 29 27 03 30/motion@e-
Læs mereDK..... Light Assist
DK... Light Assist Light Assist er en flytbar motor til hjælp for assisterende personer, der skubber en manuel kørestol. Dens rolle er at gøre dagligdagens kørsel på fortove, gader og stier lettere. Den
Læs mereDAF-OPMÅLING. Tillæg 1 promille : 21,1 m : 21,1257 km (28,2 m længere end ½-marathondistancen)
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Korupløbet (Halvmaraton) Løbsdato : 3. april 2016 Sted / By : Korup, Odense Arrangørforening : Korup motion Ansvarlig kontaktperson : Ole B. Hansen Telefon/E-mail : 29 27
Læs mereJustering af vendeplov I maskinhus. Jens Iversen
Justering af vendeplov I maskinhus Jens Iversen Verdensmester 1996 Traktor Sporvidde For en vendeplov er sporvidden ikke så vigtig idet de fleste vendeplove kan parallel forskyde bredden på forreste fure.
Læs mere' Rally Lydighed Øvelsesbeskrivelser Senior klassen
' Rally Lydighed Øvelsesbeskrivelser Senior klassen 1. Start På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder pladspositionen. Afhængig af sin størrelse skal hunden
Læs mereflyt fødderne og løb let!
Dansk Håndbold Forbund s Håndboldskoler for børn og unge 2002 flyt fødderne og løb let! - koordinations- og bevægelsestræning - DET TEKNISKE SATSNINGSOMRÅDE 2002: Koordinations- og bevægelsestræning Som
Læs mereBeskrivelse af Teknikøvelser til Shimano Liga Lundby Bakker, Aalborg, Lørdag 14 September, 2019
Beskrivelse af Teknikøvelser til Shimano Liga Lundby Bakker, Aalborg, Lørdag 14 September, 2019 Teknikøvelserne til dette løb består af 5 øvelser. Hver øvelse består af 3 del-øvelser. Øvelserne gennemføres
Læs mereSpanielskolens Grundtræning 7-12 måneder.
s Grundtræning 7-12 måneder. Indledning. Vi har under hvalpe træningen lagt vægt på at præge hvalpen i rigtig retning og forberede den til dens fremtidige arbejdsopgaver. Vi skal nu i gang med at indarbejde
Læs mereER TRIKEN DER ER BAGERST HVIS DEN ER MED!
KOLONNEKØRSEL M.V. Her har du en lille guide til kolonnekørsel m.v. Ca. 2 min før afgang gives der et signal (råb eller fløjten), her gives der en kort beskrivelse af turen, hvorefter man begynder at klargøre
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn :Aalborg Halvmarathon Løbsdato : 21-5-2017 Sted / By : Aalborg / Nordkraft Arrangørforening : DGI - Nordjylland Ansvarlig kontaktperson : Jens Radmer Telefon/E-mail : 20871805/jens.radmer@dgi.dk
Læs mereOpmåler : Ole Sprøgel Adresse : Tornebakken 5, 2830 Virum Telefon/e-mail : +45 3092 8251 / ole@sprogel.dk
OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT Ansvarlig kontaktperson : Anders Mandal Telefon/e-mail : +45 27280240 / m@ndal.dk Adresse : Tornebakken 5, 2830 Virum Telefon/e-mail : +45 3092 8251 / ole@sprogel.dk
Læs mereResidualer i grundforløbet
Erik Vestergaard www.matematikfysik.dk 1 Residualer i grundforløbet I dette lille tillæg til grundforløbet, skal vi kigge på begreberne residualer, residualplot samt residualspredning. Vi vil se, hvad
Læs mereIntroduktion til Måling af fysisk form hos børn 4-12 år
1 HVAD vil vi teste? Introduktion til Måling af fysisk form hos børn 4-12 år NB! Testpersonerne gennemfører øvelserne med sko på Fysisk form er en variabel, der er sammensat af mange forskellige egenskaber.
Læs mereNår man kører på skateboard i trafikken, skal man køre på - Vejen - Cykelstien - Fortovet - Det er ikke tilladt at køre på skateboard i trafikken
Trafik Quiz De rigtige svar er markeret med fed. 1. 2. 3. 4. 5. Hvor meget reduceres fodgængeres risiko for at komme til skade i mørke, hvis de bærer reflekser? - 15 % - 25 % - 55 % - 85 % Når man kører
Læs mereVejledning til TimeTælleTure (TTT)
Vejledning til TimeTælleTure (TTT) Tak fordi du vil påtage dig en TimeTælleTur i Atlas III! Ved at tælle fuglene i udvalgte TTT-kvadrater kan tætheden og bestandsstørrelsen af de mest almindelige fuglearter
Læs mereKør godt. Spørgeskema til manuel kørestol
Kør godt Spørgeskema til manuel kørestol Spørgsmål Navn (manuel kørestolsbruger) Dato (dag, måned, år) Udfyldte du selv spørgeskemaet? Hvis du fik hjælp til at udfylde skemaet, hvad er navnet på hjælperen?
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.:
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Skagen ½ Marathon & Marathon Løbsdato : 8-10-2016 Sted / By : Skagen Arrangørforening : SOKM + Turisthuset Ansvarlig kontaktperson : Ove Madsen Telefon/E-mail : 30400676 /
Læs mere4 kegler målebånd stopure tablet eller papir + blyant
Sådan laver du Skole OL i idrætstimerne 7. klasse I det følgende beskrives, hvordan man som lærer kan afvikle kvalifikation til finalestævnet i klassernes idrætstimer. Husk at taste jeres resultater ind
Læs mereInstruktørvejledning
Køreteknisk anlæg Fyn A/S Instruktørvejledning Køreteknik Efteruddannelse Kontaktpersoner på køreteknikken: Ansvarlig: Ole Tlf. 31 63 20 12 Email: ob@tucfyn.dk Booking: Søren Tlf. 63 33 15 10 Email: sp@tucfyn.dk
Læs mereDAF-OPMÅLING. LØBET : BESTSELLER AARHUS CITY HALVMARATHON Løbsdato : 21. Juni 2015
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : BESTSELLER AARHUS CITY HALVMARATHON Løbsdato : 21. Juni 2015 Sted / By : Aarhus Arrangørforening : Aarhus Motion Ansvarlig kontaktperson : Thomas Glud Telefon/E-mail : thomas@aarhusmotion.dk
Læs mereDANSK ATLETIK FORBUND OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT
OPMÅLING AF LANDEVEJS-RUTE - CERTIFIKAT By/sted : Fra DGI huset Vejle Ansvarlig kontaktperson : Thomas Blom Kristensen Telefon/e-mail : 53584800, formand@vejle-if.dk Opmåler : Thorkild Bo Nielsen Adresse
Læs mereJustering af vendeplov I maskinhus. Jens Iversen
Justering af vendeplov I maskinhus Jens Iversen Verdensmester 1996 Traktor Sporvidde For en vendeplov er sporvidden ikke så vigtig idet de fleste vendeplove kan parallel forskyde bredden på forreste fure.
Læs mereLøsning af simple Ligninger
Løsning af simple Ligninger Frank Nasser 19. april 2011 c 2008-2011. Dette dokument må kun anvendes til undervisning i klasser som abonnerer på MatBog.dk. Se yderligere betingelser for brug her. Bemærk:
Læs mere1gma_tændstikopgave.docx
ulbh 1gma_tændstikopgave.docx En lille simpel opgave med tændstikker Læg 10 tændstikker op på en række som vist Du skal nu danne 5 krydser med de 10 tændstikker, men du skal overholde 3 regler: 1) når
Læs mereBeskæring af et billede med Vegas Pro
Beskæring af et billede med Vegas Pro Gary Rebholz Event Pan / Crop værktøj, som du finder på alle video begivenhed i dit projekt giver dig masser af power til at justere udseendet af din video. Du har
Læs mereVelkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon.
Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Denne guide vil orientere dig om de praktiske forhold i forbindelse med afholdelsen af stævnet uanset, om du deltager som individuel atlet eller som deltager
Læs mereIndholdsfortegnelse. Øvelsesbeskrivelser 7. Begynderklassen 9 Øvede klassen 45 Ekspert klassen 69 Champion klassen 84
Indholdsfortegnelse Øvelsesbeskrivelser 7 Begynderklassen 9 Øvede klassen 45 Ekspert klassen 69 Champion klassen 84 Pointvejledning 97 Reglement for DKK Rally Lydighed 103 A). Arrangør 104 B) Deltagerberettigede
Læs mereSpanielskolens Grundtræning 7-12 måneder.
s Grundtræning 7-12 måneder. Indledning. Vi har under hvalpe træningen lagt vægt på at præge hvalpen i rigtig retning og forberede den til dens fremtidige arbejdsopgaver. Vi skal nu i gang med at indarbejde
Læs merefortsætte høj retning mellem mindre over større
cirka (ca) omtrent overslag fortsætte stoppe gentage gentage det samme igen mønster glat ru kantet høj lav bakke lav høj regel formel lov retning højre nedad finde rundt rod orden nøjagtig præcis cirka
Læs mereDAF- OPMÅLING. OPMÅLER Opmålers navn : Klaus Egedesø : Houmannsgade 15, st. th., 8700 Horsens Telefon : :
DAF- OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Lillebælthalvmarathon Løbsdato : 09.05.2015. Sted / By : Teglgårdsparken / Middelfart Arrangørforening : Lillebælt i Løb Ansvarlig kontaktperson : Mads Stryhn Telefon/E-
Læs mereReglen med cykelhjelm er indført af politiet og kommunen. Hvis I ikke ønsker at køre med cykelhjelm kan I ikke deltage i den praktiske prøve.
Dias 1 Cyklistprøve Rute Ulrikkenborg Engelsborgskolen, Billum Private Skole, Lyngby Private Skole Sankt Knud Lavard Skole og Lyngby Friskole Denne powerpoint er beregnet til brug af klasselæreren så ruten
Læs mereBEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.
BEN- OG FODARBEJDE 1. ØVELSE - STIGETRÆNING Målmanden tager enkeltstep i trinene. Ved enden af stigen ligger hun sig på maven. Rejser sig i grundstillingen, hvorefter træneren / målmandsmakkeren laver
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.: LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Royal Run Løbsdato : 10.6.2019 Sted / By : København-Frederiksberg Arrangørforening : Sparta AM Ansvarlig kontaktperson : Lars Nissen Telefon/E-mail : 2249 2454 lars@sparta.dk
Læs mereTeknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3
FC Skanderborg Teknikmærker FC Skanderborgs teknikmærke Spillernavn: Indholdsfortegnelse Baggrund side 2 Teknikmærkerne og afvikling side 3 Øvelse 1: Jonglering side 4 Øvelse 2: Løb/dribling med bolden
Læs mereDR RAMASJANG PRÆSENTERER. Trafikspil til børnehaver
DR RAMASJANG PRÆSENTERER Trafikspil til børnehaver Papkassebilen Anbefalet størrelse Rødt lys / Grønt lys 37 A B C E F G 5 34 cm m 6c Alternativt forslag til bildesign cm Inspiration til udsmykning Rød
Læs mereRettelser Øvelsesoversigten
Rettelser 2017 Øvelsesoversigten 16 17 Højre spiral Hund yderst. Føreren skal gå højre om keglerne - først rundt om alle 3, derefter om 2 og til sidst om 1. Hunden følger i pladspositionen, hunden er på
Læs merePOWERMAN DENMARK 2014: Racebriefing
Location: Islands brygge Copenhagen Området åbner kl. 06.00 Cykel afleveres senest kl. 08.00 Cykel kan IKKE fjernes fra til kl. 12.30 15.00 POWERMAN Løbe rute 5 km runde Islands Brygge Christianhavns Vold
Læs mereVelkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon.
Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Denne guide vil orientere dig om de praktiske forhold i forbindelse med afholdelsen af stævnet uanset, om du deltager som individuel atlet eller som deltager
Læs mereFØR BRUG Indstilling af tid. Indstilling af dato
BRUGSANVISNING B877 FØR BRUG Dette ur er ikke drevet med et almindelig batteri, men ved at omdanne lys energi til elektrisk energi. Før du bruger uret, udsættes for dagslys, og sørg for uret er tilstrækkeligt
Læs mereInstruktørvejledning. Køreteknik kat. C + D + C/E. Køreteknikken på TUC Fyn: Ansvarlig: Ole Tlf. 31 63 20 12 Email: ob@tucfyn.dk
Instruktørvejledning Køreteknik kat. C + D + C/E Køreteknikken på TUC Fyn: Ansvarlig: Ole Tlf. 31 63 20 12 Email: ob@tucfyn.dk Booking: Søren Tlf. 63 33 15 10 Email: sp@tucfyn.dk Værksted: Esben Tlf. 20
Læs mereFra tilfældighed over fraktaler til uendelighed
Fra tilfældighed over fraktaler til uendelighed Tilfældighed Hvor tilfældige kan vi være? I skemaet ved siden af skal du sætte 0 er og 1-taller, ét tal i hvert felt. Der er 50 felter. Du skal prøve at
Læs mereReglen med cykelhjelm er indført af politiet og kommunen. Hvis I ikke ønsker at køre med cykelhjelm kan I ikke deltage i den praktiske prøve.
Dias 1 Dyssegårdsskolen, Kildegård Privatskole, Munkegårdsskolen og Rygårds Skole Cyklistprøve Rute 1 Denne powerpoint er beregnet til brug af klasselæreren så ruten kan gennemgås med eleverne og reglerne
Læs mereAktive Lege. Kom godt i gang med Kids Walk
Aktivitetshæfte Kom godt i gang med Kids Walk Her er et par ideer til, hvordan I kan gøre Kids Walk mere varieret og samtidig få trænet børnenes balance, koordination, reflekser og samarbejdsevne. Børneulykkesfonden
Læs mereDet er os en stor glæde at byde dig velkommen til KMD 4:18:4 Copenhagen fra torsdag den 21. august til lørdag den 23. August i Amager Strandpark.
ATLETGUIDE 2014 Det er os en stor glæde at byde dig velkommen til KMD 4:18:4 Copenhagen fra torsdag den 21. august til lørdag den 23. August i Amager Strandpark. I denne atletguide vil du kunne finde svar
Læs mereVejledning til Familietri
Familietri består af 4 dele: Vejledning til Familietri Miniduatlon for 3-6 årige Børnetri for 7-12 årige Familietri stafet for unge og voksne, der vil prøve en ultrakort triatlon (ingen aldersbegrænsning,
Læs mereUdvalgte færdselstavler
Udvalgte færdselstavler 59 6 Udvalgte færdselstavler Advarselstavler Advarselstavler er trekantede med rød kant. Spidsen vender opad. Tavlerne bruges til at advare trafikanterne om farer, som man ikke
Læs mereVores lille teoribog
Generelle hastigheder Vores lille teoribog 50 km/t Indenfor tættere bebygget område 80 km/t Udenfor tættere bebygget område 80 km/t Motortrafikvej 130 km/t Motorvej Spiritus: Højst tilladte promillegrænse
Læs mereExcel tutorial om lineær regression
Excel tutorial om lineær regression I denne tutorial skal du lære at foretage lineær regression i Microsoft Excel 2007. Det forudsættes, at læseren har været igennem det indledende om lineære funktioner.
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.: LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Landsbyløbet Løbsdato : 4.6.2016 Sted / By : Biblioteket, Flodvej 68, 2765 Smørum. Arrangørforening : SØAM Ansvarlig kontaktperson : Beate C Frølander - Telefon/E-mail : 2279
Læs mereDAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby E-mail: daf@dansk-atletik.dk Tlf.: +45 4326 2308
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : ADVENTSLØBET RANDERS Løbsdato : 29. November 2015 Sted / By : Randers Arrangørforening : Randers Freja Atletik, Randers Freja Motion & Atletikkens ven Ansvarlig kontaktperson
Læs merePraktisk træning. Bakke. & bagpartskontrol. 16 Hund & Træning
Praktisk træning Tekst: Karen Strandbygaard Ulrich Foto: jesper Glyrskov, Christina Ingerslev & Jørgen Damkjer Lund Illustrationer: Louisa Wibroe Bakke & bagpartskontrol 16 Hund & Træning Det er en fordel,
Læs mere