Recoveryskolen Aarhus. Kursuskatalog, efteråret

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Recoveryskolen Aarhus. Kursuskatalog, efteråret"

Transkript

1 Recoveryskolen Aarhus Kursuskatalog, efteråret 2019

2 Indholdsfortegnelse Hvad og hvem? - 5 Hvordan og Hvor? - 7 Recovery med vilje - 9 Introkursus ADHD og hva så? - 11 ADHD og hva så? pårørende - 13 ADHD og hva så? partnerkursus - 15 En god start på job - 17 Erkendelse, accept, handling - 19 Tænder du af eller går du kold? - 21 Dit liv, dine historier - 23 Min gode hverdag - 25 Retning, forandring og mål - 27 Energiregnskabet - 29 På talefod med mig selv - 31 Tre aspekter af empati - 33 Krop og afspænding - 35 Salutogenese - Kilden til sundhed - 37 Træning for alle i naturen - 39 Vejen ind - de første skridt i mindfulness - 41 Spiritualitet - 43 Mindfulness - 45 Bestil et kursus/en temadag efter jeres behov - 47 Tilmelding og kontakt information 3

3 Hvad Al undervisning i Recoveryskolen Aarhus fokuserer på at flytte sig i livet og skabe håb, velbefindende, forandring og nye handlemuligheder. Kort sagt at blive klogere på sig selv og livets processer. Rammen for kurserne er recovery. Recovery handler om at komme sig, om at skabe en meningsfuld og tilfredsstillende tilværelse med de ressourcer, vi hver især har. Værdierne bag kurserne er: HÅB: at bevare eller genfinde et meningsfuldt liv MULIGHEDER: at være en aktiv deltager i (samfunds) livet EMPOWERMENT: at have magt i eget liv, træffe beslutninger og træffe valg I undervisningen bidrager alle med egne livserfaringer og i erfaringsudvekslingen finder vi sammen ny inspiration og nye handlemuligheder. Målet er at lave undervisning, der er relevant og vedkommende for alle. Hvem Alle er velkomne! Kurserne er gratis og åbne for alle, der interesserer sig for recovery, velbefindende og livsudvikling. Vi arbejder med recovery både som den personlige proces/rejse og som fagligt og teoretisk fænomen. Undervisning, hvor borgere med og uden psykisk sårbarhed, fagprofessionelle og pårørende/netværk deltager på lige fod, lærer sammen, skaber nye muligheder for forståelse, kommunikation og samarbejde. De forskellige vinkler og perspektiver skaber rum for en mellemmenneskelig forståelse af alle livets processer. 5

4 Hvordan Al undervisning i Recoveryskolen bliver udviklet og afholdt af mindst to undervisere. Der er tre typer undervisere i Recoveryskolen: Peers, som har erfaring med psykisk sårbarhed og kompetence i at anvende den erfaring Fagprofessionelle, som har faglige og personlige kompetencer Pårørende, som har erfaring som familie, venner eller netværk De to undervisere indgår med ligeværdigt ansvar for undervisningen. I Recoveryskolen ligestilles de levede erfaringer og den professionelle viden og både undervisernes og deltagernes erfaringer er en vigtig del af undervisningen. Alle kursister deltager på lige fod. Det betyder, at alle arbejder med redskaberne og alle deler erfaringer med forskellige livssituationer, så vi kan lære af hinanden. Hvor 1. januar 2019 blev Recoveryskolen implementeret i det nye Psykiatriens Hus Aarhus. Vi er derfor flyttet til nye lokaler i Marselisborg Centret, bygning 12, P.P. Ørumsgade 11, 8000 Aarhus C. Det meste af vores undervisning afholdes dermed i Psykiatriens Hus Aarhus. Vores kurser vil fortsat også kunne bestilles til afholdelse ude i byen. Vi har fx afholdt kurser i Bostøtten i Aarhus Nord, på forskellige botilbud, hos SINDs Pårørenderådgivning og på Basisuddannelsen for medarbejdere i Socialpsykiatri og udsatte voksne i Aarhus. Vi kommer gerne ud og afholder kurser på arbejdspladser, studier, biblioteker, i fagforeninger, jobcentre osv. Kontakt Marianne Honore Andersen ( ) fra Recoveryskolen for at høre nærmere. 7

5 At komme sig og komme videre. Recovery betyder at komme sig og leve det bedst mulige liv med både de ressourcer og begrænsninger, vi alle har. Der er mange processer i vores liv og ting man kan komme sig fra: psykisk sygdom, fysisk sygdom, ulykke, sorg... Kurset er et forløb over fire gange med indføring i recovery, empowerment, håb, vendepunkter og hvordan de hænger sammen med livsprocesser/livsudvikling. På kurset arbejder vi både teoretisk og praktisk og alle bringer egne erfaringer og viden i spil i undervisningen. Der vil mellem undervisningsgangene være mindre opgaver, du skal arbejde med. Du melder dig til hele forløbet på 4 gange. Fag Dato Tid Sted Recovery med vilje Tors. 19. september Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tors. 26. september Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tors. 3. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Recovery med vilje Kursus nr. Tors. 10. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Recovery med Tirs. 29. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave vilje Tirs. 5. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tirs. 12. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tirs. 19. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave 9

6 Kort kursus om de udfordringer det giver at være voksen med en ADD/ADHD-diagnose Nøglen til at få en mere velfungerende hverdag vil ofte ligge i at erkende og acceptere sin anderledeshed, så man kan forsøge at indrette sit liv på en måde, hvor netop anderledesheden kan vendes til en styrke i stedet for en barriere. På kurset vil du få en grundlæggende viden om ADD/ADHD, mere indsigt i egen situation samt blive præsenteret for eksempler på redskaber til brug i hverdagen. Kurserne afholdes i samarbejde med CSV-Aarhus. Du tilmelder dig online på adhdaarhus.dk/tilmelding Kursus 1. Kursus 2. Kursus 3. Kursus 4. Dato Tid Sted Ons. 21. august Ons. 28. august Ons. 4. september Tirs. 10. september Tirs. 24. september Tirs. 1. oktober Ons. 30. oktober 15:45-18:30 Ons. 6. november 15:45-18:30 Ons. 13. november 15:45-18:30 Tors. 27. november Tors. 4. december Tors. 11. december Introkursus ADHD og hva så? 11

7 ADHD og hva så? pårørende Oplæg og dialog om de udfordringer, det giver at være pårørende til en voksen med ADHD At være voksen med en ADHD-diagnose kan give store udfordringer i hverdagen, men det kan også være svært at være pårørende, uanset om man er bror, søster, far, mor, ægtefælle, kæreste eller ven. I oplægget får du viden om ADD/ADHD og indsigt i hvordan det opleves at leve med ADHD. Der vil være særlig fokus på hvad der kan være på spil i relationen mellem den voksne med ADHD og pårørende, hvordan man bedst støtter op og samtidig passer på sig selv i relationen. Begge Kurser afholdes i samarbejde med CSV-Aarhus. Du tilmelder dig online på adhdaarhus.dk/tilmelding Dato Tid Sted Kursusnummer Tors. 26. september 17:00-19:30 Nørre allé Tors. 28. november 17:00-19:30 Nørre allé

8 ADHD og hva så? partnerkursus Tre undervisningsgange om de udfordringer det giver at være partner til en voksen med ADD/ADHD gen gang: viden om ADD/ADHD og indsigt i hvordan det opleves at leve med ADD/ADHD gang: Hvad kan der være på spil i relationen risikoen for konflikter og misforståelser gang: kommunikation og samarbejde hvordan støtter man op og samarbejder i hverda- På kurset lægger vi stor vægt på mulighed for sparring og erfaringsudveksling. Dato Tors. 24. oktober Tors. 31. oktober Tors. 7. november Tid 16:00-18:00 16:00-18:00 16:00-18:00 Sted Kursusnummer ADHD og hva så? partnerkursus 15

9 Hvad skal der til? Skal du til at starte i job for første gang eller vender du tilbage efter en pause, så er her kurset for dig, der har brug for et overblik over, hvad der skal til: Hvordan får du hverdagen til at hænge sammen (mødetider, transport osv)? Arbejdstid hvordan skal den indrettes? Opgaver hvad er jeg egentlig god til, som kan bruges på en arbejdsplads? På kurset deler vi erfaringer med at fungere på en arbejdsplads og laver et redskab, der giver dig overblik og kan gøre både din, dine kollegaers og din arbejdsplads hverdag lettere. Du kan arbejde med redskabet både mellem de to undervisningsgange og efter kurset. En god start på job Redskabet kan du bruge både selv, sammen med din jobkonsulent og med din kommende arbejdsgiver. Kurset kører over to gange i et samarbejde med CSV-Aarhus og du tilmelder dig begge dage med et kursusnummer. Dato Tid Sted Kursusnummer Ons. 11. september Ons. 18. september Fre. 6. december Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Fre. 13. december Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave

10 Hvordan kommer jeg videre? Vi bliver alle ramt af livet på forskellig vis. Har du fået en psykisk eller fysisk diagnose? Er du blevet skilt? Har du mistet en tæt på dig? Eller skal du flytte? Når vi bliver ramt af noget, stort eller småt, må vi selv tage positivt ansvar for at komme videre eller skabe en forandring. Vi udforsker de processer der er tilknyttet det at erkende, der er noget på spil og acceptere, at noget er forandret, til hvordan man har erfaring med selve handlingen. Processen deles op i mere overskuelige dele og vi arbejder med redskaber, du kan bruge både til at forstå, hvordan du før har (re)ageret, forstå sammenhængen mellem ansvar og hjælp, og til eventuelt at skabe handling fremadrettet. Dato Tid Sted Kursusnummer Fre. 4. oktober Fre. 11. oktober Fre. 22. november Fre. 29. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Samsø syd Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Erkendelse, accept, handling

11 Kend dine reaktioner og brug dem til at gøre din hverdag nemmere. Kurset handler om at lære at genkende ydre og indre påvirkninger, der får dig til at reagere. Målet er, at du bruger dine erfaringer til at forstå dine egne reaktionsmønstre og håndtere hverdagens udfordringer. På kurset bliver du introduceret til konkrete redskaber og du får mulighed for både at arbejde med dine egne triggere og alarmsignaler og for at udveksle erfaringer med de andre kursister og underviserne. Kurset er et forløb med to undervisningsgange. Dato Tid Sted Man. 9. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Man. 16. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Fre. 25. oktober Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Fre. 1. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Man. 25. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Man. 2. december Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave kursusnummer Tænder du af eller går du kold?

12 Dit liv, dine historier Forstå dit liv gennem dine fortællinger At fortælle sine livshistorier skaber sammenhæng og mening i ens liv. Livshistorier er et redskab til at finde ud af, hvem du er, og hvad der betyder noget for dig. Derfor kan livshistorier være en vej til personlig udvikling. Du kan bryde mønstre af negative historier om dig selv ved at fortælle andre mere konstruktive livshistorier med mere balance mellem dine sårbarheder og styrker eller ved at fortælle ud fra en anden rolle, end du plejer. En autentisk livshistorie skaber mere harmoni, overblik og retning i livet og peger ofte fremad. Vi taler på kurset om de forskellige elementer, der indgår i en livshistorie. Der er hver gang øvelser til belysning af dagens emne. Tilsammen giver baggrundsstoffet og øvelserne en solid ramme for at fortælle dine livshistorier. De fire undervisningsgange har fire forskellige temaer. Fælles for dem alle er spørgsmålet: hvordan skaber jeg mening i mit liv? Når man tilmelder sig kurset, melder man sig til alle fire gange. 1. FORMÅL Hvad er vigtigt for en livshistorie? 2. IDENTITET Hvem er jeg? 3. ROLLER Er jeg altid den samme? 4. VÆRDIER Hvad betyder noget for mig? Tema Dato Tid Sted Kursusnr. 1. Formål Man. 28. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Identitet Man. 4. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave 3. Roller Man. 11. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave 4. Værdier Man. 18. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave 23

13 Min gode hverdag Brug dine erfaringer til at gøre din hverdag bedre. Kurset giver inspiration til at indføre og fastholde gode vaner og gøre ting, der er gode for dig selv. Udgangspunktet er kursisternes egne erfaringer. Målet er, at du får redskaber til både at have blik for, hvad der er godt for dig at gøre, samt til at holde fast i dette også hvis tingene skulle begynde at skride. Dato Tid Sted Kursusnummer Tirs. 24. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Fre. 8. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Tors. 28. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave

14 Retning, forandring og mål Hvad er vigtigt for dig? At sætte mål og forsøge at skabe retning i livet er noget alle har behov for, især når man vil arbejde med at skabe forandringer i hverdagen. Hvordan prioriterer du det, du gerne vil? Hvordan kommer du videre? På kurset vil vi tale om de værdier, vi alle har med os, og hvordan du kan omsætte dem til mål, som du kan arbejde med og virkeliggøre. Du får redskaber til de forskellige trin. Dato Tid Sted kursusnummer Ons. 25. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Tors. 7. november Ons. 11. december

15 Energiregnskabet Knæk din egen energikode Ønsker du at forstå din egen energi-økonomi? Er der plus eller minus på energikontoen? Kom og arbejd med balancen i dit energiregnskab. På kurset tager vi udgangspunkt i, hvilken betydning din personlige energifordeling har for din trivsel i hverdagen. Du får mulighed for at afprøve redskaber med fokus på, hvad der giver og tager din energi, at lave dit energiregnskab samt at udveksle erfaringer med de andre kursister og underviserne. Dato Tid Sted Kursusnummer Ons. 25. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Man. 28. oktober Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Fre. 15. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave

16 På talefod med mig selv Hvordan taler vi i grunden til, med og om os selv? Mange kender til at tale til sig selv på en måde, som det aldrig ville falde dem ind at tale til andre mennesker på. Disse fire kurser giver dig mulighed for at arbejde med at komme på bedre talefod med dig selv og øge dit velbefindende. Kurserne kan både tages som ét sammenhængende forløb eller hver for sig. Husk ved tilmelding at angive hvilke kurser du ønsker at deltage på. 1. Når tankerne kører i ring Mange mennesker oplever at have de samme tilbagevendende tanker, som kører i ring. Vi arbejder med de negative følelser der kan være forbundet med tankerne og redskaber til at håndtere tankemylder. 2. Sammenligninger Vi lever i en verden, hvor vi sammenligner os med andre på alle livets områder. På dette kursus har vi fokus på hverdagens uundgåelige sammenligninger og arbejder med redskaber til at håndtere sammenligninger. 3. Min indre samtale Vi er i konstant samtale med os selv. Hvordan vi forklarer handlinger og begivenheder i vores liv, og hvordan vi ser på os selv, har stor betydning for vores indre velbefindende. På kurset undersøger vi, hvad der præger din indre samtale. 4. Slut fred med din indre kritiker Lever du også med en indre kritiker, som til tider kommenterer dit liv i negative vendinger? Hvornår opstod den indre kritiker og hvad vil den? På dette kursus vil vi forsøge at udstrække vores selvaccept til også at rumme den indre kritiker men uden at give den ret Fag Dato Tid Sted Kursusnr. 1. Når tankerne kører i ring Man. 16. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Sammenligninger Man. 23. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Min indre samtale Man. 30. september Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Min indre kritiker Man. 7. oktober Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Når tankerne kører i ring Ons. 6. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Sammenligninger Ons. 13. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Min indre samtale Ons. 20. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Min indre kritiker Ons. 27. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave

17 Kurserne kan både tages som ét sammenhængende forløb over 3 gange eller hver for sig. 1. Mellem mennesker: Empati og udvikling. Vi er alle sociale væsner, og vi bruger empati til at forstå verden omkring os og passe ind i fællesskabet. I dette første kursus af tre kigger vi på, hvordan vi gennem opvæksten og hele vores voksne liv bruger empati til at forstå andres hensigter og følelser. 2. Mellem mennesker: Håb, støtte, ligeværd. De fleste mennesker oplever i løbet af deres liv i vanskelige situationer at give eller modtage støtte fra andre. Måske får vores forældre brug for vores hjælp, hvis de bliver fysisk eller psykisk svækkede, som de bliver ældre. Og sygdom er ikke den eneste form for livskriser. Støtte kan også være vigtig i situationer som brudte parforhold, langvarig arbejdsløshed, tab af nærtstående, børns vanskeligheder i skolen Hvad sker der i støtte mellem mennesker? Hvad er det egentligt vigtige? Hvordan holder vi fast på fornemmelsen af ligeværd? Tre aspekter af empati 3. Mellem mennesker: Når empati bliver problematisk. Omsorgstræthed er noget, alle kan komme ud for i menneskelige relationer. Vi kan blive overvældede af andre smerte, og det kan gøre os overinvolverede eller underinvolverede i deres liv. Man kan arbejde på at blive bedre til at skelne mellem egen og andres smerte. Og måske finde frem til en bedre balance mellem medfølelse over for andre og nødvendigheden af ikke at miste sig selv i processen. Fag Dato Tid Sted Kursusnr. Empati og udvikling Tors. 24. oktober Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Håb, støtte, ligeværd Tors. 7. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Når empati bliver problematisk tors. 14. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Empati og udvikling Man. 25. november Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Håb, støtte, ligeværd Man. 2. december Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave Når empati bliver problematisk Man. 9. december Psykiatriens hus Aarhus, lokale Endelave

18 Krop og afspænding Krop og afspænding udbydes i et samarbejde med fysioterapeuterne i Psykiatriens Hus Aarhus. Krop og afspænding er et hold for dig der vil arbejde med afspænding, yoga, mindfulness og kropsbevidsthed/-afgrænsning. Holdet er på 5-10 personer og ledes af en terapeut med erfaring indenfor samspillet mellem krop, psyke og følelser. Der er vægt på et trygt rum med plads til følelser og forskellighed. Holdet udbydes en gang ugentligt året rundt og er af en times varighed. Dag Tid Sted Kursusnummer Mandage 13:00-14:00 Psykiatrien Hus Aarhus, lokale Bornholm

19 Tænk på en flod, som et billede på vores livsforløb! Nogle steder er floden forurenet, andre steder deler den sig og forude kan der være stille vand, men også bølger og hvirvelstrømme. Denne flod svømmer vi alle i. Hvordan vi kommer igennem det stille vand eller de urolige hvirvelstrømme, er afhængigt af hvor godt vi svømmer eller sagt på en anden måde, hvad der gør os til gode svømmere. På dette kursus vil vi beskæftige vi os med betydningen for vores fysiske og psykiske helbred, af at opleve sammenhæng i vores liv; at vi forstår de stimuli vi udsættes for, har ressourcer til at håndtere dem og at vi oplever de udfordringer vi møder i livets flod, som værd at engagere sig i. Salutogenese - Kilden til sundhed Vi vil have et særligt fokus på de sociale forhold, roller og mønstre, som påvirker os og som afspejler relationen til os selv og have et generelt fokus på hvilke kilder der bidrager til vores trivsel og psykiske sundhed. Kurset er et forløb over tre gange Fag Dato Tid Salutogenese - kilden til sundhed Ons. 2. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Ons. 9. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Ons. 23. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tirs. 26. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tirs. 3. december Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tirs. 10. december Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Salutogenese - kilden til sundhed Sted Kursus nr

20 Træning for alle i naturen Træning i naturen udbydes i et samarbejde med fysioterapeuterne i Psykiatriens hus Aarhus. Dette hold er for dig der ønsker at deltage i styrke og konditionstræning i naturen. Træningen tilrettelægges sådan at alle kan deltage og der er fokus på at have det sjovt, styrke muskler og kondition, samt højne overskud og psykisk velbefindende. En fysioterapeut vil være tovholder på holdet, og du vil få mulighed for sparring omkring krop og psyke i forbindelse med træning Holdet udbydes en gang ugentlig året rundt og er af én times varighed. Mød gerne op omklædt ca. 9:50. Vi mødes ved indgangen til bygning 12 Dag Torsdage Tid 10:00-11:00 Sted Psykiatriens Hus Aarhus, indgang 12 Træning for alle i naturen Kursusnummer

21 Forløbet giver en vejviser for dem, som gerne vil tage de første skridt i en meditativ praksis. Vi vil veksle mellem kropsarbejde og bevægelse, stillesiddende indre øvelser og meditation. Forløbet er en praktisk fremfor teoretisk indføring i mindfulness. Forløbet er en mulighed for dig, der ønsker at få vejledning og fællesskab omkring din meditation. Opstart uge 38 kursister optages løbende Dato Tors. 19. september Tors. 3. oktober Tors. 24. oktober Tors. 7. november Tors. 21. november Tors. 5. december Tid 13:00-14:00 Sted Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Bornholm Kursusnummer :00-14:00 13:00-14:00 13:00-14:00 13:00-14:00 Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Bornholm Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Bornholm Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Bornholm Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Bornholm :00-14:00 Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Bornholm Vejen ind - de første skridt i mindfulness 41

22 Spiritualitet Et tretimers kursus omkring spiritualitet Spiritualitet er det samme som åndelighed. Spiritualitet er en måde at være i verden på, hvor man kigger på at være i nuet og være nærværende, samt i kontakt med sig selv og andre. Spiritualitet handler om meningsfuldhed og at have et formål i livet. At være åndelig kan være, at man får gode minder af de ting, man gør, opnår velvære og et fredfyldt sind. Spiritualitet kan være med til at give en oplevelse af, at man udvikler sig, samt finder håb. På kurset taler vi om hvilken betydning spiritualitet har for dig. Der vil være øvelser som lægger op til refleksion samt erfaringsudveksling. Dato Tid Sted Kursusnummer Tirs. 10. september Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Tirs. 22. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Fre. 22. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Samsø Syd

23 Mindfulness Mangler du ro i hverdagen? Mindfulness handler om at være i det, der er. Det er en enkel metode til at øge nærvær og bevidsthed om, hvad der sker i krop og sind. Det handler om at skærpe bevidstheden på kropsindtryk og fremme venlighed og medfølelse i omgangen med os selv og andre. På dette kursus vil du blive introduceret til nogle vigtige aspekter af mindfulness, du får lejlighed til hver gang at prøve grundlæggende øvelser, og vi taler om, hvordan man kan bringe indsigter og færdigheder fra mindfulness ind i hverdagen. Kurserne kan både tages som ét sammenhængende forløb eller hver for sig. Husk ved tilmelding at angive hvilke kurser du ønsker at deltage på. 1. Få hovedet med. Vi prøver meditation, vi taler om, hvad psykologi og moderne hjerneforskning har at sige om mindfulness, og vi deler fælles erfaringer om nærvær i hverdagen 2. Få kroppen med. Sansninger og kropsindtryk bidrager i høj grad til vores bevidste og ubevidste oplevelse af stress og ubehag og af glæde og velvære. Vi laver enkle øvelser, bl.a. yoga, der understøtter den proces. 3. Få sjælen med. Frustration, kriser og sorger er en uundgåelig del af livet. Men vi kan arbejde med, hvordan vi omgås livets vanskeligheder. Og vi kan øve os i at holde opmærksomheden åben for de glæder, livet også tilbyder. 4. Få verden med. Vi arbejder med den del af mindfulness, som søger at fremme følelser af forbindelse og tilhørsforhold til den verden, vi lever i. Undervejs inddrager vi viden fra vestlig psykologi i vores diskussion. Fag Dato Tid Sted Kursusnr. Få hovedet med Fre. 13. september Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Få kroppen med Fre. 20. september Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Få sjælen med Fre. 27. september Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Få verden med Fre. 4. oktober Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Få hovedet med Ons. 20. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Få kroppen med Ons. 27. november Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Få sjælen med Ons. 4. december Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave Få verden med Ons. 11. december Psykiatriens Hus Aarhus, lokale Endelave

24 Kurser i kataloget: kurser i nuværende eller tidligere kataloger kan leveres ved bestilling. Specialdesignede kurser og temadage: Har I brug for en temadag med kompetenceudvikling/efteruddannelse der giver viden om recovery og det at komme sig eller refleksion over recovery i praksis på jeres arbejdsplads, livshistorier, ansættelse af peer-medarbejdere hvad skal der til? eller noget andet, så kontakt os, så vi sammen kan undersøge mulighederne for at tilrettelægge temadage eller kurser for netop jeres sted. Det kan være kurser til frivillige, personale, borgere med og uden psykisk sårbarhed og pårørende. Vi har bl.a. leveret kurser i peer-støtte, Recovery hvad er det? At arbejde Recoveryorienteret, at bruge sine erfaringer som pårørende. Vi har samarbejdet med bl.a. Region Midt, Center for Bostøtte, Center for Boområdet, Pårørendeforeninger, Sociallægeinstitutionen, Parasollen. Bestil et kursus/en temadag efter jeres behov Vi kan også lave specialkurser inspireret af kurserne i vores katalog. Kurserne designes og skabes sammen med og til jer. Sted, indhold og pris aftales pr kursus. Peeruddannelsen: Siden 2015 har Recoveryskolen uddannet otte hold af peer-medarbejdere: mennesker, der har oplevet psykisk sårbarhed, som bliver uddannet til at bruge deres levede erfaringer som en erfaringskompetence i mødet med andre med psykisk sårbarhed. Uddannelsen varer 13 uger med undervisning i alt 78 timer (som evt. kan fordeles anderledes fx over færre uger), med efterfølgende praktik svarende til 78 timer. Mere info om peeruddannelsen på 47

25 Kontakt Recoveryskolen Aarhus Recoveryskolen Aarhus Psykiatriens Hus, bygning 12 P. P. Ørumsgade Aarhus C Jens Lundgaard Thomsen jenlu@aarhus.dk Marianne Honore Andersen ahoma@aarhus.dk Tilmelding Alle kurser er gratis og antallet af deltagere på hvert kursus er 5-12 Du tilmelder dig ved enten at sende en mail til Marianne på ahoma@aarhus.dk eller ved at ringe/sende en SMS på gerne senest tre hverdage før kurset afholdes. Hvert kursus har et unikt nummer fx Ved tilmelding angives: Kursusnummer, kursusnavn samt dato for kurset Navn, telefonnummer og (hvis kurset aflyses) Afbud: Hvis du af en eller anden grund bliver forhindret, bedes du give besked hurtigst muligt ved at ringe eller skrive. Recoveryskolen Aarhus en del af Psykiatriens hus

Recoveryskolen Aarhus. Kursuskatalog, foråret

Recoveryskolen Aarhus. Kursuskatalog, foråret Recoveryskolen Aarhus Kursuskatalog, foråret 2019 Indholdsfortegnelse Hvad og hvem? - 5 Hvordan og Hvor? - 7 Recovery med vilje - 9 Dit liv, dine historier - 11 Introkursus ADHD og hva så? - 13 ADHD og

Læs mere

Recoveryskolen Aarhus

Recoveryskolen Aarhus Recoveryskolen Aarhus Et undervisningstilbud for alle Kursuskatalog, efteråret 2018 Indholdsfortegnelse Hvad og hvem? - 5 Hvordan og Hvor? - 7 Recovery (skolen) hvad er nu det? - 9 Recovery med vilje -

Læs mere

Recoveryskolen Aarhus

Recoveryskolen Aarhus Recoveryskolen Aarhus Et undervisningstilbud for alle Kursuskatalog Foråret 2017 Velkommen til Recoveryskolen Hvad? Rammen for kurserne er recovery. Recovery handler om at komme sig, om at skabe en meningsfuld

Læs mere

Når undervisning bliver behandling

Når undervisning bliver behandling Når undervisning bliver behandling Oplæg 22. maj 2018 Recoveryskolen Aarhus Anne Thøgersen Faglig koordinator Hvad er Recoveryskolen? En skole og et undervisningstilbud ikke et dagtilbud eller en del af

Læs mere

Kursuskatalog Peer-Undervisning Forår Undervisning for alle. Recovery-skolen Center for Mestring Søndersøparken 16 Viborg

Kursuskatalog Peer-Undervisning Forår Undervisning for alle. Recovery-skolen Center for Mestring Søndersøparken 16 Viborg Kursuskatalog Peer-Undervisning Forår 2017 - Undervisning for alle Recovery-skolen Center for Mestring Søndersøparken 16 Viborg Om Recovery-skolen og peer-undervisning Recovery er et ord venligst udlånt

Læs mere

Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers. -Et undervisningstilbud for alle. Kursuskatalog

Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers. -Et undervisningstilbud for alle. Kursuskatalog Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers -Et undervisningstilbud for alle Kursuskatalog Efterår 2016 Recovery det vedkommer også dig Hvad? Recovery handler grundlæggende om livskvalitet og ligeværdighed.

Læs mere

Peer-støtte. - når erfaringer gør en forskel! Viborg - Aarhus -Randers

Peer-støtte.  - når erfaringer gør en forskel! Viborg - Aarhus -Randers Peer-støtte - når erfaringer gør en forskel! www.peermidt.dk Viborg - Aarhus -Randers Ligestillet støtte-piece-2.indd 1 15-11-2016 08:29:37 LIGESTILLET STØTTE -EN VEJ TIL RECOVERY LIGESTILLET STØTTE HVAD

Læs mere

Psykiatri. Skolen for Recovery. Kursuskatalog Efterår 2015. Psykiatrisk Center Ballerup Maglevænget 2 2750 Ballerup

Psykiatri. Skolen for Recovery. Kursuskatalog Efterår 2015. Psykiatrisk Center Ballerup Maglevænget 2 2750 Ballerup Psykiatri Skolen for Recovery Kursuskatalog Efterår 2015 Psykiatrisk Center Ballerup Maglevænget 2 2750 Ballerup Indholdsfortegnelse Velkommen til Skolen for Recovery... 4 Praktiske oplysninger... 6 Oversigt

Læs mere

Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers Kursuskatalog

Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers Kursuskatalog Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers Kursuskatalog Forår/sommer 2016 Velkommen til Recoveryskolen Hvad? Recovery handler om, at man kan komme sig helt eller delvist fra psykisk sygdom. Recovery handler

Læs mere

HVAD ER SKOLE PÅ TVÆRS?

HVAD ER SKOLE PÅ TVÆRS? HVEM ER VI? Alle undervisere i Skole på Tværs-tilbuddet har kendskab til recovery, enten gennem egne erfaringer eller som medarbejder med fagprofessionel baggrund. Udvikling af kurserne er sket i et samarbejde

Læs mere

Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers. -Et undervisningstilbud for alle. Kursuskatalog

Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers. -Et undervisningstilbud for alle. Kursuskatalog Recoveryskolen Psykiatriens Hus Randers -Et undervisningstilbud for alle Kursuskatal Forår/sommer 2017 Recovery det vedkommer så dig Hvad? Recovery handler grundlæggende om livskvalitet ligeværdighed.

Læs mere

Mentalt velvære fremmer recovery

Mentalt velvære fremmer recovery VELVÆRE I HVERDAGEN KURSUS 1 Mentalt velvære fremmer recovery HVEM ER VI? Alle undervisere i Skole på Tværs-tilbuddet har kendskab til recovery, enten gennem egne erfaringer eller som medarbejder med fagprofessionel

Læs mere

ET SAMARBEJDE MELLEM:

ET SAMARBEJDE MELLEM: Veje til recovery Kurser Efterår 2019 ET SAMARBEJDE MELLEM: Region Hovedstadens Psykiatri og kommunerne Rudersdal, Lyngby-Taarbæk, Gentofte og Gladsaxe. VELKOMMEN TIL SKOLE PÅ TVÆRS Hvad er Skole på Tværs

Læs mere

ET SAMARBEJDE MELLEM:

ET SAMARBEJDE MELLEM: Veje til recovery Kurser Forår 2019 ET SAMARBEJDE MELLEM: Region Hovedstadens Psykiatri og kommunerne Rudersdal, Lyngby-Taarbæk, Gentofte og Gladsaxe. VELKOMMEN TIL SKOLE PÅ TVÆRS Hvad er Skole på Tværs

Læs mere

Familieplejen. Kurser efterår 2019

Familieplejen. Kurser efterår 2019 Familieplejen Kurser efterår 2019 Når et plejebarn i puberteten skal finde sit ståsted i en digitaliseret verden Arbejde med plejebarn i puberteten For en del børn og unge kan vejen til voksenlivet være

Læs mere

Region Hovedstadens Psykiatri. Skolen for Recovery Kursuskatalog Efterår 2016

Region Hovedstadens Psykiatri. Skolen for Recovery Kursuskatalog Efterår 2016 Region Hovedstadens Psykiatri Skolen for Recovery Kursuskatalog Efterår 2016 2 Skolen for Recovery Efterår 2016 Indhold Velkommen til Skolen for Recovery... 5 Hvad kan du lære på kurserne... 6 Praktiske

Læs mere

Sådan tilmelder du dig peer-uddannelsen i region hovedstaden

Sådan tilmelder du dig peer-uddannelsen i region hovedstaden Sådan tilmelder du dig peer-uddannelsen i region hovedstaden Med dette skema tilmelder du dig Peer-uddannelsen i Region Hovedstaden. Uddannelsen består af en række obligatoriske og valgfri moduler. For

Læs mere

R E C O V E R Y KURSUS KATALOG C O L L E G E VINTER FORÅR V E J L E FOTO: HELLE FISKER

R E C O V E R Y KURSUS KATALOG C O L L E G E VINTER FORÅR V E J L E FOTO: HELLE FISKER R E C O V E R Y C O L L E G E KURSUS KATALOG VINTER FORÅR 2018 FOTO: HELLE FISKER V E J L E Velkommen til Recovery College Vejle Recovery College Vejle tilbyder kurser, workshops og lignende aktiviteter

Læs mere

Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø

Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø 22. september 2014 Trivsel og psykisk arbejdsmiljø Program mandag den 22. september 10.00 Velkomst - Ugens program, fællesaktiviteter og præsentation 10.35 Gruppearbejde:

Læs mere

NYHEDSBREV. Sommer 2018 NYE FILM

NYHEDSBREV. Sommer 2018 NYE FILM NYHEDSBREV Sommer 2018 Skub i forankringen i alle tre byer Med et halvt år tilbage af projektperioden er der efterhånden godt gang i forankringsprocessen i både Aarhus, Viborg og Randers. Det er nu, det

Læs mere

Region Hovedstadens Psykiatri Skolen for Recovery

Region Hovedstadens Psykiatri Skolen for Recovery Region Hovedstadens Psykiatri Skolen for Recovery Kursuskatalog Forår 2017 Nye kursussteder Indhold I dette semester har du mulighed for at gå på kurser flere steder i Regionen. På alle kurserne møder

Læs mere

Kursuskatalog. For frivillige og peer-støtter i Rudersdal. - Peer-støtte og recovery. - Konflikthåndtering og samtaleteknik. - Fra idé til praksis

Kursuskatalog. For frivillige og peer-støtter i Rudersdal. - Peer-støtte og recovery. - Konflikthåndtering og samtaleteknik. - Fra idé til praksis Kursuskatalog - Peer-støtte og recovery - Konflikthåndtering og samtaleteknik - Fra idé til praksis - Førstehjælp For frivillige og peer-støtter i Rudersdal Frivilligkurser i Rudersdal Arbejder du som

Læs mere

Peer- uddannelsen. Uddannelsesbeskrivelse. Juni Side 1 af 5

Peer- uddannelsen. Uddannelsesbeskrivelse. Juni Side 1 af 5 Peer- uddannelsen Uddannelsesbeskrivelse Juni 2017 Side 1 af 5 I dette papir beskrives den peer-uddannelse, som er udviklet af projekt Ligestillet Støtte en vej til recovery i 2015. Uddannelsen er udviklet

Læs mere

RECOVERY SKOLEN PSYKIATRIENS HUS PEERFAGLIGHED

RECOVERY SKOLEN PSYKIATRIENS HUS PEERFAGLIGHED RECOVERY SKOLEN PSYKIATRIENS HUS PEERFAGLIGHED PEERFAGLIGHED EN BEVÆGELSE I RETNING AF MERE LIGESTILLETHED? Der er i disse år et voksende fokus på, og interesse for, de ressourcer der potentielt ligger

Læs mere

De 9 strategiske pejlemærker

De 9 strategiske pejlemærker De 9 strategiske pejlemærker Socialpsykiatrisk Center Slagelse De 9 strategiske pejlemærker I denne folder præsenteres 9 strategiske pejlemærker for socialpsykiatrien i Slagelse Kommune. Pejlemærkerne

Læs mere

Psykiatrisk fysioterapi: Lyt til din krop og reager på dens signaler!

Psykiatrisk fysioterapi: Lyt til din krop og reager på dens signaler! 03. december 2017 Råd og viden fra fysioterapeuten Psykiatrisk fysioterapi: Lyt til din krop og reager på dens signaler! Af: Freja Fredsted Dumont, journalistpraktikant Foto: Scanpix/Iris Sind og krop

Læs mere

Aktiviteter i. Jobboxen. Tilmelding via hjemmesiden www.jobboxen.ikast-brande.dk. Juli august september

Aktiviteter i. Jobboxen. Tilmelding via hjemmesiden www.jobboxen.ikast-brande.dk. Juli august september Aktiviteter i Jobboxen Tilmelding via hjemmesiden Juli august september 2016 Kurser Skab overskud i hverdagen med en sund privatøkonomi På kurset sætter vi fokus på den nemme vej til en sund privatøkonomi.

Læs mere

Kontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale

Kontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale sfortegnelse Sundhedsprofil Motion i en travl hverdag Sund kost i en travl hverdag Ny livsstil - ny vægt Stresshåndtering Sundhed i 4D Food for Brains - Hjernemad Kostvejledning Individuel coaching Sundhedsambassadør

Læs mere

- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende. Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk

- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende. Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk - et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk Hvem er vi? Foreningen Smertetærskel er en frivillig social forening. Vores forening består af en

Læs mere

SKOLEN FOR RECOVERY. Årsrapport for Marts 2019

SKOLEN FOR RECOVERY. Årsrapport for Marts 2019 SKOLEN FOR RECOVERY Årsrapport for 2018 Marts 2019 Kompetencecenter for Rehabilitering og Recovery Psykiatrisk Center Ballerup Region Hovedstadens Psykiatri http://www.skolen-for-recovery.dk Indholdsfortegnelse

Læs mere

Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe

Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe Kristian Buhr Velkommen til Bedre Psykiatri Aarhus tilbud på Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe Med denne pjece vil vi oplyse om, hvilke tilbud vi har til pårørende til personer med en psykisk

Læs mere

Sådan tilmelder du dig peer-uddannelsen i region hovedstaden

Sådan tilmelder du dig peer-uddannelsen i region hovedstaden Sådan tilmelder du dig peer-uddannelsen i region hovedstaden Med dette skema tilmelder du dig Peer-uddannelsen i Region Hovedstaden. Uddannelsen består af en række obligatoriske og valgfri moduler. For

Læs mere

Livsmestring Recovery undervisning i grupper Socialpsykiatrisk Center Syd

Livsmestring Recovery undervisning i grupper Socialpsykiatrisk Center Syd Livsmestring Recovery undervisning i grupper Socialpsykiatrisk Center Syd Drømmer du om et mere selvstændigt liv? Vil du videre i din personlige udvikling, så kan vi støtte dig via et målrettet gruppeforløb

Læs mere

vendepunkter uddannelse til peer

vendepunkter uddannelse til peer vendepunkter ❸ uddannelse til peer fokus på meningsfuld beskæftigelse VENDEPUNKTER 3: UDDANNELSE TIL PEER Vendepunkter 3 er et Peer to Peer kompetenceudviklingsforløb Kurset har til FORMÅL at opkvalificere

Læs mere

Aktiviteter i. Jobboxen. Tilmelding via hjemmesiden december

Aktiviteter i. Jobboxen. Tilmelding via hjemmesiden  december Aktiviteter i Jobboxen Tilmelding via hjemmesiden www.jobboxen.ikast-brande.dk Oktober november december 2016 Kurser Skab overskud i hverdagen med en sund privatøkonomi På kurset sætter vi fokus på den

Læs mere

Recovery. skolen. Psykiatriens Hus

Recovery. skolen. Psykiatriens Hus Recovery skolen Psykiatriens Hus Kursuskatalog forår 2018 Recovery er den enkeltes aktive proces mod og skabelse af et meningsfyldt og tilfredsstillende liv! Den eneste sande viden er erfaring Albert Einstein

Læs mere

Salutogenese & Mindfulness

Salutogenese & Mindfulness Salutogenese & Mindfulness Nyt spændende kursus med Chris Norre & Peter Thybo Mindbusiness.dk Salutogenese & Mindfulness Præsentation af kursusholderne Chris Norre Uddannet filosof i bevidsthedsfilosofi

Læs mere

Kurser sommer/sensommer 2011

Kurser sommer/sensommer 2011 Kurser sommer/sensommer 2011 Kurser og foredrag Sommeren i Frivilligcenter Aarhus byder på flere spændende arrangementer. Vi har to kurser og en temaaften at byde på. Skab overskud og trivsel i dit frivillige

Læs mere

Psykiatri. Peeruddannelsen i Region Hovedstadens Psykiatri Forår 2019

Psykiatri. Peeruddannelsen i Region Hovedstadens Psykiatri Forår 2019 Psykiatri Peeruddannelsen i Region Hovedstadens Psykiatri Forår 2019 Peeruddannelsen i Region Hovedstadens Psykiatri Peeruddannelsen i Region Hovedstadens Psykiatri henvender sig primært til recovery-mentorer

Læs mere

Livsmestring Recovery undervisning i grupper Socialpsykiatrisk Center Syd

Livsmestring Recovery undervisning i grupper Socialpsykiatrisk Center Syd Livsmestring Recovery undervisning i grupper Socialpsykiatrisk Center Syd Drømmer du om et mere selvstændigt liv? Vil du videre i din personlige udvikling, så kan vi støtte dig via et målrettet gruppeforløb

Læs mere

Kursuskatalog 2016. Følg med! Meld dig til DFFs nyhedsbrev på. www.fibromyalgi.dk. DANSK FIBROMYALGI-FORENING Lergravsvej 53 2300 København S

Kursuskatalog 2016. Følg med! Meld dig til DFFs nyhedsbrev på. www.fibromyalgi.dk. DANSK FIBROMYALGI-FORENING Lergravsvej 53 2300 København S Følg med! Meld dig til DFFs nyhedsbrev på www.fibromyalgi.dk Kursuskatalog 2016 DANSK FIBROMYALGI-FORENING Lergravsvej 53 2300 København S Tlf.: 33235560 Mail: dff@fibromyalgi.dk Husk at melde dig til

Læs mere

KURSUSKATALOG EFTERÅR 2018 FØLG MED PÅ VORES OG ARK-ROSKILDE.DK, HVOR VI LØBENDE ANNONCERER NYE WORKSHOPS FOR EFTERÅRET 2018!

KURSUSKATALOG EFTERÅR 2018 FØLG MED PÅ VORES OG ARK-ROSKILDE.DK, HVOR VI LØBENDE ANNONCERER NYE WORKSHOPS FOR EFTERÅRET 2018! KURSUSKATALOG EFTERÅR 2018 FØLG MED PÅ VORES OG ARK-ROSKILDE.DK, HVOR VI LØBENDE ANNONCERER NYE WORKSHOPS FOR EFTERÅRET 2018! (DE FINDES ENDNU IKKE I KATALOGET) 1 VELKOMMEN TIL AKADEMIET FOR RECOVERY OG

Læs mere

SKOLEN FOR RECOVERY. Skolen for Recovery. Årsrapport for november 2018

SKOLEN FOR RECOVERY. Skolen for Recovery. Årsrapport for november 2018 SKOLEN FOR RECOVERY Årsrapport for 2017 november 2018 Kompetencecenter for Rehabilitering og Recovery Psykiatrisk Center Ballerup Region Hovedstadens Psykiatri http://www.skolen-for-recovery.dk 1 : Årsrapport

Læs mere

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? Din e-guide til mere OVERSKUD Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? For at hjælpe dig på vej med at finde dit overskud har jeg formuleret 7 vigtige spørgsmål.

Læs mere

HER & NU DET VIGTIGSTE

HER & NU DET VIGTIGSTE Til Region og kommuner i Region Hovedstaden 2015 HER & NU DET VIGTIGSTE Når man på en arbejdsplads står overfor at skulle ansætte en recovery-medarbejder, vil der i medarbejdergruppen altid opstå en række

Læs mere

Recovery Ikast- Brande Kommune

Recovery Ikast- Brande Kommune Recovery Ikast- Brande Kommune Individuelle forløb og gruppeforløb i Socialpsykiatrien I dette hæfte vil man kunne læse om de individuelle forløb og gruppeforløb, der vil kunne tilbydes i socialpsykiatrien

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Psykiatri. INFORMATION til pårørende

Psykiatri. INFORMATION til pårørende Psykiatri INFORMATION til pårørende 2 VELKOMMEN Som pårørende til et menneske med psykisk sygdom er du en vigtig person både for patienten og for os som behandlere. For patienten er du en betydningsfuld

Læs mere

Kursuskatalog for frivillige efterår 2013

Kursuskatalog for frivillige efterår 2013 Kursuskatalog for frivillige efterår 2013 Kurser for efteråret 2013 Kære frivillige Velkommen til PTU s kursuskatalog for efteråret 2013. Vi tilbyder igen en række spændende kurser for alle vores dygtige

Læs mere

Mindfulness i hverdagen

Mindfulness i hverdagen Mindfulness i hverdagen Mindfulness i Hverdagen En workshop for dig, der vil være dit bedste jeg. Hver dag. Dette vil være den dag, du bagefter husker som den bedste investering i 2014. På få timer giver

Læs mere

Kursus for Borgere med BPA

Kursus for Borgere med BPA Kursus for Borgere med BPA Kursus om Arbejdsmiljø Kursus om Ledelse, Kommunikation og Konflikthåndtering Kursus om Personalejura Kursus om Den gode ansættelsessamtale et kursus i teori og praksis Kursus

Læs mere

Recovery. skolen. Psykiatriens Hus

Recovery. skolen. Psykiatriens Hus Recovery skolen Psykiatriens Hus Kursuskatalog EFTERår 2019 GRATIS undervisning for alle Recovery er den enkeltes aktive proces i skabelsen af et meningsfyldt og tilfredsstillende liv! jeg vil hellere

Læs mere

Psykiatri- og Rusmiddelplan. - for Skive Kommune Sundhedsafdelingen i Skive Kommune

Psykiatri- og Rusmiddelplan. - for Skive Kommune Sundhedsafdelingen i Skive Kommune Psykiatri- og Rusmiddelplan - for Skive Kommune 2018-2021 www.skive.dk Forord Sundheds- og Forebyggelsesudvalget har det politiske ansvar for psykiatriog rusmiddelområdet, der organisatorisk er en del

Læs mere

Logbog. -På vej mod Recovery-orienteret Rehabilitering. Efterår 2015

Logbog. -På vej mod Recovery-orienteret Rehabilitering. Efterår 2015 Logbog -På vej mod Recovery-orienteret Rehabilitering Efterår 2015 Aarhus Kommune Socialforvaltningen Det Sociale Akademi Socialpsykiatri og Udsatte Voksne Velkommen til Basisuddannelsen - på vej mod Recovery-orienteret

Læs mere

Selvhjælps- og netværksgrupper

Selvhjælps- og netværksgrupper Selvhjælps- og netværksgrupper Bliv en del af en selvhjælps- eller netværksgruppe og bliv styrket i mødet med mennesker, der har de samme livsudfordringer eller interesser, som dig selv. Selvhjælps- og

Læs mere

Recovery. skolen. Psykiatriens Hus

Recovery. skolen. Psykiatriens Hus Recovery skolen Psykiatriens Hus Kursuskatalog FOrår 2019 GRATIS undervisning for alle Recovery er den enkeltes aktive proces hen imod og skabelse af et meningsfyldt og tilfredsstillende liv! Man kan ikke

Læs mere

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se...

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... 1 Indholdsfortegnelse Individuelt erhvervsrettet forløb... side 5

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Sundhedskursus. For borgere med diabetes, hjertesygdom, KOL, kræft, depression og for borgere som er midlertidigt sygemeldt fra arbejdsmarkedet.

Sundhedskursus. For borgere med diabetes, hjertesygdom, KOL, kræft, depression og for borgere som er midlertidigt sygemeldt fra arbejdsmarkedet. Sundhedskursus For borgere med diabetes, hjertesygdom, KOL, kræft, depression og for borgere som er midlertidigt sygemeldt fra arbejdsmarkedet. Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder forløb med holdundervisning,

Læs mere

R&R2. Erfaringer Odense kommune. efterår efterår 2018

R&R2. Erfaringer Odense kommune. efterår efterår 2018 R&R2 Erfaringer Odense kommune efterår 2016 efterår 2018 R&R2 - STATUS EFTERÅR 2018 Hvem henviser: privatpraktiserende psykiatere psykiatrien misbrugscenter sagsbehandlere jobcenter mund til øre Aldersspredning:

Læs mere

Familieplejen. Kurser forår 2019

Familieplejen. Kurser forår 2019 Familieplejen Kurser forår 2019 Arbejdet som familieplejer Obligatorisk grunduddannelse for alle, der ønsker at blive godkendt som familieplejer. Som plejefamilie skal I kunne varetage omsorgen for plejebarnet,

Læs mere

TILBUD & RÅD- GIVNING

TILBUD & RÅD- GIVNING Region Hovedstaden Kræftens Bekæmpelse TILBUD & RÅD- GIVNING TIL KRÆFTPATIENTER OG PÅRØRENDE RÅDGIVNING MOTION GRUPPER NETVÆRK AKTIVITETER REGION HOVEDSTADEN VELKOMMEN HOS KRÆFTENS BEKÆMPELSE Hvis du eller

Læs mere

TILBUD OG RÅDGIVNING

TILBUD OG RÅDGIVNING Kræftens Bekæmpelse Region Hovedstaden TILBUD OG RÅDGIVNING til kræftpatienter og pårørende Region Hovedstaden Velkommen hos Kræftens Bekæmpelse Hvis du eller en af dine nærmeste får kræft, er det naturligt

Læs mere

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivning Region syd Aktivitetsplan forår 2016 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-9 Aktiviteter i Rådgivning Odense 10-11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12-13

Læs mere

Sådan slipper du stress. 4 vig&ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al&d

Sådan slipper du stress. 4 vig&ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al&d Velkommen )l workshoppen Sådan slipper du stress. 4 vig&ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al&d Cand. negot. og Coach Mor )l Sebas)an og Oliver Gi= med Morten Specialist i stresshåndtering siden

Læs mere

Du kan også få individuel mindfulness træning, evt sammen med samtaleterapi.

Du kan også få individuel mindfulness træning, evt sammen med samtaleterapi. Hvor og hvordan? Træningen foregår i trygge rammer i små grupper på 6-9 personer. Der aftales tavshedspligt i gruppen. Vi mødes i gruppen 2½ - 3 timer (incl. pause) 1 gang om ugen i 8 uger. Hver gang vi

Læs mere

Statusnotat. Inddragelse af frivillige i Psykiatrien. PsykInfo

Statusnotat. Inddragelse af frivillige i Psykiatrien. PsykInfo Statusnotat Inddragelse af frivillige i Psykiatrien PsykInfo Louise Friis Kusk, konsulent Anne Mette Billekop, leder 1. februar 2017 Baggrund Siden december 2014 har der været ansat én frivillighedskoordinator

Læs mere

Mindful Self- Compassion

Mindful Self- Compassion Mindful Self- Compassion Et evidensbaseret træningsprogram til professionelle omsorgsgivere Professionel træning i mindful selv-medfølelse gør dig bedre til at navigere i en kompleks hverdag, ved at mindske

Læs mere

www.træningscentretforbørnogunge.dk Velkommen til forældrekursus Hvordan er ideen opstået? Mangeårigt terapeutønske om helhedstilbud til familierne Forvaltningens pejlemærke om inddragelse Inspiration

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Lev godt med din sygdom Hadsten samt Kultur- og Sundhedscenter InSide, Hammel. Sundhedskursus

Læs mere

Det gælder livet. Krop og sundhed. Afspændingspædagog Ane Moltke

Det gælder livet. Krop og sundhed. Afspændingspædagog Ane Moltke Det gælder livet Krop og sundhed Afspændingspædagog Ane Moltke Indholdet i oplægget Udbytte og barrierer for fysisk aktivitet Hvordan griber vi det an? Lad os starte med at prøve det Og mærke hvordan det

Læs mere

Skab plads til det gode arbejdsliv!

Skab plads til det gode arbejdsliv! Skab plads til det gode arbejdsliv! Kære medlem! Vi ved det godt. Det talte ord har stor betydning. Vi ved også, at der findes gode og dårlige måder at håndtere for eksempel et problem eller travlhed på.

Læs mere

Psykiatri- og Rusmiddelplan for Skive Kommune

Psykiatri- og Rusmiddelplan for Skive Kommune Psykiatri- og Rusmiddelplan for Skive Kommune 2018-2021 Forord Sundheds- og Forebyggelsesudvalget har det politiske ansvar for psykiatri- og rusmiddelområdet, der organisatorisk er en del af Sundhedsafdelingen.

Læs mere

Invitation til konference om kirkens sociale ansvar

Invitation til konference om kirkens sociale ansvar Workshop Invitation til konference om kirkens sociale ansvar Kirkens Korshær i Aarhus og Diakonhøjskolen indbyder til en ny, årlig konference om kirkens sociale ansvar. Konferencen henvender sig til alle

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

STRESS. En guide til stresshåndtering

STRESS. En guide til stresshåndtering STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du

Læs mere

GØR DET, DER ER VIGTIGT

GØR DET, DER ER VIGTIGT HELLE GØR DET, DER ER VIGTIGT Forestil dig, at du har et indre kompas. Et kompas, der aldrig tager fejl, som kender kursen og ved, i hvilken retning du skal. Sådan forestiller jeg mig værdier. Når vi har

Læs mere

Etablering af selvstændige netværksgrupper Peer-Netværket Danmark

Etablering af selvstændige netværksgrupper Peer-Netværket Danmark Etablering af selvstændige netværksgrupper Peer-Netværket Danmark Formål med og vision for netværksgruppen FORMÅL OG VISIONER Vision: Peer-Netværket Danmark tilbyder peer-støtte medarbejdere et fagligt

Læs mere

Velkommen )l onlineforedraget. Kuren mod Stress 4 vig1ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al1d.

Velkommen )l onlineforedraget. Kuren mod Stress 4 vig1ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al1d. Velkommen )l onlineforedraget Kuren mod Stress 4 vig1ge trin, der lærer dig at slippe stress. For al1d. Cand. negot. og Coach Mor )l Sebas)an og Oliver Gi< med Morten Specialist i stresshåndtering siden

Læs mere

HARLØSE SKOLE KURSUSKATALOG AUTISME SPEKTRUM FORSTYRRELSER HILLERØD KOMMUNE

HARLØSE SKOLE KURSUSKATALOG AUTISME SPEKTRUM FORSTYRRELSER HILLERØD KOMMUNE HARLØSE SKOLE 2018-2019 KURSUSKATALOG AUTISME SPEKTRUM FORSTYRRELSER HILLERØD KOMMUNE Børn med særlige behov har brug for voksne med særlig viden Harløse Skole i Hillerød kommune er en specialskole for

Læs mere

DET ER NU DU SKAL TILMELDE DIG Uddannelse for pårørende, der vil lave forløb for pårørende UDDANNELSESPROGRAM

DET ER NU DU SKAL TILMELDE DIG Uddannelse for pårørende, der vil lave forløb for pårørende UDDANNELSESPROGRAM DET ER NU DU SKAL TILMELDE DIG Uddannelse for pårørende, der vil lave forløb for pårørende UDDANNELSESPROGRAM Bliv frivillig underviser og tovholder for Recovery-cafe-kurserne for pårørende med peer-støtte

Læs mere

Bliv MasterMentor i Motivation

Bliv MasterMentor i Motivation Er du klar til at skabe overskud, motivation og målbare resultater? Bliv MasterMentor i Motivation Praksisuddannelsen for dig, der vil gøre en forskel for mennesker! JobEdu s MasterMentor uddannelse i

Læs mere

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2015. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2015. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-7 Aktiviteter i Rådgivning København 8 Aktiviteter i

Læs mere

Hvad børn ikke ved... har de ondt af

Hvad børn ikke ved... har de ondt af Hvad børn ikke ved... har de ondt af Landskonference for sundhedsplejersker 2017 Karen Glistrup www.familiesamtaler.dk / www.snak-om-det.dk Faglig bagrund: Socialrådgiver og familiebehandler i mindre kommuner

Læs mere

Programoversigt. BEHANDLINGSGRUPPER Efterår 2014. Grupper efterår 2014:

Programoversigt. BEHANDLINGSGRUPPER Efterår 2014. Grupper efterår 2014: Programoversigt Mandag Dialoggruppen Krop og velvære Tirsdag Boxercise Mindfulness DAT-behandling Efterår 2014 Onsdag DAT-behandling Torsdag Dialoggruppen Stemmehørergruppen ADHD-gruppen Grupper efterår

Læs mere

Gruppesamtaler - en mulig vej fra fastlåshed til bevægelse. Støtte til og træning i at sætte ord på din egen situation

Gruppesamtaler - en mulig vej fra fastlåshed til bevægelse. Støtte til og træning i at sætte ord på din egen situation Annalene Eskerod, Netværket, Socialforvaltningen, Aarhus Kommune, www.netvaerketaarhus.dk Gruppesamtaler - en mulig vej fra fastlåshed til bevægelse Støtte til og træning i at sætte ord på din egen situation

Læs mere

RECOVERY RAMMER OG RETNING SKOLEN PSYKIATRIENS HUS

RECOVERY RAMMER OG RETNING SKOLEN PSYKIATRIENS HUS RECOVERY SKOLEN PSYKIATRIENS HUS RAMMER OG RETNING RECOVERYSKOLEN PSYKIATRIENS HUS RANDERS KOMMUNE RAMMER OG RETNING Dette notat er udarbejdet i forbindelse med forankring af Recoveryskolen i Psykiatriens

Læs mere

Efteruddannelse & komperenceudvikling

Efteruddannelse & komperenceudvikling efterår 2012HK Kurser Efteruddannelse & komperenceudvikling Det arbejder HK Midt også for... Et HK-medlemskab er adgangsbillet til en lang række tilbud, som kan styrke din personlige udvikling og dine

Læs mere

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter

Læs mere

Stresshåndtering og livsglæde i hverdagen. Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I

Stresshåndtering og livsglæde i hverdagen. Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I Stresshåndtering og livsglæde i hverdagen Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I Overblik Generelt om Hanne og Balancebasen Mindfulness Stresshåndtering og livsglæde Natur og Sundhed

Læs mere

School. Room. for Reflection Mindfulness/yoga AAbybro skole Tilbud Fremtidens skoleledere skaber vise små ugler i balance

School. Room. for Reflection Mindfulness/yoga AAbybro skole Tilbud Fremtidens skoleledere skaber vise små ugler i balance School Room for Reflection Mindfulness/yoga AAbybro skole Tilbud 2015 Fremtidens skoleledere skaber vise små ugler i balance When When educating the minds of our youth we must not forget to educate their

Læs mere

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan forår 2016 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter

Læs mere

Notat om status på arbejdet med recovery i Ballerup Kommunes Socialpsykiatri

Notat om status på arbejdet med recovery i Ballerup Kommunes Socialpsykiatri 22.04.15 Notat om status på arbejdet med recovery i Ballerup Kommunes Socialpsykiatri Begrebet recovery dukkede op i psykiatrien i Danmark omkring årtusindskiftet, i forbindelse med en stigende interesse

Læs mere

Peer-støtte. SINDs ønsker til udviklingen af peer-støtte i kommuner og regioner. En folder fra SINDs Brugerudvalg

Peer-støtte. SINDs ønsker til udviklingen af peer-støtte i kommuner og regioner. En folder fra SINDs Brugerudvalg Peer-støtte SINDs ønsker til udviklingen af peer-støtte i kommuner og regioner. En folder fra SINDs Brugerudvalg SIND ønsker, at peer-støtte løbende styrkes i Danmark i dialog med borgere og pårørende

Læs mere

Retreat Juni 2017

Retreat Juni 2017 Retreat 8.-11. Juni 2017 Et intenst retreat i naturen med træning i mindfulness, nærvær og personligt lederskab med Roxana Kia og Lars Lundbye Styrk dit overskud Forny din energi Træn dit fokus I den amerikansk-indianske

Læs mere

BLIV VEN MED DIG SELV

BLIV VEN MED DIG SELV Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch

Læs mere

Når din nærmeste har post polio

Når din nærmeste har post polio Når din nærmeste har post polio 2 NÅR DIN NÆRMESTE HAR post polio Til DIG SOM PÅRØRENDE Post polio påvirker ikke alene den polioskadede, men også de pårørende. Denne brochure henvender sig til dig, som

Læs mere

Arbejdsberetning 2015

Arbejdsberetning 2015 Arbejdsberetning 2015 v/annette Bech Vad, Landsleder af Agape. Agape ønsker at gøre en forskel i flere menneskers liv. En forskel i livet her og nu og med et håb, der kan få betydning helt ind i evigheden.

Læs mere