Personlige trænere hos Kurhotel Skodsborg Spa og Fitness
|
|
- Viggo Søgaard
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 1/6 Jeg har siden min uddannelse fra Skodsborg Fysioterapi Skole i 1988 arbejdet på Skodsborg med træning, medicinske test og udarbejdelse af personlige træningsprogrammer. Jeg har lang erfaring med træning og har gennem diverse kurser oparbejdet et højt fagligt niveau og stor kompetence. I dag arbejder jeg som fysioterapeut, sundhedsvejleder, personlig træning og er træner for mange af medlemmerne i Spa & Fitness. CYRIL KALVÅG FYSIOTERAPEUT OG Mine faglige interesseområder er personlig rådgivning, relevant screening ved skader, grundig vejledning indenfor forebyggende rask træning, samt medicinsk træning og genoptræning efter f.eks operationer. NÅ DINE MÅL MED CYRIL Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Cyril Kalvåg: kalvaag@yahoo.dk Personlig, nærværende og motiverende træning, som når hele vejen rundt om DIG! Uanset om du ønsker at tabe et par kilo eller ti eller måske blot ønsker nogle sundere rutiner i din hverdag, så er vejen til Din succes, at vi tager et konkret udgangspunkt i dine forventninger, muligheder og i dine ressourcer lige nu og her. Derudfra laver vi en plan med tydelige og realistiske mål for dit forløb. Vi arbejder målrettet og effektivt hver gang. Mit klare fokusområde er, hvordan træning og sundhed implementeres og fastholdes i en travl hverdag også i forbindelse med stress, kroniske smerter og/eller langvarig sygdom. DITTE DYRHOLM FYSIOTERAPEUT/COACH/ UDDANNELSE Fysioterapiuddannelsen Int. Certified EMP professional Coach v/ EmpowerMind ICC int. certified coach education v/ MindCharge Erhvervsakademisk udd. i Coaching i Organisationer Kost- og Sundhedscoach v/ ProAcademy Instruktøruddannelse i etenzor og Synergy Cycling TRX instruktør Stresskonsulent NÅ DINE MÅL MED DITTE Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Ditte: direkte på tlf for en uforpligtende samtale om dine mål og ønsker. Jeg har arbejdet på Skodsborg i 18 år som fysioterapeut, personlig træner og holdinstruktør og underviser i nakke-skulder i vand, TRX, Z-Health,Balance, Athletic Moves og Tæskehold. Jeg har været fysioterapeut for Nordsjælland herreligahold i mange år og er klinisk underviser for Fysioterapi studerende i modul Træning og bevægelse. Jeg vil være der til at motivere og støtte dig i prosessen med at nå dine mål, så træningen bliver en positiv del af din hverdag. Og jeg vil kunne lave et skræddersyet Z-Health program til dig. Jeg har tidligere dyrket mellemdistanceløb på eliteplan og har tidligere arbejdet meget med træning af børn og unge. ANNE METTE GODDOKKEN FYSIOTERAPEUT OG UDDANNELSE Bachelor i Idræt Fysioterapeut uddannelsen Trænerkurser i Athletik Poul Chek kurser - Performance stability uddannelsen TRX uddannelse Kost og sundhedscoach- Z-Health R/I- Phase Bungee og Funktional training NÅ DINE MÅL MED ANNE METTE Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Anne Mette: goddokken@hotmail.com
2 2/6 Jeg tilbyder personlig træning individuelt eller mindre hold. Faglig kvalitet, flexibilitet, træning inde eller ude under åben himmel. Din krops fysiske frihed for bevægelse er mit omdrejningspunkt. TRILLE RUSTAND DE VRIES FYSIOTERAPEUT OG Jeg tager udgangspunkt i kroppen som helhed. Hjernen og nervesystemet er centralt dirigerende i forhold til din individuelle træning. Jeg glæder mig til at facilitere bevægelse i din hverdag til et liv med mere energi, overskud og frihed. NÅ DINE MÅL MED TRILLE Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Trille Rustand de Vries: t_rustand@hotmail.com Jeg er en kompetent og målrettet træner, der arbejder funktionelt på en nærværende og personlig måde. Jeg har 30 års erfaring indenfor elitesport og fitness. Som tidligere elite tikæmper og træner for Danmarks hurtigste løbere ved jeg alt om hvor vigtigt det er at have en sund og stærk krop. For at kunne overføre resultaterne fra træning til dagligdagen arbejder jeg primært med egen kropsvægt og frie vægte. Min viden stammer fra egne erfaringer med eliteidræt samt et studie i idræt ved Københavns Universitet. PETER AHLFORS NÅ DINE MÅL MED PETER Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Peter Ahlfors: Tlf eller coachahlfors@hotmail.com Jeg vil gerne uddanne dig til at kunne træne selvstændigt, sikkert og effektivt. Jeg har været professionel soldat I 30 år, herunder idrætsleder ved Den Kongelige Livgarde. I Forsvaret har jeg dyrket idræt på konkurrenceplan. Jeg har over 35 års undervisningserfaring I blandt andet idrætsfaglige fag. OLE COSMUS / MILITÆR FYSISK TRÆNER NIVEAU 4 Militær Fysisk Træner Niveau 4, svarende til idrætsleder i forsvaret, inkl. DIF - Danmarks Idrætsforbunds Træneruddannels, ACE Personal Trainer, Level 1 Training for Warriors (TFW) Trainer, Kettlebell: Level 2 Kettlebell / Girevoy Sport (GS) IUKL / IKSA Trainer, Level 1 IKFF Kettlebell Trainer, Level 1 CrossFit / Tactical Athlete Kettlebell Trainer, Slyngetræning: MobileFit Tactical Ladder Master Trainer, Level 2 TRX FORCE Trainer, Level 1 TRX Trainer, CrossFit: Level 1 CrossFit Trainer, CrossFit Specialty Seminars: Weightlifting, Endurance (løbetræner), Movement & Mobility, Football - Strength, Speed & Power, Gymnastics, Coach s Preparatory Course, Andre Speciality Seminars: Training for Warriors (TFW) by Martin Rooney, Pose Running by Dr. Nicholas Romanov, Barefoot Running by Barefoot Ted, Steve Maxwell Strength & Conditioning by Steve Maxwell, Applied Functional Science by Lasse Lassen, Chain Reaction Functional Muscle Function by Gray Institute, Tacfit by Alberto Gallazzi, Kettlebell/Girevoy Sport (GS) by Denis Vasilev NÅ DINE MÅL MED OLE Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Ole Cosmus: oc@mylife-skodsborg.dk
3 3/6 Personlig træning er 1-til-1 træning, hvor jeg som din personlige træner vil træne dig (og ofte med dig) hver eneste gang. Du vil ikke blive overladt alene med et program som vi kun har gennemgået et par gange. Effektiv træning er ikke bare fysisk træning, men høj grad også træning af din mentalitet. Jeg vil gøre mit ypperste for at lære dig hvad det vil sige at træne optimalt og hver eneste gang at få den største effekt ud af træningen. Vores mindset og den tilgang vi har til træning kan ofte være en af de største barrierer i forbindelse med fysisk træning. Derfor vil vi helt naturligt berøre den del igennem et forløb for at nå dine mål og blive den bedste udgave af dig selv også når vi slipper hinanden. Som indledning laver vi i fællesskab en screening af dig, hvor vi afstemmer dine forventninger og målsætninger inden vi går igang. Træningen vil blive skræddersyet i forhold til dig; hvor Du er og hvor Du gerne vil hen. RIKKE HØRLYKKE / KOGNITIV COACH OG TIDLIGERE PROFESSIONEL HÅNDBOLDSPILLER Baseret på mine observationer af dig undervejs vil jeg justere fra gang til gang for at opnå den største progressive effekt i træningsforløbet. NÅ DINE MÅL MED RIKKE Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Rikke Hørlykke: rikke@hoerlykke.com Træning med fokus på glæde, kvalitet i bevægelsen, vejrtrækning og forebyggelse, specielt i forhold til ryg. Dine behov og ønsker er udgangspunkt for vores samarbejde. Jeg har arbejdet 15 år i fitnessbranchen som: - Holdinstruktør i bl.a. Stærk Krop, TRX-training, Funktionel Træning, Pilates og Afspænding. - Personlig træner også med Pilates; individuelt og på små hold - Afspændingsbehandling/- massage som velvære, i forhold til spændinger og som behandling af stress Afspændingspædagog / Psykomotorisk Terapeut dap Stott-Pilates uddannet Stott-Pilates Reformer uddannet samt div. kurser Nutrition & Lifestyle Coach level 1 / Paul Chek Performance Stability uddannet Kost & Sundhedscoach v/ Proacademy TRX uddannet Z-Health: R-Phase LOTTE RASK NÅ DINE MÅL MED LOTTE Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Lotte Rask: lotte_rask@hotmail.com Jeg udfordrer og inspirerer dig til at yde dit bedste i en altid effektiv og resultatorienteret træning. Jeg arbejder med langsigtet og helhedsorienteret planlægning, som vi afstemmer i forhold til din hverdag og dine personlige behov. Gennem fysisk træning, kostvejledning og coaching tilrettelægger vi i fællesskab vejen frem mod dine ønskede mål. Jeg har altid fokus på din mentale tilgang til din træning og livsstil, så du bevarer motivationen og gør fremskridt. VICKI SKOVFOGED OG COACH Personlig Træner / TRX Sports Medicine Suspension Training Course / (TRX SMSTC) Level 2 / TRX Force Trainer Course (TRX FTC) Level 2 / TRX Suspension Training Course (TRX STC) / Fitnessinstruktør / Kostvejleder / Træningsvejleder / Crosstraining-instruktør / Funktionel Power Training-instruktør / Core-instruktør / Løbeinstruktør / Tabata -instruktør / Dynamisk Funktionel Træner / Certificeret stresscoach / Certificeret NLP business practitioner / Statseksamineret coach. NÅ DINE MÅL MED VICKI Hør mere om personlig træning i receptionen i Skodsborg Spa & Fitness eller kontakt Vicki Skovfoged: på eller pt@vickiskovfoged.dk
4 4/6 Du kan træne så meget du vil, men hvis du ikke giver din krop den rette træning og brændstof, går meget af det alligevel tabt. For at du kan opnå resultater, må man kigge på helheden og det er træningen, kosten, restitutionen, og hvordan du lever, der har stor betydning. De ekstraordinære resultater kræver en ekstraordinær indsats. Det bedste tidspunkt at starte på er altid NU hvornår ellers? Uanset hvad dit mål er, tager jeg udgangspunkt i din virkelighed, som en helhed. STAVROULA G. NIELSEN BODY-SDS, PERSONLIG TRÆNER, COACH OG HOLDINSTRUKTØR Jeg har mange års træningserfaring og tilbyder: Body-SDS elevbehandling og træning Personlig træning èn til èn efter aftale Små hold 2-4 personer f.eks: Slankehold med speciel træning/kostplan/vejledning Bootcamp: flot mave/bagdel/arme Kettlebell træning TRX-funktionel træning Hit- træning (høj intensitet styrketræning) Body Bike Tilbud: 30 min. gratis personlig træning Body-SDS, Personlig Træner, Coach og Holdinstruktør NÅ DINE MÅL MED STAVROULA Hør mere om personlig træning i receptionen i Skodsborg Spa & Fitness eller kontakt Stavroula G. Nielsen på stavroula.g.nielsen@gmail.com Træning, kost og restitution er tre hovedpunkter, der skal til for at opnå og opretholde et sundt stærkt og slankt legeme, NU og resten af dit lange liv. Jeg vil hjælpe dig med at opnå dine mål og lærer dig at fastholde dem på en enkel og overskuelig måde. Min sportslige erfaring stammer fra gymnastik, dans, fitness, boksning, klatring, CrossFit, vægtløftning og TRX- funktionel træning. Jeg arbejder dagligt som instruktør, personlig træner og som underviser på Instruktørskolen. CAMILLA PABIJAN, INSTRUKTØR OG UNDERVISER Fysioterapeutisk og lægeeksamineret via ATWORK Hold instruktør i TRX, Crossfit, funktioneltræning og kropsterapi Klatreinstruktør/ERCA international Kursus med Poul Chek NÅ DINE MÅL MED CAMILLA Hør mere om Personlig Træning i Spa- og Fitness Receptionen eller kontakt Camilla Pabijan: pabijandk@gmail.com
5 5/6 HAR DU LYST TIL MERE Energi Sund og stærk krop Overskud og livsglæde Vægttab og kostvejledning Mindfulness, afspænding og smidighed Jeg arbejder ud fra et helhedskoncept BODYMIND en stærk krop og et stærkt sind giver altid resultat. Træningen er 100% målrettet ud fra dine ønsker og mål. MARIANN MIE HASLUND 25 års undervisningserfaring International certified Personal Trainer klassisk uddannet gymnastik, svømmeinstruktør samt livredder yoga og mindfulness pilates og reformer classic aerobic cycling NLP Practitioner uddannelse og karriere i det private erhvervsliv. Jeg afholder workshops og events efter dit ønske. Selvstændig udbyder af kurser og retreats i blandt andet Marbella, Marrakech og Møn. NÅ DINE MÅL MED MARIANN Hør mere om personlig træning i receptionen i Skodsborg Spa & Fitness eller kontakt Mariann Mie Haslund: på mariann369@gmail.com Til min træning arbejder vi med dit fundament, der er udspringet for alle kroppens bevægelser. Det er en træningsform der centrerer, styrker og smidiggør alle kroppens ledgrupper. Jeg er uddannet Body-sds kropsterapeut, der fokuserer på et træningssystem, der modvirker den stress, vi udsætter vores krop og bevægeapparat for, fordi vi bevæger kroppen for lidt. Jeg har dyrket en del hatha yoga, og har altid været optaget af at træne kroppen og suge til mig af forskellige træningssystemer, hvilket jeg kombinerer, når jeg underviser dig. Træningen er personlig, så jeg vil altid træne sammen med dig; og rette træningen til, efterhånden som din styrke og bevidsthed udvikler sig. MIKAEL STEINHAUSEN BODY-SDS KROPS- TERAPEUT OG Body-sds grunduddannelse Nakkekursus niveau 1 Specialkursus af Ole Kåre Føli i nakke, ryg og skulderløsning. NÅ DINE MÅL MED MIKAEL Hør mere om personlig træning i receptionen i Skodsborg Spa & Fitness eller kontakt Mikael Steinhausen: på panda74@live.dk
6 6/6 Jeg underviser i Svaroopa yoga. Denne yogaform støtter din krop i at give slip på gamle spændinger langs rygsøjlen, så muskler og led kan arbejde i den rette stilling, og du bevarer/genfinder din fleksibilitet, smidighed og en sund rygsøjle. Resultatet er et bedre åndedræt, mere ro og klarhed i sindet, balance, mere energi og overskud. Når du vælger personlig yogacoaching vil forløbet blive mere intensivt, og du opnår hurtigere effekt. Husk på, at de spændinger du har nu, har du gradvist ophobet gennem hele dit liv. Svaroopa yoga kan blandt andet afhjælpe: Hovedpine, rygsmerter/discusprolaps, søvnproblemer, stress, angst, dybe spændinger, allergi, stammen, fordøjelsesproblemer og lavt stofskifte. PIYANA POMMER KROPSTERAPEUT, PERSONLIG YOGACOACH OG HOLDINSTRUKTØR Jeg har en baggrund indenfor sygepleje og kinesisk medicin og har praktiseret yoga i 15 år. Certificeret yogalærer fra Californien, USA (500 timer) Embodyment Yoga-terapeut NÅ DINE MÅL MED PIYANA Hør mere om personlig træning i receptionen i Skodsborg Spa & Fitness. Eller kontakt Piyana Pommer på info@yogaforlife.dk/tlf
Personlige trænere hos Kurhotel Skodsborg Spa og Fitness
1/5 Jeg har siden min uddannelse fra Skodsborg Fysioterapi Skole i 1988 arbejdet på Skodsborg med træning, medicinske test og udarbejdelse af personlige træningsprogrammer. Jeg har lang erfaring med træning
Læs mereMENNESKE TIL MENNESKE
MENNESKE TIL MENNESKE Pædagogisk Mindfulness Pædagogisk Leadership Indre Bæredygtighed Menneske til Menneske MINDFULNESS by Marie Kronquist MENNESKE TIL MENNESKE DE SKJULTE SIDER Mange fagpersoner i det
Læs mereWORKSHOP. 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES 1/6 BENTE TROMBORG
WORKSHOP 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES BENTE TROMBORG 1/6 MERE ENERGI, RO OG FOKUS Det er mandag aften, klokken er 19.05, og jeg sidder på mit træningsunderlag i det lokale fitnesscenter.
Læs mereNLP OG COACH UDDANNELSE
NLP OG COACH UDDANNELSE www.tradium.dk Kunne du tænke dig at blive bedre til at forstå, hvad der foregår i kommunikationen mellem mennesker? Blive bedre til at lytte og forstå hvad andre fortæller og dermed
Læs mereEvaluering Livsstil for familier
Evaluering Livsstil for familier Status: December 2015 Baggrund Dette notat samler op på de foreløbige resultater af projektet Livsstil for familier pr. december 2015. Notatet samler således op på de sidste
Læs mereVelkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop
Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du
Læs mereIntensivt Mindfulness Kursus
Intensivt Mindfulness Kursus Redskaber og viden til en hverdag i balance Powerful Mind & Mindsatwork 1 Velkommen 2 Agenda de 4 trin Trin 1: At komme til stede Viden og forskning Mindfulness forståelse
Læs mereMindfulness & singleture
016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness
Læs mereMotion. Fordele og motionsformer. Oplæg af Merete Andreasen
Motion Fordele og motionsformer Oplæg af Merete Andreasen 1 Motion / fysisk aktivitet Hvorfor motion / fysisk aktivitet? Forbedrer velværet Er nødvendigt for at vores krop fungerer ordentligt Der er både
Læs mereIndholdsplan. Sommerkursus 2. Uge 27-28 2016
splan Sommerkursus 2 Uge 27-28 2016 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgrupper 16 år og opefter. Vi driver sundhedskurser inden for rammerne af de gældende
Læs mereFør. Folder-redesign. Typografi & ombrydningling. www.kropsterapeutjj.dk TRÆNING
Typografi & ombrydningling TRÆNING Jeg kan også tilbyde træning. En dybtgående og dynamisk træningsform, som genopbygger og stimuler kroppen. Træningen låser kroppens blokeringer op, afspænder, smidiggør
Læs mereHOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS
HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet
Læs mereKURSET: PRAKSIS: copyright all rights reserved hamsa yoga studio
KURSET: Teknik bliver til kunst når den udvider ens potentiale. På Hamsa Yoga Studio er det ultimative mål med teknik er at forøge effekten af yogaen, så som stress reduktion, forbedret søvnkvalitet og
Læs mereHOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS
HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet
Læs mereFitnessinspiration på Club La Santa
Fitnessinspiration på Club La Santa Den 23.09 30.09.2016 TA MED FORENINGSFITNESS TIL CLUB LA SANTA Foreningsfitness inviterer instruktører og bestyrelsesmedlemmer i foreningsbaserede fitnesscentre til
Læs mereGuide: Træk vejret korrekt og bliv sund
Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:
Læs mereCode of Conduct for ESAA talenter i folkeskolen
1 Code of Conduct for ESAA talenter i folkeskolen Som ESAA udøver indgår du ikke blot i et program, der understøtter og optimerer din egen sportslige og uddannelsesmæssige udvikling. Ved at blive ESAA
Læs mereNaemi Meditation. Værktøjer *l et liv i balance
Der findes rig*g mange medita*onsformer, med mange forskellige formål. Naemi medita*on er baseret på åndedræ?et og har *l formål at bringe din krop og dit sind i ro. Det er en medita*onsform jeg har udviklet,
Læs mereSpor for mental sundhed og livsmestring
Beskrivelse af forløb på Rehabiliterings College Aalborg Spor for mental sundhed og livsmestring Formålet er at de studerende bliver i stand til at lægge planer for deres eget liv. Det er vigtigt at udvikle
Læs mereBalance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist
Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen
Læs mereLægen & Terapeuten Foredrag, workshops og seminarer
Lægen & Terapeuten Foredrag, workshops og seminarer For alle med interesse for sundhed på- og uden for arbejdspladsen Lægen &Terapeuten Læge Claus Sønderskov og fysioterapeut og arbejdsmiljøkonsulent Søren
Læs mereUddannelsens grundtanke er det læringssyn, menneskesyn og hestesyn, der ligger bag alt, hvad Courage (udbyder af HEALfacilitator) står for.
Hesteassisteret Læring (heal) Facilitator Vi ønsker at udbrede viden og kompetencer om hestes evne til udvikling af mennesker. HEALfacilitator er en vidensbaseret facilitatoruddannelse, der sætter dig
Læs merePOWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER?
POWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER? 2011 1 Overbevisninger Fysik ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som leder - og er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder
Læs mereGuide. forbrændingen. Få gang i. sider. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Krop i balance med Anna Bogdanova.
Foto: Scanpix Guide August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Få gang i forbrændingen Krop i balance med Anna Bogdanova Krop i balance med Anna Bogdanova INDHOLD: Få gang i forbrændingen...4-6
Læs mereNLP PRACTITIONER COACH
NLP PRACTITIONER COACH Uddannelsens opbygning 1 2 3 4 5 Hjernen & Læringsstile Webinar Værdier & Positioner Webinar Strategier & Reframing Webinar Sprogets effektfulde virkning Webinar Certificering 2
Læs mereSpørgsmålet er; hvornår har du sidst målrettet trænet din vilje og dit kendskab til dig selv?
2006 Autentisk lederskab Moderne lederskab handler i dag ligeså meget om, hvem du er, som hvad du har opnået. Vi mener, at medarbejdere motiveres af ledere, der tør være sig selv i rollen som leder. Det
Læs mereKontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale
sfortegnelse Sundhedsprofil Motion i en travl hverdag Sund kost i en travl hverdag Ny livsstil - ny vægt Stresshåndtering Sundhed i 4D Food for Brains - Hjernemad Kostvejledning Individuel coaching Sundhedsambassadør
Læs mereFør vi går i gang: Hvad er stress
Før vi går i gang: Jeg har aldrig lavet forskning påmine udsagn og er der ingen evidens for at det virker for andre Det vi kommer til at dele er mine erfaringer de virker for mig, såmåske virker det for
Læs mereHar du? Få hjælp til at tackle din sygdom. KOL Type 2 diabetes Hjertesygdom Lænderygsmerter Kræft. Forebyggelsesenheden
Har du? KOL Type 2 diabetes Hjertesygdom Lænderygsmerter Kræft Få hjælp til at tackle din sygdom Forebyggelsesenheden Har du KOL, type 2 diabetes, hjertesygdom, nyopstået lænderygsmerter eller kræft? I
Læs mereFind ind til din indre kerne
Find ind til din indre kerne Personlig udvikling gennem indre ro Ønsker du at kunne stå fast, hvile i dig selv og lære dig selv at kende i dybden? Vil du gennemgå en personlig udvikling, så du får et indre
Læs mereSunde og smukke fødder
Sunde og smukke fødder med Franklin Balls af Lotte Paarup DEN INTELLIGENTE KROP Indledning til øvelser Alle bør træne fødderne Alle har stor gavn af at træne fodens muskler. Det fodtøj og underlag, vi
Læs mereNetværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde
Netværket Interne Auditorer i Danmark Frederiksminde 16. april 2013 Coach og Organisationskonsulent Karsten Schiøtz Auditorers udfordringer? Hvad oplever du som dine største udfordringer ved at være intern
Læs mereMini guides til eksamen
Mini guides til eksamen Indhold PRÆSENTATIONSTEKNIK FORBEREDELSE NERVØSITET KONCENTRATION MINDSET KOMMUNIKATION 5 6 Præsentationsteknik Husk følgende 7 gode råd om Præsentationsteknik under eksamen: Fødder:
Læs mereHesteassisteret Læring (heal) Facilitator
Hesteassisteret Læring (heal) Facilitator En vidensbaseret facilitatoruddannelse, der sætter dig i stand til at facilitere udvikling og læreprocesser med heste for både voksne og børn. Som eksamineret
Læs mereØnsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Næste hold start 3.
Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Næste hold start 3. marts 2016 Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive
Læs mereTRÆNING TIL VIRKSOMHEDER, DER TAGER ANSVAR
TRÆNING TIL VIRKSOMHEDER, DER TAGER ANSVAR Tilbyd træning på arbejdspladsen med GetStrong og få sundere og gladere kolleger! GetStrong tilbyder professionel og effektiv træning, der er tilpasset jeres
Læs mereBasis uddannelsen. Sund Sind & Sjæl. Få et nyt liv på den fede måde med - et liv du vil elske at leve med
Basis uddannelsen Sund Sind & Sjæl Få et nyt liv på den fede måde med - et liv du vil elske at leve med Skole for Mental Sundhed v/huset Øjerson Vesterbro 18, 2. th. 9000 Aalborg Tlf. 6016 6206 www.husetøjerson.dk
Læs mereFitnessinspiration på Club La Santa
Fitnessinspiration på Club La Santa Den 25.09 02.10.2015 TA MED FORENINGSFITNESS TIL CLUB LA SANTA Foreningsfitness inviterer instruktører og bestyrelsesmedlemmer i foreningsbaserede fitnesscentre til
Læs mereHoldoversigt pr. 01-10-14
Holdoversigt pr. 01-10-14 Nu med 110 hold om ugen pr. 1-1-15 Dag: Rum Hold Instruktør Mandag: 08.15-09.15 2 MBL Christina 09.00-09.55 1 Yoga Pernille 09.00-10.00 Biking Biking Øvede Camilla 09.15-10.15
Læs mereVelkommen 3l Inspira3onsforedrag
Velkommen 3l Inspira3onsforedrag Business in Balance 2016 Inspira(onsforedrag om Business in Balance konceptet, 10. december 2016 Cand. negot. og Coach Mor 3l Sebas3an og Oliver GiD med Morten Specialist
Læs mereHoldbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab
Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle
Læs mereLIVSSTILSFORLØB STARTEN PÅ EN VARIG LIVSSTILSÆNDRING MED FOKUS PÅ VÆGTTAB
XXXXXXXXL LIVSSTILSFORLØB STARTEN PÅ EN VARIG LIVSSTILSÆNDRING MED FOKUS PÅ VÆGTTAB 1 Vejen til et sundere liv - invester i din medarbejder eller i dig selv Overvægt er et voksende problem i det danske
Læs mereLæs hurtigt og effektivt
Læs hurtigt og effektivt Læs hurtigt og effektivt Tag kontrol over informationerne, og spar tid når du læser Øg din læsehastighed med mindst 50% Bliver du hver dag bombarderet med faglige informationer
Læs mereKompetencebeskrivelse Navn Navnesen 010101-XXXX
Indhold 1. Faglige kompetencer 2. Personlige og sociale kompetencer 3. Praktik og fremtidsønsker Kort om Navn Navn har i sine år på STU en har udviklet sig til en ung mand, der er let at komme i kontakt
Læs mereGYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016
GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2016 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse
Læs mere6. april 16. Resultatskabelse skab energi til handling
Resultatskabelse skab energi til handling Medarbejdernes engagement Det nødvendige engagement medarbejderne skal have for at arbejde motiveret og bidrage til at nå virksomhedens mål - både enkeltvis og
Læs mereForord. Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn.
Træthed Forord Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn. Denne pjece indeholder information om årsager til
Læs mereANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS
ANTISTRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS FORORD Antistressmanualen er skrevet ud fra faglige kompetencer og personlige erfaringer med stress. Udledt af flere års praktisk erfaring
Læs mereMindDog kursus katalog 2016
MindDog kursus katalog 2016 Tag et kursus hos MindDog Din hund vil elske dig for det! Version 2.1 19. april 2016 Du sidder nu med anden udgave af vores kursuskatalog for 2016. Kataloget skal gerne give
Læs mereMOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig
MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/
Læs mereTeenager, Sport. Leder?
Teenager, Sport. Leder? Målrettet lederuddannelse for de 14-19 årringe i idrættens verden Morgendagens ledere kan findes og udvikles i idrættens verden hvis vi vil! Oplæg til en excellent proces udarbejdet
Læs mereMindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær
Slide 1 Slide 2 Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 3 Mindfulness er en tilstand Slide 4 Mental træning meditation Østen og vesten Slide 5 Mindfulness` 3 niveauer: 1 Fjerne eller
Læs mereKan du spise & træne efter dit DNA? Kan du skræddersy den perfekte kost og motion ud fra dine gener? fit har testet og se resultatet.
Kan du spise & træne efter dit DNA? Kan du skræddersy den perfekte kost og motion ud fra dine gener? fit har testet og se resultatet. Af: Anne Hermansen, foto: Peter Nørby JEANET KLEVANG Fakta: 43 år.
Læs mere7. Mestringskonference i psykiatrien. 1 www.regionmidtjylland.dk
7. Mestringskonference i psykiatrien 1 www.regionmidtjylland.dk Indsats mod for tidlig død af somatiske årsager blandt mennesker med psykisk sygdom Indsats mod for tidlig død af somatiske årsager blandt
Læs mereliv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad
liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev
Læs mereEliteidrætsklasser i Slagelse Kommune et tilbud til unge idrætstalenter
Eliteidrætsklasser i Slagelse Kommune et tilbud til unge idrætstalenter Velkommen til eliteidrætsklasserne! Jeg er rigtig glad for, at vi kan give unge idrætstalenter i Slagelse Kommune mulighed for at
Læs mere» 10 minutters træning på BFH 2014-2016. Anne Jacobsen Arbejdsmiljøkonsulent, fysioterapeut
» 10 minutters træning på BFH 2014-2016 Anne Jacobsen Arbejdsmiljøkonsulent, fysioterapeut BFH 2010-2016 (5 ¾ år) Alectia siden 1.2.2016 » Strategi for ergonomien: OL på BFH » Startskuddet. » Fra tilbud
Læs mereStart med at svinge højre arm rundt i store cirkler først den ene vej og så den anden vej og skift til modsatte arm.
Løb dig i form Drømmer du om at komme i gang med at løbe, men har lidt svært ved at komme i gang? Vi har lavet et overskueligt træningsprogram, så du kommer stille og roligt i gang med din løbetræning
Læs mereFREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER
FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER FORORD Velkommen i Frederiksberg Sundhedscenter. En lang række sundhedstilbud til dig som borger er samlet i Frederiksberg Sundhedscenter. Her kan du komme med alt fra din
Læs mereDen professionelle reception Suveræn service er at give mere end forventet
2 dage der fremtidssikrer din funktion Den professionelle reception Suveræn service er at give mere end forventet Intensiv Komeptenceudvikling Øget status og anerkendelse i dit job styrk din position internt
Læs mereLægeeksamineret kost-/ og livsstilsvejleder.
Lægeeksamineret kost-/ og livsstilsvejleder. Uddannelsen som kost-/og livsstilsvejleder er en speciel uddannelse til dig der ønsker at vejlede og inspirere andre indenfor kost, sundhed og livsstil. Men
Læs mere5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde. og overskud
5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde og overskud Kirsten-K, Lykkesholmvej 8, 8570 Trustrup mail: kontakt@kirsten-k.dk tlf 23697260 Side 1 Velkommen til og rigtig god fornøjelse Tusind tak
Læs mereMin intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du
Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske
Læs mereHVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE?
HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE? En øvelse i at blive bevidst omkring de områder af dit liv hvor du holder dig selv tilbage Basisbehov Jeg udsætter ofte at spise selvom jeg er sulten eller skipper/glemmer
Læs mereHOLDOVERSIGT - WORK IT UP Pr. 01.10.2014 110 HOLD pr. 1/1-15
HOLDOVERSIGT - WORK IT UP Pr. 01.10.2014 110 HOLD pr. 1/1-15 Dag Holdrum Hold Instruktør Mandag 08.15-09.15 2 Mave, baller, lår Christina 09.00-10.00 Biking Biking Øvede Camilla 09.00-09.55 1 Yoga Pernille
Læs merePræsentation af Skab Dig Selv
Præsentation af Skab Dig Selv Skab Dig Selv er et 12-16 ugers vejlednings- og afklaringsforløb for personer visiteret til fleksjob. Kurset blev iværksat i april 2006 af Huset Ventures Projekt og Uddannelsesafdeling.
Læs mereTilsynserklæring for Ådalens Privatskole 2015
1. Indledning Denne tilsynserklæring er udarbejdet af tilsynsførende Lisbet Lentz, der er certificeret til at føre tilsyn med frie grundskoler. Vurderingerne i erklæringen bygger på data, som jeg har indsamlet
Læs mereKommunal rehabilitering Kræftens Bekæmpelse. Rehabilitering af kræftpatienter i kommunen hvordan?
Kommunal rehabilitering Kræftens Bekæmpelse Rehabilitering af kræftpatienter i kommunen hvordan? Rehabilitering af kræftpatienter i kommunen Undersøgelser peger på følgende fordele ved indsatsen kræftpatienterne
Læs mereMCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse
MCOK Bevægelse i varmt vand Marselisborg Centrets Oplysningskreds En sundhedsskole i bevægelse foråret 2016 1 Velkommen hos Marselisborg Centrets Oplysningskreds. Vi byder velkommen til såvel nye som tidligere
Læs mereStressFokus. Uddannelse i Stresscoaching. www.stressfokus.dk. for terapeuter, coaches, HR-ansatte etc. Bliv certificeret stresscoach
Uddannelse i Stresscoaching for terapeuter, coaches, HR-ansatte etc. Bliv certificeret stresscoach Bliv godt klædt på til at hjælpe mennesker af med stress. StressFokus www.stressfokus.dk UDDANNELSE I
Læs mereMindful Company Compact
Mindful Company Compact Mindfulness på bundlinjen Hvad vi kan Hvad siger deltagerne? Praktik Resultater fra gennemførte forløb Side 2 Hvorfor vi er gode til det vi gør Side 3 Hvad siger deltagere og indkøbere?
Læs mereSwingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention. Gratis Juni-event. www.clublasanta.dk
R Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention Gratis Juni-event Den ultimative fitness oplevelse 5.-12. Juni og 28. August - 4. September 2015 www.clublasanta.dk 2 To uger med aerobic - den ene gratis!
Læs mereDet her får du ud af at deltage på uddannelsen: MejlhedeHalskov.dk
Integrativ NLP Practitioner og Master Practitioner Vi tilbyder nu en unik uddannelse, som kombinerer det bedste fra en NLP Practitioner og en NLP Master Practitioner med Enneagrammet indsat i en integral
Læs mereTræningsdagbog. Hjerteinsufficiens/HIK. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT
Træningsdagbog Hjerteinsufficiens/HIK Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT Indhold Hjerteinsufficiens Træning Gode råd i forbindelse med træningen Hjemmeøvelser Andre
Læs mereDANSK AKADEMI for KROPSTERAPI
DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI BEHANDLERE Kropsakademiet_12 s brochure_4+4f_sept14.indd 1 08-09-2014 12:20:12 Om STEDET Dansk Akademi for Kropsterapi er et alternativt sundhedshus, hvor vi har et tværfagligt
Læs mereBryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen
Bryd vanen, bøj fisken - og vind over krisen Medarbejderkonference september 2011 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Prøv www.brydvanen.dk Få inspirationsmail på www.habitmanager.com
Læs mereMindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion
Læs mereBeskrivelse af introstillinger nyuddannede sygeplejersker Sygehus Sønderjylland, Haderslev
Beskrivelse af introstillinger nyuddannede sygeplejersker Sygehus Sønderjylland, Haderslev Plads til faglig og personlig udvikling Et positivt og lærende arbejdsmiljø Udarbejdet oktober 2007/rev. december
Læs mereVirkningsevaluering en metode til monitorering og evaluering af patientuddannelse. Michaela Schiøtz Cand.scient.san.publ., Ph.d.
Virkningsevaluering en metode til monitorering og evaluering af patientuddannelse Michaela Schiøtz Cand.scient.san.publ., Ph.d. Agenda 1 Hvordan forstås forandringer? Hvad er virkningsevaluering? Køreplan
Læs mereSEMINAR FOR TILLIDSREPRÆSENTANTER 27. til 29. oktober 2014
SEMINAR FOR TILLIDSREPRÆSENTANTER 27. til 29. oktober 2014 august 2014 Program: 1. dag Formiddag Sygedagpengereformen Socialrådgiver Line Moth Larsen har et oplæg om den nye sygedagpengereform, og de muligheder
Læs mereHuman Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. Unleash The. Champion. Within. 6 Hours Concept. Professional Business Advisor Human Resource
Unleash The Champion Within 6 Hours Concept Introduktion Human Performance Institute tilbyder det unikke system 6 Hours Concept, som er målrettet optimering og balancering af atleters, erhvervslederes
Læs mereCERTIFICERET SALGSLEDELSE I PRAKSIS (CSP)
CERTIFICERET SALGSLEDELSE I PRAKSIS (CSP) FÅ VÆRKTØJERNE TIL AT VÆRE BLANDT DE BEDSTE SALGSLEDERE I DEN FINANSIELLE SEKTOR Du kommer på en rejse, hvor du får tilført praksisnære værktøjer og redskaber
Læs mereNeurologi - sygdomme i nervesystemet
Neurologi - sygdomme i nervesystemet Introduktion til neurologi Neurologi omfatter sygdomme i hjerne og rygmarv (centralnervesystemet), samt i nerver og muskler på arme og ben (det perifere nervesystem).
Læs mereLivsstilskursus for kommunale medarbejdere 6 uger fra 18. maj til 28.juni 2014
2014 Livsstilskursus for kommunale medarbejdere 6 uger fra 18. maj til 28.juni 2014 Tryghedspuljen Kompetenceudvikling Vægttab Personlig udvikling Stresshåndtering Side 2 Livsstilskursus - Tryghedspuljen
Læs mereInteressetilkendegivelse for en plads i Junioreliten 2014
Interessetilkendegivelse for en plads i Junioreliten 2014 Til: Kopi til: TC-Løbere TC-trænere Personlige trænere Forældre. Junioreliten er DOF s brutto-juniorlandshold. Det er et træningstilbud til de
Læs mereF L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE
F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE 2 0 1 6 F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE Ingen og intet behøver at stagnere i modstand og frustration FREE LOVING OPEN WISE Vil
Læs mereUNG? Biologisk: Socialt: fysiske, emotionelle og kognitive forandringer
med nyresygdom UNG? Biologisk: fysiske, emotionelle og kognitive forandringer Socialt: identitetsskabelse frigørelse fra forældre sociale behov ændres- vennerne bliver vigtigere UNG + nyresygdom -en stor
Læs mereVÆRD AT VIDE FORBYGGENDE SELVMONITORERING
VÆRD AT VIDE FORBYGGENDE SELVMONITORERING Faglige input produceret af og for partnerne i Lev Vel, delprojekt Forebyggende Ældre, sundhed og Forfatter: Af Julie Bønnelycke, videnskabelig assistent, Center
Læs mereFriluftsliv for mennesker med funktionsnedsættelser Netværk og dokumentation
Friluftsliv for mennesker med funktionsnedsættelser Netværk og dokumentation Konferencen Lille indsats stor værdi Nødebo d. 21.-22. oktober 2014 Tine Soulié Handicapidrættens Videnscenter Program Handicapidrættens
Læs mereSamtaleredskab - kompetencekort Redskab 5
Samtaleredskab - kompetencekort Redskab 5 Formål Kortene kan bruges til at starte en fælles drøftelse om hinandens arbejdsområder og udviklingsønsker, gennem at give indblik i, hvad der optager ens kollegaer
Læs mereMindfulness gennem mental træning
Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne
Læs mereInspirationsOplæg Teamudvikling PerformanceTjek Events Workshops Coaching
Sund Business - E N E R G I T I L P E R F O R M A N C E InspirationsOplæg Teamudvikling PerformanceTjek Events Workshops Coaching Er der behov for nye (energiske) ledelseskompetencer? Din SundhedsCoach
Læs mereInvitation. - kun for kvinder. En saltvandsindsprøjtning til dit arbejdsliv. Woman 2012. Tirsdag d. 30. august 2012
Invitation Woman 2012 Tirsdag d. 30. august 2012 - kun for kvinder En saltvandsindsprøjtning til dit arbejdsliv Vil du styrke dine evner inden for kommunikation, ledelse og samarbejde? Ønsker du at tilføre
Læs mereInformation Tinnitus
Information Tinnitus Hørerådgivningen Tinnitus Denne pjece er til dels udfærdiget for at give en kort information om tinnitus, dels for at give dig en inspiration til hvordan du kan arbejde med din tinnitus.
Læs merePrana Yoga Shala s yogalæreruddannelse
introduktion I efteråret 2014 har vi hos prana yoga shala komprimeret vores populære 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse, så du på 4 ½ måned kan blive certificeret yogalærer. Vi tilbyder en grundig,
Læs mereF L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE
F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE Ingen og intet behøver at stagnere i modstand og frustration FREE LOVING OPEN WISE Vil du lære
Læs merePædagogisk Idræt. v. Vibe Ørum Rasmussen Lektor på Pædagoguddannelsen Sydhavn Professionshøjskolen UCC vibe@ucc.dk
Pædagogisk Idræt - Når idræt, leg og bevægelse anvendes i en pædagogisk sammenhæng tilpasset målgruppen v. Vibe Ørum Rasmussen Lektor på Pædagoguddannelsen Sydhavn Professionshøjskolen UCC vibe@ucc.dk
Læs mereValiderede instrumenter til 15M
Validerede instrumenter til 15M Instrument A: Mental Health Recovery Measure (MHRM ) Målet med dette spørgeskema er at finde ud af, hvordan du ser din egen nuværende recovery-proces. Recovery handler om
Læs mere