AKTIVITETSFOLDER Aktivitetscenter Struer Ældreområdet. AKTIVITETSCENTRET en hverdag med mening

Transkript

1 AKTIVITETSFOLDER Aktivitetscenter Struer Ældreområdet AKTIVITETSCENTRET en hverdag med mening 0

2 Aktivitetscentret, Ældreområdet er for alle pensionister og efterlønnere, de unge ældre og hvem der i øvrigt vil opleve noget spændende og aktiverende i samvær med andre. Aktiviteterne er planlagt i samarbejde med brugerne og grupperne er fortrinsvis ledet af frivillige. Aktivitetscentret har til huse på Aktivitetcenter Struer, Skolegade 5a i Struer, men benytter også lokaler på Vestcenter Kilen, Voldgade 14, Struer. Der tilbydes desuden aktiviteter på Thyholm. Vi ønsker at tilfredsstille flest muligt, derfor er formålet at gøre mulighederne så mange som ønsket. Udover de aktiviteter der reklameres for i denne folder, vil der også være opslag på Aktivitetscentret og på Vestcenter Kilen, ligesom vi også annoncerer i avisen. Velkommen i Aktivitetscentret, ældreområdet Vi glæder os til at se dig. Har du en god ide til en ny aktivitet, som du evt. selv vil starte op, så kontakt aktivitets koordinatorerne på tlf eller Vi gør ofte brug af frivillige til mange forskellige aktiviteter, har du lyst og tid, er du mere end velkommen. Se folder på Aktivitetscentret eller Vestcenter Kilen. 1

3 PRAKTISKE OPLYSNINGER Alle Pensionister og efterlønsmodtager i Struer kommune kan deltage i aktiviteter og arrangementer i Aktivitetscentret, Ældreområdet. Deltagergebyr for årssæson: Pensionistidræt: 245 kr. Aktivitetscenter, Ældreområdet: 1 aktivitet: 70 kr. 2 aktiviteter: 100 kr. 3 aktiviteter: 150 kr. Deltagergebyret betales enten på tilmeldingstidspunktet eller til vejlederen en af de første gange. Endelig er det muligt at betale til Elin eller Mette. KONTAKTPERSONER Aktivitetskoordinator: Elin Kloster Jensen, Tlf Aktivitetskoordinator: Mette Ørskov Rasmussen, Tlf

4 MOTIONS OG TRÆNINGSTILBUD - grupperne mødes gennem hele sæsonen ugentlig eller hver 14. dag. PENSIONISTIDRÆT Der henvises til særskilt program i holderen ved indgangen på Aktivitetscentret. VANDREKLUBBEN Vi vil gå lidt længere ture på ca. 5 km. Vi forsøger at se lidt af omegnen af Struer, derfor kan der blive tale om samkørsel. Vekslende. Men 1. gang med udgangspunkt fra Aktivitetscentret. Tid: Mandag kl i lige uger 26. sep. Elin Kloster Jensen 3

5 CURLING Tæppecurling. Et sjovt og spændende spil, hvor alle kan være med. Aktivitetslokale 2 på Aktivitetscentret. Tid: Mandage kl august Lis Karlsen BORDTENNIS FOR VETERANER For dem over 60, som er interesseret i motion og bordtennis. Både mænd og kvinder er velkomne. Hvis du ikke har prøvet at spille bordtennis før hjælper vi dig gerne i gang. Drengesalen på Aktivitetscentret. Tid: Tirsdag kl sep. Poul Andreæ 4

6 SKOVMOTION Vi mødes i lystanlægget, Tirsdag i ulige uger ved Skovmotionspladsen, hvor der vil være instruktion i brug af de forskellige motionsredskaber, kom og vær med, der vil være mulighed for styrketræning og balancetræning på nye og anderledes motionsredskaber. Påklædning efter vejrforholdene. Skovmotionpladsen Lystanlægget Tid: Tirsdag i ulige uge kl oktober Elin Kloster Jensen 5

7 PILATES Pilates er en velegnet træningsform til alle uanset alder og baggrund. Kropsholdningen bedres og smidighed, styrke- udholdenhed i musklerne omkring rygsøjlen, hofter og skuldre øges. Medbring liggeunderlag og tæppe. Drengesalen Aktivitetscentret Struer Tid: Onsdag kl Onsdag d. 21. september Mette Ørskov Rasmussen Vest Center Kilen Tid: Torsdag kl Torsdag d. 22. september Mette Ørskov Rasmussen 6

8 KREATIVE AKTIVITETER - grupperne mødes gennem hele sæsonen ugentlig eller hver 14. dag. KNIPLING Holdet hvor man mødes med kniplebrættet. Der bliver snakket og hygget mens der arbejdes. Gerne lidt erfaring med knipling. Mødelokale 6, Aktivitetscentret. Tid: Mandage kl september Vejledere: Lis Pedersen og Meta Bisgaard KREATIV TIRSDAG Her er mulighed for at mødes til hyggeligt samvær, omkring de kreative aktiviteter man sidder med derhjemme og evt. få inspiration til nye aktiviteter. Mødelokale 6, aktivitetscentret. Tid: Tirsdag kl august Vejledere: Mona Madsen. 7

9 PATCH WORK Holdet er for folk som kan lide at klippe og sy. Der laves mange spændende ting til pynt og brug. Du skal have lidt øvelse med nål og tråd for at deltage. Der kan max. være 14 på holdet. Mødelokale 3, Aktivitetscentret Tid: Mandage kl august Vejledere: Jytte Bjerregård. PATCH WORK Et hold for alle med interesse for Patchwork. Du kan starte helt fra bunden. Vi laver rigtig mange spændende ting og inspirerer hinanden. Mødelokale 3, Aktivitetscentret Tid: Torsdage kl august Vejledere: Solveig Dalgård. 8

10 FILTNING Et gammelt håndværk, som igen er blevet moderne. Der arbejdes med uld og sæbevand, som bliver til spændende og flotte brugs- og pynteting. Det er kun muligt at deltage hver 14.dag Aktivitetslokale 1, Aktivitetscentret. Tid: : Tirsdag kl september Mimi Rasmussen TEGNEKURSUS Her er der mulighed for at få vejledning i tegning med tusch, blyant og kul. Mødelokale 4, akitetscentret. Tid. Tirsdag kl september Lissy Sørensen. 9

11 STRIKKEKLUB Her kan man mødes omkring strikketøjet til hyggeligt social samvær. Der er mulighed for at donerer arbejdet til velgørende formål. Vestcenter Kilen Tid: tirsdag Elly Overgård Tilmelding: på tlf el TRÆVÆRKSTED: I træværkstedet bydes på hyggeligt samvær og mulighed for at arbejde med de projekter man har lyst til. Der er frivillig instruktør tilstede, som kan hjælpe med brug af maskiner. Sløjdlokalet på aktivitetscentret. Tid: Tirsdag kl september Erik Hansen og Jørgen Madsen 10

12 BLOMSTERBINDNING Trænger du til ny inspiration, eller har du blot lyst til at være kreativ i samvær med andre, så kom og vær med. Kurset er tilrettelagt så både nybegynder og øvede kan deltage. Der vil primært blive arbejdet med friske blomster, samt hvad naturen har at give. Stenvej 36, Humlum Tid: Mandag kl Opstart 31. oktober. Vejleder. Blomsterdekoratør Pia Østerdal Jensen 11

13 INTERESSEGRUPPER - grupperne mødes gennem hele sæsonen ugentlig eller hver 14. dag. MADHOLD: Er du interesseret i at starte et madhold eller en madgruppe op, det kunne feks. være MAD FOR MÆND, MAD FRA FREMMEDE KULTURER og meget andet, så henvend dig til aktivitetskoordinatorerne og forhør dig om mulige tider. Køkkenet på Vestcenter Kilen eller hjemkunstskabslokalet på Aktivitetscentret. Tid:?? SUND MAD MED MANGE GRØNTSAGER: Mangler du ideer til hvordan hverdagsmaden kan blive lidt sundere, så er dette noget for dig. Vi laver enkle retter sammen og spiser sammen efterfølgende. Vi deles om udgifterne til maden. Tid: Træningskøkkenet Vestcenter Kilen Mandag kl i ulige uger. 5 gange før jul og 2 gange efter jul. Mandag den 10. okt. Elin kloster Jensen og Mette Ørskov Rasmussen 12

14 DET SØDE LIV Mangler du ideer til det søde køkken? Vi vil lave desserter og kager lidt ud over det sædvanlige. Vi skal bl.a. lave kransekager og konfekt. Dato: Træningskøkkenet på VCK. 9/11 kl : Kransekage konfekt ved Elin Kloster Jensen. 30/11 kl : Opskåret marcipanlagkage ved Helene Præstholm. 25/1 kl : Fancy dessert ved Mette Ørskov Rasmussen Har du flere ideer tager vi bare et par gange mere. SANG MED TILSAT DRAMA: Med udgangspunkt i sange vi kender vil vi lave en lille caberet. Meningen er at vi skal kunne gi et nummer til en lukket kreds. Alle kan være med; også den der gerne vil sy en kjole eller spille til.. Mødelokale 2, Aktivitetslokalet Tid: Onsdage i ulige uger kl September Kontaktperson: Jørgen Asboe, Elin Kloster jensen og Mette Ørskov Rasmussen. 13

15 SPILLEEFTERMIDDAG: Her spilles der bob, kort og billard; men der er også plads til at spille skak eller andet efter interesse. Tid: Fredage kl Torvet og mødelokale 5, Aktivitetscentret. Kører hele året Kontaktperson: Herman Madsen Spil: Kortspillere og Billiardspillere er også meget velkomne til at spille på andre ugedage. Hvis du vil reserverer et lokale eller Billardbordet; kontakt koordinatorerne. 14

16 BRIDGE Har du lyst til at blive indviet i Bridgespillet spændende verden, så er dette noget for dig. Vi starter helt fra bunden. Min. 12 deltagere. Vi spiller 12 gange. Materialeudgift 200 kr. Mødelokale 6, Aktivitetscentret. Tid: Tirsdage september. Vejledere: Poul Bo Madsen EDB Her kan du lære at anvende programmer til tekst og regneark og brugen af internet og . Tilmelding hos vejleder er nødvendig. Du skal selv medbringe bærbar computer. Tid: Vejledere: Mødelokale 1, Aktivitetscentret. Torsdage kl august. Werner Riggelsen LÆSEKREDS Vi Mødes ca. hver 5. uge og diskuterer den bog vi har læst hjemme. Der er også plads til snak om andre bøger og til at inspirerer hiananden. Sted : Mødelokale 3, Aktivitetscentret. Tid: mandag kl /9-24/10-28/11-9/1-20/2-26/3-30/4 Elin Kloster Jensen og Mette Ørskov Rasmussen 15

17 SKRIVEVÆRKSTED Et mødested for folk med en lille forfatter gemt i maven. Du har måske lyst til at skrive dine erindringer, små historier eller små digte. Her har du mulighed for at dele med andre og få hjælp og inspiration. (Ikke EDB) Mødelokale 2 Aktivitetscentret Tid: Onsdag kl , lige uge 20. september Anders Agger FILMKLUB Her er det muligt at se nyere og aktuelle film. Vi hygger os med kaffe til og der er mulighed at tale om filmen efterfølgende /9 19/1 27/10 23/2 24/11 22/3 Tid: Cafeen på Vestcenter Kilen. Torsdag kl ca september Mette Ørskov Rasmussen 16

18 ENGELSK FOR ØVEDE På holdet mødes man og læser engelske tekster eller historier, som efterfølgende danner grundlag for samtale. Holdet hjælpes ad med at planlægge forløbet. Mødelokale 4, Aktivitetscentret. Tid: Fredage kl september Lise Føeg 17

19 SÆSONENS ØVRIGE AKTIVITETER Hold øje med månedskalenderen og opslag på Aktivitetscentret og Vestcenter Kilen. AKTIVITETSMESSE Som opstart på sæsonen i værkstederne og øvrige arrangementer afholdes der i september en Aktivitetsmesse. En dag hvor du har mulighed for at se, hvilke aktiviteter der foregår i centret. Du kan få en snak med de frivillige vejledere og se, hvad der fremstilles i nogle af værkstederne. Du kan også tilmelde dig denne dag. Aktivitetscentret Tid: 8. september 2011 kl BEDSTEDAGE: Bedsteforældre har mulighed for en lave noget spændende sammen med børnebørnene en dag i skolernes ferie. Mandag den 17. okt. kl : Orienteringsløb / gåtur i Struer by. Vi udforsker nærmiljøet, - måske er der også en historie om hvordan det så ud i fortidens Struer. Efter løbet er der mulighed for at købe kaffe, kage og saftevand. Mødested: Aktivitets centret. Tilmelding til Elin eller Mette senest torsdag den 13. oktober. Mandag den 13. februar kl : Vi holder kreativ værksted, hvor vi laver filtning af blomster og leger med dekopage. Der kan købes kaffe, kage og saftevand. Aktivitetslokale 1, Aktivitets centret. Tilmelding til Elin eller Mette senest torsdag den 9. februar. Pris: 35,- kr. pr. person. 18

20 FOSSILJAGT Kom med på en dejlig Fossiljagt der starter, på Furs højeste sted, hvor vores guide fortæller om Furs tilblivelse, derefter skal vi ned i moler gravene og finde fossiler. Meld dig allerede nu hvis du har interesse. Tid 18/4 kl Tag madpakke med. Pris: 50 kr. Senest tilmelding 4/april til Elin eller Mette. 19

21 IDEDAGE Lav personlige og helt unikke smykker. En rigtig god gaveide. Der skal laves smykker af cykelslanger, Lystfisker fluer og gammel ragelse. Gummismykker: Aktivitetslokale 1, Aktivitetscentret Tid: Mandag den 14. nov. kl. 13 Marianne Gravgård. Tilmelding: Senest den 9. nov. til Elin eller Mette. Pris: Du skal betale for materialer. Fluesmykker: Aktivitetslokale 1, Aktivitetscentret Tid: Mandag den 16. jan. kl. 13 Ole Nielsen og Marianne Gravgård. Tilmelding: Senest den 11. jan. til Elin eller Mette. Pris: Du skal betale for materialer. Skrotsmykker Aktivitetslokale 1, Aktivitetscentret Tid: Mandag den 20. feb. kl. 13 Marianne Gravgård. Tilmelding: Senest den 15. feb. til Elin eller Mette. Pris: Du skal betale for materialer. 20

22 GENBRUGSMODESHOW Et anderledes modeshow lavet som et samarbejde mellem Aktivitetscentret, ældreområdet og Røde Kors butikken. Se hvordan brugt tøj kan sættes sammen og blive som nyt. Efter showet kan du købe tøjet. Vi laver lotteri på indgangsbilletten. Salen, Aktivitetscentret Tid: Tirsdag den 15. nov. kl Billetsalg: Senest den 10. nov. hos Elin eller Mette. Pris: 30 kr. inkl. kaffe og småkager. VINSMAGNING Denne aften vil indehaveren af vinbutikken i ord og billeder fortælle om vinproduktion i almindelighed og Loronzos toskanske vine i særdeleshed. Der bliver også mulighed for at hører om olivenproduktion. Vi skal naturligvis også smage på vinene. Vinsmagningen foregår i charmerende Italiensk inspirerede omgivelser. Vinbutikken, Skærshøjvej 11, Thyholm Tid: Tirsdag d. 25 oktober kl Tirsdag d. 20 marts kl Billetsalg: Fra d. 26/9 10/10. Fra d. 21/2-6/3 købes ved Mette eller Elin. Pris: den 25/10: 100 kr. den 20/3: 150 kr. inkl. pølsebord. Transport for egen regning. 21

23 HELSE OG SUNDHEDSDAG Et par timer med fokus på sundhed og helse. Foredrag med tidligere idrætsleder Kis Østergård samt besøg af arbejdende stande med bl.a. fodterapeuter og zoneterapeuter. Aktivitetscentret. Tid: Tirsdag den 6. marts kl Se opslag og dagspressen for nærmere information. JULEAFSLUTNING Vi ønsker hinanden god jul. Der vil være lidt underholdning og julesange. Du har også selv mulighed for at komme med et indslag. Aktivitetscentret. Tid: Tirsdag den 6. dec. kl Pris: 15,-kr. for Gløgg og klejne. Tilmeld: Skriv dig på listen i Aulaen senest 1. december. 22

24 BANKO 1 onsdag i måneden kl spiller vi banko i caféen på VESTCENTER KILEN. ( Se opslag og månedskalender for Vestcenter Kilen) Kom og vær med, vi spiller om små gevinster. Prisen pr. plade er 5 kr. Cafeen på VCK GUDSTJENESTE 1.onsdag i måneden er der gudstjeneste kl i cafeen på Vestcenter Kilen. Alle er velkommen. SAMMENSANG I CAFEEN. Vestcenter Kilen. Hvis du har lyst til at synge så kom og deltag i en hyggelig eftermiddag, hvor vores dygtige sangdamer synger for, der synges fra Højskole og Seniorsangbogen. Tid: 2. onsdag i måneden kl

25 FRIVILLIG Har du lyst og overskud til at yde en indsats som frivillig i aktivitetscentret eller på en af ældrecentrene hører vi gerne fra dig. Vi er et åbent aktivitets-center med cafe og hobbyværksteder. Som frivillig hjælper kan du melde dig til faste opgaver eller du kan fortælle hvilke aktiviteter du har lyst til at hjælpe med. Så ringer vi til dig,når vi har brug for hjælp til netop disse opgaver. Hvor ofte du kommer er helt op til dig, du kan altid sige fra, hvis du har andre planer. Hvis dette har din interesse kan du kontakte Mette Ørskov Rasmussen Tlf Elin Kloster Jensen Tlf En frivillig hjælper kan være: Caféværtinde Chauffør i Busserne Hjælper i kiosken Besøgsven Igangsætter i værksteder Igangsætter for kulturelle tilbud Synge/spille til arrangementer Hjælpe ved motion Praktisk hjælp ved arrangementer 24

26 KUNSTUDSTILLING Aktivitetscentret og Vestcenter Kilen I Aktivitetscentret i Skolegade og i dagcentret og caféen området på Vestcenter Kilen er der skiftende udstillinger, af bla. Gete Vestbergs kursister, hver udstilling starter med fernisering, se dato i månedskalenderen og på opslag. Kontaktperson: Elin Kloster Jensen 25

27 AKTIVITETER PÅ SOLVANG 26

28 MADLAVNING FOR MÆND. En gruppe på ca. 5 mænd mødes i træningskøkkenet sidst på eftermiddagen. Første aften aftales, hvad der skal være på menuen frem over. Der er lagt op til hyggelig samvær og noget velsmagende mad der nydes i fællesskab. Træningskøkkenet, Solvang Tid: Tirsdage kl september Tilmelding: Vinni Nygård tlf K.O.L. GYMNASTIK Deltagerne vil mærke hvordan livet bliver lettere med en svær sygdom. Man mødes i motionsrummet og laver øvelser for hele kroppen, hvor der tages hensyn til den enkeltes lungekapacitet. Gruppen mødes til lidt hygge bag efter. Der er mulighed for at købe kaffe og brød. Motionsrummet, Solvang Tid: Torsdage kl ca september Tilmelding: Vinni Nygård tlf

29 SENIORDANS. Vi vil gerne starte seniordans op på Thyholm. Dans er en af de motionsformer hvor man får brugt flest muskelgrupper. Udover det er sundt er det også sjovt og hyggeligt. Er du interesseret i at være med kan du henvende dig til Aktivitetspersonalet på Solvang. Vinni Nygård tlf

30 VINSMAGNING Vi har siden 2005 haft egenimport og eneforhandling af vinene fra Antico Borgo di Sugame i Italien. Produktionen udgør ca flasker vin. Hertil kommer en mindre prodution af olivenolie. Produktionen på gården er økologisk. Siden opstarten i 2005 er der kommet yderligere en del vine på hylderne, og listen af producenter, vi køber vine fra, er på godt 20. Fælles for alle vore vine er, at vinene er importeret direkte og de alle er af økologisk dyrkede druer. Efter aftale tilbyder jeg en vinsmagning i vore lokaler i Floulev. Denne aften vil jeg gerne i ord og billeder - fortælle om vinproduktion i almindelighed og Lorenzos toscanske vine i særdeleshed. Der vil også være mulighed for at høre om olivenproduktion samt få et kig på nogle af gårdens lejligheder, hvor mange turister vender tilbage for at tilbringe ferien. Vi skal naturligvis også smage på vinene, og har denne aften valgt følgende rødvine: Antico Borgo di Sugame IGT Rosato Concadoro IGT Naccolino Chateau de la Selve, Pallisaire Antico Borgo di Sugame D.O.C.G. Chianti Classico Prisen for denne aften er kr. 100,- pr. person Vi håber at se rigtig mange af jer, og har I lyst til yderligere informationer om vinene, kan I finde disse på vores hjemmeside Bent Billetsalg fra d. 26/9-10/10 hos Mette tlf eller Elin tlf

31 KAGE TIL KAFFEN! Ønsker du at købe kage eller anden forplejning er det muligt at bestille ved kostområdet Enggård Centret. Se folder i Aktivitetscentret. Tlf. nr. Kostområdet VI GLÆDER OS TIL AT SERVICERE DIG 30

32 MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Vandreklub mødested Aktivitetscenter Struer Kl Pilates Vestcenter Kilen Curling. Aktivitetscenter Struer Skovmotion. Lystanlægget Kreativ tirsdag Aktivitetscenter Struer Filtning. Aktivitetscenter Struer Kl tirsdag i lige uger Strikkeklub. Vestcenter Kilen Struer Pilates Drengesalen Aktivitetscenter Struer Ulige uger Sang med tilsat drama Aktivitetscenter Struer Kl EDB Aktivitetscenter Struer Kl Engelsk for øvede Aktivitetscenter Struer Hyggeknipling Aktivitetscenter Struer Blomsterbinding Stenvej 36 Humlum Patch work Aktivitetscenter Struer Ca. hver 5. uge Læsekreds Aktivitetscenter Struer Kl Tegning. Aktivitetscenter Struer Skovmotion Skovmotionspladsen Lystanlægget Bridge Aktivitetscenter Struer Kl Træværksted Aktivitetscenter Struer 1 gang i måneden kl Banko se opslag Vest center Kilen 1.ons. i måneden kl Gudstjeneste Vestcenter Kilen 2. ons. i måneden kl Sammensang i cafeen. Vestcenter Kilen Patchwork Aktivitetscenter Struer 22/9-27/10-24/11-19/1-23/2-22/ Filmklub Vestcenter Kilen K.O.L.gymnastik Solvang Thyholm Kl Spilleeftermiddag - bobspil - kortspil Aktivitetscenter Struer 17/10 og 13/2 kl Bedstedag 14/11-16/1-20/2 kl Ide dage Kl Madlavning for mænd Træningskøkkenet Solvang Grøn Mad 4 gange før jul 2 gange efter. Vestrcenter Kilen Kl Bordtennis Drengesalen Aktivitetscentret Struer 31