Psykiske og sociale vanskeligheder Ungehold

Transkript

1 Efterår 2016 CSV Voksenspecialundervisning Psykiske og sociale vanskeligheder Ungehold

2

3 På følgende beskrevne hold er der løbende optagelse: Ungehold 1 Ungehold 2 Angsthåndteringshold Ungehold 1 Hvem er jeg, hvem er jeg på vej til at blive og hvem vil jeg gerne være? Otte lektioner ugentligt over to dage på små hold. Undervisningen er for dig, som er færdig med 9. klasse, og som pga. psykiske udfordringer, lavt selvværd eller kriser af forskellig art ikke har kunnet fortsætte på en ungdomsuddannelse. Formålet med undervisningen er, at du får hjælp til at lære dig selv bedre at kende, så du på egen hånd kan komme videre i dit liv. Mål: At lære dine negative tanke-vaner at kende, og lære hvordan man ændrer dem (kognitiv tilgang) At arbejde med at få bedre selvværd og selvtillid At bestemme over dit eget liv at tage styringen At få mulighed for at få nye venner og bekendte At øve dig på at møde op hver gang og til tiden At få hjælp til at vælge uddannelse (i samarbejde med Ungdommens Uddannelsesvejledning).

4 Indhold: Der arbejdes med at lære dig selv bedre at kende, bl.a. hvad der er vigtigt for dig, hvad du drømmer om, og hvad du er god til (identitet, værdier, ressourcer, muligheder, livshistorie/narrativ) Du lærer bl.a. om selvværd og selvtillid, angst og depression, kommunikation/sprog, konfliktløsning, rusmidler og madens betydning for psykisk sundhed og indlæring Du lærer, hvad det vil sige at passe godt på dig selv, hvad der giver dig energi og glæde, og hvordan du siger fra og til (egenomsorg, motivation, grænsesætning) Du får gode oplevelser sammen med andre unge 3 S ide

5 Ungehold 2 Tre til fire lektioner én eftermiddag om ugen. Undervisningen ligner indholdsmæssigt Ungehold 1. Den er for dig, som er år og i gang med en uddannelse eller et job, og som har brug for støtte for at kunne gennemføre uddannelsen eller blive i jobbet. Formål: At du bliver psykisk stærkere (robust) og dermed kan gennemføre din uddannelse eller blive i dit job. Indhold: Som Ungehold 1, derudover: At arbejde med angst i forbindelse med at skulle præstere til fremlæggelser, eksamen, jobsamtale mv. At arbejde med de øvrige psykiske og sociale udfordringer, man som ung kan møde i en uddannelse eller på en arbejdsplads Mulighed for at snakke med andre unge, som har lignende udfordringer 4 S ide

6 5 S ide

7 Angstha ndteringshold Tre til fire lektioner én dag pr. uge. Undervisningen henvender sig til dig, som er år, og som oplever, at angsten har overtaget styringen i dit liv. Måske angsten gør det svært for dig at komme i skole, på arbejde, at besøge venner og at være aktiv i din fritid. Formål: Mål: At du som kursist får indsigt i angstens invaliderende mekanismer og får opbygget effektive redskaber til at genvinde magten over dit eget liv. Udvikle strategier til bl.a. angsthåndtering. Styrkelse af selvværd og selvtillid. At dine håb og drømme for fremtiden får mere plads. Større livskvalitet Indhold: Der arbejdes med angsthåndtering på et mindre hold, med særlig vægt på mestring af hverdagens opgaver. Der er fokus på din egen identitet - hovedsageligt gennem kognitive og narrative værktøjer med udgangspunkt i dine værdier, ressourcer og muligheder. Du får indblik i teori om selvværd og selvtillid, angst, depression, kommunikation, konfliktløsning, rusmidler, samt kostens betydning for psyke og indlæring. Gode oplevelser og øvelser med afsæt i de krav, du vil opleve uden for CSV s rammer. Mindfulness. 6 S ide

8 Udslusningshold for unge under 25 a r Fire lektioner om ugen med vægt på psykisk robusthed. - Til dig der er på vej videre efter undervisning på ungeholdene. Formål: Psykisk robusthed på baggrund af teori og praksis med henblik på at klare kravene på hhv. ungdomsuddannelse og job. Indhold: Eksplicit samfundsfaglig undervisning. Studieteknikker - herunder hvad kræver det af én selv at fuldføre en uddannelse. Angsthåndtering med særlig vægt på præstation - herunder jobsamtaler, eksamen, fremlæggelser m.m. Angsthåndtering med særlig vægt på sociale arrangementer. Diverse eksponeringsøvelser med afsæt i de krav kursisterne oplever i deres egen virkelighed i og uden for skolen. Diverse eksponeringsøvelser med afsæt i de krav man som studerende og/eller ansat kan blive stillet over for. Mindfulness med særlig vægt på træning af den enkelte kursists neurale netværk - og hermed de bedst mulige betingelser for psykisk robusthed. 7 S ide

9 Henvendelse: Hvis du ønsker at høre nærmere, så er du velkommen til at kontakte fagkonsulent Bente Hau. Konsulent Bente Hau Tlf.: S ide

10

11 CSV s hovedafdeling i Kolding CSV Skovvejen 1b 6000 Kolding Eniro/Krak BYBUSSER kører mod CSV ca. hvert 10. minut. Linje 1 har stoppested på Lærkevej Linje 3 har stoppested på Nørremarksvej Linje 5 har stoppested på Skovvangen CSV s afdeling på Dyrehavevej i Kolding CSV Dyrehavevej 108b 6000 Kolding Eniro/Krak BYBUS linie 3 kører næsten til døren med afgange fra midtbyen ca. hvert 20. minut. CSV s afdeling i Fredericia CSV Depotgården Lollandsgade Fredericia Eniro/Krak BYBUSSER kører mod Depotgården fra bl.a. Banegården.

12 CSV Skovvejen 1b og Dyrehavevej 108b, 6000 Kolding Lollandsgade 2-4, 2. sal, 7000 Fredericia tlf ,