NÅR ARBEJDSPLADSEN SÆTTER

Transkript

1 NÅR ARBEJDSPLADSEN SÆTTER SUNDHEDSFREMME PÅ DAGSORDENEN

2 Sundhed handler om at være i stand til mestre de vilkår, livet byder. BST ser Sundhedsfremme på arbejdspladsen som balance og samspil mellem indsatser omkring livsstil, arbejdsmiljø og det sociale ansvar. BST mener, at man opnår mest sundhed ved at koble fokus på medarbejdernes personlige livsstil til forbedringer og justeringer indenfor arbejdsmiljøet. Samtidig skal arbejdspladsens sociale medansvar sikre, at medarbejdernes aktuelle kompetencer og overskud balancerer med de givne krav og vilkår på arbejdet og på hjemmefronten. LIVSSTIL Motion Kost Tobak Alkohol Stress ARBEJDS- MILJØ Psykisk arbejdsmiljø (trivsel) Fysisk arbejdsmiljø SO CIALE ANSVAR Rummelighed Kompetenceudvikling

3 ARBEJDSPLADSEN VÆLGER: SUNDHEDSFREMME PÅ DAGSORDENEN Motivation er et nøgleord for, at sundhedsfremme kan lykkes både hos den enkelte, i det sociale fællesskab, hos ledelsen samt i toppen af organisationen. I toppen af organisationen skabes visioner, mål og ideer til, hvordan organisationen kan blive mere sund på alle niveauer. De fleste medarbejdere ønsker muligheder for sunde valg på arbejdet og nyder godt af støtte og opbakning fra fællesskabet på arbejdspladsen. Men de fleste ønsker også, at tiltag vedrørende livsstil skal være frivilligt. BST kan hjælpe med at få organisationens ønsker, mål og ansvar til at nå sammen med medarbejderens personlige ønsker, behov og ansvar, når sundhedsfremme sættes på dagsordenen. For at komme godt igang er det væsentligt at overveje, hvor arbejdspladsen er lige nu - både i forhold til hvad medarbejderne oplever som meningsfuldt og hvilket overskud, der er tilstede. For at nå godt i mål er det vigtigt at respektere frivillighed, den enkeltes definition af egne behov, og at ledelsen viser engagement og sikrer sammenhæng med de øvrige aktiviteter og visioner på arbejdspladsen. Man kan opdele processen i flere faser. BST kan tilbyde vejledning i en eller flere af faserne.

4 Der kan være mange grunde til at sætte sundhedsfremme på dagsordenen på en arbejdsplads... Medarbejdernes trivsel, overskud og arbejdsglæde......kan være et ønske om arbejdsmiljøcertificering, fastholdelse og......rekruttering af medarbejdere og sygefravær TR SiR Leder INDLEDENDE FASE: AFKLAR MULIGHEDER! BST kan vejlede i processen til afklaring af, hvordan arbejdspladsen ser mulighederne for at sætte sundhedsfremme, og dermed fokus på medarbejdernes livsstil, på dagsordenen. Det kan være dialog om emner som:! Dilemmaer (forskellen mellem det gode liv og det sunde liv).! Etiske overvejelser (skal arbejdspladsen blande sig i, hvad man spiser?).! Økonomiske muligheder (tilskud til rygestop eller motionsaktiviteter).! Visioner for arbejdet med sundhedsfremme (sammenhæng med virksomhedsplan eller lokale politikker).

5 Nedbringelse af overvægt og inaktivitet Bruge fællesskabet på arbejdspladsen til at påvirke adfærd og holdninger i forhold til livsstil Leder Kollega KOM IGANG FASEN: SÆT SUNDHED PÅ DAGSORDENEN! BST kan sammen med nøglepersoner på arbejdspladsen sammensætte Kom igang møder, hvor sundhed sættes på dagsordenen og drøftes. Det kan være en Workshop med eksempler på tests, oplæg om hvad er sundhed for dig og for os, dilemmaer og hvordan kan vi gribe det an. Møderne kan arrangeres for MED- og Sikkerheds-Udvalg, for Sikkerhedsgrupper og for medarbejdere eventuelt som opstart til en kortlægning af medarbejdernes behov og motivation for sundhedsfremme. KORTLÆGNINGSFASEN: KORTLÆG ØNSKER OG MÅL! BST kan gennemføre kortlægning af medarbejdernes behov, motivation for ændringer i deres indviduelle sundhed og støtte dem i at formulere individuelle mål. Dette kan ske individuelt eller i grupper og kan foregå som en del af APV en. Det kan ske ved personlige sundhedsprofiler (PSP), der omfatter en sundhedssamtale og eventuel test af kondition, aktivitetsniveau og helbred. Det kan ske som fokusgruppe-interviews eller via spørgeskemaer.

6 Der kan også være mange meninger om, hvad sundhedsfremme er... Mere motion... Ryge mindre... Ændre kost... Mindre stress og færre genstande om ugen... IGANGSÆTNINGSFASEN: VÆLG TILTAG! BST kan både hjælpe arbejdpladsen i gang med tiltag inden for livsstil og skabe sammenhæng med tiltag inden for traditionelt arbejdsmiljøarbejde - herunder trivsel, nedbringelse af sygefravær samt arbejdsevnevurdering og fastholdelse. BST ÅRHUS KOMMUNE KAN BL.A. TILBYDE FØLGENDE: BST kan indenfor alle sundhedstiltag holde oplæg om, hvad der motiverer til forandring. BST kan hjælpe medarbejderne med at udarbejde en individuel handlings- plan med fokus på, hvad der giver mening og kan magtes lige nu. BST kan indenfor livsstilsområderne tilbyde følgende: Motion: Individuel og gruppevejledning ved valg og tilrettelæggelse af motionsaktiviteter, så det giver størst mulig effekt for den enkelte og i forhold til arbejdet. Eksempelvis aktiviteter for pædagoger/lærere, der integrerer motion i arbejdet med børn eller effektive pausemoduler for kontoransatte, med ensidigt belastende arbejde. Kost: BST kan holde oplæg om tidens tendenser i kost-anbefalinger, foretage kortlægning af ændringsbehov.

7 At lære at lægge budget... At få mere tid til mig selv - til musik... At få mere sammenhæng mellem arbejde og fritid......sundhedsfremme for den enkelte medarbejder, kan være meget mere - eller noget helt andet - end ændring af livsstil i forhold til rygning, alkohol, kost, motion og stress. Rygning og alkohol: BST kan holde oplæg om motivation for sikkerheds- og ledelsesgrupper og sikre henvisning til kvalificeret rådgivning. Stress-coping: BST kan tilbyde forskellige former for oplæg - både populære og videnskabelige, samt forskellige forløb til håndtering af stress - både fysisk, psykisk og socialt. BST kan blandt andet tilbyde følgende temaer indenfor kompetenceudvikling: Kommunikation og samarbejde. Sundhedsfremmende ledelse. Skab sammenhæng mellem hensynet til arbejdsmiljø og hensynet til god faglig praksis. Krop på job: Tage vare på og udvikle kroppens ressourcer i arbejdet. FASTHOLDELSESFASE: HOLD GRYDEN I KOG! BST indsamler løbende viden, metoder og gode råd fra kunder til, hvordan man holder gryden i kog. BST kan tilbyde hjælp i fastholdelsesfasen, eksempelvis ved hjælp til at afklare motivation og nye mål for den enkelte eller afholde pep-talkmøder til fornyet inspiration.

8 BST Århus Kommune Mindegade 13, 1. sal 8000 Århus C Tlf.: Fax: [email protected]