Deltagerinformation - Weekendkursus i havkajak

Transkript

1 Deltagerinformation - Weekendkursus i havkajak Kære deltager Du har tilmeldt dig et weekendkursus i havkajak sammen med Outdoorsports. Vi har gennem en årrække afholdt weekendkurser i havkajak, og har i dette materiale samlet det mest nødvendige viden, så du inden kurset kan forberede dig bedst muligt. Weekendkurset afholdes med udgangspunkt fra et af vores fem kursussteder i Kalvøvig v. Århus, Horsens, Haderslev, Ishøj eller Feddet ved Faxe. Kursusstederne er alle smukt beliggende med gode læforhold, og er derfor ideelle udgangspunkter for kurser i havkajak. Du finder mere information om de enkelte kursussteder på sidste side. Du modtager efter kurset et kursusdiplom med posten, samt et sæsonkort der giver dig mulighed for frit at benytte vores udlejningskajakker i resten af 2014 og hele sæson Disse findes på alle kursusstederne. Under kurset stiller Outdoorsports alt det nødvendige udstyr til rådighed, og det er vores egne instruktører, der afvikler kurset i tæt kontakt til kursusstedets personale. Vi glæder os til at se dig på vandet.

2 Program Dag 1: Introduktion, tryghed og nye kundskaber Velkomst - Vi mødes ved receptionen Intro til kajakken, historie og generel viden Redningsøvelser og vandtilvænning Frokost pause (husk frokost og noget at drikke) Kajak teknik Pause Kajak teknik Afrunding og oprydning Kursusdagen slutter Dag 2: Roteknik, tursejlads og sikkerhed Oplæg om tur og sikkerhed Tur langs kysten Frokostpause i det fri Tur langs kysten og afsluttende øvelser Oprydning Afrunding og tak for nu. - Programmet er vejledende - der tages forbehold for ændringer -

3 Nice to know... Udstyr Outdoorsports stiller følgende udstyr til rådighed: våddragt, redningsvest, vindtæt rojakke, sko, pagaj og kajak. Vi har tøj og udstyr i alle størrelser. Har du eget udstyr må det selvfølgelig gerne medbringes og benyttes under kurset. Vi råder over mange forskellige havkajak modeller udelukkende for at kunne tilgodese de forskellige behov kursisterne har til kajakkerne. I starten af kurset vælger du en kajak i samråd med instruktøren. Det er vigtigt at kajakken passer til din størrelse og dine forkundskaber. Det er selvfølgelig muligt, at prøve andre kajakker under kurset, eller at bytte hvis modellen ikke passer til dig. Brug instruktørerne som rådgivere, de vil gerne hjælpe! Beklædning og andet praktisk... Vi afholder redningsøvelser om formiddagen på den første kursusdag, og for at sikre at du efterfølgende kan ro i en tør våddragt, skal du medbringe et sæt tøj, som kan tåle at blive vådt til disse øvelser. Da solen reflekterer meget på vandet, er det en god ide at medbringe en hat/kasket og en vandfast solcreme. Medbring også en fleecetrøje, en tynd regnjakke eller lignende for at holde varmen i pauserne på land. Derudover er sportsundertøj uld- eller svedtransporterende undertøj behageligt, at have på under våddragten. Badetøj kan også bruges, men har ikke samme komfort. I april og maj samt september og oktober medbringes ekstra varmt tøj samt hue og handsker.

4 Turene... Hvor meget roer vi? Omgivelserne på kursusstederne er ideelle til kajaksejlads og dette giver mulighed for at variere turene efter gruppen, vejret og interesse. På et weekendkursus i havkajak er der fokus på, at give dig basisviden om kajaksejlads og ikke mindst at gøre dig i stand til at ro kajak i kystnært farvand. Derfor er der også på kurset en god vekselvirkning mellem teori og praksis. På den første kursusdag er der særligt fokus på teori og sikkerhed, herunder også redningsøvelser. På anden kursusdag er fokus videreudvikling af ro teknik og det meste af dagen foregår på vandet. Vi når typisk at ro 8-10 km. i løbet af weekenden. Hvad hvis jeg... Det er vigtigt for dig, at du finder dit eget niveau så du føler dig tryg på vandet. Er der enkelte øvelser eller elementer i kurset du føler dig utryg ved, så henvend dig til instruktøren. Det er altid muligt, at afsætte ekstra tid til dig, så du føler dig helt tryg! Outdoorsports vægter informations- og instruktionsniveauet højt og gennemgår derfor alle øvelser grundigt før kursisterne udfører dem. Spørg endelig instruktøren hvis der opstår tvivl undervejs. Ligeledes vægter Outdoorsports sikkerheden højt, og vores instruktører medbringer alt det nødvendige sikkerhedsudstyr i og på deres kajakker. Det er bl.a: førstehjælpsudstyr, nød og signaleringsudstyr, pumper og paddlefloads, kasteline og mobiltelefon.

5 Forplejning, overnatning og forsikring Forplejning.. Outdoorsports sørger for kaffe og the i pauserne, kurset igennem. Du skal selv medbringe madpakke på begge kursusdage. Skulle du have glemt madpakken er der dog mulighed for, at købe lidt proviant i kursuscenterets kiosk. Husk at pakke madpakken i vandtæt emballage. Det er en god ide at medbringe en vandflaske samt lidt forfriskninger til pauserne, på begge kursusdage. Overnatningsmuligheder Der er mulighed for overnatning på kursusstederne, både i eget telt, campingvogn eller i en hytte. Har du ikke bestilt overnatning da du bookede kurset, er der mulighed for gøre det direkte hos det enkelte kursussted eller ved at kontakte os, så hjælper vi gerne. Kontaktinformation til kursusstederne finder du på næste side. Forsikring Du er under hele turen dækket af Outdoorsports erhvervsansvarsforsikring. Denne dækker, hvis instruktøren kan gøres ansvarlig for en evt. skade. Det er dog langt mere sandsynligt at en skade skyldes et hændeligt uheld. De fleste fritids/ ulykkesforsikringer dækker normalt kajaksejlads - men undersøg din egen for en sikkerheds skyld. Better safe than sorry!

6 Kursusstederne Kaløvig Strandgård Camping Strandvejen Rønde Tlf.: Horsens - Husodde Strand Camping Husoddevej Horsens Tlf.; Haderslev - Gåsevig Strand Camping Gåsevig Haderslev Tlf.: Ishøj - Tangloppen Camping Tangloppe Ishøj Tlf.: kontakt-tangloppen-camping Faxe - TopCamp Feddet TopCamp Feddet Feddet Faxe Tlf: