Tomahawk IC7 Igennem årerne har vi anmeldt nye cykler på det danske marked og turen er nu kommet til det seneste skud på stammen fra Indoor Cycling Group, som er virksomheden der står bag Tomahawk IC7. En ny og spændende cykel, som hurtigt er blevet en markant spiller på det danske marked. Vi har ellers traditionelt været et land med meget få afvigelser i vores valg af udstyr til indoor cycling, men det stadig voksende behov for teknologi og evnen til at kunne formidle til vores medlemmer, har gjort nye produkter interessante. Herunder finder du en gennemgang af nogle de mange nye features på Tomahawk IC7. Magnetisk bremse Tomahawk IC7 er modsat de fleste andre cykler på markedet, reguleret ved magnetisme. Det betyder et mindre svinghjul, som umiddelbart ville medføre mindre inerti i det runde tråd. Det har folkene bag cyklen fundet en genial løsning på, nemlig ved at udviklet et to-trins remsystem. Løsningen med et to-trins remsystemet betyder, at cyklen anvender et venstre- og højresidet træksystem for at optimere pedaltrådet og wattmålingen. Designet det første af sin slags har minimeret komponentstørrelsen for at skabe plads til sensorer og anden elektronik, som er nødvendig for cyklens wattmåling og træningscomputer. Designet muliggør et gearforhold på 1:11, hvilket får svinghjulet, der er lavet af aluminium, op på en meget høj hastighed. Det skaber et præcist magnetisk modstandssystem, der føles rart, så man oplever et flow i trådet.
100 klik på belastningen Indoor cycling har været igennem en rivende udvikling de senere år og med implementering af watt som måleenhed, er behovet for at kunne kontrollere og styre belastningen blevet større. Tomahawk IC7 har derfor et belastningssystem med 100 klik som sikre, at man som udøver altid har kontrol over, hvilket niveau der benyttes. Watt afhænger af RPM i kombination med belastning og netop derfor er det genialt, at vi nu har mulighed for at styre præcist hvor meget belastning (eller load) der er på cyklen. Derudover er belastningen intelligent styret, således at den modstand der påføres ikke er lineær på alle 100 klik. Det betyder at alle kan finde belastning nok, uanset størrelse og vægt. V-formet stel giver fleksibilitet i indstillingsmulighederne. Vi vil alle gerne kunne yde og performe optimalt og derfor er vigtigheden af at sidde optimalt på cyklen en nødvendighed. Det medfører større output og i øvrigt bedre overall følelse af træningen. Traditionelt set er indoor cykler blevet bygget op omkring det samme firkantede rammeprincip, hvor afstanden mellem saddelrør og styrrør, aldrig ændrer sig. Om man kan blive indstillet optimalt, afhænger derfor af styr og saddels evne til at kunne komme henholdsvis tæt nok sammen og langt nok fra hinanden. Det har Tomahawk nu taget højde for, ganske vist ikke som de første, men dog stadig en udvikling de skal have ros for at implementere i deres nye serie. Det nye V-formede stel bringer automatisk styr og saddel tættere sammen jo mindre personen er og omvendt jo større personen er. Det gør at vi nu kan indstille en langt større gruppe af vores deltagere til bedre performance og oplevelse. Er man cykelrytter eller triatlet kan det V-formede stel virke som en irritation, da et markant lavere styr end saddel, vil medføre at styret kommer så tæt på knæene, at man vil føle man slår i mod ved stående arbejde. Løsningen indtil slideren på styret bliver forlænget (hvilket vi kan håbe sker), er simpelt at skåne ryggen lidt, hæve styret en anelse og i øvrigt huske at komme tilbage over trædepunktet.
Stabil og præcis wattmåling. Denne nye cykel i serien af cykler fra Tomahawk, giver en god og stabil måling på watt. Ikke bare virker selve målingen på den enkelte cykel til at være præcis, men den er også reproducérbar på cyklerne imellem. Altså vil den samme belastning ved samme RPM føles ens imellem alle cykler. Det er vigtigt, da man som deltager ikke altid har den samme cykel og derfor er afhængig af præcis den samme oplevelse. Udvekslingen på svinghjulet på 1:11 medfører en stabil måling og det er let at holde sig på et bestemt wattniveau en nødvendighed for at få en overall god oplevelse og et problem som andre producenter fortsat kæmper med at få løst. Coach By Color et farverigt display. I takt med at indoor cycling bliver mere og mere kompliceret og teknisk, har vi som instruktører et behov for, at det udstyr der benyttes, er pædagogisk og hjælper i formidlingen og til forståelsen hos det enkelte medlem. Tomahawk IC7 har uden tvivl det absolut bedste, mest simple og mest pædagogiske display på markedet. Placeringen er god, alle tal er store og lette at overskue og navigering og indstilling foregår uden de store forvirringer. En klar fordel, når man som instruktør skal guide 15-150 deltagere igennem en undervisning med watt. Displayet har derudover fået tilført 5 farver (hvid, blå, grøn, gul og rød) som stråler ud fra skærmen og følger de 5 tilknyttede intensitetszoner. Indoor Cycling Group, som står bag cyklen, mener selv det er revolutionært, at man nu kan træne med 5 farvezoner, hvilket vi her i Danmark godt kan grine lidt af, da træning efter farver og zoner ikke er nyt for os. Det er dog nyt i mange andre lande, at begynde at tænke træning i forskellige zoner. Omvendt er ICG og Tomahawk de første, der på denne måde implementere det i computeren og dermed giver en direkte visuel effekt hos deltagererne. De, der har prøvet cyklen, vil nikke genkendende til at det virker. Farverne er derfor måske ikke nye, men måden de bliver præsenteret på er nytænkende.
360 graders tækning er vejen frem! Noget andet som folkene bag denne nye cykel skal have ros for er, at de ikke bare har skabt en ny cykel, men også et tilhørende træningskoncept, uddannelse, undervisningsmateriale, online coaching, virtuelle programmer og hjælp til indretning af cykellokalet. Det giver en samlet større oplevelse. Ved at tænke 360 grader i deres koncept, giver de større mulighed for succes med deres vigtigste produkt nemlig cyklen. For hvor mange andre producenter blot levere en cykel og så lader brugen og successen afhænge af det enkelte center, så giver konceptet omkring Tomahawk IC7 en færdig pakke og dermed større chance for succes. Vi kan kalde det cykling med All Inklusive. FTW FTW står for Functional Threshold Wattrate og er et nyt begreb opfundet af folkene bag cyklen og konceptet. Man finder sit FTW niveau ved en test, som starter på 75 watt og som stiger hver 4 minut med 25 watt indtil udmattelse. Hvis man skal finde noget kritik på konceptet omkring denne nye cykel, så er det netop på dette område, at udviklerne måske har haft for travlt med at opfinde den dybe tallerken én gang til. Det virker til, at de har forsøgt at indhente viden fra de allerede kendte niveauer som FTP og MAP, men måske ikke helt har forstået sammenhængen mellem de forskellige værdier. Hertil er det vigtigt at påpege, at selvom FTW står for Functional Threshold Wattrate og FTP står for Functional Threshold Power så er deres fælles navnetræk ikke et udtryk for samme værdi. I Danmark har vi valgt at løse dette problem simpelt, ved at udregne FTP baseret på FTW testen (80%). Til trods for, at der lige nu foregår nogle diskussioner på definitionsniveau, så er der ikke noget galt med den indbyggede test eller den simple måde den gennemføres på. Endnu gang hjælper det overskuelige og simple display den enkelte deltager og derudover udnyttes farven også i testen, som indikator for, om niveauet er præcist nok igennem testen. Tomahawk IC 7 samlet set Der er herover kun blevet gennemgået nogle af de nye features, der er implementeret i denne nye cykel fra Indoor Cycling Group. Tomahawk IC7 er uden tvivl et godt bud på, hvad fremtiden bringer af udstyr og koncepter ind i cykelsalene. ICG skal have ros for at tænke 360 grader og ikke bare producere en cykel, men tilknytte hele konceptet. Fremtiden byder på flere tilføjelser på Tomahawk IC7, med mulighed for at
udskifte saddel, bluetooth teknologi i displayet og sikkert mange andre features, som endnu ikke er offentliggjort. Spørgsmålet omkring holdbarhed i de våde, varme og svedige lokaler med tvivlsom behandling fra de mange medlemmer er svært at svare på. Mit gæt vil være, at denne cykel vil klare sig ligeså godt som øvrige cykler og lige nu ser det ud til, at ICG er meget opmærksomme på at opfange, ændre og rette selv de mindste fejl. Det er positivt og bør give en vis ro for fremtiden. Tomahawk IC7 bliver forhandlet af MedicSport A/S i Danmark (www.medicsport.dk) Læs mere om cyklen på www.teamicg.com/da Om denne artikel Denne artikel er skrevet af Brian Overkær, som siden år 2000 har arbejdet dedikeret for at udbrede faglighed og kvalitet i indoor cycling. Ønsker du at være på forkant med din udvikling som instruktør og få ny viden og inspiration, så bliv medlem af www.cycling-online.com, hvor Brian Overkær hver uge giver dig masser af inspiration. Brian Overkær samarbejder med Bike Instruktør Erfaringsudveksling og Bike Academy og du kan desuden selv fordybe dig på PULSE 1, PULSE 2 samt WATT 1 uddannelserne.